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不眠に関するニュースや調べ物メモのまとめ

不眠症改善や睡眠、パニック、のぼせなどのニュースをまとめています。

2022/11/20 01:45

不眠に効く生薬、竜眼肉

竜眼肉という生薬が不眠に効果があります。不眠症や、めまいの治療に使われていて、疲労回復にも効果があります。

2022/11/19 21:35

眠れていますか?不眠は「うつ病」の始まりです！

 占い師＆心理カウンセラーのスズランと申します。主に人間関係のお悩み相談をお受けしています。”心のお荷物を軽く”するお手伝いが出来れば幸いです。  はじめての…

2022/11/19 08:01

モラハラ・私が早く気付くべきだったこと

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！いいお天気が続いていますね！さて、最近しみじみ、考えることがあります。モラハラについて,もっと早く気付くべきだったと。そう…

2022/11/18 15:45

年末の仕事は色々とあるね

最高気温20度、最低気温9度、晴れところにより曇りの予報です。 今朝はかなり冷え込んでいましたが、今午後はとっても暖かいです。 サンルームにはライがヌクヌクとベッドに入って寝ています。 今日は寝易いみ

2022/11/18 15:28

NHKの放送/めまい（グルグル・ふわふわ）で原因が解らずお困りの方へ！（再投稿）

 こんにちは♪ ブログ集客コンサルタント川嶋磨理子（かわしま まりこ）です。 （自己紹介はこちら⤵）アメブロ集客コンサルタント ＼ シニアに寄り添う／さんの…

2022/11/16 17:48

耳鼻咽喉科の通院日なのに、いまだに行っていません

最高気温19度、最低気温8度、曇りところにより晴れの予報です。 昨夜はとっても寒くて、羽毛布団に潜りこんで寝ていました。 ライも朝頃には、布団に入りたいと鳴いて入ってきました。 そろそろ羽毛布団も厚手

2022/11/16 15:10

母、転倒 17日目

末期がんを告知された兄（知的障がい者）のおはなし  『両手でよしよし』末期がんを告知された兄（知的障がい者）のおはなし  『秋のお彼岸 16日目』末期がんの告…

2022/11/13 10:42

不調のもと自律神経と戦う

大げさなタイトルですが、私自律神経乱れています。  めまい・ふらつき、便秘で悩んでます。  目をつぶって片足立ち、一秒もできません。下剤なしでは排便できませ…

2022/11/11 16:53

めまいは中々に良くなりません。主人のインフル接種と耳鼻咽喉科通院

最高気温24度、最低気温10度、晴れところにより曇りの予報です。 今日も部屋の中より外のほうが暖かいです。 暖房も入れていないです。 今の部屋の中の温度は24．5度です。 ライは朝からよく寝ています。

2022/11/10 15:33

昨日の天体ショーを観ましたか～～？

最高気温22度、最低気温7度、晴れところにより曇りの予報です。 まだまだ暑く感じますね。 間引きをした大根葉の漬物を食べました。 主人はこれがいいってご飯に混ぜて食べていました。 もう大根が少し出来て

2022/11/09 14:25

耳鼻科

めまいが酷くなったので、耳鼻科のお世話になってきました。めまいの話：ふわふわする話 なんとなく想像はついてたけど低音性難聴の初期的な。(聴力が落ちてなければま…

2022/11/07 19:00

コロナワクチン5回目の接種券がきました

最高気温19度、最低気温7度、晴れところにより曇りの予報です。 朝起きて布団の中にいる時は暖かいのですが、布団から出たらとっても寒かったです。 階下に下りていって、即エアコン入れました。 もうエアコン

2022/11/06 13:59

ライに引っ搔かれて噛まれました

最高気温19度、最低気温7度、晴れの予報です。 窓越しには暖かいけれど、外に出たら少し肌寒いです。 風が吹いているのでそう感じるのでしょうね。 布団は羽毛布団なのですが、徐々に厚い布団に変えています。

2022/11/04 14:39

今日もまだ風邪気味です。

最高気温23度、最低気温11度、晴れところにより曇りの予報です。 今日も小春日和、暖かいですね。 窓ごしにサンルームにいたら、もっと暑く感じます。 ライはそこに置いているベッドが気持ちがいいのか、近づ

2022/11/04 14:38

耳石のせいでめまいが起きるって知ってますか？

高校2年の長男が起きてこないので 様子を見にいくとめまいがして起き上がれないという。 天井がグルグル回って見えるし 枕元の目覚まし時計は上下に揺れていて 目を開けると気持ちが悪くなるようだ。 これ

2022/11/03 12:15

耳鼻咽喉科通院の日

最高気温23度、最低気温8度、晴れの予報です。 寒暖差が大きいですね。 昼間は暑いくらい。車の中では少し冷房を入れました。 しばらくしたら涼しくなったので窓を開けました。 匂いが秋のようでした。

2022/11/02 14:23

ふわふわする話

この夏、顔面神経麻痺で耳鼻科に盛大にお世話になったアリクイですが、最近はふわふわとするめまいに悩んでいます。顔面神経麻痺の最新話はこちら：顔面麻痺顛末記9 座…

2022/11/01 16:40

風邪ひいたかな～～～？

最高気温21度、最低気温9度、晴れところにより曇りの予報です。 朝早くはずっと曇っていましたが、午後からは晴れてきました。 リビングの出窓は25度になり部屋の中も暑くなってきましたが、暖房も入れていな

2022/11/01 14:24

家の裏側の草取りを1時間でしました。主人は車を洗ってくれました

最高気温20度、最低気温8度、晴れところにより曇りの予報です。 朝から暖かい一日でした。 外にいたら暑くて、汗が噴き出していましたので、また夏に戻ったと思うくらいでした。 今日は洗えるものは洗って外

2022/10/30 14:18

戻らない出費という点が。

2021年3月、乳癌宣告されました。Amebaで、｢たーこいずのgdgd日記｣と｢茶部。ログ｣の2ブログを書いていましたが、合併しました。高齢独女しかも無職のしょうもない日々を、だらだらと書いております。 ｢仕事を探しているけど、うまくいかない・・・｣っていう方に読んで頂きたいな、と思っています。 無職批判野郎が大嫌いです。コメ欄閉じてるからって、自身のサイトで批判したり、感想書いたりするような人は、読まなくてけっこうなので、関らないで。晒し、リンク貼り絶対不可。文句あるなら見ない方がいいですよ。 ｜戻らない出費という点が。｜新・たーこいずのgdgd日記(茶部。ログと合併)

2022/10/29 19:47

大丈夫、大丈夫

寝る時は、枕の下に色々敷いて重ねて、上半身を高くして寝ている。部屋は今まで暗くして寝ていたが、昨日から薄灯りをつけている。ふらつきの不安がとれるまではこうやって寝ようと思う。めまいが起きる前は、何となくわかる。後頭部と背中が固く、重くなりだるい。血の気が

2022/10/28 14:26

また片頭痛がでてきました

最高気温21度、最低気温9度、晴れところにより曇りの予報です。 今朝は意外と暖かかったです。布団にくるまっていたら、ちょっと暑い感じ。 ライは早朝にはもう階下におりていっていました。 午前4時頃だった

2022/10/27 13:55

病院に行ってきました

最高気温19度、最低気温7度、晴れところにより曇りの予報です。 20度以下なので、寒いかと思ったら意外と暖かいです。 でも午前中は雨がぱら～と降って、生暖かい感じの雨です。 夜中未明は雨も降っていて、

2022/10/26 15:14

本当に突然。突発性難聴、発症。

土曜日の昼下がり と言っても、この日、10月15日は出勤日。 普通に仕事する中、仕事場の2階から1階に移動している最中、くらっとめまいを覚えた。 『脳の血管、プチっ、とかいかんやろなぁ…』 なんて考えながら、その場はそれで流して終わった。 しかし、、自宅に帰ってもなんだか感覚がおかしい。 本当にぽっくり、とかありえないわけでもないので妻に伝えた。 会長 「今日の夕方、～こんなことがあってな、今もなんだか変な感じ」 妻 「で、どうしたらいい？」 会長 「どうもせんでいいけど、覚えといて。もし倒れたらそんな感じやったって伝えて」 なんて会話をしてから子供たちと風呂へ。 風呂から出て、右耳に水が入っ…

2022/10/25 13:59

主人の予定と具合の悪い私

最高気温26度、最低気温16度、曇りところにより晴れの予報です。 外に出ても暖かくなりました。 部屋には暖房を全く入れていないです。ライも気持ち良さそうに寝ています。 ぐっすり。 カメラを向けて

2022/10/23 15:40

例年通りにくるめまいと秋バテ、例年通りでない仕事

季節の変わり目には、めまいがくるものと自覚しました。

2022/10/17 12:10

#最近の体調変化

去年の今頃の健康診断で貧血を指摘され人生初の寝正月だった薬やらプルーンやら貧血にいいものを毎日とって無事正常値に戻ったわけですが。今日、1年ぶりくらいにあ…

2022/10/17 12:08

めまいに耳の周りの筋膜リリース【耳こりはがし】これも良かったよ！

前に、『首こりはがし』がなかなか良かったよ〜って記事を書いたよね。  ↓ ↓ ★首こりで不調…首こりはがしをやってみた   同じチャンネルの中に『耳こりはが

2022/10/16 18:03

ふわふわ感は浮動性めまい？！/ 私なりの対策法

こんにちわ。yusakodaです♪ 「浮動性めまい」ってご存知ですか？ 私は、たま〜にふわふわとした感覚になることがあって、 貧血か低血圧のせいだろうなぁと思っていました。 一応、病院で血液検査をする時などに聞いてみたりもしたんですが、 確かにヘモグロビンなどの値は低いけど、鉄剤を飲むほどでもなく。 血圧も家では上が80台、下が50台なんてザラなんですが、 血圧あるあるで病院では高めに出て、100台/60台なんですよね。 なので、ばっちり基準値なので問題なし。 貧血に関しては、毎回のようにフェリチン（予備の血液）の値が一桁で、 一度、貧血になってしまうと在庫がないので、一気に不足する可能性もあ…

2022/10/13 16:20

今日は気持ちのいい日です。よく晴れています

最高気温24度、最低気温14度、晴れところにより曇りの予報です。 今日は気持ちの良いお天気です。 羽毛布団のカバーや敷き布団のカバーなども洗いました。 昨年の片付ける時期にちゃんと洗っていましたが、し

2022/10/13 15:09

耳鼻咽喉科にいきました。めまい良くなるかな～～。

最高気温22度、最低気温13度、晴れところにより曇りの予報です。 今朝は冷え込みました～～～。 リビングに下りてきてから、すぐにエアコンの暖房入れました。 主人は笑っていましたけれどね。('◇')ゞ ライ

2022/10/13 15:07

メニエール病患者の美容室問題◇人気記事ﾗﾝｷﾝｸﾞ2022/10/12

昨日、美容室へ行ってきたよ。 体調もそんなに悪くはなかったので何も問題なし。良かった〜♪ めにとも会のチャット内でも定期的に話題に出る美容室問題。 メニエール病患者にとって美容室はかなりハードルが高いよう。&n

2022/10/12 10:43

【身体の健康】突然めまいに見舞われる

帰宅のために運転していた。信号待ち中、急にめまいに襲われる。信号が青になって、走り出したけど、危険を感じて、右車線から左車線に移動、そのまま路肩に停車。まわりの運転手さんには迷惑...

2022/10/11 10:33

季節の変わり目はいろいろ不調になりがち

ここのところ、ブログを書こうと毎日パソコンに向かうも全く筆が進まない状況が続いている。 体調も良いとは言えない状態だけど、頭の働きも悪いのかな？ 書きたいことは沢山あるのに、なかなか文章にならないの。 そうこう

2022/10/10 17:42

今日は一日家でゆっくりしています

最高気温21度、最低気温16度、弱い雨の予報です。 今の部屋の中の温度は22．2度です。部屋の中がこの温度だと寒いですね。 湿度も高いです。 関東はかなり寒いみたいですね。 テレビの映像を観ると、コー

2022/10/08 00:04

寒暖差と気圧のアップダウンの激しさにノックアウト

季節の変わり目、、どころではない最近の寒暖差の激しさと気圧のアップダウンの激しさでダルくておまけに目眩までして動けなくなりました。みなさんどうですか？

2022/10/06 21:25

耳鼻咽喉科に行き、次に近くのスーパーに行く

最高気温25度、最低気温18度、曇りところにより晴れの予報です。 段々と涼しくなってきましたね。 昨夜未明は温度が下がってきました。 そろそろ衣替えが必要になりました。 夜外に出る時は、上着が必要にな

2022/10/06 14:53

皆さんの夢はなんですか？

高齢出産・うつ病であえなく離婚、就職したけどモラハラ主任。そして休職、生きる道を探します。

2022/10/06 06:41

睡眠導入剤の状態と、家庭菜園の様子

最高気温31度、最低気温21度、雷の予報です。 午後4時くらいから雨の模様なので、その頃になったら、雷を伴った雨が降ってくるのでしょうね。 昨夜は12時過ぎて寝たのですが、朝には、4時には目が覚め

2022/10/04 16:16

昨日のことと、今日のこと

最高気温28度、最低気温17度、曇りところにより晴れの予報です。 30度以下になって、段々と過ごし易くなったと思いきや、明日からまた残暑の様子みたいです。 寒暖差が高いので、身体が追い付かないですね。

2022/09/30 12:13

病院通院日

今日は午後からの病院通院日なので、お休み致します。 にほんブログ村 ぽちっとね、いつもありがとうございます。励みになります。

2022/09/29 19:32

泣きっ面に蜂

最高気温26度、最低気温20度、曇りところにより晴れの予報です。 今日も朝から曇ってます。 お天気が悪いですね。 今日も何だか元気のない空夢です。 ぼーとしていて、はっきりしない頭。 その上、腰まで

2022/09/28 15:53

仕事が好きーーー

タイトル通り､仕事が好きです それなのに.. 体調不良で出勤出来ず 更には仲間に迷惑を掛けてしまう という辛さ( ω-、)ﾄﾎﾎ こうなると常日頃､健康で普通に 生活出来ること､これって本当に ありがたいこと✨

2022/09/28 09:25

休み明けに調子が悪いのは週末の疲れが出るからだろうか◇人気記事ﾗﾝｷﾝｸﾞ2022/09/27

ここのところ調子が悪いってことは書いたけど、昨日は久しぶりに「このままでは回転するかも？」と不安に駆られるくらい気分が悪くなってしまった。 こういうときはどうしたら良かったんだっけ。 久しぶりだからこの感じを忘れてしまっ

2022/09/27 19:20

胃が悪く、後ろに倒れる感じがする

最高気温24度、最低気温20度、曇りところにより晴れの予報です。 朝はかなり肌寒く、長袖を出して着ました。 今は部屋の中の温度は25度はありますので、ちょうどいいのかと思いますが、湿度が71パーセント

2022/09/27 15:05

何度目だろう..救急車

久々やってきた､めまい 朝目覚めた瞬間から､目が回っていて 「何がなんでも！寝て直す！！」 そう誓い､自分に言い聞かせ目を閉じる でも､仕事はとても無理(>_<)電話を入れ 当日欠勤という､申し訳ない事態

2022/09/27 09:49

体に何も問題がなく健康であればめまいは治る？

JUGEMテーマ：闘病記 「いつも頭がフラフラして気分が悪い」 「地震でもないのに、揺れている感じ」 「船にずっと乗っているようだ」  めまいの表現は人それぞれだが、本人の苦しさは他人にはな

2022/09/26 11:28

めまいで倒れて救急搬送された話 三半規管が・・・

これは経験談です。症状がある場合にはきちんと医療機関で診察してもらって下さい。 めまいの原因は三半規管 現在も

2022/09/25 14:44

首こりで不調…首こりはがしをやってみた

ちょっと調子が悪い。 理由は分かっている。手芸のやり過ぎ。 細かい作業を長時間やるとこうなることは重々分かっていたはずなのに、 最近はもう徐々に長時間やるようになってきていて、それでも何とか大丈夫だったので、も

2022/09/25 11:12