ハッシュタグ記事一覧

[間違いだった？？ベジタブルファースト・低脂肪カロリー制限]糖質疲労とアンチエイジングの関係

北里大学北里研究所病院副院長であり糖尿病センター長であられる山田悟（やまださとる）先生の著書『糖質疲労』がベストセラーとなって世間を騒がしているのをご存知ですか？今までの常識を覆すような内容で、衝撃的すぎて『ベジタブルファーストやたんぱく質

2025/07/02 19:46

[オーダーメイドレーザーで肌管理]ルサンククリニックでシミ・肝斑・赤ら顔を撃退する！

6月だというのに真夏のような暑さですが、みなさま体調を崩してないですか？バランスの良い食事をして、ゆったりと湯船に浸かり、しっかり睡眠をとり、ワクワクすることをして、心身ともに癒してくださいね🌷 強い紫外線が降り注ぐこの時期、紫外線対策をし

2025/07/02 19:46

well-being~50代セカンドライフの楽しみ方[DIE WITH ZERO~人生が豊かになるお金のバイブル]活用術

DIE WITH ZERO という本をご存知でしょうか？『ゼロで死ね』という大胆なタイトルで、50代の私たちには縁遠い話のような気もしましたが、読み進めると目から鱗。『資産を使い切ってゼロで死ぬ』というものではなく、『人生で一番大切なこと

2025/07/02 19:45

忠臣蔵ゆかりの神社 赤穂 大石神社

赤穂大石神社は、忠臣蔵で有名な大石内蔵助（おおいし くらのすけ）以下四十七義士を祀る神社です。討ち入りまで1年10ヶ月耐え忍び大きな望みを達成したことから、大願成就・願いの叶う神様として知られています

2025/07/02 18:56

沼島港北の高台にある 神明神社

沼島港の北の高台に位置する小さなお社です。御由緒や御祭神の記載や記録がなく詳細は不明です。 沼島 神明神社 神明神社の入り口 海沿いに進んで行くと右手の倉庫と倉庫の間に鳥居が見えます。 沼島 神明神社

2025/07/02 18:55

国生み神話ゆかりの島 沼島の神秘「上立神岩」

沼島を代表する名所であり沼島のシンボルでもある『上立神岩』 奇岩 上立神岩 兵庫県南あわじ市の沼島（ぬしま）の沖にそびえ立つ上立神岩（かみたてがみいわ）は、高さ約30メートルの矛先のような形をした奇岩

2025/07/02 18:55

水無月を手作り＊6月30日夏越しの祓い

 アラフィフ専業主婦ROSEです 単身赴任のダーリン中学生女子と3人家族 日々の出来事お稽古事ハマりごとの発酵調味料蒸篭ごはんなどなど書いています   『自己…

2025/07/01 17:14

映画「国宝」。血と芸と

映画「国宝」をみてきました。演者の本気に魅せられて心からの喝さいを。

2025/06/30 00:01

イギリス紅茶の旅2日目〜蜂蜜色の街コッツウォルズへ（バスツアー）

紅茶好きが、はじめてイギリスに行った話！▼前回の話イギリス紅茶の旅〜コッツウォルズへフリープランで行くイギリス紅茶の旅【メンバー】・紅茶友達のエイミーさん・緑茶も好きだと気づいて茶道を習いはじめた娘＊このブログでは写真少なめのダイジェスト版でお送りします

2025/06/29 15:50

川越に来ました

アラフィフ専業主婦ROSEです 単身赴任のダーリン中学生女子と3人家族 日々の出来事お稽古事ハマりごとの発酵調味料蒸篭ごはんなどなど書いています『自己紹介です…

2025/06/29 13:19

ぐっときた。

昨夜NHKで放送された 「日本最強の城スペシャル」で 津和野城址が 最強の城に選ばれたそうです。 HPはこちら→​● ​NHK+で見逃し配信中 （津和野は約33分後） ご覧になったかたおられますか？

2025/06/27 11:59

今日の恰好●GUのTシャツ

最高気温32度予報の東京 夜は寝苦しくないのが救い 湿気がすごいね～ トップス・・GU スカート・・UNIQLO 靴・・・ZARA バッグ・・ステイトオブエスケープ ​​ ​​ ​​ ​​ 今日着て

2025/06/27 10:23

【三世代で大勝負！】世代を超えて盛り上がる人生ゲーム

人生ゲームってやっぱり面白い！その魅力とは？「人生ゲーム」子供のころに遊んだことがあるよ。という方が多いのではないでしょうか。人生ゲームというあのボードゲーム。今ではゲームといえばプレステやNintendo Switchなどが人気ですよね。

2025/06/26 20:22

母から私、そして娘へ？ 受け継がれる関西の味

留学中の娘がホストファミリーに披露したソレは「お好み焼き」。まさに”テッパン”ですな。母から私へ、そして娘に受け継がれる味。

2025/06/26 00:05

はじめてのビリヤニ

通っているネパール料理屋カレーチケットで、いつもと違うものを食べてみようと、初めて「ビリヤニ」を注文。↓写真奥がビリヤニである↓ちなみに手前はランチ「ほう...

2025/06/24 21:58

山桑と鶯神楽の実のジャム

標高1,000m超えの辺り、桑の実がようやく熟してきた。路面が黒く汚れている。見上げると桑の実だ。桑の木は日当たりの良い道端に生えるので、数年毎に草刈りの...

2025/06/24 21:53

リタイア・丁寧かもしれない暮らし

ミニトマト（黄）が日々収穫できるようになってきました。雨の日、おこもりでも何かとやることがある。

2025/06/24 13:31

誰かを想って贈るって、やっぱりいいなと思った話

ずいぶん前に、友人が「ハワイに住みたい」と言っていたことを思い出しました。当時は正直ピンとこなくて、「へぇ〜」と軽く流していた私。南国の楽園、バカンス、そんなイメージはあっても、一体何がそんなに彼女を惹きつけるんだろうと思ってたんですね。で...

2025/06/23 17:48

人生の先輩方と語らう

​バイクイベントの宣伝と 協力のお願い2日目。 雨の予報だったのでクルマで津和野へ。 今日は本命。 日本遺産センターの局長さんに 会ってきました。 局長さんも実は Ninja1000に乗るライダーさんで

2025/06/23 15:25

たまには夫婦で深緑ドライブ・信貴山へ

おひさしぶりの夫婦ドライブ。大阪側から奈良方面へ信貴生駒スカイラインを走って信貴山へ。緑がきもちいー。深呼吸を思いっきり。

2025/06/23 04:27

チェロの音とりに結局キーボードを買う

チェロを習い始めて、音程の問題を少しでも改善できるように、キーボードを買いました。習い事を始めていろいろ買い足していく日々。たのし。

2025/06/22 03:24

トイレが暑い！熱い！ 涼を呼ぶスリム冷風機を導入

家の中で一番暑いところはトイレかもしれない。特に暑がりの夫に買ってみた、スリムな冷風機。これで夏を越せるぜ。

2025/06/20 20:02

鮮やかな映像がきれい「オーストラリアパビリオン」@大阪関西万博

7日前抽選の第3希望で当たったオーストラリアパビリオン。 予約ありだとすぐに中に入れました。 まずはここから。お隣のインドネシアパビリオンは本物の植物でジャングルを再現していますが、こちらは本物

2025/06/20 19:45

50代主婦に親友は必要？疲れる友達付き合いよりも気楽なゆる友がおすすめ

自分のことを自分以上にわかってくれて、ありのままに受け入れてくれる親友。 いてくれたら強い味方であるのは間違いないですが、深い付き合いにはそれ相応のエネルギーも必要。 その覚悟がない自分は、人付き合いから疎遠となってしまうのかなと思ったとき

2025/06/20 18:23

暑すぎる！

肺炎から少しずつ復活しつつある。

2025/06/19 21:04

草間彌生さんの版画展2025・京都へ

待ちに待った草間彌生さんの版画展にやっと行けました。見ごたえ十分。あふれる気持ちに包まれた日。

2025/06/19 19:09

PIECE OF MY WISH イントロ♪

視覚障害 全盲でできるウクレレレッスン 目黒から山手線で高田馬場のウクレレ教室に 「みゆきさん」 和音の構成音を言えば、指板の上でコードが作れるようになってきた。例えば、ドミソと言えば、Cコード。レファラ、Dmコード。ミソシ、Emコード、のように。NAOウクレレレ

2025/06/19 02:20

【久保田一竹美術館】富士河口湖にある芸術空間、建物と庭園で癒しのひととき

久保田一竹美術館先日、山梨県河口湖の近くにある久保田一竹美術館に行ってきました。富士山の麓、豊かな自然に包まれたその場所は、まるで別世界。美術館の建物に一歩足を踏み入れた瞬間から、静けさと深い美意識に包まれています。久保田一竹さんてどんな人

2025/06/17 20:36

今日の恰好●栞は負担のないプレゼント

​​​最高気温30度予報の東京 手荷物にハンディファンが加わりました(;^_^A トップス・・グローバルワーク パンツ・・UNIQLO バッグ・・ステイトオブエスケープ 靴・・ZARA 昨年、秋に買って

2025/06/17 10:11

【今話題】ホカンスって知ってる？贅沢ステイの新しい楽しみ方♪

SNSやテレビでよく見かける「ホカンス」何やら新しい聞きなれない言葉がまた出てきたよ💦ホカンスってなに？「ホカンス」は、「ホテル」と「バカンス」を組み合わせた造語。ホテルに泊まること自体を目的にしたバケーションスタイルのことなんですね。これ

2025/06/15 20:36

義母宅を急襲！？ いや、忘れられていた私たち（笑）

月に一度の一人暮らし義母宅訪問。今月は…忘れられていました。卒寿間近、そろそろ「記憶」に頼るのはやめてもろて？

2025/06/12 17:20

積丹日帰り旅行中にトラブル発生し、6割の旅に？

おはようございます、ゆなです。 先日、レンタカーを借りて、積丹半島に行ってきました。 予定としては、積丹ブルーを見て、積丹半島を1周して、倶知安に行き、三島さんの芝桜を見て、ニセコをまわって中山峠経由で帰ろうと。。。 まずは、道の駅ふるびらに寄りました。タラコが有名。

2025/06/12 07:50

はじまりの島 沼島のパワースポット 沼島八幡神社

沼島港から海岸沿いを歩き約5分ほどの場所に沼島八幡神社があります。 沼島八幡神社の御由緒 沼島八幡神社の創建は1436年（永享8年）京都石清水八幡宮から分霊されて、今の社殿となりました。高台の静かな森

2025/06/11 22:28

はじまりの島 自凝（おのころ）神社

沼島は、日本の国土創造神話である「国生み神話」の舞台とされています。 伝説によると、イザナギノミコトとイザナミノミコトの二神が天の浮橋から天沼矛（あめのぬぼこ）で、混沌とした地上を「コヲロ、コヲロ」と

2025/06/11 22:27

沼島の玄関口にある「厳島神社」 通称 弁財天神社、弁天さん

厳島神社は、沼島港から約120mの高台にある神社で、通称「弁財天神社」。島の人からは親しみを込めて「弁天さん」と呼ばれています。 厳島神社の御祭神とご利益 御祭神 市杵島姫命（いちきしまひめのみこと）

2025/06/11 22:27

今日の恰好●手作りボールチェーンネックレス

​ 最高気温21度予報の東京 少し肌寒いので ラルフのリネンシャツ解禁♬ トップス・・ラルフローレン スカート・・UNIQLO 靴・・NIKE バッグ・・ヴァネッサブリューノ タンクト

2025/06/10 21:23

50代主婦が身に付けた読書の習慣！無理なく楽しむためのコツは？

50代から身に付けたい習慣のひとつに読書を挙げる人は多いですよね。 一方で、読書のメリットやベネフィットを理解しながも、なかなか習慣化できずに困っている人も多いと聞きます。 私は読書を習慣にしようと思って本を読み始めたわけではないのですが、

2025/06/10 17:00

国際郵便（EMS)で四苦八苦・頭の体操

子の住む国へ、EMSで荷物を送る。懐かしい手続き。。といいながら四苦八苦。英語表記に輸入規制、いい頭の体操です。

2025/06/10 00:19

生き方に迷う50代主婦におすすめなのは読書

40代になってから本を読むようになりました。 長い間、読書とは無縁の生活を送ってきたと思っていた私ですが、悩みや問題にぶつかって立ち止まった時、助けを求めるように手にしたのは本だったことに気づきました。 肩の力を抜いてこれからを生きていくた

2025/06/09 13:24

笑顔の行方。眉間のシワができかけて。

これまでの生き方が顔に出る。眉間のシワ…！？ 許すまじジブン。対策と成果。

2025/06/09 00:01

今日の恰好●家計用財布は薄くて軽いモノ

最高気温28度予報の東京 色味の違うグレー×グレー 作業着っぽいかな 地味だったので バッグに色味を・・。 シャツ・・ノーリーズ パンツ・・無印良品 靴・・NB バッグ・・ロンシャン

2025/06/06 19:26

プチプラなのに高見えでおしゃれ！50代におすすめのレディース用チープカシオ（チプカシ）はある？

カシオの腕時計といえばG-SHOCK、または量販店で売っている低価格商品のイメージがありませんか。 よそ行きとは別のお父さんの日曜日の腕時計や、男子小中学生が初めて腕時計を買うときに御用達だった記憶のあるアラフォーアラフィフは多いですよね。

2025/06/06 19:12

【自分の頑張りを見える化】50代から始める主婦のライフログ手帳

手帳は仕事やプライベートが忙しく、時間や日付でスケジュールを管理するために使うもの。 と、思っている人は多いですよね。 私も長年、自分に手帳は必要ないと思っていましたが、来年からは使ってみようと思っています。 今回は、ほぼ毎日家にいる50代

2025/06/06 19:09

お天気もちますように

イベントの開催がいよいよ 日曜日に迫ってまいりました。 でもこちら山陰 ぼちぼち梅雨入りしそうで もう天気が心配で心配で・・ 今週のはじめの予報では 降水確率は90％だったんです でもいま

2025/06/06 10:23

モノの寿命と買い替えを考える・家電編

お気に入りのラッセルホブスが寿命を迎え、ぽってりかわいいデロンギの電気ケトルを。買い替えにあたり、寿命を全うしたのかふと疑問。

2025/06/06 00:08

おしゃれで軽いどんぶりがほしい！【美濃焼】手書きたこ唐草豪快丼の購入レビュー

毎年一回、自分へのご褒美と称して5,000円の予算で食器を購入しています。 今年は美濃焼のたこ唐草模様のどんぶりにしました。 家族にも好評で、早くも2025年に買ってよかったもののひとつになりました。 美濃焼手書きたこ唐草豪快丼の購入レビュ

2025/06/05 18:11

リネンシャツ

欲しかったカラーではなかったけど 持ち手の服を考えて 使えそうだったので 購入^_^ ​​ 試着して良かった💦 大きめなのね。 骨格ストレートにリネンは鬼門だけど ボタンの開け具

2025/06/05 16:36

今日の恰好●マグネットのアップルウォッチバンド

最高気温27度予報の東京 覚悟していたけど そんなに暑く無かった・・ 気の持ちようかしら・・・ トップス・・Coen ボトムス・・無印 靴・・コンバース バッグ・・レスポートサック インナーは

2025/06/04 21:14

哀しきアラカン・自撮りの仏頂面のチェロ練習

自撮りした自らのチェロの演奏動画に驚愕。演奏以前にそこにあったもの。姿勢や表情の大切さ。客観視、おススメです。

2025/06/04 04:30

お腹の肉が気になる。けど！！

1つ前のブログの続き 翌日は角島大橋へ ライダーならみんな大好き 下関市の角島大橋 橋を見下ろす有名な撮影ポイントです ここで撮りたかった！！ GWに来たときは大混雑で あきらめたのです。 うー

2025/06/03 17:08