ハッシュタグ記事一覧

脳の免疫細胞に過度な負担をかける化学物質や、トラウマや

私がグリア細胞というものに関心を持ったのは、その一種であるミクログリアがきっかけでした。 コロナ後遺症やワクチン後遺症によるブレインフォグだけでなく、うつ病や…

2023/06/23 21:49

岩波英知先生の誘導瞑想三十一回目 いい嘘のお話

私の顔見るなり先生が、「顔に元気が出たね」って。え～？裸足シャワトレで助けてもらった体験や、裸足泥んこ田植えがよかったのかな？日焼けしたせいかな？ 一巡目、優しくゆさゆさで入る。焦り葛藤系はあったかわからない。｢いい！すごくいい！｣っ…

2023/06/23 00:21

手洗いがやめられない 記者が強迫性障害になって

2023/06/22 20:53

ブロックの兄弟

通常強迫観念が浮かんだ後の嫌悪感やザワザワした感覚というのはベースに自分とそれ以外の物（人）との厳然たる線引き   が存在するから  生ずる  とも言えるので…

2023/06/21 20:29

アレティにしてよかったミニヘアアイロン♡白いポンデリングおいしーい～(๑>ᴗ<๑)

 ご訪問ありがとうございます コストコと楽天大好きルリです*_ _) ダイエット足踏み中(*´ ︶ `;)今年の夏も目標体重クリアならず😂  愛犬チワワのケン…

2023/06/21 14:14

【5社比較】精神疾患・障碍のある方におすすめの『就労移行支援サービス』！！

精神疾患や障碍のある方の就職や転職，職場復帰を専門に支援する『就労移行支援サービス』5社を比較してご紹介させていただきます。

2023/06/21 13:47

無常の法則

「今日はどうかいつもと違うことがありませんように」いつの日からか、強迫になってから毎朝のようにこう祈る習慣がついていた気がします強迫の人にとって 程度の差…

2023/06/19 18:49

妄想のすすめ

私は強迫の中でも不潔恐怖といわれる部類に属すると思うんですがそこから派生して確認恐怖も相当あって、身動き取れなくなることがよくあります。確かめたいのに確かめら…

2023/06/19 18:25

不安の因数分解

強迫の人の性格というのがあるとしたら、一つには完璧主義  っていうのがあります。何かよくわからないーという モノや事が不安のもととなります。一刻も早く安心した…

2023/06/16 20:37

【雑記】ブッダ、煩悩と対峙する

私の妻は強迫性障害を抱えており、その生活は時折苦しくなることもあります。しかし、私は彼女との関係を通じて、自己成長と煩悩との向き合い方を学ぶことができました。朝、私たちは静かに目を覚ます。妻は日々のルーティンを守りたいという強迫的な思いから

2023/06/12 19:42

統合失調症 ～6日ぶりに化け物に触られました～

こんにちは。前向きんです。久しぶりの投稿です。今回は、昨晩から今朝にかけての睡眠について書きます。 今日は、幽霊（実際はいません）に手を触られて起きました。金縛りではなかったのですが、気持ち悪かったです。化け物との遭遇は6日ぶりです。 現在、減薬中で、お薬の種類が少な...

2023/06/11 12:50

効率

就労継続支援B型事業所で私はいま主にパソコンでの作業を行っています。 ある決められた作業をたんたんとしていくのですが、できれば効率を上げていきたいのです。 同じ作業を同じ条件で私とあと男性2人で行っているのですが、男性2人は私の2.5倍は作業が早いです。 速さは気にせずに、無理せずに自分のペースでやってくださいねと職員さんに優しく言われており、与えられる作業の件数も私が200件だと男性2人はそれぞれ500件…

2023/06/08 23:21

統合失調症による不眠症 ～眠れない夜に変な夢～

おはようございます。前向きんです。今回は最近の睡眠について書きます。 最近、なかなか寝付けません。今日もほとんど眠れませんでした。日中は頭の中が嫌なこと、不安なこと（強迫観念を含む）でいっぱいなのですが、布団に入ってからもその状態が続き、考え込んでしまって眠れません。ま...

2023/06/07 10:06

強迫性障害を乗り越える！！できることからコツコツと(^O^)／

おはようございます。前向きんです。今回は、強迫性障害（例: 不潔恐怖）について書こうと思います。 私は現在、主に二種類の不潔恐怖と戦っています。一つは水虫菌、もう一つはエキノコックス（東北地方～北海道に主に生息する寄生虫で、感染したら治す方法は外科的切除のみで、手術で病...

2023/06/06 09:21

脳にも治癒力発動のスイッチがあるような

クレニオセイクラルセラピーの「 Toughing the Brain（グリア細胞）」の初級セミナーが終了して、早1ヶ月。神経細胞（ニューロン）の影に隠れあまり…

2023/06/04 08:16

お仕事探し ～統合失調症と強迫性障害を抱えて～

こんにちは。前向きんです。今回はお仕事探しについて書きます。 今日は某就職支援サービスの窓口に行ってきました。障害者雇用についていろいろと聞いてきたのですが、満足な結果は得られませんでした。私はすぐにでも働きたいと考えているのですが、障害者手帳が無いと、障害者登録ができ...

2023/06/03 11:40

統合失調症と強迫性障害の克服へ一歩前進 ～障害者手帳の申請・就活へ～

こんにちは。前向きんです。今日の出来事と今後の見通しについて書きます。 いろいろと妨害因子に悩まされましたが、本日やっと障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）の申請が完了しました。2か月後くらいに手に入ると思います。 障害者手帳が手に入ると、大手就職支援サービスからの手...

2023/05/31 12:52

ダイエット順調！！このまま痩せるぞ！！適正なBMIへ！！

おはようございます。前向きんです。今日は最近始めたダイエットについて書きます。 現在、ダイエットサプリメント2種類とプロテイン1種類を飲んでいるのですが、私には合っているようです。 腹筋やスクワット以外に特に運動せず、朝食をこんにゃくゼリーだけにして、昼食はプロテイン...

2023/05/31 09:37

この1週間は更新ができず申し訳ないです

タイトルの通りブッダ、風邪にやられています。喉の違和感から始まって徐々に侵食されましたね。咳が出始め、熱は出ないものの鼻が詰まり、だるさは少しあるみたいな。今年の風邪はコロナか風邪かわからない。しかも、コロナ禍で風邪やインフルエンザと無縁だ

2023/05/30 16:56

統合失調症 ～認知機能の衰え・大学卒業研究の苦労「序」～

おはようございます。前向きんです。今回は、統合失調症による認知機能の衰えにより、大学の卒業研究で苦労したエピソードの序章を書きます。 退院後、大学の卒業研究に取り組むファーストステップとして、本を読むように教授から言われました。およそ700頁の専門書でした。これを読むの...

2023/05/27 14:12

強迫性障害の脱回避（125）

っぷり強迫症のブログ（1,785回）令和5年5月19日現在午前4時50分・室温17℃・湿度65％・起床午前2時・睡眠3時間日常の記録 …

2023/05/26 16:34

強迫性障害の脱回避（126）

っぷり強迫症のブログ（1,786回）令和5年5月20日現在午前4時50分・室温17℃・湿度65％・起床午前2時・睡眠3時間日常の記録 …

2023/05/26 16:33

強迫性障害の脱回避（127）

っぷり強迫症のブログ（1,787回）令和5年5月21日現在午前5時50分・室温17℃・湿度66％・起床午前*時**分・睡眠0時間日常の記録 …

2023/05/26 16:33

統合失調症・強迫性障害 〜家族に虐げられる苦しみ)

こんばんは。前向きんです。前向きになろうとしてもそれを邪魔されることがあるので、それについて書きます。 私は現在、障害者手帳用の診断書の書き直しを依頼している最中なのですが、また新たに間違いを発見したので、また書き直しを依頼することになりました。病院のミスですが、二度目...

2023/05/24 20:00

統合失調症によるイライラと強迫性障害による潔癖症

こんにちは。前向きんです。昨夜の出来事について書きます。 私は統合失調症になってしばらくしてから、すぐに猛烈にイライラするようになってしまいました。また、強迫性障害になってから、あらゆるところに水虫菌や寄生虫がいるのではないかと思えてなりません。 昨夜、病院でもらった...

2023/05/24 10:17

統合失調症と強迫性障害を乗り越えた先の「夢」

こんにちは。前向きんです。今日は、将来への希望をほとんど失った今でも少し残っている夢について書こうと思います。 幼いころから自然が好きで、昔は環境保護をしたいという夢を持っていましたが、残念ですが、その夢はどうでもよくなってしまいました。自分のことで精いっぱいですので、...

2023/05/22 14:24

退院後の生活 統合失調症・強迫性障害 「目標: 大学卒業」

こんにちは。前向きんです。今回は、退院後の生活について書こうと思います。 病院を退院後、私には訪問看護師さんが付きました。その訪問看護師さんと一緒に毎週、軽く一週間の出来事を共有し、行動計画を立てていました。退院後は半年間休学していたため、卒業論文に取り組むまで時間があ...

2023/05/22 14:07

病気の苦しみ 〜不安、無気力〜

こんにちは。前向きんです。最近の体調について綴ります。 お薬のおかげで、最近、中途覚醒はあるものの、夜中に悪夢にうなされたり、金縛りに遭って化け物を見たりすることがなくなりました。このまま何事もなく回復していってほしいです。 一方で、極度の不安は前からですが、無気力さ...

2023/05/20 16:18

ジェットスター事件、妻は強迫性障害！？

とある日のこと、妻は「地元九州に帰りたい」と言い出した。一体どういうことか？詳しく話を聞いてみたところ、最近自分が夫である私とうまく会話ができないことを悩んでいて少し距離を取りたいということのようだ。最近、妻は繰り返しが多く、少しでも自分が

2023/05/20 15:42

就活（アルバイト・パート）の失敗 ～自信の喪失、統合失調症の悪化～

おはようございます。前向きんです。昨晩、嫌なことがあったので、書きます。 私は早く正社員として障害者雇用され、働きたいと考えているのですが、主治医には無理をしないようにと言われています。 そこで、まずはアルバイト・パートをしようと思い、昨夜、某大手教育サービス企業の求...

2023/05/20 09:37

今日のひととき-その2 ～お仕事探し～

こんにちは。前向きんです。私の直近の課題である、就職について書きます。 最近、さまざまな求人紹介サイトでお仕事を探しているのですが、なかなか自分に合ったものが見つかりません。 まだ出勤するほどのやる気、元気が無く、そしてテレアポなど、電話を使う営業職、人と密接にコミュ...

2023/05/19 13:05

今日のひととき-その1 ～ダイエットの成果（3日目）～

おはようございます。前向きんです。ダイエットのプチ成果が出たので、綴ります。 ダイエット初日は体重はそのままだったのですが、昨晩、1.1 kg落ちました。正常なBMIに戻すには最低でもあと5kg以上痩せなければならないため、引き続き頑張ります。 今朝もプロテインにしま...

2023/05/19 13:05

今日のひととき-その3 ～障害者手帳の申請～

こんにちは。前向きんです。昨晩の出来事について書きます。 本当は今日、精神障害者保健福祉手帳を申請する予定だったのですが、できませんでした。昨晩、必要な書類を揃え、最終確認で少し病院からの診断書に目を通したところ、私が病気を発症した日や現在通院している病院の初診日などの...

2023/05/19 13:04

今日のひと時-その3 ～集中力～

こんにちは。前向きんです。徒然なるままに書きます。 病気（強迫性障害、統合失調症）になってから、物事に集中することができなくなってしまい、さらに趣味もなくなりました。日常でおもしろいと感じることがなくなってしまいました。 今日は手持無沙汰だったので、気が乗りませんでし...

2023/05/18 07:25

強迫性障害の脱回避（121）

っぷり強迫症のブログ（1,781回）令和5年5月15日現在午前4時10分・室温15℃・湿度66％・起床午前0時30分・睡眠1.5時間 日常の記録 …

2023/05/17 19:49

強迫性障害の脱回避（122）

っぷり強迫症のブログ（1,782回）令和5年5月16日現在午前7時30分・室温18℃・湿度61％・起床午前2時30分・睡眠4時間 日常の記録 …

2023/05/17 19:49

強迫性障害の脱回避（123）

っぷり強迫症のブログ（1,783回）令和5年5月17日現在午前11時・室温23℃・湿度62％・起床午前2時30分・睡眠4時間 日常の記録 …

2023/05/17 19:49

生きてるから、みんなそれぞれ色々あるよね♡今日はありがとう♡

ブログに来てくれて、ありがとうブログで以前知り合ったお友達と久しぶりにランチに行ってきました パスタ美味しかった〜デザートも久しぶりだったけど、お互いの近況…

2023/05/17 19:39

今日のひと時-その2 ～統合失調症・体調の波・障害者手帳の申請～

こんにちは。前向きんです。本日の体調について書きます。 ひとつ前の記事で、睡眠の調子は良かったことを書きました。しかし、無気力の症状、不安が強く、そして自尊心がボロボロです。 学生時代に体調が悪くて就活ができなかったので、現在は無職なのですが、親のすねをかじるだけで、...

2023/05/17 11:55

自閉症兄妹の父の困りごと(強迫性障害？）

小2になったお兄ちゃんは、先週は感染性胃腸炎＆GW明けでモヤモヤしたようで1週間丸々学校には行けませんでした。金曜日は行くと言って朝から張り切っていたのですが、宿題をしていない事に気づき撃沈・・・(/ω＼;)何時になったら行く～給食終わった

2023/05/15 16:19

今日のひととき

おはようございます。前向きんです。今朝の様子について書きます。 今朝は、一度早い時間帯に起きてしまいましたが、父の偽物の化け物（姿は見えなかった）に声をかけられただけで、そこまで怖い思いはしなくて済みました。 朝起きたら、家の風上にある牛舎からにおいが飛んできて、家の...

2023/05/15 14:31

強迫性障害と統合失調症の恐怖その2（退院後）

こんにちは。前向きんです。今回は、4か月半の入院を経て、退院した後の強迫性障害と統合失調症の恐怖などについて書きます。 当時大学生だった私は、病気のせいで体調が悪く、入院したため、卒業論文が書けず、一年間留年しました。卒業論文と病気との闘いについては、次回以降書きます。...

2023/05/14 17:46

強迫性障害と統合失調症の恐怖その1（入院時）

こんにちは。前向きんです。今回は入院中に感じた恐怖などについて書きます。 まず、不本意ながら、入院して数日で水虫になりました。そのせいで、あちこちに水虫菌がついているのではないか、足以外にも水虫（たむし）ができるのではないかと不安になって怯え、入院前からも手洗い回数は日...

2023/05/14 17:46

不安その2 ～私が傷つくのではないか、誰かを傷つけるのではないか～

呪い、感染症 こんにちは。前向きんです。いきなり「呪い」だなんて、怖いですよね。私も怖いです。入院する前に、どんなことが起こっていたか、追記します。 入院前、強迫性障害が最骨頂を迎えていました。あの当時の恐怖、不安は言葉で表現することができません。今もず...

2023/05/14 17:46

不安その1 ～誰かを傷つけてしまうのではないか～

苦しいよぉ、熱いよぉ こんにちは。前向きんです。 いきなり「苦しいよぉ、熱いよぉ」と書きましたが、これは強迫性障害が最も酷かった時に私を苦しめた、私の心の中で聞こえる声でした。どういうことか、説明します。 私は乙種第4類の危険物取扱者の資格を有しており、引...

2023/05/14 17:45

現在の症状の一例（強迫性障害、統合失調症）

おはようございます。前向きんです。 いろいろと症状がありますが、下記がその一例です。 ・やってもいない罪をやったと妄想し、自分を罰しなければならないと考えて警察に自首。しかし、そもそもやっていないので、逮捕されない。（自傷行為は止めましょう。） ・まったくやる気が出ず、一日...

2023/05/14 17:45

ブログ開始‼ はじめまして！！ 闘病生活頑張るぞ！！

今日からブログを始めます。 初めまして、「前向きん」です。 私はネガティブな性格なのですが、病気を克服するために、前向きに生きたいと思うので、こんなハンドルネームにしました。 プロフィールにも書いてある通り、私は現在、強迫性障害と統合失調症と闘っています。マイナスな...

2023/05/14 17:43

強迫性障害の脱回避（118）

っぷり強迫症のブログ（1,778回）令和5年5月12日現在午前10時15分・室温17℃・湿度57％・起床午前0時50分・睡眠2.5時間 日常の記録 …

2023/05/14 14:33

強迫性障害の脱回避（119）

っぷり強迫症のブログ（1,779回）令和5年5月13日現在午前10時00分・室温17℃・湿度60％・起床午前1時30分・睡眠3時間 日常の記録 …

2023/05/14 14:33

強迫性障害の脱回避（117）

どっぷり強迫症のブログ（1,777回）令和5年5月11日現在午前3時15分・室温16℃・湿度60％・起床午前0時30分・睡眠2時間 日常の記録 …

2023/05/12 15:29