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強迫性障害になってはや十数年。あきらめと前向きな気持ちとの間で日々葛藤しつつ、ふとした気付きや想うことをつぶやくアルバイト主婦の日常
強迫性障害、とくに不潔恐怖の方というのはご経験お有りかと思うのですが何か苦手な ものや場面 に出くわしたときかなりのショックを受けますよね。さながら、交響楽…
通常強迫観念が浮かんだ後の嫌悪感やザワザワした感覚というのはベースに自分とそれ以外の物（人）との厳然たる線引き が存在するから 生ずる とも言えるので…
「今日はどうかいつもと違うことがありませんように」いつの日からか、強迫になってから毎朝のようにこう祈る習慣がついていた気がします強迫の人にとって 程度の差…
私は強迫の中でも不潔恐怖といわれる部類に属すると思うんですがそこから派生して確認恐怖も相当あって、身動き取れなくなることがよくあります。確かめたいのに確かめら…
強迫の人の性格というのがあるとしたら、一つには完璧主義 っていうのがあります。何かよくわからないーという モノや事が不安のもととなります。一刻も早く安心した…
皆様、大変お久しぶりです色々、事情がありしばらくブログから離れていましたがまた少しずつ思いついたときに書かせていただこうと思います改めて以前の自分の書いたもの…
最近 新しい内閣が発足し新首相が誕生しましたねこれまで、金銭感覚も含め庶民の感覚とはかけ離れた政治家が多いと感じてきましたが今回総理になられた方がこうおっしゃ…
夏も盛りですがなかなか自由に出かけられる雰囲気ではない今日この頃ですですが、たまにはと思いなるべく密にならなそうなという基準である飲食店に入りました確かに、ガ…
梅雨空で鬱陶しい日が続きます私は時々 気力が出ないというか鬱っぽくなるのですね（〜ぽい なんていうと本当に鬱病で苦しまれている方に失礼かもですね）疲れとか体調…
他人様に迷惑をかけてはならない日本人は特に昔から、このフレーズをよく用いますよね確かに、社会学的にも 哲学的にも「他人同士が相互愛を持って共存していく社会」が…
私事ですが、なにやら 最近 右足が痛みだし⚡（俗に言う関節痛というやつです）まあ、加齢に伴うものとは思うのですが....まだそんな歳じゃないと思っていただけに…
私は強迫になって長いですが、今現在は「強迫になったことを損だ とは思っていない」と、躊躇なく言えると思います。そんな事言ってええもちろんこれまで耐えられない事…
最近 私の周りで「コロナ差別」的なものが雰囲気として、散見されるようになってきた気がしますあの人は感染者が出たという地域の近くに自宅があるるから近隣のスーパー…
コメディアンの志村けんさんが亡くなられたと驚きのニュースが日本列島を走りました私もそうですがどこか、他人事だったところのあるコロナ感染拡大目が覚めたような気が…
ここ最近株価の暴落とか、自粛による経済への打撃休校による子どもたちのケアと親の仕事が両立しないことによる経済への影響など連日報道されています社会が通常通り回ら…
コロナの感染拡大への危機感から日々緊張感の増している日本列島ですがついこないだまではマスク不足で大騒ぎだったのですがなんと今度は紙製品品薄!けさ、普通に買い物…
ちょっとしたニュアンスの問題ですが、強迫性障害の症状を説明するときによく「本人は無意味でバカバカしいことと自覚していながらも、浮かんでくる強迫観念の不快感を打…
強迫の人は「自分の感覚が信じられない」ということをよく言いますよね見たのに、見えてるモノが本当かわからなくなる触ったのに、この感触が本当なのかわからなくなるそ…
私が強迫を発症したとき思い返してみると、そのころ二重三重の精神的ストレスを抱えていました思い出すと苦しくなるので無意識に封印しようとしているのが自分でもわかり…
先日ですが、「不安神経症で 不安感がひどかった」という知人女性と話をする機会がありました。彼女が言うには不安の中でも死への不安というものが一番強かったそうです…
このあいだ、パソコンであるデータを編集していたときのことです。あれこれ操作して試行錯誤している作業の中で気軽な気持ちで「じゃあこう変えてみよう」と試しに書き換…
皆様、あけましておめでとうございます🌞色々書きたいことはあれどなんだかんだと雑事に追われ、新しい年を迎え、今年の抱負は...といきたいところですがなんせ主婦…
「確認グセ」ということについて、一般的にも、何でも確認する習慣のある人は結構おられますし、強迫の方では、多かれ少なかれこの 確認グセ が身についているという場…
強迫も含め、いわゆる「神経症」と言われるものは戦時中には非常に少なかった というデータがあるそうです命の危険が常にあっていつどうなるかわからないという危機的状…
先日、とある集まりがあってその中に強迫性障害（主に確認）の経験談を語ってくれた方がいましたきっかけは簡単に言えば人間関係のもつれ一種のいじめに近いような聞けば…
ストレスと強迫との関係については前に書きましたが、私自身自分で「ストレスを溜め込んでいる」という自覚がなくても強迫の症状が出ることで気づくことがあります。あ〜…
先日、ある集まりでちょっとしたお手伝いをする機会があってその際に短時間ですが すごく緊張する場面があり、不覚ながら「お茶を出す手が震えてしまう」ということがあ…
先日、とある集まりがあってその中の一人が「認知行動療法」を実践したことがあると話されていました強迫というよりうつや対人恐怖などでの場合が多いイメージですが受け…
今日ちょっとしたことから夫婦間のいさかいがありました長く夫婦をやってるとまあ色々ありますが私は、これまではどちらかというと正面切っていさかうよりは、もう面倒く…
感情日記 を書いたときボロボロと色んなモノが自分が叫びたくても決して言えなかった心の声が際限なく出てきて（子供の頃からの）なんだかとても自分に申し訳ないその時…
最近ふと思ったのは素朴に「強迫の人は強迫じゃない人と何が違うんだろうか？」ということです。他のセラピーやカウンセリングをっされている方のサイトなどを見たりして…
猛暑から一転朝晩涼しいなと思っていたら気づいてみれば季節は移り変わり、秋 ですいつも季節の変わり目になると思い知らされることがありますあったはずの服がないんで…
「HSP 」という単語を最近よく見かけます皆さんご存知と思いますが意味としては「HSP」とは、『Highly Sensitive Person』の略称で、直…
夫は、強迫性障害という病気に関心がありませんでしたよくわからないので、匙を投げたと言う感じでしょうか妻の異変に対して本人の意志で、もっと言えば、悪意でやってい…
強迫がひどかった時のことを思い返すと今も、心残りとして思い出されることがありますそれは強迫のために子供を抱きしめてあげられなかったという思いですちょうど私が強…
不潔恐怖の人にとって 排泄物 というのはおそらく恐怖の対象のメインの一つです かく言う私も そうです💧 （しばらくこの手のワードが続きますのであしからず..…
無理解とは残酷だと思います医療従事者の中にも言ってはならない事を言う人もいるある意味色んなことを学びましたその時思ったのは強迫性障害というのは医者にも理解され…
以前、通っていた心療内科で投薬治療を受けていたことがあるのですが、住居の関係で病院を変えたためよくわからずにその医院を受診しました。なので、担当の医師は強迫性…
昨日、あるお店で買い物をして会計のためレジへ商品を持っていきました。そこで レジの担当の人がうっかり商品をポトンと床に落としました「え"?」とまあ、なりますよ…
少し前に強迫性障害の妻が夫に殺されるという事件がありました。夫の母親も殺人に加担していたということで、マスコミにも取り上げられ記憶していらっしゃる方も多いと思…
今日、とてもストレスなことがあってとにかく洗濯しまくりました衣類、カバー類、シーツ、すでに干してあるものまで気になって👖👕もう一度洗う始末もうこれは..申…
昨日、家族と揉め事がありました。「個人情報」についてですうちの夫は、スマホのデータなどを「家族なんだから、なんでも見せ合うのが当然」と思っています家族のみなら…
近いうちに、ある場所へ遠出する予定があるのですがふと気づくと 色々と考えてしまっている自分がいました「あの場所は、前に気になった場所だからできれば避けよう」「…
だいぶ前ですが、『もやしもん』というマンガに ハマったことがありました。人気の作品でしたのでご存知の方も多いかと思いますそのころは既に強迫性障害を発症して変わ…
この間、ある人の手記を読んだのですが強迫性障害の中でも戸締まりなどの「確認恐怖」がメインの方でそれを自分なりにどう克服されたか、が書かれていました私も 確認恐…
先日、かつて うつ病を患ったことのあるという知人とお会いする機会がありました。若い頃、対人関係がきっかけでうつを発症し、投薬治療や入院までされて壮絶な半生を送…
お盆も終わり生活も日常に戻りつつありちょっとホッとしています💧この時期になると（うちの夫もそうですが）同級会 同窓会などさかんに行われますね。私は、多数の知…
今日も 暑かったです......🌞最近は、暑さで命を落としかねない時代になってきました体温が上がると身体は 汗を出し💦 時には気分の不具合などの警告を 出…
強迫が治る とはどういう状態だろう？って時々考えます。強迫性障害になってしまった人はだれでも「もし（強迫に）なっていなかったら、自分の人生はきっともっと素晴ら…
今日は 朝から車で出掛けていたのですが、薄暗い立体駐車場で空きスペースを探していた際に隅っこに何やら白っぽい ゴミ が落ちていました（この先は、人によっては …
私は、プレ更年期 と言われる年代で 強迫性障害になりました。医者は 更年期と強迫性障害に 特に関連はないという判断でしたが個人的にはホルモンの微妙なバランスの…
ここのところ暑い日が続きます☀暑いからといって些細なことはどーでもいいや!ってなれればいいんですけどそう簡単には行きませんよく、（神経症になるのは）「暇だから…
昨日は お仕事で 住宅街を歩いたのですが、（結構あちこち）あるお宅の玄関の前まで行くとその横の方に人工芝の中庭のようなスペースがありました。ふと、目をやると間…
一昨日、ちょっとした集まりがあっていわゆるオフ会というかそんなのに行ってきました。集まるメンバーはまあ、かつて神経質気質がもとで悩んだのことのある 方々。ほぼ…
初めまして。私は10年以上前におそらくストレスから 強迫性障害を発症し、投薬.自己流行動療法など経て現在に至ります。今は特に何もしてません。が、治ったわけでも…
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