ハッシュタグ記事一覧

心の扉を開いて素敵なエナジーを！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージはオープン （コメントや⭐︎、ありがとうございます） 扉を開くと新しい風が入ってくる。 あなたの心も同じ。 猜疑心や恐れは、希望や授かる知恵を閉ざしてしまうよ。 今日はいつもより少しで良い。 心の扉を開けていこう‼️ あなたの悩みを解放しよう‼️ じゅんちゃんのオンラインサロンはコチラ ①日頃のストレス発散部屋 ②介護ストレス発散部屋 ③治療家の悩み発散部屋 3つの素敵な部屋があなたを待っています。 ↓コチラから↓ あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR ↓ポチッとが力になります☺️

2024/03/27 06:56

～相性の良い薬が見つかるまでの辛抱（？）です～

こんにちは。相変わらずノロノロ更新のブログですが、いつも見に来てくださりありがとうございます。前回の更新から1ヶ月半が経ってしまいました前回、今年最初のブログ…

2024/03/27 04:06

～相性の良い薬が見つかるまでの辛抱（？）です～

こんにちは。 相変わらずノロノロ更新のブログですが、いつも見に来てくださりありがとうございます。前回の更新から1ヶ月半が経ってしまいました〓前回、今年最初のブログ…

2024/03/27 04:04

今日は家族がインコさんたちと長い時間遊んでました

 今日はお休みですお昼にバケットを焼いて業務スーパーのオレンジマーマレード乗っけましたバケットはトライアルで買ったもの『ストレス溜まりすぎて出かけた先で買…

2024/03/26 23:31

ボクは最低な人間だ、生きている価値なんかないよ 248

今日もまた、自分が最低だと感じてしまった。 何をやっても上手くいかず、ただ周囲の人々に迷惑をかけているだけだという気持ちが消えない。 何をするにも、どんなに頑張っても、その成功体験が自信につながらず、ただ自己否定のスパイラルに陥るばかりだ。 朝、起きるのが辛かった。 目が覚めると、ただこの一日を過ごさなければならないという事実が重くのしかかる。 布団の中にひきこもりたい衝動に駆られたが、なんとか身体を起こして洗面所へ行った。 鏡を見るたび、目の下のクマやくすみ、表情に滲む無気力さが、自分の内面の疲れを物語っているように感じられる。 ただ窓の外を眺めながら時間を過ごした。 外の世界は明るく、人々…

2024/03/26 15:57

幸運を引き寄せる超簡単な方法とは？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは感謝 魂と体の悩み完全攻略！真の占いやります スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ 今日は感謝の心を忘れないようにしましょう！ 感謝の心は、次なる幸運を導いてくれます。 自分は【運】がない、【人に愛されない】と感じるのは、感謝の心が足りないからなのです。 感謝の心『ありがとう』を相手に伝える事ができると、なお素晴らしいですね。 何かしてもらったら『ありがとう』。 嫌な事があっても『貴重な経験をありがとう』。 🫵あなたの人生が変わります❗️ オススメコーナー 今日は開運アイテムです。 波動の高いものを身につけていると、高い波動に共鳴していくよ！ 開運・お…

2024/03/26 06:59

ワクワクするか自分に訊ねてみよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージはワクワク 魂と体の悩み完全攻略！真の占いやります スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ 目の前の問題や将来に対して、なんとなく不安や焦りを感じている今日この頃…。 一度立ち止まって、自分の心に訊ねてみよう。 目を閉じて、自分の選択や未来を想像してみて。 明るいイメージやワクワクするような発展性を感じるなら即行動、どんどん突き進みましょう。 反対に呼吸が浅くなったり、重く塞がるような感覚があったら、やり方を変えたり違う選択をした方が良いかも…。 あなたはどうする？ 腸活で心も元気 腸内環境が乱れていると、心も乱れやすくなるんです。 落ち込んだり、イライラ…

2024/03/26 06:58

問題解決の秘訣はリラックス💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージはリラックス （☆やコメントがとっても嬉しい） 今日はリラックスして、心地よいことをやっていこう！ そうすれば、波動が上がり、自己肯定感も上がり、今ある問題の解決策が自然とみえてくるようになります。 今日はリラックスで最高！ オンラインサロンスタート‼️ ①日頃のストレス発散部屋 ②介護のストレス特化部屋 ③治療家の為のお悩み相談部屋 あなたはどの部屋にする？ ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 季節の変わり目にはオーラカラーも変化しますよ‼️ 感動が止まらない。秘伝のオーラカラー鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！…

2024/03/26 06:58

脳の充電方法

脳みそを充電する方法があるということをご存じでしょうか。眉唾物の情報化と思ったあり思わなかったりするのですが、こんな研究論文があります。脳の充電についての論文です。リンク先は英語の論文ですが、私はGOOGLE CHROMEで日本語に変換して読みました。 この論文の内容は、右の脳の前頭葉の前側に、外から11064ナノメートル（＝0.0001064センチメートル）の波長をもつ赤外線を6分当てると、短期記憶が25％増える、と言うものです。つまり、近赤外線ライトのようなものを右の頭に当てて6分経つと、脳が充電されるという事なのかと思います。 馬糞のような脳みそをもつ私には非常に興味深い論文で、ネットで…

2024/03/26 06:58

#本日のおうちごはん

   『作業所110日目、給料日』『意味がわからない』『購入品を使って夜ごはん』『漢方内科受診、アレルギー検査をいつ受けるか悩む』漢方内科受診したのは木曜…

2024/03/26 00:00

歯医者で型取り・仮詰め、詰め物外す時が痛かった

『作業所110日目、給料日』『意味がわからない』『購入品を使って夜ごはん』『漢方内科受診、アレルギー検査をいつ受けるか悩む』漢方内科受診したのは木曜日の話『作…

2024/03/25 23:57

激混みだった一日

こんばんは！こめりです🍙 週初めから、恐ろしく忙しい一日。 というのも、今日も雨で更に春休み期間中ということで 公園や外遊びに行けない子どもたちがわんさかと来ていた。 「今日めちゃくちゃ混んでますね・・・。皆考える事は同じですね～」と常連の保護者さん。 私の住む地域、子どもが遊べそうな公園も確かに少なければ こういった屋内で遊べる施設もあまりないので、本日は天気も時期も相まっての大混雑。 デスクワークしている暇なんてなく、ひたすら受付対応や児童対応で右往左往していた。 あっという間に怒涛の午前勤務が終わり、お昼はお局と外へ。 今週でお局が最後なので、外で食べようとお局がお店を予約してくれていた…

2024/03/25 20:27

作業所110日目、給料日

『意味がわからない』『購入品を使って夜ごはん』『漢方内科受診、アレルギー検査をいつ受けるか悩む』漢方内科受診したのは木曜日の話『作業所109日目、帰りにKAL…

2024/03/25 20:18

生きていて何になるのだろうか 247

「生きていて何になるのだろう」 私は、日々この問いを抱えながら生きている。 うつ病という闇の中で、その答えを見つけようとしている。 今日もまた、新たなる日が始まる。 朝、目が覚めるとすでに重い。 身体が動かない。 布団の中でただただ存在しているだけのような気がする。 外は晴れているのに、心の中は暗い。 何もかもがつまらない。 だけど、そんな自分が嫌いだ。 このままではいけないと思う。 でも、どうしたらいいのだろう。 朝食を取り、シャワーを浴びる。 日常の動作が重く感じられる。 いつものことなのに、なぜこんなにも辛いのだろう。 鏡を見ると、そこにはただの自分が映っている。 でも、その表情はどこか…

2024/03/25 16:14

auがAIでマンダラチャートを作れるサービスをしているのでやってみた

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 ネタを探していたところ、auがAIでマンダラチャートを作れるサービスをしていたのでやってみることにします。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOji

2024/03/25 10:23

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド299週目（3月17日～3月23日）

うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。299週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。

2024/03/25 10:02

意味がわからない

 『購入品を使って夜ごはん』『漢方内科受診、アレルギー検査をいつ受けるか悩む』漢方内科受診したのは木曜日の話『作業所109日目、帰りにKALDIで買い物』…

2024/03/24 23:40

お彼岸なのでお墓参り

こんばんは！こめりです🍙 今日は、昨日雨で延期したお墓参りへ。 雨は降っていなかったけど、雪が降りそうな曇り具合。 更に実家は山奥なので、がっつり防寒していざ参らん。 お彼岸時期なので、どこのお墓も榊やお花が供えられていて綺麗だった。 私も実家のお墓に、ドラッグストアで買っておいたお菓子（徳用ドーナツ）を備えて 風で飛ばされていた榊やお花を元に戻して、整える。 水換えたり墓石周りを草取りしたりしようかと思ったけど、あまりに寒くて 線香と手を合わせて早めに退散（笑） 自分の祖父母代わりだった近所の親戚のお墓にも寄って、線香を供えてきた。 昔、このおじいちゃんとおばあちゃんに 「こめりは、先生に向…

2024/03/24 20:17

もうだめだ、もう消えたいよ・・ 246

今日もうつ病に苦しんでいます。 今日も朝起きるのが辛くて、布団から出ることができませんでした。 頭の中は暗い雲でいっぱいで、どんどん深みにはまっていくような気持ちです。 このまま何もかもがうまくいかないんじゃないかという不安が常に頭をよぎります。 孤独感が深まり、自分がどんどん孤立しているように感じます。 何をしても楽しくありません。 昔は好きだった趣味も今では興味を失ってしまいました。 ただただベッドに寝転がって時間が過ぎるのを待つ日々です。 食欲だけは副作用であって、何を食べても美味しいと感じません。 身体も重く感じて、動くことさえ辛いです。 一日中何もせずにただ悲しみや絶望感に囚われてい…

2024/03/24 16:03

ベイクドチーズケーキ焼いた

只今冷やしています。

2024/03/24 13:25

うつ病で障害年金の更新手続きをした結果【2023年】

初めて障害年金の更新をしました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 障害年金の更新 うつ病で長いこと精神科に通院しています。 初めて障害年金の申請をしたのが2021年でした。 無事申請が通り有効期間は

2024/03/24 07:34

購入品を使って夜ごはん

   『漢方内科受診、アレルギー検査をいつ受けるか悩む』漢方内科受診したのは木曜日の話『作業所109日目、帰りにKALDIで買い物』今日はなんだか寒いと思…

2024/03/23 23:00

ストレス溜まりすぎて出かけた先で買い物

『今日から両親不在でイライラする』今日のお昼から日曜日まで両親不在数日前から甥③の迎えのことで母から「迎え行ける？」と聞かれてましたちなみに今日甥③からも同じ…

2024/03/23 23:00

雨で活気なし

こんばんは！こめりです🍙 お彼岸の時期であり、会ったことが無い母方の祖母の命日だったようなので お墓参りに行こうかと思ったけど、朝からしっかりと雨で延期に。 早起きついでに、まだ人が少ない朝のスーパーに行って食料品の買い出しへ。 店員さんたちが、ばたばたと忙しなく品出ししている様子を見れるのは朝の貴重な光景（笑） 新玉ねぎや新じゃが、春にんじん等の旬の根菜を購入したので たまには旬の物を調理して食べようと思う。 その後は、そのままケーキ屋さんへ。 お局が月末で退職するので、お餞別の焼き菓子を買いに行く。 さすがに、お局との関係がこじれ切ってしまっている相方に買いに行ってもらうのは 気まずいなと…

2024/03/23 20:25

漢方内科受診、アレルギー検査をいつ受けるか悩む

漢方内科受診したのは木曜日の話『作業所109日目、帰りにKALDIで買い物』今日はなんだか寒いと思ってました外に出たらめちゃくちゃ寒い‼️着てた服も上着も薄目…

2024/03/23 19:36

どうしてこんなに苦しいの？毎日が地獄なんだ 245

今日もまた、重い布団の中で目を覚ました。 目が覚めるたび、ただでさえ重い心がますます重く感じられる。 何もかもが苦しくて、動くことさえままならない。 ただベッドの上で横たわっている。 時間が過ぎるのが遅すぎるくらいだ。 窓から差し込む光が眩しく感じられる。 外の世界は明るく、活気に満ちているように見えるが、私の心は暗闇に覆われている。 他の人々が笑顔で過ごす日常が、私にとっては遠い夢のように感じられる。 一歩外に出る勇気も湧かない。 人々との会話が恐ろしくて、ただ家に閉じこもりたくなる。 孤独感が私を襲い、呼吸さえも苦しく感じる。 この状況から抜け出せる希望は見えない。 過去の自分を振り返ると…

2024/03/23 17:12

うつ病ですが飲み残しの薬が溜まっています

長いことうつ病のメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 メンタル崩壊 もうかれこれ7、8年精神科に通っています。 うつ病らしいんですが、実際にイカれ出したのはそれより3、4年前からです。 すぐに医者に行っていればこ

2024/03/23 10:48

赦しって意識してる？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは赦し 生きている以上、イライラすることや、むしゃくしゃする事がどうしたって起こってしまう。 でも今日は、少し気持ちを切り替えて【赦し】を意識してみましょう。 ＂罪を憎んで人を憎まず＂ 相手を赦しても、幸せのオーラが貴方を包むだけで、貴方にとってマイナスな事は何一つないんだよ。 今日は【赦し】を意識して、ハッピーな1日にしてくださいね！ ストレスフリーになりたいなら ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 開運財布でいいことあるかな？ あなたを幸せにする開運の財布 ↓ポチッとが力になります☺️

2024/03/23 06:53

今日から両親不在でイライラする

   今日のお昼から日曜日まで両親不在数日前から甥③の迎えのことで母から「迎え行ける？」と聞かれてましたちなみに今日甥③からも同じこと聞かれました妹も両親…

2024/03/22 23:20

消えたいときみんなはどうしてるのかな。。244

今日もまた、暗い闇が私を包み込んでいる。 この重い感情から逃れる方法を探しても、どうしていいかわからない。 消えてしまいたいとき、他の人たちはどうしているのだろうか。 私は孤独なのだろうか、それとも同じような気持ちを抱える人がいるのだろうか。 食欲は薬の副作用であり、私にとっては苦しい問題だ。 一方で、それだけが私の唯一の楽しみでもある。 何もかもが薄暗く、希望が見えない中で、食べ物だけが私に微笑みかけるように感じる。 でも、その快楽もまた罪悪感を生む。なぜ私だけがこんなにも複雑な感情を抱えなければならないのだろうか。 朝、目が覚めたときから、心の中には暗い雲が立ち込めていた。 どうしようもな…

2024/03/22 16:39

消えたいときみんなはどうしてるのかな 244

今日もまた、暗い闇が私を包み込んでいる。 この重い感情から逃れる方法を探しても、どうしていいかわからない。 消えてしまいたいとき、他の人たちはどうしているのだろうか。 私は孤独なのだろうか、それとも同じような気持ちを抱える人がいるのだろうか。 食欲は薬の副作用であり、私にとっては苦しい問題だ。 一方で、それだけが私の唯一の楽しみでもある。 何もかもが薄暗く、希望が見えない中で、食べ物だけが私に微笑みかけるように感じる。 でも、その快楽もまた罪悪感を生む。なぜ私だけがこんなにも複雑な感情を抱えなければならないのだろうか。 朝、目が覚めたときから、心の中には暗い雲が立ち込めていた。 どうしようもな…

2024/03/22 16:18

運動だと考える

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  春になると暖かい陽気に誘われてスポーツを始め…

2024/03/22 10:18

【受診記録】往診（174回目）

うつ病、心療内科の往診の174回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。

2024/03/22 10:08

【過去の話】母の退院

家族のこと

2024/03/22 10:03

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2024年3月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 8時5分出発 一昨日くらいまでは春の訪れを感じさせる陽気だったのに、また寒くなってきました

2024/03/22 08:11

力みすぎて空回りしてない？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは脱力 いつも頑張りすぎて、疲れ切ってない？ そんな辛さから抜け出したいなら、肩の力を抜くことを意識してみて。 スポーツする時と同じだよ。 力みすぎていると、いいパフォーマンスが発揮できないからね。 あなたのストレスしっかり受け止めます‼️ （まずは無料お試しから） ⇨あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR ↓ポチッとが力になります☺️

2024/03/22 06:55

頭痛なのにどこの部屋にいてもうるさくて休まらない

   『作業所109日目、帰りにKALDIで買い物』今日はなんだか寒いと思ってました外に出たらめちゃくちゃ寒い‼️着てた服も上着も薄目だったので、余計寒い…

2024/03/21 23:57

ファミマ ブラックサンダー チョコクッキー、フロランタン

   『作業所109日目、帰りにKALDIで買い物』今日はなんだか寒いと思ってました外に出たらめちゃくちゃ寒い‼️着てた服も上着も薄目だったので、余計寒い…

2024/03/21 22:12

作業所109日目、帰りにKALDIで買い物

今日はなんだか寒いと思ってました外に出たらめちゃくちゃ寒い‼️着てた服も上着も薄目だったので、余計寒い作業所パッケージのシール貼り用意してあったのは150枚着…

2024/03/21 22:09

続・誕生日と泣いた一日

こんばんは！こめりです🍙 さて、昨日に引き続き機今日は我が家では父の誕生日。 相変わらず単身赴任している父だけど、地域の組長を来年任されているようなので おそらく今年いっぱいで会社は退職する様子。 今年は、私がめちゃくちゃ大好きなリンガーハットの長崎ちゃんぽんと 長崎皿うどんのセットを贈ることにした。 一応父にこの位の時間に届くから～と事前にLINEをしたけど、数日経っても既読にならず。 その後、一時福島県で地震もあったので余計に心配を煽られついに電話を入れてみる。 そしたら、普通ー－－に出た（笑） まったく、ひやっとさせないで欲しい。 母方の祖父母が短命だったので正直還暦以降は何が突然起こっ…

2024/03/21 19:56

茶菖蒲・ハマナス

ご近所さんの玄関にあった茶菖蒲を撮影させていただきました。初めて見たけど、シックで高貴な花色が素敵～♪こちらに伺うといつもお庭を見せていただきます。和洋折衷のこだわりお庭は可愛らしい鉢や小物で飾られてて・・・とにかくオシャレ♡「これハマナスよ」ってビックリ！交配種のローズハマナスだと思うんですけど、この色は珍しいですよね？ハマナスは雅子様のお印の花・・・令和になって初めて見るハマナスにうっとり。そして帰宅したらウチの庭の雑多さに凹むというオチ（爆）茶菖蒲・ハマナス

2024/03/21 19:48

屋久島の豪雨

実は息子、屋久島に居ます。本当は今日帰る予定だったんだけど、高速船が欠航で帰れません。私は久しぶりにお一人様を満喫中♪風呂上りにまっ裸でウロウロ（笑）屋久島の豪雨

2024/03/21 19:46

平成最後の嵐コン

29日の昼公演、参戦してきました♪ミニうちわの5人と一緒にパチリ。今回のグッズはもちろん全部買いですよね？！このうちわを並べると5人が肩組んでる絵になるとか、裏側の赤文字が『THANKS』になってるとか↓ファンにはたまらんですっ。今回は過去最高に良いお席☆スタンド席6列目ってめっちゃ下のほーぅ。嵐さんのお顔が肉眼でバッチリだし、トロッコもムビステも目の前で止まる止まるっ。1対1ではないけどファンサもたくさん来た～＼(＾▽＼)ｷｬｯﾁ!♡大野クンのダンスソロのキレが凄すぎて、、、途中泣きそうになりました。・・・やっぱり活動休止は寂しい。でも、5人の言葉から「活動再開ある」とも思ったよ！！！5人のわちゃわちゃ♡に癒され、パフォーマンスの素晴らしさに圧倒され、ファンへの溢れる愛にひたすら感動させられ、‘ここにしかない...平成最後の嵐コン

2024/03/21 19:45

爪に桜が咲きました

桜ホログラムめちゃくちゃ可愛い～⤴たぶん3色のホロが混ざってます。ベースは真ん中ほんのりチークネイル、爪先にマグネットのラメ。色はくすみ系ピンクでシックにしてくれました(´▽｀*)そして一昨日は美容院でした。地毛白髪のイヤリングカラーがイイ感じに完成しています♪担当さんが「次回から色を入れましょ」って。強い色を入れるわけではないので毎月色を変えることも可能だそう。白髪で良かったって初めて思いましたwww🌸🌸爪に桜が咲きました

2024/03/21 19:42

落ち込み、イライラがでて辛い、もう消えたい、どうしたらいいのか 243

今日も目覚めた瞬間から、重たい雰囲気が部屋中に広がっているような感じがする。 何もかもがくすんで見える。 気持ちが沈んでいる。 いつものように、ただただ床に寝そべっていたいと思う。 この数週間、気分が落ち込み、イライラが募る日々が続いている。 何が原因なのか、はっきりとはわからない。 ただ、この感情が私を支配している。 どうしたらいいのか、わからない。 友達からの連絡も気が進まない。 会いたくないわけではない。 でも、どうやって彼らにこの気持ちを説明したらいいのかわからない。 彼らが理解してくれるだろうか？それとも、ただ単に迷惑がられるだけなのか？ なにも手につかない。 集中することができない…

2024/03/21 14:11

今日こそ一歩踏み出してみようよ！💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは勇気 あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 今日はこれを意識して行動してみて。 『一歩踏み出そう』 やりたい事があるけどなんだか行動に移せていない事を、少しだけやってみるとかで良いんです。 例えば、とりたい資格や行ってみたい旅行先のパンフレットをとりよせるとかで大丈夫。 そこから、未来が大きく変わって行くよ。 健康のためのオススメコーナー 今日は、普段偏食気味のあなたへオススメの野菜系サプリのご紹介です‼️ ①お茶みたいに飲みやすいと続けやすいよね！ 自然なお茶風味で美味しい！【美長命青汁】 ②これも飲みやすくてオススメ 昨日とは違っ…

2024/03/21 07:16

たまにはこんな事をすると良い波長がやってきます。

今日のメッセージは休息 （コメントや⭐︎ とっても嬉しいです） あなたは最近、少し疲れが溜まっているかもしれません。 何も考えずゆっくりと過ごす時間を作ることもたまには必要です。 仕事や勉強も『今日はここまで』と、いつもより少しだけ早めに区切りをつけてみてはどうでしょうか？ 自然や季節を感じることも良い。自然の中をのんびりと散歩するのもオススメ。 普段意識しない風の音や鳥の声を感じてみましょう。 季節の変わり目は腸内環境を整えていこう‼️ ・疲れがたまって辛い ・なんだか落ち込みやすい ・花粉症が辛い そんなあなた、腸内環境が乱れているかも…。 腸活オススメサプリ厳選3 ①本気で腸内環境を整え…

2024/03/21 07:16

#本日のおうちごはん

   『ファミマ ブラックサンダー チョコティラミス、チョコクッキーエクレア、ザクザクチョコクッキーサン』お昼まで寝て、お昼ごはん食べようと思ったんですが…

2024/03/20 21:09

弟とのこと

こんばんは！こめりです🍙 今日は春分の日。宇宙元旦の日。 そして、弟の誕生日。 こよみモードで確認したら、やっぱり昨年も弟の誕生日のこと書いていた（笑） www.komeriii.net そう、我が家は毎年「春分の日」＝「弟の誕生日」なので仕方がない🤣 弟は実家暮らしをしているので、実家に変えれば顔は何度も合わせるけど 「ただいまー」 「あ、お帰りー」 くらいの挨拶しか基本はしない。 家では食事以外弟は基本自室から出てこない（笑） 私は「最近どう？」くらいの会話はしてみたいけど多分弟が私が居ることが 気まずく思っている気がする。（ただの私の思い込みだから真実は不明） 弟が高校生の思春期あたりか…

2024/03/20 20:10

昨日と変わって落ち込みがひどい。そして三叉神経痛が酷くて激痛で起きていられない、テグレトートが効かないのか 242

今日は昨日と比べて、落ち込みがさらにひどくなってしまいました。 朝から三叉神経痛が酷くて、激しい痛みで起きていられませんでした。 テグレトートという薬が効いていないのか、それとも痛みが増しているために効果が薄れてしまったのか、正直わかりません。 ただ、この痛みが日常生活に大きな影響を与えていることは確かです。 朝食もほとんど口にできず、何も食べずに仕事に向かいました。 常に痛みや落ち込みが頭を覆い尽くしている感じでした。 話しかけられても、何を言われてもうまく反応できない自分が悔しいです。 昼食の時間になっても食欲はあるものの激痛で。。 ただ、何とか自分を奮い立たせて少しだけ食べましたが、痛み…

2024/03/20 16:04