ハッシュタグ記事一覧

宇宙の小石

春爛漫。 退職して（まだ有給消化中だけど）、明日でちょうど1週間が経つ。何となく日常が馴染んできた。 毎朝、急いで洗濯する必要がない。献立をゆっくり決めて、ゆったりと買い物に行く。毎日お掃除しようと思えばできる（やらないけど）。 素晴らしい。毎日が新鮮だ。 ブログも新しくして、形も何となく整った。タイトルは「そらの小石」。「宇宙の小石」（アイザック・アシモフ）からきてます。

2025/04/04 23:18

退職後、初の平日

退職して初の平日を迎えている。特に何もやっていない。明日からお出かけだし、若干ソワソワして過ごしている。 先週、最後の勤務を終えた後、他の事務所さんに挨拶まわりに行った。皆さんに労いの言葉をかけて貰って、お花など頂いた。ありがとうございます。 リニューアルテスト投稿。

2025/04/04 23:18

おかえりなさい『ばぁばちゃんの台所カフェ』で、レンチン米粉パンはいかが？

「ばぁばちゃんの台所カフェ」の縁側に、心地よい風が通り抜けています。久しぶりに明るい日差しが届いて、なんだか気分も晴れやか。今日は、そんな気持ちにぴったりな米粉パンを作りました。カフェオレと一緒に、のんびり召し上がってくださいね。ここは、い...

2025/04/04 19:53

「独り」を楽しむ練習

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。お詫び昨日、ブログを書いている最中にPCがフリーズしてしまい、ブログが公開されてしまいました。読んでくださった皆さま、中途半端なままですみません(汗)。1日経って、ようやく直りました。いったい何だったんだろう・・・。というわけで、続きです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーせっかくの桜なのに、ここ数日雨続きで、ちょ...

2025/04/04 17:58

油断してたらもう満開

桜の季節やってきたはいいけど、暑かったり寒かったりで春、来たん？まだなん？どっちなん？って感じ桜はまだ咲いてないやろ〜と思って近所の穴場を見に行ったらあらま、ほぼほぼ満開やん桜のトンネルに赤い車が似合ってたので、思わずパシャリかと思えば蕾の多い木もあって旦那、週末台湾から一時帰国するんで混んでない来週初めでも花見に行くか〜と思ってるけどその時まで桜持つかなぁいや、持たん気がするそれにしてもやはり青空に桜は合う合う翌日、友達が見に行くと言うので、2日続きやけどもう一度見とこっとついて来たなんか前日よりさらに満開やったような花咲くスピード早いわぁこのまま花冷えが続いてくれたら、長く楽しめていいけどどうでしょか長龍ブリューパークの開放広場で近くの物産展で買ったおやつをコーヒーと共に桜を見ながらもぐもぐタイムいい...油断してたらもう満開

2025/04/03 08:24

おかえりなさい『ばぁばちゃんの台所カフェ』 縁側でホッと一息

「お茶を淹れましたよ。」熱々の湯気がふんわりと立ちのぼる、あたたかいお茶。さあ、どうぞ。縁側に座って、一緒にのんびりしませんか？風がそよそよと吹き抜ける、静かな時間。そんな気持ちで、このブログを開きました。ここは、「ばぁばちゃんの台所カフェ...

2025/04/01 12:11

月日のたつのが早すぎる

スポクラ休日前夜次の日休みだとなんかめちゃワクワクする何故かこの頃スポクラ通いがちょいストレス60過ぎると健康に敏感になっちゃって、運動しなあかん強迫観念にかられてるような気が・・逆に体痛める前にほどほどにしないとね～もうすぐ3月終わりで、あっという間に一年の3/4終わるやん焦るわぁ～旦那の完全リタイアまでカウントダウン状態やしおひとり様でお気楽なのもそう長くない最近まで自分の年齢を勘違いしてて62歳って堂々と人間ドックの問診票に書いたけど訂正されててげろげろっいつの間に62歳から63歳になってたんやろって感じですぅいやはや年月の感覚がないくらい過ぎるのが早すぎるわさて今日は午前中自治体の会議と、午後からボランティア貴重な休みもあっという間に終わる土曜日友達と約束あるので、明日は前倒しで午後から実家へそう...月日のたつのが早すぎる

2025/03/29 09:25

2025年3月21日(金)ノンストップ！で紹介された本 60代の4割が検討 人生後半の住み替え

3月21日(金)ノンストップ！で紹介された本です。60代の4割が検討している人生後半の住み替えについても参考になりそうな本です。60代、ひとり暮らしのはじめかた ぜんぶ捨てて、人生後半が輝きだした 内容紹介（「BOOK」データベースより）

2025/03/28 18:14

心ざわつくと甘いものに走る

たまにゆっくりしたい時のスタバやねんけど今月は何故か行く回数がいつもより多い父と義母の転倒が続いたせいか～なんか心がざわついたからかなぁ一度は珈琲だけで我慢したけど行ったらやっぱりなにかしら食べてしまいこの日はティラミスマラサダこの日はキャラメルチーズケーキそして私の定番バナナドーナツ今回は中身がバナナクリームではなくチョコバナナやから、私的には？やねんけど何回も食べると慣れるこの日はただの珈琲ではなくホイップクリームたっぷりの写真に惹かれてホワイトモカにしてもうたカロリーこわっまたまたある日は、いつものおひとり様カフェでランチのグラタンここのグラタンはホント美味しいランチだけでよせばいいのに、そのままおやつに突入だよストロベリーパフェでも美味しかったわぁ～家に帰ればお菓子もいっぱい定期的にコレステロール...心ざわつくと甘いものに走る

2025/03/25 09:32

初めてのソロ登山〜初心者シニアの山登り

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。65歳にして登山教室に行き始めて3ヶ月半。まだ低山でのハイキング止まりですが、だいぶ山歩きにも慣れてきました。基本的に教室は月1ペースなのですが、それだけでは体力がつかないので、自主トレを勧められています。これまでツアー登山しか経験してこなかったわたしが、一人でもいけそうな山といえば、もう高尾山一択。自宅から一番近い山、そして駅からも...

2025/03/24 15:49

久しぶりに息子と会う＆夢は叶った？

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝は朝から冷たい雨。ジョギングはお休みし、ジミ夫の運転で息子の住むつくば市に行ってきました。東京から茨城というとかなり遠い印象ですが、県南地域なので都内西部の我が家からでも1時間半。元我が家の前を通り、義妹の家へ届け物をし、そのまま息子と待ち合わ。一緒にランチをし、帰宅したのは午後4時ごろでした。息子と会う息子に会うのは、お正月以来...

2025/03/16 18:36

シニアの格差と旅行・行きたい場所は？

今週のお題「行きたい場所」 海外旅行 東京に住む知人がウズベキスタン旅行に行き、想像以上に見どころがあったそうです。 有名私大を卒業後、企業に勤務し、結婚。 妊娠を機に専業主婦となった60代女性です。 シニアの格差と旅行について考えます。 スポンサーリンク // 60代格差 ウズベキスタン 健康寿命 まとめ 60代格差 年齢を重ねてますます行動的な知人 お子さんたちが巣立つ前後から、趣味を生かしてカルチャー講師になった知人です。 ご主人はエリートサラリーマンですから、私がお目にかかった当時も、裕福で上品な方でした。 「本場のパスタを食べさせたくて、主人の休暇にイタリアへ出かけたのよ🍝」と、一家…

2025/03/16 16:09

日本年金機構を装った詐欺電話📞10万円の商品券ほしい

10万円分の商品券ほしいニャー さっき固定電話が鳴ったので、受話器を取ると「日本年金機構からのお知らせです」と、自動音声が流れました。 不審なので切り、ググると厚生省のHPに詐欺電話に注意という勧告に気づきます。 石破首相が配った10万円分の商品券問題と併せて、詐欺電話をお伝えします。 スポンサーリンク // 年金機構からの偽電話 おみやげは10万円の商品券 まとめ 年金機構からの偽電話 自動音声は詐欺電話の手口よ 固定電話にかかってきた番号は80388380832です。 見慣れない番号でしたが、自営業のため出ると、「こちらは日本年金機構からのお知らせです」というので、ドッキリ。 夫が年金を受…

2025/03/14 16:04

気分が乗らない＆わたしだけじゃなかった

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。気分が乗らない春が近づくにつれ、天候不順な日も増えてきました。そのせいか、わたしの気分もやや下降気味。今朝も朝4時40分に目は覚めたものの「起きたくない」「外に出たくない」と5分近くベッドの中でぐずぐず。とりあえず起きようと、渋々ベッドから出て、洗顔＆着替え。ストレッチをしようとヨガマットを出したところで、ジミ夫が「ウォーキングに行っ...

2025/03/11 16:28

怪しいリップグロス

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 教室に行ったら ある女子が 先生 見てーーー！って マスクを外し 唇を見せる なんか ちゅ！ の唇になってるし ” てかてかだねーー

2025/03/09 11:33

たまにはポテチ！

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，黒豆ほうじ茶をいただきました。 まず自分でポテトチップスを買うことはないのですが たまたまローソンに入ったら 国産ジャガ

2025/03/09 11:33

紅茶にウイスキー

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 来客があった時 実家では紅茶にウイスキーをいれて お客さんに出していました。 私が小さい頃，車でいらっしゃるお客さんって そう多くなかった

2025/03/09 11:28

美味しいと感じるのが幸せ 鮭！とふりかけ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，加賀棒茶をいただきました。 特別なシャケではありません。 スーパーに並んでいたサーモンです。 母は 鮭の種類をこれは＠＠

2025/03/09 11:28

介護 年金 制度改正の必要性をなぜ動かない？

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 久しぶりに介護の話をします。 介護は人生最後の学です。。。と私は思いました。 こんなふうにゆとりをもって言えたのは 母の年金のおかげで

2025/03/09 11:26

高さ30cmの津波

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 NHK  南海トラフを想定して 怖いけど見ています 生徒たちも見ているといいな 住居分野で しっかり見せました。 能登地震と東北の地震の映像

2025/03/09 11:26

小学生に席を譲ってもらって「ありがとね」

先日、バスの中で、小学生の女の子が席を譲ってくれた。それが、とても緊張した様子。一度は「ええよ座ってて！ありがとね」と言うたんやが、緊張した面持ちのまま、私を…

2025/03/07 18:31

なんだか寒い寒いの1週間でした。早くおさらば！

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今週は寒いです の予報で いよいよ最終日に近づいてくるので あたたかくなりますように！ あたたかくなりますように。 本日はこ

2025/03/05 09:42

誕生日 感謝

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今年も一緒に誕生日を迎えられたことに感謝ですね 日中はそれぞれの予定があったので イタリアンレストランへ といっても フルコースをい

2025/03/05 09:42

しばらく休みがありますよ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 本日から2週間くらい 飛び飛びで休みがあります。 Gakkenとよばれる 学力検査つまり高校受験 当日，採点日，合格判定会議など 卒業式

2025/03/05 09:41

薬膳課題 もう直ぐもう直ぐ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 薬膳の課題がもう直ぐ終わります。 これが終わると協会のおしゃれなエプロンが購入できるのだーーー！ そこか？ いえいえ違います この

2025/03/05 09:41

河津サクラ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 春ですね 本日はこんな1日でした。 最後まで読んでくださってありがとうございます。 明日も変わらない朝がきますように ↓こ

2025/03/05 09:41

何事もなかったように終わる2月

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 2月28日（29日）しかないから なんとなく あっという間におわってしまう。 この終わり方苦手 2，3日の違いなのに ついていけないとき

2025/03/05 09:41

弥生三月 ” 贅沢”

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 受験シーズンは 私はお休みが多い。 授業が潰れるということ 前もってわかっているから お出かけの計画なり立てるといいのですよね。 家に

2025/03/05 09:40

お箏奏者 大川義秋さん

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 最前列で楽しめました！ 鹿嶋市 カフェいっぷく（土日のみ営業）さんのオーナー あいこさんも 震災後 防護服を着て双葉町に動物のレスキ

2025/03/05 09:40

ひな祭り・上巳の節句

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 子供の時 毎年 父が お雛様を飾ってくれました。 私が幼少の頃は 従姉妹からの借り物で（転勤が多かったので） 幼稚園か小学校に上がってか

2025/03/05 09:40

人のことをジャッジしない！

ちょっと苦手な人がいたのよ。好きとか嫌いとかいうより「苦手」な人。今日、たまたま、その人のことをよく知る人と話してたのよ。その人は「苦手な人」のことをよく知る…

2025/03/05 04:50

63歳、派遣という新しい働き方を見つけた体験談｜心も体も軽やか

63歳を過ぎた頃。さすがに社員として続けてきた介護の仕事がしんどくなってきました…このままじゃ、心も体もボロボロになっちゃう…そう感じ始めたのは、夜勤が続いたり、体の大きな方の介助で腰を痛めたりすることが増えたから。「あと1年半、我慢すれば...

2025/03/04 14:30

なんちゃってゴスペル存続危機

ロイヤルホストでゴスペル仲間5人でモーニングモーニングといっても食べたのは私だけみんな朝ごはんはすませてきてたんで、朝からドリンクバーキャラメルとかバナナとか、私の大好きなワードがつまったフレンチトーストやったんで、迷いなくこれ美味しかったわんさてさてこの日集まったのは話し合いのためこのなんちゃってゴスペルも、始めてからかれこれ約10年～その間コロナもあって、老人ホーム訪問からも遠ざかってたんやけど、メンバーの一人がボランティア活動しないなら辞めたい～と言い出して、一度お互いの考えを言おうということでこうやって集まった次第メンバー増えるのはいいけど減るのはいやだな私は将来の誤嚥性肺炎を予防すべく、月一回大声で歌って声帯や喉を鍛えたい目的でやってるけど、長くやってると、みんな方向性が変わってくるからね～よく...なんちゃってゴスペル存続危機

2025/03/02 09:38

「終活」のモノの整理は先ずは「自分整理」から

本屋へ行くと「60歳からの自由な生活」とか「終活」とか「断捨離」とか50代後半から60代70代対象の雑誌のなんと多いこと！一昔前に比べると、増えたよねー。立ち…

2025/03/01 07:39

60代夫婦・2月の電気代の請求は？食費はどんどん上昇

4,944円の食品・買い物 夕べ、夫が運転する車で、吹雪のなかスーパーへ行きました。 自炊生活の食品・買い出し。 ミニトマトやごま油・豚肉などを買うと、5千円近い出費となり、驚きです。 電気代の請求も来たので、生活費を考えます。 スポンサーリンク // 食品価格の上昇 電気料金 まとめ 食品価格の上昇 お米は年間予約しました 10キロのお米が7,000円代となりましたが、数年前までは半値くらいでした。 「肥料と農機具を動かすガソリンが上がっているから、10キロ3,000円では農業経営を続けられない」 www.tameyo.jp コメ以外の食品も値上がりが著しい。 きのう買ったもの 沖縄産のいん…

2025/02/23 16:30

バレンタインデー

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 生徒が職員室で バレンタインだからーーー 年中行事だしーなんて話をしていました。 私は ローチョコのインストラクター チョコの講座を今

2025/02/20 19:57

ピザの実習2回目

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 本日もピザ第2弾の調理実習 生徒はバレンタインもあるということで ハートのピザを焼いていました。 これ 商品化したら 売れそう！

2025/02/20 19:56

ピザ実習 1回目

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 1人1枚ピザを焼く！ 責任持って作業をする 調理実習って ”ちから”のある子が さっさと作ってしまう傾向がある 作業を分担していても 見て

2025/02/20 19:56

さむくてやんなっちゃう！

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 流氷が接岸する 2月 いつもと変わらない やはり2月が一番辛いな。。。 寒いのは苦手 今日も規則正しい時間に白鳥の群れが，，， そ

2025/02/20 19:56

新しいコーヒーメーカー

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 10年以上使ったコーヒーメーカー そろそろ 買い替えかなって。。 新しい国産の小さな会社の コーヒーメーカーを購入しました。 全自動

2025/02/20 19:56

友達とおしゃべり

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 おしゃべりは大事です 心の解放 人の話を聞く 脳も働いているよ 表情筋のトレーニング 口の周りの筋肉のトレーニング 滑舌が悪

2025/02/20 19:55

子ども食堂からジーバー食堂へ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 実はお金の話に疎い ひょんな場面から 年金の話になりました。 友人は既にリアルにいただいています。そしてもう1人の友人も 今年の春から

2025/02/20 19:55

また寒さが来るとか

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 日本海側や 北海道 今年はすごいドカ雪ですよね！ こちらは 今年も冬タイヤをつけずに春を迎えそうと 思っています。 でも寒い ストー

2025/02/20 19:55

水曜日はオフの日

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ネパールの紅茶をいただきました。 水曜日はオフにしています。​今週は2講座あるのでテキストを作成し，スイーツを購入準備をしま

2025/02/20 19:55

日本の民謡

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 音楽の授業を担当しています。 今，個人やグループで気になる県の 日本の民謡について 調べて発表しています。 できるだけ クラス内被らな

2025/02/20 19:55

0度以下 最高気温

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 寒いのは苦手です 灯油代が高いのも辛いです ガソリン代がめちゃ高いです キャベツはたべなくてもすぐけど 車の空腹だけは見過ごせま

2025/02/20 19:54

年金受給のタイミング

現在の年金制度では通常65歳でもらうことになりますが、前倒しで60歳からもらうことができます。通常よりも少なくなるの…

2025/02/16 21:11

そういえば父の誕生日

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 大好きな父 お父さん 大正12年生まれ 生きていたら何歳でしょう。 早生まれだから101歳のようです。 晩酌は ビールとウイスキー 日本

2025/02/15 20:32

豆味噌を仕込みました。

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 外歩く高校生，ダウンを着ているわけでもなく 軽い服装・・・日差しが温かいから でも 風は冷たい 都心では明日雪が降るとか？ もう立春な

2025/02/15 20:31

父の誕生日は1月30日でした😆！

間違えました！31日にアップしてしまったわ。 1月も終わるなーーーって 思った 本日はこんな1日でした。 最後まで読んでくださってありがとうございます。 明日も変わらない朝がきますように ↓こ

2025/02/15 20:31