熱烈中華食堂日高屋＼(^o^)／今日は南橋本（相模線）の帰りに完璧にハマってしまいました（笑）...
ブログ村登録読者です 多趣味な話題を掲載！ 趣味の経歴 中学校･･･テニス部 高校･･･生物部・音響 大学･･･舞踏研究会・クラシックギター 社会人･･･仲間とバンド結成 サーフィン カラオケ・レース観戦 家庭園芸・旅行
まだまだずっと毎日が勉強です。
にほんブログ村 毎度毎度の回転寿司です（笑）平日に加えて、毎週末も健康食を心がけていますよ♪ 今日食べたうち、「健康極めつけ一皿」の写真です。 シャキシャキ玉ねぎも乗っかっちゃってて･･･ もう、最高でした(^o^)／...
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2025.05.30 （金） 茅ヶ崎竜泉寺の湯炭酸泉入浴 平日朝風呂･･･料金780円 入浴結果の発表 56.45kg 〈シェイプアップ・バス〉 ↓ 56.00kg 【減量450g】 水分補給･･･ルイボスティー〈ペットボトル600ml入り〉 二本1200ml ✡️社会人になって、5年目（27歳頃）の体重だったと思う。 東京の渋谷区に住んでた頃です。 体重は大きく変わることはないけど、ヲジンになるにつれて 少しずつ多くなって、宇都宮単身赴...
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2009年08月01日のドリアンです♪(^^)v 若葉がしっかりと成長しました。 まだ元気に生きていまぁ～す！！ ◆みささんのご回答 ⇒ 2009年の。。。7月31日で。。 ▼ウミちゃんのご回答 ⇒ 8月 1日 のドリアン命日は外れちゃったみたいだよん(^^ゞ 2009-07-05 11:04:17 ドリアン・・・その後のお便りです(笑) まだ生きてるぅぅ！ って、毎朝会社への出がけに 「30秒の観察」 してるんだけどね(^^ゞ ...
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スマホには、歩数を自動計測・記録できる歩数計機能が搭載されています。AndroidではGoogle Fitアプリが、iPhoneではヘルスケアアプリが標準搭載されており、これらを利用して歩数や運動距離、消費カロリーなどを確認できます。 Google Fit（Android）: Google Fitアプリをインストールしているスマホを持ち歩くだけで、歩数が自動計測されます。 歩数から運動距離、消費エネルギーの計測も可能です。 アプリを開く...
身体健康のために、毎日意識して魚生活をしているが．．． 今日は珍しく、肉が食べたくなった。 体が欲しがっているので．．．【ひとり豚しゃぶ】をやりました＼(^o^)／国産素材のぽん酢（醸造酢は使用せず、国産のかぼす・レモン・ゆずの果汁を使用） 豚しゃぶ肉はお得用、一パック394グラムを完食した。 旨かったです（笑） バッテラ（サバの押し寿司3カン）もたいらげたwwwこのあと、玉ねぎサラダ（CUT VE...
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今日もいなげやで「安くて旨そうな刺し身を」見つけた＼(^o^)／ 内容量100だから僕には少なめで、ちょうど良いお摘みだ（笑） 本体333円（税込359.64円） 芋焼酎・黒霧島のレモンサワー杯を飲みながら記事投稿します♪...
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秋田産天然ぶり お造り一人前！ (*^^*) 今日は、帰りにガソリンを入れて、お隣りのヨークマートで買い物して来ました。 空腹の自分には、料理も何もせずに、即食べれるので手っ取り早いです（笑）ヨークマート（The Price）はポイントつかないので値段が安いです＼(^o^)／何時もナナコでタッチ決済です。 ...
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スマホ内蔵の歩数計・電源切実験！電源切って500歩ほど歩いてみた！果たしてカウントアップするのでしょうか？結果は･･･？全くカウントアップしなかったです（苦笑）◯電車の改札口では、完全に電源切っていてもタッチ通過🆗なんだけどね（笑）当たり前田のクラッカーかな＼(^o^)／古いオヤジギャグwww（実験端末はSバンクの4年前の5Gです）...
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Xポスト とは ⬇️X（旧Twitter）で、テキストや写真、動画などのメッセージを投稿することを「ポスト」といいます。投稿した内容は、自分とフォロワーのタイムラインに表示され、他のユーザーからも見ることができます。詳しく説明すると:ポストの種類:テキスト:140文字以内のテキストを投稿できます。写真:写真を添付して投稿できます。動画:動画を添付して投稿できます。リンク:ホームページのリンクを添付して投稿できます...
牛乳シェーク♪ (..)(^^)(^。^)(*^o^)(^O^)オイシーーー♪
牛乳シェーク♪ (..)(^^)(^。^)(*^o^)(^O^)オイシーーー♪こんな時間に牛乳飲んだら良くないとは思うけど．．．「山田養蜂場のしょうがはちみつ漬」を大さじスプーン一杯（岡山県苫田群鏡野町市場194）をミックスして飲んでみました。牛乳シェーク♪ (..)(^^)(^。^)(*^o^)(^O^)オイシーーー♪✡これからは健康のため毎日欠かさず飲みますよ。...
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知らなかったなぁ。このような検定があることは（汗々）林修先生のことはよく知ってますけど（笑）「ことば検定」とは、知能育成教室チャイルド・アイズが開発した、小学校入学までに読解力や表現力を養うための検定試験です。ひらがな、カタカナ、漢字の理解を深め、お子様の知的世界を広げることを目的としています。詳細:目的:読解力と表現力を磨き、お子様の知的世界を広げる.内容:ひらがな、カタカナ、漢字の理解を深める.特...
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因果玉（いんがぎょく）とは、高値で買いすぎたり、安値で売りすぎたりして、反対売買をして決済しようとしても、損失が大きすぎて身動きが取れなくなっている玉（建玉）のことを指す言葉です。別名「シコリ玉」とも呼ばれます。因果玉の詳しい解説:高値掴みや安値売り:投資家が高値で株を買ったり、安値で株を売ったりした結果、含み損が発生し、損切りできない状態になることがあります。身動きが取れない:損失が大きすぎて、...
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本日は会社の給料日だったので、イトーヨーカドー湘南台店に行きました。店内に横浜銀行のATMは2台あります。ゆうちょは1台のみです。今朝、母ちゃんから「今日は給料日だよね」とさりげないお言葉あり(^^ゞ全額おろして、横流しのための封筒に入れて、大事にしまって持ってきました（笑）以下は･･･自分へのご褒美の一品一品です＼(^o^)／...
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にほんブログ村 かれこれもう、10年位前、紳士服のAokiの新店舗オープンのイベントで 仕事仲間7名と社有車に乗り合いで「富山」に出張した。 確か3泊4日だったと記憶している。 出張で覚えた芋焼酎黒霧島です＼(^o^)／ 今宵のお摘みは･･･「長崎県産真あじ」です。 ポッカレモンを垂らして、レモンサワーにして (≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!...
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Meta（メタ）ってどういう意味なの？ネットスラングで「メタ」は、「メタフィクション」の略で、作品世界の外から作品を語る、または作品の構造やルールを意識した表現を指します。元々は、ギリシャ語の「meta」に由来し、「高次の」「超える」といった意味を持ちます。ネットスラングとは、インターネットやSNS上で使われる、主に若者を中心に利用される俗語のことです。流行語とは異なり、言葉の省略や誤変換、顔文字などが含ま...
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牛乳に含まれる成分セロトニンは、別名「幸せホルモン」とも呼ばれる、脳内の神経伝達物質です。精神状態の安定や感情のコントロールに深く関わり、不足するとイライラや不安、うつ状態など、心身に不調が現れる可能性があります。 セロトニンの役割: 精神の安定: 脳の興奮を抑え、心身をリラックスさせ、精神状態を安定させる。 感情のコントロール: 怒りや恐怖、不安などの感情を抑制し、心のバランスを保つ。 睡眠: ...
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RSS リンクとは、Webサイトの更新情報を効率的に配信・取得するための仕組みであるRSS（Rich Site Summary）のURLです。RSSリーダーと呼ばれるソフトウェアやブラウザでこのリンクを開くと、サイトの最新記事や更新情報、要約などを確認できます。 RSSリンクは、Webサイトに「RSSアイコン（オレンジ色のWi-Fiアンテナのようなアイコン）」や「RSS」と書かれたリンクが設置されている場合、そのアイコンやリンクをクリックするこ...
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いいねぇ 楽しいねぇ＼(^o^)／yumaさんがYouTube音楽を持ってきてくれました。音楽を一緒に聴くっていいもんですね♪ にほんブログ村 にほんブログ村...
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この辞書はとても便利で、助かっています。タイ語には最も重要な･･･5種類のイントネーションがあります。タイ語を喋ってはいるんだけど、発音の上がり下がり（フラットもある）を間違えると、ぜんぜん別の意味の単語になってしまいます。✡タイ語との出会いは･･･1986年、会社の使命による「長期タイ出張」でした。 あれからもう、39年（ざっと40年）だなぁ。 楽しい人生を謳歌してきたけど、だいぶヤバイ歳になってきた（笑） ...
Twitterのグロックとは何ですか？ Category : 日記 Twitterのグロックとは何ですか？ Grokとは、イーロン・マスクが設立したxAI（エックスエーアイ）社が開発した 対話型AIチャットボットです。 ユーザーの質問に対してリアルタイムでXのデータにアクセスし、 最新の情報を知ることができます。 また、テキスト作成や画像生成など、投稿の作成やマーケティングにも 役立つ高度な機能を活用することも可能です。...
明日の金曜日は、家内の用事に付き合うために休みを取っている。 従って今週は明日から（金）（土）（日）の三連休です＼(^o^)／ 今日は花・木でーーーす♪恒例によって．．．焼酎のレモンサワー（五分五分）で乾杯を 挙行いたしました（笑）熟成とろびんちょうも摘んで、晩酌を終わったら･･･おすすめ！ 握り寿司パック（錦）を食べます。 何時もの握り寿司よりも、奮発して高い方を買った(*^^*) あとでゆっ...
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北海道から、春のお便りをいただきました＼(^o^)／ ”家の桜はやっぱ、ご臨終 根元より新芽が数本出てますが親木は 伐採しなきゃ駄目” ”桜の代わりに白いツツジが満開です 数日後には淡いピンクのツツジも咲きそう” とのことでした。 嬉しかった！ ありがとうございました。...
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たったこの一言で 買っちゃった＼(^o^)／ 千葉県産生きはだまぐろ平盛内容量 150g 本体 500円 税込 540.00円 今日も早速、芋焼酎黒霧島（25度）のレモンサワー作って 一杯やっています。水割り･･･比率6分4分 出張先でもこの比率で作っていました（笑）大体の人は5分5分って言うんだけどねwww なかなかのお値打ち物でしたよ♪ ...
なるほどなぁ。 納得しました。 自分はテニスプレッヤーの一人、そしてサーファーなんですけど．．． そうかそうか、ブログを閲覧していて良かったです。 「ポスチャー・スタイリスト」ってのがいらっしゃるんですね。 良い勉強になりました＼(^o^)／ ↓ 「ポスチャー」は英語の「posture」を日本語にしたもので、日本語で「姿勢」や「身のこなし」を意味します。 特にゴルフなどのスポーツの文脈では、体のバランスや姿...
芋焼酎・黒霧島の25度を六分四分で水割りサワーにした！ポッカレモンが終わってるので．．．かつおののっけ盛りについてた「塩ポン酢」を掛けて食べた。絶妙な旨さだった＼(^o^)／✡「のっけ盛り」とは、ご飯の上に好きなおかずをたくさん乗せた料理、または、お皿に料理を重ねて盛り付ける料理の総称です。具体的には、かつおのたたきを薬味や野菜と一緒に盛り付ける「かつおののっけ盛り」や、お弁当のようにご飯の上に様々な食材...
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虫歯予防のための食べ物 虫歯を予防するためには、糖分の摂取を控え、歯に優しい食べ物を積極的に摂ることが重要です。具体的には、カルシウムを多く含む食品や、噛み応えのある食品、唾液の分泌を促す食品などがおすすめです。 虫歯になりにくい食べ物の例: カルシウムを多く含む食品:牛乳、チーズ、ヨーグルト、小魚、納豆など 噛み応えのある食品:りんご、サツマイモ、にぼし、チーズ、煎餅など 唾液の分泌を...
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2025.04.13（日）茅ヶ崎竜泉寺の湯 朝風呂6時20分~10時（滞在3時間40分）58.20kg57.00kg 1.2キロ減量ジェットバス運動合計90分（30分＋90分）水分補給トータル1800ml（セブンイレブンのルイボスティー600mlを3本）...
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マンゴスチンは「果物の女王」として知られるトロピカルフルーツで、東南アジアを中心に栽培されています。その上品な味わいから、王族や貴族に愛されてきた歴史があり、「果物の女王」と呼ばれているのです. マンゴスチンの特徴: 上品な味わい: 甘味と酸味のバランスがとれており、ジューシーで独特な風味があります. 「果物の女王」: その美しさや味わいから、ビクトリア女王が「我が領土にマンゴスチンがあるのに、これ...
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かつて、宇都宮に単身赴任したばかりの頃･･･西暦2000年4月（あれからもう25年経ちました）オフ会で知り合った友達から勧められて．．．ハーバライフと契約していた頃のことを思い出しました。”みんな輝いてるなぁ” と驚きました！綺麗な女性とたくましい男性＼(^o^)／自分も少しは輝いたかもなぁ。懐かしくて、今見たら、ホームページには企業の趣旨が以下の通り書いてありますね。---------------------------------------------...
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芸能人で1番年収が高い人は誰ですか？ 芸能界で最も年収が高い人は、一概に言えませんが、過去の「芸能界長者番付」によると、石橋貴明（とんねるず）が1位となっています。 1. 石橋貴明（とんねるず）: 過去の「芸能界長者番付」（1999年から2002年）で、年収が最も高かったとされています。推定年収は4億0,369万円と発表されています. 2. 福山雅治: 歌手としてだけでなく、俳優、ラジオパーソナリテ...
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2008年04月06日 22時08分12秒 Weblog のりぞー先生のそのまた先生： タイ式マッサージ師をしながら働きつつ 北欧の選手権に出たり．． ★世界を駆け巡るアマチュアのライダーさんです★ 茅ヶ崎のサーフショップへの通いはいつも東北自動車道を使わず往復していた。 宇都宮時代、僕も何回かはお金節約のため下道を走って湘南に帰省をしたが 時間が掛かってうんざりした(^^;; まいちゃんパワーは凄い！！ M...
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2005/06/17 11:49:59 カテゴリー：Weblog ☆ yoiko2004@goo のサイトさん ☆...
僕のしりとり掲示板へのコメントをご紹介します。（おともだちのyumaさんから） -------------------------------------------------------------------------------------------------------ルージュの伝言「ご」「こ」 yuma 投稿日: 2025年05月08日 20:05 No.604荒井由実は昔カセットで車の中でよく聞いてました。好きなのは「飛行機雲」「卒業写真」ぐらいしか思い出せません。最近の「春よ来い」は定番かなルージュの伝言...
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「ホームページを家」「ドメインを住所」「サーバーを土地」 と考えると、それぞれの関係性がイメージしやすいでしょう。...
本日のメインは･･･「長崎県産真あじ調理済加熱用」 内容量 2尾 ☆レジにて298円（税込322.9円）を、【半額で】ゲットした。 加熱用なので、塩焼きにする＼(^o^)／ お通しは･･･アーモンド2個・ピスターチ2個・クルミ2個と 前菜に6種野菜のチョレギサラダ199円を、同【半額】でゲット！ ✡どれもこれも、「血液をサラサラにする・頭を良くする」食べ物ばかりです（笑） 飲み物は･･･芋焼酎黒霧島（25度）のレモンサワー割り ...
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弟1回ビーチクリーンレディースカップin波崎2003/11/06(Thu)先生～入賞♪~q(^-^q) q(^0^)p (p^-^)p~♪おめでとおビギナークラスなんて嘘ばっかしぃ（笑）ホントはオープンクラスでしょ！？ ビギナーにエントリーしてずるっこく入賞かっさらっちゃってさ(^^ゞま、スポンサーさんの手前があるから、どんなずるやっても勝たねばね～お主も悪よのぉ（爆）あっきー…このこと内緒にちておいてあげるねσ（＾＾）あはっ♪B．B ビギナーク...
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カマンベールチーズ･･･認知機能の改善や認知症予防に役立つ！
物忘れをしにくいように．．．これは良いかも知れない＼(^o^)／ カマンベールチーズには、認知機能の改善や認知症予防に役立つ可能性がある成分が含まれているとされています。特に、BDNF（脳由来神経栄養因子）の増加を促す成分や、オレイン酸アミドなどが注目されています。 詳細: BDNFの増加: カマンベールチーズに含まれる成分が、BDNFの増加を促進し、認知機能の改善に繋がる可能性があります。BDNFは、記憶や学習...
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大きな画像の表示サイズMAXは･･･300KB以下 リサイズ画像=294KB (750 x 1000) 我が家の出窓に咲いているサボテンの写真 ホームページ上での実際の見え方の尺度の参考にする 【幅指定300】 【幅指定200】 【幅指定100】 【幅指定50】...
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Fly me to the moon - Jazz com Bossa 『フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン』
僕らのバンドのレパートリーの一曲でした(*^^*)動画ではメインがボーカルですが．．．僕はフルートでリードをとっていました。...
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これは栄養士がちゃんとバランスを考えて設計したとおりに作られていますね！ 僕らは、多くの種類の栄養を、少しずつ摂取するのが健康に良いと思います。 真ん中に、シイタケがあったけど、大好きだから真っ先に食べた（笑） オクラ二本と、オカラも少し食べちゃったです。 キノコも酢の物もあるしねぇ(*^^*) 【食前】 【食後のお皿（トレイ）】 米粒はもちろんだけど．．．ゴマのひと...
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🔽目次00:00 バナナの驚くべき健康効果01:39 ①血圧を下げる03:52 ②骨を丈夫にする05:33 ③便秘解消06:36 ④血糖値の上昇を抑える07:54 ⑤悪玉コレステロール値を下げる09:24 ⑥エネルギー源10:44 ⑦抗酸化作用11:45 まとめ...
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この動画の目次です！ この動画のまとめです！ 🔽目次 00:00 はじめに 02:10 なぜ脳梗塞の前兆が手に現れるのか？04:42 手の異変① 06:14 手の異変② 07:43 手の異変③ 09:10 手の異変④ 10:47 手の異変⑤ 12:32 手の異変⑥ 13:54 手の異変⑦15:05 まとめ...
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・中島武志プロフィール（2024年2月現在） 一般社団法人ネイティブウォーキング協会 代表理事 独自開発の歩き方「ゆるかかと歩き」で、 外反母趾を始めとした様々な足の症状が改善することを提唱。 医療用測定器での数千に及ぶ改善データを公表し、各界で注目を浴びる。 現在そのメソッドを導入した治療院や個人・団体は、日本全国に200を超える。 またYouTubeを通じて世界に発信することで、アメリカやヨーロッパ諸国を...
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これもいいね(^o^)･･･エクササイズの要点（ワンポイント）
手軽にお腹を凹ます アブアイソメトニック ひざを伸ばして頭からかかとまで一直線にして30秒キープする「1セット30秒」 30秒が難しい場合は、できる範囲から徐々に静止時間を延ばしていく --------------------------------------------------- ✡おいらはめちゃ簡単にできた＼(^o^)／ 詳しくはここのサイトへ...
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①ヒールレイズ（かかと上げ）･･･つま先立ち ②フロントランジ（front lunge）･･･脚を交互に踏み出して行う下半身の筋力トレーニング（前方に強く押す） ...
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本日のお昼ごはんはこれです（笑） 焼酎のレモンサワーつき(^^) 別名･･･トランプ対策ランチ！ 物価高の折り、貧民は強く生きねばなりません！！！ お安く健康に＼(^o^)／...
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便秘になりやすい食べ物や飲み物は、食物繊維が不足しがちな肉類や、水分補給が不足しやすいお茶などです。また、ジャンクフードやインスタント食品なども、便秘を引き起こしやすい傾向があります。便秘になりやすい食べ物:肉類:タンパク質は消化されやすく便の材料が少なくなるため、便秘になりやすい。ジャンクフード・インスタント食品:野菜が少なく、食物繊維が不足しがち。主食偏り:ご飯・パン・麺ばかりなど、主食ばかり...
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熱烈中華食堂日高屋＼(^o^)／今日は南橋本（相模線）の帰りに完璧にハマってしまいました（笑）...
無料でビールもらった（笑）...
今日は、お持ち帰りしないで お店で食べて帰ります（笑） 本物はこれです（笑）...
模様を印刷して、目の練習用の看板を作ってみました。 目の練習は．．． パソコンやスマホをやってる途中の待ち時間だけで良いです。 同じ模様を目で追っかけると、途端に目が良くなる。《周囲の物がハッキリと鮮明に見えるようになります》✡乱視や老眼が少しでも改善されて、良い方向に向かうことを期待しています＼(^o^)／ スマホなどの ブルーレイは目に悪いから、安物だけどUVカットの眼鏡を ...
月一で眼科に通っているが．．．視力の次に重要なのが 「乱視」の補正だと思います。 眼鏡を掛ければ簡単だけど、やっぱメガネはうっとおしい。 ✡かつて、アイ・トレーニングで仮性近視を直した体験があります。 随分と前から、運転免許に【眼鏡等】の制限事項の裏書きはないです。 僕は医者ではないが、研究者タイプだと思うのでコツコツと研究してトレーニングをしていけば、やがて改善される...
言葉なんか必要ないですね（笑）...
早速みなさまにお見せしなきゃ＼(^o^)／...
今日7/3（木）はね．．．パチンコ屋さんの解体現場に行くので、足元が危ないからつま先ガード付きの 地下足袋「プロガード」を履いていきます。 これ、去年の記事を、あっちの「きままなメモ帳から」画像編集して持ってきた（笑） gooにアップしてる画像はやがて消えちゃいますのでね。 ⬇️ ⬇️ ⬇️ 2024 10/23 21:22の記事（もう8ヶ月も履き続けているんだね･･･リピート注文した同じ物が本日配達され...
今朝は少し雨がぱらついていたが 何とか曇り空に変わった。 今日も一日･･･地下足袋シューズが 大活躍してくれます＼(^o^)／ 2024.10.30 横浜本牧ふ頭・かもめ町現場にて...
蚊に食われる季節がやってきました！(>_<) 血の気が多い自分には「カークン」が、ぶーーーーんと止まって チクリと注射！！！ このやろー！ かいいじゃねーかよ！ 毛穴まで見えそうな画像･･･公開しちゃう。 後悔はしないです（笑） 決死の覚悟だから ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あはは 毎年｡｡｡このシーズンになるとベープの 「どこでもナンバーワン未来」のお世話になっています。 ちょっと油断して...
写真･･･釧路の飛鳥さんからいただきました＼(^o^)／ 2016年、母の日にお嫁さんから頂いたのを庭に下ろして数年、花の数は少ないですが、何個かは咲きますとコメントをもらっています。 今年のガクアジサイ・・・まだ花芽は付いてないようですと．．．...
お隣り綾瀬市の「コナズ珈琲」で 僕はアボカドハンバーグを食べました。✡️アボカドを食べると･･･ カリウムが、体内の余分なナトリウムを排出し 血圧を下げる効果があるとのことを意識しています。 コナズ珈琲公式サイト https://konas-coffee.com/...
ヤッホー(ノ^∇^)ノ 北海道釧路の飛鳥さんおはようございます。 めちゃ綺麗なので世界中のみなさまに ご紹介させていただきますね。 何時もありがとう(*^^*) 【飛鳥さんからのコメント】です。 暑いのを我慢して ベゴニア 木立性 の鉢を変えました 折角、綺麗な花を沢山、咲いてくれたので大きな鉢へ・・・・ これ以上、伸びたら 何処かで決心して切らなきゃと思ってます(笑)...
見つけた＼(^o^)／ お疲れ様でまず一杯（笑） いただきます🙇...
これ、ビール🍻のおつまみに 最適だね（笑） 旨いよね＼(^o^)／ 仕事終わって直ぐに ローソンで買ったのよwww 本麒麟と一緒に アハハハ...
アメブロの方にアップしてあったのを、こちら 「あっきのきままなメモ帳」･･･FC2ブログにもアップしておこう。 自分もベーシストの一人なので、やっぱ「マーカスミラー」の格好良さに には参っちゃう（笑） 残念だけど、キーボードのデュークとサックスのサンボーンは他界しているようだ。( `･ω･) ｳｰﾑ…( `･ω･) ｳｰﾑ…ホント残念。 ところで．．．「あっきのきままなメモ帳」ってワードを入れて検索してみたら...
今日はちょうどお昼頃に仕事が終わった。 西湘バイパス大磯PA（上り線）から、真っしぐらに湘南台へ戻って かつ屋に入って、少し遅めのお昼ご飯にした。 ガッチリ食べましたよ＼(^o^)／豚汁の椀．．．デカいよね（笑）・ご飯にハリハリ漬けのせて・豚汁に七味唐辛子振り掛けて・ロースカツにカラシとソースたっぷり掛けて・キャベツにドレッシングいっぱい掛けて ...
お昼すぎはほんのちょっと仕事やって 早めに帰れたので．．．イトヨーに寄って、給料の引き出しと 「宴会セットのお買い物」 自分に対して、「今月もよく働いたね、ご苦労さま」と、 慰労の声を掛けました（笑） 健康で美味しく食べられることの幸せ感じました＼(^o^)／ 8品目の野菜使用 おうちで★★★気分ディナーサラダ･･･緑黄色野菜ミックス キューピー・テイスティードレッシング ...
どしゃぶりの雨の中で 仕事です！ でも仕事は屋内だそうです。 C=(^◇^ ; ホッ! っとしたwww https://youtu.be/mZmXhhb0Iyc?si=eVLQW1PfjvxevmgW ...
本日の仕事を終えてからの楽しみは、これです！ 肉感たっぷり、野菜もたっぷり、ボリューム満点の炒め物。 国産野菜を使い、中華鍋でサッと炒めて野菜の食感を残しております。ニンニクが効いていてご飯がすすみます。840 円(税込) 旨い汁まですすります。生ビも飲みます＼(^o^)／...
gooブログ元記事：投稿日時2024-06-09 19:35:46 先日は大雨のため仕事はなくなったので、少し時間が出来た。 ここにたどり着けたこと、飛鳥さんに感謝しています。...
