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人生をシンプルに https://simplelifedancer.hatenablog.com/

ミニマリスト実践中のダンサーです。本や食生活、トレーニング、旅で感じたことなどを書き連ねています。

女性らしからぬ筋肉の持ち主故、日々食生活や筋トレの悩みの相談を受けてます。 目標は好きなことをしながら、色んな国を転々とトランク一つで身軽に旅芸人をすることです。

旅人ダンサー
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兵庫県
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2015/03/31

1件〜100件

  • 新しい仕事に転職してから、さらに時が過ぎるのが早く感じる

    2週間前から平日フルタイムワークを始めて、本当に、本当に日が過ぎるのが早いです。もしかすると、時間軸がおかしいのではないかとおもってます。いつも同じような体感だけど、あの、小学生の時はゆっくりに感じたのに、大人になると時が過ぎるのがあっという間だと体感するからという理由なんだろうけど、会社に業務委託で入って2週間だけど、ひたすら一人(オンライン)でコードを書いたり修正したりすると嫌いな分野じゃないのもあって、大した苦痛もなく、脳みそに多少の刺激もあるしで「うん、嫌いじゃない、、」って感じで過ごしています。すごく嫌なことって時間が経つのがめっちゃ遅いけど、そうじゃないことや楽しいことって早いじゃ…

  • 日常生活の中でより少なくしたいこと

    日々なんとなく生活していくと、だんだんごちゃごちゃしてきて、意識的に諸々捨てていかないと、あっという間にいろんなものに埋もれてしまったり、過多な状況になってしまう気がしている。 あまりごちゃごちゃ考えすぎたり、節約しすぎたりするのはストレスになってしまうのですが、この辺の塩梅がまだまだ私には取るのが難しいです。 「限りなく少なく」豊かに生きる posted with ヨメレバ ドミニック・ローホー/原 秋子 講談社 2013年04月 楽天ブックス Amazon Kindle ドミニクさんのように、潔く小洒落たミニマリストが理想ですが、、現実は小汚いミニマリストな現状、、! アラフォーの異業種転…

  • 新しく始めた習慣で自分をもっと好きになろう。

    最近家で仕事するようになって、平日の運動不足やダルダル具合が顕著にたった1週間で感じるようになりました。本当にリモートワークだと外に出ない!運動不足だけでなく、顔の覇気もなくなってる気がするし。ただ、日中メイクするのはお肌のために避けられるのであればしたくないな〜と思い、オンラインミーティングがあるときに若干整えるくらいにしてます。(今まつエクついてるし) で、仕事後に運動は少ししているけれど人前で出る仕事をしなくなったので、顔の下がり具合が気になる。あ、顔マッサージを久しぶりにやろう!と思い立ちました 田中宥久子の造顔マッサージ posted with ヨメレバ 田中 宥久子 講談社 200…

  • 久しぶりのフルタイム勤務は週末が楽しみになる

    先週の月曜から始まったフルタイムワーク。職場の人間関係も良好。私の何方かと言えば好きなコーディングを黙々とできる(たまにオンラインミーティングあり)私は実務経験が浅いため、ついていくために勉強も必要だけれど、成長も見込める。お給料も経験やスキルから比べるとかなり良い。(以前の派遣時代の2倍以上)フルリモートで勤めていまのポジションにいる限りは一生出社はありません。フリーランスエージェント経由なので直雇用でないから、契約が切られたらそれで終了!なので一般的な安定とは程遠いですが、今までの私の仕事に比べたらかなり高待遇で好条件なのではないかなと思います。仕事って同じような内容であったとしても、企業…

  • MacのOSアップデートで強制デジタル断捨離

    仕事でXDの最新を使うためにはMacのOSをアップデートしなければいけないという警告が出ました。最近全くOSをアップデート(容量が足りなくて)していなかったので仕方ない、、PCの中を掃除しよう、、ということで掃除することに。 練習で作ったアプリ、画像、動画 すごい昔の契約書、履歴書 使ってないプラグインのダウンロード その他諸々数時間かけてゴミ箱にぶち込み、全てクリーンにした。にもかかわらずなかなか必要な容量が開かない。本当に最後は今仕事で使ってるアプリくらいしか残さなかったです(それでぎりぎり)で、OSアップデートに必要だった分をなんとか確保。 アラフォーの異業種転職、初出勤(リモートワーク…

  • アフター6を有意義に活用したい

    今週から週5でフルタイムワークをしています。勤務時間は朝9時~18時で、休憩時間は12時からの1時間。ランチは大抵家にあるオートミールやお蕎麦を食べることにしています。まだ出社して(リモートワークですが)3日を過ぎたところですが、多少の疲れはあるものの、通勤していた昔に比べて全然疲れません。仕事内容が違っているせいもあるかもしれませんが、業務内容関わらず、電話の音が聞こえない・電話対応がないこれもまたストレスからの解放だと思います。事務仕事していた時は電話応対は私の仕事でしたし、コーダーで出勤していた時も、多少外出先の上司からの電話に出ることや、オフィスに誰もいなければ出ることはありました。顔…

  • フルタイムのリモートワークで心身ストレスが激減

    今週から新しいお仕事が始まりました。完全に初日からリモートワークで、やりとりはslack,その他はたまにzoomでミーティングするくらい。契約書もクラウド、勤怠もオンラインでつけるのみです。以前も短期で在宅の案件をいただいていたことがあったのですが、フルタイムではないので気楽な反面、収入が安定しないので本業は別のダンサーの仕事もしながらだったので肉体面がとても大変でした。昨日も書きましたが、フルタイムでも出社しなくていいというのはかなり楽。 退職カウントダウンのため、荷物の断捨離 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ リモートワークのメリット 私の場合は単身なのでメリットしか無…

  • アラフォーの異業種転職、初出勤(リモートワーク)の感想

    昨日初出勤でした。とはいえリモート。最初は緊張しましたし、追いつかねば、、、!と意気込んでいたのですが 上司優しい 先輩(同じエージェント)優しい 基本slackで会話 質問しやすい環境 最初はやりやすい仕事から振ってくれる と、めちゃくちゃやりやすく、緊張とかのストレス以外はストレスほぼ皆無な職場でした。クビにされない限りは続けたい、、!これでお給料は以前の辛かった派遣の倍以上。出社なし。好きなコーディングだけできる(以前は文字の修正とか、上司や総務とのやりとりで疲弊)天と地。扱ってるものは派遣時代のものとそう変わりがないのに世界線が違いすぎる、、スキルだって私自身が飛躍的に上がったわけでも…

  • 先延ばししていた仮想通貨の口座開設をする

    やっと勉強してから始めよう!と思っていた仮想通貨の取引のため口座開設した。私はコインチェックで始めました。なぜコインチェックかというとキャンペーンで2500円が入る!ということで選びました(安易)あとは手数料とか諸々も決め手ではあるのですが、仮想通貨、日本にいると普段の生活では使うことはほぼないけれど、海外だと仮想通貨も使えるところが割とあったりするので、外貨両替をしまくってると手数料も込み込みで結構な損失だし、円安も気になります。そういうわけでやっとこさ口座開設に踏み切りました(ビットフライヤーはアプリ作るときに開設はしてたのですが使用してません) アラフォーシングルの人生初の暇なゴールデン…

  • 先に豊かさを感じることの重要性

    昨日はお誕生日でした。あっという間に四十路を超え。毎年誕生日はイベントや仕事で大忙し、、だったのですが、昨日は全く予定がなく。一人静かに過ごすか、、と思いつつ、買い物ついでに知人のお店に行くことにしたら、芋づる式に友人にご馳走してもらったり、お店のお祝いの便乗でシャンパンをいただいたり、会えない友達からはラインでギフト券をいただいたり。結果ワイワイ楽しいバースデーになりました。最近久しぶりに引き寄せ本の元祖を読む機会があり、確かに10年ほど前と比べると格段に経済状態や人間関係が良くなっていたのでその理由はやはり書いてあることを実行してたところももしかして大きいのでは、、と思いました。 新訳 引…

  • 英語脳が完全に溶けていたため再勉強をする

    来週から新しいお仕事がスタートします。GWは特にやることがないので(多少勉強しようという気はあるけど乗り気じゃない)ぼーっと日々過ごしていたのですが、先ほど同じマンスリーに住んでいるであろう、外国人の人に質問をされて、とっさに答えられなかったのです!そしてマンションの管理会社の人が流暢な英語で答えてくれたそんな事件があり、もともとそこまで得意じゃないけど、旅行したり友人と話すくらいなら英語はそこまで困ることがなかった、、のに、海外に行かない&外国人の人と触れ合うことがないこの、コロナ以降の2年。完全に英語脳が溶けていたことに気がつきました。来週からの仕事は日系企業だし、英語を使うことは勉強しな…

  • アラフォーシングルの人生初の暇なゴールデンウィークの過ごし方

    幼少期以来初かもしれないレベルで、暇なゴールデンウィークです。先週いっぱいで本業のお仕事を終了し、GW明けから新しいお仕事です。副業の方も企業がお休みなため、追加の依頼は無く。今まで本業つながりの友人は休みの時期ほど稼ぎどきなので、会う予定もなく。同世代の一般職の人は家庭持ちが多いので連絡も取らず。空白の数日間を過ごすことにしました。 退職カウントダウンのため、荷物の断捨離 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 暇なりにやること 新しい仕事の勉強をやろうかな、、と思っていたのですが、ちゃんと検討がつかないのもあり、なんとなくな勉強のみ少し。 読書(エイブラハムの引き寄せの本の新…

  • 小さなタブーを実践してみることで自分を知る

    ある程度生きていると「私はこういう生き方だから」とか「これは苦手だから」とか決めちゃうことが多くて、ちょっとやってみたいなと思っても「似合わないから」「年齢的にちょっとね、、」「普段はこうだから」って試さないこと、実行できないことってありませんか?私は比較的周りの人と比べたらやりたいこととか挑戦してみてるつもりなんですが探し出すと色々あったりしました。他の人にとっては大したことなくても、自分の中でやらないことを実行するのは意外と勇気がいります。例えば、今日はアイスコーヒーをコーヒー屋さんで頼んでみたのですが私は大きいサイズって人生の中で頼んだことは無いんです海外以外。(海外はショートサイズない…

  • お肉を食べない理由を説明するのがいつもめんどくさい

    私はヴィーガン、まで行かないのですが、基本的に菜食です。お肉は食べません。お魚系の出汁や卵成分入ってるものなどは時々とります。ただ、できることならば入ってない方が望ましいです。最近は大豆ミート製品がめちゃくちゃたくさん増えてきたので嬉しいです。この冒頭の写真のゼロミートシリーズは完全植物性です。(以前は動物性成分入っていたらしいです) 大塚食品 ボンカレーベジ ビーンズキーマカレー 中辛 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ゼロミートシリーズは、若干割高なイメージですが、味はどの商品も今の所美味しいですし、お肉っぽいので肉食の人も満足できるんじゃないかなと思う。最近はベジ…

  • 退職カウントダウンのため、荷物の断捨離

    明日で今やってる仕事をひとまず退職します。雇用契約的には社員というわけではないので、またタイミングが合えばいつか関わることがあるのかもしれませんが、会社の寮に置いていた荷物や仕事で使っていたものでボロボロのものを断捨離することにしました。荷物が少ない方ではあるけれど、やはりアドレスホッパーなため、当面使わなさそうなものを持ち歩くのはすごく不便だし、実家に送りつけてもなあ、、と色々試行錯誤しましたが 現在全ての荷物はスーツケース2つとリュックに収めて1つのスーツケースにすぐに使わない荷物を詰めて来月のマンスリーマンションに送り、残りは手持ちするスタイルにしました。 決めることってやっぱり大事!4…

  • 体に優しい生活を突き詰めていくと、少ない品目の代わり映えしない食事が良い

    ミッドタウンのFruits in Lifeでアボカドと大豆ミートの照り焼きサンド+本日のジュース(小松菜)セットで950円。六本木価格って感じ。 fruitsinlife.com 普段富士そばとかサイゼとか使ってると、おしゃれカフェの軽食が異常に高く感じます。欧米だとこれでも安いくらいなんでしょうが、、。たまーにおしゃれなお店で外食して、基本は菜食の自炊生活が私には心身ともに満足するなあと思います。私はこの先リモートワークがメインになるので、ランチなども今後は家で済ませられるけど、六本木でOLやっていた時はランチで1日1000円以上、週3日くらいは使ってました。(後は時々お弁当やテイクアウト)…

  • 消費だけの生活は飽きる

    今週は田舎の方に仕事できているので、東京や大阪と違って本当、平和です。一応勉強したり、筋トレをしたりすることはあるので、なんだかんだ時間が過ぎてしまうのだけれど、私は仕事をしなくなったら暇すぎるんじゃなかろうかと思ってしまう。現代だと家事も家電がほとんどやってくれるし、子育てもないし。定年退職後にボケたりする人は多分暇が急にポッとできて今まで隙間でこなしていた消費生活しかやることがなくなるからなんじゃないかなと。グルメやツアー旅行などだと、与えられたものをこなしていくだけなので自主性というものが生まれにくいし、読書や映画鑑賞もただ見るだけじゃなくて、考えたり感じたりしたことをアウトプットしたり…

  • アラフォーミニマリストの貯金から投資に移行するタイミング

    以前、生活防衛資金のことを書きました。人によっていくら必要かは違ってくると思いますが、私の場合は3ヶ月〜半年くらい特に不自由なく質素な生活をできるくらいの金額かなと思っています。節約をめちゃくちゃしようと思ったら、月10万でも十分暮らしていくことは可能ですがある程度の心地よい生活をしつつ、一人暮らしで、、となると月20万~は確保したいところ。私の場合は防衛資金100万円がボーダーラインかな?と思ったのでそれを超えたあたりから、積み立てNISAを楽天カード引き落としで始めました。(楽天証券と連携するマネーブリッジを使うと、貯蓄の利子が0.1%まで一気に上がります!) お金の使い方を考える。貯金・…

  • 中年になるということ

    すごく共感というか、私の中でしっくりしました、、! ↓ www.okimhome.com 私ももうすぐ42になるのですが、この2年ほど、この記事の中の感覚と似たようなところが多々。 疲れてる時はやりたい事が思いつけない。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 行き場のないモヤモヤ感 2年ほど前、癌治療が終わって、生活が落ち着きだしてから、モヤモヤ度が増してきました。(必死な時ってそこまで神経が行き渡らないので、モヤモヤできるのもある種平和ということではありますが。) 虚無感はあるし、興味は多少湧くことがあってもめんどくさいな、、って思ったりすることが多くなりました。恋愛も積極的…

  • ブログは一種のセラピー。私にとって無くてはならないもの。

    私はここ数年はずっとほぼ毎日ブログを書いていますが書くことでなんだか心がスッキリしてくるしどこかで誰かがよんでくれてるのかなと思うと一人じゃない感がとてもあって。特にブログって読者さんや検索しないと出てこないじゃないですか。SNSだとタイムラインんでたまに現れる、、みたいなのあると思うけど。それで、面白い云々じゃなくてもなんかよんでくれる人がいたり、はてなだと、スターつけてくれる人がいたり。とても嬉しいです。 読んでくれる人がいなくても、文章を書くことは心の整理に繋がるし、日記がわりにもなるし、来月から忙しくなるけど、これからももっと時間をみて書いていきたいと思う されど日記で人生は変わる p…

  • 私にとってのちょうどいい睡眠の模索中

    昼夜逆転生活が治ってきた!わーい!朝早く起きたから、何かをするわけではないのだけれど、朝にすっと起きられるのって、やっぱり気分が良いです。この一週間ぐらいは朝の7時〜8時くらいの間で目覚ましがなる前に起きられるようになりました。(就寝時間はバラバラだけど)一時期ショートスリーパーを目指していたのだけれど、あまりに現実逃避したくなって、惰眠を貪っていたら一日9時間寝るようになってしまいましたが今は落ち着いてきました。 習慣化のシンプルなコツ posted with ヨメレバ 山崎 啓支 日本能率協会マネジメントセンター 2020年05月30日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 昼夜逆転…

  • 恋愛こじらせ系の友人へのアドバイスはいつも意味がない。

    先日久しぶりに昔からの男友達と話をしました。お互いいつもアップデートがないままなのですが、毎度この人は彼女が欲しいわけでも結婚したいわけでもない好きな人もできないのは寂しいなということを言うので散々アドバイス的なことをしてみたのですが。恋愛こじらせ系(私も含まれる部分は多いけど)というのはなかなか厄介で、以下一応アドバイスしたけど全部却下されて、振り出しに戻るという。 恋愛無双♥になる方法 posted with ヨメレバ 吉沢詩乃 大和出版 2020年12月03日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 結婚したいなら自分帝国を崩壊させる覚悟が必要 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマ…

  • 運気が上がってるサインかもしれない

    春で暖かくなってるだけでも、私の中では嬉しい限りなのですが、最近いろいろ自分の中で変化があったので、解明してきたのですが、どうやら運気が上がってるサインなのでは、、ということでした。いわゆるスピリチュアルと括らなくてもいい範疇だと思いますが最近の私はこんな感じで変わってきました。 最近の疲れやすさ、エネルギー不足の理由 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 寝起きが良い 朝、冬だけではなく、昨年はなんとなく朝起きるのが(朝というか昼のことも)だるく、お酒をたくさん飲んだ日じゃなくても「辛い、、」と感じることが多かったです。仕事自体が嫌なのかといえば、それだけではなく、仕事のない…

  • 外見を磨くことはスピリチュアル的にも重要

    つい、内面が整えば外見はそこまで、、または内面が整っていけば外見も良くなるはず、、と、外見のお手入れをサボっている人はいませんか?ミニマリストの私も例に漏れず、サボりまくってます!おしゃれも興味ないし、もう良くない?ボロボロでも心は錦だし。すっぴんでもなんでも、清潔であればいいでしょ。くらいのレベルだったのですが(これを書いてる今はすっぴんでカフェにいますが)先日ルミネを通り過ぎた時に春物の服が出ていて「あ、かわいいなあ、でも荷物になるし、、。モノ増えたら、、それに着まわし出来なさそうだし」ってことで試着もせずに通り過ぎました。また別の店舗でも着まわしが出来なさそうな薄手の派手なジャケット。ど…

  • 昼夜逆転生活が治った方法

    このところずーっと朝自然に7時〜8時に起きられるようになり、起きた時もだるさがなく、二度寝に入ったとしても今までのようにだらだらと寝てしまうということがなくなりました!朝から仕事をしないと、、というわけでもなく緊急性が乏しいため、余計に起きられなくても仕方がない、、くらいに楽に考えていましたが。リズムが整ってきて嬉しい。 昼夜逆転生活の習慣を軌道修正して朝型人間に戻る - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ お酒を飲まなくなった 1週間以上断酒していました。そして、昨日、一昨日はワインを2杯ほど連続して飲みましたが、そのあとにお白湯やお茶を飲むようにしていました。なので酔っ払うこ…

  • 原材料の高騰への単純なミニマリスト的対策

    ウクライナ戦争の影響で「小麦が値上がりする」みたいな話が以前出ていましたが、確かに小麦入りの製品(蕎麦)が値上がりしていました。 お蕎麦屋さんのざるそばが、3ヶ月前は360円だったのが40円値上がりしていました。その他数件の蕎麦屋さんも10円20円の値上がり。大手チェーンでこれであれば、個人商店の原価率の高い食事を出しているところだともっと上げざるを得ないのではないか、、と思ったりしています。 news.yahoo.co.jpその他よく行くコーヒーチェーンも10円ほど値上げ。原材料の高騰化で致し方ないのかもしれませんが。地味に10円20円上がってると、急に苦しくはなるわけではないけどチリも積も…

  • 【断酒生活】ノンアル缶の飲み比べで楽しく断酒成功

    1週間のノンアル生活が終了して、「よし、ちょっとそろそろ飲んでもいいかも」なんて思っていましたが、そこまで飲みたい欲求が沸いてないな、、と感じます。断酒中の一週間も特に飲みたいと思うこともなく(本当にこんなの二日酔いの日くらいしかありえなかった、この十数年間!!)引き続きノンアル生活を続行することにしました。とはいえ、とりあえず1週間は目標にしていたのが終わったので「飲んでもいいし、飲まなくてもいいし。」のスタンスでいることにして、どうしても飲みたいお酒を見つけたら、買って飲もうと思います。しかし、最近はノンアルのシリーズをいろいろ試すのも楽しくなってきました。久々にvlogも作ったり。 ww…

  • 昔から「いいお嫁さん/お母さんになりそうだね」と言われていた

    41歳、独身、彼氏なし、バツなしミニマリストです。表題にある通り、私は10代の頃から「いいお嫁さん・いいお母さんになりそうだね」と言われることが多かったです。というのも 年の割には落ち着いている コミュ力が割とある 料理が好き、うまい 協調性がある 揉め事を起こさない 等々、表向きには大変落ち着いた性格で若い頃は送っていました。しかし蓋を開けてみれば、同じ中学の頃の部活の同級生7人中6人は既婚、私のみ未婚。一番精神の安定してると思われた私が。今でも「結婚していない」というと、「選り好みしてるんでしょ?」とか「できないわけがない」と言われるのだけれど結婚したいと思わないから、というと、一同にみな…

  • 断酒1週間達成!少しずつこのまま生活の軌道修正をします。

    5月からフルリモート、フルタイムのエンジニア業が始まります。(フリーランスエージェントは初めてなのですが、青色申告を今年はやらないと、、)久しぶりの日中フルタイムワーク!平日に出歩けなくなるのはちょっと寂しいですが、契約期間は最初の2ヶ月で、お互い良ければ、延長という形になります。頑張って半年は続けようかと。また、企業的に海外での作業でもOKであれば、時差の少ない行ける国(例えばタイとか)でリモートワークできたらいいなと思ってます。すぐには実践できなくても、今よりちょっと理想の生活ってどんなんだろう、、って考えた時やっぱりリモートワークしながら冬は越冬のために暖かい国で過ごす!というのはブレな…

  • 【断酒生活】ソバーキュリアス・今回断酒が続いてる理由

    断酒6日目です。美味しいワインなら解禁してもいいかな、と思いつつ、難なく続いています。入院中以外は2日以上この数年お酒をやめたことはなかったのですが、、 なんと1週間近く、何の苦もなく続けられています。今まで本当に強制的でないとやめられなかったのに、なぜ今回は続けられているのだろう?と思っているので見解を述べます。 【断酒生活】まずはノンアルコールで1週間試してみる - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 太ってきたことに耐えられなくなってきた 今までお酒をいくら飲んでもそこまで太らなかったのが、如実に現れまくってきて、 年齢のせいもあり、代謝が下がって、全く痩せなくなってしまっ…

  • 【断酒生活】脱アルコールで昼夜逆転生活を修正中

    夜寝つきにくく、昼前まで寝てしまう生活が続いていたので修正しています。断酒は続行中。本日で5日目です。1週間続けようと思ってやってみているのですが、特に飲みたい欲求がないのでこのまま当分続けるかな〜なんて思っています。起きた時はお酒を飲んだ翌日と違って頭が痛いとかもないし、水分を摂りすぎの浮腫みはあっても、体の浮腫みが全然違います。以前は顔よりもお腹周りがぷよぷよした感があったのに、食事制限は特にしてなくてもスッキリ。昨日はノンアルシリーズで、ノンアルワインの休日白の方飲みました。白の方が、スパークリングワイン感がありました。 サントリー ノンアルでワインの休日白350ml缶 posted w…

  • 断酒3日目で明らかな体型変化に気づいた。

    昨日も書いたのですが、断酒中です。3日目の今日もちょっと飲んでみたかったサントリー ノンアルでワインの休日赤350ml缶を買ってノンアル晩酌してみました。 サントリー ノンアルでワインの休日赤350ml缶 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 普通に美味しかったのですが、重ためのワインが好きだった私にとってはジュース感が強くて、これならジュースでいいかも(といっても酒税が入ってないのでジュースと同じくらいの値段ですが)なんて思ったり。ワイン好きには安めのノンアルワインはちょっと物足りないかもしれません。ノンアル缶シリーズだとやはり昨日も紹介したノンアルのレモンサワーが今の所…

  • 【断酒生活】まずはノンアルコールで1週間試してみる

    久しぶりに断酒生活をしてみようと思い立ちました。理由は 太ってきた 朝からの仕事が決まったので夜飲むのが躊躇われる 脂肪肝があると言われた コスパが悪い などの理由です。あと、私の場合はお酒が飲みたいのは雰囲気だったり習慣化だったりするので単純に美味しいワインが飲みたい!という時以外は惰性で飲んでる感があります。一生飲まない!というわけではないので、ゆるーく、飲まない生活をしてみようかなと思い立ちました。 癌完治から1年半。久々の検査の結果がショック。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 1日目2日目は難なくクリア 出張終わり、バタバタホテルのチェックインしたり移動したりして…

  • ミニマリスト3月の食費と4月の目標

    3月は前半はかなり節約がうまくいっていましたが、中旬から少し中だるみしました。大阪に滞在していたのですが、結構な量の調味料やら珍しいものやらを買っていましたら。あっという間にオーバー。やはり都会の品揃えの良いスーパーは見ていると色々欲しくなってしまうので、気がついたら結構支出でした。食費は3万以内に抑えたいなあ〜と思っていたのですが、少し出てしまった模様。滞在時に使った金額を正確に計上してなかったのですが、おそらく3万3000円〜3万5000円くらい。(むしろ一人暮らしでこの額だとミニマリストっぽくなくないですか)4万は超えてないと思う。そう考えると以前の一人暮らし時の料理しない生活よりも断然…

  • 疲れてる時はやりたい事が思いつけない。

    疲れている時は、好きなことは何か?とか何がやりたいとか思いつきにくい気がする。確固たる何かがあればいいのだけれど、または大事な家族やパートナーがいる場合は、その人たちのために頑張れるとか(そういう意味ではやはり誰かのためという利他精神って人は必要なのかもしれない)ここ最近は、1週間のうちに1日くらいは、「あれやりたいな、これやりたいな」って思いつくのだけれど、それ以外はしんどくて思いつかないし、本当にやりたいかと言われれば、、みたいな思考に行き着いたりして、やっぱり心身疲れてる時ってとにかく休むしかないのだな、、などと思いました。(筋トレをすると復活する疲れもあるけど)↓これを書いてる時は多分…

  • 決めることってやっぱり大事!40代の転職活動

    今朝方連絡が来て、フルリモートでのマークアップエンジニアの(いわゆるWEBコーダーというやつです)転職が決まりました!フリーランスエージェントに登録をいくつかして、企業面談し、お互いの利害が一致しました。業務委託でいくつか決まっていたので、安定収入なくても貯金もあるし、節約しながら細々生きていくか〜と思っていたんですが。 意外となんでも叶う世の中なのかもしれない - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 月収アップします ダンサーの仕事は入る日数やチップの量で変動がすごかったのですが、エンジニアのお仕事は固定なのと、副業案件がまだ追加で残っているため、収入が今よりもプラス20万くら…

  • アラフォーミニマリストの4月長期休暇にやりたいことリスト

    もうすぐ4月。あっという間に春になりました。新入社員、新入生でもない私は特にパッとすることもないのですが、、のらりくらりと生きています。昨日友人が誰かと喋ってるところを聞いてハッとしました。「美容も好きだし、運動するのも好きだし、美味しいものも好きで食べ歩きや旅行も好きだし、時間がいくらあっても足りない」と。私は美容は適当、食べ歩き嫌い、旅行行っても、基本遊びよりもほぼ、ワーケーションになってるので私って人生楽しくなさそうに見えるのかも、、と思ったりしました。でも人からそうみられたとしても自分自身がそうではなければ別に良いのですが、今、淡々と仕事をしているのもあっって、人生を楽しんでるとは言え…

  • 最近見つけた美味しいものin大阪。

    こちらは最近大阪のグランフロントのやまびこベーカリーさんで食べたドライトマトの生フォカッチャ。全然期待してなかったんだけど、めちゃくちゃ美味しかったです、また食べたい。 www.opefac.com 私はベジタリアンなので、ソーセージやハムが入ってるものを避けると、パン屋さんでお惣菜系のパンを選ぶのは一苦労です、、!。妥協案で買ったこのパンは美味しかった。まだまだヴィーガンのパン屋さんは少ないですが、都会は美味しいパン屋さんが多いのでたまにいくと幸せ感。小麦はあまり取りたくないので、嗜好品程度に止めることにしています。 節約しすぎも考えもの。金額よりも考えるべきこと。 - 人生をシンプルに生き…

  • 実家や親戚の家ののモノの多さを見て思うこと

    実家や親戚の家に行くと 「モノ多!!」と思います。一昨年、癌治療のため、実家に数ヶ月滞在していたのですがあまりの荷物の多さに半泣きになり、「もう嫌だあ〜」と母を困らせたことも(笑)姉の使ってないエレクトーンは業者に引き取ってもらいました。(引き取り料は姉に支払わせた)私は実家を出た人間なので、私の荷物は全部捨てていいよ(または私が全部捨てるよ)と言っているのですが「勿体無い」の一点張りで結局捨てられなかったりします。大きい箪笥や食器棚、高齢の両親が一気に片付けるにはもう無理だと判断しているので私か姉が業者さんに一気に持って行ってもらいたいな、、と思っていますが相談しても「勿体無い」「そのうち」…

  • アドレスホッパー1年目の不定住ならではの悩み

    1年ほどアドレスホッパー(不定住)をしています。荷物も少ないミニマリストなので、そこまで大変ではないのですが4月以降は少しめんどくさいなと思うことが出てきました。今週もVlog更新しました。サムネを実家の猫にしてみたり。 www.youtube.com マンボウ明けのせいか、airbnbが少ない 私自身の住民票は実家の関西に置いているのですが、行動範囲は東京にいることが多いです。病院の行き来や、実家の両親などの様子見もあるので関西にもたまに寄れるようにしたいとも思っています。4月は東京のairbnbが便利の良い手頃な値段のところが全く借りれなさそうです。月10万円以下で探してなかなか難しい。 …

  • 嫌なことを手放す実験をする日々を過ごす。

    先日、今の仕事をやめようと思い立ちました。嫌な部分はあるものの、人間関係は割と良いし、受け入れてももらっているし(居場所がある感じ)適度に自由、お金もそこそこ貯まる(会社の寮があるので)だけどどうしてもストレスが溜まることがあるのと、年齢的にあと数年、ここで働いてもキャリアにならないし、体を壊してしまうかもしれない。もし戻りたくなったらまた戻れるし、今は手放そう。そう決めました。 手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択 posted with ヨメレバ ミニマリストしぶ KADOKAWA 2022年03月10日頃 楽天ブックス Amazon Kindle ミニマリストしぶさんの新刊が本屋さんに並…

  • 癌完治から1年半。久々の検査の結果がショック。

    今日は大学病院に先週受けたCT検査と採血の結果を聞きに行ってきました。ちなみに癌は完治してます。私は婦人科・放射線科と2つ診察しなくてはいけないので大変面倒なんですが。結論からいくと、再発もなければ、その他の病気もなし。白血球の数値等々も全く問題なしでした!が、医者「問題ない程度ですが、脂肪肝が見られます」 私「脂肪肝って、、なんですか?」医者「肝臓につく脂肪です!、あ、でもちょっとだけなんで、問題があるわけではないですよ」 私「脂肪、、もしかして、酒の飲み過ぎ、、とか、、」医者「そうですねー、お酒かもしれませんね、でも、まあ、問題はない程度なので」というやりとりでした。脂肪肝って、、内臓脂肪…

  • 春分の日とは宇宙元旦とも言うらしい。

    スピリチュアル界隈だと「春分の日は宇宙元旦」みたいなことを言われていますが、なんのこっちゃ、、春の始まりだから、そういうのかな、、?と思っていたんですが、星座の始まりの牡羊座の始まる日だから、らしいです!星と関連してることが多いのですね。私はスピリチュアル割と好きなのですが、あまりふわふわした感じのはしっくりこないです。先日購入したこちらの本はスピリチュアルというよりもかなり現実寄りだったので、ふわスピが苦手な方や、論理思考の人も読みやすいかもしれません。 「風の時代」は好きなことで稼ぐ 私のままで輝くためのチューニング法 posted with ヨメレバ KIKO KADOKAWA 2021…

  • 安定した体調と腸内環境を手に入れるためのいつもの食事

    こちらは以前作った玄米パスタ。基本的にバリエーションが少ない食生活を行なっています。 グルテンフリーフェットチーネ 玄米(128g) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ストイックになりすぎず、一番楽なパターンで数ヶ月くらいで定着していきます。私は昨年後半からオートミールにハマり、1日2食のうち、どちらもオートミール生活をしていましたが、それはそれでちょっと飽きたので、最近は1食はオートミール、もう一食は違うものという風にしました。 基本的に菜食なのと、使う野菜が似たようなものになるので、メニューが全然代わり映えしませんが。安定した食生活(メニューの固定化)=身体的に安定…

  • ミニマリストが無駄なことをしてみる日々を過ごしてみる

    昨日に引き続き、今日もとりとめもないことを行なっている。連日特に勉強も仕事もせず、ただ、だらだらと漫画を読んだりSNSをしたり、散歩をして暮らしています。「このままではなんだかなあ」などと思いつつ、この連休中は諦めて思いつくまではだらだらと過ごすのもアリかなという感じで暮らしてます。 ミニマリストは無駄を省くのが好きだけど、なんのために無駄の定義ってなんだろう。 今日は久々にカフェでバームクーヘンとコーヒー。バームクーヘンって、昔は好きなお菓子だったのですが、そのカロリーたるや、、と考えると食べる気に最近は成らなかったのですが、ふと、お腹が空いているわけでもないのに「バームクーヘン」を手に取っ…

  • 好きなことが見つからない時はひとまずやりたく無いことをやらないことを目指す。

    カリフラワーが安かったので購入。野菜まみれのパスタを作りました。今週は、新しい業務委託さきが決まったので、仕事が詰まるかと思ったのですが、社員さんからサーバー情報など平日中にもらえず、作業ができぬまま連休に突入しました。なのでひとまずあと3日間ほどはゆるゆる動画撮ったり編集したり作ったり、、筋トレしたりして過ごします。 www.youtube.com Vlog更新しました。料理を作ってるだけの動画なのですが、声なし、キャプションで色々思うことを書くことにしました。喋るのもいいな〜と思ったのですが、マイク無いとやっぱり音が微妙なのでひとまず当分このスタイルで行きます。 やっとミニマリストのyou…

  • 半年ぶりのCT検査に行ってきました。かかった費用、感じたことなど。

    今日は約半年ぶりのCT検査でした!私は二年前に癌を患い、完治したのですが、退院してからも定期的な検査が必要になります。昨年の10月ごろにPET検査をしたのですが、今回は半年ぶりの検査で違うCT検査をしてきました。所要時間約30分ほどでした。本当は1月の予定だったのですが、1月は沖縄に長期滞在する予定だったため、3月にずらしました。 癌治療の入院費など。民間の保険には入るべきか? - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 血管がわかりにくい、注射が刺さりにくい 退院して1年半経つので、さすがに血管が硬くなるのは無くなってきたのですが、今でも毎度看護師さんが血管を探し当てるのに苦労され…

  • なんでもない普通の日常生活の幸せの有難さ。

    canvaのスキルが上がってるような気がします。画像はモスのソイパティのバーガーです。久しぶりにモスを頼みました。久々に都会でジャンクなものを食べましたが、それでもモスは野菜たっぷりだしジャンクフードとはいえないかもしれませんね、、。翌日はSubwayを食べました。(アボカドベジー)他愛もない生活をVlogにしてます(自炊撮り忘れ) www.youtube.com ミニマリストのYoutubeでVlogを作る生活 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 他愛もない日常生活の幸せ 仕事がどうだとか、恋愛がどうだとか(あ、恋愛してなかった)人間関係とか、いろいろ、いろいろあるかもしれ…

  • 仕事がなんだか嫌だなあと思った時に毎日をちょっと良くする工程。

    どんな仕事や趣味であっても、成長してるなあ、、と実感する時って嬉しいし自分を誇らしく感じます。それがたとえそんなに好きな仕事じゃなかったりしたとしても、自分がちょっとできるようになることってどんなことでも自己肯定感が上がるからなんじゃないかなと、ふと思いました。 意外となんでも叶う世の中なのかもしれない - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 好きな仕事が好きじゃなくなって陥った 私は10年ほど続けたダンサーという仕事が「あれ、、なんか違うな」という違和感を感じたのはここ数年前でした。以前は踊ること云々じゃなくて、付随する人間関係や他業務が嫌なんだと思っていました。踊ること自体が…

  • 昼夜逆転生活を修正する

    3週間ほど昼夜逆転生活を送っていました。厳密に言うと、夜は3~4時に寝て、朝は10時~12時ごろに起きる生活です。なのでギリギリ、逆転とまでいかないです。ただ、やっぱり夜中の4時ごろまで目が冴えていて、秒速で眠れていたのが1時間ほど眠れないとか、2度寝ならず3度寝してしまうとか。そうすると日照時間に外に出ることも少ないので体内時計がリセットされないのだと思います。常に体が疲れていたような感じでした。今週は出張から戻ってのお休み期間なので昼夜逆転を戻す計画を立てました。 中々直せない習慣とどう向き合っていくか - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 朝に楽しい予定を立てる 1泊目は…

  • 独身ミニマリストの3月前半節約状況

    なんとなく地方のスーパー、ゲンキーで購入した98円の蕎麦が美味しかった! ここ最近体調不良というか、ちょっとした不調が続いていたのですが、「あったかくなってきた」「蕎麦が安くてうまい!」とか。小さい幸せを喜ぶことを忘れてしまいます。体って本当にちゃんとケアしてあげないとなーとつくづく思います。 www.youtube.com 動画を作ると、後から見返して思い出しやすいですね。Vlogはなんともない日常を切り取るのは結構いいかもしれれません。 冷蔵庫の残り物でご飯を作るスキルを持つ。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 3月に入ってノーマネーデーが増える 今月はノーマネーデー(…

  • WordPress開発の痒いところを書きました。コーポレートサイトなど作る時用。

    私ははてなブログとWordPress2つブログを運営してるんですが、WordPress便利ではあるんですけど、やっぱり難しいですよね。私もまだまだ使いこなせてないです。 今日はミニマリストネタはあまり関係ありません、、、! 私はWordPressの開発も仕事でしてたりするんですが、それでも難しいです(といっても実務経験まだ1年満たないくらいですねWPは) 最近自分でテーマ開発をしたり、仕事で触ったりして、「ええ、、そうだったの、、」と言うところとか、脳みそが解けてきた部分などをもう一つのブログの方で書いてみましたので、WordPress開発中の方は参考にしていただけると嬉しいです。 自分に向い…

  • 眠れなかった夜の原因を追求する

    私は寝つきがめちゃくちゃ良い方なんですが、昨日は久しぶりに、脳が寝たいのに体が寝られない(目が冴えてる)状態でした。いろいろ原因を探ってみたのですが、もしかしたら カフェイン断ちしてるところに、謎のお酒(アルコール度数は低い)を飲んだから 嫌なことがあったから、もやもや 体がそもそも疲れてない 昼夜逆転生活のため などが考えられました。カフェインレス生活を始めて、今日で7日目です。で、やっぱりカフェインはとりすぎなければ、私にとっては今の所あってもなくてもどっちでもいいけど、やっぱりコーヒーは1日1杯は飲みたいかも と言う結論です。14日間試そうかなと思ったんですが、カフェイン減らすよりもアル…

  • 冷蔵庫の残り物でご飯を作るスキルを持つ。

    最近、体がだるかったり、雪で買い物に出られなかったり。そんな時私は備蓄をあまりしませんし、今は出張先なので大したものはありませんが冷蔵庫の中の残り物とかで料理するのは昔から結構得意です。よく実家に行くと母が「冷蔵庫の中何もない」みたいなことを言うので開けると、私の一人暮らしの家の冷蔵庫の中より数倍たくさん食材も調味料もある、、。ちなみに母は料理は嫌いらしいです。もしかしたらその感覚としては自分だったらオッケーだけど、人に出すにはちょっと申し訳ない、、みたいな感覚もあるのかもしれません。 アラフォーミニマリスト2022年2月の収支と3月の目標 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ…

  • 現実を変えるには、まずは決める

    仕事が夜中3時まででした。お腹が空いたので朝方にご飯を食べて就寝。起きたのは10時前だったけど、二日酔いとだるさでお昼12時まで寝ました。今日は14時から業務委託のオンライン面談だったので、起きなければならず、寝てられるのであればずっと寝ていたであろうと思います。前まで短眠サイコーと言ってましたが。最近本当に現実逃避のために寝てるなと、つくづく。やりたいことがある時、寝てるのなんてもったいない!って思えるんですが。今は1分1秒でも寝かせてくれ、、って思います。今日は仕事の時間まであとは動画作りでもやろうかなと思います。 ミニマリストのYoutubeでVlogを作る生活 - 人生をシンプルに生き…

  • 生活習慣と偏頭痛の関係性

    先日からカフェインレス生活をしてます(本日3日目)禁断症状は引き続きないものの、やはり、コーヒー的な何かがないと、ちょっと物足りないな、という気がいつもコーヒーを飲むタイミング(朝と夕方前くらい)にします。基本的にカフェイン入りのお茶も飲まないようにしてみるため、お白湯がメインの飲み物にしているのですが、やはりお白湯では埋められない何かがそこにあります。慣れだとは思いますが。やはり緑茶なり、コーヒーなりは嗜好品という位置付けまで持っていくには結構時間がかかりそうです。 コーヒー好きだけど、メンタル改善のためカフェインレス生活を始めます。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 偏…

  • 【カフェインレス生活】体に必要なもの

    昨日1日目のカフェインレス生活が終了。最近そもそものコーヒー量が減っていたので、難なく終わる、、と思いきや3時くらいに無性にコーヒーが飲みたくなりました。「あ、カフェイン断ちしてるし、、」と思って、たまたま家には無い状態だったので、スーパーでも買うか迷いましたが、「とりあえず、今日はやめよう」ということで買わずに帰る。禁断症状までは行かないまでも、やはりコーヒーor緑茶などが欲しいな、、と感じました。ひとまず14日間くらいは様子を見てみようとは思いますが、ずっと飲まずに過ごす必要もないかなーと思ってはいるものの、コーヒーも嗜好品としてたまに楽しむ程度で十分なのかもしれない、と思います。 コーヒ…

  • ミニマリストのYoutubeでVlogを作る生活

    最近、ミニマリストのyoutubeを作り始めました。 と言っても、何か役に立つことを発信するでもなく。ホテルや寮生活なのでミニマリストっぽいルームツアーとかもないですが。日々ご飯や、思いついたことを細々投稿して見ることにしました。 今日7本目アップしました。 www.youtube.com やっとミニマリストのyoutubeにアップしました。動画編集をして学んだこと。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ VlogとBlogは労力が違う、、! 動画の方が伝わりやすいかな、、と思ったりもするけど、一応このチャンネルでは顔出し、声出来るだけなしな方向でやってみようと思っていて動画編…

  • コーヒー好きだけど、メンタル改善のためカフェインレス生活を始めます。

    カフェインレス生活を始めてみようと思います。たまたまこの動画を見て あ、せっかくコーヒーが切れたタイミングだしやってみようかな。と思ってチャレンジしてみることにしました。何かをやめる生活ってミニマリスト的には生活がもっと整う感じがしてしまいますね。 www.youtube.com 敬愛するソローの本の中でも、コーヒーなど飲まなくても、水を飲めば良い。と書いていて。水は賢者の飲み物なので!より一歩賢者に近づけるのでは、、という期待を込めて。 元祖ミニマリストのソローの生き方に激しく共感。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 不安や焦燥感がなくなる? アジア人はカフェイン耐性が強…

  • ぼっち最高。人と時間を共有することがしんどいので恋愛は断捨離しました。

    私は25で実家を出てから一人暮らしをしてきました。20代の時一瞬だけ当時の彼氏と半同棲のような形で過ごしたこともありましたがなんだか四六時中一緒にいるのってしんどいなあと感じたことがあります。それ以来、彼氏だろうが、友人だろうが、3日以上一緒に過ごしたことはありません。最近は1泊でも他人と一緒にいるのが辛いと感じてしまいます。よく、この年まで結婚していないとか、彼氏が長い間いないというと 「寂しくないの?」という問いを問われることは1度や2度ではありません。 自分が呼吸するくらい楽にできることで生きていく? - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 結婚も恋愛も興味がない 結論とし…

  • お金の使い方を考える。貯金・投資・散財

    私の仕事は割と不安定なのですが、そもそもがミニマリストで、生活費も安いので貯蓄はコツコツできてきました。今の生活具合であれば、1年くらいは働かなくても生きていけるかな、、というくらいは貯金ができたのですが、働かないという選択は私には今の所あまりなくて。(仕事がめちゃくちゃ好き!というわけでもないけど)働かないとめちゃくちゃ暇になってしまうと思うので。仕事は嫌いじゃないし、このままマイペースで続けていく予定ではあるのですが預貯金をこのままし続けるよりも投資に回した方がよくない?と思うようになりました。(現時点ではNISAだけやってます。)私の場合は子供も居ませんし、配偶者もおらず、今の所大きな出…

  • 自分への許可とはなんぞやと気づいたら生きやすくなった。

    最近、二度寝することを止めるのをやめました。というか、「ああ、今日も二度寝しちゃったなー」というような、起きた瞬間から自分にダメ出しするみたいなことをやめました。「二度寝万歳、よく寝た、ゆっくり休息できて良かった」という風に。もちろん、仕事あるのに、、とか、勉強しないと、、みたいな時は二度寝もできないので、そうではない時はもう自分の思うがままに寝てやろうと腹をくくりました(笑)そうすると、結構ハッピーに一日が始まることができます。 寒さが辛くて働きたくない、、怠惰な日常を送るミニマリスト - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 自分への許可を徹底する 二度寝に関してだけでなく、最…

  • アラフォーミニマリスト2022年2月の収支と3月の目標

    2月は食費を2万に抑える!という目標でしたが、予定外の移動などもあり、食費は3万弱で終了しました(29700円でした)。ただ、節約しすぎも良く無いので、割とゆったりでしたが、いつもよりはかなり安く上がったと思います。むしろ、この10年で一番安いかもしれない。 動画を1本アップしました。色々試しながらなのでみにくいところが多くて悲しい。というか寮がwifiの電波が入りにくすぎて、めちゃ色々作業が滞ってます、、 www.youtube.com 食費は変動費なので節約しすぎも楽しく無いのですが、1日2食でベジタリアンなのでよほど高級スーパー三昧しなければ、意識すれば比較的リーズナブルに暮らせます。 …

  • 当ブログで得たアマゾンのアフィリエイト分をウクライナ寄付させていただきました!

    当ブログで貼ってるリンクから書籍等購入していただいたときに発生するamazonからのアフィリエイト収益が本日5000円ほど入っていまして、そちらをウクライナの方に寄付させていただきました! 【ウクライナ】平穏な生活を奪われてしまった方々に人道支援を (ADRA Japan) - Yahoo!ネット募金 https://t.co/IUApP3ohyB 予期せぬブログアフィリエイトの入金があったのでその分を少額ですが寄付してみました。#Ukriane— Yumiko@植物性🌱ミニマリスト (@engineerman8) 2022年2月28日 このブログを読んで、さらにここから買っていただいた方々か…

  • ミニマリストの久しぶりの高額だったお買い物。

    服やモノは全く最近は買っていませんでした。下着がボロボロになったから、履く靴下がない!みたいな緊急事態で買い足すレベル。アドレスホッパーなのでモノを買うのも荷物になるし、、と言う感じで買ってなかったんですが、先日友人が使ってて「これいい、欲しい!」と思ったものを購入することにしました。(高額というほどではないですが) 利子に絶望したのでメガバンクから楽天銀行にメインバンクを移し替え - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 筋膜リリースのマッサージマシン いろんなメーカーが出しているのですが、結局友人と同じメーカのMYTREXというところのを購入しました。筋膜リリースは体を動かして…

  • ナイトワークがある日の1日のタイムスケジュール

    現在Webのお仕事はやってないので、純粋に夜のみの勤務。ショーをして、お酒を作って、多少接客をして、、みたいなことをやってます。よく、夜仕事してるから、昼間寝てるだけでしょ〜なんて言われますがそういうわけではありません。そして短時間で稼げるわけでもありません。(準備の時間を含めるとそこそこ長時間労働だと思う、、、)私はまたWebのお仕事に再度つくために、多少の勉強もしています。 いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。 posted with ヨメレバ ジュリア・キャメロン/エマ・ライブリー サンマーク出版 2020年08月05日頃 楽天ブックス Amazon Kindle …

  • 利子に絶望したのでメガバンクから楽天銀行にメインバンクを移し替え

    私は今まで20年以上UFJ銀行だったのですが(途中他のメガバンクも使ってたけど解約した)昨年から楽天銀行の口座を開設、証券もマネーブリッジで連動しました。今朝、UFJ銀行の明細で、利息が7円付いてました。200万近く預金してて、、、7円!!!つまり1000万貯金してたとしても、35円、、、!?金利の0.001%ってなかなかの破壊力だなあと今更実感しました。 貯金体質を作るノーマネーデーを週1で作りたい - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 楽天銀行にメインバンクを移行 カード類の引き落としを、楽天カードのものは移行が簡単に済むので楽天銀行に。(これで金利が0.04%)さらに楽天…

  • 戦争が始まった、、日本だって無関係じゃ無い。

    ついにウクライナにロシアが攻め入っちゃったみたいで、戦争始まっちゃった。ウクライナ自体は以前行ってみたい、行こうかな〜と検討していた国でもあり、昔私がやっていた体操競技の強い国であり、好きなダンサーさんもたくさん住んでいる国であり、、とても心配です。インスタのストーリーにもダンサーさん達がシェルターに逃げたりしてるのが上がってる。国際情勢にはあまり詳しくはないのですが、片側の意見だけを入れていると偏るのでなるべくどちら側からの意見も見聞きするようにしていますが。今はネットがあるので比較的フラットに見れるようにはなっているのかな。(ロシアはテレビだとプーチンに不利なことは流せないらしい、、)日本…

  • 【ミニマリスト】欲しいと感じるものが驚くほど少ない

    私はアドレスホッパーなため、荷物になるものが買いたくないというのもありますが、物欲も限りなく少なく、ブランド物への憧れも皆無です。貯蓄も少しできてきたのですが、いつも貯蓄は旅行代金になっていったのですが、今はまだ海外旅行も行きたいくににいけない状況のため収入大したことない割に支出もなく。 書籍は月に何冊かkindleで購入しますが、最近はkindle unlimitedだけで済ませることが多くなりました。月額は980円で10冊まで一度にダウンロードできます。新刊も数ヶ月するとkindle unlimitedで入ってたりするので、もうちょっと待ってみるか、、みたいな気になってしまったりする。私が…

  • 天気や気候に左右される生活は嫌だ

    今、北陸に出張に来ているのですが、雪がやばい。仕事先までは車で迎えに来てもらっているので、最低限の近所への買い物くらいは自分で歩いてするくらいだけれど、そもそもの雪の量がすごすぎて仕事が休みになる可能性も。私は正社員というわけではないので、仕事が休みになったらお給料が入らないわけで大きな災害というわけではなく、単純な日常の悪天候によって収入や生活が左右されるというのは結構ストレスだなと思う。(もちろんたまに休みになる程度だったらいいけれど) 自分のコンテンツで稼いで暮らしていくことが理想 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 田舎住みは意外とコスパが悪い 一晩でこの有様(泣)↑…

  • 理想の自分に近づくためにやるようになったこと

    ちょっとスピリチュアルっぽい内容かもしれないけど、現実が「思い通りにいかないなあ〜」って思ってることありませんか?例えば「なんで痩せないんだろう」とか「なんで彼氏できないんだろう」とか「お金全然たまらないんですけど!」とか。よくスピ系の本とかだと「あるように振舞いましょう」とか言いますよね。でも多分なんですけど、そう振る舞っていたとしても、どこかで「とはいえ、、お金ないし!」とか「いや、でも太るし!」みたいな否定が無意識で入ってしまうと、それが現実化しちゃうみたいです。じゃあ、どうしろと言うの?と。 今の自分からは難しい夢や目標がある時は - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ …

  • 寒すぎて引きこもっていた2週間の休暇での宿泊費

    先週から2週間はお休みだったのですが(1日だけ仕事に行ったけど、マンボウの影響で何もせずに13000円もらって帰りました)、人と会話せず、本当に韓流ドラマだけ見て過ごていました。基本的に毎日昼前に起きて夕方に出かけてコーヒーを飲み、1000円ほどその日のご飯の食材などを購入して帰宅→自炊して韓流ドラマ朝まで見る。その繰り返しでした。東京も雪の日があったりで寒すぎたので、下手に出歩くよりは良い選択だったかもしれませんが、やっぱり引きこもりすぎると太陽の日が当たらないのでもう少し外出すればよかったなとそこは後悔しました。 家なしアラフォーミニマリスト2022年2月の目標 - 人生をシンプルに生き延…

  • 今の自分からは難しい夢や目標がある時は

    今の自分から考えると到底難しい!いや、無理でしょ、、、、!って思えるような目標があったとします。私もいくつかあるんです。すごく現実的な考え方だと、1歩ずつ、なのですが。一歩ずつすぎると、まじで時間がかかりすぎます。あと、どんな分野かにもよるかもしれませんが、ずっと一歩目あたりで止まってしまう可能性があるんです、、、。なぜなら、そのレベルの人としか関わらないから。なので時々は一歩どころじゃなくて、3~4歩飛ばすつもりで行ったほうがいいなと思った。例えば。。。 スキルがまだ足りなそうな仕事に応募してみる、 手が届かなさそうな人のコンサルを受けてみる 大きなコンテストに応募してみる。などです。 そう…

  • 【悲報】2月の食費節約目標破綻しました。

    今月(2月)は食費を2万円に抑えよう計画をしていましたが、最初に申し上げますと、昨日の時点で2万円を超えることが確定しました。(昨日の段階で19000円超えました) 2月の残り10日近くあるのに、1000円で食べていくことは不可能。ということで今月はあと1週間強を1万円以内で収められたらいいな、くらいの気持ちで生きます。 家なしアラフォーミニマリスト2022年2月の目標 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 食材、調理器具がないアドレスホッパーの食費節約は結構困難 私の場合、アドレスホッパーなので2月の間だけでも4回宿泊場所の移動がありました。寮、airbnbは調理器具や大きい…

  • 大豆でできたベジタリアンツナでオープンサンドを作ってみた。

    先日購入した三育さんの大豆でできたツナでオープンサンドを作りました。普通のツナサンドよりもヘルシーです。あと、魚臭いのが苦手な人にもお勧めです。作り方は単に混ぜただけなんですけどね。思いの外美味しかったので動画をあえて作りました。 アラフォーミニマリストが日々の食生活習慣を見直し - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 作り方 youtu.be 材料 三育ベジツナ1缶 ソイマヨネーズ適量 塩胡椒適量 ライ麦ぱんなど、お好みのパンで。 三育フーズ ベジツナ(90g) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 作り方 缶を開けて中身を取り出す ムラなくソイマヨをお好み…

  • 中々直せない習慣とどう向き合っていくか

    ものすごく久しぶりに二度寝をしませんでした。おそらく1ヶ月ぶりとか、そんなレベルではないでしょうか?というのも今日は10時にairbnbを出なければならず、その後遠方の仕事に行くため、準備をしたり、使ったairbnbを整理したりする時間を考慮して2時間前には起きようと決めたからです。airbnbにしろホテルにしろ、チェックアウト時間に遅れると延滞料金がかかってしまいます。人間お金がかかってくると動きますね。 全ての原因は二度寝なのかもしれない - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ おきてみると、二度寝しなくても十分スッキリしている いつも思うことなのですが、二度寝しないほうがむ…

  • アラフォーの心機一転ダイエット生活開始

    アラフォーの代謝の悪さをまざまざと実感させられた今年の冬でした。普段だったら絶対に太らないような食生活よね〜と思っていたんですが、甘かった。ただでさえ、仕事してないし、家から出ないし、量は少ないとはいえ、毎日ワイン(ワインだって糖質が0というわけではありません)そりゃ、太りますよ。あと、お豆腐類、食べ過ぎでした。昔豆腐食べてたら痩せるわよね、みたいな人が働いていたお豆腐やさんのお客さんでいましたが、豆腐もカロリーはあるし、お米の代わりのお豆腐ならまだしも、お米+お豆腐大量だと太りますし、豆だって脂肪はありますしね。糖質自体は少ないにせよ。そういうわけで、お豆腐は量を減らします。 中年も大志を抱…

  • 悟りたいなら体をおざなりにしないで過ごす。

    悟りを開くということに昔からかなり興味津々なのですが、昨日から読んでる本が面白く、kindle unlimitedでも読めますのでよかったらみてみてください。 さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる posted with ヨメレバ エックハルト・トール/あさりみちこ 徳間書店 2002年06月30日頃 楽天ブックス Amazon Kindle まだ全部読んでいないのですが、「人間は体をおざなりにしている」みたいなことを書いている部分がありました。確かにしんどいのに休まないとか、愛想笑いをするとか、お腹がいっぱいなのに無理に詰め込むとか、体には相当のストレスがかかっており、それでも人は体は自…

  • 中年も大志を抱く!現実は一旦置いとこう。

    ボーイズビーアンビシャス(少年よ大志をいだけ)!ってあるじゃないですか、クラークさんの。あれ、中年もこの昨今だと追加してもいい気がするんですよね。中年でも高齢でもいいと思うんですが。英語に直すとboysじゃなくて、middle age?men?現在だとhumanの方がしっくりくるのかな。というのもですが、先日ふと、「あれ、なんかやりたいことないな、現状にすごい不満とか無いのになぜこんなにつまらなく感じているんだろう」と思うことがありました。 40歳から「差がつく」生き方 posted with ヨメレバ 苫米地英人 PHP研究所 2015年03月18日頃 楽天ブックス Amazon Kindl…

  • アラフォーミニマリストのサイゼリヤにまつわる思い出

    この数日サイゼリヤの話題でまたもtwitterが燃えていた。とある絵師さんが、かわいらしいおっぱいの大きい女の子がデートで楽しそうにサイゼでミラノドリアなどを食べているイラストのツィートに波紋が湧いた。 ツイッター10年以上やってるツイ廃の体感としては、サイゼリヤデートの炎上は今回で100万回目です。— 盆地さん (@bon_chi33) 2022年2月10日 サイゼで喜んでくれる彼女最高という意見、デートがサイゼでも喜んでくれる女子がいいと言ってる男キモイ意見、そもそもサイゼ以前に一緒に行ってくれるパートナーがいるだけいいじゃ無いか意見、さらにそもそも沖縄県にはサイゼが無いのに意見、等々。派…

  • 自分の意志力に頼らずにやる必要なこと

    気がつけば週末だなあ〜!と思っていたら、今日って祝日なんですね。建国記念の日。あまり祝日も平日も土日も意識してなかったので、全くもって気がつきませんでした。今週はひたすら夜から朝まで韓流ドラマを見続けていたので、軽い背徳感に終日襲われています。(とはいえ、今日は梨泰院クラスの続きをみる予定なんですけど)おそらく自分自身が真面目なところがあるくせに、やる気が続かないという厄介な病気なため、私は自己否定感が強いんじゃ無いかな〜なんて思ってます。逆だったら良かったのに。私の意志力なんて吹けば飛びます。 1週間の食事と今更ハマってしまった韓国ドラマ - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ…

  • 意外となんでも叶う世の中なのかもしれない

    先日「愛の不時着」に沼ったと書きましたが、4日連続4話続けて毎夜(てか朝まで)連続して見て、今朝最終話を見ました。見てない人のために結末は言いませんが、「ええ!無理やりすぎる!!」な部分は相当ありましたが、それを含めて面白かったです。韓流ドラマって、ベタで、感情豊かで、確かに日本のドラマではないタイプが多いのかもしれません。(日本のリメイク版とかも結構あるけど、私は韓国版の方がデフォルメ感あって好きかも)リ・ジョンヒョク役のヒョンジュンの虜になってしまいましたので、今夜からはヒョンジュンの関連作を見続けます。(昼夜逆転生活修正不可)で、ドラマ内にも会いたいと心から本気で思ったら会える みたいな…

  • 節約しすぎも考えもの。金額よりも考えるべきこと。

    昨日ソイプロテイン入りのパスタをカルディで購入しました。トマトパスタを作りました。(定番)物珍しさと、パスタはセールで108円。(もしかしたら在庫処分だったのかも?) 味はまあ、ソース薄かったというのを差っ引いたとしても、麺の感じが微妙だったかも。もしかしたらBasefoodのパスタが好きな人は好きかも。プロテイン入れるとボソボソするんですかね、、。昨日の出費は食費が1200円ほど。調味料をNaturalhouseの卵を使わないマヨネーズを購入したので1000円軽く超えました。いつもはこっちのキューピーを買ってます。味の違いは多分食べ比べないとわからない、、(軽い味覚音痴です) キユーピー エ…

  • 「愛の不時着」のドラマの生活がロハスでハマった件

    先日から今更ハマった韓国ドラマ「愛の不時着」ですが、ジュンヒョク役のヒョンビンがかっこよすぎて、昔のペ・ヨンジュンにハマるマダムの気持ちがわかりました。(ヒョンビン同世代だけど)で、ヒョンビンの生活はこんなことしてないでしょうけど、北朝鮮の自宅で役の上のジュンヒョクが生活してるのですが、ちょいちょいロハスな生活が個人的にツボでした。 1週間の食事と今更ハマってしまった韓国ドラマ - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 色々自家製 その1:事故で北朝鮮に飛ばされてしまった主人公セリをかくまって、そして朝ごはんを作ってあげるシーンがあります。 粉から麺を練る パスタマシーン的な何かで…

  • 1週間の食事と今更ハマってしまった韓国ドラマ

    昨日雪国から帰宅し、北陸はとにかく雪のヤバさが半端なかった。というか、長靴必須ですね。天気がいい日が続いていたので普通の町歩き用のスニーカーとブーツしか持っていなかったので、見事に水没しました。電車は遅延ながらもなんとか頑張ってくれましたので、東京に戻ることはできました。雪国って本当に大変ですね、、 雪まみれ。1ヶ月で食費2万生活を今月試しに初めて見ました。割と自炊が多いし普通にできるかもと思ったけど、意外とちょっとコンビニで買い足すとあっという間に予算オーバーになるので危険ですね。窮屈な生活になるか、、という懸念はあったものの、色々考えながら買い物したりメニュー考えたりできるのでゲームっぽく…

  • アラフォーミニマリストの1月の美容にかかったお金

    美容代、職業柄節約しないようにはしようと思ってる部分です。ただ、周りの同業からすると、、とってもリーズナブルに済んでいるのではと思います。メイク道具もスキンケアも少ないので。ここでひとまず先月の美容代を確認してみます。 これからは固定費も変動費も下げてみる - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 1月の美容代 ヘナ染め・・・・9000円ヘアカット・・・3000円ネイルケア+ハンドケア・・・5300円マツエク・・・4000円化粧水・・・1000円メイク道具・・・2000円トータルで24,300円ほどでした。マツエクとネイルケアは毎月やっているわけではないのですが、自分をアゲルと思っ…

  • グルテンフリーで食費月2万縛りは意外と難しいかも?

    先日月食費を2万に収める!って計画をしたわけなんですが、3日目にしてすでに3000円使ってました!で、薄々感じていたんですが、小麦製品を駆使することで、節約生活してる動画って多いと思うんですよ。パン、パスタ、うどん、中華麺って安いじゃないですか?多分それらを多用すれば2万円はいけるんですが、私の場合、、玄米・オートミール・十割蕎麦・全粒粉パンといった精製されてない、若干高いやつが主食なんですよね。そこで一気にエンゲル係数が上がるんじゃないかなって思いました。オートミールや玄米はその中でも比較的安価ですが、小麦の安さは比較にならないなと思いました。 年収100万円の豊かな節約生活術 posted…

  • 過食のコスパの悪さと後悔の1日。改めて少食こそ最強。

    昨日は仕事で久しぶりにパスタ、ドリア、フライドポテトetc,,とオイリーハイカロリーをシャンパンといただくという暴挙を行いまして。見事に気分と体調が悪くなりました、、。お酒の量はそこまででもなかったと思うのですが、飲酒すると普段から咀嚼が少ない上にさらに咀嚼も少ないし、味がよくわからないまま、出されたものを食べるという行為。あと、残したら申し訳ないし、、と、お肉部分は他の方にお願いして、それでも普段食べないパスタなんかを大量に食べた結果、、めちゃくちゃしんどい、、。帰宅後すぐにメイクを落として寝ましたが、今朝も寝覚めが悪く、胃も気持ち悪い、、。過食ってよくないねって改めて。 アラフォーミニマリ…

  • 寒さが辛くて働きたくない、、怠惰な日常を送るミニマリスト

    チャンネルアートを作りました(canvaで)canva便利。思いつかなかったのでとりあえずこんな感じでテンプレで作りました。動画って、ブログのようにサラサラ行かないですね〜(あと、人物とか著作権とかも気になりますし)先週と今週は週6働いているのですが、多少は慣れるものの、週に6って多いよね、、って思う。雇われで週6ってめちゃしんどくないですか?私の場合働く週と働かない週が交互にあったりはするんですけど、週3~4くらいが適正なんじゃないかと思ったりします。 働きたくないけどお金は欲しい posted with ヨメレバ 遠藤 洋 マネジメント社 2018年05月31日頃 楽天ブックス Amazo…

  • これからは固定費も変動費も下げてみる

    家賃というのは一般的に固定費ですが、現在は2週間出張、2週間東京または大阪のairbnbやホテル生活をしてるので、私にとって月々の家賃というのは固定費というより変動費になります。今まで東京で一人暮らししていた時の家賃、最安値は55000円。最高は8万円でした。当時の生活していた時の収入より上がっていますが、この際下げられるだけ下げて、本当に小さい暮らしというのをしてみたいな、、と思っています。シェアハウスにすればもっとお金も荷物も減らせるのですが、経験上プライベートが確保されなかったり、人間関係が面倒だったので、やはり一人暮らしは外せないです。 家なしアラフォーミニマリスト2022年2月の目標…

  • やっとミニマリストのyoutubeにアップしました。動画編集をして学んだこと。

    やっとyoutubeにアップしてみました。でね、思ったんです、当たり前なんだけど、自分の体感で字幕つけてるのと、動画にして改めて見ると、テキスト流れるの早いな〜とか、動画の中のお皿汚ねえな〜とか。全くなんの得もない動画ができてしまいました。でも、成長していくに(多分)違いない。と思ってるのである程度切りをつけて2分ほどの動画にしてみました。 youtu.be データ消えちゃうとか、撮りなおそうかな、とか、スマホ台買い直そうかな、とか色々考えましたが、ありものでやりました。乙。 ミニマリストのYoutubeアカウントを作成しました。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 今回の動…

  • 家なしアラフォーミニマリスト2022年2月の目標

    2月ですよ、もう2月、、、!なんやかんやアドレスホッパー家なし生活を試し出してから1年が来ようとしています。最初は2泊3日のGOTOトラベルから始まったのに、出張が増え、ホテルのウィークリーやairbnbが意外と安いのを知り、半年間の実家生活から脱却して今に至ります。そろそろチェックインチェックアウトがめんどくさくて賃貸を検討中ですが、とりあえず2月3月はこのまま出張とairbnbを繰り返す予定です。2月、今年は28日間しかないのでここはせっかくだから節約生活をもう少しやってみたいぞということで2月は節約強化月間にすることにしました! 安物買いの銭失いになりたくない - 人生をシンプルに生き延…

  • 自分のコンテンツで稼いで暮らしていくことが理想

    私は複数の仕事をしています。仕事自体は環境もそう悪くないし、このご時世でも一応ちゃんと暮らしていける程度の稼がせていただいたり、嫌いではないのですが、やはり他人や会社によって労働時間が拘束されるのってしんどいなあ〜とたまに思います。仕事柄、経営者さんと会うことも多いのですが、やはり基本的に現場に出るわけではなく、時間的には自由にされているしいいな、と思う反面、経営になると責任ものしかかかってくるわけで。そう考えると、自分一人でコンテンツを作ってお金になるとかの方がかなり時間的にも精神的にも自由だなーと思います。 人付き合いに自信が無いなら、良いコンテンツを作れるようになろう。お金を生み出すコン…

  • こう見えて〇〇のギャップを使うこと。

    最近読んだ漫画に、バリバリ仕事ができる風に見える無能なOL鷹野さんと有能なのに、気が弱く、見た目もオドオドしてるサラリーマンの話がありました。会社は完全に見た目ができそうという理由だけで採用されたが、シンプルにアホすぎる鷹野さん。しかし社外の人間はあまりにも有能な見た目の鷹野さんが、単純に知識がないのでたまにしか発言しない言葉の裏をかきまくって勝手に「この人すごい」という思考回路で毎回商談が成立してしまうという。(面白いので知らない人は読んでみてください)あと、英語が2語(apple ,This is a pen)しか使えないけど、なぜか発音だけはネイティブのように聞こえるので、周りからは海外…

  • お金をgiveするためにたくさん稼ぐビリオネア

    Here is the incredible story of @SBF_FTX :) pic.twitter.com/qxUVV0Qvre — Nuseir Yassin (@nasdaily) 2022年1月26日 リツィートで回ってきて、思わず全部見ちゃいました。Earn to Giveすごい。かっこいい。まだ30歳だそうです、、、!最初veganてのが気になって見だしたのですが、なかなかこんな考え方できるのはないんじゃないでしょうか。総じて、アメリカで1代で財産を築いた最近のビリオネアの人って結構giveの精神がある人が多いですよね。 www.moneypost.jp 単純にお金を稼い…

  • まん防の地域拡大の影響を受けました。

    先週は都内でまん防のため、夜間の外食ができず夕食難民になった(コンビニご飯になりました)。3週間は地方の仕事もあったので、先週までは私はもろに影響は出なかったのですが、今度はまた他県も地域が拡大したとのことで、別の仕事先にも影響が出てお休みになりそうです。(予想的に収入額が10万近く下がります泣)私の場合はミニマリスト&アドレスホッパーなのもあり、月々の家賃は下げようと思えば格安のゲストハウスに泊まることも可能だし、仕事がなくなれば大人しくしているか、別の仕事をすることも可能なのですが、とはいえ予定もなくなるし、なんだかなあ、、というところで。特に飲食系、夜系のお仕事の人はまたもやモロに食らっ…

  • カルディとビオセボン巡りが楽しい。最近のお家ご飯。

    こちらは先日ビオセボンで買ったヴィーガンスナック。98円。三角のトルティーヤの方は若干湿気てた(笑)オニオンガーリックのスナックはめっちゃうまい。これはりピリます。私は完全にヴィーガンというわけでは今はないのですが、基本的には肉、魚、卵、乳製品はとりません。最近は自炊できる環境が増えたり、まん防の影響もあって外食もできないので1週間はずっと自炊でした。ビオセボンはフランス発スーパーで、店内にはオーガニック食材や珍しいコスメも置いてます。おしゃれな健康食品店みたいな。都内には結構増えたんですが、他の都市はあまりなさそう。 www.bio-c-bon.jp 1週間ほぼオートミールと玄米の生活をして…

  • 歴代の王様より恵まれてる現代。当たり前を見直そう。

    youtu.be昨日なんとなーく、両学長のリベ大のyoutubeを見ていたのですが、 本当の自由を手に入れる お金の大学 posted with ヨメレバ 両@リベ大学長 朝日新聞出版 2020年06月19日頃 楽天ブックス Amazon Kindle その中に、アイスクリームの歌の話があって。昔は王子様であっても食べられないアイスクリーム、みたいな歌詞があったと言う話で。アイスクリームが誕生したのは1800年代らしく、昔のそれ以前の王子様であれば、いくらお金を積んだとしても食べられなかったわけで。そう考えると、今は100円程度で誰でもスーパーで買えてしまうってすごいことだよねーって。アイスだ…

  • ミニマリストのYoutubeアカウントを作成しました。

    ミニマリストのyoutubeアカウントを作成しました。Vlog作る作る詐欺をしていたので、とりあえずアカウントだけでもつくっちゃろー!と思いました。予定では顔出し無しのミニマルライフを動画で投稿するという感じです。※ちなみにまだ動画op映像作ったよ的なテスト動画のしか1/25時点で出せてませんやってみたいことはなるべくやっていこう、、と言うことで(そのうち飽きるかもしれないけど) www.youtube.com 世界一やさしい ブログ×YouTubeの教科書 1年生 posted with ヨメレバ 染谷昌利/木村博史 ソーテック社 2018年12月19日頃 楽天ブックス Amazon Kin…

  • 1週間ほぼオートミールと玄米の生活をしていました。

    映えない画像ですみません。休暇が終わりました。この10日間ほど、ほぼずっと同じメニューでした。昼 オートミールリゾット+納豆夜 玄米パスタ+お豆腐おかげさまで節約はブーストがかかりました。先週はノーマネーデーは実践できなかったものの、予期せぬまん防発令のため外食の機会が減り、おうちごはんがメインとなりました。この日はロールドオーツで調理してみました。 日食 プレミアムピュア トラディショナルオートミール(340g) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon いわゆるお米っぽく食べるのであれば、こっちのタイプの方が粒感があるのです。ただ、浸水を多めにしないとちょっと芯が残る感じ。…

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