ミニマリスト実践中のダンサーです。本や食生活、トレーニング、旅で感じたことなどを書き連ねています。
女性らしからぬ筋肉の持ち主故、日々食生活や筋トレの悩みの相談を受けてます。 目標は好きなことをしながら、色んな国を転々とトランク一つで身軽に旅芸人をすることです。
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仕事で時々英語は使っていたものの、新しく入った現場がほぼ九割外国人、コミュニケーションも基本が英会話というところです。そこまで難しい会話はなく 店の説明 自己紹介 ドリンクなどのオーダーのやり取り 程度ですが、やっぱり急に話題が振られると、簡単な会話でもすぐに返せなかったり、うまく伝わらなかったりして、改めて英語が必要だわ、、という環境にありがたくもなりました。 【完全版】すごい英語独学 posted with ヨメレバ Sakura English かんき出版 2023年12月20日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 最近は色んな人が発信してくれているので自分に合ってそうな方法を取…
2018年ごろに賃貸契約していましたが、その後は実に6年間アドレスホッパー生活を続けていました（というか現時点ではまだ続いている）2019年に契約していたアパートを出て、海外に3ヶ月近く滞在。（その間airbnb滞在）帰国してからはマンスリーマンション（当時はoyoという会社のサービスが安くであったので、7ヶ月ほど契約しました）その後、病気が発覚したので、実家に一時避難のつもりで東京を離れ、関西に戻り2ヶ月入院。→退院後1ヶ月ほど実家にいたけど、あまりに疲れたので時々ホテル生活→体が戻ってきたので地方出張で寮滞在→関西滞在時はairbnb→そして伯父が亡くなったので管理がてらおじの家に滞在数ヶ…
自己理解が大事、内なる自分、etc自分を大事にすることは何よりも大事、、、だけれど現実世界的には他人もいるわけでスピリチュアルに関わらずだけれど、自分に潜りすぎているな！と感じたら他者と積極的に関わっていくのも大事だと思います。そこまで積極的にならないにせよ、（話したくない人と話す必要は無いし）新しいことをしてみるとか普段話さない人と話してみるとかいったことのない美容室に行ってみるとか（カットじゃなくてトリートメントだけでも） 環境を変える・整える - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 独りよがりになりすぎないように なぜ他者との関わりが大事かというと他者と関わることでまた世界…
私はついつい「そのうちやろう」と思って先延ばしすることが本当に多いです！なので、ジャーナリングとかする前に、やることを箇条書きにして（書いておくと、大体こなすことができます。しかし、それでもできないことがあるので、どうやったらできるようになるのか考えたところ、今の所これが一番実行力があるなーという書き方をご紹介します。 ミニマリストの生き方：ストレスの少ない働き方 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 実行力のつくTo doリストの書き方 あくまで私の場合ですが以下の書き方をするとほぼやり終えることができます。 目のつくところに書いておく（または絶対にその日開くページのノートに…
関西で2週間ほど過ごしたのち、また関東に移動。今回は1ヶ月半ほど滞在予定。同時に賃貸も探しつつ、拠点のスイッチをしてるところです。だんだん気温も高くなってきて過ごしやすくなってきたはずなのに、ここのところ体がだるく、すごくもやもやしてる日々が続いていました。気休めにいろんな本を読んでみたり（それはそれで気づきはあったりしたのですが）なんだろうな〜、別段嫌なことがあったわけでも、病気でもないのに、、という感じでしたが昨日の散歩時にスコンと消えている時があってなんとなく思い当たる節があったのです。 無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ やや不調…
生活しやすいように、居心地が良いように。なるべくちょっとずつアップデートしていこう。いらないものは捨てて、必要なものは値段を気にしすぎずに買う。ものは持ちすぎない。、、を念頭に暮らしています。（もちろん失敗もたくさんあり）最近見直したことがちょといい感じなのでシェアします。 固形石鹸って意外といいよね。 体を洗うのはここ数年ボディソープ主流だったのですが。固形石鹸を使うように変更し、それを泡立てネットに入れて引っ掛けています。 小久保工業所 ソープインホイッパー posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ソープディッシュよりも邪魔にならないし、泡立つのも気持ちいいし。ボディソー…
関西に2週間ほど滞在しています。仕事は週末と来週の水曜から日曜まで短時間のみ。今回は予定のほどんどが病院関係。大学病院での検査と、検査結果を聞きにいくこと、歯医者さんでの引き続き歯列矯正のマウスピースの受け取りと、金具の設置等。あと実家の猫の病院と。それ以外は結構暇で、空いた時間にやろうかなと思ってることもあるんだけれど意外とできないものですね。（youtube取るとか、ブログのカスタマイズとか、語学の勉強とか）やっぱり「時間ができたらやろう」「暇になったらやろう」というのは時間ができてもやらないですね。たとえ手をつけてもゆる〜としてるから、全然技術が上がらない。一応ちょっと英語の勉強はルーテ…
ときどき書いてますが、環境の力って大きいなあと思ってます。めちゃくちゃ意志の強い人は逆境を跳ね返し、、、みたいなことはできると思うのだけれど、ほぼほぼの人間は環境で全てが決まるのでは？と思っているので定期的に自分の周りの人や住居や仕事etcをチェックする必要があるなと思っています。以前は良いなとその時感じていたとしても、時間が経つにつれ「あれ、、？」となる場合があるので、ずっと同じ場所ではダメな場合もあるのです。 例えばの例で言えば、学生時代仲良くて切磋琢磨した仲間とずっと一緒に、、、と思うとあれれ？となったりすることがときどきあるということです。私の場合は独身ですしやはり学生時代の友人たちの…
最近はホテル生活ではなく、自炊のできるマンスリーマンションに住むようになりましたので、比較的少しは自炊をするようにまた変化してきました。ただ、お肉は取っていないものの、乳製品、卵、魚類は以前より少し多めに取るように試しにしてみたところ、体調は悪くはないのですが、、やはりゴミが生ゴミが臭くなりやすいし、肌がやや乾燥しやすくなってきたような気がするんです。季節や年齢のせいもあるのだけれど。食事の量はいつも朝は無し、昼少々、夜ガッツリ、という感じ。1日に1.5食~2食でいただくことにしていて、時々お昼も「食べなくていいかもしれない」と感じることもあり、1日1食生活を徐々に推し進めています。 江戸の少…
「いつかやろう」そう思っていることを後回しにしてると、どんどん月日が経っていきます。先日の確定申告、仕事や授業などの提出するべきもの、というのはぎりぎりでも期限があったり、義務的なものなのでぐずぐずしながらでも取り掛かります。だけどやりたいな〜興味あるな〜でも今やらなくてもいいのかな〜仕事がもっと落ち着いてからでもいいかな〜来年でもいいかな〜暇ができたらやってみたいな〜、、、等々しているうちに、気がついたら何年も経っています。もちろんその中でも「そんなに興味がなくなる」ということも出てくるでしょう。逆にずっと喉に刺さった小骨のようにいつもチラチラ気になることもあると思います。そういうことをどん…
先日より確定申告めんどくせえええええええええええええ！だったんですけど、終わりました。というのも、いろいろ罠がありそれを毎回踏んでいました。それゆえに今回は時間かかりましたが、ファイル自体は2月の中旬にはしっかり作り終えていたので、こんなにヤキモキする必要はなかった！今回の失敗を踏まえてぎりぎりでやばい！って人に電子申告のサクッと罠に嵌らないルートを。 「めんどくさい」が消える脳の使い方【DL特典：「めんどくさい」が消える行動早見表＆スマホ壁紙 付き】 posted with ヨメレバ 菅原洋平 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2022年06月24日 楽天ブックス Amazon Kindle…
前回、確定申告紙でまた提出する！という話で終わりましたが、よく考えてみたら、来年以降もカードリーダー要るのであれば、、、買っちゃった方が良くない？ということで（一応窓口でパスワード発行して貰えばカードリーダーなしでもいけるらしいけれど、私は地元を締切日まで離れてるので、、、）カードリーダを購入することにしました。 IMMEDIA Single smart card reader Type C IMD-CSI384-C posted with カエレバ 楽天市場 Amazon というのも、郵送しようと思ったのですが、添付書類やらコピーやらがめんどくさいなということに気づいてしまい。E-taxなら…
確定申告、今年は弥生のサービスを使うことにしました。そして今年こそはe-taxするぞ！と意気込みました。ちなみに白色申告は弥生のサービスは無料で利用することはできます。 何も知らなくても大丈夫！ フリーランスの税金と経費と確定申告［副業の人も］ posted with ヨメレバ 脇田 弥輝/ひかノ光 ソシム 2021年12月27日頃 楽天ブックス Amazon Kindle いつもギリギリになって焦る民 ミニマリストの生き方：ストレスの少ない働き方 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ マイナポータルのエンドレスループ e-taxはカードリーダーが必要だから去年までは避けていた…
この1年くらい親族の相続問題とかで実家が割とあれこれ忙しかった。（やっと落ち着いた）私の家はもう両親は年金生活で、姉は堅実系な仕事してるし独り身なのと、私はアドレスホッパーで低燃費生活してるのもあって。家族はあまり大きな支出的なのが今後沢山発生することはない（多分）。私自身で言えば、ふらふら生活しているのだけれど、余剰資金もそこそこにあり、やりたいこともそこそこにできているので、ストレスも少なく安定的に暮らしている。 無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ お金は大体解決してくれる 今でこそ経済的には程よく余裕があるけれども、学生時代は家にお…
最近Audibleで瞑想や哲学の本を聞くのにハマってます。特に徒歩や電車で移動中にイヤホンして聴いてると「ほう、、、！」みたいな気づきがあったりする。特におすすめとしては中村天風さんのお話とか良いです。 中村天風成功哲学三部作（3巻セット） posted with ヨメレバ 中村天風 日本経営合理化協会出版局 2008年10月 楽天ブックス Amazon Kindle 天風先生自身が書いたものはめちゃくちゃ高い本が多いけど、著名な作家さんとか学者さんがわかりやすく説明してくれてる本はkindle unlimitedやAudibleにもたくさんあります。 無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。 -…
東京について、早速蕎麦。品川駅の駅そば、意外と美味しかった。ここ数日ちょっとずついつも以上に 機嫌良くいることに注力 寝起きはアラームかけつつ、いいことをイメージしながら起きる ポジティブになれるような本をリスニング 習慣化してること(英語やトレーニング）を無理なくちょっとでもやる→気分の安定+達成感 などなど気をつけていたら、ここ数日運が良いというか、いいことが起こるというか。もちろん人からすれば大したことではないと思うんですが。で、それに感謝してたらさらに数珠繋ぎのようにいいことが起こるということが現在進行中です。 新訳 引き寄せの法則 posted with ヨメレバ エスター・ヒックス…
Audibleを先日から始めたということを書きましたが何冊か書き流してみて「これはいいな」と思う聞き流しジャンル別があります。また、月額は1500円ですが、今年（まだ始まったばかりだけれど）最高の自己投資では、、、！？と思っています。 amzn.to この数日間で聞き流した本 お金系の本 投資を今興味があって、NISAと個別株少し、ポイント投資をしているのですがまだまだ勉強中。そしてそういうお金の勉強は結構難しい。だけど聞き流しているとある時に「あ、なるほどそういうことか」とスッと頭に入る時がありました。 経済・精神の自由を手に入れる主体的思考法 ＃シンFIRE論 posted with ヨメ…
私は多拠点生活者です。一時期はかなりいろんな土地でしたが、現在は大体神奈川ー大阪-神戸です。関東の賃貸はまだ探し中ですが、神戸には親戚の家と実家があり家賃は無料です。大阪はマンスリーマンション生活。多くの多拠点生活者の人はオンラインの仕事をしてる人が多いかもしれませんが、私は現在はエンジニアの仕事はしていないので、オフラインの仕事を各地でやってます。職業柄ちょっと特殊なのもあってオフラインでも多拠点が成り立ってはいるのですが、オフラインのエンジニアやデザイナー職だと以前感じたのは「大きいモニターがないと不便、ゆえに確実にネットにつながる環境とデバイス、作業しやすい机と椅子が必要」と感じました。…
今日は昨日日中に出張から帰ってきて、洗濯、買い出し、自炊等々して、ネトフリで「Emily in Paris」を見始めた。出張先の部屋が寒すぎたので、大阪のマンスリーの快適さがありがたく。幸せにベッドに横たわったら寝過ぎて今日は寝坊しました。よくよく考えたら今日はゆったり仕事の日なのさくさく準備をして一旦京都まで出かけ、Audibleを聴きながら往復してからの今。Audible本当にありがたい。スマホ画面を移動中に見ることが減ったので目がかなり楽な気がする。 ついにAudibleを試してみた。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 自分にとっての幸せとは Audibleでは自己啓…
今月から新NISAに移行して、保有をeMaxis slimのオールカントリー5万、S&P500を3万の計8万円を月々の積立投資にしていました。私の収入では月々8万円でも結構頑張ってる方なんだけれども、現在預貯金に余裕があるため「円でひたすら塩漬けにするよりは、、」と投資額を引き上げることにしました。そういうわけで積立投資を月々の限度額の10万まで引き上げました。銘柄はオールカントリーを+2万です。 60分でわかる！ 新NISA 超入門 posted with ヨメレバ 酒井 富士子 技術評論社 2023年09月25日頃 楽天ブックス Amazon Kindle S&P500米国株買い足しました…
東横インは朝食がテイクアウトオッケーでした。（全店舗かはわからないけど 東横INN京王線橋本駅北口ではテイクアウト可能でした）あと、お惣菜が野菜が多かったりするので助かります。私は3日間止まったうち、2日間はテイクアウトにして、自分のお腹が空くタイミングでブランチ的にできたので良かった。 埼玉、東京、神奈川、、と3県色々な人と会うために（仕事もあったけど）1週間滞在してました。改めてホテルって楽だ〜と思ったりでもちょっと自炊できないのが嫌だなと思ったり。あとはホテル代が高騰してるので都心はちょっとクオリティ微妙なホテルに1万近く払うのがなんか嫌、、と思ったり。最初はホテル代の高騰は今だけかな〜…
ご飯はほぼスーパーの寄せ集めwベジタリアンディナーでした。タワマン生活！と言っても、借りたわけでも買ったわけでもありません。友人の住むタワマンのゲストルーム（有料）に1泊宿泊しました。（なので厳密にはタワマン体験ですね！）最上階(33階？）でお風呂は2つ、キッチン、ダイニング、ベッドルーム（キングサイズベッド）大きなテラスで宿泊者は同じ階にあるスパやジム、ラウンジ（飲食は有料）も利用可能です。 なかなかラグジュアリーな境遇で1日だけ過ごしました（前泊はほぼ同料金で池袋の10平米のホテルでした） 4/19の東京滞在ライフと食べたものなど - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ タワ…
友人宅のタワマンからの夜景。東京だあ〜ふと、今朝見た夢のことを思い出した。私が鈴木亮平と結婚する夢でした。あまりちゃんと覚えていないのですが、どうやらお互いラブラブである模様で、私も結婚生活を楽しんでいる模様でした。ちなみに鈴木亮平別にすごいファンとかいうわけではありません。俳優としては好きな方、というくらいです。なぜ鈴木亮平なのか、、。 www.horipro.co.jp で、相手が誰かというか、その結婚生活とかって私無理だわと思っていたのだけれど、夢の中の感情だと結構楽しい感じだったんですよね。今でも別に結婚に否定的なわけじゃ無いけど、どちらかというといったしなくて良い方向だし、しないだろ…
こちらは昨日のT'sたんたんのveganラーメン。今日は急遽朝に1日友人と撮影の予定だったのが、友人の体調不良でキャンセルに。滅多に体調くずさないので珍しいな〜と思って、（私が崩してドタキャンすることはあったけど）一人でカフェでブランチした後、近所のスタジオにトレーニングに行った。体を動かしていると気分が良くなる、、けれど今日は少し体が痛くて辛い。体を動かしていると「後何年体がきくのかなあ、、」と考えてしまいます。私は3年ほど前に癌になって半年ほどほぼ体が辛い状態だったのだけれど、年齢のせいだけでなく、いつ病気や怪我するかなんて人はわからないので（もちろん予防はできますけど）行きたいところやや…
2ヶ月ぶりの関東で友達に毎日会えてます。やはり気の合う友人に会えるのは嬉しい。じゃあ拠点を東京に移すのか、、というと今はちょっと違うかな？と思ったりするので当面はたまに仕事や練習で東京に訪れる、というところで止めるつもりです。理想は東京に限らず国内外を自由に点々とすることですが。（今でも人から見たらかなり転々として生活しているけれど） 余白を埋めたがる習性で大きいカバンは荷物が増えやすいと思ったこと。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ なぜ関東にいるとこんなに伸び伸び感じるのだろう ↑今回も買えました、高菜フランス。関東にいると友人に会えるから、ということもあるけど、それ以…
関東に移動の際、富士山が見えると毎度ながらシャッターを押してしまう、、！なんだかんだ言って、富士山は綺麗。2ヶ月ぶりの関東。今回は仕事は1日だけで、あとは友人とトレーニングしたり、メンテナンスに行ったりレッスンに行ったりで過ごす予定です。正直ホテル代が高騰しまくってて痛い。大人しく地元にいれば0円なのだけれど、、やっぱり移動しないと気分が悪いので高騰したホテル生活を楽しみます。定住生活向いてないな〜と本当に思います。1ヶ月に1回は1週間ほど旅や出張に行きたい気分もあるのだけれど、移動するのも時間がかかるので、2ヶ月〜1.5ヶ月に1回ペースで遠出できれば。気候が良くなったので旅行には最適です。 …
今日は以前から頼んでいたシロアリ駆除工事2日目でした。元々の私の持ち家ではなく、親戚宅なのですが、木造はやっぱり色々不具合が多いですね。今回は一部分だけの工事でしたが、仕事も入れなかったので工事中は部屋でnetflixを見ながら待ちました。（お陰でdancer100というリアリティ番組全部見ちゃった）総工費は22万円でした！最近仕事をたくさん入れてなかったのもあり、頭の中がお金のことで頭がいっぱいになることがあります。 Chatter（チャッター） posted with ヨメレバ イーサン・クロス/鬼澤 忍 東洋経済新報社 2022年11月18日頃 楽天ブックス Amazon Kindle …
成城石井で買った缶ワイン意外と美味しい。 随分最近はあったかくなってきて、仕事もそれなりに普通に回り出した。先週は異様に疲れていたのだけれど、（仕事が忙しい＋撮影＋英語のインタビューだとかなんだと）抜け切った今週はなんだかスッキリしています。先週はモヤモヤしてるなあ〜、体がしんどいなあ〜だったのですが。私の場合はとにかく休むよりも体を動かしてる方が結果スッキリしてぐっすり眠れるような気がします。 自力でモチベーションを上げる - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 先週あたりから始めた習慣がモヤモヤを晴らし出した？ 先週あたりから実は英語の勉強を再開しました。いつも3日坊主なので…
昨日は片付けから離れて、ゆっくり休日を楽しみました。蕎麦！ 今3月に亡くなった親族の遺品整理をしてるのですが全然終わらない。1日に30分〜と時間を決めて一時期掃除していたのですが終わる気配がなく、毎日埃を吸うし、体力は使うしで「あれ、、これもしかして素人が時間かけてやるやつじゃ無いのかもしれない」と感じ。遺品整理をプロにお願いすることに決めました。正直、最初は他人に触られるのはどうなんだろう、、と思っていたのですが一人で作業するにはコスパが悪すぎました。 形見になりそうなものの分別 資源ごみの分別 簡単に廃棄できないゴミ（大型なものや、電池、電化製品など） 大量の書物 大量の着物類 謎の日本人…
youtu.be 石井苗子さん、昔TVタックルに出てたので知っていましたが、、同時通訳者さんだったの知らなかった！当時からあの話し方とか歯切れの良さに好感を持っていましたが、、単なるエリート街道を行っていた人ではなくめちゃくちゃ努力をされていたようです。 きっと、変われる posted with ヨメレバ 石井苗子 集英社 2007年10月31日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 学歴のことを「大学通ったなんて、その名前の建物に出たり入ったりしただけ、何が自分にはできるのかってのが大事」と言っててすげ〜かっこいい、、！多分血反吐を吐くほど頑張ってきたんだと思いますし、今もめちゃくちゃ…
最近は時々ピクルスをつけたり、作ったことのない料理にチャレンジしたりしてます。セブンで小さいカップのピクルスを買うと200円以上（250円くらいだった？）するけど、家で作ったら200円の野菜で（例えば大根が1/2 で100円くらい）1週間分くらいできてしまうのです。手間のかかりまくる料理だったら別ですが、ピクルスなんかは調味液を作るくらいの過程がちょっと面倒なだけですし、日にひに野菜が浸かって味が染みていくのは結構嬉しい。しかもピクルスは咀嚼を結構しないといけないのでダイエットにもなります。自炊は節約云々だけでなくて、ダイエットにもなるし楽しい。 1日1食でもそろそろ良い気がしてきた - 人生…
www.youtube.com これは、「ああ！そうなのよ、、」て思えた。龍光さんって、元々17LIVEとかの代表取締とかでバリバリITの成功者だけど出家したそうです。すごい転身ですよね。 お金の話とか、どうやって出家というふうに至ったのか等々動画でお話しされてますが、とても良かった（語彙力、、）ミニマリスト的には考え方とか、そう、、そうなのよ、、！ってなりますので良かったらみてみてください。 モノがあると憂鬱。最期はゼロにしたい願望 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ あったら便利だけどなくても平気 便利グッズとか100均いくと色々あって、確かに便利なんだけどなくてもまあ、…
4月に入って、特に環境の変化はなく。葬儀関係の諸々は落ち着きましたが、日々遺品整理というか断捨離を勤しみながら時々仕事に行ったりしています。フリーランサーなので、新年度みたいな感じはない。とりあえず毎日断捨離祭りしてるのに、介護施設や病院からの荷物の引き取りや自分の荷物が増えたり(実家から自分の荷物を引き取り）で、なんかプラマイ0になってる気がする。住環境が整ってないと心身が疲れますね。今日はお休みなのでこのあと断捨離にブーストをかけます。 if-thenプランニングで習慣化したこと、したいこと - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 4月の目標 重い腰を上げて、英語の勉強を再開…
昔はわかりやすいお金を使いまくる人（シャンパンをお店でジャンジャン入れたり、いい車に乗っていたり）は資産家で裕福なんだろうと思っていたけれど、、いざ、夜の仕事などをしてるとある日ぱったり来なくなったお客様が資金の使い込みで捕まったとか、破産したとか色々聞くことが多々あります。節約系Youtuberさんの動画を見ていても「結婚するなら金銭的な価値観が同じ方がいい・年収じゃなく貯蓄率とか見た方がいい」とか言ってましたが、確かにそうだなと思います。ある程度稼がないと大きな家や外車は買えませんが、それを見栄のために購入したりして維持費で実は家計が火の車、、、って人は意外と多いのかもしれない。（実際多い…
今日は先週亡くなった親族が利用していた介護施設の荷物を取りに行きました。個室の中にテーブル、椅子2脚、箪笥、踏み台などを持っていってましたが、皮肉にも施設に入ってからはほぼ寝たきりだったので、テーブルと椅子を使うことはなかったようです。私は車を持っていないので、暮らしのマーケットで「簡易引越し」などで探して依頼しました。 業者さんによって（作業員が1人か2人かにもよるけれど）金額がまちまちでしたが、割と安めのところで依頼して、10600円でした。（お昼代と称して、1000円を追加でお渡ししました。一度日程をお葬式のためキャンセルしたのもあって）介護施設への挨拶も済ませ（一応菓子折り持っていった…
なんだかやる気がしないな〜という今日この頃ということを昨日書きました。昨日は連日の人との関わりが疲れ、半日一人で文章を書いたり、片付けをしたりして過ごし、夜は行ったことのないスタジオに練習に行ってきました。私は本を読むのが好きなのでKindle Unlimitedをサブスクしてますが、久しぶりにunlimited以外で本を買いました。気分転換がてら読んでみようと思って電車の中と朝起きてからで読み切りました。結論としてはモチベが上がったので読んでよかった。 もしも、人生を今日からやり直すとしたら 孤独を恐れず自由に生きる法則（1） posted with ヨメレバ 麻生 泰 KADOKAWA 2…
人に会うのが疲れる。昨日孤独耐性の文章を書いたけれど、今日は夜まで予定がないので家でゆっくりして、家事やトレーニングでもしようと思っていたら、母から連絡がきた。昨日姉が全部済ませておいてくれたと思ってたので忘れていた。急ぎでは無い用事だったのもあり、今日は申し訳ないけど、一人でゆっくりさせてくれということを伝えた。家族との関係性云々の前にやっぱり私は肉親であろうと仲良しの友人であろうと連日人と会うというのがめちゃくちゃ心身ストレスに影響するようです。 孤独からはじめよう posted with ヨメレバ 中野 善壽 ダイヤモンド社 2021年11月18日頃 楽天ブックス Amazon Kind…
コインランドリー待ちの間、近所の公園でブランチしてました。 昨日は今住んでいる家の家主のお悔やみ会場として午前中はオープンしてました。故人の普段の人間関係やご近所さんはよく知らないので、ほぼ初めまして状態の高齢のみなさんと接してちょっと疲れてしまいました。時々「この家で一人って寂しくない？」と心配されたりするのですが正直孤独耐性というか、一人でいることがデフォルトで、誰かがいる方が違和感を感じるため、寂しいという発想がなかった。 孤独からはじめよう posted with ヨメレバ 中野 善壽 ダイヤモンド社 2021年11月18日頃 楽天ブックス Amazon Kindle ミニマリストにな…
習慣化するには3週間だとか60日だとか色々言われていますが、私は以前21日間続けたら習慣化するよね！みたいなのを書きました。でも、21日間続けるまでも、やっぱり3日坊主になることも多いと思います。よく自己啓発書なんかでも言われてる if-thenプランニングは今の所一番習慣化に有効だなと思ったので私の習慣化できたことを挙げてみます。 1％読書術 1日15分の知識貯金 posted with ヨメレバ マグ KADOKAWA 2022年08月19日頃 楽天ブックス Amazon Kindle こちらを読んで触発された 習慣化でアラフォーのダイエット成功 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリス…
自己啓発やスピ系の本でよく 「有り余るお金があったとして、それでも今の仕事を続けますか？」という質問。これを読んでるみなさんはどう答えますか？私の場合は「多分続ける」です。今の仕事は「めちゃくちゃ大好きです！」な部分ばかりでは無いし嫌なことももちろんあるのだけれど、多分仕事してなかったらずーっとトレーニングとかしてたとしても「暇だなあ〜」と思うし、仕事で得られる充実感とか承認欲みたいなのも多少あるし、という感じです。そういう意味では割と今は充実しているのかもしれない。 なぜ僕らは働くのか posted with ヨメレバ 池上彰/佳奈 学研プラス 2020年03月19日頃 楽天ブックス Ama…
