アラフォーの英語学習継続中

仕事で時々英語は使っていたものの、新しく入った現場がほぼ九割外国人、コミュニケーションも基本が英会話というところです。そこまで難しい会話はなく 店の説明 自己紹介 ドリンクなどのオーダーのやり取り 程度ですが、やっぱり急に話題が振られると、簡単な会話でもすぐに返せなかったり、うまく伝わらなかったりして、改めて英語が必要だわ、、という環境にありがたくもなりました。 【完全版】すごい英語独学 posted with ヨメレバ Sakura English かんき出版 2023年12月20日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 最近は色んな人が発信してくれているので自分に合ってそうな方法を取…

ミニマリスト6年ぶりの賃貸契約

2018年ごろに賃貸契約していましたが、その後は実に6年間アドレスホッパー生活を続けていました（というか現時点ではまだ続いている）2019年に契約していたアパートを出て、海外に3ヶ月近く滞在。（その間airbnb滞在）帰国してからはマンスリーマンション（当時はoyoという会社のサービスが安くであったので、7ヶ月ほど契約しました）その後、病気が発覚したので、実家に一時避難のつもりで東京を離れ、関西に戻り2ヶ月入院。→退院後1ヶ月ほど実家にいたけど、あまりに疲れたので時々ホテル生活→体が戻ってきたので地方出張で寮滞在→関西滞在時はairbnb→そして伯父が亡くなったので管理がてらおじの家に滞在数ヶ…

自己理解も大事だけど、うちに篭りすぎた時は時々他者と関わるようにする

自己理解が大事、内なる自分、etc自分を大事にすることは何よりも大事、、、だけれど現実世界的には他人もいるわけでスピリチュアルに関わらずだけれど、自分に潜りすぎているな！と感じたら他者と積極的に関わっていくのも大事だと思います。そこまで積極的にならないにせよ、（話したくない人と話す必要は無いし）新しいことをしてみるとか普段話さない人と話してみるとかいったことのない美容室に行ってみるとか（カットじゃなくてトリートメントだけでも） 環境を変える・整える - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 独りよがりになりすぎないように なぜ他者との関わりが大事かというと他者と関わることでまた世界…

紙に書くと実行する強制力がつくから

私はついつい「そのうちやろう」と思って先延ばしすることが本当に多いです！なので、ジャーナリングとかする前に、やることを箇条書きにして（書いておくと、大体こなすことができます。しかし、それでもできないことがあるので、どうやったらできるようになるのか考えたところ、今の所これが一番実行力があるなーという書き方をご紹介します。 ミニマリストの生き方：ストレスの少ない働き方 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 実行力のつくTo doリストの書き方 あくまで私の場合ですが以下の書き方をするとほぼやり終えることができます。 目のつくところに書いておく（または絶対にその日開くページのノートに…

私（アラフォー）の疲労感・不調の原因

関西で2週間ほど過ごしたのち、また関東に移動。今回は1ヶ月半ほど滞在予定。同時に賃貸も探しつつ、拠点のスイッチをしてるところです。だんだん気温も高くなってきて過ごしやすくなってきたはずなのに、ここのところ体がだるく、すごくもやもやしてる日々が続いていました。気休めにいろんな本を読んでみたり（それはそれで気づきはあったりしたのですが）なんだろうな〜、別段嫌なことがあったわけでも、病気でもないのに、、という感じでしたが昨日の散歩時にスコンと消えている時があってなんとなく思い当たる節があったのです。 無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ やや不調…

最近見直したこと・手放したこと

生活しやすいように、居心地が良いように。なるべくちょっとずつアップデートしていこう。いらないものは捨てて、必要なものは値段を気にしすぎずに買う。ものは持ちすぎない。、、を念頭に暮らしています。（もちろん失敗もたくさんあり）最近見直したことがちょといい感じなのでシェアします。 固形石鹸って意外といいよね。 体を洗うのはここ数年ボディソープ主流だったのですが。固形石鹸を使うように変更し、それを泡立てネットに入れて引っ掛けています。 小久保工業所 ソープインホイッパー posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ソープディッシュよりも邪魔にならないし、泡立つのも気持ちいいし。ボディソー…

暇になってもやらないものはやらないから。

関西に2週間ほど滞在しています。仕事は週末と来週の水曜から日曜まで短時間のみ。今回は予定のほどんどが病院関係。大学病院での検査と、検査結果を聞きにいくこと、歯医者さんでの引き続き歯列矯正のマウスピースの受け取りと、金具の設置等。あと実家の猫の病院と。それ以外は結構暇で、空いた時間にやろうかなと思ってることもあるんだけれど意外とできないものですね。（youtube取るとか、ブログのカスタマイズとか、語学の勉強とか）やっぱり「時間ができたらやろう」「暇になったらやろう」というのは時間ができてもやらないですね。たとえ手をつけてもゆる〜としてるから、全然技術が上がらない。一応ちょっと英語の勉強はルーテ…

環境を変える・整える

ときどき書いてますが、環境の力って大きいなあと思ってます。めちゃくちゃ意志の強い人は逆境を跳ね返し、、、みたいなことはできると思うのだけれど、ほぼほぼの人間は環境で全てが決まるのでは？と思っているので定期的に自分の周りの人や住居や仕事etcをチェックする必要があるなと思っています。以前は良いなとその時感じていたとしても、時間が経つにつれ「あれ、、？」となる場合があるので、ずっと同じ場所ではダメな場合もあるのです。 例えばの例で言えば、学生時代仲良くて切磋琢磨した仲間とずっと一緒に、、、と思うとあれれ？となったりすることがときどきあるということです。私の場合は独身ですしやはり学生時代の友人たちの…

食生活の見直し

最近はホテル生活ではなく、自炊のできるマンスリーマンションに住むようになりましたので、比較的少しは自炊をするようにまた変化してきました。ただ、お肉は取っていないものの、乳製品、卵、魚類は以前より少し多めに取るように試しにしてみたところ、体調は悪くはないのですが、、やはりゴミが生ゴミが臭くなりやすいし、肌がやや乾燥しやすくなってきたような気がするんです。季節や年齢のせいもあるのだけれど。食事の量はいつも朝は無し、昼少々、夜ガッツリ、という感じ。1日に1.5食~2食でいただくことにしていて、時々お昼も「食べなくていいかもしれない」と感じることもあり、1日1食生活を徐々に推し進めています。 江戸の少…

やりたいことを後回しにしない（ようにしたい）。

「いつかやろう」そう思っていることを後回しにしてると、どんどん月日が経っていきます。先日の確定申告、仕事や授業などの提出するべきもの、というのはぎりぎりでも期限があったり、義務的なものなのでぐずぐずしながらでも取り掛かります。だけどやりたいな〜興味あるな〜でも今やらなくてもいいのかな〜仕事がもっと落ち着いてからでもいいかな〜来年でもいいかな〜暇ができたらやってみたいな〜、、、等々しているうちに、気がついたら何年も経っています。もちろんその中でも「そんなに興味がなくなる」ということも出てくるでしょう。逆にずっと喉に刺さった小骨のようにいつもチラチラ気になることもあると思います。そういうことをどん…

初めてのe-Tax、確定申告終わりました（結果こんなに簡単にできたのね、、）

先日より確定申告めんどくせえええええええええええええ！だったんですけど、終わりました。というのも、いろいろ罠がありそれを毎回踏んでいました。それゆえに今回は時間かかりましたが、ファイル自体は2月の中旬にはしっかり作り終えていたので、こんなにヤキモキする必要はなかった！今回の失敗を踏まえてぎりぎりでやばい！って人に電子申告のサクッと罠に嵌らないルートを。 「めんどくさい」が消える脳の使い方【DL特典：「めんどくさい」が消える行動早見表＆スマホ壁紙 付き】 posted with ヨメレバ 菅原洋平 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2022年06月24日 楽天ブックス Amazon Kindle…

結局、確定申告用のICカードリーダーを購入した

前回、確定申告紙でまた提出する！という話で終わりましたが、よく考えてみたら、来年以降もカードリーダー要るのであれば、、、買っちゃった方が良くない？ということで（一応窓口でパスワード発行して貰えばカードリーダーなしでもいけるらしいけれど、私は地元を締切日まで離れてるので、、、）カードリーダを購入することにしました。 IMMEDIA Single smart card reader Type C IMD-CSI384-C posted with カエレバ 楽天市場 Amazon というのも、郵送しようと思ったのですが、添付書類やらコピーやらがめんどくさいなということに気づいてしまい。E-taxなら…

確定申告をe-taxでするつもりだったのに

確定申告、今年は弥生のサービスを使うことにしました。そして今年こそはe-taxするぞ！と意気込みました。ちなみに白色申告は弥生のサービスは無料で利用することはできます。 何も知らなくても大丈夫！ フリーランスの税金と経費と確定申告［副業の人も］ posted with ヨメレバ 脇田 弥輝/ひかノ光 ソシム 2021年12月27日頃 楽天ブックス Amazon Kindle いつもギリギリになって焦る民 ミニマリストの生き方：ストレスの少ない働き方 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ マイナポータルのエンドレスループ e-taxはカードリーダーが必要だから去年までは避けていた…

お金だけじゃダメだけど、大体のことは解決してくれる。

この1年くらい親族の相続問題とかで実家が割とあれこれ忙しかった。（やっと落ち着いた）私の家はもう両親は年金生活で、姉は堅実系な仕事してるし独り身なのと、私はアドレスホッパーで低燃費生活してるのもあって。家族はあまり大きな支出的なのが今後沢山発生することはない（多分）。私自身で言えば、ふらふら生活しているのだけれど、余剰資金もそこそこにあり、やりたいこともそこそこにできているので、ストレスも少なく安定的に暮らしている。 無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ お金は大体解決してくれる 今でこそ経済的には程よく余裕があるけれども、学生時代は家にお…

最近のマイブームの瞑想を余裕がない人におすすめしたい。

最近Audibleで瞑想や哲学の本を聞くのにハマってます。特に徒歩や電車で移動中にイヤホンして聴いてると「ほう、、、！」みたいな気づきがあったりする。特におすすめとしては中村天風さんのお話とか良いです。 中村天風成功哲学三部作（3巻セット） posted with ヨメレバ 中村天風 日本経営合理化協会出版局 2008年10月 楽天ブックス Amazon Kindle 天風先生自身が書いたものはめちゃくちゃ高い本が多いけど、著名な作家さんとか学者さんがわかりやすく説明してくれてる本はkindle unlimitedやAudibleにもたくさんあります。 無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。 -…

幸運に恵まれる日常のコツとか

東京について、早速蕎麦。品川駅の駅そば、意外と美味しかった。ここ数日ちょっとずついつも以上に 機嫌良くいることに注力 寝起きはアラームかけつつ、いいことをイメージしながら起きる ポジティブになれるような本をリスニング 習慣化してること(英語やトレーニング）を無理なくちょっとでもやる→気分の安定+達成感 などなど気をつけていたら、ここ数日運が良いというか、いいことが起こるというか。もちろん人からすれば大したことではないと思うんですが。で、それに感謝してたらさらに数珠繋ぎのようにいいことが起こるということが現在進行中です。 新訳 引き寄せの法則 posted with ヨメレバ エスター・ヒックス…

【Audible読書録】今年最高の自己投資。

Audibleを先日から始めたということを書きましたが何冊か書き流してみて「これはいいな」と思う聞き流しジャンル別があります。また、月額は1500円ですが、今年（まだ始まったばかりだけれど）最高の自己投資では、、、！？と思っています。 amzn.to この数日間で聞き流した本 お金系の本 投資を今興味があって、NISAと個別株少し、ポイント投資をしているのですがまだまだ勉強中。そしてそういうお金の勉強は結構難しい。だけど聞き流しているとある時に「あ、なるほどそういうことか」とスッと頭に入る時がありました。 経済・精神の自由を手に入れる主体的思考法 ＃シンFIRE論 posted with ヨメ…

多拠点で生活する私が思うこと。

私は多拠点生活者です。一時期はかなりいろんな土地でしたが、現在は大体神奈川ー大阪-神戸です。関東の賃貸はまだ探し中ですが、神戸には親戚の家と実家があり家賃は無料です。大阪はマンスリーマンション生活。多くの多拠点生活者の人はオンラインの仕事をしてる人が多いかもしれませんが、私は現在はエンジニアの仕事はしていないので、オフラインの仕事を各地でやってます。職業柄ちょっと特殊なのもあってオフラインでも多拠点が成り立ってはいるのですが、オフラインのエンジニアやデザイナー職だと以前感じたのは「大きいモニターがないと不便、ゆえに確実にネットにつながる環境とデバイス、作業しやすい机と椅子が必要」と感じました。…

自分が幸せでい続ける方法とか。

今日は昨日日中に出張から帰ってきて、洗濯、買い出し、自炊等々して、ネトフリで「Emily in Paris」を見始めた。出張先の部屋が寒すぎたので、大阪のマンスリーの快適さがありがたく。幸せにベッドに横たわったら寝過ぎて今日は寝坊しました。よくよく考えたら今日はゆったり仕事の日なのさくさく準備をして一旦京都まで出かけ、Audibleを聴きながら往復してからの今。Audible本当にありがたい。スマホ画面を移動中に見ることが減ったので目がかなり楽な気がする。 ついにAudibleを試してみた。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 自分にとっての幸せとは Audibleでは自己啓…

株の買い足し。何を買うか迷ったら。

今月から新NISAに移行して、保有をeMaxis slimのオールカントリー5万、S&P500を3万の計8万円を月々の積立投資にしていました。私の収入では月々8万円でも結構頑張ってる方なんだけれども、現在預貯金に余裕があるため「円でひたすら塩漬けにするよりは、、」と投資額を引き上げることにしました。そういうわけで積立投資を月々の限度額の10万まで引き上げました。銘柄はオールカントリーを+2万です。 60分でわかる！ 新NISA 超入門 posted with ヨメレバ 酒井 富士子 技術評論社 2023年09月25日頃 楽天ブックス Amazon Kindle S&P500米国株買い足しました…