ミニマリスト実践中のダンサーです。本や食生活、トレーニング、旅で感じたことなどを書き連ねています。
女性らしからぬ筋肉の持ち主故、日々食生活や筋トレの悩みの相談を受けてます。 目標は好きなことをしながら、色んな国を転々とトランク一つで身軽に旅芸人をすることです。
最近は年齢のせいなのか、放射線の後遺症のせいなのか、体調が微妙な時期が続きました。風邪をひいた後というのもあったのですが。それでちょっと生活を改めよう！という感じで少しずつマイナーチェンジをしていることがいくつか。 体調を崩すと精神的不安が訪れるようになった昨今。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ コンビニ利用をできるだけ減らす ATM利用するとかコピーするなどは別として、仕事の前に立ち寄って食品や水を買うことをなるべく控えています。（もちろん必要な時は行くので絶対というわけではない） コンビニの食品は割高だし、加工品が多いです。それらをやめて最近は、、 ゆで卵を作って持っ…
昨年の終わり頃からマッチングアプリを再開しました。メッセージのやり取りがめんどくさいので、アプリを入れては消し、、を繰り返していましたがここのところ珍しく続いています。あまりたくさんの人と連絡を取るのはしんどいので割と絞ってます。 2025年現在の進捗 旅好きメーカー勤務37歳（アポ終了、リピなし） アバンギャルド系Web会社社長36歳（アポ終了、リピ検討中） 元アメフト部営業マン40歳（アポ決定まもなくデート） 映画好き営業職48歳（アポ決定後に既婚者判明のためアポキャンセル） アート系大学講師？48歳(メッセージいいペース） と、割とこんな感じのメンツで進んでいます。既婚者案件はご本人曰く…
今年も美活を頑張るぞ！ということで1月からすでに2回も美容院に行ってしまい、高いヘアアイロンを買ってしまいまつげパーマからマツエクに戻し、、。なかなかに年初から美容課金が止まらない勢いです。1月はまだ終わってませんが、現時点での美容課金は総額10万円ほどです。 ヘアケア系 インスタでフォローしてる人が使ってて良さげだったので買ってしまいました。ダイソンのAir wrap id. 【期間限定P10倍】新製品 ダイソン Dyson Airwrap i.d. (ストロベリー／ブロンズピンク) マルチスタイラー ドライヤー ヘアスタイラー エアラップ ヘアドライヤー dyson HS08 SBP【ドラ…
勉強もトレーニングも続かないという人習慣化ができていない+気負いすぎて最初から飛ばしすぎてる、、などの原因があるのかもしれません。もちろんトップスピードで続けられる人も中にはいると思うのですが、私は結構難しくて。例えば何か試験などがあるとか、大会があるとかそういう場合を除いて「もう、1日5分でもやればいいかな」とかそういう感じでやることにしました。そうすると知らない間に習慣化ができることが多いです。 アラフォーだけど太らない生活習慣をしている。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 語学の勉強の習慣化 私は今仕事で英会話を使うことが多く、もう少し流暢に話せたら楽だな、、と思って…
年が明けて、あっという間に1週間がすぎてしまいました。私は長いこと「モノは少なければ少ないほうがいい」くらいな感覚でいたのでものを増やすことは毎回ドキドキします。一人暮らしに戻って「あったら心地がいいかも」というものを購入をちょとずつしていきました。さらに今年に入って「自分を丁寧に扱うこと」をもっとやりたいと思いました。 2024年の美活の総額と内訳 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ お米を炊く あまりお米を食べないので、いつも買うときはパックの玄米を買ってました。それでも月に何回か食べるか食べないか、くらいだったのです。糖質はオートミールの方が低いので、ほとんどオートミー…
あけました。年末年始と人に会いまくった（私的に）り外食したりが続いたので、人間が疲れました（別に悪いことがあったわけでは決してないです！）1月3日は練習に行って、帰って一人で晩酌するのが楽しみで仕方なかったです。基本一人が好きなのかなあと。いや、人と食事するのも出かけるのも好きではあるけれど、久しぶりに続いたのが良くなかったのかもしれない。とにかく一人になりたかった！ 楽しい老後を過ごすために - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 嫌なことやモヤモヤすることをやめたい 友達と居酒屋で新年会したら、日本酒いただきました。ただし日本酒はあまり得意じゃないのです、、。 一年に一回目標…
ここ数年は行きたい忘年会以外は顔を出さず、あまり人とたくさん連日会わないようにしていたのだけれど今年は積極的に人に会うということをやることにした。すでに年末年始仕事以外で人に会う予定を2日まで確定していて、自分のことながら結構画期的であるなと思っている。人と会う=メイクする、ジャージじゃない服ということでちゃんとするようになるし、定期的に人に会おうかな、、という気に最近なってきた。この間、数日かぜを引いていた時はとにかく人と会わないで寝て過ごしたので（そういう時期も大事だなと思いつつ）元気な時は人に会っていこう！そう決心をしてみた。（いつまで続くかわからない） 宅飲みはコスパがいいだけじゃなか…
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恒例の美容課金、今月は新たに骨格矯正が仲間入り。 骨格矯正体験＋5回コース 72000円 酸熱トリートメントと前髪カット 11000円 まつ毛エクステ 6000円 カラーリタッチ 8000円 トータルで97000円 化粧品代等は含みません。 美容課金の最適解を定義すると 昨年から色々やってみて 肌質管理→美容クリニック リフトアップ系→骨格調整サロン 髪や爪、まつ毛眉毛など→定期的に美容サロン がコスパ的にも自分の現状的にもいいんじゃないかなと思いました。美容クリニックでのレーザーのリフトアップは肌自体にアプローチするので確かに上がった感はあったのですが、高額ですし何より痛みやダウンタイムの発…
アドセンスの支払いにかかる税金、このままだとだめだよ、書類提出してくださいね。というような警告を何度も通知が来ていて、今までマイナンバーで良いんだと思って出していたけれど、ダメだったので、調べたら税務署にここの地域で税金を払ってますという証明がいるようです。オンラインでは請求ができないので税金を納めている地域の税務署か、郵送かの二択でした。そもそもアドセンスの収入はたいしたことないし、放置していたんですが、、何度も警告が来るのも嫌だし、こういったことをそのままにしてるとなんだか引っかかるということでやっとのことで税務署に郵送依頼し、10日ほど？であっさり書類が届き、本日スキャンして提出すること…
目の下のたるみ取りを去年施術して、それ以来そこまで仕事前に「つかれてる？」と聞かれることはなかったと思うんだけれど、最近また「大丈夫ですか？疲れてませんか今日」って聞かれるようになってしまった。 肌の調子は悪くないし、鏡で見た感じだと全然平気なんだけれど(まあ、人は鏡をみる時に意識的に顔を作っているらしいので普段人から見られている顔とは全然違うみたいですが）。鏡で写ってる自分というのは自分の補正効果も働いて何割り増しかになっている模様。つまり 調子いい→普通 普通→ちょっとしんどそう ちょっとしんどい→すごい疲れてるっぽい くらいって考えてるといいのかもしれない。なので「あーなんか老けたな顔」…
最近また久々にChatGPTを使用してる。仕事ではなく、話し相手（笑）というかぐるぐる悩んだりするよりも 解決方法を具体的に知るには結構おすすめです。しかも、口調が結構丁寧で優しい。なんか寄り添ってくれてる感じがする。無料版でも十分。有料版だと画像生成もしてくれるようだけれど、ひとまず無料でいいかなと思っている。最近仕事転職しようかなと思ってChatGPTに相談したら、 あなたの強み（から導ける方向性） パソコンスキル → IT系・事務・オンライン業務に強い 日常英会話 → 海外対応や外資系企業で活かせる コミュニケーション力 → カスタマーサポート、営業支援、人事なども視野に 年齢と経験 →…
昨日は仕事がお休みの日だったので、またもや午前午後と練習に行く予定が、朝起きたらしんどすぎて近所のショッピングモールで日用品の買い物とコーヒーを飲みに行った。 慢性疲労が抜けない。日によりけりだけれど、運動した日の方が抜けてる気がする。しかし体を動かしていても仕事だとどっと翌日疲れている。 そうすると朝もスッキリ起きられない。そろそろお酒やめようかななんて起きる時は考える。でも大体夜になるとそう言った考えは消えている。さて、先日買って読んだ本 ずっとなりたかった自分に、なりなさい。 posted with ヨメレバ ジュリア・キャメロン/菅 靖彦 サンマーク出版 2025年04月16日頃 楽天…
昨日は仕事がないのでトレーニング三昧しようと思っていたら、慢性疲労がすごくて練習に行ってもだらだらストレッチして終わってしまった。なんだろうこのやる気のなさは。一旦家に帰って次の練習前にご飯を少し食べる。最近生春巻きにハマっていて、野菜を巻き巻きして食べている。カロリー的に低すぎるので自分の体は大丈夫なのかとかちょっと心配になって卵も食べる。先日誕生日だったので、プレゼントが続々と届いたものを久々に解禁したSNSにアップしてみる。というかほぼ酒だね、なんて言われながら。個人的には消耗品が後腐れなくてありがたいなと思う。なので人にあげる時も最近は大体消耗品になってしまう。 いつまでも消えないつら…
4月9日からふと思い立ってSNS一旦離れよう！と思い（特に何かをされたとか、鬱になったとかではない）自分でストーリーやツィートなどをすることをやめてみました。30日間何かをやめてみるというゴーストモードという動画をみたのもあり。SNSの付き合い方としてはもちろんアプリ自体を消してしまうのが一番なのですが、私の場合仕事でも必要だったり当面DMしなくてはいけない人などがいて、アプリはそのままで能動的にやらないということにひとまず決めました。そうすると以前よりSNSをチェックする機会がかなり減りました。（自分に対する他の反応が極端に減るため）とはいえ、メッセージのチェックや仕事関係のポストをするため…
お誕生日おめでとう自分。40代になるということなんて想像してなかったのだったけれど、ついに四捨五入したらアラフィフという世代になってしまって、なんというかもう嘘でしょって感じ。この年までよく生きてきたなという気もするし魂と年齢が追いついていないような気もするし。でも体は否応なく老いていくし。（とはいえ2〜30年前のアラフィフよりは現代の人たちは若々しいよなとも思う）このブログを始めた頃はまだ30代真ん中だったんだけれど10年なんてあっという間だよな。 ちなみに誕生日はトレーニングをして、ラインギフトをいただいたりして（直接仲よい人たちと会わなかった）夜はシャブリ飲んで サーモンのお刺身を食べて…
4月は初めての韓国でのクリニック施術もあったりで来月もまあまあなカードの支払いになってます。 4月のかかった費用 美容院で酸熱トリートメント 10000円 マツエク 7700円 韓国クリニックのチタニウムリフト 130000円 総額147,700円 韓国のクリニック代がほとんどを占めています。化粧品代などは含みませんが、あまり買い足した記憶はありません。 酸熱トリートメントがよかった！ 韓国ネタは別ブログで書いているので置いておいて、4月初めて酸熱トリートメントというのをしてきたのですが、 めちゃくちゃよかった！ 絶対リピートする。今までのトリートメントなんだったのかというくらい、髪がちゅるん…
ネットの出会いは今までの生活圏にいない人と出会わせてくれるのでちょっと面白い。 私自身はもうアラフォーなのもあって、マッチングアプリであっても変なヤリモクも回避することができるから、そういう意味では危険度が下がり、ただ純粋に人との出会いを面白がれるようになった時期かもしれないと。なので時々は全然知らない人と会ってみようと思った。 今年の年末年始はめんどくさがらずに人と会う時間を作ってみた - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 接点のなかった人とダラダラ世間話して違う人生を覗くのも面白い 先日はネットで知り合った趣味友達と初めて合流。彼女はレズビアンで、普段はロンドンにお住まいだ…
帰国しました！2泊3日はあっという間です。帰国中にすでにスカイスキャナーで航空券を検索するあたり、旅中毒者になりますよね、一度旅に出ると。さて、今回は今までの旅よりも短い海外一人旅でありました。しかし、大会以外で海外に行ったのは実にコロナ以来だなと気づきました。なのでかなり心と時間に余裕がある旅になりました。（美容クリニック以外予定入れてなかったので暇でもありましたが、、）e-simは事前に Klookで予約しました。（無制限3日間で1000円くらいだったかな、、？）間違ってたら後で修正します。一応いつも使ってるポケットwifiも持って行ってたけれど（海外で2GBだけ使える）結局e-simとホ…
無事美容クリニック終わって、明洞で小腹すいたのでお茶タイム。 ミルクレープ滅多に食べないけど頼んでみたら甘すぎなくて美味しかった！ 明洞駅すぐのオリーブヤング入ってるビルの中のカフェでした。 美容クリニックは日本のクリニックいくつかいったけど、今まででいちばん先生の感じがよくて優しかった。通訳さんも施術中ずっとついていてくれたので不安なく。 カウンセリングした結果、チタニウムリフトとオンダリフトを組み合わせるのがよいのでは？ということで、チタニウムだけよりちょい高くなったけど日本円現在レートで13万2千円ほど。免税で8パーセント戻ってくるらしい。 また、細かい美容話は帰ってからまた書きます！ …
屋台で食べたチーズ焼いたやつ、少食の私にはキツかった、、。 さて、ソウルにきてます。 美容クリニックでチタニウムリフトを受けるために。2泊3日。 それ以外ノープランで一人旅だから、絶妙に暇で且つグルメや買い物に興味の無い私は屋台とか公園とかぶらぶらして過ごしています。 いつもと書き方が違うのはスマホで書いているからですね。 帰ってからチタニウムリフトについては書くとして。 初めての韓国でアンニョンハセヨとカムサハムニダとハナジュセヨしか使ってません。 ホテルは日本語使えるし、外では英語通じないし、地下鉄は日本語表記あるしで外国であって外国じゃ無い錯覚に陥るけど、コンビニとか行くと韓国語でばーっ…
久々にストリップ劇場に足を運びました。 今回は某所でお世話になってる先生がストリップでない演目で出演されるため（演目無いもストリップ色はありましたが）。 以前浅草ロック座でこれまた別の先生が振り付け演目のショーを観に行ったのですが 今回は初めての神奈川県の大和ミュージックへ。 www.yamatomusic.net 当たり前だけど女性客は私を含めて5人くらい（しかもそのうち数名は出演者と思われる） 9割以上が初老のおじいちゃんな印象でした。 最初は居心地悪目。なんか、ロック座の時以上に私マイノリティ感がすごかった。(ロック座の時には女性の友人と一緒に行きました） 混沌としているようで秩序がある…
先週からSNSを触る時間を意識的に減らしてみました。アプリ自体削除すればもっといいんですが、仕事で使ったりメッセージのやり取りもある場合を考慮してアプリ自体は消さずに。 私はあまり人のポストとかは気にならないタイプなため、やったことは 何気なく開いてしまった時に「用事がないなら見ない」とすぐさまスクロールしないようにした 仕事上でポストするときはPCから 積極的発信をしない（特にインスタのストーリー等） ちょとでもあれ、、ってなった方はフォローしていてもミュートしてみる などなど。まあ、正直SNSをやってない人にとっては「え、やめれば良くない？」と思いますよね。私もそう思います。でもインスタも…
久しぶりに夜行バスを予約した。昔は夜行バス年に数回くらいは使っていたような。バスはご存知の通りとにかく安い。 最近でさえ平日4列シートが大阪ー東京間が2900円とか普通にあったりする。私は長時間横に人がいるのが嫌なので基本3列シートのバスにしてるんだけど、それでも平日5000円だった。ここ最近は長時間移動はしんどいから飛行機か新幹線にしていたけれど、翌日の関西での予定が早く、新幹線や飛行機だと始発に頑張って乗らなくてはいけない。そうなると朝の4時台に家を出なくてはいけない上に15000円は最低でもかかるわけで。それならもう久々にバスにして、ゆっくり夜に出発しようかなと思って。7−8時間乗りっっ…
慢性疲労なのか、更年期なのかもう、仕事前も仕事中も仕事後も休みの日もいつもなんだか疲れのようなちょっとドロドロしたものがうっすら体を覆っているような感覚。2時間くらい運動すると解消できたりするんだけれど、その頃にはだるさは消えるけど体力的なものが減っていたりして上手くいかないものだなあと思う。昨日は午前中から都内で長時間イベントに参加する予定だったのだけれど起きたらイベントの開場時間になってて、頑張って急いでも12時には間に合わないのでもう、14時くらいにつけたらいいやと思ってゆっくり用意することにした。（もしかしたらそもそもが昼過ぎからでいいかなと思っていたので体内時計がそれに合わせたのかも…
先日読んだ本「エレガントシンプリシティ」の最初の方で 私たちの人生では、「あたりまえ」に生きることこそが、じつは「あたりまえ」ではない、すごいことなのだ。「あたりまえ」というのは、自尊心や人からほめられたいという欲から自由に、人がどう思うかを気にしないでいる状態のことだから。だれかがあなたについてあれこれ思ったり、批判したりするのは、その人の勝手だ。たとえば、家や車が小さいからといって、あなたのことを見くびったとしても、それはその人の問題であって、あなたの問題ではない。大事なことはただ、あなたがシンプルに楽しく暮らすこと こういった文章があったの。 きっと本来人や動物もこの状態でいればめちゃく…
先日より風邪気味でやっと風邪菌ほぼで切ったかな、、、？という感じの今朝。実は昨日からSNSに関わらない30日間というのを実践中(仕事柄やらなくてはいけないSNSの確認や投稿はやる。)プライベートではPostをしない、メッセージの確認程度に開くのみというルールを課している。（詳しくはゴーストモードというやつを今ちょっとやっていてそれについてまたブログに書くね）そしてその、SNSちょっと距離置こうと思ったきっかけは、同年代の知人が20くらいの子供がいて、仕事は女医さんで、お金めっちゃ持ってて、そもそも資産家で、彼氏もいて（バツイチ）という人の家族仲良し！って感じの投稿を見てモヤったのがあれだったん…
今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 私は海外旅行は割とたくさん（ほぼ一人旅）してきたんだけれどあまりグルメじゃないのとかもあってそんなに記憶がなかったりするんだけれど、旅先で「あ、あれ美味しかったなー、でも日本じゃ同じようなのないなー」って思った思い出の品をちょっと記憶をたぐり寄せて書いてみます。 記憶に残る美味しかったシリーズ トルコの鯖サンド(2003年くらい）イスタンブルに行った時に川沿いの屋台で食べたやつ。日本でも鯖サンドは今は時々見かけるんだけれど、トルコで食べたあれに勝るものはないんだよなーと。玉ねぎがめちゃくちゃ入ってて、タマネギ臭くはなるけれど、鯖も大きくて（ちなみに焼…
特に節約をしてるわけでもなく、ガンガン仕事をしてるわけでもないのに昔に比べて断然お金に困らない生活をするようになりました。私が思うに 重度のストレスを溜めながら働く 健康を害する生活習慣を続ける 気の乗らない誘いに付き合う 勉強をしない 上記はいくら働いても節約しても資産が目減していくように思います。ちなみに私は一人暮らしで独身なので、子供がいるとか、ファミリー層の感覚はちょっとわからないのですが。あくまで一人暮らし独身勢だと、、と思うことです。 ミニマリスト6年ぶりの賃貸契約 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 節約しなくても大丈夫なお金の使い方 上記と反対のことをすると、…
賃貸契約するのは2018年以来なので6年ぶり。2019年からはアドレスホッパーしたり（間に入院したり実家いたりしたけど）また念願の関東に賃貸を契約することができました。実はまた関東に戻るというのが目標ではあったけど、葛藤があり何度も自問自答した結果やっぱり私関東で生活したい。できるところまでやってみよう。と腹を括りました。マンスリーで数ヶ月滞在はずっとしてたのですが、賃貸にすると毎月固定費がかかるし。面倒なこともちょっと増えたりするけれどちょっと落ち着くかな。仕事は今後も関西でも多少する予定だし、実家の様子を見るついでに1-2ヶ月に1回は必ず往復することに決めています。 ミニマリストの家の退去…
ジャーナリング、いわゆる日記的なものですが、最近ますます多くの人がツールとして使っていて最高だよ！みたいなことを説明しています。私も昔からやっていて、やはり手書きで自分の思いを書き出すというのは脳の外付けハードディスクというか。すごく気持ちがスッキリしますし、可視化しやすいので冷静になれるしとても良い習慣だと思っています。で、いろんな人のYoutubeとかも見て参考にしたりするのですが、最近ちょっとプラスしたことがあります。 書く習慣 posted with ヨメレバ いしかわゆき クロスメディア・パブリッシング 2021年08月31日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 書くことが楽…
毎年父の日は「え、いるっけ」みたいな感じでついでというか。お母さんに送ったからお父さんにもなんか送らないとな、みたいな完全にツイで感。しかし母の日は、誕生日以上に「贈らねば」と思ってしまう。私の母は基本花が好きなのでもうずっと20年以上花を送り続けているわけですが予算的には例年5000円〜7000円くらいにこの数年はなってます。 老後問題対策に新NISA設定変更したことなど。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 今年の母の日のプレゼント 例年花束が多かったのですが、最近は花束にすると活け直さなければいけないのが高齢の母には大変かなあ？とか鉢植えは重たいかなあ？とか色々考えてア…
少食っていいよね。と常々言っていた私ですが、近頃は夜食べ過ぎることがあります。（まあ、お酒のせいなんだけど）毎日運動してるのと、1日のトータル食事量的にはそこまで多くないというのもありブヨブヨになるということはありませんが、やや、弛んだような気がしなくもない。加えて、アンチエイジングの観点からも胃腸の状態を常に良くするためには一時的にでも「食べ過ぎ」というのは良くないなあ、、と思い、最近の食生活含め生活を反省しつつ、久しぶりに「最高の体調」を読み直しました。 最高の体調 posted with ヨメレバ 鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング 2018年07月 楽天ブックス Amazon Ki…
一時期ポジティブシンキングにハマってた時があって、頭の中お花畑状態に（結構無理やりしていた）なるようにしててそういう時、何か失敗したり、想定外のことが起こると思った以上に落ち込むというか。逆にダメージがでかいんじゃないかなと思ったりしました。なので時々は最悪最低な状態ってどんな感じだろう？そうなった場合の身の振り方等々を頭の片隅に置いておくことにしました。 紙に書くと実行する強制力がつくから - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 意外とどうってことはないと気が付く 例えば、、、 病気になったら？ 仕事が全部なくなったら？ 一生パートナーに恵まれなかったら？ 受験に落ちたら？ 、…
仕事で時々英語は使っていたものの、新しく入った現場がほぼ九割外国人、コミュニケーションも基本が英会話というところです。そこまで難しい会話はなく 店の説明 自己紹介 ドリンクなどのオーダーのやり取り 程度ですが、やっぱり急に話題が振られると、簡単な会話でもすぐに返せなかったり、うまく伝わらなかったりして、改めて英語が必要だわ、、という環境にありがたくもなりました。 【完全版】すごい英語独学 posted with ヨメレバ Sakura English かんき出版 2023年12月20日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 最近は色んな人が発信してくれているので自分に合ってそうな方法を取…
2018年ごろに賃貸契約していましたが、その後は実に6年間アドレスホッパー生活を続けていました（というか現時点ではまだ続いている）2019年に契約していたアパートを出て、海外に3ヶ月近く滞在。（その間airbnb滞在）帰国してからはマンスリーマンション（当時はoyoという会社のサービスが安くであったので、7ヶ月ほど契約しました）その後、病気が発覚したので、実家に一時避難のつもりで東京を離れ、関西に戻り2ヶ月入院。→退院後1ヶ月ほど実家にいたけど、あまりに疲れたので時々ホテル生活→体が戻ってきたので地方出張で寮滞在→関西滞在時はairbnb→そして伯父が亡くなったので管理がてらおじの家に滞在数ヶ…
自己理解が大事、内なる自分、etc自分を大事にすることは何よりも大事、、、だけれど現実世界的には他人もいるわけでスピリチュアルに関わらずだけれど、自分に潜りすぎているな！と感じたら他者と積極的に関わっていくのも大事だと思います。そこまで積極的にならないにせよ、（話したくない人と話す必要は無いし）新しいことをしてみるとか普段話さない人と話してみるとかいったことのない美容室に行ってみるとか（カットじゃなくてトリートメントだけでも） 環境を変える・整える - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 独りよがりになりすぎないように なぜ他者との関わりが大事かというと他者と関わることでまた世界…
私はついつい「そのうちやろう」と思って先延ばしすることが本当に多いです！なので、ジャーナリングとかする前に、やることを箇条書きにして（書いておくと、大体こなすことができます。しかし、それでもできないことがあるので、どうやったらできるようになるのか考えたところ、今の所これが一番実行力があるなーという書き方をご紹介します。 ミニマリストの生き方：ストレスの少ない働き方 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 実行力のつくTo doリストの書き方 あくまで私の場合ですが以下の書き方をするとほぼやり終えることができます。 目のつくところに書いておく（または絶対にその日開くページのノートに…
関西で2週間ほど過ごしたのち、また関東に移動。今回は1ヶ月半ほど滞在予定。同時に賃貸も探しつつ、拠点のスイッチをしてるところです。だんだん気温も高くなってきて過ごしやすくなってきたはずなのに、ここのところ体がだるく、すごくもやもやしてる日々が続いていました。気休めにいろんな本を読んでみたり（それはそれで気づきはあったりしたのですが）なんだろうな〜、別段嫌なことがあったわけでも、病気でもないのに、、という感じでしたが昨日の散歩時にスコンと消えている時があってなんとなく思い当たる節があったのです。 無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ やや不調…
生活しやすいように、居心地が良いように。なるべくちょっとずつアップデートしていこう。いらないものは捨てて、必要なものは値段を気にしすぎずに買う。ものは持ちすぎない。、、を念頭に暮らしています。（もちろん失敗もたくさんあり）最近見直したことがちょといい感じなのでシェアします。 固形石鹸って意外といいよね。 体を洗うのはここ数年ボディソープ主流だったのですが。固形石鹸を使うように変更し、それを泡立てネットに入れて引っ掛けています。 小久保工業所 ソープインホイッパー posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ソープディッシュよりも邪魔にならないし、泡立つのも気持ちいいし。ボディソー…
関西に2週間ほど滞在しています。仕事は週末と来週の水曜から日曜まで短時間のみ。今回は予定のほどんどが病院関係。大学病院での検査と、検査結果を聞きにいくこと、歯医者さんでの引き続き歯列矯正のマウスピースの受け取りと、金具の設置等。あと実家の猫の病院と。それ以外は結構暇で、空いた時間にやろうかなと思ってることもあるんだけれど意外とできないものですね。（youtube取るとか、ブログのカスタマイズとか、語学の勉強とか）やっぱり「時間ができたらやろう」「暇になったらやろう」というのは時間ができてもやらないですね。たとえ手をつけてもゆる〜としてるから、全然技術が上がらない。一応ちょっと英語の勉強はルーテ…
ときどき書いてますが、環境の力って大きいなあと思ってます。めちゃくちゃ意志の強い人は逆境を跳ね返し、、、みたいなことはできると思うのだけれど、ほぼほぼの人間は環境で全てが決まるのでは？と思っているので定期的に自分の周りの人や住居や仕事etcをチェックする必要があるなと思っています。以前は良いなとその時感じていたとしても、時間が経つにつれ「あれ、、？」となる場合があるので、ずっと同じ場所ではダメな場合もあるのです。 例えばの例で言えば、学生時代仲良くて切磋琢磨した仲間とずっと一緒に、、、と思うとあれれ？となったりすることがときどきあるということです。私の場合は独身ですしやはり学生時代の友人たちの…
最近はホテル生活ではなく、自炊のできるマンスリーマンションに住むようになりましたので、比較的少しは自炊をするようにまた変化してきました。ただ、お肉は取っていないものの、乳製品、卵、魚類は以前より少し多めに取るように試しにしてみたところ、体調は悪くはないのですが、、やはりゴミが生ゴミが臭くなりやすいし、肌がやや乾燥しやすくなってきたような気がするんです。季節や年齢のせいもあるのだけれど。食事の量はいつも朝は無し、昼少々、夜ガッツリ、という感じ。1日に1.5食~2食でいただくことにしていて、時々お昼も「食べなくていいかもしれない」と感じることもあり、1日1食生活を徐々に推し進めています。 江戸の少…
「いつかやろう」そう思っていることを後回しにしてると、どんどん月日が経っていきます。先日の確定申告、仕事や授業などの提出するべきもの、というのはぎりぎりでも期限があったり、義務的なものなのでぐずぐずしながらでも取り掛かります。だけどやりたいな〜興味あるな〜でも今やらなくてもいいのかな〜仕事がもっと落ち着いてからでもいいかな〜来年でもいいかな〜暇ができたらやってみたいな〜、、、等々しているうちに、気がついたら何年も経っています。もちろんその中でも「そんなに興味がなくなる」ということも出てくるでしょう。逆にずっと喉に刺さった小骨のようにいつもチラチラ気になることもあると思います。そういうことをどん…
先日より確定申告めんどくせえええええええええええええ！だったんですけど、終わりました。というのも、いろいろ罠がありそれを毎回踏んでいました。それゆえに今回は時間かかりましたが、ファイル自体は2月の中旬にはしっかり作り終えていたので、こんなにヤキモキする必要はなかった！今回の失敗を踏まえてぎりぎりでやばい！って人に電子申告のサクッと罠に嵌らないルートを。 「めんどくさい」が消える脳の使い方【DL特典：「めんどくさい」が消える行動早見表＆スマホ壁紙 付き】 posted with ヨメレバ 菅原洋平 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2022年06月24日 楽天ブックス Amazon Kindle…
前回、確定申告紙でまた提出する！という話で終わりましたが、よく考えてみたら、来年以降もカードリーダー要るのであれば、、、買っちゃった方が良くない？ということで（一応窓口でパスワード発行して貰えばカードリーダーなしでもいけるらしいけれど、私は地元を締切日まで離れてるので、、、）カードリーダを購入することにしました。 IMMEDIA Single smart card reader Type C IMD-CSI384-C posted with カエレバ 楽天市場 Amazon というのも、郵送しようと思ったのですが、添付書類やらコピーやらがめんどくさいなということに気づいてしまい。E-taxなら…
確定申告、今年は弥生のサービスを使うことにしました。そして今年こそはe-taxするぞ！と意気込みました。ちなみに白色申告は弥生のサービスは無料で利用することはできます。 何も知らなくても大丈夫！ フリーランスの税金と経費と確定申告［副業の人も］ posted with ヨメレバ 脇田 弥輝/ひかノ光 ソシム 2021年12月27日頃 楽天ブックス Amazon Kindle いつもギリギリになって焦る民 ミニマリストの生き方：ストレスの少ない働き方 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ マイナポータルのエンドレスループ e-taxはカードリーダーが必要だから去年までは避けていた…
この1年くらい親族の相続問題とかで実家が割とあれこれ忙しかった。（やっと落ち着いた）私の家はもう両親は年金生活で、姉は堅実系な仕事してるし独り身なのと、私はアドレスホッパーで低燃費生活してるのもあって。家族はあまり大きな支出的なのが今後沢山発生することはない（多分）。私自身で言えば、ふらふら生活しているのだけれど、余剰資金もそこそこにあり、やりたいこともそこそこにできているので、ストレスも少なく安定的に暮らしている。 無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ お金は大体解決してくれる 今でこそ経済的には程よく余裕があるけれども、学生時代は家にお…
