ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告

ランシャツじゃないけどランでいけそうなgym masterのシャツを買って試してみました

そろそろランシャツの新しいのを仕入れようかなとふと思い、ネットでいろいろ見ていましたがオシャレな絵柄のものは多数あれど、やはりランシャツ。 機能性を考えるとそれはそうだと思いつつ、ちょっと違うものな

2024/06/16 22:31

Gran Trail MINAKAMIに出てみたら涼しくて快適で調子が良かったです

昨日は台風が接近しておりましたが、今日はお天気良し。 私は朝からみなかみに行っておりました。 今日開催のトレイルの大会に出場するため。選手末、申し込み期限間近に急遽エントリーしちゃいました。距離は短め

2024/06/01 21:09

東京の高い建物を回ってみたラン

今週末も天気良かったですね。少し風があって暑すぎるということがなかったのでランニングにはそんなに悪くなかった感じでした。 今日は早起きして走ろうと思ってましたが、布団でダラダラしてしまい7時ぐらいに

2024/05/26 22:34

文明堂のV!カステラは補給食にとてもよさそう

最近の長めの距離で胃腸トラブルが多いので、ジェル以外の補給食を探してみました。 なんか固形のものであまり嵩張らず、カロリーとタンパクがそれなりに含まれて、でもパサつかないのないかな、と色々ネットで見

2024/05/22 22:13

Leina Live Tour 2024 “ReUnion”に参加してから帰宅しましたラン

みなさんはLeinaというアーティストをご存知でしょうか。「どうでもいい話がしたい」という曲や「来世はあなたのギターになりたい」というフレーズは聞いたことがあったりしませんかね。 そんな彼女の歌声を某音

2024/05/20 18:10

大山街道をゆくラン② さがみ野から大山山頂まで

今日は曇りであまり暑くなくてラン日和。 先日断念した大山詣でを再開することにしました。 朝早く電車に乗ってさがみ野駅に到着し、すぐにスタート。大山街道をひたすら進みます。 海老名に向かう途中で逆川

2024/05/19 21:54

今日は久しぶりにミット打ちの練習をしました

今日は暑くなりました。 朝、子供の通学について行ってウォーキングと買い物、一旦帰宅して歯医者そしてまた一旦帰宅してボクシングの練習に行ってきました。 到着して準備してとりあえずバンテージを巻こうと

2024/05/18 21:05

昨日の疲れが抜けなかったので思い切ってボクシングに行きました。そして夕方少しラン。

今日は昨日のランの疲れが残ってるのか朝からずっとダルダルで微妙な感じ。 いつもはボクシングに行く時は10:30ぐらいに家を出るのですが、どうにも体が動かず。でも、疲れてだるい時こそ少し動いた方が血流も上が

2024/05/12 22:23

大山街道をゆくラン① 赤坂御門からさがみ野まで

今日も暑かったですね。 朝、子供と一緒に駅に行ってそのまま永田町まで移動して赤坂御門跡まで行ってみました。 思い切って大山詣でを起点の赤坂御門から行ってみようと思い立ってしまったので。 近代的なビル

2024/05/11 19:01

よこはま動物園ズーラシアで動物たちを眺めに行くラン

大型連休最終日、動物園を応援すべくズーラシアに行ってみました。 今日は曇り気味で風もやや冷たく走るにはちょうど良い環境でしたが、連日の疲れもあってかスローペースでなんとかズーラシアに到着。 アジ

2024/05/06 22:23

江川せせらぎ遊歩道でカルガモの親子を愛でる朝ラン

朝早く目が覚めて空が爽やかだったので近場を軽くランしてくることにしました。 向かったのは先日ネットニュースでカルガモの親子がいるとの情報があった江川せせらぎ遊歩道。 とりあえずこんな感じで可愛かっ

2024/05/05 09:30

高松山、鍋割山、塔ノ岳あたりを登ってみたラン 激疲れ

今日は天気がいいという話だったので、始発で山攻めに行って先週のリタイヤのモヤモヤを吹き飛ばしてやろうと思っておりましたが・・・ スタート地点は御殿場線の山北駅。ここからまずは高松山を目指します。

2024/05/04 20:51

大型連休後半はボクシングから

今年の連休は会社の都合等で真ん中がお休みにならなかったこともあり、先週のリタイアの心身のダメージもあり、運動を全然しないで休んでいましたが、そろそろ動こうと思い早朝から山練のつもりがやはり起きれず、久

2024/05/03 18:12

嗚呼FUJI100 初100マイルレースは完全な惨敗で悔しいです

FUJI100、思ってた以上に惨敗で残念無念で日記書くのすらなかなか気力が追いつかず、もっとちゃんと準備してもう少し無理してでも頑張ればよかったとの後悔の念が未だ消えておりません・・・ 出走は木曜の深夜12

2024/04/29 20:42

横浜市と川崎市の無料動物園をハシゴして応援ラン

今日も暑かったですね。 ちょっと走ったらすぐ汗がダラダラ出てきて疲れも感じやすかったです。来週のフジが心配。 さて、今日は動物園に行ってきました。 まずは横浜市立の野毛山動物園。 桜木町駅か日ノ出

2024/04/21 21:54

高尾山外周トレイル時計回りで練習ラン

この週末はお天気が良いとのことでせっかくなので再来週のフジに向けて少し練習してくることにしました。 時間等考慮しいつもの高尾外周へ。 基本反時計回りで北の高速のキワのところから入るのですが、今日は時

2024/04/13 20:49

FUJI100に向けた練習ができてないのでボクシングとランニングしてフルーツを買ってきました

今日は天気いいかと思ってましたが、曇ってました。 まあ暑くなくて良いですけど。 もうFUJI100まで1ヶ月は余裕で切ってますが、広島の疲れを引きずっているのか、新年度のバタバタがアレなのか、気も心もやる気が

2024/04/06 20:02

ROCKBROSのサイクルグローブは夏トレランに良さそうなので買ってみました

先日の広島では雨の中ロープを掴んだりする場面が多く、グローブの重要性を改めて感じました。 これまでは夏場は素手のケースが多かったのですが、これから長距離にチャレンジする場合は疲れて手を使う場面や転んだ

2024/03/30 14:46

T8 M’s Commandosならヒリヒリしないのかな

先日の広島、初の100キロ越えでしたが、終わった後のお尻のヒリヒリがとてもひどくて大変でした。 多分、ミレーのメッシュが当たって擦れて股ずれ状態になったんだと思います。 これまでも何度かややヒリヒリした

2024/03/29 21:48

広島湾岸TRAILRUN 2024はズルズルグチャグチャで大変でしたが転ばずエイドも満喫して楽しめましたラン

本日？いや、昨日の早朝、広島湾岸TRAILRUN 2024に出てきました。 残念ながら前日夜から雨でしたね。そしてほぼずっと雨の予定。 スタートする頃には明るかなってきましたが、雨は降ってたので最初から上下レ

2024/03/24 21:12

広島湾岸TRAILRUN2024前日受付するもライトの電池充電しっぱなしで忘れてショック

いよいよ明日は広島湾岸TRAILRUN2024、私にとって初の100キロ越えということで、しっかり練習を・・・できておりません。 ただでさえ不安なところ、明日明後日は雨予報、しかもあまり暖かくなさげ。大丈夫かなと

2024/03/22 20:58

ドイツ旅ラン最終回はロイトキルヒのシュロスツァイル往復ラン

先週のドイツの予定は火水が移動日、木金が稼働日、土日が移動日となかなかアレなスケジュールだったのですが、金曜の朝、3回目の朝ランに行ってきたのでその記録を。 今回の街はもう何度も訪れているロイトキル

2024/03/20 23:02

ドイツのヒルデスハイムのパノラマ通りから街を眺めてみるラン

さて、ヒルデスハイム泊の翌日は早朝からランニングをすることにしました。 東の方に5キロくらい行った先の丘にパノラマ通りがあるとマップで見かけたので夜明けの雰囲気を眺めれればと思って行ってみることにしま

2024/03/18 22:12

ドイツのヒルデスハイムで世界遺産の教会などを眺めるラン

先週ドイツに予定がありまして、夕方と朝方の隙間時間で旅ランをしてきたので少しずつご紹介したいと思います。 まずはドイツの真ん中よりやや北、ニーダーザクセン州にあるヒルデスハイム。 ホテルが旧市街の

2024/03/17 19:39

中央線沿線の果物無人販売所をエイドがわりに楽しんだラン

今日は全く予定なく、子供も期末試験期間で頑張っているので、私も広島に向けて少しでも長めに動く練習をした方がいいかなと思い、長めのゆっくりランをすることにしました。 ちょうど、時々ご紹介しているフィナ

2024/03/10 21:57

新宿武蔵野館で映画を観てニッパツ三ツ沢球技場でサッカー観てから帰宅ラン

今日は少しだけ暖かかったということもあり、ちょっとお出かけしてきました。 以前ご紹介したことのあるトークンを使ったコミュニティ関連で視察といったところです。 まずは東京マラソンのスタートが終わった後

2024/03/03 21:20

小田原城総構えから塔ノ峰を経由してHAKONATURE BASEへラン

昨日は朝までちょっと雨でしたが、箱根に予定があったので敢えてのトレイルも含むランを結構してみました。 小田原駅にこだまで到着して、マスターズで城山陸上競技場に来た時ぶりぐらいの西口側に出て早雲公。

2024/03/02 14:45

陣場山から高尾山外周トレイルの南側を通ったラン

今週は久しぶりに少し運動多めにやってみました。 木曜の夜ボクシング、土曜はトレラン、日曜のお昼もボクシング。 で、土曜のトレランについてでございます。 近場で無難に練習かなと思い、高尾山あたりを選

2024/02/18 20:57

旧東海道チャレンジラン⑧ 吉田宿から池鯉鮒宿までラン

久しぶり、年明け初の東海道ランに行ってきました。 今回は愛知県豊橋市の吉田宿から再スタート。 豊橋駅から北上して東海道に合流。 地元のおじさんに今日はよても運がいい日だからお願い事しなさいと言わ

2024/02/12 15:30

Topo athletic PHANTOM2をロードラン用に追加

ロード用には同じくトポのゼファーを履いておりましたが、クッションが気持ち硬めで長距離を走ると足の裏が痛くなったりすることがありました。また、底もそこそこすり減ってきたり右足親指部が破れ気味になってきた

2024/02/10 19:10

オークランドの東側のビーチや森を散策ラン

ちょいと時間が経ちましたが、オークランド滞在中のランの思い出第3段です。 お天気も良く、家族の用事もひと段落したので、夏だしビーチでも行ってみようかとコースを設定。 ホテルから北の港に向かいそれか

2024/02/07 21:42

オークランドのコーンウォール・パークで牛さんや羊さん見ながらほぼウォークラン

オークランドで天気良かったので、家族でピクニックがてらコーンウォール・パークに行ってきました。 都会のオアシスという感じの良いところ。 Uberでタクシー呼んで到着。便利。 まずは芝生の広場でピクニック

2024/02/04 18:54

オークランドの街と2つの山をふらっとラン

所用にてニュージーランドのオークランドに滞在し、着いたその日に少し観光ランしてきました。 2月は夏ですね。 でも、日本のようなすごい暑さや蒸し暑さはなく、非常に過ごしやすい印象です。 ということで

2024/02/01 19:26

食事と睡眠は大事かもと思った休日ランとボクシング

年末から食欲が結構増しており、隙あらば煎餅やチョコなんかを食べまくる日々が続き、体重増傾向です。 そして食べすぎて寝ると胃もたれが続き、朝もスッキリ起きれない気がします。 さらに会社の疲れなんかもあっ

2024/01/27 22:28

栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山で友人と2人揃って転倒ラン

今年初の大会です。 大学時代の友人がついにトレイルにチャレンジするということで、最初に出てみるには良さそうな栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山にエントリーしてみました。 朝早くから出かけ

2024/01/20 20:28

多摩川の橋6本を通ってハシゴみたいな走り跡ラン

いやぁ、まいりました。 なんとなく体が重いようなズボンが余裕ないような、 年明けで少し違和感を持ってましたが、 久々に体重計に乗ったらベストより5キロ近く増えてました。 これはいかんと思い、朝走って

2024/01/14 18:59

川崎市麻生区の十番坂で坂練ラン

先週末にちょっとした時間があったので坂練をすべく、ネットで見つけたのが麻生区の岡上というところにある坂です。 十番坂が勾配がかなりキツイとのことですが、実際には一番から四番は無しで十番までの九本の坂

2024/01/11 21:42

幕末の江戸三大道場と試衛館などを巡るラン

今日も空き時間でちょっとランしようと思い、とりあえず東京駅に行こうとしたら電車が遅延、早速予定が狂い気味。 今回のテーマは幕末に江戸で有名だったらしい剣術道場の跡を巡ることにしました。 おーい龍馬や

2024/01/06 19:35

多摩川台公園の階段全部登ってみるラン

今日は天気が良かったですがやはり少し肌寒い日でした。が、薄着でお出かけして多摩川台公園で軽めに階段登りの練習をしてきました。 丸子橋を渡って多摩川駅の側の入り口からスタート。 階段または坂がある度

2024/01/04 18:00

初詣からの元気を貰いに闘魂巡礼ラン

今日は家族で地域の氏神様に初詣をした後、お昼を食べてから買い物して、その後で1人で年始の気合い入れに行ってきました。 そう、鶴見にある總持寺に心の師匠のお墓と銅像があるということで、今年1年の気合いと

2024/01/03 20:34

2024年初ランは平和公園

今年も頑張りましょう。 2024年の初ランは近場で軽めに。 10キロ走ってから電柱があるごとにダッシュしたりしてみました。 グルグルから逸れてるのはドラクエウォークの都合です。 今年もいろいろなことが

2024/01/02 21:32

ジャイアンツ、ヴェルディ・ベレーザ、フロンターレ、ブレイブサンダースのスポット巡りラン

ようやく年末年始休みに入りました。 子供が友達とよみうりランドに遊びに行くとのことで、地図を色々見ていたらスポーツチームの施設が何個かあることに気づいたので、ちょっと運動がてら視察に行こうかなと南武線

2023/12/30 15:15

第24回みたけ山登山競走は登りがキツめですラン

今週末も暖かくなりました。 そしてトレイルランニングを楽しんできました。 今回は奥多摩の御嶽神社周辺がコースとなっているみたけ山登山競走。 そう、登山競走なので、富士登山競走と同じく登りメインの大会と

2023/12/26 06:54

急に寒くなって朝雪が降った広島市内観光ラン

グルメ旅で広島に来ていますが、今日はとても冷え込んでます。 朝から気温一桁でしかも雪が降ってました。 寒くて大変だったので旅先での早朝ランはやめといて朝は宮島観光とグルメを堪能し、午後、ホテルに帰着

2023/12/26 06:52

江戸五色不動巡りラン 目の色よくわからず

本当は昨日東海道ランの続きに行こうと思ってたのですが、ちょっと行きすぎてお金も使いまくってる気がしたのでやめてボクシングの練習に行きました。 で、今日もボクシングに行こうかとも思いましたが、久しぶり

2023/12/26 06:50

Mt.FUJI100 2024 FUJI100mi申込当選の件

ハセツネのITRAポイントが特別待遇となったこともあり、何かのご縁ということとで旧UTMF、FUJI100の出走申し込みをしておりました。 そして、結果は・・・ 当選！ 公式の発表によると最終的な申込者数は2,6

2023/12/05 22:32

骨伝導イヤホンOpenRunをついに買いました

先日のブラックフライデーでポイント増量だったこともあり、 最近気になっていたOpenRunを買っちゃいました。 骨伝導方式の有名なやつのスタンダードモデルです。 少し前に飲み会前の待ち時間で某家電専門店で

2023/12/03 20:23

旧東海道チャレンジラン⑦ 浜松宿から吉田宿までラン

先週に引き続き、本日も東海道に行ってみました。 前回の続きからということで浜松へ。 前回はザザシティにあるお風呂に入って終了したので、そこまで戻って東海道に合流。 本陣跡や道標を眺めて次の宿へ。

2023/12/02 22:16

旧東海道チャレンジランその⑥ 由比宿から浜松宿までラン

10月に休日に会議に出たこともあり、本日24日をお休みにして4連休。ということで、昨日今日で長めに東海道を旅してきました。 前回の続きということで始発で桜海老の由比宿から。 少し進むと登りになって薩埵峠

2023/11/24 23:00

かわさき多摩川マラソン2023に出てみました キツかった

ご近所で開催されるので行くのが楽ということもあり、かわさき多摩川マラソンに出ることにしました。 かつては川崎国際という名前だった気もします。 朝8時40分にスタート位置整列、9時15分スタートということで

2023/11/19 15:24

寒かったので遠出をやめて夕方平和公園グルグルラン

今日は朝イチで東海道または川崎ウォークイベントコースを走ろうと思ってましたが、小雨が降る肌寒い感じだったので意気消沈。 家でダラダラをしてたらあっという間に夕方。 子供がまた熱を出したので病院に行って

2023/11/12 21:15

第12回ダイヤモンドトレイルラン チャンピオンシップはなかなかの階段でした

昨日のトコジラミ騒ぎも落ち着いたと思いきや、朝、起きて布団の足元見たら大きいのが1匹&広がった血痕があり・・・ 何となく心配になったので朝から熱めのシャワーを浴びてから出発しました。 荷物についてたら嫌

2023/11/05 10:27

ダイヤモンドトレイルランの前泊でトコジラミ攻めのハプニング

三連休ですね。そして暑くなる予報。 家族の許可を得て、奈良から和歌山へとダイヤモンドトレイルを進む大会に出場することにしました。 新横浜からの新幹線は結構混んでて遅れも発生してましたね。 そして、京

2023/11/03 21:02

ボクシングに行った後、新しい学校のリーダーズのライブに行ってみました。

最近は日曜の朝にボクシングに行くことが多くなっています。 土曜に行って息子とお昼食べてというパターンをしばらくやっていましたが、やはり外食はそれなりに費用やカロリーもアレだし、日曜に走りに行くと月曜の

2023/10/29 21:05

みたけ山登山競走のコースに行ってみようと思ったら坂はキツいしコースロストしまくるしで疲れちゃったラン

会社の人トレイル初心者が数名でエントリーしたとの話もあり、私も12月のみたけ山登山競走にエントリーしてみました。 あのあたりは行ったこともあるし、距離も短めだし、まあ問題ないかなと思ってました。 そして

2023/10/28 22:22

第82回川崎市制記念多摩川花火大会を眺めながらラン

今日は時差ボケで昼間も寝てばかりでしたが、夕方、花火大会があるのを思い出してちょっとお出かけ。 半袖で外に出たらまあまあ寒かったですが、シカゴの最高気温よりも高かったので問題なし。 花火大会は二子橋

2023/10/21 22:45

シカゴホワイトソックスの本拠地ギャランティード・レート・フィールドまで早朝ランして朝マック

次のシカゴ朝ランは目標なかなか定まらず、マップを眺めてたら球場見つけたので行ってきました。 夜明け前で暗くて人通りも少なくかったですが、意外と街灯もあるのでそんなに不安なく走れますね。 3キロぐら

2023/10/20 01:32

朝焼けのシカゴの街を早朝ラン

シカゴ朝ラン2回目です。 今回は晴れでしたが、後の予定の関係であまり遠出せず、ホテルからシカゴのダウンタウン方面に向かって戻ってくる感じで行ってきました。 現在の夜明け時間は朝7時。6時台だとまだ暗

2023/10/19 03:21

シカゴのレイクフロントトレイルをちょっとだけラン

今朝はシカゴを走ってみました。 先週末にシカゴマラソンが開催されたシカゴです。 一緒に行った人がUberでタクシーを呼んでくれて、ホテルからレイクフロントトレイルの北端まで行って20キロ弱を南下してくるつ

2023/10/16 13:29

NHK 日本最強の城スペシャルのWEB動画にて松代城の写真が紹介されてうれしくなりました

みなさんご存知でしょうか、NHKが日本最強の城スペシャルといういい感じの番組をたまに放映しています。 歴史やお城好きなのでXもフォローしておりますが、 10/9に日本最強の城▼秋の絶景!城ハイキング▼ あなたも絶

2023/10/10 10:32

ハセツネが雨で寒かったので水分余って完走成功ラン

昨日、ハセツネに出てきました。 2017年の初出場時は雨で完走。 翌、2018年は準備体操時にギックリ腰になってリタイヤ。 そして今年久々のエントリーをしましたが、最近のラン不調もあって自信が全然ありませんで

2023/10/09 14:47

久しぶりの高尾山外周トレイルラン ハセツネの練習のつもりで自信を無くして不安高まる

ハセツネが久々過ぎて、しかもエイド無しなのでかなり不安になっております。 最近の大会の結果の散々なこともあり。 ということで少しだけでも練習しようと山に行ってきました。 今回のテーマは本番想定で水分

2023/09/30 18:26

ハセツネの封筒が届きました

いよいよ来週末に迫ったハセツネ。 アラウンドトキリバーで早々にリタイヤしてから小谷城には行きましたが、本格的な山での練習は全然できておらず、とても不安でございます。 そして今日、ついに封筒が届きまし

2023/09/29 20:57

ハセツネ に備えて補給食を購入

全然走れない気力体力低下気味のおじさんですが、 気がつけば来週末はハセツネ。 少しずつ準備を進めないと。 ということで会社帰りに石井スポーツに補給食等の下見へ。 売り場に行ってみると買おうと思って

2023/09/25 22:18

旧東海道チャレンジラン⑤ 三島宿から由比宿まで 涼しくてよかったラン

久しぶりに気温が落ち着いた週末でしたね。 息子が中学に入ってから、土曜はボクシングジムで汗を流して学校帰りの息子と合流、日曜は天気良くて時間あれば走ってみる、みたいな感じで過ごしていました。 が、日

2023/09/24 20:05

旧東海道チャレンジラン② 神奈川宿から藤沢宿までラン

前回は神奈川宿までだったので、今日も東神奈川駅から神奈川宿を起点としてスタート。 東神奈川駅にもこんなのあり。 神奈川宿あたりです。 ふと下を見るとこんな表示が。初めて気づいた。 ナビを見な

2023/09/24 17:47

旧東海道チャレンジラン③ 藤沢宿から小田原宿までラン

今日はまた暑過ぎましたね。 朝早めに家を出て電車で藤沢本町駅に行って東海道のランを再開しました。 前回の続きということで藤沢宿発。 今日見附は京都側の見張り場所みたいなとこのようです。 往時の面

2023/09/24 17:47

旧東海道チャレンジラン④ 小田原宿から箱根を越えて三島宿までラン

まだ暑いので悩みましたが、始発で小田原に行ってしまいました。 そう、また東海道を少し進もうと思いまして。 今回は箱根越えです。前にも越えたことあるので、観光控えめで行くことにしました。 小田原駅を出

2023/09/24 17:47

虎御前山城から日本100名城の小谷城を攻め上がってみたラン 起点の虎姫駅では阪神のアレおめでとう

連休の中日、息子が学園祭に行くのと一緒に家を出て、次の日も休みなので久しぶりに遠出して城ランをしようとそのまま新横浜から新幹線で滋賀県へ。 米原で乗り換えて虎姫駅。 阪神のアレ祈願とおめでとうと掲示さ

2023/09/18 14:15

第1回 Around Toki River 早々にリタイヤして自信を無くしたラン

金曜日に台風が来ててどうなることかと思いましたが、幸いにも大きな影響は無く、本日の記念すべき第1回大会は開催されました。 このゼッケンの下部に示してある通り、ときがわ地区の10個のピークを回って帰って

2023/09/10 21:11

ソウルで朝から観光名所巡りラン

この週末は夏休み最後のお出かけということで、家族でちょっとソウルまでやってきてみました。 羽田から金浦まで3時間かからないので思ってた以上に近い。 で、いつものように早朝単独観光ラン開始。 日本より

2023/09/02 14:16

水道橋から武蔵小杉まで帰宅ラン

今日は水道橋で予定があり、そのまま帰っても家に誰もいないことになってたので、久々に帰宅ランすることにしました。 水道橋あたりをスタートして皇居で夕陽のお堀が綺麗でした。 東京駅が見えるあたりには

2023/08/29 22:17

千田先生の特別講座を受けてきました 城ランがより楽しめそう

いやあ〜、非常に楽しめました。 先ほど、千田嘉博先生の最強の城講座信長・秀吉・家康をつなぐ城を青山で受けてきました。 千田先生といえば、お城好きには非常に有名な先生ですよね。いろんな番組や書籍で活躍

2023/08/20 05:58

モンベル クールメッシュ アロハシャツを買ってみました

トレイルに行く時の服装にそろそろ変化が欲しくなって来たので、シャツを新調してみることにしました。 いつものTシャツではなく、襟付きのシャツなんかどうかなと思いネット検索したところ、良さげなのを見つけま

2023/08/16 22:46

旧東海道チャレンジその① 日本橋から神奈川宿までラン

今日は月末の富士山に向けて山練習をしようかと思いましたが、とても暑くて熱中症になったら大変ねということで水分補給がしやすい街中を行ってみることにしました。 少し前から気になっている旧街道をずっと行く

2023/08/13 19:12

Mt.六甲トレイルランサマーピクニックは楽ではなかったラン

世間はお盆シーズンですが、私はお盆休みが無いので普通の三連休。 ということで、夏場の練習にとトレイルのイベントに出ることにしました。 今回は神戸です。 ゆっくり神戸名物でも食べて前泊して臨もうと思い

2023/08/12 11:31

【日本100名城】松阪城周りと松阪市ウロウロラン

三重2日目は松阪市に移動しました。 途中でレンタカー停めてたらドアぶつけられててちょっとショックでしたが、無事に宿に到着。 松阪城に程近い割烹旅館の八千代さん。 建物は古いですが、料理がとても良かっ

2023/08/07 18:11

鳥羽の相差町巡りラン

ちょっと三重方面で旅をしました。 まずは鳥羽から南下して相差町というところの海辺の宿に滞在して近場をラン。 宿から日の出を見てから走り始めて海沿いをウロウロ。 端っこの方の菅崎園地というところ

2023/08/06 10:18

富士登山競走山頂コース惨敗の件

今日はいける気がしてたんですが、 見事に五号目の関門で引っかかってしまいました。 しかも全然ギリではなく2時間半ほど要するという・・・ 前泊して夕食も食べ過ぎずに爽やかに起きて河口湖駅に向かいつつ、

2023/07/28 12:49

富士登山競走に備えてSALOMONのActive Skin 8を急遽購入

いや〜今週金曜はいよいよ富士登山競走本番です。 体調も練習も万全で臨みたいところですが、 今週末は過去最高の猛暑みたいなお天気予報・・・ ただでさえ五号目関門が心配なのに暑すぎると大変なことになりそう

2023/07/24 21:18

夢見ヶ崎動物公園で坂と階段練習ラン

先週末にちょっと風邪気味になってしまい、しかも先週は壮行会なりが3連ちゃんで体力が低下気味。 土曜はボクシングお休みにして体力回復に専念し、来週の富士登山競走に向けて今日はちょっとだけでも練習しようと

2023/07/23 13:17

宗像市の懐かしい坂道とふれあいの森ラン

三連休で実家に顔を出したついでに、近所を軽くランすることにしました。 通学で毎朝登ってた坂からスタート。 朝弱くて荷物担いで走って行ったりしてたので、基礎体力がついたのかもしれないなと思ってみたり。

2023/07/16 10:28

中原平和公園グルグルラン&ダッシュ

今週も疲れましたがたまには走った方がいいかなと思い、平和公園グルグルしてきました。明日から三連休だし。とりあえず10周。平均ペースはキロ5分ちょい越えるくらいでした。 で、ラストに100mに少し足りないく

2023/07/14 22:07

ロード用にtopo athleticのZEPHYRを買ってみました。

今のとこaltraのriveraを履いておりましたが、 底が削れてゴムのパーツが外れちゃったので更新しようかと思いました。 altraのシューズを探しましたが、ちょっとお高め。 もう一つの候補として、トレイルで履い

2023/07/04 20:34

変わり種羅漢像を眺めに浄慶寺（川崎市麻生区）までラン

今日は天気良かったですね。 おかげで暑くて大変でしたが・・・ 今日は行ってみたかった浄慶寺に行ってきました。 小田急の柿生駅から徒歩10分ぐらいらしいですが、 私は片道20キロ弱をラン。 暑くてヤバく

2023/07/02 17:57

通勤ランもできそうなノースフェイス ワンマイル16を買ってみました

ずっと使ってる通勤用のカバンが傷んできたのが気になってたので、カバンの更新を検討。 朝は毎日一駅二駅手前で降りて歩いて出勤してるので軽くて背中の汗が気になりにくそうなもの、そして、久しく封印していた帰

2023/06/24 17:11