怒ります 決断しない ポケモンや
怒ります 決断しない ポケモンや
9時ごろ起きて、 コーヒー飲みながら、 ネットサーフィンしていたら、 何もできない。。。_  ̄ ○ とりあえず皿洗いでもするかということです(^▽^)/ 昨日は、朝抜き、昼蕎麦、夜は弁当( ̄∇ ̄;)ハッハッハ なおで、汚皿少なし( ̄ー ̄)ニヤリ ビフォー かつ丼セット 昨日...
かなしきや 会議に遅刻 わがオット 電車でオンラインで入るとか言っていたが、 入れなかったらしい。 あげくに、会社についてからでもオンラインで入れず、 やむなく欠席。 この日は、夜に離婚裁判関係のズームが入っていて、 夜の時間はチェックしたが、 朝からスケジュールは見ていな...
60キロ切っている(`・∀・´)エッヘン!! 体脂肪量が16.7キロ お米10キロより多し😵 体脂肪率は、標準ジャスト(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ヨガ 40分 格闘系 30分 ブルブル 10分 烏の行水でした。 そのあと、ダンナとランチ予定だったのです(;^_^A なんとこ...
こんなはがきが来た(;´Д`) 解約しに行く抗うつ右飛と手間を考え、 放置していたが、 残高より高い手数料が取られたら、 マイナスになるよ(-ω-;)ウーン 解約しましょう(((uдu*)ゥンゥン でもさ~、 手数料とらないでくれたら、 443円は銀行で使えて良いんじゃない...
皿洗いするたびに気になっていたでもと上の電気の傘 埃が見えます その上の吊戸棚?のほこりも見える👀(´;ω;`) ビフォー アフター アフター 吊戸棚は拭いただけ(;^_^A 電気のカバーは、洗いました(`・∀・´)エッヘン!! 10分ぐらいの掃除です。 早くやればよかっ...
冷凍庫の1段が、空っぽになったので見えた👀ゴミ。。。 めったに掃除してないからね(;^_^A ここをやっつけた✊ ビフォー 引出は洗って、 本体は、拭いて、 設置 アフター 綺麗になると、キープしたくなる(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
前回チェックしたときと同じ枚数のオムツが、残っていた。 つまり~、その後は使用してないようだ(((uдu*)ゥンゥン 排泄は、自分でどうにかなっているようじゃ😌 なんと、とうとうメモ書きをしたようです!👏 『トイレ カンソウ』 トイレの乾燥を押しても風が出ないのだ。 で...
朝もはよから(朝飯食べていた)おとうから電話あり 父「やっぱりトイレの乾燥の風が出ない。○×電気に来てもらう。俺が自分で言ってくる」 我「(((uдu*)ゥンゥン。でも今日は休みだから明日行ってみてね」 父「明日行く」 以前にも、○×電気に来てもらったのだ。 しかし、○×電...
久し振りに、シドニー在住の娘からの便りより フェリーから見る街並み レストランにて、豪快な食事( ̄m ̄〃)ぷぷっ! なんと、シドニーに転勤して住んでいた家を、何かの都合で、また引っ越したそうな。 1年も住んでいなかったような?! 広い家で、庭に川があり、ウォータードラゴンが...
パンツをぞうきんにしたので、トイレを拭いた👏 何も変わって見えない(-ω-;)ウーン 雑巾を見せたいが、パンツなので自粛(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ビフォー アフター 明日は雨みたいだけど、 フレイルにならないためにも合唱に行く(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
朝ごはんは、種類豊富で美味しかったです😋 写メ忘れもあり、ほんとはもっといっぱい食べたのじゃ( ̄ー ̄)ニヤリ 食べた後は、最後の温泉に入り、駅まで歩きました。 観光センターで、有料試飲の🍷白です。 ワインの後は、シャトレーゼのプレミアムソフト この電車に乗って帰宅 ダン...
ここに1泊してきました♨ 部屋は和室 夕飯 ご飯はラップがしてあるのを運んできました。 右は、茶わん蒸し 手前の白いお皿は、左の蓋です( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 食前酒は、白ワインが一口でした。 右の鍋?がほうとうです。 左は豚肉。 お刺身はイマイチ。。 最後のデザート 食後の...
眼鏡を1つ磨いていたら、みんな磨きたくなった😀 みんな出したら、引出汚し💦 拭いたら、 アフター 完成(((o(*゚▽゚*)o))) 実は、玄関にもサングラスおきっぱなしがあるなど、 細かいことはスルーするなり これ、汚部屋住人の掃除を気にするコツなり(・∀・)ウン!!...
何年ぶりかの電車旅行です。 特急かいじ 甲府行きにのります。 駅で、お弁当を買い 大月手前で、食べ終わりました😁 駅の写メは、失敗(´;ω;`) 次は、えんざんですよ〜 次の駅は、山梨市 あっという間?に、 次はいさわ温泉 駅に、ちょうどホテルのバスがいて、 我は予約して...
先日やったばかりのような気がするのだが・・・ リモコンすら、とりにくい(´;ω;`) しかたないから、見直した! やっているうちにダンナが帰宅してしまった(;'∀') おかずをダンナが作ってくれた(((o(*゚▽゚*)o))) 納豆は、賞味期限切れで、父から押し付けられたも...
水飲んで 気持ちおちつけ 旅はじめ
柔軟剤の大袋を入れようにも入らない。。。_  ̄ ○ ここを片付けよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ビフォー
ジムの用意はこの中にあります 通販の空箱が、邪魔しています 見つけるの大変なので片づけましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 昨日のランチは外食です 前日の肉が元れていたお腹に優しいお茶漬けでした😋 昨日のダンナは、朝寝坊して~ 我が来るまで少し遠くまで送り、 会社に間に合っ...
(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡ 今朝の体重は、大台です😏 今朝は、ムカついていて、朝飯食べる気がしません( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 昨日の夜、ザ肉肉を食べたからでしょう。 たまに、むしょうに肉が食べたくなるのです。ガオー🦖 もちろん焼いたのはダ・ン・ナさまです(^▽^)/ 今日...
少々減りました(o^―^o)ニコ 何を気を付けたかというと、 ①お菓子は抜いた ②歩く(目的地のそばの施設で、ウインドーショッピング) ③腹筋をしてみた ちょっと気をつければ、ちょっと痩せる ここで、川柳 体重や 塵も積もれば 山となる 毎日やればよいのじゃがね(ΦωΦ)ふ...
この辺りを片付けよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
変化なし😌 いやいや!痩せねばいけないんだった(;'∀') すぐ忘れちゃうんだよね~ 悪玉200の私は、 薬飲まない!宣言していて、 医者「痩せれば変わるよ」 この言葉を信じて行動していたんだった(((uдu*)ゥンゥン 食べ物の誘惑には、ちょ~弱いのです(^ー^* )フ...
今ご飯炊いているので、 ひどいことになっているここを片付けよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
お腹すいたので、 ここを片付けます。 片づけないことには、お米とぐ場所もない( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 行動開始(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
相変わらずの大台越え体重(´;ω;`) 昨日は、雨の中、スカイツリーに行ってきました☔ 朝9時半に待ち合わせて、 夜9時まで、歩き、食べ、話しまくりました(((o(*゚▽゚*)o))) 隅田川ですって。 展望台エリアのガラス張り床(;'∀') 私はこの上に立てませんでした(...
涙そうそ 心あやうし 梅雨の空
パトカーだ 電車遅れる 梅雨の空
電車内 寒い季節と なりにけり
梅雨どきに 想いはかなた 文書書き 緊張や 想いをはせて 梅雨をみる ドキドキを カナダで鎮め 紫陽花見 川柳? パスポート 取らぬがために 今焦る
大幅増加。。。_  ̄ ○ 朝飯 洗濯槽掃除 洗剤入れただけのほったらかし(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ズボンのすそ切り 黒ズボンはしまむら 昼飯 足りずにもう1枚とコロッケ 化粧ボックスの掃除 おとうが、夕方まで家から出ていない!! おとうのキーホルダーにGPSつけたからわかっ...
相変わらず、61キロ台(;'∀') 昨日は、子守デーでした👵 夜は合唱に行ったけどね(^^♪ 朝飯 午前は、この人起きたところから2歳の子守り 昼飯 孫2歳が寝たところで、 孫5歳とカフェ 我はモンブラン 合唱に行って~ 夕飯は半額品で スイカも半額 これから動くのだ(*...
腹満たす 道にて香る 時間なし 時間無し 腹満たすのは やきいもや いそぎあし おなかにしみる よい香り
布団干しているうちに、 片付けて、 掃除機かける(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
まず、ここから、片づける! つまり、皿洗いするのよ~ 終わったら、流しを掃除します(・∀・)ウン!! 冷蔵庫に期限切れ肉があるが、 調理するスペースがないからね(;^_^A 調理スペースがないと、 パンとか納豆とか缶詰とか、ばっかり食べちゃうのだ。。。_  ̄ ○ だから太っ...
毎日増加して、61キロの大台にのった(´;ω;`) 食べ過ぎだよな・・ そして、小麦もいっぱい食べている( ´ー`)フゥー... OFF品見ると、買わねばいけない!使命感に襲われるのじゃ(´Д`)ハァ… 🍺、🍶抜いていても、太りだした・・ 食べる量が増えているからだよな...
200グラム増えました(´Д`)ハァ… 昨日は1日家にいたから食べまくりだったのだ((+_+)) 朝飯 デザート 小玉🍉半分 昼飯 スープとカレーパン 👆では足りず、納豆ご飯 おやつは、いっぱい(⌒∇⌒)<<🙅 夕飯 フィッシュバーガーだけでは足りず、メロンパンも(´...
昨日より600グラム減りました!😌 朝飯 フルグラ+鳥の餌みたいの 昼飯 鶏の餌みたいのに振りかけかけて食べた 夕飯 ちなみにおとうの夕飯 納豆もあったな! 昨日はジム行ってきたのだ🏃 簡単エアロ 30分 簡単のはずが、手足がつくと間違える(´;ω;`) ズンバ 30分...
ビフォー 皿洗いしてから!! と、思ったけれど~ この体重みて、 ジムに行くことにした🚶
子守して すきま時間に サウナ行く 曇りだが 行けば心に ゆとりでき 太り過ぎ わかっちゃいるが とまらない