体重/2022/9/10

体重/2022/9/10

ゆっくりと減っているのじゃ( ̄ー ̄)ニヤリ 体脂肪率に変化はない 朝起きて、洗濯機回しているとき YouTubeで、朝起きてすぐにやるカエル足エクササイズをやった🐸 朝飯 玄米白米が半々 野菜の煮びたし状態のおかず おとうが病院に行ったすきに、 YouTubeで15分ボク...

2022/09/10 13:16