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5. 5.計画を立てる双極性障害は予測できないことがあります。ひどい気分のエピソードのときに必要な緊急プランを用意しておくことが大切です。この計画には、うつ病…
僕はあまりお酒を飲む方ではない。父をはじめ、祖父も叔父たちも皆、飲兵衛だった。両親が結婚当初、父があまりにもお酒を飲むので、母が「あなたは、以前お酒を飲むのは…
3. チャンピオンになる双極性障害の患者さんにとって、世の中全体が自分に対して敵対しているように感じることがあります。あなたがその人の味方であることを保証する…
いよいよ明日は健康診断です。血液検査の結果とかも大事なのですが、やっぱり気になるのは体重とか腹回りですよね。去年の健康診断では、何も考えずに息を吸ったまま腹囲…
双極性障害の人を助けるにはどうしたらよいのでしょうか？双極性障害とともに生きることは簡単ではありません。しかし、あなたの支援は、特に気分的なエピソードがあると…
先日の新聞に丸紅が漫画「ONE PIECE」をモチーフに全面広告を何ページかに掲載していました。その広告をWEBでも表現しているのがこれです。 Maruben…
今回は双極性障害を持つ当事者へという視点から少し変えて、「双極症を持つ人を助けサポートする方法 How to Help and Support Someone…
Bipolar01の独り言僕は鬼嫁に「僕は病気を受入れていたかなぁ？」と訊くと、鬼嫁は「受入れていたはずないじゃない。「なんでうつでこんなに苦しいんだ！」と叫…
次のステップ双極性障害の診断を受けることは、さまざまな理由から受け入れがたいものです。あなたの気持ちや遍歴は、他の人と全く同じではないでしょう。圧倒されたり、…
NHKのEテレの「きょうの健康」で、双極性障害に関する放送があります。講師は加藤忠史先生です。放送予定日：8月9日午後8時30分～午後8時45分再放送： 8…
双極性障害でない場合はどうすればよいのでしょうか？他に何があるのでしょうか？診断を受け入れるには、他の可能性を排除し、誤診でないことを確認することが有効です。…
人生にしても、仕事にしても、色々と問題は出てくるものだと思います。双極性障害という病気を発症するということも一つの問題だと思います。でも、ここで勘違いをしてほ…
どのようにすれば、受容に向かうことができますか？診断を受け入れる方向に向かうのはプロセスです。双極性障害の管理方法を学ぶ際に、適応するための時間が必要なのは完…
マウスを飼ったではなく、買いました。アマゾンのプライムデーで。やはりプライムデーで購入する人が多いのですかね。発注してから荷物が着くまでに時間がかかり、今日着…
診断がセルフイメージに影響を与えるかもしれない私たちはしばしば自分自身や自分の将来に対して期待することがあります。双極性障害と診断されると、自分が想像していた…
現在、ジェネリック薬が製薬会社の不祥事に起因する業務停止処分等の理由によって、製造が滞ったことから、供給不足が起きていますが、ジェネリックに限らず、新薬も日本…
なぜ受け入れるのが難しいのでしょうか？双極性障害の診断を受け入れるのが難しいと感じるのには、いくつかの理由があります。双極性障害はスティグマ（社会的 汚…
では、好かれる人になるにはどうすればいいのでしょう。先の実験には続きがあります。場を暗くする人をAさんとします、ところが例外が一つだけ発生したのです。Aさんが…
「Why It’s Difficult to Accept a Bipolar Disorder Diagnosis — and What Helps 双極症…
別にこれは、双極症患者に限ったことではないのです。人間皆に当てはまることだと思います。一つのYouTubeを見ました。オリエンタルラジオの中田敦彦さんが解説す…
うつ状態のとき・環境を変える。ベッドから出るなど、最初の一歩が一番難しい場合もありますが、動くという単純な行為だけで勢いをつけることができます。・生身の人間と…
躁病・うつ病のセルフケアこれらの一般的なヒントを日常に取り入れながら、躁鬱の症状を管理するための具体的なセルフケア戦略も試してみてはいかがでしょうか。 躁状態…
僕はスマホにニュースアプリをいくつか入れている。一つは日本のsmartnews他はイギリスの公共放送BBCとドイツの公共放送DWのアプリなどだ。安倍さんの襲撃…
明後日は参議院銀選挙です。僕はたいてい期日前投票に行くのですが、今回は、自分が少しでも納得できる候補者・政党が一つもありません。2022年度末の公的債務残高（…
サポートネットワークを密にし、情報を得る辛いときに頼れる親しい友人や家族の輪を作ることも、セルフケアの一環です。サポートネットワークに常に情報を提供し、最新情…
双極症患者にとって、うつではないときは、それがたとえ躁の時期であっても、それが躁とはわからず、ここぞとばかりに頑張ってしまうものである。健康な人と比べて、う…
活動的であること屋外での簡単な散歩が、ストレスの影響を緩和し、回復力を向上させるかもしれないことが、2019年の研究で明らかになりました。しかし、その一歩を踏…
鬼嫁は、それから週に1回勉強のために車で片道1時間以上の時間をかけてこの講習に通い始めました。当然この講習は出張扱いになって、賃金が支払われるわけですが、鬼嫁…
ストレス管理ストレスは誰にでもあるものですが、双極性障害の患者さんはその影響をより受けやすいと言われています。人間関係の問題、家族の病気、経済的な負担など、生…
今朝は、いつも通り朝6時に起床するも、心療内科の検診で血液検査をして貰う予定なので、朝食は食べず、アマゾンの東映アニメチャンネルで、ゲッターロボの最終回を見て…
帰省している最中に、叔母が差し入れということで、ローストビーフ重を持ってきてくれた。ローストビーフも黒毛和牛を使用ということで、柔らかくて非常に美味しい。これ…
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