鉄分不足を解消！葉酸と他のビタミンも一緒にとれるお手軽サプリや食品3選

鉄分と葉酸は、マタニティ・妊婦・妊産婦だけに必要とされる栄養素ではないことを知っていますか？子供から大人まで、特に毎月鉄分を失いやすい貧血気味の女性たち、成長期の子供の健康維持には欠かせないもの。慢性的に不足しがちな鉄分や葉酸、亜鉛など他の栄養素もカバーできるサプリメントや食品をご紹介します。

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