ハッシュタグ記事一覧

【陸王】久々に川尻ブラックを喰らう！

どーも、横浜です  秋も深まり爽やかな青空が続いた週末でした 色々忙しかったなー 先日の塾待ち遊戯はハナビ リプレイの次Gでコレ  短時間でサラ盛り出てくれた…

2024/10/15 09:52

休みは休みで疲れてしまう 3連休はうれしいけど

3連休は新しい冷蔵庫がきたのでだめになった調味料やアイスを買うので終わった休みは休みで疲れてしまうリズムが崩れるから？冷蔵庫入れ替えのために中身を全部出したりそれなりに少し掃除したり届く時間がはっきりしないからやきもきしながら待ったりでそして届いたらうれしくて気持ちの上下もあって疲れちゃったしつこいようだけど4年たたずに冷蔵庫が壊れて買い替えることになったのはほんとうに悔しい。。。もう新しい冷蔵庫...

2024/10/14 19:17

秋晴れ みんな自分勝手

まあまあ混んだ電車に乗りかなり混んだ駅で乗り換えるんですけどほんとに勝手な方多い都会ってこんな感じなんですかね我先にと人を押しのけて進んだりぶつかりそうなのに強引に割り込んできたりみんなもっとゆったり譲り合いで生きていこうよそんな余裕はないんですね今朝は目の前の席が空いたので座ろうと思ったら強引に隣の方が座って来てびっくりしましたこうはなりたくないって思う***10月11日とても天気が良いですきれい...

2024/10/11 12:20

一気に秋が来た 神社通い

昨日は最高気温17度今日は21度くらいこの前まで30度くらいだったのに一気に秋10月だから当たり前なんだけど昨日は神社へ行ってきた周囲で大きな病になるひとがちらほらいて手術の成功や回復を祈願するため若いころとは違うなって思うどんなに気をつけていても弱るときは弱る丈夫な遺伝子だって思っていても大きな病にかかることもある生きてくって大変だわたしは医療関係者じゃないから病になった周りの人のためにできるこ...

2024/10/10 15:26

頭がクリアに！！

先週久しぶりの断食をしました。 結果は・・・ 体重はほとんど変わらず・・・ だったけれど頭がすっきりしました。 1日を終えるころは・・・ 達成感と心地よさを 感じることが出来ました。 さて先週の土曜日は 中学生の体育祭と 小学生の模試があり

2024/10/09 11:01

気温差 家電のありがたみ

気温差がすごい昨日最高気温30度近くて10月とは思えない暑さだったのにきょうは一気に最高気温21度雨で湿度高くてそれほど寒いって感じはしないけどなんだか疲れる天気ですいやー冷蔵庫壊れてほんとに不便だいつも朝食べてるヨーグルトも食べられないしまだレンジが使えるからいいけど災害の時はレンジもガスも使えないとしたらほんとに大変だなって思う真夏にエアコン効かなくなったらほんとに命懸けなんだろうしいかに電化...

2024/10/08 15:13

冷蔵庫壊れた 家電の保証ってやっぱり要らない気がする

10/7は大人のダイエットの日だそうです*******ショックなことに冷蔵庫壊れました冷凍庫全滅冷蔵庫すこーしだけ冷えてるか冷えてないか〇立に電話したら修理の見積もりだけで6000円くらいしかも2週間先だってさわたしはあらゆる「保証」に加入しないタイプ今回の冷蔵庫も保証はいってないから故障個所の確認から有償になるそれはいいとして見積もりが2週間後？そっから部品取り寄せして修理して約1カ月冷蔵庫ないのは不便すぎる...

2024/10/07 13:32

【中華そば東一】鶏の旨味が凝縮した中華そば

どーも、横浜です  10月に入り色々イベントをこなす日々 先日は秋田駅隣のアルヴェで相談会  その前は地元でゴルフコンペ久々に78で回ってモヤモヤが晴れました…

2024/10/07 10:51

マカダミアナッツ殻ごと おいしい♪

オーストラリアのお土産で殻ごとのマカダミアナッツをもらった殻ごとを見るの初めておいしそうだけど、殻をむくのが面倒で少し放置してて今日食べてみたけどおいしいー！一粒14kcal くらいみたいナッツはおいしいからついつい食べ過ぎてしまうのが難点だね一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオープンチャ...

2024/10/06 14:44

後になってから気づく 鈍い…

その時にピンと来なくても後になってから気づいてむかついたり落ち込んだりする今日は健康診断で婦人科検診がなんかうまくいかなかったらしくてわたしの気分がすぐれないためキャンセルという扱いになったえ？別に気分悪くなってないけどそっちの技術不足な気がするんだけど帰ってきてからちょっと嫌な気持ちになった遅いよね笑いつもそんな感じで反応が鈍いので穏やかな性格とか優しい人と思われてるけど実際違うほんと鈍いだけw...

2024/10/05 21:18

ちょっと疲れた

今日は少し仕事忙しくて疲れたあれこれ考えすぎるのよくないにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2024/10/05 21:18

リングフィットアドベンチャーで筋肉痛になる

ここ二日ほど腕が軽い筋肉痛リングフィットアドベンチャーのせいリングフィットアドベンチャー流行りからだいぶ遅れてここ2ヶ月くらいかな？週数回のペースで続けてますゲームで筋肉痛になるなんて思ってもみなかったけどゲームの流れにひっぱられて腕や脚 腹筋いろんな筋肉を使うことになりなかなかの運動リングフィットアドベンチャー特にわたしは腕が弱いみたいで腕周りのいろんな筋肉に刺激が入りとてもためになってる特にリ...

2024/10/03 11:49

シャインマスカット そんなにおいしい？

シャインマスカットおいしいとは思うけど数千円出して食べるほどかなあと思ってしまうそれならスイーツを買いたい迷わず買えるほどお金持ちならいいけどね（写真はイメージです）スーパーの店頭にあるのを見かけつつ手に取らない日々シーズン一度くらいは食べようかなあ果物って高い値上げで家計が圧迫されている今手を出しづらいものになっている果物食べなくても生きていけるしね食べておいしいのとお菓子よりヘルシーなのはわか...

2024/10/03 11:49

今日は久しぶりに・・・

体重がどんどん増えていく。。。 身体が重い、だるい！！ ということで・・・ 本日はデトックス効果を期待して 久しぶりに 断食をしています。。。 明日の自分が楽しみです(￣▽￣) さて今日のお弁当はこちら⇩ 昨日の残りを入れて・・・ いつもと

2024/10/02 10:46

汗かいてすっきり✨

きのうはネガティブ思考でもやーんとした気分だったけど夜にビリーズブートキャンプと宅トレ動画やって汗かいてすっきり✨体動かすっていいね(・∀・)10月いろんなことが動きそうで気持ちがざわざわするでもいいんだできることがんばってやっていこう一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオープンチャット「自...

2024/10/01 14:19

曇ってて元気が出ない

やっぱり青空が好きだなあ曇りが続いてなんかすっきりしないことばっかりでちょっと元気が出ないこんな日もあるかな一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオープンチャット「自由にお話広場」にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...

2024/10/01 14:19

【麺屋満開】残暑厳しい日のさっぱりつけ麺

どーも、横浜です 週末は天気にも恵まれ、秋田は稲刈り作業が進んでいましたね ちょっと前、都内じゃお米が買えないと騒ぎになってましたが今でも同じような状況なのだ…

2024/09/30 11:08

寝すぎな土曜日 読書記録

9/28やたら眠くて昼寝を二回する合間に図書館から借りた本を読みました「おまじない」西加奈子西加奈子さん短編集するどくて面白い今日も残りを読む予定短編集は読みやすくていいなほんとに寝てばっかりの土曜日だったけど多分帰省とかいろんなこと続いて疲れてたんだと思うたまには思い切った休息が必要今日は少しお料理をするつくりおき栄養と休養と運動バランスよく重ねていきたい一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪...

2024/09/29 14:20

スーパーの買い物が好きだったのに

昨日の夜は結局おそばにしましたまたか。。栄養バランスが悪いでも考えるのが面倒でもおそばを食べた後大根と人参の煮物をつくって今朝食べた根菜の煮物おいしいいつも会社の帰りにスーパー寄って帰るの結構好きだったのに最近面倒でつまらない何もかも高くなったせいだと思うもっと働かなくちゃね一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット...

2024/09/27 13:44

ごはんがマンネリすぎる

朝はトマトとバナナとヨーグルトじゃがいもかもやし（今安いから）お昼はコンビニで買ったサラダとヨーグルト、おにぎり夜はお豆腐とめかぶかなっとう買ったお惣菜作りおきで塩キャベツか根菜の煮物バリエーション少ない前はブロッコリーも食べてたけど高くて買うの躊躇しちゃう新しいメニュー取り入れたいな食欲の秋だし🌰一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報...

2024/09/26 16:20

木曜日の疲れ 親子はやっぱり難しい

9月は3連休2回もあったのにちょっと疲れたのは実家に帰ったせいかな同世代と話してても親との関係に悩んでいる人多いみたい親も高齢でガンコになってたり昔からのいろいろが積み重なってたり家族と言っても他人なのに感情や期待や心配が過剰になりがちで難しいよねこれから介護のこととかも考えなくてはいけないんだろうか一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情...

2024/09/26 10:41

計算が面倒で長生きしたくない

100歳以上まで長く生きる人もいるみたいでそこまでいかないとしても90まで生きるとしたらいくらかかるんだろう年金て将来どうなるんだろわたしたち世代は死ぬまで医療費3割なのかな4割負担になったりしてとかいろいろ考えると老後のためにいくらあればいいのか計算が難しすぎるだからあんまり長生きしたくないなあ老後衰えた頭で細かい計算するのしんどいにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...

2024/09/25 19:17

朝4時半起きからの～

小学生は24日（火）から2泊3日で 自然学校に行きました。 初めての宿泊行事で朝からバタバタ。 そんな火曜日は 朝4時半からスタートしました( ﾉД`) 小学生のお弁当はこちら⇧ ・いなり寿司 ・鶏のから揚げ甘酢あん ・レンコンチップス ・

2024/09/25 12:39

三連休 親って難しい

久々に帰省地元はすっかり秋で栗が茶色くなって落ちてた半年ぶり位だったんだけど親も年を取り難しいなあって思うもう離れて暮らしてる時間の方が長いからすっかり他人ではあるのだけどちょっとした発言にイラっとしてしまうどうしてそんな意地悪な言い方するかなーとかたとえばわたしがちょっとぼーっとしてたら「そんなんで仕事できるのか」とか「何の仕事してるんだ」「仕事あるのか」「給料でやっていけるのか」とかデリカシー...

2024/09/24 14:57

【ラーメンショップタンポポ】青森の街角で食べる円熟の一杯

どーも、横浜です  秋田は稲刈り真っ最中 ホントはこの週末も作業を予定してた方が多かったと思いますが、あいにくの雨天で先延ばしになりましたね   さて先日の青…

2024/09/23 08:05

満足度の高い40代を終わって50代を迎えるわけだが…

早いものであと30時間ほどで50才。 本当は50才になってから投稿しようと思ったんだけど、ちょっと連休で時間があったので今の心境を記事にしときます。 このブログを始めたのは39才の時。 北海道ツーリング計画中…みたいなブログタイトルだったか

2024/09/22 20:41

【リピート】お気に入りのマスク

ご覧いただきありがとうございます。 最近のお気に入りマスク 小顔にみえるのに窮屈感なくてずっとつけてても 苦しさゼロ。 スリコのマスクが少しきついと思った人はこれいいよ！ 冷感ひんやり 3Dマスク 普

2024/09/20 23:53

オートミールおいしかった

オートミールおいしくない印象があったけど昨日食べてみたらおいしくてびっくりおやつ感覚カルビーだから？オートミール ベイクドオーツ何の宣伝でもないよ鉄分と食物繊維は白米よりずっとたくさん入ってるみたいだから助かる鉄、すごく大事なのになかなかとれないからね週末は雨みたい何を着ようにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...

2024/09/20 15:56

セミがまだ鳴いている・・・

運動のためにといつもは 徒歩でお買い物に行っていましたが あまりにも暑いので久しぶりに自転車で行きました。 やっぱり快適。 今月は小学生来月は中学生と宿泊行事があるので 100均やユニクロに・・・ 準備って結構大変。 女の子って荷物が多い。

2024/09/20 14:47

オートミールを買ってみた

米も高いしダイエットについて調べているとよくオートミールの話が出てくるので買ってみましたオートミール ベイクドオーツそのままおいしいってパッケージに書いてあるしカルビーだからなんとなくおやつ感もあるのかな？と思ってパッケージ買い帰ったら食べてみようおいしいといいな鉄分や食物繊維もとれるみたいだしにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングシマエナガさんかわいいなあ...

2024/09/19 13:58

なつかしい 嘉門達夫さんの替え歌

きのうなぜか嘉門達夫さんの替え歌の話になっていまさらながらおもしろいなーとちょっと笑いました昔はやったときは何となく怖くて（見た目が）歌詞もきつい気がしちゃって苦手だったんだけど大人になってみるとおもしろい替え歌メドレー笑いって大事だよねにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...

2024/09/18 14:02

3連休久々に外でお酒飲んだ

飲んで食べてカロリーは取りすぎたけど同級生さんたちとたくさん話して楽しかったおみやげももらったからしばらくオーバーカロリー注意だな！！基本独りでいるのが好きだけどたまにはわいわいやるのもいいねにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...

2024/09/17 15:10

【王道家直伝青森野呂家】

どーも、横浜です コロナ禍後、5年ぶりにうちの町内も祭りに参加  やっぱり祭りは良いもんですね 懐かしい顔お世話になった方々 色んな方にお会いできて有意義な時…

2024/09/17 08:19

【ひらこ屋きぼし】煮干しの本場で濃口煮干しラーメンを喰らう！

どーも、横浜です   はーるばる来たぜ青森～  ってことで二泊三日の出張で青森市へ来ました  大きな港がある街だけにお酒もお魚も美味いですねー そして青森は美…

2024/09/16 16:44

ストレスためないでいきたい

ストレスためないでいきたいダイエットしてる人って大半が優しくて親切大変だもんねダイエットも筋トレも我慢したり努力したり思うように結果が出なかったりみんな大変な思いしているから優しいんじゃないかなと思ってるストレスも太る原因になるだから体重はかりたくないーってときははからないしやすみたいときはやすむそれすら、罪悪感でストレスになったりするダイエット以外にも仕事やら家事やら値上げやらストレス要因は細か...

2024/09/13 16:09

機嫌よくいることの大切さ

今朝は家族の機嫌が悪くて朝からいちいちどうでもいいことつっかかられたりいってきます、も無視されたりどんよりした気分で出勤時間たってもう平気だしわたしもそんな態度になることがないわけじゃないだけど毎日顔合わせる家族だからこそ気分悪くてもしっかり機嫌のよいふりをしようと自戒を込めてここにメモするにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...

2024/09/13 16:08

助けてください！って言えること

大人ってしんどいですよね長く生きていればいいことばっかりじゃなくて当然つらいこと うまくいかないことたくさんあるし心の傷のひとつやふたつもあるものでそんな大げさなことじゃなくても例えば毎日の家事なんかもちょっと誰かに手伝ってほしいなーとか仕事重なりすぎてるなーとかダイエットしんどいなーとかあーもう誰か助けてください！！って言いたい時があるそれでもなかなか言えないのが大人で大人だっていうだけでみんな...

2024/09/12 11:09

ひとりの時間と睡眠

ヨガとか読書とかちょっとしたウォーキングとかジョグとか趣味のほとんどがひとりでできることで他人が嫌いではないけどたとえ家族でもずっといっしょにいるのはしんどくなってしまう独りの時間が大事そして睡眠も大事ストレス解消にもダイエットにも健康にも絶対に睡眠がたいせつもうちょっと早寝できるようになりたい仕事がちょっと思うようにいかなかったり傷つくこと言われたりして甘いものにはしってしまいそうだにほんブログ...

2024/09/12 11:09

ご飯のお供に・・・

最近バタバタしておりました。 バタバタもしていたしバテてもいました(;'∀') え？どっち？ 夏休みの疲れがじわじわと・・・ あーキツイ。。。 体力なさすぎ。 ご飯をいっぱい食べて体力つけなきゃ。 と思ってご飯が進むふりかけを 鯖缶で作って

2024/09/11 20:22

【40代の私】勝手に1週間で、1.5kg痩せてた！！こんなに楽に痩せられるとは！

↓楽天レビューより「これは凄すぎます。お尻がプリッと上がって感動しました。思わず比較写真撮ってしまいました」【スーパーSALE限定！3枚で1300円OFF】【…

2024/09/11 17:27

ざわざわする 季節の変わり目

週末はダラダラ過ごしたちょっとした用事が細切れに入っててまとまった予定入れられないから空き時間で録画したドラマ観たりお土産でもらったお菓子食べたりひまだとたくさんお菓子を食べてしまう太ったかなって思ったけど最近の中では体重増えてない方でやっぱり体重ってよくわかんないなーって思うむくみやホルモンバランスもあるし暇にしてたらなんとなくざわざわする更年期なんだろうなあだから焦っていろんなことをしている今...

2024/09/09 16:02

ミスドのさつまいもド

ミスタードーナツのさつまいもド前まであったシンプルな焼き芋ドーナツみたいなのが食べたかったけどなかったのでとろり蜜いもみつを購入おいしかったけど表面がべたべたなのが少し食べにくいかもくりドも食べてみたいなあ楽しみだった予定がなくなってちょっとダイエットのやる気も停滞気味💦ゆっくりがんばっていかなきゃね楽しみも作っていきたいにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれる...

2024/09/09 16:01

試用期間で何度も挫折した私が掴んだもの

1. はじめに試用期間で何度も本採用を逃した経験は、心に大きな傷を残しました。それでも、私は立ち上がり続けることを選びました。このブログ記事では、私自身の試用期間での失敗と、それをどう乗り越えてきたかについてお話しします。そして、読者の皆さ

2024/09/07 23:31

お米がないから安心がない

主食がないってすごい不安だよね【コメ問題】「国民は何食えばいいんだ」「今日も売ってない」先月は「9月になったら流通する」って言ってたのに9月6日になってもスーパーにお米ないせめてどこにどれくらいあるかわかれば安心できるのに地震とか台風とかで十分不安だし物価高がずーっと続いて人口も減って労働力も減って全然安心ができないそりゃ病む人も増えるよなーって思ってしまう精神的に疲れるよにほんブログ村にほんブロ...

2024/09/06 20:32

落ち込んでても仕方ない もっと優しい世界が増えればいいのに

今朝もちょっと沈んだ気分だったけど落ち込んでても仕方ないので気持ち切り換えて自分のできることを自分なりにがんばろうそれでもみんなもっと人にやさしく助け合える世界になればいいのにみんな不完全だから補い合って意地悪言ったり批判したりしてないでダメなところは認め合い助け合っていけたらいいけどそんなにセカイは甘くないですか、ねにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれるメン...

2024/09/06 20:32

がっかりしちゃってやる気が出ない日

一生懸命頑張ってたつもりのことがぜーんぶ無駄だったり伝えたかったことが全然伝わってなかったりしてごはん食べてたら涙出てきたから自分でも引いたぜーんぶリセットしてやり直したいけどそんなの現実的に無理だし明日も働かなくちゃいけないちょっと投げやりな気分の日お寿司も全然おいしくなかったわにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「...

2024/09/05 20:41

アラフィフの睡眠を改善したモノ

ここ最近は睡眠の質が悪くなり、夜中や明け方に起きてしまうことが増えました。そんな私も、音で起きてしまうことが激減した高性能な耳栓をご紹介します。

2024/09/05 17:44

昨日のお弁当・今日のお弁当

まだまだ暑い。 でも昨日窓を開けてみると 秋の虫の声が聞こえてきました。。。 ほんの少しだけ 秋の気配が感じられました。 昨日のお弁当はひじきご飯 昨日の中学生はなんだかご機嫌でした♪ 数学のテストできたかもーって。。。 結果が楽しみです(

2024/09/05 11:12

オンラインでのつながり

ネットって便利だよねいろんな危険性もはらんでるけどオトナが上手に使う分にはメリットが多いと思うよくわからないけど聞きにくいこともこっそり調べられるし宣伝だけでなく口コミも見れるからお買い物の参考にもなる仕事探しも実際に働いてた人のコメントリアルではなかなか探すのが難しいから検索だけでチェックできるネットは助かるレビューもたくさん見てたらどれがほんものでどれがサクラかなんとなくわかってくるからおもし...

2024/09/03 14:53

いまだにスーパー行ってもお米ない 不安

夜しかスーパー行けないからかもしれないけど昨日もお米コーナーすっからかんさすがに不安になる「9月には普通に流通する」って言ってたからしかも新米の値段は上がるってさ主食の値上げけっこうきつくない？わたしなんてほとんどパン食べないんだしこれを機に前から気になっていたオートミール始めてみようかなオートミール植物性たんぱく質が精白⽶の約2倍で、 ⽇本⼈に不⾜しがちなカルシウムや鉄分といった ミネラルも多く含...

2024/09/03 14:11