アッ これだ
瞑想中の話なので内容が変かもしれませんが自分ないの記録として書くことにしました瞑想と言うと背中をまっすぐして座っているイメージですか私は瞑想中,楽な姿勢をとるため手足や胴体を動かしながら座っています笑両手のひらを合わせて祈りをするポーズは怪我をした右手の指を伸ばし心地いいので瞑想中何度かするポーズですそれに何より,ありがたいって気持ちになるからねその姿勢をしていて痛みが指に走ったら左手で右手の甲を支えて両手を胸の辺りまで持ち上げた姿勢になることも多いです左手の上に置かれた怪我した右手は指が内側に曲がってスプーンのような形になってるんですよね怪我をして以来,右手ばかりに意識が向いているんですがスプーンの形をしたその手を頭に描いてじっと座っていたらあるイメージが広がったんですそれは多分人々がまだ衣類を身につけ...アッこれだ
2022/11/29 03:03