味仙人　relish hermit

祝ブログ連続投稿100日記念日、おひとりさまがブログを100日連投して見えたこと

こんばんは、アジです。 ついに、ついに昨日の2024年6月21日、ブログ連続投稿100日記念日となりました。 自分でカウントしているわけではなく、はてなブログの管理画面に表示される日数を参考にしており、正確なのかは不明。 なにはともあれ、この日を迎えられたことを嬉しく思います。 ひとり飯記事 目標設定 達成感 ブログ100日連続投稿 ブログネタが尽きたりしたのか？ 100日の間に感じたこと ラスト◯日がツラい ブログを100日連投して得たものはあったのか？ 力 達成感と成功体験 まとめ ひとり飯記事 晩ごはんである「ひとり飯」記事を86日間ほぼ毎日投稿していましたが、気分が変わりパタリと終了。…

2024/06/22 05:49

ファミリーマートの「香るアジアフェア」のパッタイ

こんばんは、アジです。 コンビニ飯は今や手が出ない代物になっていますが、パッタイかフォーを食べたくてファミマに行ってきました。 ファミリーマートで現在展開中の「香るアジアフェア」。香りをテーマにアジアングルメが販売されています。 ガパオライスおむすび 2種のキンパ 半熟たまごの旨辛ビビンバ丼 あっさり味の鶏だしスープ 鶏肉のフォー タイ焼そば（パッタイ） 蒸し鶏のサラダフォー 鶏焼肉のバインミー 時間が遅かったので残っていたのはパッタイのみ。 税込み538円とはなかなか強気な価格です。円安の影響はあれども、まだまだ現地だとこの金額で2人前は食べれるのでは？ エビが小さいのは御愛嬌でしょうか。具…

2024/06/22 02:28

好きな音楽で踊ってウォームアップし、筋トレを促す

こんばんは、アジです。 スクワットをしたら膝が泣きそうだったあれ以降、相変わらず筋トレはしないと散々いっていましたが、そういえばスクワット＋腹筋を行った日がありました。 先々週末だったか、部屋の明かりをダウンライトにして好きな音楽を掛け踊っていると、自然とテンションがあがってきて勢いでスクワット10回＋腹筋10回が出来たんですね。 あんなに、ツボ押しやピップエレキバンで筋トレ代わりにならないかと不精っぷり満載だったのに、気分が上がるとお茶の子さいさいなんですから、人間の脳のなんと短絡なことよ。 音に乗って可動する膝も、この日はなんだか違う人の膝のようでした。 それきり筋トレはしていませんが、ま…

2024/06/21 22:23

健康ヨーグルトと発泡酒、何がやりたいんだか分からないのが自分だった

こんばんは、アジです。 晩ごはんを食べたしばらく後、寝る前に発泡酒の口を開け、クイッと飲みながら健康ヨーグルトを用意する自分。（ヨーグルト・手作りジャム・蜂蜜・シナモン） 下っ腹が出たまま戻らないという現象をキッカケに、ヨーグルト、コンニャク、バナナでダイエット開始。 同時に投稿していたひとり飯記事を見ての通り、それらによる置き換えダイエットではなく腸活に近いものをしていました。 一時的に減量に成功したかのように見えたものの、＋1〜2キロ代をキープ。今の自分にはもうこれがベスト体重になっているのかもしれません。 ただ食べる量が増えただけで結局何がしたかったのか分からない状態の今。 ここのところ…

2024/06/20 23:59

コストコのバナナマフィンが最近のおやつ

こんばんは、アジです。 コストコ会員ではないし買い物にも行かないけど、お裾分けでイロイロと貰うことはあります。 そのコストコのバナナマフィンが最近のおやつ。 コストコのマフィンはブルーベリーが好きです。ブルーベリーはかぶりついてペロッと食べてしまうのに、バナナマフィンはナッツがゴロゴロしているからか、1度に食べるにはけっこう大変。8等分に切り分けで食べています。 バナナ感が薄いので、もう少しバナナの割合が増えてくれたら、と思いました。

2024/06/19 23:52

毎日体重を測るのをやめた

おはようございます、アジです。 新しい体組成計を購入してからの約1ヶ月半、ほぼ毎日決まった時間（シャワー前）に体重を測る事がルーティンになっていました。 体重など体組成を正確に計測するには、毎日同じ時間に測る必要有り。せっかくアプリ管理できる体組成計を購入したのだから、と初めこそ乗ることが楽しみになっていましたが、測り忘れた6月13日を最後に毎日の計測を止めました。 私生活ではなく仕事に行く日々の事が理由だとは思いますが、なんかこう決まりきった事を繰り返す日々にもうウンザリ。 そう思っていた頃にウッカリ体重を測り損ね、「もういいや」となりました。 昨日の帰り道に車を運転しながら、そういえば体重…

2024/06/19 00:10

バンバンジーサラダでヘルシーな晩ごはんのはずが

こんばんは、アジです。 キュウリとササミがあったので、昨夜は春雨バンバンジーサラダにしました。 冷やし中華は食べたばかりだし、ちょっと雰囲気を変えた冷菜にしたかったんですね。 でも、冷やし中華同様、手の込んだサラダや麺は地味に時間が掛かりますね。 春雨を茹でて、ササミを茹でて、ゴマをすって。ふつうに定食にすれば良かったと思わなくもないです。 サラダ以外はどうするよ？となり、冷凍しておいた「高菜めし」をチンしました。 練りゴマを作るほどのゴマも時間もないので、すり胡麻の和風ダレにしました。 でも、だいぶ濃い目の味付けにしていた高菜めしと棒々鶏のタレ、どちらもが醬油っ辛くて口休めがなく辛かったです…

2024/06/18 22:36

ダイソーのザル付容器（水切りタッパー）を買ってみた

おはようございます、アジです。 サラダを作るとき、水洗いした野菜をザルに入れてザッと振って終わりの事が多く、いつも皿はびちゃびちゃ。レタスの時は手に数枚握って振るだけという大雑把さです。 ボウルは他の料理に使うのでいつまでも野菜を入れておけないのですよね。かといって、大きいザルを出すと場所を取る。 自分の性格からして、きっと使わなくなるであろう出し入れが面倒なサラダスピナー（回転式の水切り道具）までは欲しくない。 それなら、とザル付きタッパーを買おうかと何度も考えていましたが、わざわざそれだけの為に買うのもね、と見送っていました。（節約の為ではなく汎用性が低いから） でも、サラダを用意するたび…

2024/06/18 05:00

皮膚がざわざわニオイがキツい、急に刺激に敏感になっている

こんばんは、アジです。 始まりは先々週末。久しぶりに人に会って気疲れしたのか、ただの疲れか。 サウナに入っても全くスッキリせず、頭もクリアにならず。それからずっと、なんでこんなにカリカリするのか不思議なくらい些細なことまで反応してしまいます。 同時に皮膚がざわざわして気持ち悪い。抜けた髪の毛が服の中に入っていた時、痒いようなゾワゾワするような感触になりますが、あれが顔から足まで全身に起きている状態。 髪が当たったりホコリがついているのか？と思っても何もついていないんですよね。 霊気を察知した時に逆立つ鬼太郎の髪の毛のように、全身の産毛が逆立っているようなそんな感覚。 数日するとニオイにも敏感に…

2024/06/17 23:10

週後半のひとり飯、中華丼

おはようございます、アジです。 週後半のひとり飯は、ちゃちゃっと出来て、なおかつ食べた感もある中華丼にしました。 使ったのは、キャベツ、玉ねぎ、赤ピーマン、冷凍むきえび、キクラゲ。 赤ピーマンは彩りが良くなるので使い勝手が良いです。今度から見つけた時は赤を買うようにしようと思います。 （庭のピーマンはまた収穫まで至っていない） 翌日のお弁当にもしようとあえて少なめに盛りつけ。半分をタッパーに入れておいたのに、結局翌朝はバタバタして持っていきませんでした。 果物は甘夏で。味付けの濃い中華には柑橘類が合いますね。 そして翌日の夜は、持っていかなかった中華丼の具を晩ごはんに。米を炊くのが面倒だったの…

2024/06/17 06:00

塩こうじを豚肉に使ったら柔らかい極上のトンテキが出来た

こんばんは、アジです。 先日の冷やし中華の付け合わせのトンテキ。これが塩こうじを使ったら驚くほど柔らかいトンテキになったんですね。 塩こうじは「漬け込むと肉・魚が柔らかくなる」と知ってはいましたが、使うタイミングがなくて食品庫で眠っていました。 （柔らかくしたいほどの厚みのある肉を買うことが少ないので） そして、豚ロースを買ってきた先日、塩こうじの効果はどんなもんだい？と切り込みを入れた肉を5分ほど浸してみました。 その後、軽く片栗粉をまぶしてフライパンへ。酒、醤油、ニンニク擦り下ろしを絡ませて完成。 小松菜を炒めたフライパンでそのまま焼いたら、肉が焦げてしまいました。焦げのせいか見るからに硬…

2024/06/17 00:01

冷やし中華の献立

こんばんは、アジです。 辛いものが続いたあとはサッパリしたものが食べたくて冷やし中華にしました。 【2024年6月12日（水）のひとり飯】 冷やし中華 小松菜の中華炒め トンテキ 「軽い」「サッパリ」「アッサリ」な料理であることから、冷やし中華は簡単料理・手抜き料理に思いがちですが、案外手間のかかる料理です。 麺を茹でて冷水にさらす 薄焼き卵を作って細切りにする トマトを切る キュウリを千切りにする ハムを切る 鍋も使うしフライパンも使う。包丁とまな板もすぐに片付けられない。定食を作った方が時短になるようにも感じます。 少しでも楽に作れるように今回は刻みハムを使いました。自分で焼いた物を使いた…

2024/06/16 01:37

どくだみ茶の乾燥に失敗

おはようございます、アジです。 先々週に乾燥させたどくだみ茶。1週間後、いざ取り込もうとすると、茎のところに枕の綿のような人工物がくっついていました。 網に入れてほしておいたのに、網をすり抜けて入ってきたのか。どこかの家の洗濯物から飛んできたものだと思います。 改めてどくだみを抜くところからやり直し。 こういう事が度重なるたび、ますます自然の中に建つ家へ越したくなってきます。 そして2度目のどくだみ干しの翌日、今度は天候がおかしく、あたり全体が真っ白くなっていました。 あれは霧だったのか、何かが飛来してきていたのか分からないので、そのどくだみは破棄することに。 梅雨でしばらくは乾燥もうまくいか…

2024/06/15 23:59

連日の香辛料は体に良いのか？悪いのか？

こんばんは、アジです。 担々麺の辛味スパイスに、翌日のドライカレー。更に次の日のお弁当にもドライカレー。 スパイスを摂りまくったからなのか関係ないのか、やけにカッカッしていた今週。体が温まって程よく発汗しているようなものではなくて、頭がヒートアップしている状態。 暑い夏には辛いものを食べたくなるともいいますし、香辛料を使った料理が国民食な国もあるわけで。 杞憂よね？とは思うけど、ちょっと気になって書こうとしていた記事。 すると、タイムリーなニュースを目にしました。デンマークで辛すぎるラーメンが回収される事になった、と。 https://news.yahoo.co.jp/articles/3a3…

2024/06/14 23:51

ドライカレーって何？ドライカレーを無性に食べたくなった日

こんばんは、アジです。 火曜日は夕方あたりから無性にドライカレーを食べたくなりました。 頭に浮かんだのは、たしか昔からある黄色いパッケージのドライカレーの素とパラパラのドライカレー。（多分これ↓） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById…

2024/06/13 22:50

いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた

こんばんは、アジです。 夏日や湿度の高い日が多く、薄手の長袖（春服）の出番がほとんどない2024年の春でした。 もう少し暖かくなったら着ようと思っていた服のほとんどに袖を通しておらず、楽しみが減ってちょっと残念。それを着てどこかへお出掛けするわけではないけれど、タンスの肥やしになるだけなのも悲しいですね。 で、本題なんですが、さいきん朝起きると「飽きた」「もうこの生活飽き飽きだ」そう思うんですね。なんでしょう、これ。 今の生活に満足しているわけでは決して無いし、しっくりいっているかというとそうでは無いことも分かってはいるけれど。 嫌なことを我慢して我慢して、どこかのタイミングで「もう無理」と心…

2024/06/12 22:39

日清の汁なし担々麺が甘辛くて美味しい

こんばんは、アジです。 鶏ひき肉で担々麺かジャージャー麺かを作りたいと思っていたけれど、冷凍食品でその希望を満たすことにしました。 辛味系の調味料を買うのもなんだか面倒、というか買ってもおひとりさまでは賞味期限内に使い切れないのですよね。 日清の汁なし担々麺、大盛り。 どこの製品か覚えていないけど、数年前に1度だけ汁なし担々麺の冷食を買ったら好みじゃなくて、汁なし担々麺は美味しくないものと思っていたんですね。 それがこの間は、何故か汁なし担々麺を食べたくて日清のこれを買ってみました。 今だけ花椒入り唐辛子パック2倍量。「食べればハマる！シビ辛体験！」 炎がメラメラメラしていて見るからに辛そうで…

2024/06/12 22:03

時短したいときにはガパオ

こんばんは、アジです。 久しぶりのガパオです。時短したい時に大活躍のガパオシーズニング。 いつも使っているのはエスビーのもの。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g,…

2024/06/12 21:24

手作りジャムで食べるヨーグルトと梅

おはようございます、アジです。 先々週末に仕込んでおいたジャム。ヨーグルトに入れてチビチビ食べていますが、この勢いだとすぐに無くなりそう。 スーパーで何度かバナナを眺めているのですが、ピンとくるバナナ（黄緑）が無くて現在バナナ無し。 この日はジャムと蜂蜜をプレーンヨーグルトに混ぜて食べました。蜂蜜だけでも甘味は充分だけど、ジャムを入れるとデザート感が出ます。 新鮮な果物には敵いませんが、ないときには手作りジャムがあると便利です。 今年は梅不足で価格が高騰。自画自賛の梅ジャムを作れないかもしれないと思うと切なくて切なくて。 1度だけスーパーで見かけましたが、1キロ1280円だったかと思います。残…

2024/06/12 06:00

高菜めしとだご汁、ではなくコンニャク汁

おはようございます、アジです。 週末のお昼ごはんは久しぶりの高菜めしにしました。 高菜めしといえば汁物は「だご汁」ですが、だご（小麦粉）の代わりに板コンニャク1枚でコンニャク汁にしました。 庭のイエローミニトマトと、卵の黄色が鮮やかです。 今回使った高菜漬けは刻んであるものを買いました。 コンニャク汁には、板コンニャク1枚、ジャガイモ小を1個、キャベツ1枚、玉ねぎ1/6を。（1食分） だご汁も美味しいですが、コンニャク汁も良かったです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){argu…

2024/06/11 06:50

ミニトマトイエローを収穫2024年版

こんばんは、アジです。 ミニトマトが成長盛んで、ちょっとずつですが収穫できるようになってきました。 キュウリ、ナス、ゴーヤはまだまだ。 一軍のキュウリは春の夏日で多分枯れてしまいました。（実が成りはじめていたのに成長が止まったままツルが伸びない） イエローミニトマトは食卓が明るくなるので良いですね。 記事を書きながら、黄色なので風水的にも（金運に）良いのでは？なんて思いました。（頼むよー） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.cu…

2024/06/10 23:46

自販機のコカコーラ缶が150円になっていてビビる

こんばんは、アジです。 金曜日のマックを買った夜、ほんの節約のつもりで飲み物は自販機でコーラを買いました。 単品購入だと飲み物が高いですからね。 でも、自販機のコーラの値段を見て手が震えそうでしたよ。 350ml？が150円って。（何故かゼロカロリーの方は120円） 自販機の商品も値上がりしている事は知っていましたが、普段あまり利用しないのでここまで値上がりしているとは知りませんでした。 何ヶ月か前にも夜ポカリがどうしても飲みたくて、自販機にいったら驚いた記憶があるけれど。その時は500mlで170円くらいだったと思います。 2024年5月1日より順次一部製品の価格の改定をさせていただきます、…

2024/06/10 23:15

コンニャクの効果は2日後に現れるようだ

こんにちは、アジです。 ダイエットに取り組んでいる間、積極的に食べているのがコンニャク。 この1ヶ月弱、体重の増減の様子を見ていて分かった事は、やはり胃腸の状態が体重に大きく関係しているということ。（私の場合） 沢山食べても消化がうまくいけばなんとなく体はスッキリしているし、そうでなければ重々しい。 ダイエットは後付けですが、腸をイキイキとさせてポッコリお腹を凹ませるのが目的でコンニャクに期待しています。 腸に良さそうなもの コンニャク効果 効果は2日後 コンニャクの適量 腸に良さそうなもの バナナやコンニャクやヨーグルトは無くても困るものではないので常用していませんしたが、最近は頻繁に食べて…

2024/06/09 06:00

ししゃもはフライパンで焼くより魚焼きグリルで焼いた方が何倍も美味しかった

おはようございます、アジです。 ししゃもを調理する方法として、フライパンにクッキングシートを敷いて焼くというのがありますが、断然魚焼きグリルで焼いた方が美味しかったです。 これは【6月6日（木）のひとり飯】 子持ちししゃも キャベツとミニトマトのサラダ もやしとサツマイモと玉ねぎの味噌汁 白米 子持ちからふとししゃも ししゃもの焼き方 魚焼きグリルでししゃも 直火の方が美味しい この日のひとり飯の食費 子持ちからふとししゃも コープで購入の「子持ちからふとししゃも」278円＋税の300.24円。8尾入っていました。 原産地名は記号で記載とあります。 【I】なのでアイスランド産のからふと子持ちし…

2024/06/09 01:49

減量に成功したから今夜のひとり飯はマックを食らう

こんばんは、アジです。 今日は朝早くに目が覚めるという珍しい休日。 せっかく早起きしたのだから有意義に過ごそうとまずは空気の入れ替え。 買っておいたティラミスを朝ご飯にし、洗濯をしつつスマホを眺めていると昼前には眠気が。 あれれ、有意義に過ごすはずが夕方まで寝ていました。 そんな呆気なく終わった今日でしたが、昨夜に一回、今朝も一回。夕方の寝起きにも一回のお通じがあり、体が軽く薄くなっている感覚が。 体重計に乗るまでもなく減量に成功したのは明らかです。 夜はスーパー銭湯へ。サウナで汗を流し、湯上り後に体重計に乗ると久しぶりにベスト体重に近い数値が出ました。 だからというわけでもないけれど、今日は…

2024/06/08 23:40

ワンカップの大関に甘酒があるのは知らなかった

こんばんは、アジです。 大関といえばワンカップ。飲んだことはないけれど、日本酒のカップ酒では有名ですね。 その大関にワンカップと同じ瓶入りの甘酒があるとは知りませんでした。 よく行くドラッグストアでインタントコーヒーを買う時に、ふと振り返ると目についたこの甘酒。 他のいくつかの店でも甘酒コーナーを見ていましたが、この商品を見たのは初めて。気になって買ってみました。 ワンカップは青ラベルですが、こちらは赤文字。 ぱっと見ただけでは何を書いてあるのか入ってきませんが、なんだか効きそうな（何かは分からないけど）強いイメージの文字列。 【四季甘露有 酒粕微醺呈 蜂蜜栄養豊 滋味如桃源】 酒粕甘酒で、ア…

2024/06/07 19:05

黒酢ドリンクにやられた、人工甘味料を入れるのやめてほしい

こんばんは、アジです。 昨夜の買い物で瀬戸内レモンのケーキセットを即決したあと、黒酢ドリンクをカゴに入れました。 目に入ると無性に飲みたくなったんですね。 レモンケーキに黒酢にと、酸っぱいものを体が欲しがっていたのかもしれません。 今朝、飲んでから仕事に行こうと楽しみにしていたのに、パッケージを見ると「甘味料（スクラロース）」と書いてあるじゃないですか。 黒酢に人工甘味料が入っているなんて考えもしなかったので、原材料名をチェックしていませんでした。 一気にテンションダダ下がり。飲むか一瞬迷いましたが、前夜に甘いものとって喉が乾いていたので飲むことにしました。 購入するときに他の商品と迷ったので…

2024/06/06 22:55

【プチ贅沢】ドンレミーの瀬戸内レモンのタルト＆レアチーズケーキケーキ

こんばんは、アジです。 玉ねぎともやしを買いにスーパーへ寄ったのに、スイーツコーナーが気になる気になる。 普段なら200円以上するスイーツなんて買わない（買えない）のに、昨夜は即決でした。 ドンレミーのタルト&チーズ【瀬戸内レモンのタルト&レアチーズ】 260円＋税の280.8円、コープで購入。 2個入りなので、140.4円だと思えばお安いですね。 瀬戸内レモンのタルトは見た目の美しさだけでも良い気分になります。夏らしい黄色に元気がでました。 大関の甘酒と一緒に。 ダイエットはどうなったよ？グルテンはいいの？という突っ込みはさておき、私にしては珍しく即決だったので今食べたいも食べる幸せを優先で…

2024/06/06 22:20

おひとりさまと植物

こんにちは、アジです。 今日は寝不足でした。まだ火曜だというのに、夜な夜な室内の植物群の手入れ。 枯れたままになっていた葉をカットしたり、グラついているものに土を足したり。 愛情が足りなかったか、水が足りなかったか、構いすぎたか。姿を消してしまった鉢を片付けたり。 気付けば2時間も経っていました。 仕事もこんな風に夢中になれたらいいのにですね。 庭の野菜含む植物に加え、室内の植物もおひとりさま暮らしの癒やしになっています。 朝はいつもバタバタ。咲いた花をゆっくり観察することも出来ませんが、車の窓越しに一瞬だけ目にする花壇の花が小さな幸せです。

2024/06/05 06:50

トウモロコシとタコライスで初夏メニュー

こんばんは、アジです。 今夜のひとり飯（晩ごはん）は、チーズなしのタコライスとトウモロコシで夏っぽいプレートにしました。 昨日は冷やし担々麺？ジャージャー麺？を作ってみたかったのですが、それ系の調味料を持っていないので作れませんでした。 夏っぽいメニューをこれからは食べたくなるでしょうから、即席調味料でも良いので用意しておかないとですね。 【6月4日（火）のひとり飯】 チーズなしのタコライス 茹でトウモロコシ サニーレタスとキュウリのサラダ エビカツ タコライスの材料は揃っていたのでスライスチーズを買ってきたのですが、チーズを使うのが勿体なくなってチーズなしのタコライスにしました。 無いとちょ…

2024/06/04 23:49

今年もどくだみ茶作り

おはようございます、アジです。 食欲旺盛で元気になってきた最近ですが、なんだか気怠い土日でした。 窓を開けて空気の入れ替えをしていても、爽やかな風が入ってこないんですね。空気がモヤついてカラッとしていません。 外からの湿気も体に悪さをするようで、漢方では体に湿気がたまると水毒となるようです。 この時期は低気圧でカラダもむくんでしまうでしょうから、食べるものや飲むものにも気を配りたいですね。 ということで、花が咲いているいま、どくだみ茶作りです。 抜いて→洗って→干して→保管 今日は生葉のまま煮出しました。いい色出てます。 母親から食パンをもらっていたのですが、パン断ち中だったので冷凍庫に入れて…

2024/06/03 00:01

体重計に乗ったら2年ぶりに高い数値を記録した

こんばんは、アジです。 最近は体重計（体組成計）に乗るのが日課となっており、日々の体の変化をつぶさに観察しています。 筋肉作りを趣味としている人が、僅かな変化に一喜一憂する感覚はこんな感じなのでしょうね。 そんな私もその最中。これをダイエットというのかどうか分かりませんが、ベスト体重に戻すべく体重を意識しているということは、そう呼んでも問題ないかと思います。 Wikipediaによると、ダイエットとは食事の量を制限したり、運動や身体活動を増やしたりして減量することをいうそうですから。（運動はしていないけど、バナナやこんにゃくを食べているのでダイエットをしている気分にはなっています） タイトルの…

2024/06/02 23:51

コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった

こんばんは、アジです。 ササッと夕食を済ませて寝るはずだった金曜の夜。予定が狂い、いつもと変わらない週末の夜となりました。 盛り上がっていた気分に水をさされ食欲もあまり沸かず。フルーツヨーグルトを食べて夕食はおしまいにしようと思っていました。 バナナ、ミカン、ヨーグルト、梅ジャム、蜂蜜。 しかし、遅くまで起きているとやはりお腹は空くようで。破裂しそうなお腹の件もあったので、コンニャクを使うために肉じゃがだけを作ることにしました。 大きなジャガイモ1個に、豚肉100g位、板コンニャク1枚、玉ねぎとグリンピース。 板コンニャクは業務スーパーでたしか59円くらいだったもの。コンニャクは賞味期限が長く…

2024/06/02 20:43

日帰りで往復500kmを走る計画を立てていたが諦めた

おはようございます、アジです。 本当なら今ごろ、そろそろ湯けむりが見え始め、久しぶりのプチ旅行に高揚感を覚えていたことでしょう。 それがこうして、洗濯機を回しながらブログを書いている。 せっかくの希望も夢物語となりました。 無職期間と収入のない期間が終了し、片道70km程度の遠出（温泉を含む）は数回行きましたが、ガソリン代がネックで100km超えは長いこと走っていません。 覚えている限り、片道150kmを最後に走ったのが昨年の夏。 それくらいの距離であれば日帰りは可能で、宿泊を伴う遠出はもっと長い期間していません。 しばらく続いていた不調和から抜け出せたのか、最近は遠くまで走りたくて仕方がない…

2024/06/01 10:58

食べることが楽しいから元気が出てきたのか、元気が出てきたから食べることが楽しいのか

こんばんは、アジです。 2月から下腹が出てきたのを皮切りに、一時の食欲不振の時期を経て、着々と様変わりしていっている40代おばちゃんの体。 相変わらずベスト体重＋1.5〜2kg代をうろついています。 それもそうなんですよね。GWを境に食べることが楽しくて、2人前のご飯を食べたり、スイーツを食べたり、自分では買わないお菓子を貰って食べていればそれまで通りとはいきません。 現在は熱もおさまりましたが、5月中はパウンドケーキ作りにも凝っていました。1人で食べる適量を明らかに超えていますね。 お昼ご飯に毎日パンを食べるのも最近はやめており、パンを買わない代わりに「おにぎり＋おかず」や弁当を買うようにも…

2024/06/01 01:08