うつ病、不安障害、解離性障害、骨粗鬆症の闘病記録。障害者手帳1級。長らく在宅介護をしていた認知症の父は介護施設へ。うつ病のことや日常の出来事、時にはエンタメの話題も。あやふやな記憶を辿り、過去と現在を行ったり来たりの「私の場合」を綴ります。
気分が少しずつ上向きになってきている。 昨日の記事で、心の中の真実の一端を吐き出せたおかげか。 何にしてもいい傾向である。 苦しくない日はないけれど、こうして書き記す行為が必要だと感じた。 小さい頃から感情を表に出すことができず、心療内科の医師にさえ、いまだに言えていない事実がいくつもある。 最初に診察に当たった医師に、勇気を出して打ち明けた話を真っ向から否定されたことがトラウマになっているのだ。 否定の後には説教が続き、とことんまで追い込まれたのだから。 現在の医師には本当に救われた。 病院を変えてよかった。 人生とは誠、ままならぬものである。 先ほど、ちょっと庭に出てきた。 とてもいい天気…
GW中に爽やかな話題が書けなくて申し訳ない。 頭の中の整理として、気分が落ちている今こそ綴っておきたい。 心の重さをそのままに。 両親の死後、全てが重く感じられる心の中にあり、唯一、以前より軽くなっている感情がある。 恨むという感情だ。 認めたくないのだが、事実なので、これも受け入れなくてはならない現実のひとつなのだろう。 過去に、自分が持つ恨みについて、何度か触れたことがある。 幼い頃から受けてきた、伯母や父からの DVへの恨みである。 直接の暴力ではないが、子どもが精神を病むには充分な仕打ちを受けた。 それは非力な母の存在もあり、常にダブルバインド（二重拘束）の様相を呈していた。 逃げ場が…
今日は寒い。 午前中からストーブをつけている。 涼しい服装で頑張っていたけど、冬の装備に逆戻りした。 冷えてしまったようで身体が痛く、気分も落ち気味である。 困ったものだ。 日々の天候に見事に振り回されている。 情けないことだが仕方ない。 リハビリ散歩も休みにした。 おそらく、まともに歩けないだろう。 若い頃と違ってきているのはわかるけど、まだ調整がうまくいかない。 自覚が足りないのかな。 たぶん、そうだろう。 寒ければすぐ着るものを足せばいいのに、いつも後手後手になってしまう。 まあ、こんな愚痴を続けるのもつまらないので、話題を変えよう。 今日の写真はナナカマドの花だ。 形がアジサイっぽいの…
Googleアナリティクスにデータが表示され始めた。 どうやら設定は間違っていなかったようである。 これで一安心。 見づらい小さな文字を頼りに、よくできたもんだと自分を褒めたい。 頭痛になった甲斐があったというものだ。 こうして、以前の環境を少しずつ取り戻していくのだろう。 背中の左側、ちょうど胃の裏辺りが数日前から痛い。 痛みの種類は筋肉痛のようである。 思い当たることはあるのだ。 それが原因なら、明日から快方に向かうはず。 すぐ直せばいいものを、この放ったらしグセはどうにもならない。 ちょっとの手間で改善するのに。 歩く時も痛みを感じるようになり、ようやく動く気になった。 もっと自分の身体…
今日は昭和の日。 こちらはとても過ごしやすい日和である。 家の中にいると少し寒いくらいだ。 ゴールデンウィークに入ってから、一度も家を出ていない。 散歩するには人通りが多いためである。 普段も日曜は散歩を休んでいるくらいだ。 人が少なくても神経が疲れるのだから、精神的負担になることはなるべく避けたい。 それに今日は体調がいまいちである。 朝から頭痛がして元気が出ない。 薬のおかげで頭痛は和らいだものの、やはり元気は出てこないのだ。 理由はわかっている。 Googleアナリティクスのせいだ。 皆様は昨年中に解決済みのことと思うが、私がブログを休み始めたのは昨年7月の頭からである。 つまり、プロパ…
昨夜も家の中で転んでしまった。 幸い、軽く尻もちをついた程度で怪我はない。 どんなに気をつけていても、本当に簡単にバランスを崩してしまうのだ。 水が少量入ったコップを持っていたのだが、見事に自分にぶっかけてしまう有り様。 笑えてどうしようもなかった。 兄弟は本気で心配してくれたのに申し訳ない。 こんな体たらくなので、庭に出ても仕事ができない。 転ばないように気をつけて写真を撮影するのが精一杯だ。 母が元気だった頃の庭に戻すという野望は、また遠くなった。 家の中もあちこちに仕事が見えるのだけど、見えないふりをして過ごすしかない。 兄弟も一生懸命やってくれているし。 感謝してもし切れないほど。 文…
昨日の記事の続きのようなものになる。 ただし、今回は少しだけ重いかもしれない。 うつ病と腰の痛みで苦しんだ母。 アルツハイマー型認知症で末期は誤嚥性肺炎を繰り返した父。 母の他界後にブログを始め、2人の介護についてはこれまでたくさん書いてきた。 昨年、父も亡くなり、来月で1年になる。 今まで何度か書いているように、私はいまだに母の死を受け入れられずにいて、実は、父に対しても同じような感覚でいるのだ。 毎朝、起床直前に微睡んでいる時、家の中に両親がいる気配を感じる。 父は介護中の父だったり元気な頃の父だったりするが、母はほとんどが元気で優しかった頃の母なのだ。 幸せな気分になるとともに、とてつも…
今日は少し整理してみたい。 ちなみに気分は落ち気味である。 散歩は続けているし、写真も撮れている。 でも気分は重め。 最近はずっとこんな感じだ。 頭の中はいったいどうなっているのか。 うつ病に関して言えば、あまり芳しくない。 薬を最低限にして維持しているせいもあるだろう。 心の中には、両親の他界後、なんとも表現しにくい黒くて重いものが居座っている。 そこに触れると発火しそうなので、今回は他に目を向けたい。 散歩も始めたというのに、どうして病に変化がないのだろう。 波があるならまだしも、数ヵ月、ずっとこんな調子なのだ。 衝動もまたいつやってくるかわからない。 抑える自信はあるが、隣り合わせの毎日…
あまりいろいろと考え過ぎないように、ブログを休んでいる間はよくテレビを観ていた。 MlBに高校野球、ニュース番組やバラエティ、時代劇チャンネルなど。 特に秋までは野球におおいに世話になった。 それ以降は主に時代劇チャンネルである。 何十年も前の知らない番組をやっていたりして、これが面白くてなかなか侮れない。 とてもいい暇つぶしになった。 療養といっても、することがないと逆効果である。 思考停止の時間がないと、頭の中がとんでもないことになってしまう。 自分を守るためにも必要なことだ。 でも何ごともほどほどが肝心。 テレビの観過ぎも心身ともに負担が大きくなるので、頃合いを見て休んでいた。 散歩を始…
今日は心療内科の通院の日だった。 曇り空の下、兄弟に車で送迎してもらったが、クリニックのあるビルの中や、薬局からの帰りは杖を持って歩いた。 家の中だと何も持たずに結構歩けるようになってきている。 そこで、試しに杖を浮かせて歩いてみた。 ビルの中は足元が平らなので問題なかった。 家の中と同じように楽で、足にもさほど負担は感じられない。 ところがあまり平らではないアスファルトの道路は、全然楽ではなかったのである。 平らではないせいか、気を張るし、何より身体が重く感じられたのだ。 愕然とした。 筋力がかなり落ちている。 骨密度がまだ正常値にほど遠いのも理由だろうが、今までにない筋力低下が身体を重くし…
家の中を歩いていて、バランスを崩して何度も転んでいる。 たいていは怪我をするような転倒ではないが、今年早々にとんでもない転び方をしてしまった。 真横に思いっきり転び、右脇腹を家具の角にしたたかに打ちつけたのだ。 しばらく息ができなかった。 音はしなかったものの、骨折したとはっきり自覚した。 痛みは我慢できる程度だったので、その日はそのまま就寝。 強い痛みを感じ始めたのは、3日目からだった。 それから痛み止めの薬を飲み始め、だましだましの日々が始まったのである。 通院するのはうつ病と骨粗鬆症の治療時のみ。 セルフネグレクトとしては、もうそれ以上の通院は無理な話だ。 単なる病院嫌いと違い、うつ病並…
今年は2024年である。 昨年の9月で治療開始から4年が経過し、この4月で4年7ヵ月を迎える。 以前から病状は不安定であったものの、父の死後はそれに輪をかけて悪化した。 強烈な虚無感。 底のない脱力感。 いくら否定しても押し寄せる自責の念。 本当の介護の終わりを迎えたのに、清々しさは微塵もなかった。 何もする気が起きない。 何を考えても虚しい。 母の時は業火に包まれ、とてもじっとしてなどいられなかったのに、まるっきり正反対の状況に置かれてしまったのだ。 業火の内側に、温度のない灰が降り積もり、灰に埋もれて身動きできない感覚である。 気分を上向きにすることができず、ブログも書けなくなってしまった…
今日は午前中に散歩に出た。 相変わらずシルバーカー（手押し車）のお世話になっている。 通常30分のコースを1時間もかかってしまった。 理由は容赦ない強風のせいである。 風がやむまで立ち止まったり、帽子を飛ばされそうになったり。 その程度ならまだよかったが、写真を撮ろうとしてシルバーカーから両手を離した瞬間、強風に煽られてコテンと横に転んでしまったのである。 痛くはなかったけど、眼鏡を落としてしまうというアクシデント。 これはとても厄介なことなのだ。 裸眼では0,01に満たない視力なので、そのままではとても発見できない。 そこでスマホのカメラ機能のお世話になった。 幸か不幸か、転んだのは低い雑草…
長らく休止していましたが生きています。 昨年の父の死後、様々なことが変化しました。 様々過ぎて一気に記すことは不可能です。 生活が一変しました。 病状はとても不安定で簡潔な説明では終われません。 日々必死です。 それでも4月になり、散歩を始めたおかげで、少しずつ前に進んでいるように感じます。 でもまだまだです。 SNS等の復活は当分無理ですし、コメントのお返事もできないと思います。 ごめんなさい。 ひとまず今回は短い報告で終わります。 今後もちょこちょこ投稿していくつもりですので、よろしくお願いします。 それではまた。
どうする家康 第24回「築山へ集え！」感想 赤いハイビスカス 9つ目まで咲き終わる あとがき 6月があっという間に過ぎた。本当に、こんなにあっという間だったのは初めてではあるまいか。私は何をしていたのだろう。
空っぽな日々 意欲はどこへ 21日は心療内科通院の日だった 最近 ブラザーと買い物に行くようになった あとがき
どうする家康 第20回「岡崎クーデター」感想 どうする家康 第21回「長篠を救え！」感想 どうする家康 第22回「設楽原の戦い」感想 どうする家康 第23回「瀬名、覚醒」感想 あとがき
シルバーカー（手押し車）2台目を入手 骨粗鬆症治療1年の経過は あとがき またしても長らく休んでしまった。ブログのリハビリ再開をお知らせいたのはいいが、何も書かないのではリハビリにならない。昨日は整形外科の通院の日だった。今日こそは1記事書いてみよう。
どうしようか。また書けなくなった。ブログを書こう！ と思ってから早1週間。また1からリハビリのやり直しである。きっかけにはなったものの、決して父のせいではない。断じて。私の心の奥底にあるもの。原因は全てそれにある。
5日前、入所していた介護施設にて、父が息を引き取りました。眠るような、とても穏やかな最期でした。当ブログで度々取り上げてきた父ですので、皆様にご報告致します。葬儀等を終え、兄弟ともどもホッと一息ついているところです。
1～4年前のこの時期を振り返る ブログは「自分の人生」の縮図
2019～2022年 5月下旬の記事を振り返る 1年前 骨粗鬆症が判明する前の記事・2年前 自分が初めて解離性障害だと知った通院の日の記事・3年前 謝罪と愚痴と不安定なひとり介護前夜の記事・4年前 ヤフーブログ時代に暑さに弱音を吐いている記事・あとがき
Bingとチャット体験 家族でも大切なこと チャットBingとちょっとだけ会話・「ありがとう」と「ごめん」・あとがき ここ数日、父は小康状態というのだろうか、安定した状態が続いている。今日訪ねたブラザーの顔を、パチッと目を開けて凝視していたらしい。息子だとわかっているといいのだが。
『どうする家康』感想とタニウツギ（たぶん） どうする家康 第19回「お手付きしてどうする！」感想・庭の風景 タニウツギ ミヤコワスレ・あとがき 今回は庭の画像を少しと、大河ドラマ『どうする家康』の感想を綴る。
アクセス急増も複雑な心境 現時点であの事件に思うこと アクセス急増の理由 原因はあの事件だった・割り切れない感情 複雑な心境・あとがき 昨日の夕方からドキドキが止まらない。アクセス解析の数字がいつもの倍になり、時間を経る毎に3倍、4倍……と、どんどん増えていくではないか。
パニック発作回避策は抗不安薬のロラゼパム 診察で父の容態を正直に告げた・なぜパニック発作が起きそうになるのか・あとがき タイトルにも書いた通り、私は抗不安薬ロラゼパムに頼らざるを得ないようだ。詳しくは、診察の様子で明らかにしよう。
朝ご飯はパン？ ごはん？ みそ汁が飲めない時代もあった・でも たまにはトーストも食べたい・あとがき タイトルで「ご飯とみそ汁派」と結論を言い切ってしまったので、ここでは今の食生活に至るまでの紆余曲折を簡潔に記したい。今は大好きなみそ汁だが、実は嫌いで飲めない時期もあったのだ。
「鬱」と「落ち込み」自分でもわからない境界線 ハイビスカス3つ目
「鬱」が「落ち込み」に反応しない 3つ目のハイビスカス開花 鬱と落ち込みが連動しない場合がある・室内のハイビスカス 3つ目が咲いた・あとがき ここ最近の面辰の不調を、私は「鬱（うつ）」ではなく「落ち込み」と表現してきた。今回はその辺の意識について、少し語ってみようと思う。
『どうする家康』第18回感想とミヤコワスレとGA4プロバディ
『どうする家康』感想とミヤコワスレとGoogleアナリティクスのカウントダウン どうする家康 第18回「真・三方ヶ原合戦」感想・庭のミヤコワスレ・Googleアナリティクスのカウントダウン・あとがき
「おとなになったら」憧れだった職業 大人になったと感じた瞬間など
今週のお題「おとなになったら」思い描いた大人になれていません 子どもの頃に憧れていた職業・大人になったと感じた瞬間・あとがき 今回はしみったれた現実の話ではなく、お題に沿って「おとなになったら」を書いてみよう。
お題「思い切ってやめてみた事」 記憶を失うほどの壮絶な看護 解離性障害が表出し始める・人生を諦めることをやめてみた・あとがき大げさなタイトルかなと思ったけど、他に表現のしようがないので、このままいく。自分の人生。私はつい数年前まで、自分の人生というものを諦めていた。
テンションが落ちている時の気分転換の方法 散歩をする ウォーキングをする・片づけをする 捨て活をする・趣味に没頭する 現実逃避する・落ち込むだけ落ち込む とことん落ち込む。あとがき 今回はお題に沿って、軽く気分が落ちている時の気分転換法を記したい。
寒暖差に敗北中とSNS断ち継続中 歩き方が変？ 3日のブランクで勘が戻らず・SNS断ち継続中 メンタルは安定・あとがき 5月の日差しは強い。今日のような快晴の日など、朝はストーブが必要なくらい冷え込んでも、日中になれば外は炎天下と化す。
『どうする家康』の感想とたくさん咲いたシャクナゲの話 どうする家康 第17回「三方ヶ原合戦」感想・庭のシャクナゲがほぼ満開に・あとがき 庭のシャクナゲがほぼ満開を迎えた。今回は大河ドラマ『どうする家康』第17回の感想と、シャクナゲの話題などを記したい。
起きたら○時？ 一生に一度の大遅刻 起きたら○時過ぎていた！・とにかく謝り倒すしかなかった・あとがき 遅刻なら、大なり小なり経験したことがある人が多いはずである。私の場合は20代前半の出来事だった。もういい大人で仕事もバリバリこなしていた頃の失敗談だ。笑えるけど情けない話には違いない。
【庭の風景】シャクナゲ スノーフレーク ナナカマド ブルーベリー オダマキ キングサリ
「みどりの日」記念 庭の風景SP 6種の花をご紹介 庭の風景・スノーフレーク・ナナカマド・ブルーベリー・オダマキ・キングサリ・シャクナゲ・あとがき 今回は予告通り、みどりの日記念と言いつつ「庭の風景」をお送りする。この春、初めて掲載する花ばかりなので、是非お楽しみいただきたい。
歩数と歩き方と体形の話 歩数に換算されない歩き方とは？・歩く速度を速め 同じコースでリベンジの今日・次回予告 明日は「みどりの日」・あとがき 故郷でのんびりと過ごされている方も多い中、私は昨日も今日もリハビリ散歩を淡々とこなしている。でも昨日はちょっとしたアクシデントが。
『どうする家康』第16回の感想 父の容態について どうする家康 第16回「信玄を怒らせるな」感想・一昨日からの父の容態について ・あとがき 今回は大河ドラマの感想と、父の話である。大河ドラマの方だけ読みたい方は、目次で選択してくださって構わないし、逆もまた然り。
2023年4月ブログ運営報告 方針転換で気分が楽に 記事を量産
記事ランキング ドメインパワー アナリティクスなどでブログを検証 2023年4月ブログ内記事PV数ランキングと考察・ブログ内記事PV数ランキング・ランキング考察・ドメインパワーとドメインオーソリティ・ドメインパワー・ドメインオーソリティ・Googleアナリティクスで見る上位チャネル・上位のチャネル・リピーター率 直帰率など・収益・あとがき
今日のリハビリ散歩は雨上がり直後・食べ物を飲み込めなくなってきた 介護施設の父の様子・夕刻 事情が変わった
蜂が怖くてUターン いつもより歩いたリハビリ散歩 前半 疲れるけど心地よい散歩・後半 ある蜂との出会いと攻防戦・あとがき 休養日翌日ということもあって、調子よく歩くことができた。ところがコース後半、目の前に現れた蜂によって、大幅にコースを変更せざるを得なかった。今日はそんな感じのリハビリ散歩日記である。
今週のお題「何して遊ぶ？」旅行の夢3つを語る もし療養中でなかったら…旅行に行きたい・もし療養中でなかったら…やっぱり旅行に行きたい・もし療養中でなかったら…旅行に行かせてあげたい・あとがき もし療養中でなかったらしてみたい3つのことを挙げてみようと思う。
リハビリ散歩ってどんなスタイル？ もっと自由になろうというお話 リハビリとファッション オシャレについて考える・あとがき 今日は大型百貨店の中を歩いてきた。今回は、そこで感じたこと、考えたことなどを記したい。
リハビリ散歩の歩き方とおはぎが美味しかった話 歩き方を変えたリハビリ散歩・おはぎを食べたら気分が落ち着いた・あとがき 明日は雨になるということで、早速あちこちに影響が出ている私である。やはり私の心身の不調には、天候が少なからず関わっているようだ。いわゆる「気象病」という症状である。
『どうする家康』の感想とリハビリ散歩日記 どうする家康 第15回「姉川でどうする！」感想（辛め）・強風の中のリハビリ散歩・あとがき 今日も風が強かった。散歩自体ができない雨よりずっとマシだけど、本気で飛ばされるかと思った。今回は、そんな今日のリハビリ散歩を含めた日記と、大河ドラマの感想を綴る。
【庭の風景】満開SP 不安定な心を落ち着かせる花々の画像整理
ニリンソウ 八重の紅梅白梅 ヤマブキ ボケ ハナカイドウ 心を落ち着かせる花々の画像・あとがき今回は昨日までに撮影した画像を整理したものをご覧いただく。
【心療内科通院日】暗証番号は忘却の彼方 マイナンバーカードの失敗話
マイナンバーカードの手続きに失敗 アリピプラゾールについて マイナンバーカードの暗証番号を忘れる・アリピプラゾール（エビリファイ）について・アリピプラゾールの効果について・あとがき
赤いハイビスカスリ2つ目が開花 リハビリ散歩日記 赤いハイビスカスの2つ目が開花・シルバーカー（手押し車）でリハビリ散歩の日記・18日 30分 2,842歩・19日 30分 2,730歩・20日 28分 2,454歩・あとがき
【庭の風景】八重の紅梅 白梅 カイドウ ドウダンツツジ ライラック
八重の梅 カイドウ ドウダンツツジ ライラックなど続々と開花 庭の風景・あとがき 庭の花々が続々と開花している。今回はそんな庭の風景をご覧いただきたい。
どうする家康 第14回感想と早足のリハビリ散歩 どうする家康 第14回「金ヶ崎でどうする！」感想・リハビリ散歩 早足で記録更新・あとがき 冬ほどの寒さはないものの、こちらは荒れ模様の天候になっている。週間天気予報を見たら、夏日になる日もあり、霜が降りる日もありで、体調管理が難しそうな予報となっていた。
今週のお題「変わった」最近変化した3つのこと 最近変わったこと 自分を追い込まなくなった・最近変わったこと 髪を切った・最近変わったこと ブログを書けるようになった・あとがき
膝関節症について医師にもう一度聞いてみた 膝の関節症について・リハビリ散歩以外の運動・やはり疲れた通院・あとがき 今日は2ヵ月に1回の整形外科の通院の日だった。今回は骨密度などの検査はなく、薬を処方をしてもらうだけの内容だ。膝の関節症について話を聞いてきたので、それについて記録しておきたい。
【庭の風景】またしても名前間違いが発覚！ ツバキじゃなくて…
恥ずかしい名前間違い再び ツバキだと思っていた花の正体は 庭の風景・「ツバキ」と間違えていた花の正体・レンギョウ ユキヤナギ 梅 イカリソウ カキドオシ・あとがき 約3年、自信満々に「ツバキ」として画像を掲載してきた花が、実は別の花だったのだ。本当に恥ずかしい。しかも、その名前が……まずはその話題からいこう。
リハビリ散歩日記 ムカついたこと 庭の梅 リハビリ散歩 順調な前半と桜の花びら・リハビリ散歩 私を邪魔扱い？ ある女性の腹立つ行動・我が家の庭 小さい梅が咲いた・あとがき 今日はいつも散歩している時間に小雨が降っていた。外に出てみると、本当にポツリポツリ程度で、傘を閉じて歩いている人もいる。これならGOでしょGO！と勇んで出発したものの。途中から本降りになるし、変な人には遭遇するしで散々な散歩となった。
まだあった母のおさがり 初スニーカーで散歩 母のスニーカーで初歩き リハビリ散歩・散歩道の風景・やはりドリンクは持参すべき・あとがき 今日のリハビリ散歩は、初めて母のスニーカーを履いて歩いた。前回から話が続いているように思われるかもしれないが、単なる偶然である。今回は、リハビリ散歩の日記を綴る。
サンゴのブローチと庭のつぼみたち サンゴのブローチ・庭のつぼみたち・あとがき 母が使用していた部屋を現在はブラザーが使用している。だから基本、母の遺品は彼が管理しているようなものなのだ。まあ、管理といっても、ほぼ生前そのままにしているだけなんだけれども。そんな彼が、私にサンゴのブローチをくれた。
室内で開花したハイビスカスと本日のリハビリ散歩 ハイビスカスの花が咲いた・コース短めのリハビリ散歩・あとがき 今日は天気が回復するものと勝手に思い込んでいたら、昨日に引き続きの悪天候である。それでもリハビリ散歩は決行した。雨と雨の間の時間に、ショートなコースではあるが。
今週のお題「お花見」公園で満開の桜を満喫 公園でリハビリ散歩 満開の桜を楽しむ・リハビリ散歩としての記録・あとがき 今日は1日雨だというので、どうしても昨日のうちに見ておきたかった公園の満開の桜。上手く伝わる写真が撮れたか自信がないが、ご覧いただきたい。初めのコーナーは、桜の画像メインである。
アリピプラゾール増量の効果を実感 気分が軽い 意欲増進？ 集中力は？
アリピプラゾール増量の効果と経過について アリピプラゾール増量の効果 気分が軽い・アリピプラゾール増量の効果 意欲増進…といえるのか？・アリピプラゾール増量の効果 集中力は戻ったのか・あとがき
リハビリ散歩は早足の方がいい？ 画像で見る散歩道の風景 リハビリ散歩の経過 所要時間 歩数など・画像で見る定番コースの散歩道の風景・あとがき 3月末日に始めたリハビリ散歩も、概ね順調である。今回はこれまでのリハビリ散歩の経過と、散歩道の風景を画像で記録する。
『どうする家康』第13回感想とキクザキイチゲ カタクリなど庭の風景
どうする家康 第13回の感想とヒヤシンス キクザキイチゲ カタクリの画像 どうする家康 第13回「家康、都へゆく」感想・キクザキイチゲ ヒヤシンス カタクリ 庭の風景・あとがき
2023年3月ブログ運営報告 短縮版 精彩を欠いた3月 運営方針を見直し
記事ランキング ドメインパワー アナリティクスなどでブログを検証 2023年3月ブログ内記事PV数ランキングと考察・ブログ内記事PV数ランキング・ランキング考察・ドメインパワーとドメインオーソリティ・ドメインパワー・ドメインオーソリティ・Googleアナリティクスで見る上位チャネル・上位のチャネル・リピーター率 直帰率など・収益・あとがき
数ヵ月ぶりのリハビリ散歩 散歩道の風景 久々の散歩道は春の顔・あとがき 昨日は年度末。忙しく過ごされた方も多いと思う。そんな中、心の準備も整い、私はリハビリ散歩を再開した。今回は、散歩の様子、散歩道の風景などを記録する。
『どうする家康』第11-12回感想と最終回目前の『舞いあがれ！』
大河ドラマ『どうする家康』と朝の連続テレビ小説『舞いあがれ！』の感想 どうする家康 第11回「信玄との密約」感想・どうする家康 第12回「氏真」感想・朝の連続テレビ小説『舞いあがれ！』最終回目前・あとがき
キクザキイチゲとカタクリの可憐な姿 ある花の名前 キクザキイチゲの花が咲いた・カタクリも咲いた。キミの名は…「カイドウ」だったのね！なお話・あとがき 風は冷たいものの、今日は晴れのいい天気だった。庭へ出て、念願のキクザキイチゲの咲いた状態を撮影できたし、小さいカタクリも何とかフレームに収めることができた。
父の発熱とリハビリ散歩の展望 介護施設入所中のアルツハイマー型認知症の父が発熱・ヒヤシンスとリハビリ散歩再開について・あとがき 介護施設にお世話になっている父が、久々の発熱。たいしたことではなさそうだが、心配である。今回は父の話題と、リハビリ散歩再開について記したい。
私流のネット断ちと春を迎えた庭の風景 うつが強い間の私のネット断ち・本年初 ちょっと早過ぎた庭の風景・あとがき うつ病の症状が強くなってから、私なりにネット断ちをしている。とは言っても、完全に断っているわけではない。今回はそのお話と、数ヵ月ぶりの庭の風景を記録する。
「書けない」私のリハビリブログ 日常のブログについて・大河ドラマ『どうする家康』の感想ブログについて・あとがき 書けないなら休止と、早急に結論を書いてしまった前回のブログ。本当にちょっと早急過ぎた。一晩考え、別の案を考えたので、今回は日々のブログの書き方も含め、今後について思うところを記したい。
通院の記録と「書けない」記録 アリピプラゾール3mg増量・増量して2日目の感想・あとがき 3月も下旬を迎え、こちらもようやく春の気配が濃くなってきている。20℃を超えた一昨日は、心療内科の通院の日だった。今回は薬の増量など、診察と現状について記録する。
どうする家康「側室をどうする！」 主なキャスト・コメディ主体の側室の回・風雲急を告げるエンディング～次回予告・次回予告・あとがき コミカルに描かれていながらも、毎回どこかヒヤヒヤしてしまう瀬名と於大の方のやり取り。今回は明らかに喧嘩になりかけたが、家康の側室を選ぶという目的と意見で一致団結した。
身体面 精神面の不調と今年の3.11の記録 更新が滞っていた間の近況報告・身体面の微妙な不安定さ・絶不調までいかない精神面の不調・3.11に感じた自分の中での記憶の風化・あとがき
どうする家康 第8-9回 感想 三河一向一揆で家康vs本多正信
どうする家康「三河一揆でどうする！」 主なキャスト・寺との戦が始まる・やはり服部半蔵と本多正信は面白い どうする家康「守るべきもの」 三河一向一揆の終結・本多正信の悲しい過去・正信の断罪 家康の胸に去来する思いは・謎の女性 望月千代とは何者か・次回予告・あとがき
2023年2月ブログ運営報告 短縮版 集中力の欠如に苦しんだ2月
記事ランキング ドメインパワー アナリティクスなどでブログを検証 2023年2月ブログ内記事PV数ランキングと考察・ブログ内記事PV数ランキング・ランキング考察・ドメインパワーとドメインオーソリティ・ドメインパワー・ドメインオーソリティ・Googleアナリティクスで見る上位チャネル・上位のチャネル・リピーター率 直帰率など・収益・あとがき
心療内科通院の記録 集中力が続かなくて辛いという話 診察で言い忘れたこと・そんな日々の生活・あとがき 22日は心療内科の通院の日だった。時折吹く風は冷たいものの、暖かい日差しが柔らかく、まるで春のような空気が漂っていた。早いところでは梅のつぼみが膨らみ始めたと聞く。春本番まで1ヵ月ちょっとといったところか。今回は、22日の通院や、最近の集中力のなさについて記録する。
どうする家康 第7回 感想 「家康」誕生 一向一揆のはじまり
どうする家康「わしの家」家康 一向宗徒に火をつける 主なキャスト・元康 名を「松平家康」に改める・一向宗の寺に潜入 待ち受けていたのは・一向一揆のはじまり どうする家康！・次回予告・あとがき
どうする家康 第6回 感想 忍者集団「服部党」起死回生の大活躍
どうする家康「続-瀬名奪還作戦」前回に引き続き見応えのあった回 主なキャスト・次なる作戦と新しい服部党の大鼠・上ノ郷城潜入作戦 鵜殿親子を生け捕りにせよ！・松平元康 妻子との再会 今川氏真の本心は・次回予告・あとがき
精神的に絶不調の理由と骨粗鬆症と膝の痛み 精神面が絶不調 その理由は・整形外科の通院 膝の痛みについて・あとがき 今日は整形外科の通院の日だった。本来なら、大河ドラマ『どうする家康』の感想記事を先にアップするのだが、まだ書いている途中である。何しろ、メンタルが絶不調なのだ。今回はその理由や、本日の通院の様子を記録する。
体調不良のその後 近況報告 吐き気以外の症状も改善・食べ物（飲み物）の好みが変わった・肝心の膝の痛みは・あとがき 整形外科から処方されている強い薬の痛み止め。先月体調を崩し、試しに服用をやめていた。 その後の経過から、不調の原因が痛み止めであったことは確実だ。今回は半月経過した時点での体調などを記録する。
どうする家康 第5回 感想 本多正信 服部半蔵登場 瀬名を奪還せよ！
どうする家康「瀬名奪還作戦」松山ケンイチさんと山田孝之さんの存在感に瞠目した回 主なキャスト・相変わらず押しの強い於大の方 松平元康頑張れ・強烈な新キャラ 本多正信と服部半蔵ダブルで登場・起死回生なるか 新たな策と瀬名たちの運命・次回予告・あとがき
煮りんご？ りんご煮？ 超簡単な甘いおやつ 煮りんごのレシピ・できあがりはこんな感じ・冬になるとりんごを煮る我が家・あとがき 一昨日のことだが、数年ぶりに料理をした。リハビリを兼ねて、超簡単なりんごを煮るだけの料理。私の料理は全てにおいてテキトーだが、とても美味しくできたので、記念に記録しておこうと思う。
今週のお題「マメ」探したらあった私の場合のマメな話 ブログにおける「マメ」・私生活においての「マメ」・そうだ 今日は節分の日・あとがき 私はマメな性格ではない。はっきり言ってズボラだし、どちらかというとテキトーに生きるように心がけている。私にとっての「マメ」をちょっと必死に探してみよう。
2023年1月ブログ運営報告 概ね好調 1位はまさかのあの記事
記事ランキング ドメインパワー アナリティクスなどでブログを検証 2023年1月ブログ内記事PV数ランキングと考察・ブログ内記事PV数ランキング・ランキング考察・ドメインパワーとドメインオーソリティ・ドメインパワー・ドメインオーソリティ・Googleアナリティクスで見る上位チャネル・上位のチャネル・リピーター率 直帰率など・収益・あとがき
どうする家康 第4回 感想 元康と信長の再会 市と結婚？ その頃 瀬名は！
どうする家康「清須でどうする！」市と結婚？ 瀬名はどうなる？ 主なキャスト・松平元康 織田信長と再会 市登場・松平と織田 対等な盟約を結ぶ・市を元康の妻に 信長の野望（なのか？）・怒りに燃える今川氏真 瀬名の受難・妻と子を この手で取り返しまする！・実は元康に思いを寄せていた市・次回予告・あとがき
セレコキシブ クロルフェネシン 痛み止めを断って5日目の記録 痛み止めの薬をやめてから・腰痛と膝の痛みについて・次の整形外科の通院は来月・あとがき 火曜日より崩していた最悪の体調が、徐々に回復しつつある。本当に徐々にではあるが、今日などは爽快感さえ覚えるほどになっている。整形外科の痛み止めの薬をやめたことが、身体にいい影響をもたらしているようだ。
繰り返す体調不良 今度の主な原因は痛み止めの薬 原因は整形外科で処方されている痛み止めか・眼精疲労も気になるところ・体調不良の原因 まとめと対策・あとがき 1月に入ってからというもの、体調不良を何度か繰り返している。今度はピンポイントで胃にきた。今回は、考えられる原因と、今後の対策について記録する。
どうする家康 第3回 感想 不憫な元康と於大の方の強烈キャラ
どうする家康「三河平定戦」追い詰められる元康が気の毒過ぎた回 主なキャスト・三河平定戦 負け続きでピンチの元康・生き別れの母子対面 思いもよらぬ於大の方の言葉・駿府に戻りたいのは元康だけ 孤独なプリンス・次回予告・あとがき
今週のお題「試験の思い出」微妙な話を2つ 不登校しながらの高校受験・運転免許の試験・あとがき 最後に受けた試験は何だったろうか。少し考えないと出てこないほどに、私にとっての「試験」とは遥か昔の出来事である。高校受験、車の免許、パソコンの資格試験などが思い浮かぶ。今回は、不登校していた中学時代の高校受験、運転免許の話を綴ってみよう。
良性発作性頭位めまい症だった！ めまいと吐き気の原因が明らかに
良性発作性頭位めまい症とは？ 当てはまり過ぎる「私の場合」 良性発作性頭位めまい症の可能性・良性発作性頭位めまい症とは・良性発作性頭位めまい症の症状・良性発作性頭位めまい症 改善のために・あとがき 私の体調不良の症状について、読者様よりご指摘を頂戴したので、今回はその件について検証してみようと思う。
腹痛 食欲不振 微熱 ブログ途中で更に体調悪化 腹部周辺の痛み 眠っている間に冷えているのかも・当分の間の食べ物・心配性になるのは年齢のせい？・と ここまで書いたところで更に体調悪化・あとがき 一昨日辺りから、朝起きると腹痛がするようになった。食欲もなくなり、消化にいいものばかりを選んで食べている。今回は、おそらく風邪だと思われる体調不良について記録する。
どうする家康 第2回 感想 元康が信長に怯える理由 幼少期のトラウマ！
どうする家康「兎と狼」狼に震える兎と寅だと言い張る兎 主なキャスト・前回の予告について・松平元康ピンチ 織田信長との過去が明らかに・命を絶つ覚悟から一転 覚醒する元康・そなたたちのことは このわしが守る！ わしが守るんじゃあ！・次回予告・あとがき
今週のお題「あったかくなったら」思う存分 庭仕事がしたい 庭仕事その1 枯れ枝の除去・庭仕事その2 雑草の駆除・庭仕事その3 植物の名前を覚える・あとがき 春になり、あったかくなったらしたいこと。それは庭仕事とリハビリ散歩である。今回は庭仕事に絞り、具体的に綴っていこうと思う。
春が来る前に 身体に無理のない範囲でやっておきたいこと 部屋の片づけをしたい・家中 掃除機をかけたい・簡単な料理を始めたい・あとがき 一昨日辺りから気温が高く、最低気温が氷点下にならない日が続いている。雪もだいぶ融け、このまま春になりそうな雰囲気だが、本格的な寒さはまだこれからだ。そこで、春が来る前にやっておきたいことを考えてみた。いわば春を迎える準備のようなことである。
私の中の自分 整理とまとめ 解離性障害の記録 解離性障害「私の場合」解離性健忘などについて・解離性障害「私の場合」治療 闘病について・解離性障害「私の場合」私の中の自分たち・あとがき しばらく解離性障害について触れていないことに気づいた。今回は、改めて自分の中の自分を整理し、記録する。
冬バテだった？ 体調最悪の一昨日から復活した今日のあさイチまでの話
突然の酷いめまい そして吐き気…これも冬バテ？ 冬バテとは？・私の場合 元々めまいはあったものの…・原因は…やっぱり冬バテ？・あとがき ここ3日ほど、私は体調を崩していた。一昨日と昨日がもっとも悪い状態だったように思う。今回は、新年早々、体調不良となった数日間を記録する。と書いていたら、「あさイチ」で冬バテなるものを取り上げていた。その話も含めて記録しよう。
どうする家康 第1回 感想 いきなり桶狭間 迫りくる織田信長に恐怖する元康
「どうする桶狭間」松本潤さんの演技と画ヂカラに注目！ 主なキャスト・元信と瀬名姫 美しい2人・孤立している大阪城へ米を届けろ！ 作戦・元康失踪！ 頑張れ元康・俺の白うさぎ？ どういうつもり？ 信長・次回予告・あとがき
ドラマ撮影とホラーな初夢 歩けるようになったらやりたいこと ドラマ撮影でイケメン俳優が不機嫌に・今年叶えたい夢 もしもまともに歩けたら・料理を再開する・徒歩で病院に通う・散歩途中にカフェに立ち寄る・ひとり旅をする・あとがき
正月時代劇 いちげき 感想 百姓が侍になって大活躍！ 一撃必殺隊！
『いちげき』宮藤官九郎脚本 染谷将太主演の青春活劇ストーリー！ 主なキャスト・あらすじ・いちげき 感想・第一幕 発端・第二幕 初陣・第三幕 一触即発・第四幕 金杉橋の奇襲・あとがき 1月3日夜9時から放送されたNHKの正月時代劇 いちげき。斬新でとても面白かったので、今回は感想を書いてみようと思う。尚、ドラマはオンデマンドで配信中。
アリピプラゾールが効いてきた？ 睡眠とうつの記録 アリピプラゾール 睡眠への効果・アリピプラゾール うつへの効果・あとがき 新年も5日となると、お正月気分は抜け、ほぼ日常を取り戻しつつある。そんな中で、睡眠とうつ、特に睡眠に変化が現れた。今回は本年初、うつ病闘病を記録する。
「2023年にやりたいこと」リハビリ散歩 Kindle本 健康 ブログなど
特別お題「2023年にやりたいこと」新年の抱負と野望 雪が解けたらシルバーカーでリハビリ散歩を再開する・Kindle本の出版 ホラー短編集『深紅』を完結させる・心身ともに健康に近づける・ブログを充実させる・あとがき
記事ランキング ドメインパワー アナリティクスなどでブログを検証 2022年12月ブログ内記事PV数ランキングと考察・ブログ内記事PV数ランキング・ランキング考察・ドメインパワーとドメインオーソリティ・ドメインパワー・ドメインオーソリティ・Googleアナリティクスで見る上位チャネル・上位のチャネル・リピーター率 直帰率など・収益・あとがき
年越しの寿司 紅白歌合戦の印象に残ったアーティスト 兄弟2人だけの年越し 寿司は1.5人前！・紅白歌合戦を久々に観てみた 印象に残ったアーティスト・あとがき あけましておめでとうございます。昨年中は大変お世話になりました。本年もよろしくお願い申し上げます。
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気分が少しずつ上向きになってきている。 昨日の記事で、心の中の真実の一端を吐き出せたおかげか。 何にしてもいい傾向である。 苦しくない日はないけれど、こうして書き記す行為が必要だと感じた。 小さい頃から感情を表に出すことができず、心療内科の医師にさえ、いまだに言えていない事実がいくつもある。 最初に診察に当たった医師に、勇気を出して打ち明けた話を真っ向から否定されたことがトラウマになっているのだ。 否定の後には説教が続き、とことんまで追い込まれたのだから。 現在の医師には本当に救われた。 病院を変えてよかった。 人生とは誠、ままならぬものである。 先ほど、ちょっと庭に出てきた。 とてもいい天気…
GW中に爽やかな話題が書けなくて申し訳ない。 頭の中の整理として、気分が落ちている今こそ綴っておきたい。 心の重さをそのままに。 両親の死後、全てが重く感じられる心の中にあり、唯一、以前より軽くなっている感情がある。 恨むという感情だ。 認めたくないのだが、事実なので、これも受け入れなくてはならない現実のひとつなのだろう。 過去に、自分が持つ恨みについて、何度か触れたことがある。 幼い頃から受けてきた、伯母や父からの DVへの恨みである。 直接の暴力ではないが、子どもが精神を病むには充分な仕打ちを受けた。 それは非力な母の存在もあり、常にダブルバインド（二重拘束）の様相を呈していた。 逃げ場が…
今日は寒い。 午前中からストーブをつけている。 涼しい服装で頑張っていたけど、冬の装備に逆戻りした。 冷えてしまったようで身体が痛く、気分も落ち気味である。 困ったものだ。 日々の天候に見事に振り回されている。 情けないことだが仕方ない。 リハビリ散歩も休みにした。 おそらく、まともに歩けないだろう。 若い頃と違ってきているのはわかるけど、まだ調整がうまくいかない。 自覚が足りないのかな。 たぶん、そうだろう。 寒ければすぐ着るものを足せばいいのに、いつも後手後手になってしまう。 まあ、こんな愚痴を続けるのもつまらないので、話題を変えよう。 今日の写真はナナカマドの花だ。 形がアジサイっぽいの…
Googleアナリティクスにデータが表示され始めた。 どうやら設定は間違っていなかったようである。 これで一安心。 見づらい小さな文字を頼りに、よくできたもんだと自分を褒めたい。 頭痛になった甲斐があったというものだ。 こうして、以前の環境を少しずつ取り戻していくのだろう。 背中の左側、ちょうど胃の裏辺りが数日前から痛い。 痛みの種類は筋肉痛のようである。 思い当たることはあるのだ。 それが原因なら、明日から快方に向かうはず。 すぐ直せばいいものを、この放ったらしグセはどうにもならない。 ちょっとの手間で改善するのに。 歩く時も痛みを感じるようになり、ようやく動く気になった。 もっと自分の身体…
今日は昭和の日。 こちらはとても過ごしやすい日和である。 家の中にいると少し寒いくらいだ。 ゴールデンウィークに入ってから、一度も家を出ていない。 散歩するには人通りが多いためである。 普段も日曜は散歩を休んでいるくらいだ。 人が少なくても神経が疲れるのだから、精神的負担になることはなるべく避けたい。 それに今日は体調がいまいちである。 朝から頭痛がして元気が出ない。 薬のおかげで頭痛は和らいだものの、やはり元気は出てこないのだ。 理由はわかっている。 Googleアナリティクスのせいだ。 皆様は昨年中に解決済みのことと思うが、私がブログを休み始めたのは昨年7月の頭からである。 つまり、プロパ…
昨夜も家の中で転んでしまった。 幸い、軽く尻もちをついた程度で怪我はない。 どんなに気をつけていても、本当に簡単にバランスを崩してしまうのだ。 水が少量入ったコップを持っていたのだが、見事に自分にぶっかけてしまう有り様。 笑えてどうしようもなかった。 兄弟は本気で心配してくれたのに申し訳ない。 こんな体たらくなので、庭に出ても仕事ができない。 転ばないように気をつけて写真を撮影するのが精一杯だ。 母が元気だった頃の庭に戻すという野望は、また遠くなった。 家の中もあちこちに仕事が見えるのだけど、見えないふりをして過ごすしかない。 兄弟も一生懸命やってくれているし。 感謝してもし切れないほど。 文…
昨日の記事の続きのようなものになる。 ただし、今回は少しだけ重いかもしれない。 うつ病と腰の痛みで苦しんだ母。 アルツハイマー型認知症で末期は誤嚥性肺炎を繰り返した父。 母の他界後にブログを始め、2人の介護についてはこれまでたくさん書いてきた。 昨年、父も亡くなり、来月で1年になる。 今まで何度か書いているように、私はいまだに母の死を受け入れられずにいて、実は、父に対しても同じような感覚でいるのだ。 毎朝、起床直前に微睡んでいる時、家の中に両親がいる気配を感じる。 父は介護中の父だったり元気な頃の父だったりするが、母はほとんどが元気で優しかった頃の母なのだ。 幸せな気分になるとともに、とてつも…
今日は少し整理してみたい。 ちなみに気分は落ち気味である。 散歩は続けているし、写真も撮れている。 でも気分は重め。 最近はずっとこんな感じだ。 頭の中はいったいどうなっているのか。 うつ病に関して言えば、あまり芳しくない。 薬を最低限にして維持しているせいもあるだろう。 心の中には、両親の他界後、なんとも表現しにくい黒くて重いものが居座っている。 そこに触れると発火しそうなので、今回は他に目を向けたい。 散歩も始めたというのに、どうして病に変化がないのだろう。 波があるならまだしも、数ヵ月、ずっとこんな調子なのだ。 衝動もまたいつやってくるかわからない。 抑える自信はあるが、隣り合わせの毎日…
あまりいろいろと考え過ぎないように、ブログを休んでいる間はよくテレビを観ていた。 MlBに高校野球、ニュース番組やバラエティ、時代劇チャンネルなど。 特に秋までは野球におおいに世話になった。 それ以降は主に時代劇チャンネルである。 何十年も前の知らない番組をやっていたりして、これが面白くてなかなか侮れない。 とてもいい暇つぶしになった。 療養といっても、することがないと逆効果である。 思考停止の時間がないと、頭の中がとんでもないことになってしまう。 自分を守るためにも必要なことだ。 でも何ごともほどほどが肝心。 テレビの観過ぎも心身ともに負担が大きくなるので、頃合いを見て休んでいた。 散歩を始…
今日は心療内科の通院の日だった。 曇り空の下、兄弟に車で送迎してもらったが、クリニックのあるビルの中や、薬局からの帰りは杖を持って歩いた。 家の中だと何も持たずに結構歩けるようになってきている。 そこで、試しに杖を浮かせて歩いてみた。 ビルの中は足元が平らなので問題なかった。 家の中と同じように楽で、足にもさほど負担は感じられない。 ところがあまり平らではないアスファルトの道路は、全然楽ではなかったのである。 平らではないせいか、気を張るし、何より身体が重く感じられたのだ。 愕然とした。 筋力がかなり落ちている。 骨密度がまだ正常値にほど遠いのも理由だろうが、今までにない筋力低下が身体を重くし…
家の中を歩いていて、バランスを崩して何度も転んでいる。 たいていは怪我をするような転倒ではないが、今年早々にとんでもない転び方をしてしまった。 真横に思いっきり転び、右脇腹を家具の角にしたたかに打ちつけたのだ。 しばらく息ができなかった。 音はしなかったものの、骨折したとはっきり自覚した。 痛みは我慢できる程度だったので、その日はそのまま就寝。 強い痛みを感じ始めたのは、3日目からだった。 それから痛み止めの薬を飲み始め、だましだましの日々が始まったのである。 通院するのはうつ病と骨粗鬆症の治療時のみ。 セルフネグレクトとしては、もうそれ以上の通院は無理な話だ。 単なる病院嫌いと違い、うつ病並…
今年は2024年である。 昨年の9月で治療開始から4年が経過し、この4月で4年7ヵ月を迎える。 以前から病状は不安定であったものの、父の死後はそれに輪をかけて悪化した。 強烈な虚無感。 底のない脱力感。 いくら否定しても押し寄せる自責の念。 本当の介護の終わりを迎えたのに、清々しさは微塵もなかった。 何もする気が起きない。 何を考えても虚しい。 母の時は業火に包まれ、とてもじっとしてなどいられなかったのに、まるっきり正反対の状況に置かれてしまったのだ。 業火の内側に、温度のない灰が降り積もり、灰に埋もれて身動きできない感覚である。 気分を上向きにすることができず、ブログも書けなくなってしまった…
今日は午前中に散歩に出た。 相変わらずシルバーカー（手押し車）のお世話になっている。 通常30分のコースを1時間もかかってしまった。 理由は容赦ない強風のせいである。 風がやむまで立ち止まったり、帽子を飛ばされそうになったり。 その程度ならまだよかったが、写真を撮ろうとしてシルバーカーから両手を離した瞬間、強風に煽られてコテンと横に転んでしまったのである。 痛くはなかったけど、眼鏡を落としてしまうというアクシデント。 これはとても厄介なことなのだ。 裸眼では0,01に満たない視力なので、そのままではとても発見できない。 そこでスマホのカメラ機能のお世話になった。 幸か不幸か、転んだのは低い雑草…
長らく休止していましたが生きています。 昨年の父の死後、様々なことが変化しました。 様々過ぎて一気に記すことは不可能です。 生活が一変しました。 病状はとても不安定で簡潔な説明では終われません。 日々必死です。 それでも4月になり、散歩を始めたおかげで、少しずつ前に進んでいるように感じます。 でもまだまだです。 SNS等の復活は当分無理ですし、コメントのお返事もできないと思います。 ごめんなさい。 ひとまず今回は短い報告で終わります。 今後もちょこちょこ投稿していくつもりですので、よろしくお願いします。 それではまた。
どうする家康 第24回「築山へ集え！」感想 赤いハイビスカス 9つ目まで咲き終わる あとがき 6月があっという間に過ぎた。本当に、こんなにあっという間だったのは初めてではあるまいか。私は何をしていたのだろう。
空っぽな日々 意欲はどこへ 21日は心療内科通院の日だった 最近 ブラザーと買い物に行くようになった あとがき
どうする家康 第20回「岡崎クーデター」感想 どうする家康 第21回「長篠を救え！」感想 どうする家康 第22回「設楽原の戦い」感想 どうする家康 第23回「瀬名、覚醒」感想 あとがき
シルバーカー（手押し車）2台目を入手 骨粗鬆症治療1年の経過は あとがき またしても長らく休んでしまった。ブログのリハビリ再開をお知らせいたのはいいが、何も書かないのではリハビリにならない。昨日は整形外科の通院の日だった。今日こそは1記事書いてみよう。
どうしようか。また書けなくなった。ブログを書こう！ と思ってから早1週間。また1からリハビリのやり直しである。きっかけにはなったものの、決して父のせいではない。断じて。私の心の奥底にあるもの。原因は全てそれにある。
5日前、入所していた介護施設にて、父が息を引き取りました。眠るような、とても穏やかな最期でした。当ブログで度々取り上げてきた父ですので、皆様にご報告致します。葬儀等を終え、兄弟ともどもホッと一息ついているところです。
「みどりの日」記念 庭の風景SP 6種の花をご紹介 庭の風景・スノーフレーク・ナナカマド・ブルーベリー・オダマキ・キングサリ・シャクナゲ・あとがき 今回は予告通り、みどりの日記念と言いつつ「庭の風景」をお送りする。この春、初めて掲載する花ばかりなので、是非お楽しみいただきたい。
歩数と歩き方と体形の話 歩数に換算されない歩き方とは？・歩く速度を速め 同じコースでリベンジの今日・次回予告 明日は「みどりの日」・あとがき 故郷でのんびりと過ごされている方も多い中、私は昨日も今日もリハビリ散歩を淡々とこなしている。でも昨日はちょっとしたアクシデントが。
『どうする家康』第16回の感想 父の容態について どうする家康 第16回「信玄を怒らせるな」感想・一昨日からの父の容態について ・あとがき 今回は大河ドラマの感想と、父の話である。大河ドラマの方だけ読みたい方は、目次で選択してくださって構わないし、逆もまた然り。
記事ランキング ドメインパワー アナリティクスなどでブログを検証 2023年4月ブログ内記事PV数ランキングと考察・ブログ内記事PV数ランキング・ランキング考察・ドメインパワーとドメインオーソリティ・ドメインパワー・ドメインオーソリティ・Googleアナリティクスで見る上位チャネル・上位のチャネル・リピーター率 直帰率など・収益・あとがき
今日のリハビリ散歩は雨上がり直後・食べ物を飲み込めなくなってきた 介護施設の父の様子・夕刻 事情が変わった
蜂が怖くてUターン いつもより歩いたリハビリ散歩 前半 疲れるけど心地よい散歩・後半 ある蜂との出会いと攻防戦・あとがき 休養日翌日ということもあって、調子よく歩くことができた。ところがコース後半、目の前に現れた蜂によって、大幅にコースを変更せざるを得なかった。今日はそんな感じのリハビリ散歩日記である。
今週のお題「何して遊ぶ？」旅行の夢3つを語る もし療養中でなかったら…旅行に行きたい・もし療養中でなかったら…やっぱり旅行に行きたい・もし療養中でなかったら…旅行に行かせてあげたい・あとがき もし療養中でなかったらしてみたい3つのことを挙げてみようと思う。
リハビリ散歩ってどんなスタイル？ もっと自由になろうというお話 リハビリとファッション オシャレについて考える・あとがき 今日は大型百貨店の中を歩いてきた。今回は、そこで感じたこと、考えたことなどを記したい。
リハビリ散歩の歩き方とおはぎが美味しかった話 歩き方を変えたリハビリ散歩・おはぎを食べたら気分が落ち着いた・あとがき 明日は雨になるということで、早速あちこちに影響が出ている私である。やはり私の心身の不調には、天候が少なからず関わっているようだ。いわゆる「気象病」という症状である。
『どうする家康』の感想とリハビリ散歩日記 どうする家康 第15回「姉川でどうする！」感想（辛め）・強風の中のリハビリ散歩・あとがき 今日も風が強かった。散歩自体ができない雨よりずっとマシだけど、本気で飛ばされるかと思った。今回は、そんな今日のリハビリ散歩を含めた日記と、大河ドラマの感想を綴る。
ニリンソウ 八重の紅梅白梅 ヤマブキ ボケ ハナカイドウ 心を落ち着かせる花々の画像・あとがき今回は昨日までに撮影した画像を整理したものをご覧いただく。
マイナンバーカードの手続きに失敗 アリピプラゾールについて マイナンバーカードの暗証番号を忘れる・アリピプラゾール（エビリファイ）について・アリピプラゾールの効果について・あとがき
赤いハイビスカスリ2つ目が開花 リハビリ散歩日記 赤いハイビスカスの2つ目が開花・シルバーカー（手押し車）でリハビリ散歩の日記・18日 30分 2,842歩・19日 30分 2,730歩・20日 28分 2,454歩・あとがき
八重の梅 カイドウ ドウダンツツジ ライラックなど続々と開花 庭の風景・あとがき 庭の花々が続々と開花している。今回はそんな庭の風景をご覧いただきたい。
どうする家康 第14回感想と早足のリハビリ散歩 どうする家康 第14回「金ヶ崎でどうする！」感想・リハビリ散歩 早足で記録更新・あとがき 冬ほどの寒さはないものの、こちらは荒れ模様の天候になっている。週間天気予報を見たら、夏日になる日もあり、霜が降りる日もありで、体調管理が難しそうな予報となっていた。
今週のお題「変わった」最近変化した3つのこと 最近変わったこと 自分を追い込まなくなった・最近変わったこと 髪を切った・最近変わったこと ブログを書けるようになった・あとがき
膝関節症について医師にもう一度聞いてみた 膝の関節症について・リハビリ散歩以外の運動・やはり疲れた通院・あとがき 今日は2ヵ月に1回の整形外科の通院の日だった。今回は骨密度などの検査はなく、薬を処方をしてもらうだけの内容だ。膝の関節症について話を聞いてきたので、それについて記録しておきたい。
恥ずかしい名前間違い再び ツバキだと思っていた花の正体は 庭の風景・「ツバキ」と間違えていた花の正体・レンギョウ ユキヤナギ 梅 イカリソウ カキドオシ・あとがき 約3年、自信満々に「ツバキ」として画像を掲載してきた花が、実は別の花だったのだ。本当に恥ずかしい。しかも、その名前が……まずはその話題からいこう。
リハビリ散歩日記 ムカついたこと 庭の梅 リハビリ散歩 順調な前半と桜の花びら・リハビリ散歩 私を邪魔扱い？ ある女性の腹立つ行動・我が家の庭 小さい梅が咲いた・あとがき 今日はいつも散歩している時間に小雨が降っていた。外に出てみると、本当にポツリポツリ程度で、傘を閉じて歩いている人もいる。これならGOでしょGO！と勇んで出発したものの。途中から本降りになるし、変な人には遭遇するしで散々な散歩となった。
まだあった母のおさがり 初スニーカーで散歩 母のスニーカーで初歩き リハビリ散歩・散歩道の風景・やはりドリンクは持参すべき・あとがき 今日のリハビリ散歩は、初めて母のスニーカーを履いて歩いた。前回から話が続いているように思われるかもしれないが、単なる偶然である。今回は、リハビリ散歩の日記を綴る。
