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朝ごはんタカキベーカリーの食パン。これは、生よりトーストのほうがおいしいやつでした…。食べたことあるけど、時間が経ったら忘れるわ。夜ごはん職場の子がコロナに感染して1週間。完全復活したとラインがきた。1週間ですよ!感染が分かった時は、咳が少
果物と牛乳がなくなったので、暑いけれど行かねばならない!と意を決して、買い出しに行ってきました。前回本当に買いすぎていたらしく、まだ食材が余っていたので、なるべく買わないようにこころがけて買い物した。スイカ、食べれるだけ食べておこうと謎の決
朝ごはん夜ごはん鶏肉と玉ねぎとまいたけのお味噌汁。昨日、林真理子さんの『カムカムマリコ』と『論語』のサンプルをkindleでダウンロードしたので、読み始めました。『カムカムマリコ』は、週刊文春連載のエッセイを書籍化したもの。林真理子さんの日
7月の食費を計算しました。7月は、19,585円でした。先月とほぼ横ばい。7月は、お米代2,080円が含まれています。おやつ代は2,139円でした。6月は3,733円だったので、ちょっと減ってる。計算はしてないけど、その分果物を多く買ってる
朝ごはん予熱してから食パンを焼いてみたら、いい感じに焼き色がついて、サクッともちっと仕上がりました!こんな違うのね…。夜ごはん豚肉とかぼちゃとまいたけのお味噌汁。7月も終わり。早かった…。明日は宝塚を観に行く予定だったのに中止になってしまっ
朝ごはんいつも超熟は6枚切りを買うんですが、今回5枚切りにしてみました。厚みがあるほうが、ふわふわでおいしいです。夜ごはん鶏肉となすと豆苗のお味噌汁。次の休み観に行く予定だった宝塚の公演が、中止になりました。27日に行く予定だった、別の劇場
早く目覚めたので、カーテンを洗いました。この部屋には何も置いてないので、引っ越し前後の部屋みたい…。他の部屋のカーテンと合わせて、計10枚洗濯。洗ってる間に窓枠なども拭きました。夏はすぐ乾くので、カーテンを洗うのに最適な季節です。洗剤は「海
美容院に行って、ショートにしてきました。不要なもの、傷んだ髪なんですけど、全部じゃないけどある程度減って、すっきりして気持ちがいい。心まで軽やかになったような気がします。この時期、日焼けを考えて後ろは長めにする方が多いそうですが、長くすると
朝ごはんゆでたまごのせトースト。夜ごはんオクラとなすと豚肉のお味噌汁。卵かけご飯。この間買ったお味噌。まろやかな味で美味しいです。だしを入れなくても、お味噌だけで十分。昨日は玉ねぎをたくさん入れたから、その甘さが出てお味噌も甘く感じたけど、
朝ごはんミニトマトたくさん。夜ごはん鶏肉と玉ねぎと小松菜のお味噌汁。デザートは、ポッチャマ東京ばな奈 北国のバターミルク味。東京ばな奈、好きなんです。ポッチャマってポケモンのキャラらしいんですが、知りませんでした…。しらないけど可愛いです。
17日目、体重41.3㎏。気づけば腕の湿疹は枯れて、いつからか痒くない。後頭部のできものはまだある。 昨日の残りのご飯が2合ちょっと。昨日のお味噌汁にお豆腐インしてあったものを、冷たいまま。お豆腐って、食べ応えある~。栄養がぎゅぎゅっと詰まってる感じする。お漬物、おいしい!一汁一菜って、豪勢だなー。ごま塩も栄養バランスのためちょこっと。 いきなりの5号食で夜、納豆解禁。納豆いちいち50℃30分って一生…
14日目、鼻から下の部分に3つ位ぷつっとできてる。まぶたむっくみん。寝汗もかいてないし、生理のせいもあってのむっくみんかなー。昨日は塩分摂り過ぎちゃったかなー。夜ご飯後に選挙速報見ながらごま塩ぺるぺるしちゃったし。お弁当用のおにぎりのもちも心配で、お米2合分に小ぶりの梅干し6個入れて、お味噌も両面塗ったし。でもこれがとってもおいしかったのよねー。 トミタ式7号食の
お味噌汁動画見て、心がじゅわじゅわほぐれて涙が浮かぶ。お弁当動画も。「土井善晴 一汁一菜でよいという提案」も泣いちゃう。 私、ご飯ちゃんと作ることに縛られてプレッシャー…
『さぶ』を読んでから、山本周五郎さんの作品いいなと思って、『柳橋物語』を読み始めました。宝塚の舞台で『川霧の橋』と言う名作があり、原作が山本周五郎さん。『柳橋物語』と『ひとでなし』の2作を合わせた作品で話は知っているので、舞台の場面を思い出
4月の食費/ビゴの店の食パンでサンドイッチ/手羽元の甘辛煮/チーズケーキ
今日から5月。もう5月か…。珍しく土日休みなので、今日もゆっくり過ごしていました。4月の食費4月の食費は、19,546円でした。お米代も含まれています。3月もお米買ったんですけど…。おやつ代は5,087円でした。お菓子はあまり買ってないけど
今日こそは、チシャとオサラバしてやる!缶詰整理でサバ缶やイワシ缶を思い出したので、炒めて一気に消費しようじゃないか!(ΦωΦ)フフフ〈チシャのイワシ缶炒め〉売ってる1玉分位あったかなぁ…ドッサリ!さすがに熱を通せば、ほんのちょびっとに(*´艸`*)倍量でもいけた!━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈本日も手抜き過ぎ〉いやいや3つ並んでるから、うちでは充分です。イワシ缶詰もお魚料理にカウントひとりご飯はグラタン皿ひとつでしょ...
一汁一菜ベジ晩ごはん記録💚オーツミルクでベジキッシュと味噌スープ
地味だけど温まるシンプルな食卓❤️ ★晩ごはん記録★ ・焦がしバターのキッシュ ・オーツミルク味噌スープ(残り物) ・全粒粉トースト ※キッシュはバターと卵使用 キッシュやのに、なぜか黄パプリカをチョイスするというミス😂💦 地味…😂😂 ◆焦がしバターのキッシュ◆ 最初に耐...
一汁一菜ベジごはんメニュー3日分💚カリフラワー使い切りレシピ🤍
昨日も寒かった!😵 朝はふんわり雪が積もっていて、はらはらとしたみぞれではない雪が降っていた☃️ 朝7時ごろ そんな寒い日の、一汁一菜晩ごはんたちご紹介〜 全く映えない簡単ごはんばかりですが😂 こういうありのままの飾らない食卓でもいいやん!?いいですよね??😅 Dinner...