ハッシュタグ記事一覧

あなたのこだわり教えて！寒い日のご馳走

気温が下がってくると体が温まる食事が恋しくなります。10月も月末になりましたが今月2回も作ったのが＼豚汁／農家さんから旬の大根や里芋が届く日に合わせて豚汁の材料を買ってスタンバイ。朝から台所に立ちたっぷり作ってしまいましたところで。豚汁が好きな方にお伺い

2023/10/28 21:24

【シンプル料理】一汁一菜生活を4日間やってみた

こんにちは、まるです。 今回、一汁一菜の生活を4日ほどやってみました。 数日試した一汁一菜のメリットや、献立などをお話ししていきます。 この記事の内容 一汁一菜の献立 やってみた感想&メリット 1日目の朝ごはん エノキとにんじん・ジ

2023/10/25 10:56

寒い日のベジ晩ごはん記録5日分【ケールと白豆のスープ/トマトポタージュ/BBQ豆腐/ベイクド野菜ポタージュ】

簡単ベジごはん記録 大したものは作ってないのだけど… ブレンダーが届いたので。 最近はポタージュ祭り😆 ほぼ一汁一菜。 寒い日はスープよりポタージュの方が冷めにくくて良い👌 そしてスープ皿よりもボウルに入れた方が冷めにくい、と最近気づいた😂 ◆晩ごはん その1◆ ・ケール＆...

2023/10/23 04:39

ミニマリスト_ダイエット開始して1年経ちました！

昨年の7月の終わりから4か月後の健康診断までにマイナス10kgを目標にダイエットを開始してから1年経ちました。健康診断までマイナス8.8kg瘦せて、その後もずっとダイエット生活を続けています。近頃、研修医の娘の勧めで、家飲みの習慣をやめました。

2023/08/28 05:34

ミニマリスト_こだわらないをこだわる!

『こだわり』があるってカッコいいですよねぇモノクロ『こだわりの調味料』を使って料理を作ることに長年憧れていましたが……我が家族『こだわりの調味料』を使用しても誰もわからない(>_<)……結果『調味料はこだわらない』をこだわることにしました(^^)/

2023/08/24 04:55

ミニマリスト_食材・調味料について考える

『日常の食事は簡素に御馳走は外食』をテーマに食事作りをしていると食事作りがラクになりました。以前より、キッチンの後片付けやお掃除、食材のお買い物や管理もラクになりました。ついでに、調味料のサイズも大きなものから小さなモノに変更しました。

2023/08/13 14:54

ミニマリスト_お家ご飯は簡素に、美味しいものは外食で！

長年憧れていた人は『栗原はるみ』さんです。昨年土井善晴さんの『一汁一菜でよいという提案』を読んで、考えが一変しました。普段の食事は簡素に、ごちそうは外食で頂くことにしたんです。食事作りも、準備も、後片付けも全てラクになり、いいことづくめです。

2023/08/07 04:40

家でのんびりする休日と日々のごはん

本日の買い出し。足りない食材を買い、おやつも忘れず購入。今月はあと1回買い出しに行く予定。朝ごはんずーっと早番が続いて朝はバタバタでした。フライパンは一切使わず。元気をもらいたかったのか、イッタラティーマのハニーのプレートを2回もチョイスし

2023/07/25 20:27

買い出しと掃除と日常ごはん

3連休働いて、今日は休み。暑くて外に出るのが嫌だったけれど、野菜がなくなったので買い出しに行ってきました。次の休みは宝塚を観に行くので、24日まで今あるものと合わせてこれでやっていきます。夏場は暑くて外に出たくないので、掃除に専念しようと思

2023/07/18 19:38

焼きシャケ@我が家

冷凍していたシャケがまだ残っていたので、夕ご飯のおかずに焼きました。焼く直前に冷凍庫から出してグリルに。凍ったまま焼かないとドリップが出てパサパサになってしまいます。←クリックするとブログランキングに移動します。最初強火でサッと焼いて、後は焦げない程度に火を弱めて芯まで。まぁまぁ上手く焼けました。にほんブログ村焼きシャケ@我が家

2023/07/16 05:27

買い出しと日常ごはんとインディ・ジョーンズ

買い出しに行ってきました。前回の買い出しは9日でした。お味噌汁の具材はそんなに買い足さず。この時期、アイスが食後の楽しみ。朝ごはん昼ごはん友人と出かけたときのランチ。蒸し野菜のお店に行ったんです。ヘルシーなごはん。蒸し野菜は塩で食べます。麦

2023/07/14 19:52

激務でクタクタ、おひとりさまシフト勤務の自炊記録

仕事が忙しく、日曜日まで早出残業の連続でクタクタでした。早出して職場に行くと「さっきまでここにいたような…」と感じてしまうぐらい。睡眠時間も少なくて、ずーっと頭がボヤっとしていました。寝不足が続くたび「ほんと睡眠って大事」と気づく毎日でした

2023/07/03 18:31

50代シフト勤務の自炊記録、毎日ほぼ同じものを食べる日々

週6勤務がやっと終わりました。この期間は早めに寝ることを使命として生活してたので、何とか身体は元気です、が、心がやられています…。余白がなくぎちぎちです。そんな日々のごはん記録。朝ごはんこの、タカキベーカリーのパンがおいしかったのですよ！割

2023/06/26 21:26

50代シフト勤務の自炊記録

昨日は遅番で少し残業をして、帰ったら21時過ぎ。今日は超早番で、5時20分起床でした。出勤時大雨だったので歩いて駅まで行き、帰りも歩いて帰り、買い出しもしたのでさすがに疲れました、そして眠い。出勤時間や帰宅時間がバラバラでも、毎日の食事を、

2023/06/22 20:29

買い出し/ごはんの記録

買出しに行ってきました。お味噌汁用の野菜や果物など、がっつり買いました。普段は散歩がてら歩いて行くのですが、重くなるのが分かってたので、自転車に乗っていざ出陣！今日も売り出しになってたのを中心に購入。久々にタカキベーカリーのパンを買ってみた

2023/06/18 19:59

【出汁なしで出来る！】トマトと海藻の落とし卵味噌汁

ゆり 今回は私のお気に入り、トマトを入れた味噌汁をご紹介します！ やす お味噌汁といえば、「一汁一菜でよいとい

2023/06/15 10:52

買い出しと新しいオリーブオイル

雨だったけど、卵がなかったので買い出しに行ってきました。お味噌汁の具材はあるので、野菜はトマト以外買わず。パンをいつものイオンの食パンにするか2、3分悩んで、食パンよりちょっと高かったけど、白い食卓ロールを買った。改めて、「パン高くなったな

2023/06/11 20:55

届いた本

仕事から帰ったら、楽しみにしていた本が届いていました。燃えてます…。再読ですが、細かいところは忘れてしまってるのですごく楽しみ。友人も読んでる途中なので、会った時に意見を交わしたいなと思っています。今日通勤時と休憩中は、森鷗外の『高瀬舟』を

2023/06/10 21:18

ぎっくり腰、気をつけよう

職場の人がぎっくり腰になったそうで、前屈みができないと言ってました。笑うのも辛いらしい。その方の他に、職場にはすでにぎっくり腰経験者が3人。40代と50代。私はなったことないですが、四十肩になったことがあって、半年以上右腕が回らなくて日常生

2023/06/09 22:14

一汁一菜

  今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…

2023/06/07 07:40

買い物は冷静に

Qoo10でメガ割というのをやっているそうですね。職場の子から聞きました。私はそういうのをチェックしないので、全然知りませんでした。楽天のマラソンやスーパーセールやアマゾンのセールもチェックしないです。職場の子は見てたらどれも欲しくなって7

2023/06/04 20:55

急なシフト変更

今日遅番シフトだったのが、昨日、急遽中番に変更の連絡がありました。急な変更でも慌てることなく対応できるのは、毎日の起床時間をほぼ統一したから。シフトによって起床時間を変えていた時は、急な変更、特に早く出勤しなくてはいけなくなった時、「睡眠時

2023/06/03 21:28

食費の支払い方法の変更

食費の支払い方法を見直したいと思い、4月中ずっと考えていました。今まではクレカで支払いをしていましたが、後払いだと締め日の関係で、食費を月いくら使ったのか分かりにくかったので改善したかった。食費、光熱費、本、その他購入品がごちゃごちゃと明細

2023/06/02 20:01

よく歩いた1日

今日は中番で、朝は晴れていたのですが、夜は降水確率90％だったので歩いて駅まで行ったのですが、帰り降らなかったです…。往復約50分、いい運動になりました。ウォーキングのアプリを見たら、8000歩ちょっと。仕事中はスマホを持ち歩いてないので、

2023/06/01 21:24

本にまつわる話

職場の本好きの子に、久しぶりに紙の本を買ったという話をしました。彼女は紙の本しか読まないのですが、本に線を引いたり付箋を貼ったりするか聞いたところ、しないそうです。本は自分で買うよりも、お父さんや叔母さんなどが貸してくれる本を読むことが多い

2023/05/31 20:31

寝るときはパジャマ

寝るときは、パジャマを着る派です。物をあまり持ちたくないと思っていた時は、部屋着兼パジャマという感じだったのですが、睡眠の質を上げたくてパジャマを着るようになってからは、Tシャツでも窮屈に感じてしまってリラックスできないのです。睡眠は何より

2023/05/29 21:48

オムライスにピーマンいれますか？

今日も忙しくて、早番の子は残業してました。子供さんがいるので「あとやっとくから帰っていいよ」と言うと、「旦那も休みだし、ごはんも作ってきたから大丈夫です」「今日のごはんはシチューとオムライスです」豪華過ぎやしませんか！小学生の男のお子さんが

2023/05/27 22:06

今日のごはん、ハッピーのおすすわけ

朝ごはん今日は早番で、ゆっくり朝ごはんタイムというわけにはいかなかったので、ヨーグルトも用意せず、パンにバターもぬらずでした。夜ごはん職場の子にチョコレートをあげたら、ハッピーのおすそ分けと言って、ハッピーターンくれました。ミニというのがあ

2023/05/25 21:58

お店での支払いでワタワタ

今日は本社に立ち寄りで、約束時間まで余裕があったので、少し買い物しました。ハンズでスープジャー、ココカラファインで床拭きシート、おかしのまちおかでチョコレート、セリアでお弁当用のお箸を購入。最近支払いは、なるべくクレカは使わないようにしてる

2023/05/24 22:08

お金にまつわる番組や本は、定期的に見たり読んだりするといい

朝ごはん遅番だったので時間に余裕があり、ゆっくり食べれました。夜ごはん『マネーのまなび』で、年金について解説していたのを見て、ねんきん定期便をひっぱり出してきて見てみた。で、生活費を改めて計算してみたら、余裕があるとは言えない…。たまには旅

2023/05/23 22:15

久しぶりのコンビニおにぎり

朝ごはん夜ごはん昨日職場の子に「おいしいから是非！」と言われたセブンのおにぎりを買ってみました。カニ味噌の甘さがおいしかった。コンビニでおにぎりを買うのなんていつぶりだろう…。おにぎりどころか、コンビニに行ったのも久しぶりすぎました。渋沢栄

2023/05/21 21:16

株もお金を増やす一つの手立て

最近、日経平均が30,000円乗ったというニュースを聞いた人も少なくないと思います。私は、2019年から投資信託を購入しはじめたのですが、ほぼ毎日保有の株をチェックしています。株価は上がったり下がったりが常だと思うのですが、ここ最近は上がり

2023/05/20 22:36

 やる気が出ないときは手抜きする

こんにちは～、うららです。みなさんはお仕事されています？きっと子育て中の主婦の方もいらっしゃいますよね。うららも早いときは朝五時から働いています。最近早朝出勤が続いて、帰ってきたらすぐに朝ドラ録画を見ながらご飯を食べるのですが、そのあと、ソ

2023/05/20 19:57

冷やし中華ときのこの炊き込みご飯

今日は休みでした。拭き掃除をさぼっていたので、午前中は掃除タイム。そのあとは、昼と夜のご飯の準備などしました。昨日買ってきたバナナを冷凍。暖かい季節は、おやつ代わりにちょうどいい。鶏むね肉と豚肉ミックス。お味噌汁用に冷凍しておきます。たんぱ

2023/05/19 18:48

『舞姫』に手こずる

昨日から森鴎外の『舞姫』を読み始めました。青空文庫で、無料でkindleにダウンロードできた。文語体で書かれているので、手こずっています…。意味が分からなさすぎるので、スマホ片手に意味を調べながら読んでるんですが、それでも。難しい。あらすじ

2023/05/16 22:14

原田マハさんの『本日は、お日柄もよく』を読み終えた

原田マハさんの『本日は、お日柄もよく』を読み終えました。幼なじみ厚志の結婚式で、スピーチライターの久遠久美に出会った二ノ宮こと葉。結婚式での久美のスピーチに心奪われ、彼女の事務所に足を運ぶ。そしてこと葉も、スピーチライター見習いとして久美の

2023/05/15 19:28

マヨネーズを使い切ったので

朝ごはんみじん切りにした新玉ねぎとゆで卵に、イタリアンハーブとマヨネーズと胡椒で味付けしたたまごサンド。マヨネーズを使いきり、さて、「マヨネーズは必要か？」と考えてみる。なくなったら当たり前のように買ってたので、必要か不必要かなんて考えたこ

2023/05/13 22:04

ドライヤーから火花が！

今朝、髪を乾かそうと思ってドライヤーのスイッチを入れたら火花が出た「えっ！！」すぐスイッチを切ってドライヤーを見ると、コードが切れてました！怖かった……。今でも思い出すと心臓がバクバクします。ドライヤーの寿命は、毎日5分ぐらい使って3～4年

2023/05/09 22:09

買い出しとリュック購入と休日ごはん

買い出しに行ってきました。雨が降っていたからか、お客さんがほとんどいなくて、定員さんのほうが多かった。特売の野菜と果物はおつとめ品。フジリンゴは2個で150円だったし、バナナも120円でした。おつとめ品を嫌う方もいると思いますが、わたしは、

2023/05/07 19:54

読み始めた本

朝ごはん夜ごはん明日から本格的にGW突入ですね。私はシフト勤務なのでGWは関係ないですが、明日は休みなので、天気も良さそうだし近所をブラブラしようと思っています。平野啓一郎さんの『本の読み方 スローリーディングの実践』を読み終えたので、コメ

2023/05/02 22:15

藍色の小花柄プレート

朝ごはん新しく仲間入りしたプレートでの朝ごはん。少し覗く藍色の小花柄にときめきます。新しい食器を購入したら、その食器に何をのせようか考えるのが楽しい。食器好きの方には共感してもらえると思っている。と言っても、いつもと同じ食事なんだけど、食器

2023/04/27 22:01

貪るように読んでいる本

平野啓一郎さんの『本の読み方 スローリーディングの実践』を読み始めました。「そんなの、好きに読めばいいやん」それはその通りなんだけど、人の本の読み方に興味があります。そして、本の選び方にも。とてもためになって、自分の細胞にしみ込ませようと貪

2023/04/25 22:38

愛しのバターケース

今朝バターを使い切ったので、明日の朝新しいバターを入れようと思って、野田琺瑯バターケースをカウンターに置いた。琺瑯と木のフタの組み合わせが「うわ、可愛い…」バターケースはなくてもいい。いや、でもあったほうが便利。バターケースにこの値段出す？

2023/04/19 22:24

最近始めたこと

渋沢栄一さんの本を読み始めてから始めたことがあります。仕事で使ってる手帖に、接客でのお客様とのやりとり、焦ってワタワタしてしまったこと、反省点など心にとめておきたいこと、忘れないようにしたいことを書くということを始めました。記憶にとどめてお

2023/04/16 22:36

いい本に出合った

渋沢栄一さんの『孔子 人間、どこまで大きくなれるか』を読み始めました。Kindleのサンプルでは目次しか見れなかったので、読めるか不安に思いつつも気になったので購入してみた。でもそれは杞憂に終わり、読みやすく「先に何が書かれているのだろう」

2023/04/14 20:11

読んだ本とこれから読む本

葉室麟さんの『さわらびの譜』を読み終えました。伊也と初音、二人の姉妹の恋模様と藩の派閥争いを織り交ぜたお話。職場で休憩中にラストを読んでいたのですが、グッときてしまって泣きそうになりました。次は同じく葉室麟さんの『蜩の記』を読もうと思います

2023/04/12 22:06

暑くなる前に

今日は暖かかったですね。仕事だったので日中の様子は分からなかったのですが、夏日のところもあったようで。今年も春は短いのでしょうか…。暑くなったら出かける気がなくなるので、それまでに行きたい場所に行っておく方がいいかも。前売りでチケットも買っ

2023/04/11 22:01

穏やかで平和な1日

今日は仕事でした。特に変わったこともなく、楽しく終えることができました。4月は、ポジティブに物事をとらえる訓練をすると決めて実行中です。思考の癖を治すには、3ヶ月は頑張らないとと思っています。明日は休みなので、期日前投票に行こうかなと考えて

2023/04/03 20:16

ハマった葉室麟さんの『散り椿』

連休のあと職場に行くの、なんだかいつも緊張します…。葉室麟さんの『散り椿』ハマってしまいました。映画を先に見たので、主人公が出てくると岡田君の顔がちらつきます。まあそうなりますね…。職場の子に「葉室麟さんのおすすめ本ある？」と聞いたら、『蜩

2023/04/02 21:53

4月のやりたいことリストと休日ごはん

4月のやりたいことリストを考えました。 京都に行く ゴッホアライブに行く 地元のパン屋さんの大好きなデニッシュを買う 葉室麟さんの『散り椿』を読み終える プログラミングの勉強(ひたすら模写コーディング) ポジティブに物事をとらえ

2023/04/01 19:36