ハッシュタグ記事一覧

昨年の夏を振り返る。

あと1日で8月が終わってしまうのね。今年は暑かったですね。若い頃は季節の中で1番 好きな夏でしたが歳を取ると寒くも暑くもない春が好きになりました。秋は なんとなく寂しい気がします。これから明るい夏に向かっていく春が好き。「昨年の8月は何をしていたのかなぁ」とブログの過去記事を見ると「そっか コロナで入院したんだった」と 喉元過ぎれば‥ではないけれど遠い過去のように記憶が薄らいでいました。3日間入院し...

2024/08/30 23:58

台風前の贈り物

2日前の 8/28 18：45頃 夫を駅まで迎えに行き、駐車場に車を入れて待っていると、 隣に車を停めたご婦人が何やら話しかけてくる。指をさされた方を見てみると、 東の空に巨大な虹が すごい！！ 大きい！！ くっきり！！ しかも、ダブルレインボー！！ 歩いてこちらに向かってくる夫を早く早くと急かせて、 虹の全体が見えそうなところ？に急いで移動。 ダッシュ。途中、親に電話し、 友人やグループラインでメッセージ。 「今すぐ東の空を見て～」 その間、5分くらい。 ダブルレインボーの外側の薄い虹（副虹）はほとんど見えなくなってきてます。 友人たちも写真を送ってくれました。 マンションの11階から 圧巻…

2024/08/30 14:05

台風接近中！！

いつのまにか、台風直進してるぅ～😱 と気づいたのが一昨日の夜（遅っ！！）ニュースによると、 北部九州に最接近するのは、今日の夜？かな？ 学校は今日明日休みで、会社も休みのところ多いみたいです。 夫は自宅で仕事中。 父親の病院の予約が10時だったので強風の中、送迎🚙 さすがに車も少なく、閉まってる店も多いです。外に出て気づいたのだけど、 ほとんどの家は、シャッターや雨戸きっちり閉めてあります。 私は、家の中が暗くなるのと外が見えないのが苦手なので、 外が暗くなる時間にシャッターを閉めることにして、 台所横の上下の窓を少し開けて、涼しい風を入れます。 台風のおかげで28℃。 きのう、スーパーに行っ…

2024/08/29 17:17

アラ還 主夫 の料理日記！パルシステム「産直大豆のマイルドチリコンカン」作りに挑戦！

アラ還 主夫 の料理日記。パルシステム「産直大豆のマイルドチリコンカン」作りに挑戦！

2024/08/26 08:56

緑の手、緑の髪

先日、エッセイを読んでいたら、茶色の手という言葉がでてきたので、 調べてみました。スマホを持つようになった現在、 わからない言葉や読み方がすぐ調べられ非常に便利。 本を読んでいる時、特にその恩恵を感じます。しかし、 この便利さの故か、または、加齢のためか、 記憶にちっとも残らないのが悲しい。 草花を育てるのが上手な人を、緑の手を持つ人。 反対に、茶色の手を持つ人とは、どんなに一生懸命育てたつもりでも枯らしてしまう人。 私は、茶色の手を持つ人の方だと思っている。 ガーデニングは苦手だし、サボテンも枯らします💦その中で観葉植物は30年物もあったりして 植物の方が強いだけで、 環境や相性とかもあるの…

2024/08/24 22:31

アラ還 主夫の料理日記 お好み焼き編！この粉を使ったら僕でも上手に作れました！！

アラ還 主夫 お好み焼き作りにチャレンジ！SHOWA 魔法のお好み焼粉を使ったら料理初心者でも上手に焼けました！ お好み焼 粉 おすすめ 紹介記事。

2024/08/23 23:01

サマソニ③～Number_i で感じたこと

Number_i。サマソニ初日のアクトとして、1番注目されていた存在だったと思いますな。アラ還オヤジ、大変に失礼ながら、Number_i ？ジャニーズのキンプリを脱退した人だよね？ アイドル人気だよねぇ。こんな風に思っておりました。でもね。世間一般に大変に話題になっていたようなので。とりあえず、どんなもんだろう？とライブを観させて頂きました。やや覗き見的な気分。で、感想を一言！ブラボー ♪素晴らしい！とても印象に残っ...

2024/08/22 09:39

14年振りのサマソニ② フェスについていけるのか？

今回のサマソニ参戦のきっかけになったのは、GLAY ♪GLAYはデビュー30周年。30周年を飾るべく、初のフェス参戦なんですな。よし！行くか！しかし。参戦アーティストを眺めると。GLAY以外は、ほとんど知らんな^^;名前は知っていても、音に馴染みのないアーティストばかりのような^^;いわゆるビッグネームがいないような？大トリのマネスキンも知らんしな^^;小生、現在進行形の今の音についていけるかしら？GLAYも、メンバーは50代な...

2024/08/19 18:33

休日は家でゴロゴロ/ Apple TV

酷暑のせいで予定のない休日は どこも出たくなくなってしまいました。それでも今朝は8時から自治会の草刈り。汗びしょり💦 すぐにシャワーを浴びて冷房の効いている部屋で一息つく。眠たくなってしまい2時間くらいソファーで寝てしまいました。もう2週間も買い物へ行っていません。午前中のうちに行く予定でしたが行きたくなくなってしまいました。冷蔵庫の中は卵が3個と玉ねぎ2つ。キャベツが少し。あとは冷凍食品が少し。冷...

2024/08/19 00:17

14年振りのサマソニ参戦～身体の調子？

SUMMER SONIC 2024 ♪14年振りに参戦致しました。2009年、2010年に連続参戦したことがございまして。2009年に参戦したきっかけは、麻生政権によるバラマキ給付金。パッと使おう！ かみさんと意見が一致しましてな。懐かしい話です。2010年は2009年の勢いを受け、連続参戦しましたなぁ。当時、小生は40代半ば。フルマラソンは未経験の頃。その後、フルマラソンを走るようになり、全国行脚してますので。歳を重ねたとはいえ、体力は維...

2024/08/18 17:40

やります！と即答した女性社員

とあるミーティングにて。トップが担当の女性社員に「10月までに出来るのか？」と質問したんですな。ミーティングの本題とは違う業務の話だったので、なぜ、この場で聞くのかいな？と奇異に感じたんですが。指名された女性社員は、ズバリ、「やります！」と即答したんですな。おぉ。カッコイイ。言い切ったねぇ。サラリーマン根性が染み付いた小生ならば、「間に合うように進めています。」とか少々ぼかした答えをするでしょうなぁ...

2024/08/15 08:45

お気に入りの女優さんの作品を観ることに

今日は2度目の更新です。1つブログを書き終えて お気に入りのブログをはしご。その中で小林聡美さんの作品「ペンションメッツァ」がプライムビデオで放映されているのを知りました。小林聡美さんの代表作「めがね」や「かもめ食堂」や「パンとスープとねこ日和」等たくさん観ました。「つゆくさ」も良かったなぁ☺️「三日月とネコ」は新作だけどプライムで放映されているかなぁ とかね。小林聡美さんが出る作品は みんな心がほ...

2024/08/14 23:56

心の闇が引き寄せてしまったハプニング。

久しぶりに 1人のんびりした休日を過ごしています。昨夜 仕事から帰るとバタンキュー😴夜中の2時ごろ目が覚めてしまい どうにも二度寝ができずえいっ!と起きてしまいました。お風呂にゆったり浸かり 今日は休みなのでソファで横になりYouTubeを観てると またウトウト 再び睡魔が‥窓を見ると すっかり明るくなっていました。昨日は職場でハプニング💦車椅子の利用者さんをお迎えに行った時 介護車両のスロープが故障してい...

2024/08/14 16:28

アラ還 主夫の料理日記！パルシステム 「レンジで鶏チャーシュー」！！

早期退職後、在宅ワークとなり実質的に主夫になりました。妻に代わり料理をする機会が増えました。アラ還 主夫の料理日記です。

2024/08/13 15:15

三連休の走り込み

・8/10(土) 9kmビルドアップ →12.01km・8/11(日) 2時間LSD→17.52km・8/12(月) ユルジョグ→7km合計 36.53km三連休初日の9kmビルドアップは、キツかったですなぁ。3km毎に、ペースを5:40→5:30→5:20→ラスト1kmフリーを目処に上げていこうとしたんですが。結果は、5:42→5:37→5:34→5:06いやはや、あがりませんな。酷暑のキツさを実感しますな。まだ身体もできてないし、知らず知らずで自重している感じはありますな。涼しくなったら、5...

2024/08/13 08:54

幸せな瞬間は身近な あちらこちらに。

2連休です。この暑さで 職場以外はどこにも出掛けたくなく家に篭っています。南海トラフ地震のことが気になるし お店からお米等が無くなった話を耳にすると心穏やかではいられません。それでも いつ来るかわからない地震のことを嘆いていても仕方なく備蓄や避難グッズは確認していました。昨日はケイさんが こちらに来て今朝 早くに出勤していきました。朝 5時に起きなくてはいけないのに二人とも寝坊💦どうにか間に合いま...

2024/08/12 18:37

肺の炎症って何だ⁉️－呼吸器内科ともお友だちに…

どうやら化学物質のアレルギーを起こしているようです。呼吸器内科にも月1回の通院…もはやお友だちです。

2024/08/11 21:11

どうせするなら「よろこんで」でしょう。最近の63歳＝私。

「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。クックパッドの私のページです→→→☆★☆担当「ひなみ食堂」☆現在63歳 母（ともこ90歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・合言葉は「暑い」2024夏。ひんやり「トマトのお浸し」で涼む。・・・63歳の身体には堪える。同居の90歳の方が元気なくらいです。なぜかというと。7月に大きなイベントが3つ。あっ...

2024/08/09 14:21

60代 楽しみをどんどん増やそう。

最近は職場のいつもの仲間との食事会。同級生との食事会。そして ケイさんと一緒に家で たこ焼きパーティーと。ずっとイベント続きで忙しかったけれど過ぎてしまうと楽しかっただけに なんだか寂しいような腑抜け状態。（大袈裟な言い方だけど）60歳になり こうした集まりは大切にしていきたいと改めて思いました。この年齢になったら人との付き合いはシンプルにとは言うけれど自分の場合は50歳過ぎた頃から今 お付き合い...

2024/08/09 01:13

退職する女性社員からスピリチュアルなお告げを感じたりすること

かれこれ20年近くにわたり、同じ職場の女性社員が退職の運びとなりまして。転職なんですな。まぁ、いろいろあったからでしょう。ご事情は薄々承知しておりますが、よく思い切りましたなぁ。長きに渡る生活を飛び出すのは、勇気ってやつが必要だったでしょうと推察しております。小心者の小生からすると、感心したりしております。ふとね。最近、まあまあ仲間的な存在が辞めていくかなぁと感じまして。小生も還暦を超え、雇用延長社...

2024/08/08 08:53

亡き友を偲び同級生との再会。

今日は2つ目目の更新です。お昼は小学校からの同級生の友との食事会。この日を楽しみにしていました。朝からテンションが高くお掃除も捗りました。いつもの和食のお店でランチ。今回も体のことがあるから私は揚げ物は少なくして茶そば御膳にしました。亡き友が愛用していたスヌーピーのぬいぐるみも一緒です☺️（少しスヌーピーの足が見えていますね）亡き友の思い出話に始まり個々の状況や仕事のことや家族のことなどたくさんの話...

2024/08/07 18:36

一人暮らし 10の拘り

一人暮らしになって もう5年くらい。息子が この家を出てから しばらくは 少し寂しい気持ちがしたがすぐに慣れて一人暮らしの快適さもわかってきました。ですが 年齢を重ねると いろんな不安なことも出てきました。「一人 倒れたらどうする❓」とか。そこで 一人暮らしの備えというか心積り（へんな言い方ですね）を自分なりに考えてみました。ほんの些細なことです（お恥ずかしいけれど）1 スマホを風呂場に持っていく...

2024/08/07 17:22

暦の上では立秋というけれど……

「立秋」「涼風至 すすかぜいたる」 暦の上ではこの日が暑さの頂点で、 暑中見舞いから残暑見舞いに変わります。 秋の気配なんて微塵も感じないけど、 扇風機の風だけで朝までぐっすり眠れた。 からだが順応してるみたいでうれしい。 歩道の石畳の隙間 ど根性百日紅 あっぱれ！ いつも通り、『虎に翼』からの『あさイチ』 画面が甲子園に切り替わり、 今日から夏の高校野球大会が始まったことを知る。 オリンピックに忙しくてすっかり忘れていました。 母校も予選で早々と敗退していたし……。 久しぶりに見た開会式。 みごとに日焼けした高校球児たちの入場行進。 リラックスしてみんないい表情。 コロナで中止になった年を思…

2024/08/07 15:10

夏場の閾値走は横ばい？

今夏の定番となりました、週半ばの20分閾値走。本日早朝の20分間のペースは、5:07/kmペースでしたな。どうしても、夏場のペースは上がりにくいと感じますな。昨夜は派手な雷雨。カミナリがピカピカゴロゴロと鳴り響いてましたが、その影響で今朝は蒸し暑く感じましたなぁ。ぎっくり腰からの復活後の閾値走のペースは、どんな感じで推移してんのかな？と思いまして、紐解いてみると。7/11 5:16/kmペース7/17 5:02/kmペース7...

2024/08/07 08:28

急遽 職場の仲間と集まることに

昨日あたりから やっと体調が戻ってきました。職場のいつもの仲間から「集まりたいんだけど○日空いてる❓」と聞いてきました。ちょうど2日連休の1日目で予定がなかったので即OK👍この日はいつものメンバーの半分の仲間が仕事だったので夕方 会うことになりました。食事は半年ぶりくらい。また いろんな話で盛りだくさんなんだろうなぁ。最近 どんどん利用者さんが増えて更に忙しくなり この猛暑で体力が奪われ疲労も溜まって...

2024/08/03 23:25

オリンピックの夏、日本の夏

8月です。天気予報の真っ赤な日本地図を見ながら、 この夏、「暑い！」と一度もつぶやいてない人っているんだろうか？ などどぼんやり考える。 石垣島で夏のバカンスを楽しんでる甥っ子たち。 夏の沖縄に行くなんて若いねぇ！！と言ってたが、 天気予報見ると沖縄の方が温度低い(*_*; 沖縄が避暑地になる日も近いかも？ この暑さはいつまで続く！？ 自称暑さに強い私だけど、 この夏を乗り切ることができるのか心配になってきた💦 暑すぎます。 十分な睡眠と無理のない運動と食事。 自分の体と用心深く対話して夏を乗り切らなければ。 テレビでは熱いパリオリンピック。 時差の関係上、なかなかリアルで見れないけど、興奮と…

2024/08/01 16:29

依願退職の女性社員 退職日決定にて感じたこと

依願退職の女性社員からのチャット 後日談 某女性社員の直属の上司から、女性社員が退職する旨の話を聞いてから、ほぼ2ヶ月。ようやく、女性社員の退職日が決まり、部内で正式にアナウンスされましてな。で、女性社員から、個人的に話してくれるのはいつだろう？と心待ちしていたのですが。直接、お話を承る機会はついに訪れませんでした。まぁ、こんなもんなんかなと。勝手に仲間と思っていたけど。少々、残念。”去るもの追わず”...

2024/08/01 08:11

ニックネーム「そらまめこ」のこと

好きな言葉のひとつ 「まめまめしい」意味は、 骨惜しみせずによく働くこと。 誠実なこと。 豆を想像させる語感もかわいらしく、好き。 最近は、「まめまめしい」ってあまり聞かなくなったような？？ ぼんやりとそんなこと考えていたら、 大平一枝さんの書いた文章に、今の私にぴったりの文を見つけました。人生フルーツサンド と言う本です。 『いろんな作業が早く、簡単、効率よくこなせる時代になって久しい。指先でサッとタップしながら、出先で仕事のメールが見られて、ずいぶん時間短縮になっている。 けれど、どんなに一生懸命タップしていても、あまりまめまめしく働いているように見えないのは何故だろう。 私には、まめまめ…

2024/07/30 17:33

心ときめく来客の準備とゲームの作成

ブログをしばらくお休みしようか それともやめてしまおうかと数日前 そんな記事を書きました。しかし 気持ちがコロコロと変わり 2日連休があると時間と心に余裕があるのか もうちょっと続けてみようかと思ったり。気まぐれな自分のことです。こんな感じで行ったり来たりするかもしれませんがとりあえず続けることにしました。連休2日目の今日は朝風呂に入りました。お気に入りの入浴剤を入れて良い香りに包まれながらゆっく...

2024/07/28 16:15

待ちわびている同級生の友との再会。

久しぶりの連休です。2日も休みがあると気持ちや時間にゆとりがあり嬉しいです☺️休みだと 朝の目覚めが良く「今日は何をしようかな」とウキウキしてきます。予定がないからウキウキするのかもしれません。1日 何をしても良いわけだからね😅来月のはじめに小学校からの同級生（自分を含め5人）とランチをする約束をしました。5月に仲間の1人を亡くし四十九日も済ませ落ち着いたので集まろうということになりました。同級生の友...

2024/07/27 11:49

歯の定期健診で熱血指導

あっぢぃ～💦 暑すぎて何もかも投げやり。 化粧もしたくないし、着替えるのも億劫。 予報では、最高気温38度だといっていたけど……。 ビルが少ないので空が広い 夫は今日から出勤しています。 彼は自分の意志で8日間外出を控えていました。 咳はまだ出ますが、 どうやら今日は対応しなければならない重要な案件があるよう。 夫が使っていた和室を掃除機できれいにし、 消毒液で拭いて、布団を外に干し、シーツも洗濯しました。 昼食の準備からも手が離れ、 私自身もすっきりした気分＼(^o^)／ 和室を取り戻したので、クーラー入れてゆっくりと過ごす予定でしたが、 午前中にいくつかの用事を済ませ、 カーブスに行っただ…

2024/07/26 14:21

閾値走後、小学生のファイト！に癒される

しかし、暑いですな。朝7時前なのに、公園の寒暖計は、28℃を示してました。お盆過ぎるまでは、厳しい暑さが続きそうですな。定番化した週半ばの20分閾値走。暑くなると、ペースアップもなかなかに息苦しいと感じたりして。汗がほとばしりますな。終わるとホッとしますよねぇ。ダウンジョグしていたら、小学生低学年くらいのサッカー小僧 6人組がランニングしてましてな。元気な盛りの小学生ながら、だるいなぁって感じの表情。よし...

2024/07/26 07:42

深緑のドライブと代謝OK

日曜日、梅雨明け前のドライブ。 母とふたり、毎年恒例のシャインマスカット狩りにいってきました。 写真の葡萄は干しブドウになるそう。開園1日で終了。次の開園は8月初めぐらいになるそう。年々争奪戦になってます😢佐賀県伊万里市の樋口果樹園梅雨明け前の最後の雨で、 山の緑は一層濃く、 成長した稲も生き生きで、 空も雲もきらきら。 緑を満喫。 幸せな時間。 写真撮りたかったなおいしいものたくさんゲットしたし……。 改めて感じます。 私はこんな時間がとても好きで大切にしていると……。車で移動すること . できるなら助手席で景色を満喫。 目的地までの道中、 山や海や自然の中、季節を感じながら、 気になる場所…

2024/07/23 18:10

コロナと還暦ダイエット

蛙？ ほっこり♡ どこから食べていいのかわからない💦夫、コロナ罹患。 先週末、大雨の中、2泊3日の宮崎ゴルフコンペ。 そこで、罹患したみたいです💦高熱、のどの痛み、咳、何食べても苦味あるらしい。 2，3日で熱も下がりましたが、 高熱の中、ZOOM会議も仕事も普通にこなしてました。 すごい！！ 尊敬します。 夫のコロナな1日。 朝いつもの時間に起きて、いつも通りのルーティン。 「では👋」と言って、和室に入る。 出勤する場所が会社から和室へと変わっただけやーん（笑）トイレにでてくる以外は、ずっと仕事してます。 食事ができたら声をかけて、 おやつの時も声をかけて、 いつも通り19時過ぎに仕事を終えて…

2024/07/20 15:56

酷暑にプーマ ランニングシューズ

どうやら、梅雨明けしたようですな。今年の夏も酷暑になりそうですなぁ。ビジネスでもクールビズならぬスマートカジュアルが定番化した昨今。酷暑に、 ”ジャケット&ネクタイ” ってな奇特なお方をお見掛けすることがなくなったと思いますな。だからといってね。アラ還のお年頃になると、カジュアルにふりすぎるのも、 ”みょうちくりん” になってしまうと感じてまして。で、普段、上はカジュアルでも下は革靴で締めたりしてるんです...

2024/07/19 07:46

Musicの嗜好が精神状態を表わす

本日の出勤電車でのMusicは、ハード・ロック♪1980年代後半のハード・ロック華やかりし頃のMusic。その頃から生き残って、まだまだ元気なバンドって結構いますな。時代の音を捉えつつ、自分達なりの色を醸し出す。”言うは易し、行うは難し” ですかなぁ。アラ還オヤジのお気に入りのバンドメンバーは、60代、70代になってますなぁ。ローリング・ストーンズなんて、80代ですよ。いつまで、やるんかいな？！って感じですよねぇ。アラ還...

2024/07/18 07:45

アラ還サイクリストの試練とは歳を追うごとに変わるポジション

ハンドルステムをライズ角17°の逆付けにしてかなりアップライトなポジションとなったクロスバイクなのだが、実際のところ50km程度のライドで首から肩にかけて激しく痺れてしまい全くの逆効果だった。 やはり、この痛みに関してはハンドルの高さよりも距離を詰める方が正解なのではとロードバイクを参考に再々度ポジションを見直す羽目に。 と言うのも、最近は複数台所有する自転車の中でこのクロスバイクだけが唯一痛みを発症するから厄介なのである... そんな訳で新しいステムを調達するのだが、これが実に悩ましい。 まず、ハンドルステムに関して言ってしまえば大陸産の安物を選ぶくらいならTNI製を選んでおいた方が間違いな…

2024/07/17 05:33

女性社員の涙に感じ入ること

中堅の女性社員から、「最近、色々と、とっちらかっていて大変なんです。」という泣きがチャットで入りまして。「いつでも話は聞くよ」とチャットをし返したら、早速、打ち合わせのフリして話を聞くことになりまして。とある事情の方向性が明確でなく、感情が溢れてしまわれた様子。お話を聞いているうちに、ポロポロと涙を零されまして。この女性。率直に仕事はとてもできる方でして。頼りになる女性社員なんですな。逃げることな...

2024/07/12 08:17

6週間ぶりの閾値走

ぎっくり腰以降、久しぶりに20分閾値走。ランニング記録を紐解いてみたら、実に42日ぶり。故障をすると、足踏みするのは仕方ないですかな。まだ、ちょいと腰の具合が気になるので、抑えめに走りました。平均ペースは、5:16/kmペースですな。故障前は、5:00/kmペース目処で走ってましたが、まぁ、焦らずにボチボチと。にしても、暑いですなぁ。早朝5:50頃。公園の寒暖計は、なんと、28.2度を示してましたな。朝6時前でこの温度。蒸...

2024/07/11 17:56

自分の機嫌くらい自分で整える

朝から厚い雲。 蝉が控えめに鳴いていますが、 今日は気温が30℃切っているので過ごしやすい。 この時期のお楽しみ。新SUNの桃パフェ九電より利用額確定のお知らせメールが届きました。 7月。8429円 去年より2000円増（使用日数は2日減）途中、気になってwebで確認はしていたけれど、 思っていたより高くなくて、ほっ😌夫のいる休みは昼間からリビングの大きなエアコンをつけるので、 使用量が上がります。 が お互いの精神的平和を保つため、 きげんよく過ごすための、必要経費。 お風呂の回数も減ってシャワーですませることも多いし、 今のところは、寝るときは扇風機が多い。 1人の時は、狭い和室でエアコン…

2024/07/11 15:01

未発表”ふぞろいの林檎たち Ⅴ” で感じたこと

名作ドラマ”ふぞろいの林檎たち”ご存知のとおり、山田太一さんの代表作ですな。パート Ⅰ は、四流大学に通う学生の悲喜こもごもを描いたドラマ。当時、アラ還オヤジは大学生でしてね。再放送を何度も観たもんです。パート Ⅱは、社会人になってからの悲哀を描いたもの。身に染み入るドラマでしたねぇ。その後、パート Ⅲ、パート Ⅳ と制作されましたが、アラ還オヤジ的には、このドラマは、パート Ⅰ、 Ⅱ までがとても印象に残ってま...

2024/07/10 07:36

トウが立つ

菜園の仕事をしながらフッと聞こえてきた母の声。なにか野菜のおかずを食べながら「これはもうトウが立ってしまって苦…

2024/07/09 23:50

露天風呂で芸能人に遭遇した話

週末に、とあるホテルに1泊旅行したんですが。お風呂に入ろうと脱衣場に入場したら。小さな3歳くらいのお子さんと楽しそうに会話している声が聞こえてきまして。イケメンな雰囲気の長身の男性。一瞬、目があいましてな。あれ？見たことのある顔だな？あっ、役者さんでは？そのお方。サッと目を逸らしました。人を避けるような雰囲気。アラ還オヤジのあれ？という表情で一瞬目を見張ったことに気づかれたのでしょう。子どもと一緒で...

2024/07/08 07:50

5kmペース走で復調の確認

ぎっくり腰からの回復基調の中、腰の按配をみながら、ジョグで様子を探っていたのですが。本日早朝、5kmペース走にて腰の具合を探ってみました。閾値走、行っちゃう？とか思ったりもしましたが、ペース走の方が腰の負担は少ないかと思いまして。アラ還のお年頃には、”身体に無理なく”がコンセプトなのであります。2kmジョグ後のペースは、5:43-5:27-5:28-5:27-5:24。ちょいと息苦しい感じはしましたが、5:30ペースを切っているので...

2024/07/03 17:14

福田平八郎展に行ってきました。

少し前に放送されたNHK『日曜美術館』 番組を見て初めて日本画家の福田平八郎を知りました。紹介された作品をみて、私、一目惚れです。 肉眼で見てみたい！！ ということで、 大分県立美術館（OPAM）の福田平八郎展へ行ってきました。 せっかく遠くまで行くのだから100％楽しみたい。 観光もしたいし、 美味しいもの食べたいし、 移動中の山や緑も楽しみたい。前後の予定とか天気とか金額的なこととか いろいろ条件を考えてしまい、 天秤にかけてあきらめてしまうこともあるのだけど、今回は大雨予報だって、絶対見た～い。 日頃の行いがいいせいかww、日中は雨降らなかったOPAM3階。なだらかな曲線の天井と天窓。気…

2024/07/03 13:51

アラ還はつらいよ

今日、友人と電話で喋りました。その友人は、中学の同級生。つまり同じ歳。「最近、油断した顔を鏡で見ると仰天するわ。」「うん。 私も～ !!!!!!!!!!」「街を歩いていて、ふと自分の全身がガラス張りの建物に写った時、どこのおばあさんかな～？と思って自分の事だと分かった時の衝撃 ！」「うん。分かる～ !!!!!!!!!!」イメージの中の自分と、実際の自分とのギャップに毎日萎えています。アラ還はつらいよね～ (^ ^;) ポチ...

2024/06/28 23:38

水無月（みなづき）をいただく

友人M子と長距離バスと電車を乗り継ぎ、 友人Y子が1人で新生活をはじめた場所へ。 初めて降りる駅。 改札を抜けると笑顔で手を振るY子のお出迎えです。 マンションまでの数分。 Y子の後ろを歩きながら、M子と私、まるで、はとバスツアーのお登りさんみたいにきょろきょろです。傘が、バスガイドさんの旗みたい(^▽^)/ 内覧もせずに外から見ただけで決めたと言っていたマンションは 1LDKの10階。 日当りの良い明るい部屋。 入ったとたん、いい気を感じて、安心しました。 本当によかった♡ 狭いから必要なものだけと言ってたけど、 食器棚もトースターも炊飯器もレンジもないシンプルな台所。 鍋でご飯を炊いて、パ…

2024/06/23 14:04

1年ぶりのぎっくり腰 その後

『1年ぶりのぎっくり腰』から、2週間ほど経過しましてな。先週末から、ようやくボチボチとランニングを再開致しました。12日間ほど、ランニングは一切なし。ユルいウォーキングのみに留めておりました。ぎっくり腰の養生には身体を適度に動かしていた方がいいですからな。接骨院に通うほか、腰のストレッチも日々勤しんでおりました。腰の調子のバロメーターは、朝一番、起床後に痛みを感じるかどうか？で測っておりました。おかげ...

2024/06/20 07:44

やけど虫に注意！！

朝は涼しくて気持ちよかったのだけど、 昼に向けてどんどん気温が上がってるようです。今日は予報によると、35度まで上がるそうなので、 昼から図書館に籠ると決めて、 朝からどんどん家事を片付けます。やればできるじゃん！いつもやれよ！（心の声） 先日、寝室の壁に天敵『やけど虫』、発見。 えぇーーーーっ❕ がーーーーーん！！ Σ(￣□￣ )￣□￣ ) 『やけど虫』 自分が被害にあうまで知らなかったし、 周りにも知らない人も多いみたいなので夏に向けて虫の話を！ 数年前の健康診断の問診。 先生 ー首、どうしました？ 私 ―虫刺され？ 掻きすぎた？みたいで。私、赤色皮膚描記症なので、強く触ったり掻い…

2024/06/19 12:54

『もう別れてもいいですか』

『もう別れてもいいですか』垣谷美雨垣谷美雨さんは、お気に入り作家のおひとりでしてな。結構読んでおります。”昭和的価値観”や”老害”などを痛快に断じていく作風かと思います。面白おかしく、エンタメたっぷりに描くので、楽しく拝読させて頂いております。今回の『もう別れてもいいですか』は、夫源病の妻が還暦手前で、旦那と離婚する話でしてな。旦那の昭和的オヤジの酷さを、これでもか、これでもか！と畳み掛けて綴っていき...

2024/06/19 07:53