ハッシュタグ記事一覧

寒中お見舞い申し上げます。熊本も寒い。私は寒がり。

☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：15 起床時刻 05：40 頭痛はずいぶん軽くなり。あとは、咳のみ。・・・・とはいえ、この寒さ。ゴミ出しに外に出た時の寒さたるや・・・。ちょっと調子が良くなったので、朝ごはんも通常通りに。玉子も一発のあれではなく、巻いてみた。☆いつものトラ焼き卵☆鮭のハラミは、昨日の残り。お味噌汁はめか...

2025/01/10 16:30

新入社員の日々～案ずるより産むが易し

さて、初出社より3日経過致しました。ベンチャースピリットを感じる会社でしたので。還暦超えのお年頃で、やっていけるかな？と身構えていたところもあったりしましたが。職場の皆さまに暖かく、優しく迎え入れて頂き、大変に安堵しております。まだ実務的な業務には携わってなく、お勉強モードなんですが。諸々お伺いしていると、実務が始まれば、フットワークよく手を動かす必要はあるかなぁ？と思いつつ。第一印象としては、人...

2025/01/09 08:06

あなどれない。レンチン米粉ケーキのたんぱく質量

☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 24：35 起床時刻 05：50 月曜日は就寝が遅くなる日。・・・朝ごはんは、ほぼごはん・お味噌汁・海苔＋何かで回していますが、たまに、こういうのも。米粉の蒸しパン。フルーツ・ナッツ＆ヨーグルト（小岩井の）そして、珈琲。COOKPADのレシピはこちらです。米粉のパンケーキミックスを使います。レンチ...

2025/01/07 21:23

スキンケア - いただいたものは使う派 お菓子-いただいたものはおいしく食べます派

☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：40 起床時刻 05：45 ☆昨日は。。お昼寝というか18時ごろ電池切れで90分ほど寝てしまった。 その割には、夜もちゃんと眠くなった。 そして、朝はとんでもなく眠かった。 んん？なんか乱れてきてるし。どうしよう。・・・・基本的なスキンケアは、これがベース。みつろう＋ラズベリーシードオイル...

2025/01/06 11:56

初出社の気分

ついに来ました。初出社の日。で、今の気分は？っていいますと。”遠足前の小学生の気分”あまり寝れなかったりして。年甲斐もなく、高揚してたりして。でも、夜半に覚醒しやすいのは、歳のせい？でもあったりするかもしれないかと。どんな世界が待っているか。さて、お立ち会い。にほんブログ村にほんブログ村...

2025/01/06 09:15

10km テストラン

AIマラソントレーニングの示したトレーニングメニューは10kmテストラン。ランニング能力の再評価とプラン調整のために、ベストを尽くせですと。ひぇー正月早々キツイねぇ。重い腰を上げて、テストしてみました。結果は、49分ジャスト。50分切れたらいいなと思ってましたので。上出来でございました。サブ4の目安はクリアしてますかな。小生に必要なものはスタミナ。長い走り込みを重ねれば、サブ4はいけるのではないか？ちょいと手...

2025/01/04 17:25

急に来るので、急遽「お稲荷さん」、黒糖くるみぱんを添えて。

☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：25 起床時刻 05：50 昨日は、甘いものを食べすぎたせいか、朝から頭重。痛いというほどでもないが、すっきり起きれず。☆ お昼寝はナシ。婿殿のご実家の帰りだそうで。「あと一時間くらいしたら」と電話ありまして。リクエストはおにぎり。が、急遽だったので、バタバタとお掃除してたりしてたら、...

2025/01/04 09:41

初出社 あと3日～教科書を読んで感じること

転職先の初出社まで、あと3日となりました。何事も初心忘るべからず。ってことで、久々に業務上の教科書的な本を読み直してるんですな。小生が担当業務に従事したのは、もう21年以上も前の話。どんな業界でもあるあるかと思いますが、業界特有の専門用語ってのがありまして。独特のカタカナ用語が飛び交う業界でして。要は英語なんですが、変な和製英語もあったりして。これが曲者。21年前は会議に参加しても意味不明で四苦八苦。...

2025/01/03 17:54

和食器が好きーお手頃な骨董／民藝

☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 22：50 起床時刻 05：45 昨日はお昼寝なし。朝はやっぱり眠かったっす。今日は、「モノ」が大好きな私の大好きなもの。一つは器。一時期は、もってるもの全部「和」にしようと思ったが、私には無理だということが分かり、開き直った。大きなイベントが終わると、ふら～っと立ち寄る、ごく近所の骨董屋...

2025/01/03 10:09

2024 年間走行距離とサブ4奪還へ

1557.56kmズバリ、2024年の年間走行距離。月平均にすると、129.79km。少ない！この走行距離で、サブ4奪還とはよく言えたもんですなぁ(苦笑)だけれども。自身の身体感覚としては、もう少し距離を伸ばしても大丈夫な感じなんですな。サブ4奪還には、ロングな走り込みが重要かと思っております。てなわけで、今年は距離をちょいとだけ伸ばそうかと思っております。自分の心的にも、もうちょい走りたいなと感じたりしてますな。走りた...

2025/01/02 18:34

2025年の睡眠はこうする―⓶ 一旦完了

☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：40 起床時刻 05：42 昨日はお休みだったのに（元旦だしね）、お昼寝してしまい、夜眠くなかった。こういうことです。というわけで、昨日の続きです。睡眠関係の本のどれもに、・お休みの日も、ペースを崩さない ₌ 就寝＆起床時刻をずらさない。と書いてある。私が一番頼りにしている、睡眠専門...

2025/01/02 11:58

2024総括 2025を愉しむために

☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 23：00 起床時刻 05：24 2024は、秋口からずっと体調を崩しっぱなし。秋からが本番になるいくつかのイベントは、青息吐息。担当外のものは極力、スキップさせていただきました。何がいけなかったんだろうか。・・・みくちゃん（小6女子）からいただいた、正月飾り。去年はピンクでした。個人的に赤が...

2024/12/31 21:50

60代オヤジの年末の所感

自分の心がどう感じるか？ここを信じようかと思っております。ダメでもともと。還暦越えのオヤジに失うものはない！多分(笑)サブ4トライします！多分(笑)どうぞ良いお年を～～～にほんブログ村にほんブログ村...

2024/12/31 21:13

還暦超えて年末に改めて感じること

昨年、還暦超えてから今年まで。色々ありました。悲しいこと、嬉しいこと、堪えたこと。エトセトラ、エトセトラ。このブログでは触れてない、大きな出来事もございました。人生の転機がございましたな。しまいには、転職しちゃったり。我ながら、まさかや～～～でしたねぇ。骨を埋めるつもりでいましたからね。でもですな。どんな新しい人間模様が待っているかなぁ？などと感じていたりして、ワクワクしてるんですな。他方、辞めた...

2024/12/30 07:08

時差ボケでいいなと感じること

普段、小生は「夜10時前後に就寝、朝4時前後に起床」という生活リズムなんですが。時差が日本より8時間マイナスの地より帰国後、「夜12時前後に就寝、朝7時過ぎに起床」というリズムに変わってまして。帰国して3日目になりますので、そろそろリズムを戻したいかなと思っておりますが。隣の部屋で、かみさんの高らかないびきなんかも聞こえたりしてまして。かみさんも時差ボケ解消してないな？と思うと、不思議に安心したりして。ひ...

2024/12/28 08:25

旅に出て「命の洗濯」をして感じること

「命の洗濯」とは？→日ごろの束縛や苦労から解放されて、のんびり気ままに楽しむこと。8日間ほど旅に出ておりました。浮世の義理を忘れ、自分へのご褒美。で、感じていること。海外旅行は癖になりやすいかも？ですな(笑)さらに思っていること。辞めた会社のことを早くも洗い流したかも？転職。自分にとっては一大事。しかし、他人からすれば、まさに他人事(ひとごと)。何事もなかったかのように動いているでしょうな。そんなもんで...

2024/12/27 06:54

病気をよくしたけれど幸せな1年でした。

やっと6勤務を終え休日。昨夜は職場の忘年会でした。リハビリ科の女子さんたちは 殆どが20代。キャピキャピ はしゃいで笑ったりで圧倒され（苦笑） ちょっとジェネレーションギャップも感じつつも楽しく過ごしました。さて 歯の痛みですが薬が効いたのか すっかり痛みが引いて。前回の記事にて翌日 歯科へ行くと意気込んでいたのですが（意気込むとは大袈裟だけど^^;）その後 様子を見ていたのですが痛みがなく結局 歯...

2024/12/22 17:38

「賢い人は同窓会に行かない」ってホント？

少し前に中学校の同窓会があったのですが・・・私は同窓会に行かない主義です！ 普段から仲の良い友達には普通に会っていますし、疎遠になっている人とはわざわざ会う必要を感じないというのがその理由。 でも、少し前から「賢い人は同窓会に行かない」とい

2024/12/21 17:37

送別セレモニーが終わり、感じていること

退職表明以降、送別会の回数を数えてみたんですが。ランチが12回。夜は9回。合計21回になりましたな。無事に送別セレモニーも終わり、有給休暇取得に入らせて頂きました。なんとかかんとか円満退職はできたかなと思っております。色々な方とお話させて頂く中、かなりな頻度で言われたこと。「新天地で落ち着かれましたら、新しい職場に遊びに行かせてください。」同じ類のお言葉としては、「年明けに改めて懇親会やりましょう。」...

2024/12/16 07:51

国宝松江城マラソン(島根県)～フルマラソン全国制覇の状況

「国宝松江城マラソン」完走にて、島根県制覇！フルマラソン全国制覇に向け、37都道府県に到達致しました！残り10都道府県となりましたな。カウントダウン開始的な気分になっております。国宝松江城マラソンではネガディブスプリットを決めたので、上げ潮ムード。気分は上々でございます。とはいえ、来年早々に転職する身。堂々と ”フルマラソン翌日の月曜日は休み” ってなわけにはいきませんでしょうな。残るエリアは遠方ばかり。...

2024/12/05 08:13

国宝松江城マラソンの勝負どころ

国宝松江城マラソン。全般的にはフラット基調なコース。走りやすいと感じましたな。広大な中海、長い大橋、富士山に匹敵するかのような威容を誇る大山。風光明媚なコースと感じましたな。マラソンコースとしての勝負所は2箇所と感じました。後半35km過ぎに待ち構える長い長い登り坂。700～800Mほどのキツい坂でしたなぁ。40km手前の長い坂も堪えました。ゾンビのように歩くランナーだらけ。アラ還オヤジは踏ん張って走り抜けました...

2024/12/04 07:53

猫ひろしさんと福島和可菜さんの金言

国宝松江城マラソンのゲストランナー猫ひろしさん。同じくゲストランナーの福島和可菜さんとのトークショー。猫ひろしさんは、昨年、8年ぶりに自己ベストを更新されたとのこと。どんな練習をされたんですか？との質問が飛び出しましてな。猫ひろしさんの金言。「練習量を減らしました。月間900km走っていたところ、6～700kmにしました。年齢が40代になると筋力が落ちるので、走り過ぎると故障します。レース直前でケガをしやすくな...

2024/12/03 07:37

国宝松江城マラソンの結果

今回の目標？平均6:00/kmペースで走りきること！フルマラソンの記録に換算すると、4時間13分10秒となりますな。10月参加の長井マラソン、11月参加のあいの土山マラソンは、いずれも5時間切りがやっとの低調ぶり。今回は頑張っても4時間30分を切れるかどうかかなぁ？・・・と漠然と考えておりましたが。志は高く、目標を高めに設定しました。で、4時間11分でゴール！撃沈せず、ネガディブスプリットを決めました！前半は抑え目に入...

2024/12/02 07:48

嬉しいメッセージ

6勤務が終わり やっと休みです🙌今日から12月ですね🎄YouTubeを観ていると飾り付けしているシーンがいっぱい🎅我が家はどうしようか‥昨年は面倒でツリーを出すのはやめちゃった💦先日 ケイさんのお母さんに貰っていただいたパンジー ビオラの苗たち。お母さんからお礼のLINEが届きました。「パンジーとビオラの苗をいつも有難う。 花が咲くまでも楽しみ、咲いてから尚 楽しみです。 今年もお花たちとお話しできるのが、とても...

2024/12/01 11:27

ブラックフライデーとは何？その意味と由来

毎年11月になるとやってくるようになった「ブラックフライデー」。 街中やオンラインショップでも広告が目につくことが増え、すっかり浸透してきました。 でも、「ブラックフライデー」っていったい何なのでしょう？ ちゃんとわかっている人、意外と少な

2024/11/29 16:09

大人は世の中のスピードについていけない？

気づけば、流行りの音楽が誰の曲かもわからないし、新しい言葉を耳にしても「それ、どういう意味？」と検索する日々。 若い頃は「自分は絶対にそうはならない！」と思っていたのに、いざ大人になったら、当時不思議に思っていた“ついていけない大人”そのも

2024/11/27 13:10

50代で始めるブログ！作成におすすめのツール紹介

『アラ還さんが通る!！』は、これで作っています！ 皆様、こんにちは！ このブログ『アラ還さんが通る!！』は、アラカン世代の私が情報発信の場として運営しています。 今回は「ブログをはじめてみたい！」という同世代の方に向けて、使用しているツール

2024/11/26 14:46

素敵な先輩から元気をもらいましょう！

どんなに楽しく歳を重ねたいと思っていても不安な気持ちになることは誰でもあると思います。 そんな時、自分より先を歩んでいる魅力的な人を見ると希望を持てますよね。 いくつになってもキラキラしていらっしゃる方、憧れます！ 今回は、ちょっと落ち込ん

2024/11/25 12:50

今年は暑過ぎて苗の成長が遅い。

今日は2つ目の更新です。3日も休みがあると嬉しく時間や心にも余裕があります。1週間前は夏日だったのに寒くなりましたね。ファンヒーターを出し ぬくぬく幸せ☺️連休1日目は種から育てているパンジーたちを鉢植えをしました。今年は猛暑だったせいか昨年より成長が遅く途中で立ち枯れた苗も続出。パンジーが成長する適性温度は20度くらい。今年は秋らしい日がなく連日 夏日。気が揉めました。園芸店の店主さんの話によると...

2024/11/23 22:22

縁つながり

珍しく3連休です。2日目の今日は今の職場で知り合った友が我が家に遊びにきました。私より14歳年下の彼女。彼女の離婚の際 保証人のサインと判を押した日以来。彼女は最近 ケアマネージャーの資格も取り頑張っています。今は職場が違うけれど こうしてお付き合いが続いていることがありがたいです。私は数年前 今の職場に勤めている時 一時期 辞める決心をして次の転職先を探している時に彼女が自分の勤める職場を紹介し...

2024/11/23 22:21

意地悪されたら自分の勝ちです！

人間関係の中で意地悪される経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？ でも私、アラカンになってから「意地悪されるときは、きっと自分が勝っているときだ 」と思うようになりました。 今回は意地悪に対するポジティブな考え方をご提案させていただき

2024/11/23 17:16

最大の褒め言葉と感じたこと

「最近、なぜ、○○○の会での勉強会をつまらないと感じるようになったのか。考えてみたんですよ。そしたら、(アラ還オヤジ)さんがいないからだということに気づきました。アラ還オヤジさんは、ムードメイカーで場の雰囲気を良くしてくれるんですよね。この前、ご挨拶にお越し頂いた際、MYもあの人はやっぱり面白いと言ってました。」おぉ。なんとありがたいお言葉。昨夜の社外懇親会にて頂いたお言葉でございました。芸人魂、ここに...

2024/11/22 07:52

送別会とフルマラソン大会のバランス

本日、送別会的なイベントが2つございまして。ランチタイムとディナータイム。ランチは社内の腹心的なお方と ”しゃぶしゃぶ”。ざっくばらんに爆弾トークをかますかも？ディナーは社外の同業他社の方と ”うなぎ”。同世代のよしみでお声かけ頂きました。いずれも大変に楽しみにしております。他方、10日後の12/1(日)に今年ラストのフルマラソン大会を控える身。会食続きで体調を崩してもアカンので。朝食後に胃薬を飲んでおきました(...

2024/11/21 08:13

転職先を話してもいいと思える人

昨日のブログでは、事前に転職先を伝えようかと思っている人は、おひとりかなぁと書きましたが。その後、ちょいと考えてみたら、2人かなと思いました。一人は腹心とも言える方。日頃、信頼していて、ぶっちゃけ話もしている仲間。この人のおかげで還暦以降、やってこれたなと感謝している方ですな。もう一人は、18年を越えた関係になる仲間。新入社員の頃を知っていて、小生が同じ大学の先輩として慕ってくれてるかなと感じる方で...

2024/11/20 08:40

転職先の探りをいれられて

退職にあたり、社外の方にも挨拶回りをしてますが。とある社外の方から、以下のLINEコメントが入りました。「本日、某会合で御社の○○さんと名刺交換しました。開口一番に、うちの(アラ還オヤジ)は御社に行くんですか？と質問されました。さあー、その辺はようわかりまへん、言うときました(笑)」その会社にはいかないんですけどね。無事に着任するまでは、転職先を言うつもりは一切ないんですけどな。本当にごくごく親しい人には伝...

2024/11/19 08:46

youtube 「ひろゆきさん」の一言。

今 YouTubeで「ひろゆき」さんの動画を料理しながら聞いていて「なるほど〜」と思ったことがあったのでブログに残しておきます。「こうすれば良かった」とか「あの時 こうすれば人生が変わっていた」とか過去ばかり振り返えることや「この先 どうなってしまうのだろう」とか「 この状態がいつまで続くのだろう」みたいな将来のことを恐れたり将来に不安を持つことほど無駄なことはないと。そう思うより「5分後は何をしようか...

2024/11/19 03:38

好奇心があれば人生はずっと楽しい！

歳を重ねると、よく耳にするのが「楽しみがない」といった悩みです。 でも、私自身はその感覚がありません。 自分でなぜなのかを考えてみたのですが・・・たぶん好奇心旺盛な私は、やりたいことや知りたいことが多すぎて、暇だと思う暇がないのです！ だと

2024/11/18 16:05

アディダス スーパーノヴァライズ ゲット！

某アウトレット ブラックフライデー。ランニングシューズを久々に買おう！と思っておりました。そしたらば。とあるイベントで試し履きした「アディダス スーパーノヴァ ライズ」がございまして。おぉ！試し履きの際、抜群のクッション感、安定感を感じてましてな。シューズカテゴリーとしてはジョグ向け。フルマラソンだと4～5時間台向けのシューズなんですかな。アラ還オヤジ、近頃は足に優しいシューズがいいと思ってまして。で...

2024/11/18 07:43

70代先輩社員との送別ランチ

70代先輩社員の御二方より、送別会ランチのご招待を受けましてな。ありがたいことです。技術顧問としてビジネス上の専門的なアドバイスを頂いておりまして。人生の先輩でもありますな。開口一番、「リタイアなんですか？」と単刀直入に聞かれましてな。「いや、転職なんです。申し訳ありません(苦笑)」「転職とは勇気がありますね。私も還暦になって給料を6割くらい下げられましたが、同じ仕事をしているのになぜ？と思いましたね...

2024/11/16 17:35

第二の青春！ 50代からの生き方

皆様もお聞きになったことがあるかもしれませんが、近年、日本女性の2人に1人以上が90歳まで生きるとされています。 だとすると、アラカン世代も、あと30年ほどの人生を前向きに過ごせる可能性が高いのです！ 50代になってから「何をしても楽しくな

2024/11/15 17:16

「走る男」森脇健児の記事を読んで感じたこと

「走る男」で再ブレイクの森脇健児「21時に寝て4時半起き」の現在森脇健児さん。おいくつなんですかね？ググってみたら、57歳。まだ還暦まで少々ありますな。小生も、長らく「21時頃の就寝生活」となっておりますが。50代半ばから還暦までは、「朝4時頃」に目が覚める感じでしたが。還暦を超えて最近は、「朝3時頃」に目が覚めるようになってまして。57歳と聞いて、まだ若いな、そのうち、朝3時台に起きるようになるよと思う俺って...

2024/11/15 07:26

働き盛りの女性社員の送別会で感じたこと

入社16年目の女性社員。歳にして40歳手前辺り。働き盛りですよねぇ。が、思うところがあったらしく、11月末にて退職。12/1から新天地にて働くとのこと。先日、小生が退職挨拶回りをしている際、偶然にも同じ時期に退職することを知ったんですな。おぉ、小生とほぼ同時期の転職やねぇ。奇遇やねぇ。この女性社員。新入社員にて入社した際、私の所属する部署に配属されたんですな。いわゆる赤門出身。鳴り物入りの人材でしたなぁ。ち...

2024/11/13 18:02

福井マラソンエントリー締切が痛かった

福井マラソン。2025年3月30日開催。日本が誇るランナー大迫傑選手がゲスト。フルマラソン全国制覇のためには参加やで！と思っていたのですが、にゃんと。エントリー締切期限前に、定員到達！？まさかぁ。しまったぁ。。。いまどきの大会なら、締切前に定員に達することはないでしょ、って緩く考えておりました。今シーズンラストは、福井マラソンやね！と考えていたんですが。考え直さにゃなりません。まっ、再び考えることも楽し...

2024/11/12 08:11

かみさんに、たしなめられました～立つ鳥跡を濁さず

小生、思っていること、感じていることをかみさんによく話します。かみさんにどう思う？と意見を求めたりします。で、『退職日アナウンス以降の心境の変化』の話をしたんですが。かみさんの意見。「静観するのはいいと思う。任せたほうがいい。でも、不機嫌そうな態度をとるのはよくない。下の人は、上の人が不機嫌な態度を取ると、ものすごく気を遣うもの。あなたが思っている以上に緊張するものよ。」うむ。そうだな。そうだと思...

2024/11/11 07:26

退職日アナウンス以降の心境の変化

先日、社外の方が複数参加される会議がございまして。小生は今回の会議の幹事。社内からは部下らしき者が2人参加予定になっておりました。会議開始30分前から、準備を始めるべくカレンダー登録してたんですが。参加する部下らしき2人が、とある業務を巡り議論しており、何やら平行線の様子。その議論の根底には、その2人の関係性の微妙さ、率直に言えば ”相性の悪さ” があるのですが。小生の本音。「ぐずぐず議論する前にサッサと...

2024/11/10 07:33

転職挨拶回りでの快感

小生の退職。部内で正式に公表されまして。退職まで実質的には残り1ヶ月と少々。社内外のご挨拶回りを精力的に行っております。なんだかんだ、現職の会社では20年以上務めておりまして。この人にだけは絶対に挨拶！ってなリストアップは容易だったんですが。この人には挨拶をしておくべきかなぁ？メールで済ませてもいいかなぁ？と逡巡する人もいるわけでして。まぁ、ボチボチと挨拶しているわけであります。で、挨拶回りでの快感...

2024/11/08 08:40

あいの土山マラソン(滋賀県) 全国制覇の状況

「あいの土山マラソン」完走にて、滋賀県を制覇！フルマラソン全国制覇に向け、36都道府県に到達致しました。残り11都道府県となりましたな。着々と進行する中、自分の体力と真正面から向き合うべきかなと感じ始めました。あいの土山マラソン。率直にキツかったですなぁ。アップダウンが連続する名うての難コースではありましたが。4時間40分は切れるでしょと甘く考えていたんですな。上手くいけば、サブ4.5(4時間30分切り)とか？...

2024/11/05 07:39

連休はまったり/「団地のふたり」とうとう最終回を迎えて。

2連休はスーパーと無印良品に行っただけであとは家でまったり過ごしました。朝から陽の光が部屋に入り眩しいくらい。心地良い風が気持ちが良い。最終日の今日は早起きしてお風呂にゆったり浸かり動画を見ながらソファーに座りコーヒーを飲んだり☕️1人のんびり至福の時を味わいました☺️昨夜 同級生の友に動画をグループLINEに送信。2分足らずの短い動画だけれど「良い動画だね 思い出になったよ」「また 行こうね」と喜んでく...

2024/11/05 03:17

滋賀 あいの土山マラソン～関門との戦い

「関門閉鎖まで残り3分で～す！」35.5kmの関門。げっ。残り3分？ マジか。慌ててペースアップ。ペースを上げた小生の走りをみて、大会スタッフさんが、「関門まで100Mぐらいです！残り2分あるから大丈夫です！」まさか、まさかの関門コール。マラソン人生で初めての経験でしたなぁ。かろうじて通過したとき。スタッフさんに思わず聞いてみる。 「次の関門は何kmですか！？」「40.2km！」40.2km？ペースを脳内計算。8:00/kmペースで...

2024/11/04 07:19

あれから半世紀も経ったのね。

連休です。連休は体が休まるから嬉しいです☺️11月になったのに暖かな日が続いています。しかし昨日は嵐みたいな日になり慌てて帰宅したけれどベランダに出しているパンジーたちの苗が横倒れになっていて慌てて室内に入れました。苗たちは風で飛ぶことはなく 耐え忍んでくれたみたいで良かったです。さて 先日 亡き友の墓参りとランチに行きました。同級生5人。話が尽きなくて肝心な旅行の話をするのをすっかり忘れて帰ってき...

2024/11/04 03:58