70歳になっても「生涯現役」を目指しています。70歳になっても諦めることなく、仕事でも仕事でなくても、なにかの現役でいたい!そのための試行錯誤を書いていきます。
Hi、ナナマルReikoです。 今日から三泊四日のふるさと帰りです。 朝、荷物をまとめてみてびっくり! 最初は右の紺色のキャリーバックで荷造り。 だけど…
Hi、ナナマルReikoです。 2023年は怒涛の1年だった。 今ままでの仕事が70歳定年でふたつなくなり、他にも経営不振でひとつがなくなる。 この中でいっ…
Hi, ナナマルReikoです。 空気が乾燥する季節です。 街にはうるおいを増す化粧品のポスターが多くなる。 で、いつも思うのが「ツヤツヤ」と「テカテカ」…
Hi、ナナマルReikoです。 ほんとにもう2023年も押しせまってきたね。 わたしのふるさと訪問ももう数日後。 それで住んでるアパートの水道が凍結しないよう…
Hi、ナナマルReikoです。 カウンセラーという仕事がら離婚相談を受けることがある。 なかには夫も妻もとても綺麗で「ほんとにお似合いだなぁ」というカップル…
Hi、ナナマルReikoです。 いよいよ正月が迫ってきている。 今年の正月までは15年8ヶ月飼っていた愛犬の元太と一緒だった。 元太は2023年2月5…
Hi、ナナマルReikoです。 毎日の生活の中で「どうよく生きるか」についてはいろいろ考えるけど・・・ どうやって「よく?死ぬか」はあまり考えない。 わ…
Hi、ナナマルReikoです. 今朝はブログ100本終了後初めての昼発信。 昨日は女三人で13:30からクリスマスでした。 最初はオーボエとピアノの素敵…
Hi、ナナマルReikoです。 わたしが住んでいる地域はすごい寒さで、足元はつるっつるっです。 いつも歩いている歩道なのに今日変なことに気づいた。 黄色…
Hi、ナナマルReikoです。 今日も年末のフルスケジュール。 9:30-17:00まで仕事をした後、働く女性の集まりの役員会に参加。 終わったのが20:0…
Hi、ナナマルReikoです。 今年ももう残すところ10日あまり・・・ 信じられないくらい時間のたつのが速い・・・ 今日も朝から目が目がまわりそうな忙し…
Hi、ナナマルReikoです。 このところドラムの話をすることが多い。 で、ちょっと面白いことに気がついた。 SNSに記事を載せたらさっそく「人生を謳歌し…
Hi、ナナマルReikoです。 あなたはマイナス7度を経験したことがありますか? わたしの住んでいる地域では今日の最低気温がマイナス7度、最高気温がマイナス…
ナナマルReikoです。 瞑想を始めたころは20分やるのが超きつかった! すぐ注意がどこかに遊びに行ってしまう(笑) つくづく瞑想には向いてないと思ったもん…
ナ Hi、ナナマルReikoです。 アハハ!のっけから笑っちゃってごめんなさい。 だってね、ここ数年ずっと着ていたダウンコートのフードの部分がとれるって今朝、…
Hi、ナナマルReikoです。 明日はいよいよドラムのライブ(発表会)! 本番には強いほうだけどひさびさのライブなので緊張している。 で、スタジオを借りての…
Hi, ナナマルReikoです。 今マインドフルネスの講師養成講座を受けている。 マインドフルネスは瞑想をストレスの軽減に使うための8週間のプログラムだ。 …
Hi、ナナマルReikoです。 先日わたしが所属している団体でイベントを計画しているんだけどその話し合いがうまくいってないという話を書いた。 『コ…
Hi, ナナマルReikoです。 今、マインドフルネスの講師養成講座を受けている。 マインドフルネスとは「今」に意識を集中することでストレスを少なくするため…
Hi、ナナマルReikoです。 諦めないでやってみるもんだね。 先日新事業のためのチラシを作っていて三者が三様に意見を言うのですり合わせるのが大変だという話…
Hi, ナナマルReikoです。 ある団体でこれからやるイベントの内容を詰めている。 団体の本拠がわたしの住んでいる場所から遠いのでズームとメールでやってい…
Hi、ナナマルReikoです。 新しい仕事のチラシを作っている。 関わっているのは私と広告会社とビジネスコンサルの3者。 チラシも見る角度が三者三様で違う。 …
Hi、ナナマルReikoです。 黄昏どきに街の灯が見えると大学院時代を思い出す。 当時は夫がまだ生きていて、大学院でのいろんな愚痴を聞いてくれた。 大…
ナナマルReikoです。 「瞑想状態」って何?どんな風になるんだろう? 「寝ているような起きているような」「世界と自分がひとつになる」「意識はあるけど時間の感…
Hi, ナナマルReikoです。 今年の7月末から8月にかけて11泊でニュージーランドへ行ってきた。 ニュージーランドの季節が冬だったこともあって(南半球…
Hi, ナナマルReikoです。 マインドフルネスの中でも一番興味がある「痛みとマインドフルネス」の講座が始まった。 ほんとに瞑想すると痛みが消えたり…
Hi,ナナマルReikoです。 今年の7月末から8月初めまで10泊11日でニュージーランドへ行ってきた。 いろんな発見があったんだけど、そのひとつが…
Hi, ナナマルReikoです。 ここのところ新しい仕事についてビジネスコンサルに相談している。 その経緯は下記の通り。 『夫の死から新しい仕事へ』 H…
Hi, ナナマルReikoです。 ついに新しい掃除機が我が家にやってきた! 三菱掃除機 TC-GM1J19,800円 Amazonhttps://www.…
Hi、ナナマルReikoです。 この動画ほとんど静止画だけど、よく見るとゆっくりと雲が動いている。 地球は自転しているんだなぁと実感する・・・ 今年ももう…
Hi、ナナマルReikoです。 冬になると悩むのが唇対策。 わたしは健康上の理由もあって水をたくさん飲む。 そうするとリップスティックをつけていてもすぐとれ…
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