国家公務員を早期退職してセミリタイア始めるアラフィフ独身男の日記です。
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早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 アニメ「機動戦士Gundam GQuuuuuuX」が先日最終回を迎えましたね。 ガンダムシリーズを手掛けるサンライズとエヴァンゲリオンシリーズのスタジオカラーの共同制作と云うこともあり、劇場での先行上映からSNSでかなり話題になっている作品。 「機動戦士ガンダム（所謂ファースト・ガンダム）」世代のおっさんはAmazonプライム・ビデオの配信で一応拝見しました。 機動戦士Gundam GQuuuuuuX（ジークアクス） Shinji Kawada Amazon ファーストのパ…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 先日の仕事帰りには千駄ヶ谷の将棋会館に行ってみました。 特に将棋好きと云うわけじゃないですが、藤井聡太さんで将棋ブームだし将棋会館も新しくなったことだし行ってみようかと。 併設されている「棋の音Cafe」へ僕アマチュア初段ですみたいな顔をして入店w 〈「大盤」勝つカレー〉と〈棋の音スカッシュ（ブルー）〉を発注↓ うん、どちらも普通に美味し。 広い対局場も併設されていて老人や少年が指している姿が見えます。 将棋グッズ売り場も充実してますねぇ。 将棋好きでなくてもなんとなく楽し…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 健康と節約のために自炊も少々。 基本的に焼く・炒める・煮る・茹でるのなんちゃって自炊すw 先日は〈チキントマトコンソメスープ〉を作りました。 ◯テキトーにカットした鶏胸肉（250g）の表面を軽く焼きます ◯焼いた鶏胸肉とプチトマト（20粒くらい）を一緒に茹でていきます ◯プチトマトが柔らかくなったらスプーンで潰しちゃいます ◯コンソメ顆粒（大さじ一杯）で味付けして完成 こんな感じに↓ 酸味が利いたコンソメスープは悪くないす。 シンプル過ぎてまったく深みのないお味w バターと…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 2022年の3月末に早期退職しまして、そこから2年ほどプー太郎生活を過ごし昨年6月から現在の仕事に就いてます。 早期退職後の住民税は、 早期退職1年目 461,800円 早期退職2年目 5,000円 早期退職3年目 非課税 でした。 関連過去記事↓ で、今年度の住民税ですがマイナポータルから確認してみました。 ログインします↓ おかねの〈税・所得〉を選択↓ で、今年度を見てみると↓ おー！今年度も見事に0の羅列。 無事に住民税非課税となっております。 昨年は週二日勤務を半年…
2022年4月からセミリタイア生活に入り時間が出来ましたので、所蔵の小説を読み直しております。 今回は奥田英朗「無理」。 2009年発表作品。 無理 上 (文春文庫 お 38-5) 作者:奥田 英朗 文藝春秋 Amazon 無理（下） 作者:奥田 英朗 文藝春秋 Amazon 直木賞作家・奥田英朗先生の「最悪」「邪魔」に連なる漢字二文字タイトルの作品。 物語の舞台は東北にある架空の街・ゆめの市。 合併により誕生した地方都市に暮らす住人の群像劇となってます。 主な登場人物は以下の5名↓ ・生活保護担当の市職員男性 ・都会への進学を目指す女子高生 ・新興宗教に縋る中年女性 ・詐欺まがい商法会社に勤…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 昨日の仕事終わりには飲み会を。 ご一緒したのは元の職場の先輩男性で定期的に会う方。 この日はもう一人先輩女性が来る予定だったのですが、仕事が忙しいらしくドタキャンに。 自分は十数年ぶりにお会いする方だったので飲み会の意味はかなり減りました。。 お店は先輩男性が取っていたのでバックれようかとも思いましたがそう云う訳にも行かずw おじゃましたのはこちら↓ 個室居酒屋 鳥利久 品川グランドセントラルタワー店050-5600-1975東京都港区港南2-16-3 品川グランドセントラ…
早期退職してセミリタイア生活を送っている私です。 1973年生まれのブログ主が想い出のあるCDアルバム（主にHR／HM）を聴き直し。 今どきCDやてw 今回はMeat Loafの「地獄のロック・ライダー」。 1977年リリース作品。 ミートローフ/地獄のロック・ライダー GENERIC Amazon Meat Loaf（ミートローフ）はアメリカの俳優でロックシンガー。 ミュージカル「ロッキー・ホラー・ショー」や映画「ファイト・クラブ」なんかにも出演してた巨漢の男性ですね。 残念ながら2022年に74歳でお亡くなりになってます。 本作は名作詞／作曲家であるジム・スタインマンが手掛けたロック・オペ…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 近頃の朝食は家でご飯を一膳食べるのが習慣となっているところ、久しぶりに近所のデニーズでモーニングを。 ターンオーバー目玉焼きとフレンチトーストのセット↓ 目玉焼きはターンオーバー派の私。 これ全部を自分で家で用意するのはかなり大変だな。 以前朝によく来ていた時に毎回見かけたじじいグループはご健在で、相変わらずしょーもない話に華を咲かせています。 それを聴いてる私もしょーもないすねぇw 平日の朝からのんびりとファミレスでスマホいじって小説読んでいられるのは至福ですけど。 物価…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 今月はAmazonプライム会員の契約更新がありました。 例年通り何の事前連絡もなくクレカ決済されての自動更新。 通販を利用しますし、Amazonプライム・ビデオは良い暇つぶしになりますから会員継続してます。 年会費は上がったとは言え5,900円ですしね。 Amazonプライム・ビデオは追加課金なし作品の視聴にはCMが入ると云う改悪がなされて暫く経つところ、開始前と途中に一回入るくらいですね。 CMの残り時間も表示されますし、〈この後は最後までご覧いただけます〉と云う表示もさ…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 義理の叔母（母親の実弟の奥さん）が亡くなったので昨日は都下のセレモニーホールに行って来ました。 母親の付き添いです。 自分の姉や他の叔父・叔母や従兄弟・従姉妹達と久しぶりに顔を合わせることに。 この歳になると親戚が集まるのは不幸があった時になりますねぇ。 亡くなった叔母とは自分が子供の頃に家族ぐるみのお付き合いがあり、一緒にいろいろ出かけた思い出があります。 キレイでユーモアもあったので好きな方でした。 遺影には若い頃の写真が使われていましたがほんと美人w 亡くなるまで数年…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 昨今の物価高でフルーツも高騰してますねぇ。 そんな中キウイは比較的手を出します。 ビタミンCを始め栄養素多いみたいだし。 最近よく買うのはこいつ↓ お馴染み「Zespri」のニュージーランド産。 キャラクターもすっかり定着してますよね。 〈ロイヤルプレミアムサンゴールド〉なんて大仰な名前の付いた超大玉のやつ。 半分に切ると↓ 中の黄色が特徴ですな。 中が緑のやつより酸味が弱くて甘いす。 キウイは半分に切って簡単にスプーンで中身をほじくり出して食べられるから楽でいーす。 キウ…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 キャリアメールを解約してしばらく詐欺メールから解放されていたのですが、先日iCloudメールアドレス宛てにフィッシング詐欺と思われるメールが届いてました。 Amazonを騙るこんなやつ↓ 黒塗り部分には自分のiCloudメルアドが表示されています。 送付元を見ると英数字をランダムに組み合わせたよく分からないアドレス↓ もちろんリンクなんかはタップせずにメールを削除。 一応Amazonの正規サイトからログインして見てみても当然上記メールを送付した痕跡はないす。 しかしこれまで…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 仕事のある日の昼食は基本的に外食を。 専門店じゃないカレーを2連発↓ ◯「四ツ谷胡桃屋」 三栄通りにある海鮮がメインの居酒屋さん。 ランチにスパイシーカレーを提供してます。 ポークカレーを発注↓ 程よい辛さで美味いす。 副菜とよく混ぜていただきました。 サラダもついてますよ↓ 1,000円也。 四ツ谷胡桃屋050-5589-8351東京都新宿区四谷1-7 松山ビル 1Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1309/A130902/13097228/ ◯「む…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 季節の変わり目で体調を崩した話を一昨日ブログ記事にしました↓ 喉痛→咳・痰→鼻水といった感じで症状は推移していたところ、市販の咳止めが効いたのか酷かった咳は治まりました。 急速に回復した感じです。 発熱がなかったことから病院には行かなかったす。 発症から五日は経過してますし咳も出ないことから仕事は行くことに。 鼻詰まりと体の倦怠感は抜け切ってないんですけどね・・・ 今週予定していた飲み会はさすがにキャンセルにしましたw 友人・知人に連絡するとけっこう体調崩してる人が多いすね…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 時間はあるセミリタイア民ですのでAmazonプライム・ビデオで映画をよく見たり（B・C級ホラーやSFが好物）。 今回は「ネタバレ禁止」と言われる映画から3作品を再鑑賞。 3作品に共通しているのは主人公が実は・・・と言うもの（ブログタイトルに答えがw）。 ①「シックス・センス（1999年）」 シックス・センス (字幕版) ブルース・ウィリス Amazon M・ナイト・シャマラン監督 ネタバレ厳禁映画と言えばこの作品。 冒頭でブルース・ウィリス演じる小児精神科医マルコムはかつて…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 季節の変わり目で体調崩しました。。 ここのところ当地は涼しい日もあったり夏日もあったりなのですが、先日の暑かった日に窓を開けて上半身裸で過ごしていたところ喉に痛みが・・・ エアコンを使用するまでの暑さではなく、良い風が入って来てたので夕方まで裸でいたのがマズかったみたいすw その後に喉痛は軽減したのですが、咳と痰が出てその後に鼻水の症状も出始めました。 今は咳と鼻水が主な症状す。 発熱はなく食欲もあるので病院に行くほどではない感じなのですが、またコロナが流行って来ているみた…
2022年3月末に国家公務員を早期退職し、同年4月からセミリタイア生活に入ることを機に始めた当ブログ（実際には退職に先立つ年休消化に入った同年2月から開始）は本日をもって3年4ヶ月継続となりました。 現状二日に一回の更新ペースを維持してます。 昨日2025年6月6日時点でのアクセス状況はこんな感じ↓ ご覧いただいた方に感謝申し上げます。 2022年5月からGoogle AdSenseの広告を掲載させていただいてますが、 2022年5月〜11月の収益は9,321円（振込み受領済み）。 2022年12月〜2023年11月の収益は8,002円（振込み受領済み）。 2023年12月〜2024年11月の…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 現在賃貸マンション生活をしているところ、少し気になることが。 中層階建てマンションなんですけど、外階段を利用する時にそちら側の端部屋の出窓部分は見える構造になっています。 で、ある階の出窓部分に小さい防犯カメラみたいなのが置いてあって。 こんなやつす↓ Wansview Q5ネットワークカメラ 300万画素 2Kベイビーモニター ワイヤレス屋内防犯 360度 ベビー 老人 ペット見守り 2.4GWi-Fi対応Wi-Fiカメラ 動体検知 双方向音声 暗視撮影 録画可能 アプリ…
2025年5月の支出状況 家賃 60,000円 電気 3,300円 ガス 10,500円 水道 2,300円 スマホ 3,300円 Wi-Fiルーター 4,300円 食費 44,400円 雑費 13,200円 交際費 24,800円 被服費 3,000円 賃貸契約更新手数料 66,000円 合計 235,100円 となりました。 2022年4月からセミリタイア生活となっております。 地元県の小都市の賃貸マンションで一人暮らしを。 健康保険料等は別途支払い。 国民年金は全額免除承認となっています。 仕事に関わる交通費・宿泊費は不計上。 ガス代が依然として高いす。。 食費は毎月こんなもんす。 交際…
早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 今月もよろしくお願いします。 早期退職後2年ちょいのぷー太郎期間を経て現在の仕事に就いてから丸一年が経過しました。 関連過去記事↓ 無事に契約更新されており今月から2年目のシーズンに入りました。 元職での知識を活かせる業界でアドバイザー的な業務に従事しております。 業務自体に特段のストレスはなく週二日勤務は程よい社会との接点になっております。 職場も快適なオフィス・ビルにあるので気に入ってますし。 今月都内である出張相談会みたいなイベントにも行ってもらいたいとの依頼が。 こ…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 新NISAは始まって6ヶ月が経過しますね。 新NISA口座では投資信託だけ購入しています。 【口座状況】 評価額が100万円を超えてちょっと格好が付いて来ましたねw 【本年利用済み額】 【つみたて投資枠】 オルカン月10万円を継続します。 三井住友NLクレカで対応してます。 【成長投資枠】 オルカン月5万円を継続。 NASDAQ100は月2万円。 インド・インデックスも月2万円。 現状新NISA口座では上記銘柄を地道に積み立てています。 好調な評価損益ですけど今が良くてもね・・・ 円安はこのまま160円ベースで推移するのでしょう…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県の小都市で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 健康と節約のため自炊中心の食生活を。 先日はソース焼きそばを作りました（どこが健康的やねんw）。 急に食べたくなって作ってしまいました。 こんなんです↓ ソース焼きそばに黒毛和牛を使用する贅沢さw ビールも付けてしまいました。 キリンの新商品「晴れ風」ですね。 爽やかで飲みやすいす。 継続していた宅飲み禁を破ってしまう私。。 しかし、焼きそば＋ビールは最強コンビの一つですねぇ。 血圧と血糖値を気にした食生活で7kg以上減量しましたが、油断をすると規律が緩んでしまいま…
早期退職してセミリタイア生活を送っている私です。 1973年生まれのブログ主が想い出のあるCDアルバム（主にHR /HM）を聴き直し。 今どきCDやてw 今回はUNICORNの「THE VERY BEST OF UNICORN」。 1993年リリース作品。 THE VERY BEST OF UNICORN Sony Music Direct (Japan) Inc. Amazon UNICORN（ユニコーン）は1986年に結成された日本のロックバンド。 1993年に解散するも2009年に再結成して現在も活動していますね。 本作「THE VERY BEST OF UNICORN」は解散した年にリ…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしつつ今月から週に二日都内での仕事を開始しました。 昨日の仕事帰りは飲みに行ってました。 三週連続で仕事帰りに飲み会・・・ヤバいすw 現役時代の自分に戻ってるような。。 今回の飲み会は元の職場でご一緒したことがある方と。 自分の早期退職直後に飲んで以来2年ぶりに。 元々は自分とは違う組織に所属していた10歳ほど年長の方で、昨年度末に定年退職して今年度からは再任用で週に三日働いているとのこと。 おじゃましたのはこちら↓ 秋吉 八王子店042-631-8511東京都八王子市中町2-18 鶴屋ビル 1F～2Fhttps:/…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週二日都内で仕事をしております。 なんちゃってサラリーマンす。 仕事のある日の昼食は基本的に外食を。 持ち前のコミュ力を発揮して職場のお姉様方（おばちゃん達と言うなかれ）に連れて行ってもらうこともw 先日のサラメシは↓ ◯「蔵や」 お蕎麦屋さんです。 サラメシの王道ですよねw ざる蕎麦とかき揚げのセットを発注。 かき揚げが美味いす。 これで1,080円なら悪くはないです。 蔵や03-3356-7571東京都新宿区四谷1-4-2 綿半野原ビル 1Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1309/…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県の小都市で暮らしながら週二日都内で仕事をしております。 時間はあるセミリタイア民ですのでAmazonプライム・ビデオで映画をよく見たり（B・C級ホラーやSFが好物）。 暇に任せてメジャー・タイトルのシリーズ作品を一気見（ビンジ・ウォッチング）することも。 今回は「プレデター」シリーズ4作品を一気見（初見もあり）。 シリーズ4作品のタイトルと公開年は以下の通り。 ①「プレデター（1987年）」 ②「プレデター2（1990年）」 ③「プレデターズ（2010年）」 ④「ザ・プレデター（2018年）」 古来より地球に飛来して人間狩…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしつつ今月から週二日都内での仕事を開始しました。 先週の勤務日の仕事帰りに元の職場の同期・先輩と飲みに行ってました。 二週連続で仕事帰りに飲み会すw おじゃましたのはこちら↓ 五島人 浜松町店050-5593-8506東京都港区浜松町2-6-2 浜松町262ビル 1Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1314/A131401/13205586/ 長崎五島列島の食材を提供する五島市公認の居酒屋さん。 五島列島に地縁血縁はないですがなんとなくチョイス。 今回の面子は自分の早期退職後に数回会っていますが…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県の小都市で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 所持しているdカードゴールドの有効期限が来るため新しいカードが届きました。 クレカは通常はセキュリティ対策のため簡易書留とかで郵送されると思うのですが、今回は普通郵便で送られて来ました。 事前にメール連絡があって、更新カードは普通郵便での送付がデフォルトになったので簡易書留希望の方は連絡してくださいとのことでした。 自宅不在で受け取れない人が多いので普通郵便をデフォルトにしたのでしょうけど、セキュリティを考えるとどーなんでしょ⁈ 自分も結局普通郵便で受け取りましたけ…
2022年4月からセミリタイア生活に入り時間が出来ましたので、所蔵の小説を読み直しております。 今回は伊坂幸太郎「フィッシュストーリー」。 2007年発表作品。 フィッシュストーリー（新潮文庫） 作者:伊坂幸太郎 新潮社 Amazon 自分と同世代の作家では一番お気に入りの伊坂先生。 発表順に作品を再読してます（多作だなぁ）。 本作は表題作を含む4作品の中短編集となっています。 ・動物園のエンジン 動物園から消えた2匹のシンリンオオカミと殺人事件に纏わる真相とは。上手い叙述トリックがあります。「オーデュボンの祈り」の主人公・伊藤の話がちらっと。 ・サクリファイス 伊坂ワールドの人気者である泥棒…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県で暮らしつつ今月から週二日都内での仕事を開始しました。 先週の勤務日の仕事帰りには昨年から形式的に所属させていただいている都内の行政書士事務所の書士さんと飲み会を。 関連過去記事↓ 一応新しく始めた仕事の報告をしようかと。 その書士さんは元の職場の同僚で友人でもありますから特にかしこまった報告と云うわけではないすw お邪魔したのはこちら↓ 殻YABURI 国分寺店050-5590-9923東京都国分寺市南町2-16-19 加藤ビル 2F・3Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1325/A132502/1…
2022年3月末に国家公務員を早期退職し、同年4月からセミリタイア生活に入ることを機に始めた当ブログ（実際には退職に先立つ年休消化に入った同年2月から開始）も昨日をもって2年4ヶ月継続となりました。 現在は二日に一回の更新を心掛けております。 昨日2024年6月7日時点でのアクセス状況はこんな感じです↓ ご覧いただいた方々に感謝申し上げます。 2022年5月からGoogle AdSenseの広告を掲載させていただいてますが、 2022年5月〜11月の収益は9,321円（振込み受領済み）。 2022年12月〜2023年11月の収益は8,002円（振込み受領済み）。 2023年12月〜2024年5…
2024年5月の支出状況 家賃 60,000円 電気 2,700円 ガス 9,400円 水道 2,300円 スマホ 3,500円 Wi-Fiルーター 4,300円 食費 33,200円 雑費 3,000円 医療費 12,600円 眼鏡代 19,300円 交際費 16,000円 旅費 18,300円 合計 184,600円 となりました。 2022年4月からセミリタイア生活となっております。 地元県の小都市の賃貸マンションで一人暮らしを。 健康保険料・住民税等は別途支払い。 国民年金は全額免除承認となっています。 電気代が安い。 比してガス代が依然として高いなぁ。 プロパンガス使用量8.2m3っ…
48歳で早期退職してからほぼフルリタイア状態で2年ほどが経過している私です。 現在は地元県に戻って暮らしているところ、お声がけをいただいて今月から週二日都内で仕事をすることに。 関連過去記事↓ 昨日は初出勤日でした。 さすがに少し緊張・・・ この仕事に誘ってくださった方がしばらく同日勤務するので少し気は楽なのですが。 久しぶりに名前入りのIDチップ入館証を渡されて、そいつをラスターで首から下げてお仕事です。 なんかサラリーマンみたいだぜ。 仕事内容は以前従事していた行政業務に関わるものなので大きな戸惑いはなかったかと。 で、基本的には暇でしたw 対人業務なので気疲れしちゃう部分はありますけどね…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 眼の不調があり先日眼科を受診して来ました。 関連過去記事↓ 幸い特段の異常はなかったものの視力が低下しているのでこれを機に眼鏡を新調することに。 チェーン店の「眼鏡市場」さんに伺いました。 受付票を記入するとケータイ番号から検索されて、今所持している眼鏡は10年以上前に眼鏡市場・吉祥寺店で作ったことが判明。 登録されている住所は当時の居住地のままでしたので一瞬その頃を懐かしく思い出しましたw しかし10年以上も眼鏡を新調せずに済ませていたのか・・・ 眼科医で眼鏡の処方箋を出…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 先日は伊豆の方に一泊で行って来ました。 【一日目】 愛知県から車で来る元同期と静岡県富士市で合流。 JR新富士駅ビルにある「まるごと駿河湾」さんで昼食を。 その名の通り駿河湾産の海鮮がいただけるお店。 やはりここは「釜揚げシラス丼」を発注。 美味い！ 生姜醤油はシラスに合いますねぇ。 いつも通り運転は相方に任せて私はビールと桜エビのクリームコロッケをがっつりw いや、最高すw ご馳走様でした。 まるごと駿河湾0545-60-8788静岡県富士市川成島654-10 アスティ新…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 新NISAは始まって5ヶ月が経過しますね。 新NISA口座では投資信託だけ購入しています。 【口座状況】 【本年利用済み額】 【つみたて投資枠】 オルカン月10万円を継続します。 三井住友NLクレカで対応してます。 【成長投資枠】 オルカン月5万円を継続。増額検討。 NASDAQ100とインドは月2万円ずつ。 現状新NISA口座では上記銘柄を地道に積み立てています。 インデックス投信を妄信w ま、円預金を投信に換えてるだけの感覚ですけど。 その円が安過ぎる状態ですが・・・ 1ドル200円時代が来るのか？ 分かりません！ ＊投資は…
早期退職してセミリタイア生活を送っている私です。 1973年生まれのブログ主が想い出のあるCDアルバム（主にHR /HM）を聴き直し。 今どきCDやてw 今回はACIDMANの「and world」。 2005年発表作品。 またまた邦ロックを。 and world EMI MUSIC JAPAN INC. Amazon ACIDMAN（アシッドマン）は1997年結成の日本のスリーピース・ロックバンド。 息の長いバンドで、最近だと劇場版『ゴールデンカムイ』に楽曲を提供していますね。 本作は彼らの4枚目のメジャーアルバム。 生命・宇宙・自然などをモチーフにした叙情的な歌詞を静と動を行き来するメロデ…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入している私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 ここ数年視力が低下しており（所持している眼鏡は度がだいぶ合わなくなって前回の運転免許更新の際の検査は何とかクリア）、飛蚊症（空中に黒い糸みたいのが見えるやつ）も悪化したように思われ、更に空中に小さな光が一瞬見えてすぐ消えると云う症状が少し前に出たことから眼科を受診して来ました（普段は眼鏡なし生活ですが、新しい眼鏡を作りたいこともあって）。 開業して数年の新しい眼科個人病院に行ってみました。 問診票を記入して、視力・眼圧・白内障の検査をした後に網膜の写真を撮って診察へ。 40…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入してしまった私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 先日は朝から焼きバナナを作ってみました。 ・バナナ一本を輪切りに ・フライパンにバターを引いて焼き目ができるくらい焼きます ・お皿に移してバニラアイスを添えてメープルシロップをかけたら完成 こんな感じす↓ 減量に成功して節制も継続中ですが、体重と血糖値を気にしつつ甘いものも食べてますよ。 で、実食。 うん、焼くとバナナの甘さが引き立つかな。 たっぷりのバターで転がすように焼いてたら少しお団子みたいな丸みが。 バナナは形崩れしそうになるのでちと注意ですね。 バニラアイスが…
早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入してしまった私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 昨年12月から高血圧の服薬治療を開始したのを機に始めたダイエットの結果は、開始6ヶ月弱で77kg→70kgと素晴らしいものとなりました。 顔回りに変化はあまりないですけど（ほっとけw）、お腹回りはだいぶスッキリしたかと。 この間に試みているのは、 ◯食生活の見直し 外食・中食が中心だった食生活を自炊中心にして間食を止めるように。 朝・バナナと牛乳 昼・お蕎麦 夜・一人鍋若しくは肉野菜炒めと納豆と白米とヨーグルト このパターンをデフォルトにしました。 毎日食べるミニアイス…
