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年齢を重ねるにつれ「なんとなくやる気が出ない」「性欲が減ってきた」「朝立ちしなくなった」といった“精力減退”を感じる男性が増えています。 これは加齢や生活習慣の影響だけでなく、体質や気血のバランス、腎の衰えといった中医学的要因が深く関係しています。 この記事では、精力減退が起こる仕組みと背景を中医学の視点から解説し、その上で体質に合わせた漢方・腸活・薬膳によるセルフケアと、ほどよい堂のLINE漢方相談の活用方法をご紹介します。 精力減退とは何か？ 精力とは、性欲や性機能に限らず「気力・活力・意欲」を含んだ生命エネルギーの総称です。 そのため、精力減退とは単にセックスへの関心が薄
「腎」を養って、自信と情熱をもう一度。―心と体を整える処方箋。
セックスや情熱の低下、それは“加齢”じゃない。「腎虚」かもしれません 「最近、性欲がわかない」 「パートナーとの関係が面倒に感じる」 「なんとなくやる気が出ない」 「体が疲れやすく、年齢を感じる」 ――そんなふうに感じていませんか？ 一見すると“年齢のせい”に見えるこれらの症状、実は中医学では「腎虚（じんきょ）」という体のエネルギー低下のサインと考えられています。 特に中年以降に増えるこれらの不調。 「腎」を養うことが、自信と情熱、性の喜びを取り戻す第一歩になります。 1. 中医学における「腎」とは？生命力の根っこ 中医学での「腎」は、ただの“腎臓”ではありません。 「腎
【誰にも言えない"あの悩み"に】ペニスの大きさや形のコンプレックスと向き合う中医学的アプローチ
男性の性の悩みの中でも、特にデリケートで相談しづらいテーマのひとつが「ペニスの大きさや形」に関するコンプレックスです。 「自分は平均より小さいのでは？」 「パートナーを満足させられていないのでは？」 「形が変だと思われているかもしれない…」 そうした不安は、性行為そのものへの自信喪失や、親密な関係を築く妨げにもなり得ます。 しかし、そうした悩みを放置したままにすることで、心身のバランスを崩してしまうケースも少なくありません。 この記事では、中医学（漢方・気血水理論・腸活）という視点から、デリケートな悩みへの理解と、自然で無理のないセルフケアの方法をご紹介します。 ペニスのサイ
【セックスの相性が合わない…と感じる男女へ】5つの要素と中医学による整え方 漢方×腸活で関係を深める
「相性が合わないのは運命？それとも改善できること？」そんな悩みを抱えている方へ。 セックスの相性とは単なる身体的なフィット感だけではなく、性欲の強さ、嗜好、タイミング、心理的なつながりなど、さまざまな要素の重なりによって感じられるものです。 しかし、それには努力や工夫で改善できる部分も多く、中医学では身体と心のバランスを整えることで“相性不一致”を緩和できると考えられています。この記事では、相性を再構築するヒントとして、率直な対話法やトリプルアプローチのセルフケア（漢方・薬膳・腸活）を紹介し、あなたと大切な人が心地よく重なり合える時間を取り戻すためのガイドをご提供。 最後には、専門家に
挿入障害・性交痛で悩む女性へ——認知行動療法と漢方薬、腸活を組み合わせたやさしい改善法
挿入障害（性交痛・膣けいれん・恐怖による挿入困難）で悩んでいる女性は、実は少なくありません。 「病院では異常なしと言われたけど、どうしても怖い」「痛みが先に浮かんで身構えてしまう」「心の問題だと言われてもどうしていいかわからない」 そんな声を、私はこれまでたくさん聞いてきました。 この記事では、認知行動療法（CBT） に加えて、漢方薬・薬膳・腸活という「身体側からのアプローチ」を組み合わせた「三位一体の改善法」をわかりやすく解説します。 少し長い記事ですが、きっとあなたのヒントになるはずです。 ぜひ、ゆっくり読んでみてください。 挿入障害とは？——定義・症状・原因を整理
