ハッシュタグ記事一覧

【50代夫の今週のお弁当】2025.6.22~6.27

50代夫の2025年6月22日から6月27日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/06/28 21:56

不安な娘を救ったお弁当のおかず

アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》小学校では食育の一環でお弁当の日と言うのを設けているのですが私も20年ぶりにお弁…

2025/06/25 21:17

高菜炒飯と鶏青椒肉絲弁当

自然療法セラピストの日々を整える食事綴り〜ロンドンより〜

2025/06/23 16:26

【50代夫の今週のお弁当】2025.6.16~6.20

50代夫の2025年6月16日から6月20日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/06/21 23:12

枝豆入り玉子焼きの正しい作り方と三ツ星レストランの味

お弁当には ほぼ毎日 玉子焼きを入れています 具は入れないこともあるけれど 我が家で出番の多い玉子焼きの具は枝豆です 玉子焼きとの味の相性もいいけれど 食感がいいのです 家族のお弁当に入れた残りを 食べるのが私の密かな楽しみ 冷凍の枝豆をお湯に浸して ちょっと解凍できたら さやから外します そして薄皮を取ります この薄皮を取ると言うのが肝心で 以前、薄皮を取らないで作ったところ 玉子焼きを作る過程で 外れたと思われる薄皮が 玉子焼きを食べている際中 喉にはりついて窒息しそうになりました 本当に怖かったです 薄皮を剥くと 楕円の粒が2つに分かれるので 厚みが薄くなり 玉子も巻きやすくなります 切…

2025/06/14 04:28

【50代夫の今週のお弁当】2025.6.9~6.13

50代夫の2025年6月9日から6月13日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/06/13 17:24

【50代夫の今週のお弁当】2025.6.2~6.6

50代夫の2025年6月2日から6月6日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/06/06 23:01

【自宅で節約弁当】ノンフライヤーで焼いた「鮭の生姜醤油焼き」！

【自宅で節約弁当】今日は休みなのに間違えて出勤してしまい、モーニングを食べてから帰宅通勤時間、往復3時間の無駄を後悔しました『【池袋・コーヒーサロンタカセ】池…

2025/06/02 19:30

【50代夫の今週のお弁当】2025.5.26~5.30

50代夫の2025年5月26日から5月30日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/05/31 23:18

お弁当にも♪ニラと切り干し大根の中華炒め

2025/05/26 14:19

【50代夫の今週のお弁当】2025.5.19~5.23

50代夫の2025年5月19日から5月23日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/05/24 23:21

お弁当にも♪レンジで簡単！根野菜と水煮大豆のツナカレー和え

2025/05/23 10:20

余ってしまった紅ショウガ消費に♪小松菜の紅ショウガ浅漬け

2025/05/22 10:09

カリカリ油揚げとほうれん草のポン酢和え(レシピ)

  5月とは思えぬ暑さです 年々夏が超特急でやってくる・・・夏苦手(笑) 本日は緑黄色野菜の王様 ほうれん草のこれまた王道、和え物です いつもと違うのは、カリカリに焼いた油揚げを たっぷり～のせていただきます これ、多めに作って油揚げもポン酢と一緒に 和えて一晩置くと、お弁当おか...

2025/05/20 19:15

【50代夫の今週のお弁当】2025.5.12~5.16

50代夫の2025年5月12日から5月16日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/05/17 21:54

【節約弁当】おかずは、ノンフライヤーで焼いたローストチキンと野菜！

【ノンフライヤーで焼いたローストチキンと野菜】サイゼリヤで飲んでほろ酔いの中、節約弁当のおかず作りCOSORIノンフライヤーに、漬け込んだ鶏肉と野菜を並べ加熱…

2025/05/15 22:10

ルーローハン弁当（台湾風豚角煮弁当）

豚肩肉に生姜たっぷりのさっぱり角煮で作るルーローハンのお弁当

2025/05/15 18:48

節約料理♪ツナ缶を汁ごと使って！かぶの葉のツナ缶炒め

2025/05/14 17:41

ヘルシーおつまみにも♪ 春にんじんと春キャベツのエスニックサラダ (レシピ)

  春にんじんと春キャベツの甘さと瑞々しさを 味わうサラダのご紹介です 今日はちょっと変化球 ナンプラーとクミンシードを使います 好きなのよね、この組み合わせ(笑) ヘルシーなおつまみにもなります♪ ビールに合うかな・・・ ヘルシーおつまみにも♪ 春にんじんと春キャベツのエスニッ...

2025/05/07 19:32

室内栽培の収穫シーズン

GWにバタバタしている間に室内栽培の野菜達がかなり育っていました。 ミニトマトのレジナ↓ 6号鉢と7号鉢は黄色で、5号鉢は赤とピンク（？）でした。知人に譲ったものも黄色だったようで3/5で黄色…。もしかしたら黄色の方が室内では良く育つのかもしれないなあ。ともかく黄色は大量収...

2025/05/07 18:45

【50代夫の今週のお弁当】2025.4.28~5.3

50代夫の2025年4月28日から5月3日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/05/03 23:20

【50代夫の今週のお弁当】2025.4.21~4.25

50代夫の2025年4月21日から4月25日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/04/26 23:09

【節約弁当】レンジメートプロで焼いた塩鮭！

【節約弁当】本日の節約弁当のメニューは・塩鮭（レンジメートプロ）・椎茸・のらぼう菜（レンジメートプロ）・もやしと玉ねぎの芽のナムル（作り置き）・長芋ときゅうり…

2025/04/19 22:25

【50代夫の今週のお弁当】2025.4.14~4.18

50代夫の2025年4月14日から4月18日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/04/19 17:02

白玉粉を使って♪鶏胸肉の焼肉のタレザクザク唐揚げ

2025/04/16 11:15

超カンタン作り置き♪ ゆでたまごの醤油こうじ漬け (レシピ)

  前記事の醤油こうじで お弁当にもおつまみにも、もちろん!おかずにも ぴったりな作り置きたまごのご紹介です 簡単すぎてごめんなさい(笑) しかもこの画像・・・・ 超カンタン作り置き♪ ゆでたまごの醤油こうじ漬け ＜材料＞ 2 人分 ゆでたまご 2個 醤油こうじ 大1 ＜...

2025/04/15 17:22

【50代夫の今週のお弁当】2025.4.7~4.12

50代夫の2025年4月7日から4月12日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/04/14 16:44

【節約弁当】野菜多めのおかずで健康を意識！

【節約弁当】本日の節約弁当のメニューは野菜多め・小松菜ともずくの梅肉あえ・ウインナーと玉ねぎの芽のマスタード炒め・冷凍食品の酢豚と竜田揚げ・目玉焼き梅肉あえは…

2025/04/12 20:37

【50代夫の今週のお弁当】2025.3.31~4.4

50代夫の2025年4月1日から4月4日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/04/06 21:57

はんぺんと切り干し大根のフワッコリたまご (レシピ)

  はんぺん入りでフワッ～ 食べると切り干し大根でコリッ 楽しい食感のおいしい フワッコリたまご焼きのご紹介です 見て見て!(笑) 卵2 個でもこのボリューム おかずやおつまみにぜひお試しくださいませ はんぺんと切り干し大根のフワッコリたまご  ＜材料＞ 2 人分 たまご ...

2025/04/06 19:38

【節約弁当】冷凍食品の「酢豚」！ドンキホーテで1袋108円で購入！

【節約弁当】本日のお昼ごはんメニューは・冷凍食品の酢豚・コーンの卵焼き・小松菜のおひたし・煮物 一昨日のおかずにした生食のちくわを、煮物と一緒に煮込みました …

2025/04/05 08:07

【50代夫の今週のお弁当】2025.3.24~3.29

50代夫の2025年月24日から3月29日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/03/29 17:21

【節約弁当】食後のスイーツはシャトレーゼの「豊酪」

【節約弁当】節約弁当のメニューは・焼豚・カブの葉の油炒め・業務スーパーのハム・実家のきんぴらごぼう食後のスイーツは・シャトレーゼの豊酪さみしいおかずでも、食後…

2025/03/27 20:43

【50代夫の今週のお弁当】2025.3.17~3.21

50代夫の2025年月17日から3月21日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/03/24 23:59

【50代夫の今週のお弁当】2025.3.10~3.14

50代夫の2025年月10日から3月14日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/03/15 22:22

【50代夫の今週のお弁当】2025.3.3~3.7

50代夫の2025年月3日から3月7日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/03/08 22:47

【50代夫の今週のお弁当】2025.2.24~2.28

50代夫の2025年2月24日から2月28日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/02/28 23:05

【50代夫の今週のお弁当】2025.2.17~2.21

50代夫の2025年2月17日から2月21日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/02/22 23:17

【50代夫の今週のお弁当】2025.2.10~2.14

50代夫の2025年2月10日から2月14日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/02/17 18:46

【50代夫の今週のお弁当】2025.2.3~2.7

50代夫の2025年2月3日から2月7日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/02/13 18:39

節約料理♪レンジで簡単！かぶの葉の塩昆布ナムル

2025/02/12 14:03

今日のラッキーだったこと。

祝日🎌ここはたまにチャロと散歩してた川沿い🐾2020年今日はこの川沿いを含めて朝ウォーキングに行ってきました。いつも暗い時間帯に行ってたので朝日が気持ちよかっ…

2025/02/11 15:15

【50代夫の今週のお弁当】2025.1.27~1.31

50代夫の2025年1月27日から1月31日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/02/06 21:59

日々のお弁当

今日の仙台は少し雪がチラついてますが、ガッツリ積もるほどではなさそうです。そしてお米買ってきました🌾宮城米ひとめぼれ5キロ 税抜で3,180円 5キロ→私1人…

2025/02/05 08:20

「今日のイチオシ！レシピ」に掲載していただきました♪レンコンの「レンコンの白ゴマ酢和え」

2025/01/28 14:58

カレーのお供にも♪ゴボウの和風サブジ

2025/01/27 14:27

作り置き

日曜日今日も朝までぐっすり。ちゃんと眠れているからか、朝起きるとダル重感はなく体が軽く感じます。今日の朝ウォーキングも無心になって歩いて気持ちよかったです。ね…

2025/01/26 13:20

【50代夫の今週のお弁当】2025.1.20~1.24

50代夫の2025年1月20日から1月24日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。

2025/01/25 23:27

パパっと1品♪ターサイとツナ缶の中華炒め

2025/01/24 17:42

一人暮らしのお弁当

この前買った仕切りフライパンたまご2個分これは買って良かったレンジ対応の使い捨て容器 by セリアこれは今日のお弁当ウィンナーも。焼きそば弁当使い捨て容器弁当…

2025/01/23 08:23