ハッシュタグ記事一覧

ごはんもヘルシーめに

毎日張り切って運動しています、青です。最初の酷い筋肉痛はさすがに治ったけど、あれこれ結構違う動きをするので、いつもどこかしら筋肉痛な気がします（笑）運動することに少しずつ慣れてきました。同時に、他のことも気を付けるように。ソファーに座りっぱなしにならず、サクサク家事をするとか、毎日ビールとおつまみを嗜まず、夜は少なめにするとか。ナスの焼きびたし梅肉入り卵焼き厚揚げと牛肉と小松菜のすき焼き風エリンギ...

2022/07/28 23:56

取り返しがつく事と、取り返しがつかない事、取り返しがつかなくてもかまわない事

この間、イオンに入っているパン屋さんで買った 大きくて平べったいパン 葡萄の形なのかな、サクサクで甘くておいしかった。 今日のお弁当 チーズ詰め万願寺唐辛子の肉巻き、オムライス、ミニトマト3種、ミズとさつま揚げのオイスターソース炒め、パイン、あんず ケチャップを絞りかけるの...

2022/07/23 09:02

ささみのオートミールフライ

2022/07/16 21:12

写真から住所を特定できるそうだが

わが家から50メートルほど南側 これで特定できたら天才としか言いようがない。天災か。 都会なら分かるかもね。 特に駅はすぐに分かるらしい。 今日のお弁当 ツナそぼろ、あんず星、とうもろこし、茄子バルサミコ酢煮、五目豆、はんぺん豆腐がんも、アスパラ、南瓜茶巾絞り、わらび ▼こ...

2022/07/06 09:58

女子高生弁当54日目★モロッコインゲンのハンバーグ

久しぶりの雨です☔暑すぎる毎日だったからちょうどいい？！今週は長女の期末試験なので、終わる日まで夜働くのはやめます…(￣^￣)ゞ今日のお弁当🍱menu★モロッコインゲンごろごろのハンバーグ★おさかなソーセージとアスパラのソテー★チキンマヨネーズカツ(冷凍食品)★とうもろこし★きゅうりと人参のさっぱりお漬物★おにぎり(ゆかり鮭わかめふりかけ)とうもろこし、今年初🌽98円の特売の時しか買わないから待ってたw今日は斜めもパチリ...

2022/07/04 18:40

お弁当にも♪オートミールのカレーサバーグ

2022/07/02 15:03

初夏の爽やかなお天気だけど、まてまて慌てるな今が辛抱の時

雨が上がって、爽やかな初夏になりました。 庭の草が、我が世の夏！とばかりに生い茂り出しました。 涼しいから、むしり取ってしまいたい気持ちがうずうずしているのだけど、 せっかく脚の具合が良くなってきてるのに、今頑張ってしまったら、元の木阿弥、 11日のレッドパーティーが楽しめ...

2022/07/02 09:31

女子高生弁当49日目。豆腐たっぷり鶏つくね！

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2022/06/28 19:37

女子高生弁当48日目★豆腐キャベツハンバーグ！

今朝の高一長女のお弁当🍱今日もマクロビ玄米炊いた！そしてヘルシーな、豆腐とキャベツのハンバーグ！肉と豆腐は半々くらいかな！menu★豆腐キャベツハンバーグ★マヨエッグ★ピリ辛ウインナー枝豆串★キャベツサラダ★切り昆布とえのきと人参のペペロンチーノ風★マクロビ玄米いいねいいね、豆腐ハンバーグ大好き(*'▽'*)♪私作るの肉感たっぷりで豆腐すぎないやつだからそこまで豆腐豆腐してないけど、健康意識！！！！！今日のうちのサ...

2022/06/24 19:42

電話混線2題

昨日、出かける直前に家電が鳴って、すぐに出るも、（電話への）応答がない。 いたずら電話か？と一瞬思ったのだけど、 漏れ聞こえてくる声に娘の声があり、誰かと会話してる様子が伝わってきて、 その内容から、ああ、病院だなと気づいた。 もしもし、もーしもーし大きな声で言っても通じな...

2022/06/24 09:57

女子高生弁当42日目。たこ焼きアレンジ〜！

ちょこちょこ作り置きしたおかずや、夕飯に作ったおかずを残しておきました。42個目の長女のお弁当menu☆玉ねぎたっぷり肉焼売＆枝豆☆たこ焼き入り青海苔卵焼き☆かぼちゃと人参と油揚げのひじき煮☆焼き鯖☆レンコンの煮物☆梅干しと岩のりのご飯え？たこ焼き入りの卵焼き？！と思うかもですがめっちゃ好評でした😁前日夜たこ焼きパーティーした方はぜひ(笑)卵と白だしとラカント(液体)を混ぜて、青のりを混ぜて、たこ焼きを包んだ卵焼...

2022/06/19 22:56

女子高生弁当37日目꙳★*ﾟ大豆とひじきの炊き込みご飯！

menu★大豆とひじきと油揚げと大豆ミートの炊き込みご飯おにぎり★おから入りチキンナゲット★ウインナー★ミニ卵焼き★ブロッコリーと人参★キウイ🥝ひじきと大豆の他に、大豆ミートと油揚げも入った、タンパク質強化のミニおにぎり🍙外での食事はめちゃくちゃ少食になる長女。これでも1つ🍙ちいさーいのに残してくる(￣▽￣;)家ではがっつりだからいいが。。。お弁当ランキングにほんブログ村...

2022/06/15 19:28

鮭どーん 今日のお弁当

 おはようございます昨日届きましたん？なんか切り身少ない？？こんなもんだっけ？冷凍庫に入りやすい個数だけれどもあっという間になくなりそう今日のお弁当骨なし鮭ア…

2022/06/14 22:49

痛みに強いのではなく

ずっと、私は痛みに強いから！と豪語していたのだけれど、 痛さに強いのではなく、本当の痛さを知らなかったのだ。 これまでの人生で、死ぬほど痛かった、ああこのまま死ぬのかなーと思ったのが出産。あれが一番痛かった経験。二番目は歯医者。 1年前までは、肩が痛いとか頭が痛いとかもなか...

2022/06/11 10:20

女子高生弁当35日目。エビマヨ！

blogを更新できてない、、追いついてない🤣でも記録はしてある🥹写真はあるから簡単に載せていきます…😉6/6の長女のお弁当。menu★エビマヨ🍤(揚げパプリカと水菜添え)★おからとオートミールとホットケーキミックスと豆乳のミニおやき★鶏のむね肉と新玉ねぎの赤ワイン煮込み★ワカメの酢の物★黒白ごま塩ご飯🍚★はんぺんチーズ焼き★ワカメの酢の物一応全部手作りおかずちょこちょこと。あまりお昼食べてこないので少なめです！！にほんブロ...

2022/06/10 16:32

ひとの夢を笑うんじゃない

他人の夢を嗤うんじゃないって話ですが。 中学の時に、斜め前の席の男の子が、常に単語カードを持っていて、 ちょっとの隙間時間で、開いてはめくってた。 勉強家なんだなと思っていたのが、 或る日、見えてしまった、、何が書いてあるのか。 英単語じゃなかった。 コトワザだった。 石の...

2022/06/09 08:52

グルメイドステーキアレンジ◆休日弁当！急に言われる〜

＊突然お弁当リクエスト〜(^◇^;) 休日にお弁当してと突然言われることがあります😁 甥っ子もあるって言ってたから子供あるある？笑買い置きのミートボールや保育園の遠足用のウインナーなど賞味期限切れも重なってた品々を使いきり弁当した日のこと。 使いきれてラッ

2022/06/04 13:12

初体験の美味しい竜田揚げ

  スーパーの冷凍食品売り場でニッスイの若鶏の竜田揚げを発見。 パッケージの写真が美味しそう。安売りになっていたので買ってみました。 基本的に冷凍食品は、お弁…

2022/06/02 09:55

外葉まで食べるレタスの肉巻き

業務スーパーに行ったら大きなレタスが1玉98円！これは買いでしょ。って速攻カゴにいれました ただ、黄緑というより、緑の外葉いっぱいに包まれてるレタスでした。み…

2022/06/01 10:05

『贅沢たまご太巻き』

太巻きが好きなんです。中身はなんでもOKなのが嬉しい みなさんは太巻き何を思い浮かべますか？2月だったら恵方巻かな？海鮮太巻きとか美味しいでも、サラダ巻きとか…

2022/05/29 16:05

子どもたちのお弁当大公開！ お弁当作りがちょっと楽になるかもしれない我が家のルール。

こんにちは。 美和（はぴ☆みわ）です。 5月に入ってすでに10日・・・。 ブログ更新の目標は、週に2回のはずだったんです

2022/05/11 17:43

女子高生弁当18日目。

昨日のお弁当！コストコプルコギを使って、3種ピーマン炒めのキンピラと共に、おにぎらず💚menu☆牛肉彩りピーマン炒めのおにぎらず☆蒟蒻ゴボウのピリ辛煮込み☆豚タンサラダ☆薄焼き卵くるくる巻き☆スナップエンドウこれは見た目もいいね！何年ぶり？くらいのおにぎらずでしたー！うちの猫。🐈洗濯物の間からすり抜けてきました。(笑)ベランダお散歩は最近の日課😅にほんブログ村にほんブログ村料理ランキングサビ猫ランキング...

2022/05/07 09:27

女子高生弁当9日目/甘辛鶏の海苔弁

おはようございます！5時半起きのお弁当。海苔弁でーす。menu☆海苔弁(ハートのたたき梅、茹で人参のせ)☆鶏もも肉の甘辛ダレ☆カニカマモッツァレラチーズの卵焼き☆じゃがツナマヨ☆オクラ塩ゆで☆イチゴ🍓長女は甘ーい卵焼き派ではないので、カニカマの卵焼きにも、モッツァレラのスライスチーズを一緒に巻いて、白だしで作る卵焼きに！オクラはお弁当の見栄えがするね！！簡単メニューだしあまり量いらない女の子のお弁当だから、まだ...

2022/04/18 09:52

女子高生弁当8日目☆違うお弁当！

お弁当箱、違うバージョンで☺️ご飯だけ保温スタイルのお弁当箱☆レンジで熱々に加熱して入れたら、ほかほかご飯で食べれたそう。幼稚園時代のお友達ママから、購入したけど全く使ってないで眠ってるからと頂きました😁menu★ピーマンと人参入りの鶏そぼろご飯★鶏肉と大根と人参と春キャベツのお酢煮★味付き玉子★かぶの葉とおからのミニミニハンバーグ★カリフラワーとパプリカ水菜もやしのソテーお昼休みが短いのに、手を洗う水道が少...

2022/04/16 16:54

イワシフライ弁当・鶏だんごとごうぼう天の煮物・にんじんとブロッコリーのゴママヨ和え/毎日のお弁当のレシピ/簡単手軽

メインはイワシのフライのはずなのですが、鶏だんごの方が存在感が大きくなっちゃいました●メインのイワシフライは、週末の夕飯にフライにした時に、フライ用にパン粉までつけたところで、分けておいて冷凍してました。平日、時間の無い時にお弁当に揚げるだ

2022/04/01 14:41

旬のキャベツで♪キャベツ消費にも！春キャベツの肉巻き

2022/03/25 18:11

お弁当の冷凍おかず

市販の冷凍食品を入れない私が日々作る、お弁当のおかず。そんなに凝っているものは無く地味なものが多いです。毎日のお弁当作りの参考にしていただけると嬉しいです！

2022/03/23 10:58

ゆで卵はお湯から...15分弁当。

2022/03/18今日は大嫌いな雨が☔降ってる...雨に濡れるのが大嫌いなチャです早く止まないかなぁではでは早速ですが今日のお弁当行きまーす今日は作り置きの…

2022/03/18 21:34

豚バラ大根弁当・茄子ときのこの南蛮漬け・ブロッコリーと人参の胡麻和え/毎日のお弁当のレシピ/簡単手軽

ちょっと残っていた豚バラでなんとかボリュームを～ってことでたまたま見つけたレシピで作ってました豚バラの大根巻はこちらのレシピを参考に作りました！お弁当用なので、出来あがり写真のように大葉を飾れないので大葉は半分に切って、大根と一緒に巻きまし

2022/03/18 20:43

塩サバ弁当・豚バラと厚揚げの煮物・ほうれん草の白和え/毎日のお弁当のレシピ/簡単手軽

お弁当には、魚 or お肉のどちらかが入るようにしているのですがこの日のサバはちょっと小さく切りすぎてて、メインにするには少し……💦ということで、豚さんも入っちゃいました(〃艸〃)ﾑﾌｯレシピの分量は、ものすごく目分量なので、ざっくりとなっ

2022/03/13 10:20

豚バラとごぼうとキノコ炒め/毎日のお弁当のレシピ/簡単手軽

搾菜が少し余っていたので、和え物の味付けに使っちゃいました♪アクセントになって美味しかったです。豚バラとゴボウとキノコの炒めたのごぼうはタワシでこすって皮を取り除き、太めの千切りにして酢水につける豚バラを適当に切る冷凍保存していたキノコを一

2022/03/09 13:34

まだ間に合うホワイトデーギフト＆春休みご飯にぴったりの簡単豪華おかず（PR)

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2022/03/08 11:04