ハッシュタグ記事一覧

自分を愛しましょう・大切にしましょうと言われても できない支配

トラウマ体験がある人に向けて、「自分を愛しましょう」「自分を大切にしましょう」という言葉があります。  言葉通りできる人もいるかもしれませんが、私は自分を愛し…

2025/05/19 01:24

共感性が高い人へ：優しさは人を選んで与えよう

    他人への共感性が高く、良心がある人は… 相手がしょんぼりして、ため息をついているとき… 相手が不機嫌でイライラしているとき⚡つい気になって、声をかけて…

2025/05/19 01:22

お葬式みたいな誕生日

アメトピ掲載 『実の親を人でなしの鬼だと思った話』私ってどんな子育てしてきたん？と昔のブログ振り返ってたら…もうそっと封印し、忘れてた黒歴史が書かれていた。私…

2025/05/17 22:57

心を持て余していきづらいあなたへ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！少し前の記事ですが、トラウマがあると心にぽっかりと穴が開いたような感じがすると書きました。ここをクリック(^_-)-☆いま…

2025/05/17 17:55

私のバストラウマ もう解放されましたけどね

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！なんで電車に乗るのが怖いのか？私の場合はバスなんですけどね。私の場合のバストラウマは小学校4年生くらいの時に母と姉の三人で…

2025/05/17 17:53

過呼吸になりお祝いの夕飯が作ってあげられなかった〜今の自分が過去の自分を癒す〜

『義母からの電話で嬉しい気持ちが一転』く『ママ友からのお祝いメールに感謝』『いよいよ公立高校入試、選抜推薦』『私立2校目合格、義母の反応』『ふらついて枕を踏ん…

2025/05/15 23:55

毒親は身の程知らず

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！GWが終わって、新緑の季節ですね！さて、以前ちょっとネットを見ていてダニングクルーガー効果という言葉を知りました。これはイ…

2025/05/11 22:01

ふらついて枕を踏んだのは育ちが悪いから？義母の嫁となれたことに感謝しろと言われる。

『受験日当日の朝、ご主人様の枕』『受験前夜、スキーに行って風邪を引いた夫』『私立2校目を棄権しろという夫、息子に嫉妬する夫。』『健康診断で「要精密検査」 〜狼…

2025/05/11 00:44

闇に覆われたゲーム開発の現場：告発されるパワハラの構造と崩壊の序章

華やかなエンターテインメントの世界の裏側で、何が起こっているのか。人々の心を躍らせるゲームを生み出す現場で、いま、静かに、しかし確実に、組織の根幹を蝕む問題が深刻化している。「株式会社〇〇（以下、A社）」という名でここでは語らせていただく一...

2025/05/06 11:34

お馬鹿な骨無し、またもダウンか？御手洗さんのいうことには…262

こんばんは！daisysackyです。昨晩はかなり雨が降りました。今朝はどんよりと雲っていて…また降るのか？と思いましたが。次第に晴れてきました。暑くなるかと…

2025/05/02 19:03

【自分もモラハラ気質？】モラハラの特徴とモラハラを受けやすい人の特徴｜被害を避けるコツ

こんにちは、つるりです。 最近、芸能界でのモラハラ・パワハラの記事がよく出ていますが、今回は「モラハラ」に焦点

2025/05/02 11:23

幸せになりたいが口癖のあなたへ

 🍀セルフラブカウンセラー🌹人生に革新と修復を⭐️人生を笑いと笑顔と感謝で生きている 元陰キャ 人生リノベ職人ラフ姫 愛流 雪乃💕🌹✨✨ 💕🌹✨✨ 💕🌹✨✨…

2025/04/30 07:28

2025年4月28日(月)  夕飯♫

こんばんは(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)ノ今日もお疲れ様でした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_モラハラに合いました！2回目ですが、相手は中堅社員っぽいけど全くそうではない社員。多分本人は、中堅だと思っていると思う。私の

2025/04/28 22:57

トラウマは泣きっ面に蜂！

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマは、泣きっ面に蜂になりかねません。こんな言い方は、いやな言い方かもしれませんが、辛いことを体験した人が、さらにひど…

2025/04/28 08:34

過去から自由になる

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマを受けているということは心の中で過去の状態が継続しているということ過去が目の前の現実なんですね。そして過去の経験に…

2025/04/28 08:31

自己愛性パーソナリティ障害（NPD）からの訴訟リスクと対処法：記録と証拠だけでは守れない

自己愛性パーソナリティ障害（NPD）の傾向を持つ人物から訴訟を起こされるリスクは、 被害者にとって深刻な問題です。 彼・彼女らは、自身の行動を正当化し、被害者をコントロールするために、 嘘や捏造を平然と行います。 記録や証拠を揃えても、都合よく切り取られ、 弁護士相手にも都合よく切り取りし平然と嘘や捏造した無実の罪をでっちあげ、 裁判をちらつかせて言論封殺を図るのが彼・彼女らの常套手段です。 ...

2025/04/26 10:19

【NPDの見分け方】「それは嘘だ」と指摘したら告訴！？自己愛性パーソナリティ障害の病理と悪質な攻撃

【実録】「それは嘘だ」と指摘したら告訴！？自己愛性パーソナリティ障害の病理と悪質な攻撃「それ、事実に反していませんか？」客観的な指摘が、まさか悪意に満ちた攻撃と訴訟に発展するとは、想像を絶する出来事でした。今日の話は、私が実際に体験した、自己愛性パーソナリティ障害（NPD）の病理が強く疑われる方との、異常な関わりの記録です。彼らの特有の心理構造と、それが周囲に及ぼす悪影響について深く掘り下げ、同様の...

2025/04/26 10:19

【自己愛あるある解説】「みんなが、あなたのこと”そんな人とは思わなかった”と言っている！」

私が、実際に自己愛にタゲられたときに、流布されたセリフを紹介します。 これ、自己愛あるあるNPDあるあるのセリフです。 【解説】自己愛性人格障害が「小学生レベルの嘘」で人を陥れる心理とは？驚きのメカニズムを徹底解剖 「〇〇さんが、あなたのこと、陰で そんな人とは思わなかったと言ってたよ！」 まるで小学生の告げ口のようなこの発言。もし身近な人から頻繁に聞かされるとしたら、あなたはどのよう...

2025/04/26 10:19

コミュニティクラッシャー

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！新しい生活が始まりましたね。今日はコミュニティクラッシャーについて書きます。これは、大事な集まりを壊していく人です。主催者…

2025/04/24 00:32

愛着障害にはパターンがある

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！雨が降ってなくても雷がとおくにきこえることがありますね。雷がなっているなんて私は気づかなかったのですが蘭ちゃんがとてもこわ…

2025/04/24 00:31

「続続最後から二番目の恋」とサバイバルな私の人生

介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 いきなり暑くなりましたね。天気予報では25度とか言ってますが、去年猛暑で注目された地域に住んでいるので今年も早々に27度、母と出か

2025/04/21 12:58

壊れる、眠い、どん底。スピリチュアル的な話

不倫が始まったと同時期に、たくさんの物が壊れていった。最初は「続くなぁ」くらいにしか思っていなかったけど、次から次へと色々なものが壊れていった。「今度はこれも…

2025/04/18 06:31

本当の愛を見つけた夫（本人談）

どうやら夫は、本当の愛を見つけたようだ。また偶然、夫のスマホを見る機会があった。そこには、「こんな気持ちになったのは初めてだ」と。不倫相手に対して、生まれて初…

2025/04/18 06:31

イヤだと言ってはいけないのか ある集団の中で

子供の頃の話である。 ある集団の中で、A君という男の子となぜか兄妹だと勘違いされることがあり、それが本当に嫌だった。 どう見ても顔は似ていない。 親戚でもない。 赤の他人。 「自分の家族」のことを私は本当に大切に思っていたので、まるで兄のように振る舞う彼が「わたしの家族」を侵略しようとしているように感じ、とても恐ろしかった。 いま思えば、距離感が近すぎる彼に対して恐怖心を抱いていたのかもしれない。 「あなたとA君は兄妹なの？」 そう聞かれる度、私はキッパリ「違う」と否定した。 A君にも、妹のように扱わないで欲しいと伝えた。 それなのに彼は態度を変えない。 私は勇気を出して大人に

2025/04/16 18:46

信じられないモラハラ発言③

～金曜日の夕方の出来事～ 私は、モラハラや夫が不倫相手に会っている記録として日記に詳細を書いていました。 その一部を書いていきます。 その日、私は熱が出てしまい仕事を休みました。 横になっていても体調は一向に良くならず、夕飯の準備もできませんでした。 夕方、夫が仕事から帰宅したので、本当は頼みたくなかったけれど、仕方なく「すき家で夕飯を買ってきてほしい」とお願いしました。 夫「今日は飲みに行くから無理だよ。なんで急に言うんだよ、時間ねーのに。何人分か言わないとわからないんだけど？」 と、すでにイライラしているのがはっきり分かりました。 私「子ども達は、すき家で、私はゼリーとおかゆを買ってきてほ…

2025/04/14 23:22

不倫脳について

どうやら夫は「不倫脳」になっていたみたいです。 日に日に攻撃的な言動が増していった夫。 顔つきまで変わってきて、「あれ？この人、こんな人だった？」と感じるほど異常でした。 モラハラ気質は元々あったけど、これはさすがにおかしい。と思って調べてみると、「不倫脳」という言葉を見つけたんです。 ■ 不倫脳って何？ 不倫にのめり込んでいるとき、人はまるで“恋愛ホルモン中毒”のような状態になります。 ドキドキ、ワクワク、スリル…そういった刺激で「ドーパミン」や「オキシトシン」などのホルモンが大量に分泌されます。 その結果、冷静な判断力が落ち、感情で突っ走るようになるんです。 ■ 不倫脳になるとどうなる？ …

2025/04/14 23:20

有責配偶者という言葉を知った

夫が不倫をするまで、「有責配偶者」という言葉を知りませんでした。 有責配偶者とは、婚姻関係を破綻させた原因をつくった側のことで、たとえその人が離婚を望んでも、相手の同意がなければ離婚が認められません。 有責配偶者の原因とは 1. 不貞行為 配偶者以外の異性と肉体関係を持つ行為。 2. 悪意の遺棄 正当な理由なく配偶者を放置し、生活費を渡さない、同居を拒否するなど、婚姻上の義務を果たさない行為。 3. 暴力や虐待（DV）・精神的虐待（モラハラ） 継続的な身体的暴力や言葉による攻撃など、精神的苦痛を与える行為。 4. 重大な背信行為 配偶者に重大な損害を与えるような行為。例：多額の借金の隠蔽、犯罪…

2025/04/14 23:20

信じられないモラハラ発言⑤

読んでいるだけで胸が苦しくなる方もいるかもしれません。 でも、これが現実でした。 「生き地獄だよ」 「いつになったら離婚できるの？」 「話しかけないでよ。イライラするから。」 「近づかないでよ。イライラさせてくんなよ」 「いい加減にしてよ。刺し殺すよ」 「家に帰ってきたくないんだよ。」 「死ねよ」 「無理なんですよ、申し訳ないけど、あんたとは」 「誰かに頼ればいいじゃん男でも見つけて」 「あと一ヶ月で話し決めろ」 「母子手当とか入るだろ。お前は、何の苦労もないんだよ。ふざけてる」 「片方が駄目だって言ったら破綻なんだよ。破綻です。もうおしまいです。ふっ。バカだ。」 「人の金をあてにして、ふざけ…

2025/04/14 23:20

自己愛性パーソナリティ障害に当てはまっている部分

夫と過ごした結婚生活を振り返ると、「自己愛性パーソナリティ障害」という言葉が、あまりにもよく当てはまっていたことに気づきます。 夫はいつも自分を「仕事のできる男」として語っていました。上司から高く評価されていて、自分がいなければプロジェクトは成功しなかった、と何度も自慢気に話していました。 その一方で、私のことは常に見下していました。「お前は何もできない」「お前の育て方が悪いから子どもが反抗的なんだ」と、責任を押し付けてくる日々。 料理に対する駄目出しも当たり前。 年に数回、家事を手伝っただけで「俺はいい夫」とドヤ顔。 モテる自分をアピールし、私に対しては「妻が女を捨てたら浮気されても仕方ない…

2025/04/14 23:20

夫が飲みに行く回数が増えた

夫の飲みに行く回数が増えた。仕事関係の飲みだと言っていた。「仕事関係だから仕方ないよな」と、私は特に疑わず、むしろ「そんなに飲んで体は大丈夫？」と心配していた…

2025/04/14 23:18

怪しい夫

休日、夫は前々から「たいして仲も良くない人」と出かけると言っていた。その時は特に疑いもしなかった。​しかし、出かける当日、以前に言っていた相手とは別の、これま…

2025/04/14 23:18

夫の出張

前から出張に行くと、張り切っていた夫。具体的に何処の誰と、どんな出張なのか聞かされていたので全く疑っていなかったのだが、この前のものすごい剣幕でキレてきた事が…

2025/04/14 23:18

夫の変化

ある日突然夫が除毛クリームとカミソリを買った。そして週末、飲みに行く前には必ずシャワーを浴びて、ムダ毛処理。理由を聞いたら「夏だし、急に恥ずかしくなった」と言…

2025/04/14 23:18

スマホの中身

夫が酔って帰ってきてスマホを開きっぱなしで寝てた。いつもはしっかりロックかけてるのに、これは運がよかった。心臓バクバクしながら開きっぱなしのスマホを、そっと確…

2025/04/14 23:17

探偵に依頼

夫の態度がどんどん酷くなっていった。冷たいとかそんなレベルじゃなくて、もう完全に攻撃的。そして、ある日いきなり「離婚したい」って言われた。本当にいきなり。は？…

2025/04/14 23:17

暴言と地獄

夫のモラハラ発言がどんどんエスカレートしていき、毎日、離婚を迫る夫。証拠が掴めるまで、離婚はするつもりはないとひたすら言い続ける私。そんな私に苛立ち、私に暴言…

2025/04/14 23:17

自己愛の疑いのあるお花畑モラハラ夫

2025/04/14 23:17

先手必勝

ネットで「離婚届不受理申出」という方法があることを知った。これを提出すれば、万が一、夫が勝手に離婚届を出そうとしても、役所が受け付けてくれないという素晴らしい…

2025/04/14 23:16

最終形態「夜帰り」

週末は、ほぼ家にいない夫。最初は「深夜帰宅」。そのうち「朝帰り」になり。 さらに進化して「昼帰り」に。そして最終形態「夜帰り」。いや、「夜帰り」って何!?聞い…

2025/04/14 23:16

少しずつ、新しい街に馴染んでいく。

『狂気』『脅迫』『義母はサイコパスかもしれない。実母の葬儀で微笑んでいた義母。』『実母が亡くなる…』『義父母との家族旅行、義母を一番安全な場所に乗せる夫』『車…

2025/04/14 22:54

義妹の家庭崩壊 義母の狂気

『再び表向き理想の家族に。』『お金に余裕があった頃』『少しずつ、新しい街に馴染んでいく。』『狂気』『脅迫』『義母はサイコパスかもしれない。実母の葬儀で微笑んで…

2025/04/14 22:47

対岸の家事、共働きだったけど育児は辛くなかった、それよりも辛いのは？

縁談大失敗の私、 ドラマの方は一見しあわせそうだがこれから波乱があるのかな？ わたしは、夫との子供は、正直欲しくなかった。 ても妊娠して、心音聞いたら涙が溢れた。 臨月まで、生まれる間近まで仕事

2025/04/14 21:40

夫婦関係：その我慢、相手は知っているだろうか…

家族のために親は一生懸命です。一生懸命仕事するし我慢もする。そのことを相手はわかっているはずだと思いがちだけれど、、、我慢している時点で相手には伝わっていないということ。早めに相手が受け取りやすい言葉で伝えることが大事。私はそう思います。

2025/04/14 18:40

【人間関係】モラハラを受けやすい人は実は自分もモラハラ気質？！｜考え方や行動の選択を変えることで被害を避けるコツ

こんにちは、つるりです。 最近、芸能界でのモラハラ・パワハラの記事がたくさん出ていますが、今回は「モラハラ」に

2025/04/14 15:06

自称俺の部屋で喫煙

夫が、自称「俺の部屋」でタバコを吸い始めました。 これまでは、タバコは外かキッチンの換気扇で吸っていました。だから、家の中で吸われることはなかったし、少なくとも家族の健康に配慮してくれていたのに。 ドアは閉めていても、タバコの臭いは家中に充満して、私は何度も夫に「家でタバコを吸わないで」とお願いしました。それでも一向にやめてくれることはなかったです。 「子どもが嫌がっている」と言っても、夫には届かず。 週末、夫が不倫相手と会っている間、私はせっせと換気をして掃除機をかけていました。 「あなたのせいで、どれだけ家族が苦しんでいるか分かっているの？」と涙がこぼれました。 換気は私と子どものためだし…

2025/04/12 20:44

外面がいい夫

夫は外では、いつもいい顔をしていて、家庭内とのギャップがすごかったです。 「いい夫」「いい父親」を演じるのがとても上手で、コミュニケーション能力にも長けていて、人付き合いもそつなくこなします。 そのため、会社の上司や取引先からはとても評価されていました。 そして何より、、、手土産、手土産、手土産。 何かあればすぐ「手土産は何がいいかな」と言い出す。 まるで手土産を渡すことしか考えてないのかと思うくらい、いつも何かを買っては持っていく。 もはや「手土産依存症」かと思うほどです。 でも、そんな外での顔とは裏腹に、家庭内ではまるで王様。 自分より下の立場の人には、態度がキツく、家庭ではモラハラ夫。 …

2025/04/12 20:28

信じられないモラハラ発言④

過去に夫から実際に言われた言葉たちです。 あまりにも自己中心的で信じがたい発言を、淡々と記録として残します。 「家族がバラバラになったから離婚しよう」 「子どもの態度もあんなんだし。一緒にいても楽しくないでしょ」 「お前の事追い詰めようと思えばいくらでもできる。多分お前泣くよ？」 「俺の事を思うなら離婚してよ」 「気持ち悪い顔でこっち見てくんじゃねーよ」 「俺の金当てにしてんじゃねーよ」 「俺の通帳とカード返せ。泥棒。じゃあ給与の振込先変えるね！」 「俺が別れたいって思ってるんだから離婚は成立するんだよ。そんな事もわかんねーの？頭悪いのか？」 夫 「俺だって自由になりたい」 私 「いまだって自…

2025/04/12 20:27

モラをつかむ不安型愛着障害

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！前にブラック彼氏のことを書いてからいろいろ反響がありました。モラハラ夫をつかみやすい体質について考えてみますね。不安型愛着…

2025/04/10 08:37

一歩を踏み出すと

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も暖かかくなりそうです！このくらい暖かいとコートもいらないし春の気分を楽しめますね！トラウマ解放を受けられたクライアン…

2025/04/10 08:37

社交辞令

『社交辞令』恋人が出来たあなたを「羨ましい」と言ったけど本当は全然そんなことなくてだってあなたと一緒にいたあの人はあなたにモラハラしてただろうランキング参加中…

2025/04/07 10:43