8:20am、起きる。「スマホのアラーム、うるさいなあ」と、目が開く瞬間まで思っていたのである。 そこで気付いた。わたしはどこでも快眠快便*1なんですけども、多少うるさくても平気なんですねえ。少なくとも入眠は大丈夫。ってことは、もしかして、今までもスマホのアラームは鳴っていたが、耳がぱたっと蓋をして、寝続けるモードになっていた、ということなのではなかろうか。何なら地震でもなかなか起きないわたくし。一人暮らしなのに逃げ切れるのであろうか！こうなったらスマホは音じゃなくて振動で起こしてもらうか、体内時計で自然と起きるかの二択だな。いや並列でもいんだけどね。 さて、起きたあとに大急ぎで着替えて顔も洗…
古本査定 お米を買う いつもの06:38AMに起きるも二度寝。11:3xに起きる。寝すぎである。なのに、さらに1時間追加してしまった。眠い。猛烈に眠い。スマホでニュースを見ると、今日は気圧が（西日本で）やばいと書いてあった。やっぱりね・・・。 古本査定 古本12冊だったかな、を宅配で売った査定が来た。325円であった。状態が良いと思ったけど、在庫が多かった分は、6点20円になっていた😨 でも値段がつかない0円は無かったから、まぁ良かったかな。「査定OK to 振込へ進む」のボタンを押す。振込手数料はあちら持ちだから、そういうのも込みの値段だろうなあ。 と安心してしまい結局2-5PMぐらいまで、…
スマホのアラーム、鳴りまくったはずだが全く聞こえず、起きたら正午直前。 反省。 寝てる間にも窓をあけているから、お隣に聞こえたら悪いかなと音量を絞っていたのが原因。 そしてなぜ窓をあけているかというと、それが好きだから。もあるけど、もう1つは騒音対策のつもりなのである。例のアダルト系の騒音、ここ最近は何もないが、外の音が聞こえているからノイズ✕ノイズで、いい具合に消えているだけかもしれん。ほら、音って波らしいからね！ そして、例の「朝からおえー男」も最近は居ない。やっぱり、下の階に住んでるのは女子で、「おえー男」が彼氏さんだったのではなかろうか。もしかしら、東京出張のときに泊まるお父ちゃんかも…
今日は10時台に起きた。また不思議な夢をみた。メルへンSFみたいな街で、石油のタンクローリーのような長細いトラックが滑り込みながら横転しそうになるんだが、すちゃっと猫科の動物のように間一髪できゅっと止まる、というところで目が開いた。 最近、夜は読書のお供に、SFチックな音楽を聞いているのでそれのせいだろうか？「あそび」が無いとママチャリの運行だってあぶないよね、なんて昨日の長い散歩のときに考えていたので、そういうのが混ぜ混ぜになったようだ。 朝ご飯、苺ジャム乗っけの食パン。珈琲飲む。ちょっとスマホやってたら、もう13時ぐらい。昨日買ってきたナンで、スープカレーを大盛り2杯。 味が無い。ある意味…
早めに起きるも二度寝して、枕をなぜか南にしてから三度寝。大急ぎで洗濯して、風呂まで入り、勉強して、PM5時から長めの散歩へ。レンタルビデオを返しに、テクテク歩いていく。自転車を繰り出そうかと思ったが、骨のためには踵を刺激した方がいいんですと。カロリーや肺活なら自転車の方がいいのかな。 そういえば、心肺機能が強くなるスピードは、筋力が強くなるそれより速い。ということを最近知った。息が切れなくなった、わーい＼(^o^)／ といって負荷をかけると、いためる人が多いらしいが、そういうことなんだね。ジムに貼っておいてもらいたい！ってジムに入会したことないんだけど🤣 返したあと、ロイヤルホストで苺を食べる…
今日起きたのは11AMだった。スマートウォッチのブルブルですら、気付かないど熟睡の日も多いワタクシだが、今日はちゃんと一度目が覚めた。もう一度寝て、足元においてあるスマホもブルブルいってまた起きたんだが、実は朝の3時過ぎまで、レンタルビデオに返却しなきゃいけない映画をみていたので、どうしても眠くてまた寝てしまった。 それにしても、最近は窓を少しだけあけて、あるいは鍵を締めない程度にゆるっとしていて、外の音がうっすら聞こえるせいか、非常によく眠れる。妙な夢を見る日もあるが、あまり悪夢はない。布団干ししてなくても、布団から湿気も抜けていってくれるせいではなかろうか。ありがたい。このままもう少し、春…
今日はとんでもない夢で起きた。夢の中にいながら「これはなんか違うんじゃないか。目覚めねば」と思った気がする。すぐに「夢占い」的なものをググってみると、どうやら金運アップという話であった＼(^o^)／ しかし別のサイトでは、「ストレスが溜まっていますねぇ」とか「整理整頓がうまくいっているようです」とか、なんだろう、定まらなかったが、とりあえず占いは信じるも信じないも、励まし上手であることには変わりないので、頑張っていく。 朝ご飯はチョココロネ。18日か19日ぐらいまで賞味期限があったが食べちゃった。珈琲飲む。 昼ご飯は食パンにバター塗って、うっすーいハムを3枚のっけて食べる。珈琲2杯め。最近どう…
昨日はリアルに11:30PMに、それまでぼーっと眺めていた旅行の動画のスイッチを切って、即寝落ち。いつもの6時台、8時手前、9時半前後と断続的に目があいたりしたあと、妙な夢をみて、「あ、これ起きることで上映中止！」ってなぜか意識が覚醒して（？）ガバーっ!!って起きたら、確か10:40ぐらいじゃなかったかと思う。 最近はいつも、少しだけ窓をあけて寝ている（寒い）（外の音が”ほどよい自然音”でよく眠れる）。起きてすぐにガラッとあけて、トイレいって、顔を洗う前にデスクに座っていきなり勉強。 勉強に使ってるアプリを稼働させる*1と、おそろしくバッテリーを喰うので、30分を計測してから、手動で記録をつけ…
7:47am起床。今日はがんばった。昨夜寝たのが4AM過ぎだったので、3時間睡眠だ。 今夜は眠いんで寝ます(:3[▓▓]
11AM台に起きる。雨または曇り。どよーんとしている。お肌には良いのかも。 あしたの午前中、本を回収に業者（ヤマトさんなのか？）（だったらいいな😁）さんが来てくれるので、1冊でも多く入れちゃお、と読書を頑張る。 シュリンクに入ったまま、つまり買ったまま読まずにおいておいた本が1冊あったので、そのまま出そうと思ったら、新品未開封は買い取りしませんってことなので、ぴりっと破いて読み始めた。よく考えたらそうだよね。万引きした本を売られたらたまったものではない。わたしのは、カバンを置いとくクローゼットの上から発掘されたんである。なぜこんなところに・・・。取扱説明書の類をわたしは取っておくタイプなんだが…
今日は本当は、峠の釜めしを買いにゆきたいと思っていたんだが、こないだ自転車に乗ったときに空気がなくなっているのに気づいて、無料で空気入れを貸してくれる自転車屋さんが逆方向なのでなんとなく面倒くさくなり、3度寝ぐらいして11:15am頃に起きる。 今日も曇りだ。 昨晩買ってきた苺ジャムで食パンを食べる。ステンレスのフライパンを熱して、薄っぺらいベーコンを4枚焼く。コーヒー飲む。 お勉強開始。今日はひたすらインドアで過ごした。ベランダの窓を少しだけあけて、外の音を聴きながらだと捗るんだよね。昨日よりは太陽光が元気がないので、あまり日焼けしそうにもなくて良い。 ベーコンを焼いたフライパンに、オリーブ…
今日は、天井で見張ってくれている機器、火災探知機？煙探知機？の検査の日ということであったが、全く音がしない。2度ぐらい音がしたかな。張り紙が直前だし、エレベーターのところにも貼ってないので、みんな知らないままだったみたいだ。この賃貸は全部で60室ぐらいはあると思うが、2度ぐらいしか鳴らないのはありえないから、別の日になったのかなぁ。 ってことでわたしも居留守ってわけじゃないけど、二度寝してしまったまま起きず、起きたら11:40過ぎ。 起きてすぐスマホをみたら、なんとか関税が90日間保留になっていた＼(^o^)／ ミロを飲んだり洗顔したり窓をあけて風を入れたりしてたら、また眠ってしまったようで、…
11AM過ぎに起床。今日もいい天気だが、花粉がすごいらしくて、本当はお布団干したかったなぁ。夜中、USの聴聞会をずっと見ていて、寝たのが3AM近かった。まーた、体内時計が11時で固定されつつある。あぶない。 お昼は食パンに、シーチキン缶のっけ、マヨも乗っけて食べる。コーヒー飲む。お部屋のお片付け。お勉強の続き。 4PM過ぎから、図書館2個所に寄るので、トライアングルで一筆書きのママチャリ旅。ちゃんとしたカメラを持っていく。 公園の桜の木を見に行く。手前1本は完全に葉っぱのみ、近くの2本はほぼ満開。桜吹雪も美しい。蕾がまだ少しだけある。今日が入学式？入園式だったのか、3世代で来ている家族が写真を…
昨日の力仕事、親指の爪のケガでぐっすり熟睡。二度寝して、いい夢みて、起きたら11AMだった。今日は目医者に行きたかったが、目医者の帰りに桜をみるか展覧会に行くかの予定だった。体力なさすぎでオールデイ、インドアで。 それにしても模様替えの効果はすごいな！机の向きが90度変わって、見る景色も違って、太陽光が右からくるので、お顔の右側だけ焼けそう*1だから。日焼け止めを早めに塗るなど、副次的というか芋づる的に良い方向に自然と行動が変わっていって、おもしろい。もうちょいキレイにしたいな！欲も出てきて、大変気分がいい！ 今日はよりによって株価があがりまくったようだが、昨日低いところで売らざるを得ずガッデ…
3pm過ぎから始めた模様替え～からの～失くしもの探し、途中、お食事タイムやコンビニタイムなどを挟みつつ、10:30pm頃にようやく終了！ 令和初の模様替えじゃないかしらん。 手がカッサカサになってしまった。 軍手してたんだけどね。 うがいしまくりで、その度に手も洗うんで、ハンドクリームが染み込んでいきまする。 そして、手の親指の爪、5mmぐらいグエってやってしまって、裂けてるような痛みがあるので、今日はもうシャンプーとかでこれ以上手を酷使しないほうが良さそうだな。ちょっと血も出てるし、腫れてるような熱もあるし。 久しぶりの力仕事。カラーボックス（3段）も手動で組み立てたので、ネジを16本、利き…
1:10pm起きる。お寝坊さん・・・と言いたいところだが、時差の関係で、昨晩の夜中から朝方4時過ぎまでくっちゃべっていたので、寝たのが大体5am手前。外は明るくなっていた。 起きたら近所からスピーカーで話してる声が聞こえる。町内会かなにかで、「桜まつり」みたいなのをやってるのかもしれない。 コロナ前は、徐々に陽キャの集まりのようになっていて、大音量でEXILEが流れたりして、ちょっとどうなのかなと思っていたんだが（夏祭りで年に1回ぐらいなら良いんだが）、最近はおとなしい。近所に特養ホームみたいなのが出来たからかもしれない。ワイワイもいいと思うが、程度があるよね。 起きたらもう午後なので、昨日の…
今日は何時におきたんだっけか。 昨晩寝る直前に、ママチャリ漕ぎまくったせいで筋肉痛でおしりが痛くなり、いつも「あさって」ぐらいに痛みが来るのに早いな！って朝目が冷めたら、ひえぇー腰から下が全般的に筋肉痛！おしり・太もも・ふくらはぎ、モーター無しのママチャリ漕ぎって結構キクのねぇ～。 そして一度起きたけど二度寝して・・・そしてガバっと起きて、大急ぎで洗濯と多肉の世話、昼ご飯は食パンにバターと蜂蜜のっけでコーヒーを飲み、ヨーグルト食べてから読書開始。 といっても娯楽の読書じゃなくて勉強用だから勉強開始って書くべきかな。 岩波新書のタフなやつ。あしたのウェブお勉強会に必要だから頑張って読んでるが、い…
9:2xAMに目が覚める。ちょっとだけうとうとして、9:50amにお布団から出る。トイレいくとき横目でみたら、室温17度だったが、ほっかほかでゆでダコ状態。 起床後1時間以内にご飯を食べると自律神経が整うらしいので、食パン食べる。マーマレード瓶を終わらせた。コーヒー飲む。 今日も天気が悪い。洗濯したかったなぁ。 どうも集中できない。 昨夜寝るときにみていた映画の続きを見終える。★2つ。 探し物。ついこないだまでめくっていた教科書がみつからない。困ったな。2時間ぐらい探すがどこにもない。資源ごみは出してないので、どこかにあるはず。持ち歩いてもいないし。 結局みつからず。 そういえばランチはうどん…
9:24am起床。11時台の悪癖よりだいぶ前倒しになったが、あと1-2時間早めねば。 しかし今日は猛烈な眠気でまた二度寝してしもうた。スマホが古くて気圧のアプリが入れられないのでブラウザから見ると、案の定午前中は急降下で危険と書いてある。そうかそうか。そしてグラフの左、縦軸をみてみる。へぇ、たったの5ヘクトパスカル分、午前中の3-4時間をかけて下がる程度でも、こんなに眠くなるのか！なんでだろう！ ってなわけで、講談社ブルーバックスでおもろそうな本をみつけたので、読みたいリストに入れておく。 昨夜つくった鶏団子スープの残りをたべたあと、その鍋を洗って1リットルのお水投入、塩も入れてパスタ作る。ど…
9:29amに起床成功！いつもの6:3xAMに、スマートウォッチがブルブルしてくれたときにガバっと起きて、寝ぼけ眼で南側のカーテンをあけて、もう一度お布団に戻って、以降はスヌーズしまくりで、いろんなアラームのスヌーズが次々と、1分ごとになる🤣ようになってしまったが、ここでお寝坊したらだめだぞ、あしたからは新年度なんだから！と気合を入れて、根性で（？）9:30am手前の起床をやり遂げ得たぞ(^o^)v 起きてから、いつもご飯を炊いている土鍋、といっても「峠の釜めし」のお釜なんだけども🤣、目止めをするといい！と知り、昨日食べ終わったあとにお湯を入れといた状態のお釜をみるとお米粒は無いがデンプンがあ…
03-30 古本の買取申し込み、哀しみのインクジェット!(^^)!
10:40am、起きる。昨日のお風呂効果だろうか、よく寝れた上に、またまた「平日だけ」になってるスマホの目覚ましを、昨日の土曜日にやり直すのを忘れていて、目覚まし無しだけど起きれた＼(^o^)／ といっても、まだだいぶお寝坊さんだよなあ。 がんばらねば🦾 午前、ネットオフとかいうところ、査定額30%アップやってて、「あぁ年度末だもんね」「年度末の引っ越しシーズンだもんね」と思って見かけた頃にブックマークしてたんだけども、そのcookieなのかな、それのせいなのか、最近Yahooニュースを見に行ったら、途中に出てくる広告に50％アップ！って出てきたので、ホイホイされて申し込み。 ブックオフのこと…
11:xxAM起きる。昨日は室温がかなり上がって夏日のような湿気もあったので、その貯金で朝もそんなに寒くない。ってもう朝じゃないか。 本当は今日、美術館に行きたかったのだが、そこに行くには、距離はないのに2路線を使わねばならず。閉館も5PMと早いのでもう少し考えることにして、大学のレポートづくりのためのインプットをやる。 昼はパスタ。久々にスパゲティで、バジル瓶。本当はサーモンとかあるといいよね、栄養的に。でも高いもんなぁ。 夜、早めにお腹がすいてきたので、5PM過ぎにはご飯の準備。冷凍庫から豚肉150gを出して、最後にちょっとだけ残ってるキムチを使ってしまおうってことで、このレシピでやってみ…
金曜日。暖かい。わたしは今年も、花粉症になるコップが満タンにならないようで、未だ花粉症に悩まされることのない生活を送っているんだが、代わりになんだかお肌がガサガサして、耳のあたりがカブれているように痒い症状が出ている。 もしかしたら黄砂だろうか。 黄砂のせいで、そして花粉症のコップがいっぱいになると困るので、最近は洗濯も最小限だし、お布団を外に干せなくて悲しい。 11:20amに起き、夜は読書。なんだかあまり記憶なし。大学関係で、学生有志の勉強会というのが各地にあるので、その中でリモート勉強会を多くやっている会に入ってみようかしら、などと検討した気がする。 そして歯磨き粉がなくなった。長らく、…
スヌーズ何度かで9:10amに起きる。お顔洗い、べろ磨き。麦茶飲む。 今日はなんだかよく寝れたなあ。 北枕は日本においては禁忌なんだけども、風水的には良いということで、いつからだったかな、思い切って北枕にして厄落とし・人生への新風などなどを願いつつ、やってみたのである。ただの思いこみかもしれないが、従来どおりに南枕だと、変な夢を見る。北枕だとほとんど夢を見ない。ワンバウンドして目覚めたら朝だ！といっても、わたしは非常に寝付きもいいし熟睡派だ。寝れない夜がほとんど無い。いやな夢や悪夢をみないのはありがたい～。というわけで、本当は北側に本棚があって、グラッと来たら顔面直撃の可能性もあって怖いんだが…
うとうとしつつ、8AMぴったりに起床。まずは今日のゴミを出しにいく。あしたのゴミを出すため、1Fから一度戻ってきて、再び出立。 2つゴミ袋を出した後は、セブンでアイスコーヒーを買おうと入店。 これこれ。レジに持ってくと、240円だという。高くなったなぁ！ ぽち。っとコーヒーマシンにセットして、ぽち。あ！間違ってカフェラテを押してしまった。急いでレジの人にいう。「それカフェラテですよね？」「えっ！」 寝ぼけていたせいで、「アイスコーヒー高くなったなぁ」と思ったまま、カフェラテボタンを押したんだと思っていたら、アイスコーヒーのつもりでカフェラテを手に持っていて、そのままお会計してマシンでポチッとし…
03-25 今日から麦茶復活!(^^)!、足がムクんでる？🙄
7:40am、気合いで起きる。とりあえず、着替えて外に出て周囲をぐるっと一周してくる。今日から学校はお休みなのかなと接近してみたら、わらわらと児童やパパさんママさんが大集合。なーんだ今日も普通に学校のようだ。 今の子たちは学習することが沢山あって、タブレット持ってたり、英語やったり、大変だよねぇ。 帰りがけに郵便受けをみると、待ってた書類が来ていた。帰宅して開封すると、日付は3/17になっている。大阪からの発信。翌日に投函されたとして3/20が祝日、配達のない土曜日を挟んだとしても1週間もかかるのか！なんてこったい。 これは夕方になんてしてられないと、急いで記入して写メを取って、再び出立。うち…
03-24 とてつもない眠気が襲う><、2025/03の電気代
6:3xAM起きる、二度寝。スマホがなりまくるがすべてスヌーズで切り抜ける。切り抜けたつもりが、どこかでSTOPを押していたようで、気づいたら11:1xAMになっていた。うとうとしていたら今度は正午。2PMまで布団の上。近所から悲しげな曲が聞こえる。なんだろう、こわいな。 と思ったら、修了式か卒業式をやっていて、卒業ソングが聞こえてくる感じであった。歌詞は聞き取れないが、物悲しいメロディだなぁ。 とりあえず白湯を飲む。あぁコーヒーを飲まねば。そして昨日が消費期限のアップルパイを食べねば。 と思いつつ猛烈な眠気。気づいたら4:30pm。 布団を畳まず、コーヒーを飲まないと、いつもこれである。 そ…
6:3xM一度起きる、7時ごろにちゃんと起きる。1-2時間ほど起きて、読書したりドラマみたり。昨日は沢山歩いたなあ。 二度寝して11:2xAM頃、起きる。苺ポッキー食べてコーヒー飲む。今日は洗濯物もまだ無いのでまったりしよう。ネットして読書して、大学の授業の確認。4月から新年度になるので、課題や教科書や担当教員もガラッと変わってる。久しぶりにインクジェットで印刷をする。1枚目はうまく出たけど、2枚目はカラーしか印字されない。クリーニング機能を使うが回復せず。うーむ。長らく冷えたからか、固まっちゃったのかな。最近使ってないからインク切れってことはなさそうなんだが。 4PM、5PM閉館の図書館へ返…
今日はお出かけの日である。 いつもの6:3xAMに一度起きて、カーテンをあけたが、まだ時間まで有るので、もう少しスヌーズしながらうたた寝。9:40AM、いよいよ起きねばならぬ。今日は暑くなるらしいので、ちょっとシャワーを浴びておこう。 まず起きたらすぐ、ヤフオクの出品が終わっていたので再出品せず、メルカリに出し直してみる。画像も使いまわしができるので楽だ。3つほど、移動させて出品にする。シャワー41度で浴びておく。 コーヒーは午後にどこかで飲むかもしれないのでスキップして、持ち物の再確認、お洋服は決めていたが、カバンが決まらないなあ。春っぽい色がいいかな、と洋服とはマッチしてるとは言い難いが、…
6:3xAM、スマートウォッチがブルブルして起こしてくれる。わたしのウォッチは激安中華ウォッチなので、マイクが無いから、出来ることはすべて「ブルブル」だ。マイクがあると、聴かれてそうな気がして落ち着かない（特にトイレとか）ってことで、これでちょうどいい。 二度寝する。 起きたら11時半近かった！あ、また株を売らなきゃ！と思って、大急ぎでクレカ頁へ行く。良かった、来週の引き落としは、今ある残高で足りる。 郵便受けに郵便物をみにいく。まだ来ない*1。クレカの更新で、新しいのをくれるというんだが、まだまだ「学生」が続くので、引き続き「学生カード」にしたいんだが、卒業年度の届け出を更新しないといけない…
8AMに起床。8-12AMの午前中タイムに、ゆうパックが再配達してくれる予定なので、何が何でも起きねばならぬ。 南側のカーテンをあけて、ついでに窓もちょっとあけてみる。快晴である。昨日の雪や雹が嘘みたいだ。 新聞を乾かさねばと思って、日向にほっぽり出しておく。縦置きよりは乾くだろう。これは「鍋敷き」になるので、ボロくてもかまわない。 スマホでちょっとYouTubeの動物の動画とかみて、9AMあたりにウトウトして、そのたびにスマホに起こされて、またウトウトして、ってやってたら、10AM前に、ピンポンが鳴る。大急ぎで上をはおって、荷物を受け取る。 段ボールはでかいが、中身は軽い。 最近愛用している…
5:20amだったか。とんでもない雷で目がさめた。もしかして爆撃か？と本気で思ったぐらいだ。あるいは、羽田に向かって飛行機が減速できないで低空飛行まっしぐらとか、北朝鮮かロシアか中国の攻撃か？宇宙ステーションが落ちてきてる？というぐらいの爆音であった。 その後猛烈に雨が降り出した。いやいやすごい雨だなぁと布団をかぶっていたら、ベランダの外壁のサッシが一部ステンレスなんだけども、それにバシバシあたってる音がする。これはもうみぞれだろう、と思って起き上がって外をみたら、ベランダに小さいつぶつぶが！発泡スチロールのつぶつぶみたいなのがメガネ無しの裸眼でも見える。お？雹ではないか！ news.tv-a…
今日は学費を払いに、隣町の銀行窓口まで出かけた。8万円である！！昨日の確定申告と足すと、なんと15万ちょい、が吹っ飛ぶ計算だ！ これに加えて、そろそろ丸4年になるノートパソコンも絶不調なので、狙ってるのが16万円ぐらいのAcer、スマホは7年ものなので乗り換えで端末セットにして、って、吹っ飛びまくりである。 来年の今頃は、このおうちを更新するなら更新で、家賃の1.5ヶ月が出ていく。はぁ。なんてこったい。 残りはあした。
ノージョブなので確定申告をする＝源泉ほぼ*1されてない＝納付する、ってことなのでずるずる先延ばしして最終日になってしもうた。もう少し早くても良かったかな。 一昨年、去年と、ハウツーノートも充実してきたので、比較的早くできた。 でも税額が7万半ば、でこれならふるさと納税できたよねと、なぜ年末に、その前(2023年ね)は試算してたのにやらなかったのか。。。がっくりである。無職で勤労所得なしでも7万円って・・・。鬼だろう！って憲法に定めるだ3大国民の義務、をぶっちしてるから当然か。とはいえ、世の中、不労所得で生活してる人って沢山いるからなあ。 とりあえず、延納かつ振替納税にしたので、2回払いの分割払…
昨晩は、なんとなく外が白んでいそうな時間帯までまたまた夜なべしてしもうたせいもあり、かといって目をつむった30秒後には完全に寝てるので、まぁ寝付きはいいんだけども、1度スマホで起こされたスヌーズしたんだが、スマホのアラームの殆どが「平日オンリー」設定になっていたためか、起きたらなんと1:20pmであった。いくらなんでも寝すぎだよぉー。多分9時間か10時間ぐらい寝た気がする。 前から思っていたんだが、今使ってるスマホは8年目かつ1台目。特に不都合もないのだが、敢えていうなら、目当てのアプリが時折インストールできないことだ。 zutool.jp ちなみに、もうOS updateもされないので、さす…
二度寝して起きたら11:1xAMぐらい。よく寝たなあ。また不思議な夢をみた気がするが、目があいた瞬間にすべて忘れた。スイスの山小屋のようなファンタジックで陽光さしこむ夢であった。 今日も快眠。毎日の快い眠りも、（騒音がなければ）お布団のおかげである。某駅の駅ビルを建て替えるだか改装するとかで、中に入っていた寝具売り場も売りさばき大セールをやっていて、そこで「昭和柄だから売れないんです」といって4割引ぐらいになっていたのを、さらに、手持ちで持ち帰ってくれるなら端数も勉強しますよといって、出血大サービスで買ったものである。といっても、それでも3万円ぐらいはした。前から狙いをつけていて、友達に相談し…
6:3xAMに、スマートウォッチがぶるぶるしてちょっと目が覚める。6:55amにぱっちり目があく。カーテン開ける。最近は、「朝からおえー男」が静かなので、6:25amあたりに起きなくて、自然な時間帯🤣にしている。 このまま二度寝したら、顔が焼けるぞ・・・というぐらい、日差しが春めいてきたなぁ。そして10:20amに起きた。今日はなんとしても株を売らねばならぬ。 すぐに証券会社にログインする。昨日よりはいい感じだ。円安に振れている。毎朝起きるたびに、ツイッターで英語の情報をチェックするんだが、相変わらず米国大統領はあちこちでケンカを売りまくっているようだ。やれやれである。 昨日売ろうと思って頑張…
6:55am、起きてカーテンあける。 二度寝、11:20頃起きる。寝すぎだ。窓あける。暖かい。水道から出る水が冷たくない。 起きてなくちゃと思ったけど、お布団がいい感じの暖かさで少しだけ目をつむる。 2PM過ぎ、こんなんじゃだめだ！と思い直して起き上がり、布団を上げて、コーヒー淹れる。飲みつつ証券会社にログイン。株、だだ下がり。売れない。まだ1日だけ猶予があるので、あしたまで待つ。一応指値では入れてみたんだけど、案の定売れず。 午後はお腹もすかず、読書とお勉強少々。図書館へ行くので、1冊追加で返そうとガシガシ読んで読み終わる。 8PM閉館の図書館まで、7PM過ぎに出立。マフラーはカバンに入れて…
朝4:30am、まだちょっとしか寝てないのに目が覚める。夢をみていた。みぞおちのあたりが、息苦しい。猫が乗っておるのか？猫と暮らしていた頃、脚の間で丸まってるから起こしちゃ可哀想で寝返りもうてんぞ、ということはあったが、なんなのか。心臓疾患とかじゃなかろうか。こわいこわい。気を静めつつ深呼吸をしていると、トイレに行きたくなったので行っておいた。戻ってきて寝る。 何度かスマホに起こされる。スヌーズしてしまう。10:20am起きる。小学校の方向からまた声が聞こえる。時間割はよくわからないが、校庭で遊んでいるような感じである。ありがたや。助かった。 起きてからデスクに置いといた白湯を飲む。グビグビ。…
スマートウォッチを見ると、3amに入眠したことになっていた。わたしの体感だともっと早くなんだが、多分、お布団に入ったあとに、もぞもぞしていたから、動かなってから8分後、あたりで「8分前から入眠だな」みたいな計算をしたんじゃなかろうか？🙄 というわけで、恥を忍んで書いてみると、起きたらなんと12:38pmであった。こういう場合は、amなのかpmなのか。とにかく、気づけば小学校の方向から子どもたちが校庭で遊ぶ声が窓越しに聞こえる感じであった。おいぃーーー。 何度もスヌーズで寝ぼけ眼にはなったんだが、ここでも目覚めない、つまり尿意が無いということで、これは大問題である。身体がカラカラで水分が足りてな…
昨日は夜なべになってしまい、寝たのが4am近かったかもしれない。本が面白くてね・・・。10:10amに起きた。 10分で洗顔まで済ませてデスクへ向かう。「勉強アプリ」が、わたしの開始時刻を記録してくれている。これを少しずつ早めるのだ。 キリのいいところまでやったあと、白湯をのみながら、洗濯機を回す。今日は湿度も低いし、太陽もあって、温度もまぁまぁだからすぐ乾きそうだ。今までは、低温すぎて乾かなかった。 洗濯機を待ってる間に、柔軟剤を入れ忘れたことに気づく。まぁたまにはいいか。バスタオルがごわつくかもしれん。 昼12:30まで、お勉強と外干しを交互にやって、いつも部屋干ししている靴下たちも外に持…
起きたら11:20amぐらいだ。昨晩は寒かった。6時台に、スマートウォッチがブルブルして起こしてくれたが二度寝して、8amぐらいには一度起きてから文庫本を読んでいたのだが、この世で一番好きなものはお布団ではなかろうか？ などとホクホクしていたら、南枕で寝てしもうた。 起きてから、大急ぎで白湯を飲む。べろ苔、が最近生えてきていて🤣、これと腸内細菌は仲が悪いとかで、お腹がゆるむ原因になるのだという。適切な睡眠時間のときは、白湯を飲む前にトイレに行って、手を洗ってからべろブラシで苔を取ってから白湯を飲むが、寝すぎたときは脳梗塞とかが心配なので即飲みである。 あぁ今日も寝てしもうたな、と文庫本の続き。…
朝何度かスマホに起こされ、ようやく起きる。ゆっくり起きる。こないだのような貧血はごめんである。台所で魔法瓶のお湯をマグに入れ1杯飲む。トイレに行って、そのままシャワーで洗髪。出てきて髪の毛乾かしながらうどん茹でる。ヒガシマルで食べる。 大急ぎでフロスと歯ブラシ、お顔メイク、剥げてたネイルを落として出立。 信号で捕まる、青信号になってから走り続けて、駅の改札にタッチしたと同時に、電車が入選。階段は3山ある。駆け上がる。あぶないところで無事キャッチ。まーた、貧血か？と思うほど走ったが次の駅についた頃には息も戻ったけど、血流がよくなり足がじんじんする。乗り換えて、昔の街へ。 3ヶ月に1度の歯医者さん…
昨日と同じぐらいは頑張れた(?)日。YouTubeでみつけたカルボナーラに挑戦2度目。 www.youtube.com 卵の液を入れるとやっぱりまたスクランブルエッグのように一部なってしまった。リベンジしたい気持もあるけどコレステロールがね。お米が高すぎて、うどんや蕎麦、パスタも食べないとやっていけぬ。 昨日までは世界情勢の確認と称して元ツイッターに張り付いていたが、いいねを押すたびに似た記事が出てくるようになる傾向も気になるし、そろそろ本気で現実に向き合わねばならぬということで意識的に離脱していた。 それにしても寒い。夜から急激に寒くなった。湯たんぽを抱きしめていたら猛烈に眠くなり10PMに…
昨日より前進。夜は自炊も出来たし、掃除・掃除機も。久しぶりに机に向かってペンを持った。ネット時間も減った。ラジオ体操も10分。 なんかリハビリみたいだが、もう少し頭をクリアにしたい。まだ集中しづらい感じがする。気のせいだと思うけど、本を読んでてもどうも気が急いてしまう。 いかんいかん。 あしたはもっと、マシに過ごす。
6:3x起きる。昨日から赤い人来てるので、目がさめてすぐトイレ行ったら、急激に具合が悪くなり大音量の耳鳴りがし始めて周囲が聞こえない、座ってから5秒。やばい。起立性貧血だ。吐きそうだ。なんとかトイレから出て横になる。全身から冷や汗、息切れ。やばいやばい。身体を信じるしか無い。 変な夢をみていた。起きた。良かった。貧血＆目があいてすぐ立ったのが悪かった。 今日は肉を食べよう。でもお米がない。 松屋で「並盛」を注文。吉野家と迷ったが、松屋は店内で待ててあったかい。お茶飲んでいいというので1杯いただく。たとえ機械でも、他人が淹れてくれたお茶ってなんて美味しいんでしょう。 それ以外にも、貧血用のドリン…
6:55am起きる、カーテンあける。昨日も宵っ張りになってしもうたので、もう少し寝たい。今日はおえー男が静かだ。やっぱりこのおえー男は、たまに止まりに来る愛人かお父さんなのだろうか？絶対に階下なんだがなぁ！そしてその階下からは、まれに女性のアダルト系の声が聞こえてくる。うーむ。だって、朝からおえぇぇーなんてやる男を、家に泊めるだろうか？わたしなら友達でも嫌だが・・・。 二度寝して、途中何度かスマホに起こされるもスヌーズしたりで止める。奇妙な夢を見ていた。カッターの切れ端のような平行四辺形の手裏剣がピンピン飛んできて、避ける夢。おとといは素敵な夢だったのに、緊張感すごかった。 また寝坊した！11…
AM6:3x、スマートウォッチがぶるぶるして起こしてくれる。もうちょい寝る。7am前、スマホのアラームで起きて、寝ぼけ眼でカーテンあける。二度寝。 おっと10:30am。急いで起きる。 昨晩みていた演劇の続き。ものすごく古い映像。音声はモノラルっぽい。なかなか進まない。がんばる。 食パンにとろけるチーズのっけて、コーヒー飲む。勉強少々。洗濯。部屋の湿度もあがるが、それでも50%に届かない。 4pm頃におなかがすいて、昨日準備しといた「ちゃんぽん」をまた食べる。おいしかった。粉末スープが特にいいね😁 まぁまぁ近所の図書館に、お目あての本があるから見に行こう！と思って調べたら、5PM閉館で間に合わ…
6:55am起きる、二度寝。頼むぞ今日こそ！やったぜ！9:25amに起きた。もう起きる。睡眠はちょいと短いが、起きてしまおう。このまま流れを作るんだぁ～～ 3連休の中日。朝からお勉強を頑張る*1。 お昼は、長崎ちゃんぽん食べる。最近野菜を取れてなかったので、昨夜スーパーで買ってきた20％オフのカット野菜と、もやしをボウルに入れて、わしわしと両手で混ぜて、その半分をフライパンへ。 きくらげ乗っけ。生活感～(^o^)♪ ちゃんぽんは、長崎は島原市のメーカーのもので、濃くて美味しかった。 2人前の麺が、1まとめに入っとります＼(^o^)／困るぅ～🤣湯がいた後、冷凍しました。 夕方、午前に引き続きコー…
6:55am起きる。カーテンあける。太陽弱い。二度寝する。起こしてくれよと、スマホをなでなでしてお布団へ。起きたら正午近かった。二度寝の間に、スマホ充電が15%を下回ったので、なんとかモードになり、ぶるぶる・音のどっちもを切ったらしい。なるほど～。しっかし、なかなかおもしろい夢をみた😁。寝起きはよい。 起きてから、白湯をゴキュ飲みする。起きがけに、チョココロネを食べる。食後にコーヒー。 1pm台に、メルカリに2つ出品。こっちで売れなければヤフオクに移動だ。来週に出品すると、手数料がお安くなるらしいが、実際は分からない。「メルカード」とかいうクレカを作らなきゃダメとか、罠があるかもしれん*1。 …
今日も、「朝からおえー」男がおえーをやっている。腕時計を見ようと思ったが、時刻によっては怒りが湧いてくるので精神衛生上よくないから、黙って聞いている。今日は3回で終わった。3回目は、路上で聞こえるぴーぽーのように、音程が変わっていたので、おえーをしながらトイレにでも行ったのではなかろうか。トイレに到着してから、存分におえーをやってほしい。やっぱり、怒りのダァーンじゃだめで、「聞こえてますよん」のとんとんとん♪、の優しめのダァーンにすべきだろうか。 二度寝する。確か11:1x頃に起きた。今日は株を売らねばならぬ。腕時計みる。無い～～。あれ、いつから無いんだろう。昨日、お風呂に入るときに外して*1…
6:55amに起きるはずが、また「朝からおえー」男がおえーおえーやってるのが聞こえて、布団ひっかぶったせいがあまり聞こえず、9:25amでは一度めざめたが即二度寝して、11:20am頃起きる。 随分寝ていたなあ。お手洗いにいったら、すごい色になっていた。まずい。脱水だけならいいが、脳梗塞みたいなのを引き起こしたら大変だ。ポットからぬるくなった湯をマグカップに入れて飲み干す。リビングに戻ってみると、加湿器はほぼ空っぽで、こっちにも足し湯。カーテンも開けて、ふと気づくと、ガァァァーン！今の今まで、オイルヒーターがつけっぱなしだああああああ！ (2025-02-24にアップ)やっぱりね。。。😌夜の時…
6:55am起きる、8:20amに二度寝から覚める。 昨夜は夜中の1am前後の1時間、騒音がひどくて眠れなかった。鉄筋コンクリートでも、マンションは上下の音はかなり聞こえる、というわけだ。 今日はゴミの日、8AMまでの時限を過ぎている！ジーンズ履いて階下をみおろす。まだ回収来てなかった。大急ぎでパンパンになった資源ゴミの袋をしばって、階段で下まで。日焼け止め塗ってないお顔に太陽光線が直撃する。ビタミンD生成ってやつだろうか。 帰宅してしばらくスマホ見る、本を読み始める。眠たくなってきて寝落ちしてしまう。 昼頃起きる。強烈に眠い。曇天でもないのに。昨晩のストレスだろうか。そろそろ潮時かもしれない…
二度寝して9:25amに起床。最近また、「朝からおえー」男が復活した。調子に乗って、2度3度とおえーが続く。抗議のだぁーんをやらないとダメだろうか。朝に目がおきた瞬間にあれをやるのは、踵が結構いたいんだけど。 11:20amぐらいから勉強開始。12時台にちょっと休憩、断続的に2:40pmまで。 夕方、図書館へ。3冊返却して、2冊リクエストを取りに行くはずが、せっかくなので3冊目を本棚から借りる。この区の本は大体キレイだが、本棚から借りるんだから自分でキレイそうなのを選びたい。 いいのが見つかった。ハヤカワの昔の「ポケット判」の新装版だ。2段組だろう？と思ってボリュームを確かめたら、そうではなか…
6:55am起きる、カーテンあける。11:20am頃おきる。また二度寝だ。 正午前から、勉強を始める。こないだ図書館でみつけた本が分かりやすいので頑張る。1-2PMはお昼の時間と（最近）決めたんだが何を食べたんだっけ。 2PM過ぎからまた断続的にお勉強。7PMのちょっと手前まで。 7PMちょい前から、カレーを作る。急に食べたくなったのと、カレーのルーが半分余ってるのをずっと冷蔵しているので、あれを使いたい。 こないだピーマンを全量使って、無限ピーマンを作ってしまったので、ピーマン無しだ。安売りになってたパプリカ（日本産）の黄色いのと、人参、玉ねぎ、にんにく、冷凍しておいた豚肉を入れる。 明日の…
6:55am起きる、カーテンをシャッとあける。二度寝。11:30過ぎ起き。ベランダに出しておいた味噌汁入りの雪平鍋が危うし！と思い出して、即回収する。蓋がぬくまっている。ギクギクッ。汁を味見してみると、ひんやりとしていた。セーフ・・・かな。クンクンしてみる。大丈夫そうである。このまま冷蔵庫へGOする。 ふー。多分、大丈夫なはずだ。 トイレいって、べろ苔取りつつ、洗顔してSPFを塗りたくる。ベランダの水拭き（布団をかけるところだけ）をして、乾いた頃に、いざ布団干し！ 遠くの方で、布団を干されているお宅があるのを確認する。よかった。でも、「げげ、あの人、花粉症じゃないのかしらあ？」とか、「排気ガス…
02-15 久々の図書館、ラグジュアリーなキャンプYouTube!(^^)!
6:55am起きる。カーテンあける。二度寝。 11:30am起きる。スマホでネットを少々みる。 1PMから、お勉強をしたかったが、今日はノートパソコンにある画像*1を見る必要があり、昼間ノートPCを使うと光量が必要なので夜に回すとして、こないだ図書館から借りてきた本を読み始める。オムニバス。複数の作家が参加して、同じテーマで書くというもの。半分ぐらいまで読む。文体も色々あるなぁ。ちょっとグロかったり、ちょっとイヤミス風だったりして、わたしの好みに合わない作家さんは名前をメモっておく。残念ながら人生には残り時間っつーものがあるので、なるべく「合わない作家」を読む時間は短くしたい。なんでもコスパと…
6:55am起きる。6:3xにブルブルするはずのスマートウォッチ、全く気づかなかった。わたしは結構神経が図太いのか、どこでも快腸快眠なので、今朝もふか～い眠りに入っていたと思われる。そしていつもの二度寝。 起きて、すぐパンを食べる。 昨日、たまったポイントで購入しといたパンである。 右上は梨のタルト。左下は珍種のレンコンパン！ おほほブランドだと、クリームパンも桜の塩漬けがおへそについてるコシあんぱんも、美味であったー。寝起きで2つ。夕方にも2つ食べる😋 左上の紙袋に入ってるのは、くるみやレーズンが入ってるドイツパンのうす切れ。すっぱくて、黒っぽい色のあれだね。あした食べましょう。 それにして…
AM 6:3x, 激安スマートウォッチが、ぶるぶるして、起こしてくれた。カーテンをあける。6:55amはいつものスマホのアラーム。やっぱりまた二度寝してしまったが、昨晩はスマホのアラームを15個ぐらい、うおーっと追加しておいたので、10:30amのでなんとか起きれた。睡眠はちょうど7.5hrぐらいになるのかな。寝るのが遅いんだわね。 (10時半の)ここで起きなきゃ、また元の木阿弥だぞ、と叱咤激励して、起き上がる。ちょっとだけスマホやる。トランプ大統領のニュースとか読む。11AM前に、今日はデスクに向かって勉強を始める。35分ぐらい。休憩タイムに、お顔洗い、ビタミン剤をいつもの2粒、日焼け止めヌ…
6:55am起きる、カーテンあける。二度寝する。なんて気持ちがよいんだ～。また正午前に起きる。 またまた言い訳を書くとすると、二晩か3夜続けて、寝る直前までSF小説を読んでいて、おとといは3AM、昨晩は2:45amまで目がギンギン（？）であったから仕方なし（仕方ないのだろうか😁😁）。 相変わらず、いつ襲ってくるともしれぬ「深夜の騒音」の恐怖と戦うため、読書中はAmazon stickのYouTubeで、環境音楽をかけている。本当はしーんとしててもいいのだが。（しーん、といっても、冷蔵庫や空調の音はうっすら聞こえておるし。） お顔洗ってSFP50を塗る。用法用量よりもだいぶ少ないかもしれないが、…
いつもの起床、いつもの二度寝。9:30am過ぎ。湿度低いが日の出も早くなってきて、明るい部屋の中でも寝てしまう。マンションの外壁が温まるんだろうか、なんだかよく眠れる。 うちのマンションの北側で、ビルが壊されてマンションが建つことになって、年明けから工事が始まったが意外と聞こえなくてホッとしていたところ、なんとうちの東南側でも新たに工事が始まってしまっていた！今日＝月曜日からか！、こっちは距離が近いのでかなり音がする。というか音が近い。狭いエリアなので大型機械が入っていないが、うるさいというより「近いな！」って感じ。そっと見てみると、クレーンがちょこまかと動いている。 マンションじゃなくて一軒…
（昨日までの日記はおサボりで書いてないだけである） 6:55amに起きる。せっかくなのでカーテンあける。室温16度台で結構寒い。ベランダに出しといた「ポトフもどき鍋」の様子をみる。まだ朝陽があたっていないのでキンキンであろう。寝床でぐだぐだする。昨日、眠りかけたときにトイレに行きたくなって、ちらっと風呂場の表示をみたら3AMだった。睡眠4hrだときついねえ。 9:30amぐらいまで、適当にスマホでネットする。Youtubeで最近みてるのは━━ どうぶつ全般 料理 ※5分ぐらいの短い動画 編み物 ※おもろい 9:30amからちょっとだけ二度寝で10AMにスマホのアラームかけておく。 10AMに止…
8am前に起きれたんだが二度寝して、11:20amに起きる。昨日図書館から借りていた海外文学が面白くて即続きを読む。夕方まで。 途中でお腹すいたので、バジルパスタ食べる。 夜は適当にポトフっぽいのを作る。本当は「鍋用やさい」セットが安売りになっていたのでこれを全量使ったのだが、鍋スープの素は勿体ないので買わないで、マギーブイヨンを使ったのでなんだか洋風っぽくするしかないな！とトランスフォーム。冷蔵庫の残り野菜も、キッチンバサミで切りまくって投入。 少量だから豚汁用にしといた豚バラもいれる。 密閉できるという噂だった*1のを使っているが、お高いからリピートは無しかな。 コストコに売っているらしい…
10:50am起きる。おなかがだいぶ楽になった。 1PM過ぎからお勉強を始める。 3PM過ぎ、図書館のリクエストを取りに一番暖かいと思われる時間に外出する。自転車漕ぎ。2冊をピックアップして、スーパーへ。 夕方の時間帯。あんまり人がいない。ここはお高いので、たまにしか使わないが、鮮魚コーナーに行くと、刺し身が安かった。カツオって今が旬なんだっけ？鉄分補給のドリンクと変わらない値段なので買ってみる。大葉も買う。 自転車を再び漕いで帰宅。お昼の時間帯用に作ったと思われるエビカツバーガーのミニ、カツサンドのミニを平らげる。タンパク質～(^o^) 食後にお勉強再開。白ご飯を炊いてる間に、読書を開始。リ…
9:25am起床。赤い人が来てるのでしんどい。久々にしんどい。今回は頭痛もする。お腹もやや痛い。そして貧血。 久々のトリプルパンチだけど、でも20代の頃に比べるとだいぶ楽だな～。年を取るといいこともある。痛みに慣れたわけじゃない、痛みの強さが明らかに違う。とはいえ、この状態で、オフィス勤めはつらすぎる。顔も無表情になっちゃうし、余裕がない。やっぱり在宅勤務ができる会社しか、選択肢はないな。 ゆっくり歩いて衝撃を抑える。今日は動きがすべてスローモーションだ。 この日については記録がないので、ブラウザの履歴をみて思い出そう。 ふーむ。 あ、Instapaperというブラウザ上のサービスを長年使って…
二度寝して11:17amに起床（と記録にある）。1pm前までゆっくりした後、夕方は雨か寒くなる予報だったので、それまでに用事を済ませて帰るんで、早めに自転車で出立。 お目当ての駐輪場、上の段しか空いてないんだが、トレーを引き出せない。下の段においてある、ママさん用の巨大チャリがトレーに当たりそうなので、置ける段はここしか無いんだがどうやって引き出すんだろう。係員は居なくて無人になってる。なにかあれば電話せよとのこと。わたしのスマホはデータ専用で通話ができない*1から、諦めてほかを探す。 ふと壁をみると、最近新しく区が作った場所があるという。ふむふむ。行ってみよう。 ここを曲がる！という場所を、…
おかしいな。今日もいつものように6時台に起きて、昨日より3分早くお勉強を始めて、昨日よりも長く集中して・・・気づいたら二度寝をしていた。正午に起きる。ガぁぁーん。 スマホはわざと足元に置いていた。アラームを留めるには、ガバっと起きるか半周するしかない。それでも起きぬ自分が恨めしい！！ちなみにわたしは寝付きがものすごく良い方で、しかも熟睡型だ。そして基本的にはどこでも眠れる。旅先でも機内でも。 休めるときに休んどくスピリット（？）が太古からのDNAとして染み込んでいるのであろうか。はぁこうなったら早朝バイトでもいれるか。コンビニとかね。なんとかせねば。 今日もまた午前中を失ったが、気を取り直して…
最近、この日記も、毎日長々と書いてしまっているし、起きる時間はなんとか安定してきたが代わりのお昼寝・夕寝という怠惰な習慣も完全に習慣になってしまっていて、まぁちょっと気合を入れないといかん。 もう1月が終わりだ。早い。ついこないだ、年賀状を郵便受けから取ったりしていたのに。 6:55amで目覚めて、7:20amので起床。カーテンあけて、寝床で8AMまで勉強の続き。いいところまで読んだので少しだけ寝るつもりが、起きたら正午。こんなはずでは・・・。今日もまた、午前中を丸々失ってしもうた。 チョココロネ食べて珈琲飲む。 昼は、ウインナーの賞味期限が近いので、キッチンバサミでほっそーく切ったのを、にん…
今朝はスマートウォッチのぶるぶるに、全く気づかなかった。6:55amのスマホを止めてお手洗いにいった気がする。最近はスマホはデスクの上に置いている。 戻ってきて二度寝。昨日も寝るのが遅くなってしまったので、もう少し睡眠を取る。 9:25am、最後だ。起きれん。9:45am、さすがに起きる。ここでなんとしても起きねばならぬ。 すぐにカーテンあける。水を飲む。昨夜寝るときに沸かした魔法瓶から、ぬるま湯をマグカップ入れて飲む。2杯ぐらい飲んどくか。珈琲飲む。朝食べるものといえば食パンぐらいだが、どうもピンと来ない。 ランチを早めにすることにして、お買い得のお弁当が売ってるスーパーへ、真っ昼間に出かけ…
ヤフオクが1つ売れた。 昼ご飯は、 夜ごはん、 6:3xAM、スマートウォッチがぶるぶるして起こしてくれる。今日はもう起きちゃおう。睡眠が4時間ぐらいで厳しいが、頑張ろう。 ヤフオクが1つ売れた。 最初の入札者がそのまま落札者になったので、梱包する。あれ、本が分厚くて3.1cmぐらいある。あかん。ヤマトじゃ無理なので郵便にチェンジしたかったが、ヤフオクでは出来ないのね。。。 キャンセルするわけにもいかないし、よりによって今回は「落札者負担」の取引だ。顔が真っ青になる。3cmの高さを確認できる黒いぺらぺらに通してみるが、うーん。歪んでいる。通るけど。 7:25am、福音来る！「ネコポス専用の段ボ…
6:55am起きる。その後も断続的にスマホが起こしてくれる。最近、「朝からえずき男」は静かだ。マンションの空き室に工事が入って、音がよく響いている。えずき男、はこのマンションがいかに音が響くかをようやく体得したのだと思われる。というか思いたい。 二度寝、三度寝。起きたらほぼ昼間であった。友達との会話で安心したのでたくさん寝てしまった。 奇妙な夢をみていた。スチームパンク風の、産業革命の頃のパリの地下鉄で、2回ぐらい乗り換えるんだが、飛行場に忘れ物を取りに帰ったが、もう一度どこかへ行こうとするも、経路を思い出せずに困って駅員にきく。英語だ。でもシカゴの万博博覧会のような景色が見える。駅員はジャン…
8:30am起きた。カーテンあける。お布団でゴロゴロした後、9:20amぐらいにノソノソと寝床を片付けて、フルーツヨーグルトを食べる。葡萄が入ってて美味しいんだ。いつもは高いから買わないけどこないだ買ってきた。 大好物である😋 [冷蔵]北海道乳業 フルーツサラダヨーグルト 130g 北海道乳業 Amazon コーヒー飲む。9:35amぐらいから、デスクに座ってお勉強開始。週末に起こったなぞの架電で心がいたいので、友達にLINEする。午後ちょっとだけ時間をもらう。ホッとする。勉強に戻る。 警察から着信のあったガラケーをどきどきしながら見てみる。着信は何もない。このガラケーに、銀行や証券会社の「2…
二度寝して9AM過ぎに起きる。カーテンあける。1/下旬～2/上旬ぐらいは、1年で極寒な日のはずが、毎日最高気温が13-14度ぐらいあって、湿気が無いから日陰は寒いけど、まるで2月ぐらいの気候で、このまま冬も終わるんだろうか。近所では椿が咲き・・・終わっていた＼(^o^)／ またまた台所がよごれているので、ゴム手袋でしっかりと洗い上げる。リビングの整理整頓も、今までは「片付け」って感じだったが、今日はもうしっかりと時間を取って、模様替えクラスの掃除をする。掃除機で吸い取った後に、フローリング用のコロコロで微細なホコリも取っていく。 勉強開始。午後、2杯めのコーヒーを飲もうと思ったら、なんと牛乳が…
昨晩は9:30pmにはお布団に入ってしまった。自転車をたくさん漕いだので、カラダが疲れてしまったようだ。荷物も重かったので体重+5kgぐらいは服やコートも合わせて行ったかもしれない。太もも、おつかれさまでした。 1:30amに一度めざめた。寝汗はかいてないが、あっついなーと1時間ぐらいスマホとかみたら充電がなくなり電源落ちたので充電つないで寝たら、9AM過ぎ。電源落としてるとスマホって目覚ましならないんだね（当たり前か～）。寝る前に充電ケーブルさしたんだから、起動してから寝ればよかった。 起きたあとにイチゴヨーグルト食べる。 台所が散らかってるので片付ける。カーテンあけてある。 ふと気づくと二…
昨晩寝るとき、6:25amという目覚ましが早すぎるのが二度寝の誘引になっとるのではなかろうか？と思い立ち、思い切ってやめてみる。元はといえば、例のおえー男より5分前に起きれば、わたしがまだトイレor洗面にいるから聞かなくて済む、という理由で、早めていたのだった。おえーで起こされるのが嫌なのであって、早起きして「朝活」していて聴こえたら、怒りのダァーンで通知すればよい。 というわけで、6:55amにセットしたのである。 しかし起きたのは6:10amだった！なぜか？お隣さんである😶 若い夫婦とおぼしき人が住んでるお隣。なんの敵だ？というぐらいのガタガタガターンと大きい音を立てていつもベランダに出て…
6:25am起きる。今日のゴミ出しにもっていくポリ袋は、あとは縛るだけで、いれる中身ももう無いので、安心して二度寝する。7:40amの目覚ましで起きる。お着替えをして*1、裸足のままスニーカーに足をつっこみ、ポリ袋を抱えて1階まで。電信柱のところに出しつつ、ファミマへ向かう。 昨夜作った味噌汁があるが、ごはんが無い。パンはあるけどパンだと合わないしなぁ。ってことで、おむすびを買いに来た。高い！30円引きの「枝豆こんぶ」があったので買う。ついでに、「カニカマとからしマヨのマカロニ」のような惣菜を売っている。眺めていると買いたくなったので買ってみる。レタスのサンドイッチも割引。最近レタス高いもんな…
6:25am。スマホ、ガラケー、激安スマートウォッチの3つが鳴らして起こしてくれる。スマホ以外は、微妙に時刻がずれてるので、1つめで起きてトイレに行きたくなっても、すべてなり終わるまでは我慢だ。 昨日、今日と例のえずき男は登場しない。あれを聞かないだけで、こんなにも朝から気分がいいとはね！ 二度寝する。9:25am、最後の目覚ましである。三度寝。なぜって・・・ 昨晩は、トランプ大統領の就任式があって、せっかくだからと思ってリアルタイムで見ていたからだ！ 朝3時に終わったので、それまでは頑張ってみていた。ヘリコプターで故郷に帰っていくバイデン元大統領夫妻を横一列になってるところまでは見た。見送ら…
今日もまた二度寝してしまって、昼に起きる。外に出しっぱの、シチュー鍋を回収する。鍋の蓋は温まってたが、底はキンキンに冷えている。鍋の中も冷えてはいる。鍋のフタだけ冷凍庫にぶち込んで冷やす。 洗顔、冷やご飯でシチュー煮てたべる。午後は記憶がないけど、株価をみたり、クレカ引き落としをチェックしたりした。 10年前ぐらいに使ってたメモ帳の「測量野帳」が5冊ある。3~4年分だ。そろそろ処分しないとと、めくっていく。色々思い出が蘇ってくる。この頃から、自分の生活をどうにかしないと、とか色々奮闘しようとしていた。 コクヨ ノート 測量野帳 スケッチ 白上質紙 40枚 セ-Y3 (2冊（80枚）) コクヨ(…
06:25am起きる。体内時計がまたまた後ろにずれていたので、いつも左の手首に装着したまま寝ているスマートウォッチに、タイマーをセットしたのである。これで「ぶるぶる」して起こしてくれる。起こしてくれた。カーテンをあける。夜明けも早くなってきたなあ。 布団でスマホ見てたらまだ7時台。おなかもすいてるようなすいてないようなで、うーんと考えつつYouTubeみてたら8時に突入。ふーむ。 それにしても羽布団がフカフカで、布地もふわふわで気持ちが良い。寝てしまう。 起きたらなんと1:18PMであった。昨夜も3am直前まで、クラシック音楽を「見て」いた。仕方がない。でもさすがに反省。 チーズのっけ食パンと…
今日は一度起きたんだったか・・・起きたら10:58AMだった。一昨日、3AMまで起きていたのは、2AMまで勉強がノリノリになってしまったからで、昨日の起床よりは早くなったが、まだ遅すぎる。 今日は土曜日。近所で工事もやっている。うちのマンションの道路挟んでお隣さんに、マンションが建つようだ。建築完了まで1年以上はかかるだろう。内装に入ってしまえばほとんど音がしないけど、モロに建築中はうるさいだろうなぁ。ウェブ面接とかできるんだろうか。ふぅー。 昼からは、昨日の続きのお勉強。スマホアプリに入ってみると、いつもの仲間（といっても誰とも友達ではないのだが）が激減している。あ、みんなセンター試験なのか…
01-17 極寒の中、指先なしミトンで自転車漕ぎまくり!(^^)!
スマホのアラームがなる前に目覚める。例の「朝からえずき男」である。昨日よりも音量がでかくなっとるではないか！今朝も寒っ!!と思いながら左手をそっと布団から出して、手首の激安スマートウォッチを見る。6:10AMだぜ！！ くっそぉぉぉぉ、でもわたしゃ眠い。4発のおえぇーを聞かされて血圧MAXだが、昨晩は眠くなったのがなんと3AMぐらいだったので、怒りのふて寝でまた眠る*1。夜、間違えてコーヒー飲んじゃったんだよね。カフェインレスの常備を再開したんだけど、忘れてたあ。 正午すぎには、昨夜つくった味噌汁*2の残りを2杯も平らげて、すすっとデスクに向かう。今日も勉強だ！ 何度も読んでもわからぬ難解な章が…
01-16 騒音主に怒りのダァーンをカマしたら静かになったけど...😶
6:25amに起きる。今日はよく眠れた。海外旅行か宇宙旅行に出かけるための空港にいる、というような夢をみた。白っぽくて背の高い未来の建物でかっこよかった。 今朝は寒い。室温が冷えている。寒いので亀のように首をすくめて布団でウトウトしていると、例の「朝からえずき男」がおえーをやりだした。1か～い、2か～い、そして3回目の瞬間に、ついにわたしは怒りのダァーンを今朝こそは決めてやった😤 かかと落としというのだろうか、仰向けになっている格好のまま、足の踵でダァーンである。腰痛が治っていて良かった😋 と言いたいとこだが、わたしだって本当はやりたくない...。でもやると静かになるから仕方ない。しかもこれは…
01-15 クレカ締め日だからお金使わずにがんばる!(^^)!
6:25amに一度おきる。そろそろ、あいつのオエーがくるぞ?! と待ち構えていたら来なかった。ふと気づくと6:55amである。もう起きることにした。 実は昨晩は、ふと気づいたら3am前だったので急いで北枕にして寝たんだが、最近はUSB加湿器をデスクでつけっぱにして寝ているところ、この加湿器が淡いブルーにずっと光っているので、椅子の背もたれで光を遮っているのだが、真っ暗闇で寝るのが大好きなわたくしからすると相当に眩しい。目をこらしていると天井がよく見えるぐらい。というわけで最近眠れていない＆疲れが取れていないのではなかろうか・・・？ はっとおきると4:30amで、なぜ起きたのかわからずもしやと耳…
11:30am頃おきる。6:55amにも目覚めたけど、夢が面白かったのと、非常によく眠れた実感があって、もう少し寝たいなと思ったらまた寝てしまったのである（いつもの流れ）。 さすがに眠りすぎたか？と外をみると快晴だし、昨日より気温は高くて温かいので、たくさん歩きたいなと思い、午後は散歩に出る。 正確にいうと、散歩しながら図書館に本を返してお米も買いつつ、ぐるっと一歩きしようという算段。 外にでてみたら意外と風が強い。日差しが暖かいのでプラマイゼロな体感気温。せっかくだから、太陽光を浴びてビタミンDを摂取するぞと日向を歩く。お顔に日焼け止めを塗ったものの、さすがにシミが濃くなりそうである。手の甲…
01-11 昨日より伸びた勉強時間!(^^)!、謎の転職求人🙄
6:25am目が開く。いつものスマホアラーム。7am頃、おえー男がおえーを5発ぐらいやってたが、抗議のだぁ～んをやってやろうかぁ?!?! と考えてたら終わってしまったので、カーテンをあける。もう一度寝る。 顔全面に朝日を浴びているが*1、眩しくてもウルさくても、どこでも寝れてしまうのが、まぁわたしの長所である😁*2。 午前中はまったりする。朝食は食パンにバターを塗り、思い出した冷蔵庫のマーマレードを塗りたくって食べる。久々のマーマレード、美味い。 ↓そんなに高くなかった。普通のスーパーに売ってた。 明治屋 果実実感ジャムざくざくオレンジマーマレード 340g 瓶 明治屋 Amazon 時代劇の…
朝、6:25amに目覚める。うとうとして起きようか、となったあたりで、例の「おえー」男がおえーをやっていて、前より音量は弱まった気がしたけど、トイレも行きたくなったのでドスドスさせながらトイレに行く。6:35amであった。「ったく、うるさいなあもう！」とプンスカしながら横になっていたら、7amあたりに、ガチャガチャとうるさく出立したような音がしていたので、睡眠不足でも頑張っているのかもしれない・・・と思い直してちょっと反省する。 その後なんどか、スマホのアラームで目がさめるが、カーテンをあけて顔全面に日があたっている感じになっても、起きれない。猛烈な眠気である。 とんでもない時間に起きる。さす…
6:25amに一度目覚ましで起きる。少し眠る。5分後に「朝からえずき男」が「おえー」をやっていたが変種で1回のみだった。その後もうっすら聴こえたような気がした。今年から改心して、すぐに洗面でやることにでもしたのだろうか。よろしくお願いしたい。 安心して二度寝する。赤い人が来ている。昨日はきつかった。 起きたら10:20am。ガァーン。そして洗濯が必要だったので寝起きで辛いがすぐに洗濯をする。はぁ。寝すぎたせいかな。洗濯まわしてる間に雑用を済ませる。また転職エージェントからしつこく着信があるが一切出ない。なんなんだあの変なサイト。。。 人材紹介会社からの「興味ありますか？」に「興味あります」のボ…
2025年の予定 ちなみに、ヤフオクの方は 9:30am起床。元旦翌日にして、朝食はいつもの通常運転に戻ってクロワッサン。食後は去年から見ている時代劇の韓ドラの続き。 2025年の予定 はすべて紙の手帳に一元管理することにして、卓上カレンダーに書き込むのは2024年で止めにしたつもりだっんだけども、やっぱり卓上カレンダー的な、ちょちょっと家事的なこと*1を書き込むのは便利なので、ヒャッキンで買うか!!と一瞬思ったけど、たとえ110円でも”お金は大事だよ～♪*2"ってことで、Excelで自作かっ?! と思ったところ・・・ 無料ですてきなカレンダーや一覧表を配布してくださってるサイトをみつけて、さ…
6:25amに起きる。楽しくて素敵な夢を連ちゃんで2つも見た。縁起がいい一富士二鷹・・・ではないんだけど、でもまぁ二鷹にカウントするのもありだな！ うたたねして6:55amにもう一度起きる。朝焼けが始まっている。お日様も出ているがビルの陰でまだ見えない。じっとしていると、ビルの隙間から出てきたので拝む＆祈る。（一応）初日の出を見た的なアクションが済んだので二度寝する。 10:40am頃に起きる。そういえば、昨日の大晦日は、0時を迎えた後に眠くなるまでと映画をみていたから本当に寝たのは2am前ぐらいだ。これで睡眠が8hぐらいだろう。 腰痛、ちょっとある。 LINEをつなぐと、アメリカのいとこから…
12-31 西暦2024年もなんとか平穏に過ごせた!(^^)!
まず今日のこと（といっても1:30pmまで） 今年のことだ!! 今年やってみてよかったこと!! 来年のことだ!! まず今日のこと（といっても1:30pmまで） 6:25am、最初のスマホの目覚ましで起きる。窓の外は薄暗がりのようだ。腰痛が一進一退で、寝てる間に腰が凝り固まるらしく、朝はいつも腰痛がぶり返す。晩になると調子出てきて*1なんともない、という日々。 天気予報によると、今日は14度か15度ぐらいまで気温があがるらしい。なんかもう、春本番ではないか😁 二度寝して、これまたX回目のスマホの目覚ましで、9:25amに起きる。外は明るい。カーテンをシャッとする。起きねばならない。腰をもんでみる…
(^^♪(2024-12-31) 7:20amぐらいのスマホアラームで起きる。今日は「燃やすごみ」の最終日だ。がんばって納豆とかの香りが強い系も食べ納め（？）しておいたので、まとめて出す。タオルやボロい服も少々、昨晩がんばったシュレッダーもたっぷり。以前シュレッダーをまとめて出しすぎたら、事業ごみと勘違いされて、シール貼ってください！と回収してもらえなかったトホホなことがあったので、シュレッダーはちまちまが基本だ。 ごみを出しつつ、サンドイッチを食べたい気分なのでパン屋さんへ。しかし、先週金曜日がラストで、1週間休むんですと。あらら。近くのスーパーMで、大好物の海老のビスクだけ買う。 ポッカサ…
(2024-12-30) 二度寝して9:20am頃起きる。リアルな夢だった。どうせならロンドン行かない？っていって、どこかの国からイギリスへ入国して、家を訪ねたら引っ越したよと言われて、あちこち巡る夢だったんだが、情景はロンドンそのものではなくてサイバーパンクの小説の中みたいだったなぁ。 韓ドラの時代劇の続きみて、途中でお布団干して、板チョコが中に入ってるデニッシュ食べて、アクロンして、メルカリで本を買い、溜まったレシートの処理*1とシュレッダーをやって、あしたの最終ゴミ回収に間に合わせる。 【まとめ買い 大容量】アクロン おしゃれぎ用 洗濯洗剤 詰替ウルトラジャンボ1590ml×2個+リーフ…
年賀状登場。 ところで読み終わった本は、 6:55am起きるが二度寝。昨夜は11pm頃にまた階下の人が騒いでいて血圧がグッとあがってしまった（気がする）。どうやら階下に住んでるのは女性のようだ、たまに男が来て泊まる、その男は起床後におえーをやる悪癖がある・・・ということのようだが真相はまだ謎である。 一度起きた段階で東側のカーテンだけ開けていた。11amに二度寝から目覚めたときは、お顔だけ日焼けするかも？という状態であったが、まぁよし。 寝起きに昨日から見ている韓ドラの時代劇の続きをみる。2pm過ぎから随筆を読み始める。150ページぐらいで小さいハードカバー。年内に読み終えられると思って、これ…
6:55am目覚めるも、寝床でスマホ、7:45amに起床する。 今朝も腰痛。なんならちょっと酷くなってる気が？これが全面に広がってきたら大変だ。スマホでは、腰痛に原因とかの動画や説明を見ていた。 筋肉が凝っていると腰痛になりやすいようだ。だからいつも冬に腰痛になるんだね！子供のころから体が硬い子だった（今かんがえれば、家庭が穏やかでなく、家は緊張する場所だったからか・・・）が、それにも増して、脚を組む癖がまだ治らない。本格的にやめないとやばいことに。 ちょっと二度寝する。正午に起きる。腰痛は少しだけよくなっていた。さっき二度寝する前に、ぜのーる塗ったからかな？わたしのお守り、ピンクのゼノール。…
6:55am起きる。昨日寝落ちしてしまった、クリスマスにいい感じの、80年代のロマコメ映画の続き。面白かった。 8am頃見終わって、二度寝する。正午頃起きる。ん？起きれない。 昨晩、ふろ場の掃除でグキっ、ってやってしまった腰痛が悪化しておる。昨日は左をピキ、だったんだが、背中のもう少し上のエリアと真ん中のエリアまで広がってきている！やばいなぁ。 本当は今日あたりに、2週間前に出してもらった「眼鏡の処方箋」をもって眼鏡屋に行くつもりが、もうこうなったら、新春セールのほうがいいかもしれん。インフルも流行ってるみたいだし。でも眼科の人には、あんまり遅くなったら意味ないですよ、って言われてたんだよなあ…
12-25 朝ドトールに行ってみる、株を売る、腰をグキッ!!
6:55amでは起きなくて、7:20amで起きる。今日はプラごみ回収の年内ラストだ。キッチン回り、洗面周りを確認して、なるべくプラごみを集めて袋にぽいぽい詰めていく。8amまで粘る。ちょいすぎに、支度をして出立。今日はご褒美に（？）、帰りにカフェラテでも買おう。 8amちょうどに自宅を出ると決めてるマンションの住人さんがいるのは知っていたので、ドキドキしたけど、無事に（？）会わずに済んだ。プラ込みも出せた。そのままセブンへ行ってみる。あら、出勤人がセブンのコーヒー抽出の順番待ちをしている。ノージョブなので申し訳なくなり、天気も快晴なのでちょっと一回りしようと駅まで行って、そのままドトールに入っ…
6:55am、起きる。寝ぼける。スヌーズ。結局8:20amに起きる。朝からクエン酸で、加湿器やポットの掃除をする。綿棒でつんつんしたり。9:30am前に、レーズンパンとコーヒーで朝ごはん。 今日はどうしても読み終えたい文庫本があるので、朝から読書をがんばる。11時台に、お金関係の整理。最近、ガス代や電気代もクレカ決済に切り替えたし、年末年始でいろいろチェックしておかないと詰んでしまうので、1つずつ指差し確認。1時間ぐらいかかった。読書に戻る。あんまりおもしろくないけど、全3巻で、ここまで頑張ったからあともう少しだ。 2pm前におそばを食べる。 ゲットしといたお蕎麦、半額。 夕方まで読書、無事に…
昨日は久々にお布団を天日干ししたおかげで、ホカホカのお布団で熟睡。二度寝に二度寝を重ねて、起きたら10am過ぎ。騒音もなくて快適であった。今朝の分のゴミは出しておいたので、ゴミ的にはお寝坊でも大丈夫ではある・・・。 起きてすぐにコーヒー飲む。午前中はお金関係のチェック。26日に引き落としになるクレカ用の資金を証券会社の口座から移動。家賃のための株取り崩しをやらなきゃいけないので、そのまま株価の見守り。週明け月曜、株が上がってる。明日もうちょいあがるかな。アラート設定して、今日は動かさない。 大学の勉強の続きを少々。こないだメルカリで出してみた、カレンダー*1が売れたので梱包して郵便ポストに出し…
12-22 ポイント12倍、フランスのアプリ追加!(^^)!
(2024-12-31) ポイントカード持ってるドラストがポイント12倍だったので、買いに行く。思い出したときだけ飲んでるビタミンサプリの残りが無いのと、やっぱり飲んでるときは調子よかったなってことで、久々にこれに戻る。 マツキヨだとエバレッシュという名前で売っている。 わたし的には、チョコラより効く＆そもそも第一三共との相性がよくて他のコスメも効く。 www.cosme.net ドラストの帰りに、そのままスーパーMへ。ここでクリスマス用の鶏肉を買おうと思ったんだが、実はまだ献立は決めておらず。なんとなく鶏肉を買っておけばという気持ち。豚のひき肉も買う。キャベツが高い代わりに白菜を愛用中なので…
6:55amに目がさめる、8:30am頃に階下のおえー男がやりだしたので2発目で抗議のダァーンをやってお手洗いへ。昨日は睡眠が6時間切っていて後半しんどかったのと、おなかの調子がピーピーだったので、大事を取って*1もう少し寝ることにする。 寝すぎて正午に起床。わたしの激安スマートウォッチは、寝床でじっとしているだけで睡眠とカウントするようなので、なんと13時間睡眠になっていた＼(~o~)／ 年内に読み終えたいSF小説の文庫を読む。これは短編集なので、半分ぐらいは読んでいたが、1冊読み終えたいので読み進める。ちょっと難解。でも猫出てくる*2から良い🥰。 ヤフオクで売れないので試しにメルカリに出し…
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8:20am、起きる。「スマホのアラーム、うるさいなあ」と、目が開く瞬間まで思っていたのである。 そこで気付いた。わたしはどこでも快眠快便*1なんですけども、多少うるさくても平気なんですねえ。少なくとも入眠は大丈夫。ってことは、もしかして、今までもスマホのアラームは鳴っていたが、耳がぱたっと蓋をして、寝続けるモードになっていた、ということなのではなかろうか。何なら地震でもなかなか起きないわたくし。一人暮らしなのに逃げ切れるのであろうか！こうなったらスマホは音じゃなくて振動で起こしてもらうか、体内時計で自然と起きるかの二択だな。いや並列でもいんだけどね。 さて、起きたあとに大急ぎで着替えて顔も洗…
古本査定 お米を買う いつもの06:38AMに起きるも二度寝。11:3xに起きる。寝すぎである。なのに、さらに1時間追加してしまった。眠い。猛烈に眠い。スマホでニュースを見ると、今日は気圧が（西日本で）やばいと書いてあった。やっぱりね・・・。 古本査定 古本12冊だったかな、を宅配で売った査定が来た。325円であった。状態が良いと思ったけど、在庫が多かった分は、6点20円になっていた😨 でも値段がつかない0円は無かったから、まぁ良かったかな。「査定OK to 振込へ進む」のボタンを押す。振込手数料はあちら持ちだから、そういうのも込みの値段だろうなあ。 と安心してしまい結局2-5PMぐらいまで、…
スマホのアラーム、鳴りまくったはずだが全く聞こえず、起きたら正午直前。 反省。 寝てる間にも窓をあけているから、お隣に聞こえたら悪いかなと音量を絞っていたのが原因。 そしてなぜ窓をあけているかというと、それが好きだから。もあるけど、もう1つは騒音対策のつもりなのである。例のアダルト系の騒音、ここ最近は何もないが、外の音が聞こえているからノイズ✕ノイズで、いい具合に消えているだけかもしれん。ほら、音って波らしいからね！ そして、例の「朝からおえー男」も最近は居ない。やっぱり、下の階に住んでるのは女子で、「おえー男」が彼氏さんだったのではなかろうか。もしかしら、東京出張のときに泊まるお父ちゃんかも…
今日は10時台に起きた。また不思議な夢をみた。メルへンSFみたいな街で、石油のタンクローリーのような長細いトラックが滑り込みながら横転しそうになるんだが、すちゃっと猫科の動物のように間一髪できゅっと止まる、というところで目が開いた。 最近、夜は読書のお供に、SFチックな音楽を聞いているのでそれのせいだろうか？「あそび」が無いとママチャリの運行だってあぶないよね、なんて昨日の長い散歩のときに考えていたので、そういうのが混ぜ混ぜになったようだ。 朝ご飯、苺ジャム乗っけの食パン。珈琲飲む。ちょっとスマホやってたら、もう13時ぐらい。昨日買ってきたナンで、スープカレーを大盛り2杯。 味が無い。ある意味…
早めに起きるも二度寝して、枕をなぜか南にしてから三度寝。大急ぎで洗濯して、風呂まで入り、勉強して、PM5時から長めの散歩へ。レンタルビデオを返しに、テクテク歩いていく。自転車を繰り出そうかと思ったが、骨のためには踵を刺激した方がいいんですと。カロリーや肺活なら自転車の方がいいのかな。 そういえば、心肺機能が強くなるスピードは、筋力が強くなるそれより速い。ということを最近知った。息が切れなくなった、わーい＼(^o^)／ といって負荷をかけると、いためる人が多いらしいが、そういうことなんだね。ジムに貼っておいてもらいたい！ってジムに入会したことないんだけど🤣 返したあと、ロイヤルホストで苺を食べる…
今日起きたのは11AMだった。スマートウォッチのブルブルですら、気付かないど熟睡の日も多いワタクシだが、今日はちゃんと一度目が覚めた。もう一度寝て、足元においてあるスマホもブルブルいってまた起きたんだが、実は朝の3時過ぎまで、レンタルビデオに返却しなきゃいけない映画をみていたので、どうしても眠くてまた寝てしまった。 それにしても、最近は窓を少しだけあけて、あるいは鍵を締めない程度にゆるっとしていて、外の音がうっすら聞こえるせいか、非常によく眠れる。妙な夢を見る日もあるが、あまり悪夢はない。布団干ししてなくても、布団から湿気も抜けていってくれるせいではなかろうか。ありがたい。このままもう少し、春…
今日はとんでもない夢で起きた。夢の中にいながら「これはなんか違うんじゃないか。目覚めねば」と思った気がする。すぐに「夢占い」的なものをググってみると、どうやら金運アップという話であった＼(^o^)／ しかし別のサイトでは、「ストレスが溜まっていますねぇ」とか「整理整頓がうまくいっているようです」とか、なんだろう、定まらなかったが、とりあえず占いは信じるも信じないも、励まし上手であることには変わりないので、頑張っていく。 朝ご飯はチョココロネ。18日か19日ぐらいまで賞味期限があったが食べちゃった。珈琲飲む。 昼ご飯は食パンにバター塗って、うっすーいハムを3枚のっけて食べる。珈琲2杯め。最近どう…
昨日はリアルに11:30PMに、それまでぼーっと眺めていた旅行の動画のスイッチを切って、即寝落ち。いつもの6時台、8時手前、9時半前後と断続的に目があいたりしたあと、妙な夢をみて、「あ、これ起きることで上映中止！」ってなぜか意識が覚醒して（？）ガバーっ!!って起きたら、確か10:40ぐらいじゃなかったかと思う。 最近はいつも、少しだけ窓をあけて寝ている（寒い）（外の音が”ほどよい自然音”でよく眠れる）。起きてすぐにガラッとあけて、トイレいって、顔を洗う前にデスクに座っていきなり勉強。 勉強に使ってるアプリを稼働させる*1と、おそろしくバッテリーを喰うので、30分を計測してから、手動で記録をつけ…
7:47am起床。今日はがんばった。昨夜寝たのが4AM過ぎだったので、3時間睡眠だ。 今夜は眠いんで寝ます(:3[▓▓]
11AM台に起きる。雨または曇り。どよーんとしている。お肌には良いのかも。 あしたの午前中、本を回収に業者（ヤマトさんなのか？）（だったらいいな😁）さんが来てくれるので、1冊でも多く入れちゃお、と読書を頑張る。 シュリンクに入ったまま、つまり買ったまま読まずにおいておいた本が1冊あったので、そのまま出そうと思ったら、新品未開封は買い取りしませんってことなので、ぴりっと破いて読み始めた。よく考えたらそうだよね。万引きした本を売られたらたまったものではない。わたしのは、カバンを置いとくクローゼットの上から発掘されたんである。なぜこんなところに・・・。取扱説明書の類をわたしは取っておくタイプなんだが…
今日は本当は、峠の釜めしを買いにゆきたいと思っていたんだが、こないだ自転車に乗ったときに空気がなくなっているのに気づいて、無料で空気入れを貸してくれる自転車屋さんが逆方向なのでなんとなく面倒くさくなり、3度寝ぐらいして11:15am頃に起きる。 今日も曇りだ。 昨晩買ってきた苺ジャムで食パンを食べる。ステンレスのフライパンを熱して、薄っぺらいベーコンを4枚焼く。コーヒー飲む。 お勉強開始。今日はひたすらインドアで過ごした。ベランダの窓を少しだけあけて、外の音を聴きながらだと捗るんだよね。昨日よりは太陽光が元気がないので、あまり日焼けしそうにもなくて良い。 ベーコンを焼いたフライパンに、オリーブ…
今日は、天井で見張ってくれている機器、火災探知機？煙探知機？の検査の日ということであったが、全く音がしない。2度ぐらい音がしたかな。張り紙が直前だし、エレベーターのところにも貼ってないので、みんな知らないままだったみたいだ。この賃貸は全部で60室ぐらいはあると思うが、2度ぐらいしか鳴らないのはありえないから、別の日になったのかなぁ。 ってことでわたしも居留守ってわけじゃないけど、二度寝してしまったまま起きず、起きたら11:40過ぎ。 起きてすぐスマホをみたら、なんとか関税が90日間保留になっていた＼(^o^)／ ミロを飲んだり洗顔したり窓をあけて風を入れたりしてたら、また眠ってしまったようで、…
11AM過ぎに起床。今日もいい天気だが、花粉がすごいらしくて、本当はお布団干したかったなぁ。夜中、USの聴聞会をずっと見ていて、寝たのが3AM近かった。まーた、体内時計が11時で固定されつつある。あぶない。 お昼は食パンに、シーチキン缶のっけ、マヨも乗っけて食べる。コーヒー飲む。お部屋のお片付け。お勉強の続き。 4PM過ぎから、図書館2個所に寄るので、トライアングルで一筆書きのママチャリ旅。ちゃんとしたカメラを持っていく。 公園の桜の木を見に行く。手前1本は完全に葉っぱのみ、近くの2本はほぼ満開。桜吹雪も美しい。蕾がまだ少しだけある。今日が入学式？入園式だったのか、3世代で来ている家族が写真を…
昨日の力仕事、親指の爪のケガでぐっすり熟睡。二度寝して、いい夢みて、起きたら11AMだった。今日は目医者に行きたかったが、目医者の帰りに桜をみるか展覧会に行くかの予定だった。体力なさすぎでオールデイ、インドアで。 それにしても模様替えの効果はすごいな！机の向きが90度変わって、見る景色も違って、太陽光が右からくるので、お顔の右側だけ焼けそう*1だから。日焼け止めを早めに塗るなど、副次的というか芋づる的に良い方向に自然と行動が変わっていって、おもしろい。もうちょいキレイにしたいな！欲も出てきて、大変気分がいい！ 今日はよりによって株価があがりまくったようだが、昨日低いところで売らざるを得ずガッデ…
3pm過ぎから始めた模様替え～からの～失くしもの探し、途中、お食事タイムやコンビニタイムなどを挟みつつ、10:30pm頃にようやく終了！ 令和初の模様替えじゃないかしらん。 手がカッサカサになってしまった。 軍手してたんだけどね。 うがいしまくりで、その度に手も洗うんで、ハンドクリームが染み込んでいきまする。 そして、手の親指の爪、5mmぐらいグエってやってしまって、裂けてるような痛みがあるので、今日はもうシャンプーとかでこれ以上手を酷使しないほうが良さそうだな。ちょっと血も出てるし、腫れてるような熱もあるし。 久しぶりの力仕事。カラーボックス（3段）も手動で組み立てたので、ネジを16本、利き…
1:10pm起きる。お寝坊さん・・・と言いたいところだが、時差の関係で、昨晩の夜中から朝方4時過ぎまでくっちゃべっていたので、寝たのが大体5am手前。外は明るくなっていた。 起きたら近所からスピーカーで話してる声が聞こえる。町内会かなにかで、「桜まつり」みたいなのをやってるのかもしれない。 コロナ前は、徐々に陽キャの集まりのようになっていて、大音量でEXILEが流れたりして、ちょっとどうなのかなと思っていたんだが（夏祭りで年に1回ぐらいなら良いんだが）、最近はおとなしい。近所に特養ホームみたいなのが出来たからかもしれない。ワイワイもいいと思うが、程度があるよね。 起きたらもう午後なので、昨日の…
今日は何時におきたんだっけか。 昨晩寝る直前に、ママチャリ漕ぎまくったせいで筋肉痛でおしりが痛くなり、いつも「あさって」ぐらいに痛みが来るのに早いな！って朝目が冷めたら、ひえぇー腰から下が全般的に筋肉痛！おしり・太もも・ふくらはぎ、モーター無しのママチャリ漕ぎって結構キクのねぇ～。 そして一度起きたけど二度寝して・・・そしてガバっと起きて、大急ぎで洗濯と多肉の世話、昼ご飯は食パンにバターと蜂蜜のっけでコーヒーを飲み、ヨーグルト食べてから読書開始。 といっても娯楽の読書じゃなくて勉強用だから勉強開始って書くべきかな。 岩波新書のタフなやつ。あしたのウェブお勉強会に必要だから頑張って読んでるが、い…
9:2xAMに目が覚める。ちょっとだけうとうとして、9:50amにお布団から出る。トイレいくとき横目でみたら、室温17度だったが、ほっかほかでゆでダコ状態。 起床後1時間以内にご飯を食べると自律神経が整うらしいので、食パン食べる。マーマレード瓶を終わらせた。コーヒー飲む。 今日も天気が悪い。洗濯したかったなぁ。 どうも集中できない。 昨夜寝るときにみていた映画の続きを見終える。★2つ。 探し物。ついこないだまでめくっていた教科書がみつからない。困ったな。2時間ぐらい探すがどこにもない。資源ごみは出してないので、どこかにあるはず。持ち歩いてもいないし。 結局みつからず。 そういえばランチはうどん…
9:24am起床。11時台の悪癖よりだいぶ前倒しになったが、あと1-2時間早めねば。 しかし今日は猛烈な眠気でまた二度寝してしもうた。スマホが古くて気圧のアプリが入れられないのでブラウザから見ると、案の定午前中は急降下で危険と書いてある。そうかそうか。そしてグラフの左、縦軸をみてみる。へぇ、たったの5ヘクトパスカル分、午前中の3-4時間をかけて下がる程度でも、こんなに眠くなるのか！なんでだろう！ ってなわけで、講談社ブルーバックスでおもろそうな本をみつけたので、読みたいリストに入れておく。 昨夜つくった鶏団子スープの残りをたべたあと、その鍋を洗って1リットルのお水投入、塩も入れてパスタ作る。ど…
9:29amに起床成功！いつもの6:3xAMに、スマートウォッチがブルブルしてくれたときにガバっと起きて、寝ぼけ眼で南側のカーテンをあけて、もう一度お布団に戻って、以降はスヌーズしまくりで、いろんなアラームのスヌーズが次々と、1分ごとになる🤣ようになってしまったが、ここでお寝坊したらだめだぞ、あしたからは新年度なんだから！と気合を入れて、根性で（？）9:30am手前の起床をやり遂げ得たぞ(^o^)v 起きてから、いつもご飯を炊いている土鍋、といっても「峠の釜めし」のお釜なんだけども🤣、目止めをするといい！と知り、昨日食べ終わったあとにお湯を入れといた状態のお釜をみるとお米粒は無いがデンプンがあ…
6:45amに起床、文鎮になってる古いスマホのアラームを即座に止める。雨だったから窓を閉めて寝たので、しーんとしている。 例の「おえー」をやる人が、おえーを始めて、5回目直後にダーーン!!と踵で床を1度だけ間髪を空けずに蹴ったら、即座に止んだ。やっぱお前さんなのかい...。多分、クセになってるんだと思うね、歯ブラシのついでに「おえー」をやらないと起きた気がしないという旦那の相談をどこかで見たことがあるがそんな感じ。やってもいいけど、他人の家に聴こえてるんだよぅ！ 気付けば9:30am過ぎであった。二度寝したらしい。大急ぎで玄関の外から下をのぞく。まだゴミ回収は来ていない。大急ぎでゴミ袋を縛って…
就職活動＆これからの季節の関係と、お肌荒れる時期（赤い人が来る直前とか）にメガネをするのも億劫なので、久しぶりにコンタクトを作ってきました。 コロナ前はワンデーを常備していて、たまーに使ってましたけど、コロナの頃は感染予防のために粘膜を触らない方がいいと思ってたので完全にやめにして、気づいたら常備のワンデーも使用期限が過ぎちゃって、そのままでした。 車を運転しないので、そんなに視力があがらなくても大丈夫で、美術館とか旅行とか映画館で字幕みるときとか、せいぜいそれぐらいが見えればいいから1.0程度で。 なんてことを伝えつつ、例の気球をみたり、真っ暗な診療室で眼科のせんせいにまぶたをつねられたり(…
6:45amにスマホで起こされて、スヌーズしてあと4分（※スヌーズの設定を＋4分にしている）を押したところで、上だか下だか隣だか斜めだか分からぬが、例の住人がおえーおえーとやっていて、コサック兵のごとく(?)どんどんしようと思ったけど、朝から怒るのも良くないと思って、じーっと目を閉じて待ってみた。 今日はゴミの日、あれもこれもと集めてビニール袋を縛ってるところで今度は8:00amの目覚ましが鳴る。なんと、夢の中でゴミ集めしていたのであって、実際はやってなかったー!! 妙にリアルな夢だったな。 ゴミ収集車はたまに8am直後に来ることもあるので、下を覗いてみるとまだ大丈夫そう。でも収集車的なサウン…
今日はメルカリ出品デーで、またまた手数料がいつもの半分の5%になるというんで、5～6個出してみました。この値段で売れなければまた使えばいいというコスメとか出してみました。1個、すぐに売れました。ファンシー系の文房具です。いざ手放すとなると名残惜しいのだが、うちに居て一緒に住んでても使い道がないからお嫁にいってもらいます（ちょっと寂しい）。 今日は午後からぱらぱらと降ってきて、昨日よりは気温が低かったかな。そして、ケトル壊れたからヤカンでお湯を沸かしたんだけども、ブクブクと沸騰するまでに1ℓで10分以上かかった。やや弱めの中火、だからだろうか。地味にストレスなので、やっぱり高くてもケトル買おう！…
二度寝して起きたら11時。デジタル時計の表示みたら、湿度がなんと29%！30を割るのは久しぶり。ここ1週間ほど、ちょぴーっと窓をあけて寝ているからだろうか。 これは実は騒音対策なのだ。少し外の音が聞こえていると、冷蔵庫がたまにぶーんと言ったり、どこかの誰かさんが物を落としてコツンとやったりするのが気にならないから。 お肌のためにも洗濯して部屋干ししようってことで、羽根布団の上にかけといたフリースやストール的に使ってた小さ目のブランケット、裏起毛が気持ちいい外出の時用のパンツとかを「おしゃれ着洗い」する。 無印で買ってきたポンチョは毛羽立ちがすごいので、こっちも布団の上にかけてたけどもう使わない…
いい感じに朝起きたけども二度寝をしてしまって、起きたら正午。そのせいか変な夢をみたが、印象と心のざわめきしか記憶がない...。多分、昨晩は早く寝る予定でお布団に入ったが、都心での用事の総括やメモ書きや反省などを忘れないうちに殴り書きして、そしたら根本的な疑問も湧いてきたりして、脳内が忙しかった（？）からかもしれない。 朝ごはんはこないだ買ってきたお惣菜パン。半日遅れだがまだこの季節なら大丈夫だ。林檎のカスタード。美味しかった。珈琲飲む。 3pm頃に小腹がすいてきて昼マックしようかと思ったら、なんとマクドナルドは2pmで昼マックが終わりなんだそう。（昼まッく、の書き方が正式だったか？）（まだなん…
今日は絶対二度寝できない日。通常、最短でも出立時刻の90分前、に起きるのをルーティーンにしていたが、今回は少し余裕をみて100分前に起きるためにスマホをセットしておいた。 最初の目覚ましはいつもの6:55am。スヌーズしまくり＆次のアラームが鳴りまくりで、なんとか二度寝を防ぐことができ、100分前にむくっと起きる。 最初の40分で白湯、朝ご飯。残りの60分で丁寧に洗顔、氷で毛穴引き締めなどなど。ストッキング履いてスーツ着て、ヒール履いて都心へGO。面談終わり。少し遠回りして電車に乗り、帰宅。 7,000歩ぐらい歩いた。久しぶりに履いたヒールは、太ったせいか、自宅まであと5分の地点で踵の皮むけが…
あしたはちょいと早起きなので、もう書いちゃお。 今朝、昨日まで（一応）大丈夫だった電気ケトルが壊れてしもうた。 hagoogi.com 2-3日前、あるいは4-5日前だったか、このケトルを使ってたら焼けこげる匂いがする。髪の毛を焼いてしまったときの、あのいやーな香りの1/3ぐらいの強度。なんだなんだと思ってその時はすぐに通電を切ったんだけど、ほとぼり冷めて、容量を少なくしてスイッチ入れて見たら匂いもなく通常運行だったので、そのまま使っていたのである。大体1日に1,2度使う感じだ。 そして今朝、1.2リットルのmax容量のお水を入れてスイッチいれたら、つかない。コンセントが抜けかかってるのかと思…
なんてことない1日。起きたら11時だったのだが、6:45amに起きた時にカーテンを半分、シャーっと開けて、少し窓もあけたんだけども、気圧のせいかな。起きたらダルかったし、妙な夢を見たんだが、以前みた夢の続きのような気もする。 昼にスマホのWiFiをつなぐと、またお高めに出しておいた本がメルカリで売れていた。あと100ページぐらいを残していたので、発送までは2～3日だ。雨が降りそうなので、できれば発送の日も輸送してる間も晴れの日を狙いたいが、さーてどうなることやら。 午後から頑張ってガシガシ読んでいく。2pm前に遅めのお昼。10枚切りの食パンにハムとレタスのっけ。レタスはロメインレタスでフリルに…
先日、ぽとっと、机の近くに青く金属（グリッター）な色合いで光ってる、ちっこいネジが落ちてたんですよ。この色はどこかで見たかなあ？って考えたけど全く分からなくて、いつか分かるだろうと、ボタン集めてる箱に入れといたんですけど、今朝、ノートパソコンを抱えて体育座りした瞬間にぽろっと床に何かが落ちて、それで判明しました。 こないだのと同じだ！！まさか？！？！ノートパソコンからネジが（勝手に）落ちたああああ!! どうしてこんなことになるのかww まだ3年目ですよ？、やっぱりね中華パソコンはだめですね。だってネジが緩んで落ちるんだもの。 ちっこいネジ ドライバーは7つぐらいの太さがあるものなんですけど、+…
わたしは毎日、眠気予防のために珈琲を一杯（だけ）飲んでるんですけども、カフェインが効きやすい体質なのか、夕方飲むと夜まで目がギンギン(?)になるので、最近はできれば正午12時まで、遅くとも2か3pmまでに飲むようにしているんですね。 使ってるのはマキネッタ。ガス火で直火するやつです。 上は空洞、真ん中に珈琲粉、下に水を入れるタンクの3層構造になってて、水が沸騰してくると、真ん中をぎゅっと締めた分だけ約2倍の気圧がかかり噴火、というか、熱湯が粉を通過するときに抽出され、上に珈琲が溜まるというカラクリです。 oiio.jp しかし私が使ってるのはで（デミタス用でいう）3カップ用。これより小さいと、…
今日はメルカリで買ったお品物が続々と到着してくれて、嬉しい日でした。 郵便は土曜日配達しないと思ってたけど、メルカリ系の運搬物はやってくれてるみたいですね。封筒とかハガキの類が止まったのかな。 どちらも美品で満足(*^^)v 特に、季節商品・モデル落ちで安売りしてたっぽい「USB加湿器」が到着して嬉しかったです。なんとクロネコさんで送ってくれたので、出品者の方の手元には100円ぐらいしか残らなかったんではななかろうか。てっきり定形外郵便で来ると思っていたので、サプライズです。お陰で、クロネコさんは早いし丁寧だしタバコのにおいもしないので、偶然に奇特な方に出逢えて感謝(*^^)v これはちょっと…
昨日今日でまた色々書きたいことはあるんだけども、メルカリでまた変人が現れたのでその話。 3冊1,100円ぐらいで本を出してる方がいて、わたしが欲しいのは1冊だけ、。半年前から出品しっぱなしのようだし、1冊だけ444円で匿名発送のまま買いたいと打診したら、500円との回答。ちょっと考えたいといって熟考に入っていた（笑）ところ、すぐ発送できないが1週間後でよければ444円でもいいという。 急がないのでそれでよい、買いますとOKをしたら、専用作るので待って、と言われて、「作ったから買ってください」とこのままの文で書いてあって、随分はっきり書く人だなとは思ったが、専用ページなるものに行ってみると、よく…
今日はどこにも行かずに、家でぼーっとして過ごしました。少し求人検索もしたけれど。 レタスを水で洗って、水を切るのが面倒くさくて、チーズ乗っけと苺ジャムの昼ごはん。こういう場合はいつものフライパンじゃなくて、魚焼きグリルを使ってトーストするんだけども、なんせ10枚切り食パンだから、焦げるのがイヤで弱火でトーストすると、チーズ表面にはちりめん皺（笑）が見えるが、とろ～りにはなってなくて不満ー。 明日はレタスの水切りをちゃんとやろう。 午後、メルカリの売上金で、前から欲しかった、美品に見える「ほぼ新品」な状態だという文庫本を1冊、300円と、USBから電気を取る卓上加湿器の「新品未開封」っていうのを…
4～7日発送、で出してたメルカリ本。 売れたので頑張って読んでいたが、どうにも残りX日で読み切れる気はせず、購入者は「週末に読んだろ(^^♪」と待ち望んでるピカピカの新入社員かもしれないし、5合目まで頑張ったんだけど、思い切って残りのページは写メって、クロネコで夕刻6pm台に発送完了。 当日発送は6:30pmなので、間に合って良かった。 図書館に蔵書されてることも確認したし、写メ画像で目がしょぼしょぼしてきたら借りてきて、最終ページまで、ちまちまと頑張ろう。 ちなみにこれを書いている今時分(15:18, 11/04/2024)、到着地が偶然同じ都内だった＆クロネコさんのお陰で、既に取引完了であ…
古～いMacBook Pro、昔の写真を見る、IDパスワードを確かめる、職務経歴書を作る（by iWork'06の"Pages"でww）、が出来るぐらいで、 pc.watch.impress.co.jp Stand-aloneの懐かしきワープロ状態wwで頑張ってくれていてのだが、今日久しぶりに起動させて、昔作った英文レジュメをウンウン唸ってアップデートしていたところ、充電5X%あたりで急に画面が真っ暗になって、しーんとしてしまった。 ちなみに、大学の卒論はワープロ（確か富士通OASYS）を買い、フロッピーディスクの保存しながら自宅でぽちぽち、大学のメディアセンターとかでぽちぽち、して完成させた…
先週から予定してたんですけど、今日は午前中に、某企業の採用担当の人とコールがありました。電話番号ではなくて、リンクの案内でcall-in no.がなかったのでパソコンから入ったんですけど、カメラはまぁいいかなと音声だけで入って、ブラウザ経由で入室したけど音声がだめなので、アプリ（ソフトウェア？）経由で無事成功。それにしても、わたしのパソコンに、いつMS Teamsなんて入ったんだろう？ お相手の方は東京かと思ったら中国の某都市におられるとかで、40分ぐらい質問に答えたり、こっちからお尋ねしたり。 久々にオフィシャルな場面で英語で、音声のみのジェスチャー無しで40分、ギリギリ何とかなったかな。カ…
売れた本を早く読み終えるため、頑張ってガシガシ読んでいて、お昼は大盛りのトマトパスタ。本物のトマトを買って作ろうと思ったんだけど高かったから、レトルトのアマリチャーナ（だったかな）。レトルトは味が濃いので、大盛りにしてもちゃんと味があってありがたい。 30分休んだ後、ゴミを出しがてら外へ。眩しすぎるので自宅に取って返して、グラサンを片手に出直し。でもグラサンって目はいい感じになるけど、顔は焼けるよね。キャップにしておけばよかったかな。キャップというか、キャスケットなんだけど。 途中、桜が満開だったので写真を撮るなど。わたしが好きなのは、八重桜だ。ぽんぽんしていて可愛い。あと枝垂れも好きだ。ソメ…
今日も6:45amに起きて、8amぐらいまで頑張って(?)ドラマを見ていたんだが、途中で二度寝。なんつったって掛布団のシーツがいい感じにクタびれていて、柔らかくて気持ちがいいからね(*^^)v 昼過ぎ、遅いランチでサンドイッチ（10枚切り食パン、を2切れフライパンで温めて、レタスとハムを乗せて、塩コショウにマヨをする）を食べて、30分休んでからスーパーへ。 ハムを買い忘れたが、それ以外はパスタ1kgに牛乳、ヨーグルトなどなどを混むちょっと前の時間帯に買えたので機嫌よし。家につく直前でスマートウォッチが5,000歩越えを教えてくれる。スーパー往復でちょうど5,000歩か。分かりやすい。 夜、大学…
理由が分からないが、とにかく眠くて眠くてひたすら寝た日。夜になってさすがに（寝過ぎで？）頭痛がしたけど、なぜあんなに眠かったんだろう。低気圧かな。 3pm頃に、珈琲を飲んででも無理やり起きねばと思ったんだが、眠気に負けてしまった。炭水化物の摂り過ぎかもしれない。 あまり良いことではないな... 地震の日に超眠いというのは、今までにもあった気がするが、本当になんでだろ。 ドラマ見る以外は、一切の読書も勉強もせず、ひたすら寝た。パソコンも触らず。 まぁ、たまにこういう日があっても、いいのかな。毎月とか毎週じゃ困るけど。 ちなみに梅雨の時期に眠くてたまらない──なんてことは起きない。春眠暁を、ってや…
