12-31 西暦2024年もなんとか平穏に過ごせた!(^^)!
まず今日のこと（といっても1:30pmまで） 今年のことだ!! 今年やってみてよかったこと!! 来年のことだ!! まず今日のこと（といっても1:30pmまで） 6:25am、最初のスマホの目覚ましで起きる。窓の外は薄暗がりのようだ。腰痛が一進一退で、寝てる間に腰が凝り固まるらしく、朝はいつも腰痛がぶり返す。晩になると調子出てきて*1なんともない、という日々。 天気予報によると、今日は14度か15度ぐらいまで気温があがるらしい。なんかもう、春本番ではないか😁 二度寝して、これまたX回目のスマホの目覚ましで、9:25amに起きる。外は明るい。カーテンをシャッとする。起きねばならない。腰をもんでみる…
(^^♪(2024-12-31) 7:20amぐらいのスマホアラームで起きる。今日は「燃やすごみ」の最終日だ。がんばって納豆とかの香りが強い系も食べ納め（？）しておいたので、まとめて出す。タオルやボロい服も少々、昨晩がんばったシュレッダーもたっぷり。以前シュレッダーをまとめて出しすぎたら、事業ごみと勘違いされて、シール貼ってください！と回収してもらえなかったトホホなことがあったので、シュレッダーはちまちまが基本だ。 ごみを出しつつ、サンドイッチを食べたい気分なのでパン屋さんへ。しかし、先週金曜日がラストで、1週間休むんですと。あらら。近くのスーパーMで、大好物の海老のビスクだけ買う。 ポッカサ…
(2024-12-30) 二度寝して9:20am頃起きる。リアルな夢だった。どうせならロンドン行かない？っていって、どこかの国からイギリスへ入国して、家を訪ねたら引っ越したよと言われて、あちこち巡る夢だったんだが、情景はロンドンそのものではなくてサイバーパンクの小説の中みたいだったなぁ。 韓ドラの時代劇の続きみて、途中でお布団干して、板チョコが中に入ってるデニッシュ食べて、アクロンして、メルカリで本を買い、溜まったレシートの処理*1とシュレッダーをやって、あしたの最終ゴミ回収に間に合わせる。 【まとめ買い 大容量】アクロン おしゃれぎ用 洗濯洗剤 詰替ウルトラジャンボ1590ml×2個+リーフ…
年賀状登場。 ところで読み終わった本は、 6:55am起きるが二度寝。昨夜は11pm頃にまた階下の人が騒いでいて血圧がグッとあがってしまった（気がする）。どうやら階下に住んでるのは女性のようだ、たまに男が来て泊まる、その男は起床後におえーをやる悪癖がある・・・ということのようだが真相はまだ謎である。 一度起きた段階で東側のカーテンだけ開けていた。11amに二度寝から目覚めたときは、お顔だけ日焼けするかも？という状態であったが、まぁよし。 寝起きに昨日から見ている韓ドラの時代劇の続きをみる。2pm過ぎから随筆を読み始める。150ページぐらいで小さいハードカバー。年内に読み終えられると思って、これ…
6:55am目覚めるも、寝床でスマホ、7:45amに起床する。 今朝も腰痛。なんならちょっと酷くなってる気が？これが全面に広がってきたら大変だ。スマホでは、腰痛に原因とかの動画や説明を見ていた。 筋肉が凝っていると腰痛になりやすいようだ。だからいつも冬に腰痛になるんだね！子供のころから体が硬い子だった（今かんがえれば、家庭が穏やかでなく、家は緊張する場所だったからか・・・）が、それにも増して、脚を組む癖がまだ治らない。本格的にやめないとやばいことに。 ちょっと二度寝する。正午に起きる。腰痛は少しだけよくなっていた。さっき二度寝する前に、ぜのーる塗ったからかな？わたしのお守り、ピンクのゼノール。…
6:55am起きる。昨日寝落ちしてしまった、クリスマスにいい感じの、80年代のロマコメ映画の続き。面白かった。 8am頃見終わって、二度寝する。正午頃起きる。ん？起きれない。 昨晩、ふろ場の掃除でグキっ、ってやってしまった腰痛が悪化しておる。昨日は左をピキ、だったんだが、背中のもう少し上のエリアと真ん中のエリアまで広がってきている！やばいなぁ。 本当は今日あたりに、2週間前に出してもらった「眼鏡の処方箋」をもって眼鏡屋に行くつもりが、もうこうなったら、新春セールのほうがいいかもしれん。インフルも流行ってるみたいだし。でも眼科の人には、あんまり遅くなったら意味ないですよ、って言われてたんだよなあ…
12-25 朝ドトールに行ってみる、株を売る、腰をグキッ!!
6:55amでは起きなくて、7:20amで起きる。今日はプラごみ回収の年内ラストだ。キッチン回り、洗面周りを確認して、なるべくプラごみを集めて袋にぽいぽい詰めていく。8amまで粘る。ちょいすぎに、支度をして出立。今日はご褒美に（？）、帰りにカフェラテでも買おう。 8amちょうどに自宅を出ると決めてるマンションの住人さんがいるのは知っていたので、ドキドキしたけど、無事に（？）会わずに済んだ。プラ込みも出せた。そのままセブンへ行ってみる。あら、出勤人がセブンのコーヒー抽出の順番待ちをしている。ノージョブなので申し訳なくなり、天気も快晴なのでちょっと一回りしようと駅まで行って、そのままドトールに入っ…
6:55am、起きる。寝ぼける。スヌーズ。結局8:20amに起きる。朝からクエン酸で、加湿器やポットの掃除をする。綿棒でつんつんしたり。9:30am前に、レーズンパンとコーヒーで朝ごはん。 今日はどうしても読み終えたい文庫本があるので、朝から読書をがんばる。11時台に、お金関係の整理。最近、ガス代や電気代もクレカ決済に切り替えたし、年末年始でいろいろチェックしておかないと詰んでしまうので、1つずつ指差し確認。1時間ぐらいかかった。読書に戻る。あんまりおもしろくないけど、全3巻で、ここまで頑張ったからあともう少しだ。 2pm前におそばを食べる。 ゲットしといたお蕎麦、半額。 夕方まで読書、無事に…
昨日は久々にお布団を天日干ししたおかげで、ホカホカのお布団で熟睡。二度寝に二度寝を重ねて、起きたら10am過ぎ。騒音もなくて快適であった。今朝の分のゴミは出しておいたので、ゴミ的にはお寝坊でも大丈夫ではある・・・。 起きてすぐにコーヒー飲む。午前中はお金関係のチェック。26日に引き落としになるクレカ用の資金を証券会社の口座から移動。家賃のための株取り崩しをやらなきゃいけないので、そのまま株価の見守り。週明け月曜、株が上がってる。明日もうちょいあがるかな。アラート設定して、今日は動かさない。 大学の勉強の続きを少々。こないだメルカリで出してみた、カレンダー*1が売れたので梱包して郵便ポストに出し…
12-22 ポイント12倍、フランスのアプリ追加!(^^)!
(2024-12-31) ポイントカード持ってるドラストがポイント12倍だったので、買いに行く。思い出したときだけ飲んでるビタミンサプリの残りが無いのと、やっぱり飲んでるときは調子よかったなってことで、久々にこれに戻る。 マツキヨだとエバレッシュという名前で売っている。 わたし的には、チョコラより効く＆そもそも第一三共との相性がよくて他のコスメも効く。 www.cosme.net ドラストの帰りに、そのままスーパーMへ。ここでクリスマス用の鶏肉を買おうと思ったんだが、実はまだ献立は決めておらず。なんとなく鶏肉を買っておけばという気持ち。豚のひき肉も買う。キャベツが高い代わりに白菜を愛用中なので…
6:55amに目がさめる、8:30am頃に階下のおえー男がやりだしたので2発目で抗議のダァーンをやってお手洗いへ。昨日は睡眠が6時間切っていて後半しんどかったのと、おなかの調子がピーピーだったので、大事を取って*1もう少し寝ることにする。 寝すぎて正午に起床。わたしの激安スマートウォッチは、寝床でじっとしているだけで睡眠とカウントするようなので、なんと13時間睡眠になっていた＼(~o~)／ 年内に読み終えたいSF小説の文庫を読む。これは短編集なので、半分ぐらいは読んでいたが、1冊読み終えたいので読み進める。ちょっと難解。でも猫出てくる*2から良い🥰。 ヤフオクで売れないので試しにメルカリに出し…
6:55amに起きる。 正確にいうと、6:15am頃に一度、例の「階下のえずき男」が（前よりも控えめな音量？声量で）おえーを連続でやっていて起きてしまった。起きた瞬間にスマートウォッチで時計をみたら、6時ちょい過ぎ。この「えずき男」、以前は6:45am頃におえーをしていた。それが6:35am、6:25amとなって、どんどん早まっている。もしかして、「激務男」なのだろうか・・・？師走だから？ノージョブの引け目🤣もあって、なんかかわいそうと一瞬思ってしまい、抗議の地団駄だぁーんをやるのを控えてしまった。 といっても、安眠を破られてぷんぷんなので怒りの二度寝。7:40amに起きる。7:40amまでの…
12-19 東京初雪(らしい)、極寒、美容クリーム!(^^)!
(2024-12-31) 一度起きる。寒い。低気圧すごいので二度寝してしまう。11AM過ぎに起きる。実は低気圧のせいだった！と分かったのは、もちろん二度寝のあと。 正午頃に、チョココロネ食べてスープのむ。食後、大学の勉強。3PMぐらいの最も暖かい時間帯におふろ、出てきてまたスープのむ。勉強少々。 天井の明かりつけようか、という夕方、電気代節約のため（？）外出する。 今日はドラストが10%オフだ。最近、ちりめん皺が気になるので、クリームを買おう。あれこれ見てみたら、これがよさげだったので買う。 www.cosme.net www.daiichisankyo-hc.co.jp 帰宅してから気づいた…
(2024-12-31) 7:00am起床。午前はずっと勉強～12:30pmまで。昨日買っておいた、温野菜のサラダを昼食に食べる。味噌汁。食後は即読書。SF小説。2pmから夜7pm手前まで、ひたすら勉強。 なぜこんなにアクセル踏んでるかというと、昨日が1月試験の申込最終日で、えいと3科目も申し込んだからだ！レポートを合格させねばならぬ！がんばる！ 途中、シャトルシェフの底に貼るゴムが見つかったのでくっつける。 サーモスのシャトルシェフ。 ガス代が節約できるシャトルシェフ。ぐつぐつ状態のお鍋をコンロから外して、この容器に入れると、「とろ火でぐつぐつ」と同じぐらいの効果が得られるというもの。つまり…
9:25am起きる。最後のアラーム。6:25amに一度目がぱちっと開き、そろそろ来るぞ!って身構えたら、やっぱり階下のえずき男が3回ぐらいやっていた。そのあとも6:55amとか7:15amとか段階的になりまくる。どこかの時刻でカーテンを開けたが、それぐらいじゃあ起きない私である😁 今日は朝から、しばらくおさぼりしていた大学のお勉強。副教材のオンラインにログインして夕方まで入りっぱなし。 朝ごはんはお茶漬け。お勉強。1pmにファミマで中華弁当。 お団子は美味しかった。カロリーすごい😋 そのあとも勉強。合間にストレッチしたり書類整理したり。年内最後のごみの日が近づいている。 夕方、今日はアマプラ最…
(2024-12-31) 二度寝して9:10am起床。アマプラからは、12.17に無料体験が終わりますと連絡されていたが、それが何時なのか分からないので、12.16の本日を最終日だとしていた。 今日はひたすら、最後に残していたドラマをみる。といっても、午前中は記憶なし。どうしようか迷った末、話数が少ないのでいけるなってことで、2:30pmから見始める。 途中からはつまらないので倍速をしたくなったが、アマプラは倍速ができない。どうしたものかと検索したら、stickではなく、ブラウザで見れば、ブラウザのエクステンションで自在にスピード調整できるという。おおお～～。文明の利器である。 chromew…
いつもの6時台にスマホで起こされたが、ねぼけ眼のまま二度寝して10時まで惰眠をむさぼる。一度起きたのは覚えているが、体感としては10時まで一気に熟睡した気分だ。ってことは騒音主、今朝は静かだったんだな！よかったよかった。これっきりで頼みますわ。。。 朝ごはんは、ばかうけと珈琲。しかしすぐにおなかがすいたので、正午すぎにお昼ご飯で、昨日と同じヤマザキのデニッシュパンにさらにバター追加+温泉たまご。紅茶のむ。この紅茶、味が濃いというか、きつめな感じで、もう少し穏やか系のハーブティーがよかったかもしれない。 ポンパドール4アソート フルーツティー 18TB ポンパドール Amazon 昼は、7月に買…
騒音。 今日のこと。 月曜日からおさぼりしている日記。 騒音。 今日起きたのは10AM過ぎなんだが、夜中に目がさめて、なんだろうと、トイレも行きたくないし変だなぁ？と思ってたら、なんか壁からまた騒音が。 あいつらぁぁあぁ～って、顔も知らないマンションの人なんですけど、お騒がせな声が聞こえてきて、10分ぐらいしたら収まったので、ようやく寝るかと思ったら、今度は歌いだした！！ふっざけるなぁーってわたしもさすがに血圧が上がっちゃいまして、夜中の3時直前だったけども、怒りの地団駄で床に一発「だーん」とやった後に、壁を指の関節でうおおおお、と6発ぐらいやったら、1分後ぐらいに歌声が止みました。 しかしま…
12-13 処方箋の目薬、遥か彼方の国からコンニチハ!(^^)!
二度寝して10:20am頃起きる。今日は年金支給日である。きっとATMやスーパーなど、軒並み混んでいることであろう。 ドラマ少しみる。朝ごはん、食べたかどうだか記憶なし。 どうにもマクドナルドの「てりやき」を食べたい気分なので、ランチのお安い時間帯を狙っていこうとお着替えをする。おとといの水曜日、眼科で目薬の処方箋が出ていたのを昨晩寝るときに思い出したか何かで、ついでに薬局も行こう。 暖かい時間帯を狙ったまっぴるま、ぐるっと一筆書きでまずは薬局から。待ち人おらず、5分でお薬出るというんでドラストを一周する。 ちゃんと検査したわけではないがわたしの涙の量が少なめなのだろう、ということで、目の乾燥…
地域タグ：赤道ギニア
二度寝して10AM過ぎに起床。年を取ると体力がなくなるというが、いざこうなってみると予想外であった。筋肉痛が2日後に来るとか、歩きすぎると足が攣るとか、そういう風に考えていたが、実際は違う。すぐ眠くなるというわけだ。まぁたくさん寝れるのはいいことだ！ 朝ごはんは、二木の菓子で買ってきた、限定のばかうけとコーヒー。 greenbeans.com そのあとは、こないだから見ていた韓ドラの続きを見て、なんとか完走。先週、途中まで見てたドラマに戻って続きをみる。Amazon Prime おそるべしだなあ。 昨日買ってきたババシャツを着てみる。暖かい～～。襟ぐりが大きいので、顔を洗ってもビシャビシャにな…
8AM過ぎに寝床から抜け出る。大急ぎでごみ袋を結わいて、スマホとクレカ持ってゴミ出しがてら、ファミマへ。冷ご飯や食パンがないときは、最近はよくファミマで朝ご飯を買っている。割引になってたりするし、もうこんなに物価も高くなっちゃうと、食べた後の食器洗い～手にハンドクリームを塗りこむ、までの作業を全部減らせる「買い食い」は楽なのよね。 帰宅してファミマ食べて、お洗濯ものを干してから、久しぶりの目医者さんへ。本当は2週間前に行く予定だったんだけど、ものもらい治療でもらった目薬は眼圧を上げる副作用があるので、それを出てるか確認って言われていたのだが、ものもらいはすぐに治ったので目薬もそれほど点さずに済…
地域タグ：台東区
6:55am起床。朝食はチョココロネたべる。 今日はクレカの引き落とし日なんだが、先週木曜日に株を売るはずがうっかりして気づいたら夕方5PM。仕方がないので金曜日に売却したんだが、受取は本日。というわけで、夜中の1発目の引き落としがかからず、朝8時ちょうどに未済のメールが届いて冷や汗。覚悟は出きてたけど、いざ現実化すると緊張してくる。 後学のための激写 本日中の引き落としが失敗したら、100%ブラックリストに載ってしまう。頼る実家もなく家族も無い、おまけにノージョブのわたしはもう頼れるところは信用会社のみである。なんで先週、忘れちゃったんだろう！*1 ところで、わたしは与信システムの法人営業を…
二度寝して起床は9:45AM。まだお腹が少しいたむ。正午前、牛乳とお肉を求めて隣町のスーパーMへ。こないだ食べておいしかった唐揚げ弁当を無事ゲットする。 risk-seeker.hatenadiary.org またまた食べた😋 家では揚げ物をしないので、どうもたまに食べたくなってしまう。カキフライも食べておきたいなあ。 午後は韓ドラの続きみて、夜、豚肉の野菜いためを作って食べる。しょうがが切れていて、生姜焼きができなくて残念。 Posted on: 2024-12-15(Sun)
7:00AM起床。 2万円超えの出費になりそうなもの。 ヒートショック防止、 7:00AM起床。 こないだから6:35-->6:25AMが、目覚ましの第一陣で6:55AMが第3陣だったかな。確かそれで起きたんだと思う。 起きてすぐにアマプラでドラマを見始めるが、猛烈に眠くて寝てしまう。どこからか、神社のお囃子のような音が聞こえる。一体何時なのか。カーテンをあけているから室温が上がって21度ぐらいまで行く。また眠くなるので少し眠る。奇妙な夢を見た。起きたり寝たり、うたた寝したりで、11AM頃までだらだらと。 朝食に、昨日パン屋さんで買っておいた甘いのを食べる。タルトと、塩漬けの花びらつきの「こし…
9AMに寝床から立ち上がる。おえー男は休日は静かだ（なぜなのか）。午前中に歯医者さんの予約があるので急いで準備する。美女の衛生士さんにお顔も見られてしまうので、産毛とかもきれいにして、見苦しくない感じにしてゆく。予定より25分遅れで自転車に乗って出立するが、20分前に着いてしまう。元々の時刻で出発してれば現地の駅ビルで30分は余る計算だったが、とはいえ駅ビルで特に見たいものもないのでこれでよしとする。周囲をぐるっと見たりして、13分前あたりで歯医者にチェックイン。トイレによる。げげっ、赤い人だ！うーん！なんてこった。また先月よりも早まった気が。頭の中で計算してみる。今日は出がけに急いでいたから…
この朝もおえー男に起こされたが、眠いのに起こすなよう～とトントン程度で地団駄を踏んでみたら収まっていた。ええ加減にしろぉ～。ちなみに、このえずく奴にお困りの先人がいるに違いないと知恵袋で検索したら出てきた。 えずく側の人間です、とかいう人のを読んでみたが、すっきりしますとかいう理由で毎朝やられたらたまったものではない。はぁ。困ったね。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 10:30AM頃、朝ご飯たべる。2:30PMに昼ご飯はお茶漬け。100分ぐらいの映画をみる。これは去年かおととしに映画館に行きたかったが諦めていたもの。DVDレンタルだと年明けから「新作」の予定だったん…
最終的な起床は8:55am。しかし今朝も、階下のおえー男に起こされた気が（また復活してきたんだよ最近！）。 10AM、お味噌汁の朝ごはん。スリラー系のドラマの10話をみる。2PMごろに猫まんま。なんか朝と同じような。ドラマは14話まで進んだ。夕方最終回の16話まで到達。こわい話だった。 夜、前から見ようと思っていた刑事コメディな映画をみるが、ビデオスルーされただけあって、豪華キャストだがつまらんかった。 クリスマス時期だからか、おすすめにアニメが出てきてついつい見始めてしまう。サンリオのキャラが世界の名作を演じるという、幻のシリーズのはずがアマプラで見れてしまった！すごい。 夜、ヤフオクが売れ…
6:30am起床、二度寝して8:30amに本格的に起きる。昨日からみているドラマの続きをアマプラで見る。朝ごはんは猫まんま。食後にまたドラマ。 昼にネットでニュースを見たら、ここでようやく、韓国戒厳令（しかも非常戒厳！）のことを知る。なんだってええ?!?! 映画じゃないんだから！って全てが終わった「いまさら」だけどもさすがに驚いた。もうテレビ無いからしょうがないやん。。と思ってたら、テレビ局は軒並みスルーだったようだ。 午後になって少し詳報が出たが、日本からの観光客には影響がないとかそういう内容でがっかり。いやいやマスコミには政治学部出身とかいると思うんだけどね？民主主義とか決定プロセスとかの…
12-03 ファミマの東京限定、コンデジ吸い取り25GB!(^^)!
いつもの6時台に起きるがスヌーズでうとうとして9:25AMのラストで頑張っておきる。寝床でスマホ、10AMまで。ご飯を買いにいこうと、ファミマまで。今日のごみはもう出しておいたので焦ることなし。 ファミマでTOKYO限定のラップが赤札だったので買ってみた。ボリュームあって美味しかったけど、こういうメキシコ系の食べ物って食べた後に発汗するのか、うすら寒くなってしまった。夏の食べ物だったんだな・・・。カロリーは意外と400もないけど、脂質が多そうだねえ。 たんぱく質が摂れるって書いてある そのあとコーヒー。洗濯。せっかくだから（？）次のドラマに進んでみる。また刑事ものだけど、昨日までのはコメディ仕…
7:45amに起きる。カーテンあける。トイレから戻ってきて、昨日までみてた韓ドラの続きをみる。こんなにハイペースで見る予定じゃなかったんだけどなあ。 10AM、朝ごはんに食パンを焼くが焦がしてしまったので、裏面のきれいなところをむしって食べる。 11AM～1時間ほど読書。1冊、海外小説を読み終える。 1:15PM頃に、バジルパスタ食べる。いつもはバジルの葉を買ってきて刻み、すりこ木でゴリゴリやるんだけど、レトルトを買ってきた。このレトルトだと、いつもは「たらこ」味を選んでいたが、脂質を比較したらバジルのほうが低かったので買ってみたもの。そしたら、超塩辛かった！めっちゃしょっぱかったのでびっくり…
何度かスヌーズした後、8:15AMに起きる。働いてるとしたら、日曜日にちょっと朝寝坊な感じで贅沢なのだが。 今日もAmazon Prime をいじくってみて、みたいなと思ってた韓国ドラマを見始めた。刑事バディもの。しかし、Wi-FiのGBをみていて気が付いた。 昨日、2時間20分ぐらいの映画2本をみて、Wi-Fiは25GBぐらい使っていた。多いな！これまでは30日で30GBぐらいだから、いきなり月間量をダウンロードしたも同然だ。しかし、韓国ドラマは1話70-75分ぐらいなんだが、全然減らない。1話で1.2GBぐらいだろうか。 もしかして、Amazon Prime のダウンロードって、音声キット…
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6:38amのスマホアラームで一発で起きる。 昨日も寝たのは遅かったけれど、とにかく起きる。今から用意すればちょうど良さそうだ。 ここで「洗顔をちゃんとやらなくちゃ」「泡でモコモコにしてから丁寧に顔を洗う」なんてことをやろうとすると、面倒になり「選挙は夜までやってるから日焼けしない時間帯に行こう♪」なんて悪魔のささやきを自分で己にしてしまう🤣 そうだ石鹸で洗おう！ってことで、顔を水で洗った後は、片足だけお風呂場に入れて、石鹸を両手にぬりぬりしてから、豪快に顔を洗う。固形石鹸は「弱酸性」だし悪くないはずだ！洗顔後に小鼻の横をこすったら、おええって臭かったけど、気にしない。 7AM過ぎに出立。日傘…
10:15am頃、起きる。昨日はペタンコ靴で都心を歩き回ったので、途中で足の平が攣ってしまって痛かった。いつもはスニーカーなのに、無理したからだろうかね。もう底が固いおしゃれ靴は厳しいお年頃なのか🤣 今日は少し暑さが緩んだ感じだったので、クーラー切れるかと思ったけど、外にCASIOを出して計測したら湿度70パー超えなので、勿体ないのでこのままエアコン続行。正確には除湿で自動運転している。 長らく自動運転してると室温があがってきて、27度で安定するようになってしまった。ちと暑い。「-1°」で45分ほど回して、また「自動」に戻す。ほっ。ちょっと涼しくなったな。 今日はどこへも行かず、昨日の外出で勉…
今日も6時台に目覚めることができた。といっても一度だけ。二度寝してしもうた。起きたら、また！11時台であった・・・。まぁいい。とりあえず一度6時に絶対に起きる、というのを徹底していく。 起きてすぐ、ごはん。と言いたいところだが、パンもないので、これでピザ連続である。冷凍ピザのラスト1枚を、昨日のフライパンであっためて食べる。 食べ終わって、即、お勉強開始。 体内時計調整はうまくいってないけど、いい感じでデスクに向かう習慣は復活してきた。クーラーが頑張ってくれていて、27度まで室温はいってるが、湿度が40ちょいで、扇風機の前にいると涼しい。めっちゃ薄着もしている😁 ウォーキングおさぼりがたたって…
06:40am、起きる。今日はゴミ捨ての日である。先週、このゴミ袋もうちょい行けるな、と思い、敢えてのスルーをしたもの。中身はプラゴミ（ペットボトルの外に巻いてあるやつとか）。 顔を水で洗って、簡単にお着換えして1階までもっていく。さすがにこの時間は誰にも会わず、ほっとする。外には遠くに人がいたが、いやーもう暑いのなんのって。この時間でも、日の出から2時間経ってる。アスファルトが熱を集めつつある。 帰宅して、昨日スーパーで買っといた半額セールのお惣菜パンを食べる。白身魚が真ん中に乗ってるパン。美味。冷蔵庫から、これまた昨日の赤札の、「タンパク質が摂れるバンバンジー」とかなんとかいう名前のを食べ…
ギリギリ7時台に起きれた。7:58である。ほっ。一安心。来週は虫歯の治療で麻酔をかけたりするはずなので、体調を万全にせねばならぬ。 朝ご飯はデニッシュチョコパンとコーヒー。キャベツの千切りが1袋99円だったので半分を、ゆずゴマドレで食べる。 食後は朝から11:30amまでお勉強をする。途中で洗濯をして外に干しておく。ベランダに少しだけ陰ができた。 昼は、2pmぐらいに、山菜とろろ冷やしそばを作って食べる。チェーン店、そじ坊の「田舎そば」というのがこれとそっくりで美味しいんだが、はぁまた食べにいきたいな。かやくご飯も美味しいし。 夜はご飯を炊いて、半分は菜っ葉のふりかえ、もう半分はねばねばの漬物…
何度かスヌーズして、途中で起きてトイレもいって、はっとして目覚めたら1:30pmぐらいか。カーテンは2級遮光、太陽光が漏れ出ている。外はどうやらカンカン照り状態。 室温は26度手前、湿度50で、エアコンのおかげで快適である。おかげで熟睡できたってことだけども、後ろにずれてるし寝すぎだし。 トイレにさっき行っちゃったのもあるけど、起床直後なのにトイレに全然行きたくないのは我ながら恐ろしいと思った。水分ちゃんととらないと。ノド乾く前に。 冷蔵庫から、昨夜の残りごはんを出しておく。顔洗って日焼け止め。スマホチェックするなどして、ケトルで300mLぐらいだけお湯を沸かして、冷やごはんを茶漬けで食べる。…
11:20am過ぎ、起きる。今日はスマホに起こされたがスヌーズしないでSTOPの文字だけが目にうつって、即それを押してグーグー寝た。 暑い。 昨晩、寝る直前に見たCASIOの表示は、湿度まさかの82%。うえーん、カビどころかキノコが生えちゃうよー。しかし、それでも窓あけたまま寝たら、スマートウォッチは深い睡眠と浅い睡眠が半々ぐらいで、それほど悪くなかった。 ところが、起きたあとから気温が上がりまくりで、湿度は微減。75%ぐらいで停滞。 エアコンつけて即除湿いれた。湿度が10%下がって65を切るだけでも体がだいぶ楽。台所はすごくもわっとしている。 昼下がりに室温あがってきて不快になるが、湿度低い…
困りましたねえも何も、自分の気合次第なんだけども、今日は起きたら正午間近で、ちょっと枕の向き変えてうたたねしたつもりが1pm。一度トイレに起き上がったのに、いい感じに冷えた布団、眠気を誘う絶妙な湿気のせいで、起きたら3pm過ぎになっていた。 放課後に遊んでいるらしき小学校の校庭からの声がなんとなく聞こえる・・・。まずい。 そういえば、この「校庭わいわい」の時間帯に合わせてとんでもない騒音を発している近所なんだが、相変わらずで、ほんと困っちゃうよ。誰か役所に突撃しておくれ。もしかして外国人のカップルなのだろうか（偏見） はぁとにかくだ、明日は幸いなことに、午前中に歯医者の予約を入れたので、何がな…
8AMちょうどにガバっと起きれた。この時刻にはスマホのアラームをセットしてないが、20分前と5分前にはしている。どこかで身体が起きろ起きろと頑張ってくれていたかもしれない。 寝不足や、若かりしときに徹夜したときもこうだったなぁ～～～のときの肩の重みがある。今日は昼寝せず頑張る。 お勉強開始。夜に、大学配信のプラットフォームが月1のメンテするので、今日は朝昼から配信をみる。日中の明るいときにパソコンをあけると光量がいるので、要するに電気を喰う。いつもは夜にしていた。 昼ごはんは、皿うどん。豚肉と葉物だけ。 午後、転職エージェントからの返信にさらに返信する。JD見てねという内容だったが、貼り忘れ～…
昨夜は、おとといよりも早い3am近くにお布団に入ったのだが、おそろしいことに起きたのは午後であった😨 さすがにいかがなものか？と、激安スマートウォッチとスマホをBluetoothでつないでチェックしてみる*1。 おお！ わたしは自称、「寝つきのよい人間」「どこでも眠れる人間」と思っているわけなんだが、スマートウォッチによりそれが証明されておる。 頭を枕に乗せる直前に薄目でみたときの時刻は3:18amであったが、睡眠とトラッカーによると、なんとまぁ2分後の3:20amに見事に深い眠りに入っているのだった。 6-7時台が浅い眠りになってるが、これはいつも6:35amから8amまでの間にスマホのアラ…
11時台にガバっと起きれた。昨夜もアニメが面白くて深夜みてしまったので with ヘッドホン、これでも睡眠時間は6~7時間なのだ。 それにしても体内時計がズレすぎである。 1週間が見開きになってるバーティカル手帳をわたしは持っているのだが、そこに毎日起床時間を水色のペンでぴーと引いている。いつからなんだ・・・ かなり前から、11:13amで固定されてしまったりしている。うーむ。 体内時計が狂ってるからなのは間違いないが、なぜ狂うのか？ 1日25時間の体内時計だから24-25日で1周して戻るはずでは？🤣 ってことで、ここで「なぜなぜ分析」である。英語では7-whyと言われてるやつだ。要するに深堀…
何度か起きる。猛烈に眠い。11:30amには上半身を起こしたが、まだ雨でもないのに眠い。結局また、南枕にしただけで寝てしまう。自分的には「あと10分だけ」のはずだった。12:30pmにも起きる。近所が静かだ、不気味なほど。また眠り、2pmになってようやくスマホを見ることを思い出す。ウィジェットが「資金移動する日」だと知らせている。 そうだった。3pm-5pmまでは証券会社の出金がロックされるので、それまでに終えたい。起きる。スーパーで買ってきた、リンゴのデニッシュのことを思い出して食べる。コーヒー飲む。俄然やる気がみなぎってくる。カフェインパワー、すごすぎや！ 急いで証券にログインして出金。振…
正午直前に起床。ノー目覚ましでよく起きれたものだが、一度おきたときに、お顔が焼けてもいいや！とカーテンをあけたのだった（室温up防止のため、半分だけ😉）。 昨夜は、韓ドラが面白すぎて結局寝たのが朝方だったので、これでも睡眠7時間ぐらいか。夜中、スマートウォッチがブルブルし始めて、遂に壊れたのかと思ったら、「充電しておくれ」のアラートだった。この時計、3年ぐらい使ってるけど、これ初めて見たなあ！大急ぎで手首から外して充電をする。腕時計なしだと、熟睡できるんだよね。はぁやっぱり、睡眠トラッカーを諦めようかしらん。 昼食に食パン。マーガリン。おいしくない。少し塩を振る。ややマシになった。コーヒー飲む…
11:30am起床。やった！いつもよりちょい早い。 しかし、昨夜のうちにゲットしていた天気予報によれば、朝から快晴・雨なし・湿度低い、ってことで、絶好の洗濯日和であったが、もう5-6時間も失ってしもうた。ぐすぐす。しかしここで気落ちしていては意味がないので、洗濯を開始する。洗濯中は、手ぬぐいを手洗いして干しておく。 夏の時期は、洗面台に置いとくタオルを手ぬぐいにチェンジしている。すぐに乾き、綿100パーだし、じゃぶじゃぶ洗えて後腐れがない。手ぬぐいは端が折り返しがないので、雑菌もたまらない。かつて旅行先で毎度買っていた手ぬぐいたちをみては、昔を思い出す。あぁわたしもガンガン稼ぎつつ、たまの旅行…
起床、昨日と全く同じ時刻。でも寝落ちした時刻は外が白んでいたので、実際は8時間睡眠で過眠気味だが過眠ではない。一歩前進だがどうにかして体内時計を直さねば。カーテンあけると室温が爆上がりする季節がやってきた。どうにかせねば。 もはや午後。お勉強少々。食パンにしようかと思ったが、バジル瓶が残り1回分なのでスパゲティにする。塩を切らしていて、代わりにアジシオを使ったが普通においしくできた。 こないだメルカリに出品した小物、初めてオークションを使ってみたところ、出品時300円だったのが500円で入札が入り、昨晩ラストミニッツで1000円の入札があってそのまま落札。 不思議なのは落札＝売り切れにならなく…
起床時刻をなんとしても戻そうとして、無理やり6:3xAMに一度起きてカーテンを開けることにしているため、無理がたたって二度寝してしまい、今日は正午過ぎまで惰眠をむさぼってしまったのだが、 スマートウォッチを見たら、正午近くまでの2-3時間が「深い眠り」になっていた。 良い夢をみた。中高一貫校に、高校から入学した組のわたしと岡田将生が幼馴染でわたしが話かけてお喋りしていたら、岡田将生の隣にいた同じぐらい長身の男に、「なんか仲良くしてほしくないな！」と言われるという、少女漫画のような夢をみた🤣 ちなみにわたしと岡田将生はなぜか「園芸係」に指名されていて、校舎の屋上にある、長方形の花壇をチェックして…
最高気温が28度ぐらいまで上がった日。 朝は9時前に起きる。午前中は、大学のレポートにタックルする。 昼過ぎ、ドラストに行き、昼ごはんで久しぶりにカップ麺食べる。カップヌードルでも良かったけどマルちゃんが安かったので買う。すごいカロリー。 いつものペヤング、より安かったもんで😋 4.40pmぐらいから20分だけのつもりで昼寝する。スマホでアラームかけたつもりだが、4時間ぐらい寝てしまい、起きたら21時直前だった。困る。炭水化物の摂りすぎで眠くなって、、、というやつだろうか。 起きてからお勉強の続き。もう1つやってるブログを書くなど。 ◉2025/06/11に書いた◉
二度寝して11時過ぎに起きる。この日はブラウザの検索履歴が全くないのでPCをあけてないようだ😲 昼間の記憶なし。ただ、ドラマを見た記録だけ手帳に残っている。 --> 勉強アプリをみて思い出した。1pmからひたすら大学の勉強をした日であった。この科目をやるのは4/20以来で、かなりおさぼりしていたことになる。「ジョナサン」でも教科書を持ち込んで読んでいた。 夜、冷凍庫で発掘されたシーフードミックスを使ってパスタ食べる。食後、「あしたの食パン」を買いがてら、久しぶりに「ジョナサン」に行ってみた。 ここは夜11:30までやっている。コーヒーゼリーと、ドリンクバーを頼む。ラストオーダーで一人ずつ声をか…
朝が15度、昼は25度。 二度寝して11時に起きる。が追加で1時間寝てしまい、12時過ぎから活動開始。食パンにコーヒー。2pmから大学のお勉強を少々やって、今日読み終わりたい本を読み始める。1時間で読了し、次の本へ進む。幕末が舞台だけど時代小説ではない。 夜8pm頃に、アジの干物と鶏のスープで夕飯。食後に読書再開。 メルカリで頼んでいた品が届く。新品はAmazonでしか売ってないみたいだが、アメリカのサービスは使わんようにしてるので気が済んだ。 赤い人が来ているが今回はお腹が痛くならなくて助かった。
11時起床。今日は映画が安い日なので行こうと思っていたが、朝から赤い人が来たのでやめておく。 どうりでここ何日か、なんか寒いし妙な頭痛もするなと思っていた。 この時の頭痛というのは、すごく変な頭痛だ。風邪を引いたときの前頭部がいたいとか、頭を倒すといたいとかと違って、頭全体がぼわーんとする。肩のもみ返し的なじんわりな不快感で困っちゃう。 でもまぁ歯医者の予定を前倒しにしておかなくてよかった。必ず「3か月ごとの第二土曜日ね」なんていう予約が不可能なのでいつも賭けだ。赤い人が早く来るか遅く来るかは分からない。昔からそんなにズレないタイプだけど、更年期が始まってもおかしくない年齢なので、どっちにずれ…
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!(^^)! 色々メンテ - No.68
今日も涼しかったのでクーラー無し、サーキュレーターのみで大丈夫だった。 今日は体操をうっかりして忘れてしまった。3日坊主ってとこだろうか。あした2回分やろう。 ラジオ体操は2個やると、デイリーの運動量の半分をカバーするらしい。 わたしがやってる「みんなの体操」は、ラジオ体操(各3分ちょい)を含めて計10分番組の録画分なので、3つ分＝30分やればいいのかな。 久しぶりに積読から洋書を取り出して読みだした。ペーパーバックでエッセイ、200頁ぐらいの薄いもの。 読み終えたらメルで売ったる!!と鼻息荒く読み始めたら、これが結構おもしろい。 洋書も日本語の本と同じで、久しぶりだと目が滑ってしまい、あんま…
今日は昨日ほど涼しくはなく、湿っぽさは相変わらずだけども、今日もまだクーラー無しで済んだ(*^^)v どうも10日ぐらい前から、左の胸のあたりが、たまにキューンとするので、あした、前にも行ったことのある循環器内科に行ってみることにした。 肺なのか？お胸（乳がんとか？）なのか？どうもよく分からないが、キューンとなるのはやっぱり血管系ではあるまいか？ということである。 12月末に区の健康診断で心電図取ってるので、半年ぶりという感じだろうか。何もなければそれに越したことはない。 なんか実家のこととかで、ストレスがかかったのかなぁ。 あと最近またまた運動不足で、ウォーキングもおサボリちゅうだから（熱中…
おそれていた国保の封筒が郵便受けに届いていた。郵便受けには、レターオープナーを置いてあるんだけどもそれは使わずに帰宅して開封してみる。 オート レターオープナー セラミックレターオープナー 黒 CLO-500クロ オート Amazon とんでもない金額が印字されていた！ なんと年間18万円である！栄一18人である 諭吉じゃなくなるんだね、もうすぐ新紙幣(^^♪ 課税所得が80万にいかないのに、なぜもこんなに高いのか？ これはもう環境が「早く働け」とおしりをたたいているとしか思えない。 その通り🤣 ぷーからもこんなに取るとは、おのれ岸田めぇーー許さんぜよ！ 同じW大卒のOBとして言っておきたいが…
朝から雨降り。点検はお休み。室温が27度ぐらいあったので、外から涼しい空気を呼び込もうと換気扇を回すが下がらない。今度はサーキュレーターを部屋から外へ向かって掛ける。徐々に下がるが湿度も上がる。ほどよいところで切り上げて、あとはちょぴっとだけ窓をあけてしのぐ。 夜になって小雨もしくは止んでるような？急にヒンヤリする。 スマホによれば外気温19度まで下がったようだ。 室温はまだ26度台。 ぷよぷよな体をどうにかするべく、今日からまた「みんなの体操」（を大昔に録画しといたやつ）をやり始める。1回10分。必ずラジオ体操の1か2が含まれる。 今日のは「2」だった。 肩を回しただけでゴリゴリ言う。おかし…
7:30amに起きる。除湿をかけて寝たので、クーラーの中で寝たとき特有のダルイ感じがあるが、汗でベトベトで起きるよりは遙かに良い。 無印のサーキュレーターは頑張ってくれている。横方向と縦方向の角度をどちらも同時に設定すると、縦横無尽に首をぐるぐる回して微風を届けてくれる。とても自然な空気の流れっぽいので、まるでそよ風の中で寝ているような錯覚ができる。ありがたや～ risk-seeker.hatenadiary.org マンションの建物がそろそろ築1X年とかの節目なんだろうか?、壁をコンコンする検査が始まった。よく分からないが、検査の方が目と音と肌触り(?)で確認してくれているようだ。コンコン、…
2022年はうまいこと(?)課税所得を圧縮できたので、2023年はまるまる「住民税非課税」世帯となり、お陰様で支援金まで頂いて、ありがたくも家賃として即消費に回したわけだが、2023年の所得は圧縮するにも限りがあるので、確定申告で諭吉5人分ぐらいは払っていた。 覚悟していた住民税の封書が役所から届・い・た。 定額減税1万円の押し下げ効果で、あまり高くなくてほっとした。 こないだ区の法律相談でも助けてもらったし、さすがに税金払ってないのに申し訳ないなとは思っていたから良かった。 ってことは国保の保険料もやっぱ来るなッ?! 今まですっかり忘れてたけど！ 忘れてた理由は、住民税非課税世帯は国保料もタ…
朝から布団干しをして、陰った頃に取り入れて、布団からシーツをひっぺがしてそれも洗って干して、久しぶりにスッキリした。 冷蔵庫の中が片付いてきたので、段になってるトレーを1つずつ洗浄＆消毒するなど。 読書1冊終わり。 書店にもブックオフにも無かったので図書館から取り寄せたが、5区のうち1区にしかなくしかも閉架になってたもの。期待してたんだが内容が題名とずれてたし微妙な感じだったなー。でも前から気になってた本を片付けたので心残りなし。 夜7pm過ぎ、DVDレンタルの袋を投函完了。昨今、郵便日数が伸びたので、期限よりもかなり前に確実に処理することとした。 英国のように、1st と 2nd としてくれ…
今日は予報が猛暑日。朝から洗濯して、ベランダの日照を少しでも減らすように頑張る。カーテンは閉め切っているが、室温はmaxで29度近くまであがったかもしれない。 夜7時過ぎ、日が暮れたのを確認してから、リクエストの本を取りに図書館まで自転車を転がす。久しぶりに行く区だが迷わずに行けた。片道20分。太ももに来る。良い運動。 今日は映画を2本見た。2本目の、90分ぐらいのスポーツ映画がすごく良かった。 今年の夏はパリ五輪らしいので、なんとなくスポーツものを見て見たんだが、アタリだった。前評判が良いのを知ってたので気になってた作品ではあった。 主演のタロン・エガートンは「キングスマン」シリーズではそれ…
昨日より良くなったが今日もあまり体調がよいわけじゃないので無理をせずにひたすら家に籠もる。 ドラマを3話（2.5？）見る。 昔WOWOWに入っていた頃に録画しといた映画も見る。 ちょっとグロかったかな。 原作は日本のミステリーのようだった。 tree-novel.com 食べたり飲んだりすると胃が痛むような気が＆おへそ周りが痛む気がするので、水はとるけど食べ物はあまり食べる気にならず。 でも食べないと良くないので、茹で卵をクラッシュして食パンに乗っけたり、ネギと海苔だけ入れた素ラーメン（塩）を夕飯に食べたりした。 履いてるぱんつの、ウエスト周りがキツイからかなぁ。 L~LLサイズなのにやばいよ…
昨夜は、前回の検査のときと違って夜遅くまで瞳孔が大きいままで、結果的に情報過多のようになって具合がわるくなってしまい、今朝おきてもまだ残り香のようになんだか頭痛。 赤い人がまたまたやってきて、お腹も痛いしホルモンバランスなのかずっと胃がせり上がったみたいな気持ち悪さがあり、昼寝せずにはいられなくて昼寝もして、結果的に寝過ぎになってしまったのか、頭も重い。 蒸し暑いし、外の工事は断続的にうるさいし、昨日牛乳を買い忘れたが外に行く気力もなく、昨晩は行水だけで済ませたから頭がぺとぺとで外に出れる状態でもなく、結局あまり栄養を取ってない感じだろうか。 もっとちゃんと備蓄しとけばよかったぁー。 ドラマを…
9am起きる。スヌーズは4分毎で本当は8:30amから鳴っていた。 （それ以外にも7:00とか7:30とかにも鳴る） 働いていた頃の後半は（まだコロナ禍で）9:30amから在宅を開始してたので、9:25amに起きても余裕で無遅刻だったから😁、要するに今も9:25amまでに起きれれば「合格」という気持ちになってしまっている。 いい加減、コロナじゃない世界、に慣れないとなぁ。 海外住まいの友だち（※ということにしておく）（※実は不倫しててその相手、とかではありませぬ🤣）からLINEで、秋に日本に来る航空券だけ祝・予約完了ってことで、その日程の連絡をもらう。 地方の某市で会えそうなので、わたしもそこ…
昨日出したメルカリが無事到着で安堵したんだが、謎が1つ。 買ってくれた方は出品もされてて発送は東京からとなってるけど、到着地は某県であった🙄 先日も似たようなケースがあったが隣県だった。 通学・通勤地が東京だからそっちで出しちゃお♪ っていうのは分からなくもないけど・・・ 隣県でもない遠い県っていうのは、どういうことなんだろう？ 想像だけど、例えば物凄いレアもの（何なのかイマイチピンとこないが）を地方で出品してるとして、簡単に身バレしたり変な人が来たり（？）するのかもしれない。 いずれにせよ取引は安全第一なわけだし、不思議なだけで特に問題はないかしらね😁 違う島（北海道、四国、九州その他離島）…
朝7:30、起きる。昨日読み終わったハヤカワNFをメルカリ発送するため、郵便ポストに入れに行く。日曜の回収初便は8時台なので間に合わせねばならぬ。 文庫1冊だけの発送で愛用中の「mini封筒」だが、湿気に弱い／到着時には開いていた（※長い側）・・・などの感想を目にしたのでいつも補強している。 allabout.co.jp 補強には透明テープを使っているが、これも昨今の値上がりでまぁまぁ高い。うーむ。 補強要らずの厚めの茶封筒の方が、トータルは安いかもしれん。 神経を使わなくてもいいしね！ 昨日から見始めたコメディな韓ドラが面白い。昨日は4つ、今日は3つも見た。 日曜日は近所の建築工事が唯一無い…
今日で、アスベスト剥がし、の工程が終わってるはずなので、明日からは洗濯ものの外干しや布団干しが出来るので嬉しい。ずっと晴れで助かった。 ハヤカワNFを1冊読み終えた。これはメルカリで売却予約(?)が入ってたもの。つまり、「もうすぐ読み終わる」＆発送まで4～7日、で既にsoldしたものである。本当は今夜の最終便に間に合わせたかったが仕方なし。 10日ぐらい前から頑張ってみていた韓国時代劇ドラマをようやく見終わる。まぁまぁだった。 ブルーレイの空き容量が相変わらず逼迫しているので、少し時間をおいてから、現代もののラブコメを見始める。結構面白い。主役の男女がいい年齢（35歳とかアラフォーぐらい？）な…
先週の土曜日から今日まで連続して、良い気候だ。気温が25度前後、湿度が50%ぐらいでカラダが大変楽だ。 サーキュレーターで微風を味わっていると昼間は丁度よい。夜は止めて寝る。よく眠れる。 午前も二度寝して昼前に起床。こんな自由気ままな生活もいつまで出来るであろうか。クーラー入れっぱなしの時期がきたら、さすがに出勤したいものである。 午後は読書少々。おやつタイムあたりで、旧友からLINE。ちょっと暇になるので、メッセージでだべろう！のお誘い。勿論受ける。家計簿やブログ書き、写真のアップなどしながら、ちょいちょいスマホをいじって文通をする。なんてことない話題。あの教科の先生だれだっけ、とか、その科…
夜、図書館の本（新書）を読み終えたので1冊ポストに返しに行く。たまたま、お子さんの絵本か何かの大型本を大量に返しているパパさんがポストの前でしゃがんでいたので、少し後ろで待ってから、ポトリと1冊。 その後はスーパーPで、こないだ食べて美味しかった大豆で作ったナゲットの出来合いのを買ってみる。 toyokeizai.net 高級スーパーSにも立ち寄る。お友だちのおススメでアップルパイを買いに来た。5%オフなので買ってみる。原料も日本で製造も日本だそう。 トイレに行きたくなったので早足で帰る。今夜も6,000歩超え。
(2024-06-07にアップ) 記憶によれば・・・ 今日は粗大ごみの回収日。最近は、もう粗大ごみの値段も近々上がるかもしれないので、もうちょい使えそうだったが早めにゴミとして出すことに。 この家に来たときに買って10年使った物干しラック、経年劣化か紫外線にやられてポロポロとカケラが落ちるようになり、そのまま干すと淡い色のタオルや靴下に錆が移るのでしょうがない。でも10年ってだいぶ持ってくれた方だよね。 新旧並べてみたんだが、少しコンパクトになっていたようだ。 サワフジ タオル 物干し ホッセル ベランダ用 11565 サワフジ Amazon カケラがポロポロと落ちるので、新品についてきたビニ…
6時前になぜか目が開く。妙にリアルな夢だった。＜zetsu'enしたはずの親から着信が21回もありスマホで間違って架電してしまう＞という悪夢であった😨 1時間ほど、ネットしたりテレ東見たりして、スマートウォッチが睡眠5時間台を表示していたのでもう一度寝ることにする。起きたら11時過ぎであった。二度寝の方が沢山寝たかもしれない。スマートウォッチによれば、さっきより「熟睡」が増えていた。良かった。 昼過ぎ、メルカリから「出品セール」のお知らせ。3つほど出品。さぁさぁ！売れておくれ！ 先日の、＜新品未使用なのに「どことなく使われた気がする」とかいうわけわかめなコメント＞、をもらって以来全く売れていな…
