ハッシュタグ記事一覧

酷暑のファッション。6月は史上最高の暑さですって・・・

6月は梅雨とも思えない暑さでしたね体が暑さに慣れていないからすぐに夏バテした私😅昼間は強い日差しや暑さにぐったり夜になると少し元気がでてジムへ運動量減らしてます夜はTVを見ながらラグの上で寝落ちしてることが多いので熟睡できていないのかも😅2...

2025/07/13 11:32

結果に大満足。白髪染めをヘナをやめてヘアカラートリートメントに変えて2ヶ月

今週は月に1度の出社日同じチームの20代男性いつも白いTシャツに黒のジャージのようなパンツで全体的にちょっと残念な感じだったのが髪を短髪＆茶髪にしたらあら〜。清潔感＆垢抜けしてました服装は白Tシャツに黒ジャージなのに髪型だけて雰囲気は様変わ...

2025/07/10 08:37

月に1度の出社日。

本日は月に1度の出社日でした。最近読者になったかもしれない方にご説明するとわたし、フリーランスのITエンジニアでとある企業に常駐してますコロナ禍で仕事がめちゃくちゃ忙しくてもう辞めると音をあげたんです50代になってストレスで健康を害すほど働...

2025/07/09 09:22

189日無駄に過ごしている気がして・・・。今日から始めるか

189日。今年になって今日までの日数です。考えてみたらすでに189日が経過。はたして自分は何をしていたのだろう？

2025/07/08 15:15

姪の嬉しいニュースと夏の鉄板アヒージョ（PR含む）

東北に弟一家と暮らす母家を建て替える前はエアコンなかったけど近年の猛暑でクーラーは必須になったそうですだけどこの暑さで夏バテしていて毎日栄養ドリンクのお世話になってるそうでちょっと心配弟一家は娘2人上の娘は20代前半なんですが子供の頃から体...

2025/07/08 08:15

さいきん断捨離したもの

モノを手放すのってパワーがいる今のマンションに入居するときせっかく新築で、終の住処になるのだからと家具や照明はメッチャ無理していいもの揃えたんですその一つがACTUSで買った大きなちゃぶ台一人暮らしには大きすぎるし一人で動かせないので数年前...

2025/07/07 08:03

物価高で2倍になっていたモノ。無印良品のSALEで安く買えたモノ

土曜日の午前中予定がない時はヨガをして、ピラティスをしています夏バテしてましたが運動したあとも元気だったので電車で2駅の場所へお買い物駅ナカは成城石井や本屋さん、飲食店もたくさんあって駅をでれば駅チカにユニクロや無印、KALDIがあるので炎...

2025/07/07 06:53

夏バテのいま。飲み物は大事！ あわせるコップも大事なのです（PR含む）

1ヶ月くらい前から自宅近くで水道管の取り替え工事をしていますじれったいほどちょっとずつしかすすまない水道管インフラが全国で老朽化していて早急に補修が必要と言われていますが工事の進捗を見ていると膨大な時間と労力お金がかかるんだなと思いますこの...

2025/07/06 07:41

【scope便】10%クーポンありがとう！ ワケありで衝動買いした大物が届きました

北欧インテリアの美しさや使いやすさを教えてくれたscopeさんi例えばittalaのショップで素通りしたコップ一つもscopeさんで商品ページを読むと価値ある商品になるだから同じものを買うならscopeさんでと決めています6月前半、USVA...

2025/07/04 07:38

自分を大事に。夏だからこそ温かい飲み物を

6月暑かった・・・雨が降らなかったのでお米や野菜の値段があがりそう・・・毎週でているピラティスのクラスピラティス以外にもツボとか体のケアのことをちょこちょこ教えてくれるので気にいっています先週クラスにでたときに冷たいものを食べすぎたり、飲み...

2025/07/01 08:47

バラの二番花を全てカット✂秋に期待してバラも配置換え

バラの二番花を咲かして楽しみたいが、毎日の猛暑で咲かせてもすぐに萎れてしまうので管理も大変。ならば秋に向けて全てカットしちゃえ

2025/06/30 13:08

欲望は尽きない。でも、本当に欲しいものはもう手の中にある— 「吾唯足知」の禅の教え

京都・龍安寺にある「知足の蹲踞」に刻まれた「吾唯足知」。この言葉が示す本当の豊かさとは？禅の教えを通じて、心が満たされる生き方に学ばされます。

2025/06/30 09:52

ドウダンツツジの代わりに飾ったモノ。リビングちょこっと模様替え

さいきんちょくちょくお花屋さんに足が向きます3がからずっと仕事が忙しくて花屋さんには全く足が向きませんでした。お財布と心の余裕両方ないと自分のためにお花なんて買わないのでお花屋さんに行けるのは自分が安定してるってことなんです今年はスモークツ...

2025/06/30 08:29

日本橋・銀座オススメショップ「おうちでグルメ編」

一昔前の日本橋は高島屋と三越があって、老舗の商店がたくさんあって格式高くて近寄りがたい雰囲気でしたが再開発でお目当てのショップがいくつかできたことからちょくちょく足を運ぶ街になっています日本橋馬喰町 minä perhonen elävä私...

2025/06/28 07:49

無印良品でリピ買いしたモノと新商品。どちらも満足度高い！

週末日本橋に行ってきたので散歩がてら銀座の無印の旗艦店へ行ってきました銀座は本当に外国人でいっぱい足を踏み入れたことのないハイブランドの路面店やOnitsuka Tigerは行列・・・むろん無印良品もすごい人外国人のみなさん無印良品の良さを...

2025/06/26 08:20

土を使わない猫草栽培。ゴミも出ないしお財布にもエコ

スコティッシュフォールドのハルと暮らしはじめて9年近く3月に保護猫の預かりボランティアをはじめて2ヶ月でおうちにお迎えすることになりました。まさか、自分が3匹の猫と暮らすことになるとは！それぞれの場所でくつろぐおネコさま先住ネコ ハル 9歳...

2025/06/25 09:18

【ミナペルホネン】elävä Ⅰ・elävä IIでお持ち帰りしたモノ

土曜日はひさしびりに馬喰町のミナペルホネンへ目的は5周年のpuukuu食堂コロッケとおむすびという素朴なメニューでしたが有機野菜はどれも美味しくて久しぶりにTVやスマホを見ずに食だけに向き合いましたelävä Ⅱで水筒とハンカチをpuuku...

2025/06/24 08:37

筋肉はやっぱり裏切らない。地味な足指トレーニングの効果

梅雨とは思えない連日の猛暑の週末去年の私だったら家に閉じこもってごろごろなけなしの体力を温存するところですが3ニャンの世話をして、家事をして都議会選挙に行ってからスポーツジムへバーベルを使った全身運動45分このクラスは姿勢や反り腰を改善する...

2025/06/23 08:36

5周年の puukuu 食堂へ行ってきました。

minaperhoneの都内のショップは代官山、青山のCall、馬喰町のeläväそれぞれのショップに個性があって店員さんの雰囲気もちょっとずつ違うんですどのショップも好きなんだけどeläväはとくに好き好きな理由は・隠れ家のような心地よさ...

2025/06/22 08:45

6月に読んだ本 雨の週末おうち時間を楽しむ照明

カラッと晴れた日はテレワークしててもやる気がでます逆に曇りや雨だと気持ちもどんより東京の週末は6週連続で雨映画『国宝』を観に行こうかと思ってたんだけど出かける気にならず朝イチでスポーツジムへまずヨガでリラックスしたあとにピラティスのクラスへ...

2025/06/17 07:05

3連チャンの夜勤はやっぱり疲れる＆Black cat who went heaven

3連チャンの夜勤業務で疲れを感じるようになった50代のつまけんの話と先月天国に旅立った黒猫の思い出の写真

2025/06/16 19:02

筋肉はウソをつかない。 ストレッチも頑張ってます！

中学生の姪は小学生の頃から肩こりがあるんですって私の肩こりは30代半ばから整体に通いまくってたけどよくならないので放置して去年どうにもこうにもひどい肩こりで久しぶりの整体通い運動して筋肉つけないと肩こりは治らないと言われて近所のスポーツジム...

2025/06/13 09:10

クレイで洗顔して、クレイをつけて眠る。美容の新習慣とオススメ美容本

肌の衰えをはっきり自覚したのは30代後半50代のいま、外出先で鏡を見るのがホントにイヤ😭おうちの照明は電球色で肌がちょっとキレイに見えるんだけど外出先だと容赦なく現実が炙り出されるから・・・若いときは他人によく見られたくてスキンケアやメイク...

2025/06/12 09:14

50代からの習い事は楽しくなくちゃ！

50代・60代におすすめしたい習い事。楽しく通えることが何より！どうぞ参考になさって下さい！

2025/06/11 17:13

簡単でおいしいテレワークランチ（PR）

気づけばもう6月5月は曇りや雨の日が多く、気温も乱高下仕事が少し落ち着いたこともあり気が抜けたのか体がだる重く、就寝は24時ごろなのに22時に寝落ちがしばしばさて、6月は楽天のスーパーSALEお買い得商品がざくざくなので、腕まくりして参戦し...

2025/06/03 08:57

ミナ ペルホネン 『30周年イベント』 羽花に行ってきました

ミナペルホネンをあまり知らない頃東京都現代美術館に「ミナ ペルホネン ／ 皆川明   つづく」展へ圧倒的な世界観、美しさに呆然としたのを覚えています。そんな展覧会になっちゃうブランドが設立してまだ30年なんですね羽花 ミナ ペルホネン 30...

2025/06/02 08:03

大雨、暴風、嵐のような天気に庭の花たちは倒れてます( ；∀；)

大雨に暴風。まるで嵐のような天気に庭の花は崩壊寸前。私の心も崩壊寸前。天気には勝てません。見守るのが得意なつまけん（笑）

2025/05/31 14:00

雨上がりのサンカヨウに出合えた感動と裏話【散策編①】

雨上がりに透明な花へと変化する花サンカヨウ。今が見頃の上高地。偶然雨模様に恵まれ念願の撮影ができるかもと期待したのですが・・・。

2025/05/31 13:59

最近好きなCM。お値段以上ニトリで買い増し。

最近好きなCMが2つあります1つ目がハミングの歌〜この世でいちばん大事なのは あなたのハミング♪〜これ一緒に歌うとスカッと爽快感😆1960年にヒットした 「GOOD TIMIN′」の替え歌なんですってもうひとつは「きよら」のCMきよらの卵の...

2025/05/31 09:25

ニリンソウ とサンカヨウを観たくて雨の上高地へ【準備編】

ニリンソウ が観たい。しかし天気は雨。透明なサンカヨウも観れるかも。晴れないと咲かないにりん草。濡れないと透明にならないサンカヨウ

2025/05/30 18:09

久しぶりの体のしんどさ。買えなかったミナペルホネン

週末土曜日はお預かりしている保護猫のごはんとトイレを個人ボランティアさんが届けてくださることになっていたので朝から掃除、ついでに模様替え滅多に人を招くことがないので緊張したのか日曜日は起きたら体が重だるく肩や手脚にいろんな痛みが・・・体の調...

2025/05/26 08:22

保護猫あずかり2ヶ月経過。これからどうしようかお悩み中

スコティッシュフォールドのハルとの暮らしももうすぐ9年になります。どんどんネコが好きになってInstagramもフォローしているネコでいっぱいそのInstagramで高齢の飼い主さんが入院のため行き場のない9匹の猫の預かりボランティアの募集...

2025/05/25 08:38

お気に入りに囲まれる暮らし。夏を快適に過ごすためのシルクのインナー

20代は学校を出て働き出して、スタートラインが同じって感じいつも友人と一緒で、いろんなところに行って、いろんな経験した時期30代になると結婚や出産、仕事でキャリアアップ目指す人さまざま私もこれからのどう生きていこうって一番悩んだときでした4...

2025/05/25 07:49

【5月に読んだ本】韓国発ベストセラーとKALDIで買ったもの

韓国発のドラマはたまに見るけど本は発信が少ないのであまり読んだことないけど2024年本屋大賞の翻訳部門で3位と知り不便なコンビニ 読んでみました。5月に読んだ本 不便なコンビニソウルの下町。亡き夫の遺産で建てたコンビニ「Always」を細々...

2025/05/23 08:49

鏡よ鏡。自分の姿にしばし呆然・・・

急に暑くなったからか寝てもすっきりせず少し頭がぼーっとするので仕事も集中できずミスが多くて・・・一昔前の私だったらこういうときは体力を温存するためおうちでごろごろでしたが最近はジムに行って軽く体を動かすようにしています仕事のあと、バーベルを...

2025/05/22 08:37

小さい庭のメリット・デメリット。自分は小さい庭があっている

小さい庭は大きい庭に比べるといろいろと制限されることも多いですが、管理能力がない自分には小さい庭がちょうどよかった。かもしれない・・

2025/05/20 09:53

バラ無農薬栽培にチャレンジする初心者ガーデナーつまけん

バラ無農薬栽培にチャレンジする初心者ガーデナーつまけんはガーデニングにおける多様性を意識した庭作りを目指します。

2025/05/19 18:55

楽天で購入。50代初夏のファッション

オシャレは我慢前職までは客先へ行くことも多かったのでスーツにパンプスが多かった休日もヒール付きの靴だったので足のトラブルが絶えませんでした最近のファッション誌足元はスニーカーが多いカジュアルファッション抜け感があってオシャレだなと思うけど5...

2025/05/19 09:02

ワークマン Proで靴下爆買い。

車も自転車もなしの50代 女性都内は電車とバスでどこにでもいけるし徒歩圏内にスーパーや病院があるので不便はないですだからたくさん歩けるように歩きやすい靴を探して見つけたがのKEENとにかくたくさん歩けるので気づけば靴箱の中はKEENばかりK...

2025/05/18 10:26

カメラカバーリピ買い。iPhone下取りいくらだった？

コツコツデジタル貯金して昨年末に購入したiPhone16普通に使っていると表面に傷はつかないのでカバーはつけない派ですが新しいiPhoneはカメラが出っ張っているのでカメラカバーだけつけていたんですが先日iPhoneを落としたときにカメラカ...

2025/05/15 07:00

忙しくても栄養はちゃんと摂りたい。とある日のテレワークランチ（PR）

仕事が忙しくなると他のことが疎かになるのが自分の悪いところ特に疎かになるのがランチです会社では同僚とランチしてたんですがテレワークだと片手で済ませることもできるからです食べた気がしないからながらランチはイヤなんだけど先週久しぶりに片手ランチ...

2025/05/13 08:21

23区で遭難しかけた！？ やっと辿り着いた「夢の島熱帯植物館」

母が東京に遊びに来ているので週末はお出かけ新宿御苑の温室が好きなので有名な夢の島熱帯植物館へ降車駅は新木場お店とかなさそうなので東京駅の駅弁屋さんでお昼ごはんを買いました夢の島熱帯植物館は新木場駅から歩いて15分ほど余計な苦労をしてやっと辿...

2025/05/12 09:08

強烈な痛みのあと極楽へ。買ってよかったシャクティマット

30代から大親友の肩こり運動しないと治らないと整体師に言われてジム通いをはじめて半年ほぼ肩こりはなくなったんですがこの1〜2ヶ月仕事が忙しくて休憩も取らずずーっとPCに向きあってたせいか右の肩こり復活原因として思い当たることはもう一つジムで...

2025/05/11 08:40

最近読んだ本『世界と比べてわかる日本の貧困リアル』 ＃PR含む

東京に上京した30年前は新宿の地下街はホームレスがたくさんいて貧しい人がたくさんいるんだなととてもびっくりしたことを覚えています30年後のいま新宿でホームレスはほとんど見かけない道ゆく人はみんな小綺麗で外見で貧しさを感じることはないのにどう...

2025/05/09 09:18

無印良品で買ったモノ。低反発シートクッション

GW明け母が東京に遊びにきます移動は高速バスで6時間前回東京に来たときに腰が痛いと言っていたのでバスで座りっぱなしが良くないのではと思って新幹線を勧めたんですがローカル線の悲しさ新幹線に乗る駅までの乗り継ぎに時間がかかるので多少時間がかかっ...

2025/05/08 07:13

GWは大掃除に断捨離。楽天期間限定ポイントでニトリでお買い物

GWは暑くもなく寒くもなく動きやすいので衣替えと大掃除をすることにしています冷蔵庫に眠っていた賞味期限が切れた調味料テレワークになってから洋服を買う頻度が減ったけどまだ着れると思っていた洋服くたくたになった毛布をリサイクルごみにだしました水...

2025/05/06 08:17

二度と行かない。美容院でとってもがっかりしたことが2つも！

美容院迷子中の50代。15年以上カットをお願いしていた美容師さんがうちから遠い美容院に移ってしまったからカットに行くと次の予約も取ってくれたので1ヶ月半に一度のペースで美容院に行ってました前髪が鬱陶しくて、全体的なシルエットもなんか変調べて...

2025/05/04 08:36

新宿伊勢丹でのお買い物は終わらない。ナチュラルコスメなら「イセタン ビューティー アポセカリー」

50代ともなるとたいていのモノは持っているので街でのお買い物は若い頃に比べて衝動買いは少なくなったし、買う点数も少なくなりましたしかし、新宿伊勢丹に行くとあれこれ買ってしまうんですその理由は滞在時間の長さ他のデパートだと目的のショップに行く...

2025/05/01 10:05

自分にご褒美と断捨離に励んだGW前半でした

何度もブログに書いてすみません4月は本当に仕事が忙しくて仕事以外で頭が回りませんでした・・・わたし仕事が忙しくなるとまず食が疎かになりますコンビニごはんや冷凍食品に頼ってしまうんですがそうするとお腹の調子が悪くなるんですそれから後少し後少し...

2025/04/30 08:06

楽チンで着心地よし！ 50代でもカジュアルすぎない新宿伊勢丹で見つけた大人パンツ

GW初日は大好きな新宿伊勢丹でお買い物昨日ご紹介したのは紅谷の保冷バッグ久しぶりにいろんなフロアをゆっくり見て回ったのでもちろん紅谷の保冷バッグだけで終わるはずがなく😅本日は一番奥の白いショッピングバッグで買ったものをご紹介HOUSE OF...

2025/04/28 10:25