ハッシュタグ記事一覧

*ふにゃふにゃになった大根、捨てないでください！。

ふにゃふにゃになった大根、まだまだいけるんですねぇ (〃ﾟ o ﾟ〃) 。 【お願い】 ふにゃふにゃになった大根を… 捨てないでください！！ 捨てないでください！！ 捨てないでください！！ 水分が抜けてし

2022/11/01 21:00

ADHD治療薬と副作用について

すべての薬には副作用がありますが、ADHD治療薬はどれも副作用が強烈です。コンサータは最初副作用を全く感じませんでしたが、続けるにつれてはっきりと出てくるようになりました。 これから薬を試してみたいと思っている方向けに、それぞれの副作用をご紹介していきます。

2022/11/01 09:30

サッと取り出すキッチン環境にするアイデアグッズ5選

キレイなキッチンを作るにはすぐものを戻せる環境づくりが重要になります。そのためには、戻しやすい仕組みを仕組みを築いていきましょう。そのためのアイテムを紹介していきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 使いたいお皿が速攻で出せるプレートラック 高い戸棚の使い勝手を激変させるボックス 食材ガサ入れ場所を作るバスケット 台所引き出しのごちゃつきを解放するトレー シンク下を2、3段に分けるフリーラック 使いたいお皿が速攻で出せるプレートラック お皿を重ねてしまうと下のお皿が取りにくい。せっかく買ったのに出番が減ってしまう。さっと取…

2022/11/01 05:35

世界共通のSOSサイン

tarusiruとても良い共通言語？なのに、あまり普及していないそうで残念です片手でSOSのサイン誘拐・監禁など考えたくはありませんが、万が一そんな状況になったときに、犯人に知られずに助けを呼べるサインです。「シグナル・フォー・ヘルプ（si

2022/10/31 14:26

ハロウィンにお家でキャラメルポップコーン 無印良品

最近、ローソンで無印良品の商品が置くようになって、一人でハロウィン気分を出そうと買ったのが、テーマパークでよく売られているキャラメルポップコーン。 無印良品のキャラメルポップコーンがどれほどのクオリティなのか食べてみることにしました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 商品紹介食感の異なる2種類のポップコーンをミックスしました。キャラメルの優しい甘さと香ばしさが特徴です。 エネルギー：285kcal 脂質：15．5g 袋を開封した時点で、キャラメルの甘く香ばしい香りが広がって、食べた感想ですが表面がカリカリしてすごく甘かったで…

2022/10/31 05:07

発達障害考察本-31歳までグレーゾーンだった私がやってきた改善法-

おはようございます。10月は毎週6連勤＋用事が入っていたのですが、ようやく終わりました。（31日も仕事でした）ほぼ働いた記憶しかないです。ちゃんとお金は出るので文句はないですが、この働き方をずっと続けたら体壊しそうです。今日も歯医者やら買い

2022/10/30 09:28

部屋を散らかさず決まった場所に戻すアイデアグッズ7選

戻す場所がないから散らかります。しっかり戻す場所を決めましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); バッグを狭小空間に収める吊り下げ収納 干すも”しまう”も兼用できるハンガー 靴下が迷子にならない布製ボックス テーブルにポイを撃退する書類ケース スマホの雑おきがなくなる充電パッド タブレットや小物をスッキリ隠せる紙収納 PCグッズの管理が楽になる家具 バッグを狭小空間に収める吊り下げ収納 クローゼットにハンギング収納を使うことで、収納の幅が広がります。 引き出し入らずですね。 (function(b,c,f,g,a,d,e){…

2022/10/30 06:43

Python で簡単 RPA

Windows 上の操作で自動化したいことがあり、いろいろなシェアウェアを試してみたが、どれもいまひとつであった。 ネットで調べてみたところ RPA のようなことが Python でもできるようなので自作することにした。

2022/10/29 21:32

冬支度して部屋をスッキリするためのアイデア8選

あなたの家は物で溢れていませんか？アイデア次第であなたの部屋も見違えるようにスッキリします。そのアイデア8選を紹介します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 狭いキッチンの壁にちょい足しできるボード 壁一面にぎっしり収まるシューズラック 部屋に合わせてカスタマイズできるチェスト 冷蔵庫のムダスペースをゼロにする仕切り棚 乾物やパスタなどを重ねてストックできる密閉容器 バッグをどこにでも吊るせるシール式フック キッチンの作業空間を広げる突っ張りラック かさばるザルやボウルは吊り下げラックで浮かせる 狭いキッチンの壁にちょい足しで…

2022/10/29 06:17

どこに置いたっけ？を無くすアイデアグッズ6選

整理整頓しやすい環境を作っていきましょう！ そのためのヒントを教えます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 隙間にぴったりするストッカー 洗面所のアイテムが全て集まる隙間ワゴン ハンガーを洗濯機にまとめるマグネット コンロ周りの空間に設置可能なラック 何もない壁空間を収納に変える 壁に書類がさっとしまえるファイル 隙間にぴったりするストッカー デッドスペース収納にできれば部屋に散らかしっぱなしの小物を一気に整理できます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; …

2022/10/28 14:28

MOMOのポイ活 友達紹介 2022年10月28日

今回載せているポイ活情報は2022年10月28日時点での情報になります

2022/10/28 07:28

早めの終活開始と健康診断…

身軽に生きていくためにライフワークにしている『捨て活』ですが、今回は終活を見据えて趣味のモノを整理整頓して捨てました。スッキリです！秋には健康診断があります。身体もスッキリしたくなってきました！ミニマリストってやるコト沢山あります(^^)

2022/10/27 19:39

ADHDと飲み会

おはようございます。最近奥さんから『何かをやる時は時間を区切ってやったら？』と言われます。私も分かってるんですが、そもそもそんなに要領よく生きられるなら苦労しません。集中すると予定より長く作業してしまいますし、つまんないとすぐ投げ出します。

2022/10/27 12:16

セルフガソリンスタンドで初めての給油

tarusiruずっと避けてきたのが、自分でのガソリンの給油チャレンジだと思ってやってみました苦手意識が強い自慢ではありませんが、苦手なことはずっと避けてきました。正しくは、避けてきたというよりやってもらっていたのですが。車のガソリン給油・

2022/10/27 07:27

気温の変化への対応策

tarusiru夏が終わり秋となりましたが、年々寒いのが苦手になってきます。苦手には自己防衛していくしかありません自分の体感温度を観察昔から温度変化には敏感な方でした。一人でしたら、エアコンの温度も度々調整しながら、快適な体感温度へ調整しま

2022/10/27 07:25

食欲の秋「脂肪味（しぼうみ）」に敏感になってダイエットを！

脂肪味とは？「甘味」「塩味」「酸味」「苦味」「うま味」と同じ味覚の一つで「第6の味覚」と呼ばれるものです。脂肪味の敏感になれば食べ過ぎや脂肪の防止になります。 どうして脂肪味に敏感になると食べ過ぎを防げるのか？ どうすれば敏感になるのか？ 揚げ物 → 焼き物・蒸し物 脂身の多い肉 → 赤み肉や鶏むね肉、白味魚 ラーメン → うどん、そば 洋菓子（ケーキ） → 和菓子（せんべい） マヨネーズ → ノンオイルドレッシング 乳製品（バター） → 低脂肪製品 どうして脂肪味に敏感になると食べ過ぎを防げるのか？ 「脂肪味」に敏感な人は少量の脂肪でも感じ取ることができるため、食べ過ぎを抑えられることができ…

2022/10/27 06:11

ヨーグルティアSの口コミ！デメリットは？｜2年半使った実体験。[レビュー]

発酵食を楽しめるお助け機器をレビュー！

2022/10/26 23:29

本革バッグに付いたアルコール消毒液のシミにニベア塗ったら直った件

私が最も気に入っているバッグ。それは、「Mimi HEBE」です。「何の変哲もないカットソーに、穿き古したデニム」みたいなコーディネートだって、このバッグを持てばピリッとしまる。そればかりか、小慣れたコーデに見せてくれたりする。絶大な信頼を

2022/10/26 20:31

SIMフリースマホを更にプラン変更しました！

SIMを格安SIMに変更しただけで、4人家族でこの10年間分の計算したら100万円以上支出を抑えられました！今回は5Gの時代を楽しむために、無制限プランに変更です。もちろん格安プランを採用しました。今の生活がどの様に変化するのか楽しみです。

2022/10/26 18:22

*ビニール袋をきつく結んでしまい解けなくなった時のライフハック。

ビニール袋をきつく結んでしまった後に、解く技がこちら。 買い物時にエコバックを忘れてビニール袋を買った際に、 結び目をきつく結んでしまい。。、 家についてから開かない事があるんですよ～～💦 そんな

2022/10/26 14:53

【簡単・無料】余った保冷剤で消臭剤・芳香剤を作る方法

冷凍庫に余っている保冷剤で、簡単に消臭剤を作る方法をご紹介。家にある物だけで作れますので無料で作れて経済的です。他にもアレンジで芳香剤にも出来るので、ご家庭に保冷剤が余っている方は、是非、消臭剤・芳香剤を作ってみてはいかがでしょうか。

2022/10/26 12:04

『精神疾患にかかわる人が最初に読む本』を読んで

おはようございます。4:30アラーム→5:00起き成功しました。現在室温18.4℃。今日は外気温7℃と聞いていたんですが、本当にその位寒くなりそうです。今日はさらっと読める精神科入門用の本をご紹介します。精神疾患にかかわる人が最初に読む本精

2022/10/26 06:34

いつもやりがちの悪い習慣グセを改善するグッズ6選

毎日の生活の中で、無駄なルーティンをしていませんか？ 日常生活ちょっとしたルーティンを見直し、効率良く過ごしましょう。 そのためのコツやアイテムを紹介いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ソファーにおかず整理が楽になるハンガーラック キッチン小物が手のところに集合する棚 ベッド下の空間からさっと取り出すボックス収納 出し入れが簡単なシンプル収納キャビネット 口の大きいおもちゃかご 片手で取れて交換も手間なしホルダー ソファーにおかず整理が楽になるハンガーラック ヘビーローテーションするスーツ類などは、ついソファーに散…

2022/10/26 05:21

ミニマリスト_絵本を作る

3冊の手作り絵本ですが、半世紀近くモノクロの宝物入れに入っています。何故だか捨てる気持ちに全くなりません(^^)かと言って常にめでているわけでもありません^^;モノクロのモノ作りのルーツであるこの絵本もう少し持っていようと思います。

2022/10/26 05:08

家の中の害虫退治を間違っていませんか？

冷蔵庫やガス台の裏、シンク周り、キッチンに出没する害虫たち。どんなに手を打ってもなかなかやっつけられないのは、あなたの害虫対策法が間違っていたからかもしれない。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 煙は隙間や家電の裏まで届かないからゴキブリの根本対策にはなりません。 ホウ酸団子がゴキブリ駆除の効果No.1 ゴキブリ対策スプレー以外でも食器用洗剤でも同じ効果あり 唐辛子の効果は米食い虫（コクゾウムシ）には気休め程度 コバエの楽園は、下水。 ハエは蛍光灯が大好き！暖色系のLEDなら虫が寄ってきません。 煙は隙間や家電の裏まで届かない…

2022/10/25 05:35

『MOFT』のスマホスタンドが1推し！

スマホスタンド『MOFT』を愛用しています！YouTubeでお気に入りのミニマリストが紹介していて購入しました(^^)電磁気カット機能付きでカードを収納出来て、折り畳み式のスタンドになります。使用して耐久性も良いこと等を実感したので2個めの購入もしました！

2022/10/24 17:21

ミニ財布を更にミニマルにしました！

スマホ一つで暮らしたいを目指しているFラン教育ママのモノクロです。身軽になるために常にトライ＆エラーでチャレンジしています(^^)今回はミニ財布を更にミニマルにすべくカードケースに変更してみました。車のキーは手放せないので、今のところこれがベスト！

2022/10/24 17:18

『毎日やらかしてます。アスペルガーで、漫画家で(本当にあった笑える話)』

おはようございます。5時に起きれました。セーフ。Amazonprimeリーディングの無料本でASD/ADHD/LD併発というトリプル発達障害持ちの漫画家さんが書いた作品を見つけたので読んでみました。毎日やらかしてます。アスペルガーで、漫画家

2022/10/24 06:38

生活動線をミニマムにするためのグッズ5選

毎日バタバタしていませんか？きっと無駄な動きに気づいているのに気づいていないかもしれません。 それを改善していけば、きっと毎日のバタバタも少しは快適に暮らせすはずです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 重たいストックを動かす台車 移動しやすい新聞ストッカー リモートのお仕事一式がさっと収まるバッグ 冷蔵庫内確認の手間を減らす半透明ボックス 必要な調味料が秒で取れる突っ張り棒 重たいストックを動かす台車 水やビールなど、ストック品を少し移動するのは結構大変です。そこで大活躍するのが台車。ちょっとした移動のストレスをなくします。…

2022/10/24 05:41

茶碗蒸しやグラタンのこびりつきを簡単に落とす方法

仕事から帰宅するとキッチンの流し台に茶碗蒸しの器がつけ置きされてる今夜は茶碗蒸しなのね！(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰさっそく冷蔵庫の中を物色♪・・・私の茶碗蒸しは見当たらない納豆ご飯にしようと炊飯器を開けたら空なんてことはよくある話なのでこういう時のために食パンとあいつをストックしておくのさ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…冷凍うどんを袋のままお皿にのせて電子レンジで600W 3分半加熱ひとり飯冷凍うどん、完成～♪卵がこびりついた茶碗蒸しの器は熱湯...

2022/10/23 16:57

断捨離に掃除予定表を流用

tarusiru毎日することの一つに断捨離がありますが、だんだんと探すのが大変になってきます。1日1捨コツコツが自分に向いていると気がついてから、毎日の習慣を見直しています。その中のひとつが断捨離です。コロナ禍でかなりのものを処分したので、

2022/10/23 08:31

汚部屋にならないためのライフスタイル定番グッズ4

毎日、いろんなもの買い過ぎて、どこにしまおうか部屋がごちゃついていませんか？ スッキリ片付けするアイデアを紹介します！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 縦長の中身がわかりやすいストッカー カトラリーを細かく仕切る整理トレー 意外と並べるとサマになる100均のボックス トイレットペーパーの収納 縦長の中身がわかりやすいストッカー レトルト食材や乾物は買い置きが溜まってくると重複していたり、賞味期限が過ぎていたりする原因になります。 半透明なストッカーだと外から残量がわかりやすいし、深いタイプなら収納から溢れずに綺麗に整理できま…

2022/10/23 06:58

服についたひっつき虫(くっつき虫)の簡単な取り方2選

2022/10/22 23:23

スマートリングのサイジングキットが届きました！

スマートリングでの睡眠測定にチャレンジするべく、日本のベンチャー企業『SOXAI』のクラファンに参加しました。Twitterでサイジングキット発送完了の呟きとともに、サイジングキットが到着しました。サイズ色を決定し、後は納品を待つのみです。

2022/10/22 09:24

ガス料金代アップに備えよう「節ガス」アイデア6選

ガスコンロを使っている家庭もまだまだ多いと思います。ちょっと意識して使うだけでガスコンロの火を節約できる節約ワザを紹介していきます。 年間にすると大きな節約につながりますよ！ ※ガスの1ケ月使用量32㎡、料金約5600円の標準家庭を基準に算出。 鍋底の水滴を拭き取って使う 鍋底が平らで大きいものを使う 鍋には必ず蓋をする 調理は弱火より中火で 炊飯器は長時間保温より新たに炊いた方がお得 野菜を茹でる時はお湯を沸かすより電子レンジで 鍋底の水滴を拭き取って使う 水滴を拭き取るだけで2％効率アップになります。 効果は少ないですが、節約意識を持つことが大事です。 鍋底が平らで大きいものを使う 直径2…

2022/10/22 06:35

*この時期に厄介なひっつきむしは、ウエットティッシュで拭えば一網打尽。

この植物、今月主人のズボンや靴にくっついて、 取るのが大変でした～～～(>_

2022/10/21 22:23

噂のADHD対策グッズを買ってみた

おはようございます。5:30に起きました。早朝は静かで過ごしやすいです。今日は巷で有名なADHD対策グッズを買ってみたので、ご紹介したいと思います。wemoとは何かwemo ウェアラブルメモ Homeこちら。wemo(ウェモ)と読み

2022/10/21 20:36

【テレワークで効率的に仕事を！】モチベーションの保ち方

家で仕事をするにあたって必要なモチベーションの保ち方。長年、フリーランスで家で働く筆者が実際の体験を含めてリモートワークで必要になるモチベーションの保ち方を学問的に解き明かし、具体的な方法も伝授。

2022/10/21 17:34

毎日コツコツが楽だと気がついた

tarusiru昔から親にコツコツタイプと言われ、それに抵抗していました。でもやっと、受け入れられました親から言われていた幼少期から母親に言われていたことば。コツコツとやるタイプ今になって思えば、母親とわたしは真逆な性格。きっと母にない部分

2022/10/21 07:50

続・『発達障害かも？』という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

おはようございます。4:30に起きれました。昨日の続きから一気に書いていきます。以下、仕事のライフハックの続きです。『発達障害かも？』という人のための「生きづらさ」解消ライフハックを読んで - 精神科看護師Kのブログ (investnurs

2022/10/21 05:44

キッチンのニオイを消すアイデア6選

キッチンのニオイの原因はほぼ排水口 キッチン布巾はハイターでつけ置き 魚焼きグリルを使う場合は、ホイルを敷く カレーが染み付いたタッパーは専用に 冷蔵庫の脱臭剤は、「キムコ」 野菜室は濡れティッシュで拭く キッチンのニオイの原因はほぼ排水口 キッチンは、細菌にとってこれ以上ない快適空間。カビやヌメリが発生しなようこまめな清掃が必須 毎日掃除しているのに排水口がニオうときは、氷を入れて菌の繁殖をSTOP。 夕食後の片付けが済んだ後、寝る前に氷を入れましょう！ ※熱湯殺菌も効果ありだけど、パイプが痛むのでNG。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).pu…

2022/10/21 05:28

中途半端な片付け方にならない5つのアイデア

片付け方をいい加減にしてしまうと、中途半端な見栄えになってしまいます。 まずは、大きくまとめることから始めていきましょう。何点かヒントを紹介します。 リビングテーブルの下にピッタリ収まるワゴン 使う頻度に合わせて、収納ケースの浅い深い使い分ける オフシーズンアイテムが一度でわかる収納 アウトドアをまとめて収納できるストッカー ごちゃごちゃな配線を収めるボックス リビングテーブルの下にピッタリ収まるワゴン リビングの見た目を気にする人は、ミニサイズのワゴンの中に、リモコンや文具、ペンなど散らばりやすもの定位置に決めて収納すればいいです。 オススメ！ IKEA RASHULT ロースフルト使用頻度…

2022/10/20 05:59

それホントに必要？玄関にずっと置きっぱなしなモノ8選

最近、玄関が不要なもので溢れていませんか？置きっぱなし過ぎてあなたでは判断できない要らない物がきっとあるはずです。 玄関を圧迫する収納ラック 重ねるタイプの靴収納 何年前かわからない防災グッズ コンビニで買ったレインコート いつ買ったかわからない客用スリッパ 使い古しのスポーツ用品 印鑑 段ボール 玄関を圧迫する収納ラック 玄関は限られたスペースです。そこに靴置きのラックを増設するとなると更に玄関を狭くすることになります。下駄箱内の環境を改善して、増設したラックをなくしましょう。 重ねるタイプの靴収納 スペースの有効活用で買った靴収納も出し入れが 面倒くさくてゴミになっていませんか？ (ads…

2022/10/19 05:21

ミニマリスト_思い込みの失敗

モノクロは思い込みの失敗をよくやります。乾燥機付き全自動洗濯機を使用しているにもかかわらず、乾燥機をほとんど使用していなかったのですが、改めて使用したところメッチャ楽だと改めて実感しました(^^)洗濯物は自分で干すものと思い込んでいたのです…

2022/10/19 05:20

ムワッとニオう玄関足クサ臭の解決ワザ5選

玄関が臭いのは、靴に汗や皮脂がたっぷり染み込んだ靴を湿った状態で密閉した下駄箱にしまうことによる雑菌のニオイのせいです。 まずはスニーカーから洗おう 洗えない靴は下駄箱にしまわない 出先でどうしても消臭スプレーが使いたいなら「スリムウォーク」 ニオイが凄過ぎて言うつかに場合は消臭剤の数を見直すべき 臭わない下駄箱の5ケ条 まずはスニーカーから洗おう スニーカーは布で出来ていて汗や皮脂を吸い込みやすく、かつ通気性が悪く乾きにくい構造なので、靴の中でも一番ニオイやすい。でも洗い易いので、丸洗いしてニオイを落としましょう。 ＜スニーカーのカンタンお掃除＞ お湯に浸けた石鹸で靴の汚れ部分をこする 洗濯…

2022/10/18 05:06

*スティックのりを残さず使い切る方法。

スティックのり、確かに最後にのりが残っちゃうんですよね。 今度からは綿棒で最後まで使い切りたいと思いますo(^-^)o。 ＼スティックのりを残さず使い切りたい／ こんなお声をよくお寄せいただくの

2022/10/17 20:04

ミニマリスト_スマートな書類の保存～Notion編

スッキリ身軽に暮らすための紙類の保存についての試行錯誤です。スキャンしたものや写真をEvernoteで保存していましたが、娘よりNotionを薦められます。英語表記から日本語対応になったのを機にNotionにチャレンジすることにしました。

2022/10/17 05:14

麦茶パックをウエスとして利用

tarusiru少し心苦しいのですが、そのまま捨てるよりはましかと・・・気になった時だけ、実家のキッチンを断捨離しています。一つ一つ聞きながらの作業なので、時間が掛かりますが、すこしでもスッキリを維持するには必須のことです。大きな缶がワゴン

2022/10/16 08:36

ミニマリスト_スマートな書類の保存~ScanSnap編

『ScanSnap』で、今まで保存していた書類をスキャンしてPDF化しました。パソコンで文字検索して探すこともできますし。他のアプリにも利用しやすくなりました。今まで地道にスマホのスキャンアプリでコツコツスキャンしていましたので、便利さに感動です。

2022/10/16 04:41

イヤな寝室の汗＆脂クサ臭にさよなら！

目が覚めると、寝室中に汗＆脂クサ臭が漂っていませんか？ 換気してもニオイの元をなんとかしないとニオイは消えません。 今から言う内容を実践してニオイを解決していきましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 寝室に充満した匂いの原因は100％枕！ 洗えないベッド自体が臭いときは「消臭スプレー」→「乾燥」 空気清浄機を付けていればニオイは取れているは過信 クローゼットからカビ臭いときは扇風機で強制換気 寝室に充満した匂いの原因は100％枕！ 枕は何日分もの汗や皮脂を吸い込んでいるため、臭くて当然。洗ってニオイの元を断ちましょう。 …

2022/10/15 08:26