40代ダラ主婦の公開処刑ダイエット

【250日目】もう2月！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 久しぶりの更新になってしまいました。 娘の大学入試本番まであと約1か月！

2025/02/05 14:43

【242日目】やっと買いました！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今使っている砂糖がなくなったら買おうと思っていた「ラカント」やっと購入し

2025/01/28 12:24

【237日目】自宅で簡単！ではなかった件

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 先日、会社から支給されたこちらのキット。 検便と採血をして返送するだけで

2025/01/23 12:25

【232日目】満を持して「美筋カレー」苦手な食レポに挑戦

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 前々から、いつ食べようかと思いながら棚の中に眠らせていた「美筋カレー」

2025/01/18 17:34

【231日目】娘、肝だけは据わってるんですけどね…

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 我が家の娘、わりとポンコツな割にはびっくりするくらい肝が据わっています。

2025/01/17 17:41

【228日目】証明写真を見た娘の一言

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 共通テストまであと4日！ 娘、やっと受験票に貼る証明写真を撮ってきました

2025/01/14 20:58

【226日目】共通テストまであと6日！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 受験生の娘、共通テストまであと6日！ 娘、だいぶ前から言ってる受験票に貼

2025/01/12 17:58

【224日目】ブートキャンプビフォアフ公開！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% よしみさんが開催していたブートキャンプ企画が終了しました！ まずは感想で

2025/01/10 18:26

【222日目】言い訳無用！朝から息子にため息をついたわけ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝から息子に深いため息。 冬休みの課題をやってなくて、提出日前日の

2025/01/08 21:47

【221日目】初めての七草がゆ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 結婚して約20年、初めて七草がゆを作りました。 というか、食べたのも初め

2025/01/07 20:34

【220日目】やっと通常運転に

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% とうとう今日から旦那さんの仕事と子供たちの学校がスタート！ 私は明日が仕

2025/01/06 18:19

【219日目】2025年の目標

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% なかなか停滞しているダイエットですが…。 気合を入れなおすという意味も込

2025/01/05 17:53

【218日目】あけましておめでとうございます

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% だいぶ遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。 202

2025/01/04 14:29

【214日目】よいお年を

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 2024年も残りわずかになりましたね。 今年は3月に母、8月に愛犬とのお

2024/12/31 23:42

【213日目】悪い嫁発動中

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日、インフルエンザみなし陽性と診断された息子。 41.0まで熱が上がっ

2024/12/30 14:08

【212日目】みなし陽性につき、引きこもりの年末年始です

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 金曜日、やっとインフルエンザの予防接種に行きその後思いっきりサッカーして

2024/12/29 21:48

【211日目】小学生かっ！注射が怖い16歳

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 世の中ではインフルエンザが猛威を振るっていますが、みなさんいかがお過ごし

2024/12/28 21:32

【210日目】夫婦の会話がアンジャッシュ状態だった話

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝の夫婦の会話。 全くかみ合わず、息子爆笑。 私「服装、聞いてくれた？

2024/12/27 21:22

【209日目】仕事納め

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 本日、世間のみなさんより少し早めの仕事納めでした。 色々あり、愚痴もアリ

2024/12/26 21:01

【208日目】胃痛をポジティブにとらえてみる

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝からじんわり怪しいなと思っていて、お弁当食べる前になんとなく嫌な予感

2024/12/25 20:36

【207日目】Merry Christmas！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% Merry Christmas！ クリスマスイブいかがお過ごしですか？

2024/12/24 21:22

【206日目】リピ確定！昭和レトロ情景館のジオラマが素晴らしすぎた

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日のたつの市観光ブログの続きです。 最後にフラッと立ち居寄ったのは「昭

2024/12/23 18:25

【205日目】たつの市街歩き

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はちょっとドライブしてたつの市を観光してきました。 いままで何度か来

2024/12/22 23:56

【204日目】ダイエット中のコメダランチ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は旦那さんとコメダランチ。 ダイエット中にコメダはヤバいと思いつつ、

2024/12/21 23:15

【203日目】未来の自分のために作り置き♪

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日に引き続き、今日も未来の自分のために作り置き♪ まずは朝子供たちのお

2024/12/20 21:30

【202日目】作り置き♪印度カリー子さんの無限きのこ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は夕飯を作るついでにダイエットにぴったりのおかずを作り置きしました。

2024/12/19 20:52

【201日目】ちょっとお疲れ水曜日

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% こんばんは。 まだ週半ばの水曜日なのにどういうわけかお疲れモードです。

2024/12/18 21:40

【200日目】ダイエットよりマダムとの素敵な時間！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 現在、よしみさんのブートキャンプ企画にのっかって絶賛ダイエット中の私です

2024/12/17 20:19

【199日目】衝撃を受けたコンビニランチ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はよしみさんおすすめの方法「コンビニでランチを買う」をやーっと実行し

2024/12/16 21:12

【198日目】湯村温泉に行ってきました

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝からなおさんのyoutubeライブ配信に参加 https://w

2024/12/15 22:15

【197日目】メニュー選びの意識が変わった

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は出かけたので朝・昼外食でした。 朝（モスバーガー） 初めてソイバー

2024/12/14 22:40

【196日目】今日からブートキャンプ！食生活を見直します

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日から1月9日までの約1ヵ月間、よしみさんのブートキャンプに参加して食

2024/12/13 21:28

【195日目】1回でスッキリ！みんなに布教した神動画

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日の美筋ヨガオンラインサロンの毎日トレメニューにあった「顔やせマッサー

2024/12/12 23:31

【194日目】ブートキャンプとはなんぞや？

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ちょっと前から美筋ヨガのFFさんのストーリーズにあがっていて気になってい

2024/12/11 18:07

【193日目】意外といけるんちゃう？

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日のブログで「温活宣言」しましたが、冷たい飲み物が好きな私。 「温かい

2024/12/10 21:14

【192日目】温活始めます！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 冷えてます！私、めちゃくちゃ冷えています！ 部屋のエアコンもつけてるし、

2024/12/09 20:16

【191日目】しもやけにはやっぱこれでしょ！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は用事のない休日なのにめずらしく起きてきた息子も連れて旦那さんと3人

2024/12/08 18:57

【190日目】美筋ヨガ忘年会

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はこの後19：00～美筋ヨガのZOOM忘年会！ チキンカレー＆ラッシ

2024/12/07 18:47

【189日目】見えないところもちゃんとね…

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は休みだったのでずっとやらなきゃなー。と思っていた大掃除を「えいっ！

2024/12/06 20:49

【188日目】鳥と娘②まさかの進路変更

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は【185日目】相棒は菅田将暉！娘と鳥①の続きです。 菅田将暉（フィ

2024/12/05 22:58

【187日目】スーパーで衝動買いした物

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 寒さはこれから本番だというのに、今年は足先の冷えが酷いです。 特別屋外や

2024/12/04 23:15

【186日目】置き配♪Sexy大根

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 田舎あるあるー！ 仕事から帰ってくると玄関の前に野菜が置き配されている（

2024/12/03 22:10

【185日目】相棒は菅田将暉！娘と鳥①

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日はめずらしく娘が家にいる休日だったので、親子3人で近所のお好み焼き屋

2024/12/02 20:18

【184日目】ダイエット7ヶ月目！魔の悪循環

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日からダイエット7ヶ月目です。 まずは写真比較から。 先月からほぼ変化

2024/12/01 23:24

【183日目】11月パーフェクト達成♪

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は最近出たyoutube動画4本一気にやった！ 満足満足♪ そして、

2024/11/30 22:10

【182日目】後出しやめれっ！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は完全に仕事の愚痴です。 読みたくない方は退出でお願いします。 年末

2024/11/29 23:13

【181日目】私、お疲れさん！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今週は仕事忙しかったけど無事完走！ 明日の休みを死守するべく、しゃかりき

2024/11/28 23:26

【180日目】位置情報バグるから！3秒待たんかい！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は仕事で何カ所か外回りに行ってたんだけど、駐車場で理解しがたい事があ

2024/11/27 23:07

【179日目】牛はモーモーミルクでも通じるんです…？

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% この前の日曜日の事。 息子氏、 「ちょっと英語力を試しに姫路城まで行って

2024/11/26 18:23

【178日目】白菜そぼろカレー

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日より0.8kgも増えてる！ 昨夜しゃぶ葉で「アヒージョ鍋」たらふく食

2024/11/25 23:12

【177日目】目からウロコ！腕立ての概念が変わった

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はお弁当作らなくて良かったし、娘が家出るのも8：30といつもより遅か

2024/11/24 19:52

【176日目】子供の笑顔が最高の幸せなんだよね

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は喪中はがき作成＆発送して、娘の入試のホテル予約を3か所8泊分して、

2024/11/23 22:49

【175日目】のびしろしかないわ♪

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は休みだったけど細かい用事や買い物があってなんだかバタバタ。 休みの

2024/11/22 23:07

【174日目】タコ踊りですけど何か？

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝起きたら内ももとお尻が微妙に筋肉痛でした。 原因は昨日美筋ヨガオンラ

2024/11/21 20:50

【173日目】スパイスカレーを作ってみた！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 自分でもなんでかよくわかんないけど、先週くらいに急に 「スパイスカレーが

2024/11/20 21:03

【172日目】できる事ならついて行きたい！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はなんだか疲れていて仕事から帰って来ての美筋ヨガができなかったぁ。

2024/11/19 21:10

【171日目】「ぺ」のゲシュタルト崩壊

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 息子とのLINE ふざけて「ぺ」をたくさん打てったらダウンドッグに見えて

2024/11/18 22:24

【170日目】兵庫県民の真価が問われる日

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 本日は兵庫県知事選。 高校性の娘は初めての投票に行きました。 今回の選挙

2024/11/17 19:13

【169日目】おねだりマン現る（イラッ！）

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 幼児の頃は「マダムキラー」と呼ばれるほど、よそのママや幼稚園の先生、近所

2024/11/16 17:17

【168日目】パソコンの調子が悪い

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はどういうわけかパソコンの調子が悪くてあれやこれやとしてたら（息子が

2024/11/15 23:25

【167日目】オイルうがい始めました

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 最近、voicy「美筋ヨガレディオ」の過去放送を聞き終わったので、美筋ヨ

2024/11/14 22:06

【166日目】気合と根性！おばさんの皮を被った小学生

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は仕事から帰って来てからお腹のレッスンちゃんとやりました！ ヨガパー

2024/11/13 22:59

【165日目】明日こそ…

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 生理が始まったからか、体が全体的にむくんで重ダル感（泣） ここ数日、オハ

2024/11/12 21:14

【164日目】めちゃうまソーセージ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は休みだからキッチンの片付けと美筋ヨガもしっかりめにやろうと思ったの

2024/11/11 23:08

【163日目】若いっていいね♪

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝から旦那さんと、とある場所にお出かけしてきました。 元気な若者た

2024/11/10 23:49

【162日目】美筋レシピ「辛くない！麻婆豆腐」

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエットブログなのに最近ご飯の画像ばっかりですね（汗） でも、食事って

2024/11/09 20:21

【161日目】ダメ人間製造機

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% いよいよ関西も寒くなってきたので、とうとうこたつを出しちゃいました。 こ

2024/11/08 21:33

【160日目】かつおのごちそうサラダ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% すっかり寒くなりましたね。 まだこたつは早いのかな？週末出そうかちょっと

2024/11/07 21:25

【159日目】あと一押しが言えなくてモヤモヤ…

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は仕事でトラブルがあってめちゃ疲れたので短めに。 いやぁね、「これ、

2024/11/06 21:03

【158日目】私と美筋ヨガ「美筋ヨガは私の心と体の癒し処」

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は美筋ヨガブログコンテストのテーマ「私と美筋ヨガ」について書いてみま

2024/11/05 17:27

【157日目】美筋ヨガレディオから「知識と経験は裏切らない！」

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% https://voicy.jp/channel/4069/618028

2024/11/04 22:47

【156日目】平和な悩み（思考力がなさ過ぎて絶望）

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は初めて馬込ゆか先生のレッスンをやってみました。（アーカイブだけど）

2024/11/03 17:26

【155日目】大雨に振り回された1日

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は夕方まで大雨でした。 みなさんの地域は大丈夫でしたか？ こちら西日

2024/11/02 22:37

【154日目】忙しい日に最高ランチ！アボカドシラス丼

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日からダイエット6ヶ月目に突入！そして、美筋ヨガオンラインサロンに入っ

2024/11/01 21:46

【153日目】Happy Halloween

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% Happy Halloween！！ 今日は近所のかわいいちびっこおばけた

2024/10/31 23:20

【152日目】息子からの衝撃依頼！若者メイクの研究

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝、息子からの衝撃依頼がありまして。 息子「お母さん！高専祭でメイド服

2024/10/30 18:11

【151日目】ローカーボ「パリパリチキンネギ塩だれ」

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 先日のオンラインサロンのゲスト藤本なおよ先生おすすめの油は「香りのしない

2024/10/29 21:26

【150日目】ローカーボ「豚ももの蒸ししゃぶのマヨポン酢」

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は昨日のオンラインサロン脚レッスンの復習！ 足裏のボール激痛だけど頑

2024/10/28 22:12

【149日目】美味しく食べてダイエット

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% さっきまで美筋ヨガオンラインサロンの足レッスンに参加していました。 足裏

2024/10/27 23:25

【148日目】来週の献立をお勉強

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はお休みだったのでこちらのyoutube「なおよキッチン」でローカー

2024/10/26 18:10

【147日目】ローカーボ料理研究家藤本なおよ先生から学ぶ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨夜の美筋ヨガオンラインサロンのライブ配信はローカーボ料理研究家の藤本な

2024/10/25 19:44

【146日目】貧乏くさいけどやめられない事

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ここ3日ほど、重くて長いブログだったので今日は本来の私らしく軽い（しょー

2024/10/24 20:06

【145日目】大事なのは平均点よりもずば抜けた長所！勉強できる子の苦悩③

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日も昨日のブログの続きです。 【平均点】を求めて息子を苦しめてしまった

2024/10/23 19:08

【144日目】大事なのは平均点よりもずば抜けた長所！勉強できる子の苦悩②

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は昨日のブログの続きです。 【平均点】を求めて息子を苦しめてしまった

2024/10/22 21:12

【143日目】大事なのは平均点よりもずば抜けた長所！勉強できる子の苦悩①

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 大事なのは平均点よりもずば抜けた長所 今日のvoicy「美筋ヨガレディオ

2024/10/21 18:49

【142日目】娘の時間軸が完全にバグっていた話

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今週もパーフェクト♪ 小さい頃から本が好きな娘。 高校の目の前が市の立派

2024/10/20 18:06

【141日目】今日はのんびりします

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は生理のせいか、腰回りがダル重…。 毎日トレメニュー終わったら「お尻

2024/10/19 16:33

【140日目】仕事のお供（お菓子ちゃうでっ！）

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 最近のお仕事のお供はこちら！ 美筋ヨガではおなじみの「ストレッチボール」

2024/10/18 21:09

【139日目】お尻ビフォアフ発表！モチあがるぅ～♪

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 5日間の「お尻引き上げチャレンジ」が昨日で終了しました。 まずは5日間の

2024/10/17 22:04

【138日目】美筋レシピ「オレガノチキン」作りました

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日の晩御飯はこちら！ 美筋レシピ「オレガノチキン」です。 鶏は子供たち

2024/10/16 20:46

【137日目】お尻引き上げチャレンジDay4

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 本日、お尻引き上げチャレンジDay4！ 昨日のライブ配信ではトレーニング

2024/10/15 22:11

【136日目】インスタをキャストしてみたらめっちゃいい感じ！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日、スマホを見ながら美筋ヨガオンラインサロンの「お尻引き上げ動画」をや

2024/10/14 18:05

【135日目】お尻引き上げチャレンジ2日目！おかわりレッスンもしたよ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 3連休2日目ですね。 今日も美筋ヨガしっかり頑張りました。 今日の毎日ト

2024/10/13 17:42

【134日目】衝撃！お尻が4つ！のびしろしかないわ♪

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日から3連休ですね。 この週末は町内の秋祭り。 我が家は子供会のお祭り

2024/10/12 18:14

【133日目】おでこにシワがよる美味しさ！美筋レシピ「なんちゃってガパオ」

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 先日公開された美筋レシピ「なんちゃってガパオ」昨日の夕飯に作りました。

2024/10/11 17:28

【132日目】ドヤったはずなのにドヤり返されてチベスナ化した話

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 数学好きの高専生息子にドヤるためだけに聴き始めた「サイエントーク」（全部

2024/10/10 21:16

【131日目】テーブルの上に鎮座していた物

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 最近、12時までに寝るように頑張っているおかげが6：15くらいに目が覚め

2024/10/09 20:35

【130日目】感謝！ポンコツ母ちゃんが娘の一言から学んだこと

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 娘に言われたさりげない一言に感銘を受けたので今日はその事を書きます。 先

2024/10/08 20:54

【129日目】ボールが届きました♪道具って大事！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 4日（金）のお買い物マラソンスタートと同時に購入したB-HOMEストレッ

2024/10/07 18:18

【128日目】私最高♪ウェイ！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 美筋ヨガオンラインサロンの「毎日トレメニュー」では毎日3つのyoutub

2024/10/06 15:59