グルメ笑い話：干菓子とビールとマンガ「美味しんぼ」副題：本物のグルメの一言はエセを黙らせる（笑）昨日、久しぶりに居酒屋で飲んだら、ビールがサントリープレミアム…
東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
美術館・博物館巡り、能・歌舞伎・文楽鑑賞、寄席、クラシック音楽（バロック音楽）鑑賞、ダイエット、筋トレ、天体観測、カメラ、YouTube、Instagramなどと内容は多岐に渡っています。
ピザが食べたくなったらここ！と思うお店は？駅ビルの中にイタリアンの美味しいお店が昔からあるのだが。不摂生が原因でブッ倒れてから外食をほぼしていない。フルマラソ…
鈴木ともこさんと「にっぽん百名山」と私の登山復帰と時代変化について
「鈴木ともこさんと「にっぽん百名山」と私の登山復帰と時代変化について」 NHK「にっぽん百名山」を見たら、漫画家の鈴木ともこさんが北アルプスの蝶ヶ岳から常念岳…
昨日の昼前、突如襲われた胃痛。1時間くらいで良くなるも体調不良は続き、ほとんど食べられない1日となった。本日はほぼ治るも微妙で、当面、酒、コーヒー、刺激の強い…
北風は強く北北東に向きを変えながらも、西高東低の配置になろうとしている。晴れ間はあり、寒い。典型的な首都圏市街地の天気に近付いている。
夢を見ていた。富士山の麓の旅館に泊まっていた。散歩していたら巨大な富士山が見えていた。部屋に戻ると方角が違うのか富士山は見えず、日本アルプスの山々が大きく見え…
玄関の方でブロックがガチャンと落ちる嫌な音がした。オートバイのカバーが北風で飛んだと思い外に出た。やはり飛ばされていた。幸いブロックが上手い具合に上に乗ってい…
天気予報通り、強い北風が吹き、気温は一気に低下している横浜地方。冬布団に変えてある。非常に温かい。冬のこの感覚、非常に好きだったりする。
最近、撮っていなかったと思い込んでいたキャンプを盛んにしていた頃の写真が大量に見つかった。フィルムカメラ時代だったので、余計に非常に懐かしい。 …
2年3ヶ月前までは、昔、中国の蘇州の湖の近くで食べた茶碗蒸しみたいなのが一番美味しかったと思っていたけど。もしかすると富士山頂上で食べたカップヌードルかも知…
普段、トイレ掃除は誰が担当してる？母がしている事が多い。まあ、汚れていたら当然自分でも拭くようにしているつもりだけど。(´・∀・｀)▼本日限定！ブログスタンプ…
突如、昼近くに襲われた激しい胃痛。1時間ほど身動きが出来なくなる。ようやく胃痛は治るも、本日はほとんど食べられなかった。摂取カロリーは何とたったの829kca…
昼近く、突然かなり激しい胃痛に襲われた。1時間ほど身動きが出来なくなった。幸い今は痛くないが、全く本調子ではない。腰が抜けたような感じ。力が入らない。腹は凄く…
コーヒー紅茶どころかお茶も無理。白湯を飲んでる。一番しっくり来る。食事は全く無理なので、夕食を粥にする予定。取り敢えずほぼ治るも、迂闊な物は口に出来ない。
胃痛が酷くなり職場に戻れず。倒れるように自分のベッドで横になった。途端に身動きが出来なくなるほどの痛みに。ジッとしてたら少し良くなり、そのままウトウト。今はほ…
先ほど職場で何かおかしいと思っていた胃が急激に痛くなり、このままだとヤバいと一旦自宅に戻った。今、胃薬を飲んだ。取り敢えず収まりつつある。原因は分からない。こ…
これから気温はどんどん下がり、かなり冷えると言う。どんよりした曇り空の横浜地方。
夢を見ていた。自分は高校3年生になっていて、さらに不登校になっていた。受験どころではなく、卒業するための登校日数も足りておらず、今日こそは学校に行くぞと決めて…
今夜は気温が下がらず暖かい。しかし布団を全部剥いでいた。さすがに全身冷えまくり。身体が芯まで冷えている。布団に入り直すも収まらない。
天気予報ではかなり寒くなると言っていたが、今夜ではないらしく、むしろ暖かい。暑さが極端に苦手な私的には暑いと言ってもいいくらいだ。体調不良にも注意しないと。余…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）この土日はかなり厳しい食事制限に踏み切った。ただし炭水化物を完全に抜くと却って減らないため、そこそこは摂取し、他のビ…
有人レジとセルフレジどっちをよく使う？最近はセルフレジ。しかしコロッケとかは有人じゃないと買えないし、アルコール類は確認に来るから、余りセルフ感がない。(´･…
先ほど近所の人から無農薬の柚子をもらった。50個くらいあったので、20個は妹にやった。職場で配れば皆喜ぶだろう。( ^ω^ )
ドラマ「下山メシ」を見てテレビ東京の新ドラマ「下山メシ」を見た。志田未来さんが主人公で、登山シーンはそこそこに、下山してから「食堂」でひたすらアジフライ定食を…
冬支度：明日から寒くなる一般アウトドア用ジャケットの冬支度をした。休日だとアウトドアだけでなく、街歩きも常にコレかも。震災時、超長距離を歩くのを想定している。…
「MOA美術館（静岡・熱海）」熱海へ行って来た娘はしっかりとMOA美術館にも寄って来た。以前行った時、静岡旅行の途中で、よく調べないで行ったらまさかの休館日だ…
「熱海のお土産」娘が熱海に行って来た。饅頭2つがお土産。なかなか美味かった。( ^ω^ )
米研ぎ。これはキツい。冬だけは無洗米が欲しくなる。(´･_･`)
割と最近罹ったよな、と思い出してブログの過去記事を調べたら、去年の年末から今年の年始に罹っていた。悲惨な正月だった。今年は罹りたくない。予防接種するかな。痛…
そもそも不摂生が原因でブッ倒れてからは、肉が沢山食べられない。今は圧倒的に寿司派。(´･_･`)
「キャンプの不思議」昔のキャンプの写真がやたらと出て来た。とんでもない回数のキャンプをしていた。真冬にもよく行ってたと感心する。（笑）キャンプ場、誰もいない。…
「シャトーマルゴー（笑）」キャンプ時代の写真が大量に出て来た。シャトーマルゴーの写真もあった。難民キャンプみたいだがワインはシャトーマルゴーだ。（笑）後にも先…
確かにそうかも。頑張ってスポーツと食事管理に頑張らないと危ない。(´･_･`)
アルビノーニ 五声の協奏曲集より 第2番 オーボエ協奏曲 ニ短調：スコア
アルビノーニ 五声の協奏曲集より 第2番 オーボエ協奏曲 ニ短調：スコア第2楽章のAdagioを特に好んでいる。スコアを見つけた。記録用。https://yo…
調和の幻想 協奏曲第11番 ニ短調 2つのヴァイオリンとチェロのための
「調和の幻想 協奏曲第11番 ニ短調 2つのヴァイオリンとチェロのための」この動画だと1分9秒から開始される第3楽章Allegroのフーガが途轍もなく好き。チ…
スマホ・携帯を新しくするなら何色を選ぶ？あればラピスラズリのウルトラマリンブルー。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
本日のトレーニング＆ランニング家の用事が夜間に入り全く出来ず。そもそも大きな糖質制限中により、迂闊な運動は不可。( ；´Д｀)
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）良かろう。糖質制限が効いた。一気に体重が減ってくれた。あと300gか。断食してさらに1〜2kg減らすかな。（笑）今日…
食事の記録取り敢えず本日は2000kcal以下に抑えた。この土日で体重を2kgは減らしたいところ。食事制限中は迂闊にランニングが出来ないのが痛い。
「金魚鉢と水草」アライグマに全滅させられたと思っていた金魚だが、まさかの生き残りがいて、しかも産卵して増えていた。そこで今年の春に今回は水草を3種類入れていた…
「韓国人の印象」今朝早く荷物が届いた。韓国からの空輸便。中には慶州パンと韓国海苔が沢山入っていた。送り主は娘が韓国留学時代に大変お世話になっていた大家さん。ご…
「今日の体重、他 大幅なダイエットに突入」最近、体重記録と食事記録が出来ていない。しっかりと医師に見せるノートには体重を記録しているし、食事管理アプリ「カロミ…
高気圧と高気圧の狭間にいる横浜地方。低気圧ではないところが面白い。しかしドン曇り。雨がパラついてもおかしくないほど。寒くはない。
子供の頃、お祝いの日に食べてた定番は？何故かグラタンのイメージがある。(´・∀・｀)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
夢を見ていた。大阪に出張に来ていた。泊まっているホテルは裏道にあり、ベッドで寝ているがドアの無い1階だった。起きると裏道は表通りになっていた。部屋に人が侵入し…
「ヤバいドラマ（笑）：下山メシ」第1話を観た。これはヤバい。個人的にドツボ。今回の舞台は私も先日行きかけたが、まさかの電車の事故で諦めた奥多摩・御岳山。志田未…
「あそこで間違えるのか？(@_@)」娘がニュースを教えてくれた。非常に驚いた。今年の富士登山（約2ヶ月間）では、ある場所で実に780人が道を間違えていたと言う…
新ドラマ「下山メシ」志田未来これは観ないと。早速毎週録画を予約した。( ^ω^ )https://youtu.be/vB10st39t1Q?si=vG1E4R…
「富士登山は日本の他の山とは別に考えた方がいい」 大人気の富士登山ではありますが、最近つくづく富士登山はかなり特殊だと思うので、その理由を書いてみたいと思いま…
「あなたはなぜ山に登るのか！？」 またまたヤマレコのYouTubeチャンネルで、今度は「あなたはなぜ山に登るのか！？」と言う厄介で面白い事について解説していた…
Instagram、X、TikTok、Threadsについて
「Instagram、X、TikTok、Threadsについて」 私が最も力を入れて書いているのはもうこの20年近くブログだ。10数年前からFacebookに…
「コーヒーに驚く」最近、朝は必ずコーヒーを飲んでいる。面倒なので基本的にインスタントコーヒーに牛乳か豆乳を入れて素早く飲んでるだけ。久しぶりにドリップ式のコー…
洗顔は基本的に固形石鹸になっている。身体もほぼ固形石鹸で洗っているが、フルマラソンの後などはやはり液体の方がいい。
湯たんぽは優秀だと思う。アウトドアの本当に寒い場所では白金カイロ。一般的な寒さまでは使い捨てカイロ。
こんな食事を10数年間してたら、超絶太った挙げ句に本当に死にそうになったのも、今となっては当然だったと思う。( ；´Д｀)
高気圧に覆われている横浜地方。しかし曇りで北風なのに寒くはなく。晩秋のはずがそうは感じない。
夢を見ていた。最初はヨーロッパのどこかの大学生で、卒業しようとしていた。外交官になるのが決まっていた。場面が切り替わり、どこからどう見ても自宅の母の部屋なの…
リアルな富士登山のイメージ：地図で非常に素晴らしいと思う物2点
「リアルな富士登山のイメージ：地図で非常に素晴らしいと思う物2点」 2年3ヶ月前に初めて富士登山を経験してから3回登頂しました。 最初は吉田ルート、次は富士宮…
「高齢者の危険の特徴：非リカバリー」 ちょっと前に母からLINEが入り、「今、スーパーにいて荷物が沢山になったから来てくれ」と言われた。 そこで店内で母を探し…
「医者の気合い（笑）：療養計画書(@_@)」月曜日の診察で何やら渡されてはいたが、メガネを外さないと読めないため、詳しく読んだのは昨夜になった。療養計画書。(…
記録によると2007年にコカコーラ社のホットドリンクを買うとコールマンのミニ袋のオマケが付いて来た。全種類を買っていた。(^^;;今はキャンプをしなくなって…
「神奈川県民と横浜市民の教科書」娘が「横浜市民の森に行く時、地球の歩き方を読んでいるのか？神奈川県民と横浜市民の教科書を」と聞いて来た。もちろん読んでなかった…
アウトドアの今や常識となっている基本中の基本としては、必ず下着は吸湿速乾性の素材の物を。しかし発熱機能のある素材は動き回る登山やマラソンにはダメだと言われて…
夢を見ていた。最初は知らない街の知らないビルの中にいて、非常に多くのテレビ電話が並んでいる部屋で、何かを待っていた。部屋の真ん中にはガラスの仕切りがあって、…
最近、健康に気をつけた食事は？納豆にプラスして卵も摂るようにして、タンパク質を食事管理アプリ「カロミル」で厳格に計算し、必要量を摂取してる。糖質も脂質も制限す…
「横浜・超マニアック話：円海山ゲートの表と裏から」 先日来、話題にしている横浜の円海山周辺でありますが、前回チラリと書いた金沢動物園のアクセス方法で、最もマニ…
登山や森ウォーキング、ややもするとランニング中でも、花とか木の実があるとつい足を止めて撮影してしまう。私の足はただでさえも遅いのに、撮影までするから登山やマラ…
「玉木さん（笑）：真面目で誠実そうな男の不倫（＾ν＾）」 先日の選挙で大躍進した国民民主党。 私的には全く支持はしていないが、唯一まともな野党だと思っていた。…
「富士登山は普通の女性には出来ない」 テレビ東京「富士山物語 2024」と言う番組を見ていたら、横にいた娘がふと「私には富士登山は絶対に出来ない」と言い切って…
「金沢動物園へのアクセス方法：超マニアックな地理」 横浜市民だけでなく神奈川県民、もっと言うと首都圏に暮らす動物園好きにとって、見逃せない施設に「金沢動物園」…
「ダメなパスワード」 テレビを点けたらニュースで偶然ダメなパスワードのランキングが出ていた。 数字やローマ字の羅列が上位を占めていた。 例えば「12345」「…
秋の風は気ままに吹き、ほぼ晴れの横浜地方。寒くはない。
娘が庭を風流にしたいと言い出し、紅葉を植えた。もう少ししたら確かに風流になりそうな。（＾ν＾）
割と咲いてる秋の花。( ^ω^ )
先日、枯れたナデシコの花の写真をアップしたら、枯れた箇所を切ると再び咲くと教えてもらえた。本当に咲いた。(@_@)
「低体温症と登山とランニングとオートバイと」 何日か前、娘を迎えにバス停まで行った時、急激に気温が下がった夜だった。 その時は徒歩数分の自宅の近くなので、「寒…
「マラソン＆富士登山と経験＆進化の関係」 昨日、テレビ東京の、「富士山物語2024 天空で出会った富士を愛する人たち」と言う番組を見た。 八合目の診療所に勤務…
「ワークマンの登山用雨具の性能が素晴らしい件」何年か前、登山を再開しようと思っていた頃、登山用の雨具がワークマンで安く売っていたので、万が一、富士登山への準備…
富士宮焼きそばって美味しいと思う。( ^ω^ )ｳﾝｳﾝ
金が無ければ愛も生活も失われ、愛が無ければ金は意味を失う。
「医師の指示とフルマラソンと富士登山と（笑）」 8月の富士登山は当初上旬に予定していたのだが、天候不良により下旬になった。 翌日は病院で血液検査があったのだが…
「トレイルランナー（笑）」富士山特集の番組をテレビ東京でやっていた。八合目の診療所に勤務する57歳の医師が出ていた。ちょっとパトロールして来ますと言って山頂に…
夢を見ていた。富士山の山小屋でアルバイトをする事になり向かっていた。着いたのは環八の立体交差の近くにある知らない寺で、何故ここで？と思う。退屈な2ヶ月になるな…
#かなしいのに惹かれる曲https://youtu.be/eliU3I2nDJA?si=G99MNgKPYuA075ty
恋人に求めるものは何？穏やか、寛容、笑顔、非暴力、非暴言、真面目、誠実、慈愛、神秘、情熱、知性、お小遣いをくれる( ^ω^ )ｳﾝｳﾝ▼本日限定！ブログスタン…
「物凄く好きな事：ナビゲーション」私は昔から釣り、天体観測がメインの趣味で、今は登山、マラソンに凝りに凝っている。一時期は街巡りのウォーキング、オートバイのツ…
自慢したい超マニアックな横浜コレクション（＾ν＾）：最新版・森マップ全集
「自慢したい超マニアックな横浜コレクション（＾ν＾）：最新版・森マップ全集」昨日、横浜市最大の森「横浜自然観察の森」に行ったのは、前記事の理由の他にもう1つあ…
「フルマラソンと富士登山による体力変化を森で強く実感」2020年9月、10年以上に及ぶ不摂生な生活により今より20kgほど太っていた私は、とうとうブッ倒れた挙…
「富士見ポイントでまさかの北岳」最近割と頻繁に通過する富士山が見えるポイントがある。夕方は雲に隠れていたが、その手前の丹沢山地は良く見えていた。さらにその右側…
森の息吹きを強く感じる：横浜自然観察の森〜横浜市最高峰の写真と動画
「森の息吹きを強く感じる：横浜自然観察の森〜横浜市最高峰の写真と動画」2021年7月からランニング再開、2022年4月から登山再開をした。それに少し先立ち20…
「登山とカップヌードル」このところの登山では、富士山、高尾山、大丸山と3連続カップヌードルになってる。今日は登山区間を抜けて金沢動物園に来たら、まさかのカップ…
「登頂アタック開始」これより横浜市最高峰の登頂アタックを開始する。非常に険しい道のりになると思う。( *｀ω´)ﾋﾞｼｯ
「先週フルマラソン、今週登山」先週はフルマラソン42．195kmを走り、今週はこれから登山。横浜駅で乗り換え中。かなりハードな山に登る。（＾ν＾）
「鎌倉パン＆鎌倉サラミ＆ワイン」鎌倉に出掛けた母がお土産に鎌倉パンと鎌倉サラミを買って来た。爆発的に美味しい。昨夜に続いてワイン出動。これまた爆発的に美味しい…
晩秋から真冬。首都圏市街地暮らしなので、真冬くらいがちょうどいい。0度くらいが一番元気になるかも。明日の朝はかなり下がるようなので有難い。ともかく今年の夏か…
「ザクロジュース」 今朝、娘が紫色の液体を飲んでいたので、「それは何か？」と聞いたら、「ザクロジュース」だと言う。 昭和時代の昔から日本国においてはザクロを食…
「アメリカ大統領選挙について思うこと」 そもそもバイデン大統領が変になってしまい、これはもう無理だ状態になって出て来たのがハリス候補。 最初はともかく、段々と…
「膝サポーターとランニング、登山について」 膝サポーターについて別のSNSで質問を頂戴したため、改めて掲題についての基本を明記しておきたいと思います。 大前提…
「知らない人が意外に多いリュックサックの基本」 今朝、母が鎌倉で友達と会うと言って、リュックサックを背負って外出しようとしていた。 すると忘れ物をしたのかクル…
北東の風弱く雲は多いもまあまあ晴れ。寒くはないが暖かくもなく。一気に秋深しと言った感じの横浜地方。
「急激な気温低下とレイヤリング」昨夜、帰宅する娘からLINEがあり、荷物が重いのでバス停まで来てくれと言われた。日が落ちると急激に気温低下していて、さらに風が…
「ブログリーダー」を活用して、masaさんをフォローしませんか？
グルメ笑い話：干菓子とビールとマンガ「美味しんぼ」副題：本物のグルメの一言はエセを黙らせる（笑）昨日、久しぶりに居酒屋で飲んだら、ビールがサントリープレミアム…
「富士山・御殿場ルート詳細分析：私的な分かり易い考え方」いよいよ富士山全4ルート制覇チャレンジの日が近付いている。2022年から吉田ルート、富士宮ルート、須走…
「超マニアックな山の記載」登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」を愛用しているが、その使用用途から自宅周辺やランニングコースを詳しく見る事はなかった。しかし改めて眺…
「ヤマレコの昔」令和の登山シーンには絶対に外せない「ヤマレコ」。非常に優秀な登山専用の地図アプリ「ヤマレコ」が20周年だと聞いて不思議に思っていた。その頃は当…
素敵だなと思った出来事は？昨日、ランニング中、風が止み、池の水面が静止状態になった事。▼本日限定！ブログスタンプ
「夏のチャイコフスキー、新緑のベートーヴェン」最近、ほとんど冬のランニング時にしか聴かないチャイコフスキーを、夏の今、聴いてみた。全然悪くない。続いてベートー…
ランニングの光景：緑道南コース
「ロンドンのパブか日本の居酒屋か」神田まぐろ漁港（東京・神田）若い頃はロンドンのパブを圧倒的に好んでいたのだが。最近つくづく日本の居酒屋も素晴らしいと思ってい…
「江戸っ子の本拠地にて、トリビー🍺」東京、神田。居酒屋。トリビー＆お通し。まさかのサントリープレミアムモルツ、神泡。メガジョッキが無いのが残念。（笑）その気に…
「不健康な行動」昨日は富士山最難関の御殿場ルート対策トレーニングをバッチリした。さらに今日は17kmランニング。しかし間もなく全てが台無しになる。都心の中の都…
本日のトレーニング＆ランニングランニング：17．09km帰宅後、ストレッチ。涼しくなったと思い、チャンスとばかりにランニングに出た。調子が良ければ25〜30k…
健康のために始めたこと教えて！https://youtu.be/pQi8nw6aqpY?feature=sharedhttps://youtu.be/pwKO…
本日の超壮絶地獄トレーニング：富士山御殿場ルート対策※ 非常に危険で死ぬ可能性があります。 フルマラソン42．195kmを走り切れる人以外はやってはダメです。…
猛暑一転、真夏日にもならず。先ほど外出したら涼しく感じる。
よく食べるラーメンは？新横浜ラーメン博物館のラーメンだったが。血液検査で引っかかったので、今はラーメンそのものを滅多に食べなくなった。(´･_･`)▼本日限定…
このところ連続してテレビで高尾山が取り上げられている。登山者へのインタビューもしていた。すると3人が「富士山に登る練習で来た」とか、「富士山に来たかったけど大…
本日のトレーニング＆ランニングこれは富士登山ギリギリまでHIITは毎日やり込まないと間に合わないか？ジムには行けてないし。色々雑事で忙しいし。取り敢えず今日も…
一気に雨が強くなり集中豪雨となる。都心の目黒川では氾濫警戒までに。これはかなり凄い。防災アプリからも盛んにメッセージが来る。
横浜には大雨は来ない？と思っていたら。キター。が、大雨ではあるが、それほど酷いものではない。普通の夕立ちくらい。雷も激しくはない。
関東各地では酷い豪雨になっているとニュースで盛んに報道している。先ほど急いで外出して用事を済ませて来た。今のところ降っていない横浜地方だが。嫌な雲は出ていて急…
食事の記録超ハードトレーニングをしたので、かなり食べた。
るるぶ「富士山 '25」電子版ダウンロードまだ出来るのか分からない今年の富士登山ではあるが、既に購入済みの紙版るるぶ最新刊「富士山25'」の電子版もスマホにダ…
「新・登山装備を再び購入」今日もジムの最寄り駅の100均で、クリアポケットを購入。登山ガイドブックの簡易地図と重要ページのコピーを入れる物。登山ベストのポケッ…
「今年の富士登山はヤバい」弾丸登山が危険と言う事で、今年は大きな規制が導入された富士登山。一定の成果があるとテレビでは報道していたが、確かに弾丸登山は減ったら…
「富士登山の準備開始」先ずは後から変更や追加が基本的に無い、緊急時のセットや応急セットをチェック。リュックの最下部の収納スペースに入れた。いざと言う時、迅速に…
午前中は登山準備をしていたら、長引いてしまいジムに行く時間が大幅に遅れた。明日も休みだし娘も母も出掛けているから、心置きなく鍛えられる。娘からクエン酸をもらい…
カップ入りゼリーの好きな味は？枇杷。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「腹筋ローラーは上級者向け（笑）」最近通い始めたジムのマットスペースには、「腹筋ローラー」なる物が置いてある。娘が通っている別のジムのトレーナーに聞いたところ…
食事の記録アフリカ原住民ダイエットは終わり、通常食に戻した。富士登山体力の回復のため、糖質はトレーニング前日と当日はかなり摂るようにする。
本日のトレーニング＆ランニングいよいよアフリカ原住民ダイエットが何はともあれ終わったので、富士登山に向けてのトレーニングに入った。先ずはジムに行き、いきなりの…
素敵だなと思った出来事は？富士登山の富士宮ルート。登りと下りの道が同じなので、すれ違う時の挨拶と励ましが素敵だった。風景もダイナミックで素晴らしかったし。▼本…
「新・登山装備を購入」30cm結束バンド。ようやく今日行ったジムの最寄り駅の駅ビル内にある100均で見つけた。自宅の最寄り駅の100均に20cmのはあったが短…
昨日でアフリカ原住民ダイエットは終わった。医師からは投薬治療が始まるので普通の食事をしてくれと言われた。ジムで絞った後、アイスクリームを食べてみた。アフリカ原…
丹沢山地の向こう側に：Allegro con brioと対富士登山トレーニング開始悪玉コレステロール値をかなり下げるも正常値には届かず。投薬治療が始まると同時…
「バロック・オーボエの軽快な音色と共に、朝」三連休の始動前はやっぱりバッハがいい。まあ、ともかくバロック・オーボエの音色が好き。通奏低音のチェンバロと合わさる…
「アフリカ原住民ダイエットと血液検査の結果：大幅に下げるも( ；´Д｀)」 この2ヶ月半ほど、まさかの脳梗塞の疑いからのMIRと血液検査により、脳梗塞はかわせ…
食事管理アプリ「カロミル」を使い始めている。やたらと色々通知が来る。レベル9になっていた。高いのか低いのか分からないが、結構短期間でここまで来た。良いのか悪い…
昨夜はストレッチのみをしようと思っていた。すると実に嫌なタイミングでLINE。家の用事が入り、急遽外出が決まった。タイムアウト。2日連続でトレーニング中止。
「食事管理アプリ「カロミル」のしつこい攻撃（笑）」このところ新たに食事管理アプリ「カロミル」を導入したのですが、なかなか優秀で笑えます。付け忘れると絶妙な時間…
「令和の街と昭和の街の大きな違い：野良猫」令和の街と昭和の街を比べると、昭和時代でもバス、タクシー、電車、飛行機、自転車、バイクがあり、交通手段は全く変わらな…
