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ファスティング完了64日目
にほんブログ村にほんブログ村 プロフィール\お勉強中の四柱推命について/ 惜し活・映画、お買い物などアラカンの日常を綴っています。日常を『好き』で埋め尽く…
2025/07/03 05:35
ファスティング
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【9割以上が満足】Viterra酵素の本音口コミ調査!7日間ファスティングで本気の美活【痩せたいけど続かない方へ】
「痩せたいけど続かない…」そんなあなたへ。話題のViterra(ヴィテラ)酵素の本音口コミを徹底調査しました。Viterra酵素は、80種の野草と高濃度ミネラル配合で、内側から美容と健康をサポートする酵素ドリンク。正しい知識と良質なドリンクで、あなたも無理なく本気の美活を始めませんか?
2025/07/02 11:13
【最新】結婚式前のファスティングに絶対オススメしたい酵素ドリンク3選!【花嫁美容】
結婚式前のファスティングで最高の私になりたいプレ花嫁さんへ。本記事では、酵素ドリンクを使ったファスティングのメリットから、自分にぴったりの酵素ドリンク選びのポイントを徹底解説。短期間で身体の中からキレイになり、自信を持って結婚式当日を迎えましょう。
ファスティング完了63日目
2025/07/02 04:31
43歳、3日間ファスティング〜【回復期】
ここからは回復期の記録。3日間のファスティングを終え、回復期1日目。まずは朝の白湯から始め、梅流しを。大根をスライサーで薄くスライスし、昆布と梅干で炊く。そろそろ何か口にしたい気持ちはあるし、食べれる嬉しさはあるが、がっつきたい気持ちはない...
2025/07/01 21:40
43歳、3日間ファスティング〜まとめ
20年以上ぶりに3日間のファスティングをしたので、記録にまとめてみます。・平日16時間断食(朝食を抜く)を2年ほど継続・1日断食は数回経験あり・月1回、1日断食を習慣にしようとしている(先月から)・デトックス、腸内環境・食生活の改善等の体調...
2025/07/01 21:08
ファスティング完了62日目
2025/07/01 04:48
プチ断食のち冷中
*お腹の膨満感に便秘___時たまこんな状態になってしまいます。食い意地が張っていて、過食/eat too muchと加齢による胃腸機能の低下が原因と思われますが、私の場合、対処法として断食/fastingをします。といっても24時間ほどのプチ断食です。 朝食を味噌汁と玉子焼きとご...
2025/06/30 20:12
便秘解消
2025/06/30 20:09
ファスティング完了61日目
2025/06/30 05:35
ファスティング3日目
こんばんは、先週金曜日、ファスティング3日目を迎えました。朝起きて、行けそうなら3日目挑戦しようと思っていました。起きてみたら特に体調に不調はなく、もしかしていけるかも・・・という予感。白湯とコーヒーを飲んで出社。うん、1日目より、2日目よ...
2025/06/29 21:30
全国に広がる断捨離の輪
断捨離トレーナー講習、来月から11期が始まります。 ご訪問ありがとうございます!断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわら…
2025/06/29 09:27
【 アンチエイジング な 食事法 】 1日2食 の始め方 ※メリットと実践法
抗老化 / アンチエイジング や ダイエット に効果的な 1日2食 という 食事法 のメリットと始め方を紹介します。
2025/06/29 08:32
ファスティング完了60日目
2025/06/29 04:55
防災訓練
災害時の備え、できていますか? ご訪問ありがとうございます!断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
2025/06/28 08:57
夏の五重苦から逃れるには?
暑いはいいけど、暑苦しいは・・。 ご訪問ありがとうございます!断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
ファスティング完了59日目
にほんブログ村 プロフィール\お勉強中の四柱推命について/ 惜し活・映画、お買い物などアラカンの日常を綴っています。日常を『好き』で埋め尽くす生活を実践 …
2025/06/28 05:36
ファスティング2日目
昨晩、早めに布団に入った。21時目標だったが、ブログを書き終えたのが21時30分で、そのままPCを閉じて眠る体制に入った。がしかし、眠れなかった。日中、すごく眠くて、仕事帰りに寄ったスーパーの駐車場で10分ほど寝てしまったのに。とにかく目の...
2025/06/26 23:02
ファスティング完了58日目
2025/06/26 05:36
ファスティング完了57日目
新月ファスティング
今日は、新月なのでファスティングをすることにした。ファスティングと言うとえらく都会的な印象だが、つまるところ、断食。つまるところ食べない。新月はファスティングに向いてるのだとか。若い頃、時々ファスティングをしていたが、正直思うような効果を感...
2025/06/25 21:19
ファスティング完了56日目
2025/06/25 13:41
久々の御朱印巡り
昨日はお友達と御朱印巡りに行ってきました メイクはなんだかいまいちのできでした 最近つけるようになったカラコンもなかなか入らず まだコツがつかめていません 最近メイクの調子がいいと思ってい
2025/06/24 13:15
ファスティング完了55日目
2025/06/24 03:36
ファスティング完了54日目
2025/06/23 07:17
ファスティング完了53日目
2025/06/22 10:49
【アラカンの推し活】ONE OR EIGHT 365(DANCE PRACTICE)
2025/06/21 13:06
ファスティング完了52日目
ホットフラッシュがラクになった理由、思い当たるのはコレだけ
おはようございます 今日はお出かけするので少しだけ早く起きて家事をしていますそういえば最近ホットフラッシュの漢方を飲んでいなくてもホットフラッシュの症状が治…
2025/06/21 10:02
ファスティング完了50日目
2025/06/19 04:52
ファスティング完了49日目
2025/06/18 04:32
ファスティング完了48日目
2025/06/17 12:56
2025/06/16 04:19
ファスティング完了46日目
2025/06/15 05:24
断食実践!食べないダイエットの効果を考察
結局は「食べないダイエット」をかっこよく言ってるだけ。私もやってみましたが、ただきついだけで全然痩せませんでした。挙句トレーニングの質も下がるので、トレーニングをする人には向かないダイエットです。ふと思ったのが、「あれ、食べないダイエットと...
2025/06/14 22:24
ファスティング完了45日目
2025/06/14 11:09
ファスティング完了44日目
2025/06/13 04:38
ファスティング完了43日目
2025/06/12 05:22
ファスティング完了41日目
2025/06/10 12:31
ファスティング完了40日目
2025/06/09 18:30
【ダイエットの教科書】オートファジーとは?活性化方法を徹底解説
※本記事はプロモーションを含みます。 オートファジーとは、身体の細胞が自らの内部を「掃除」して、不要な物質を分
2025/06/08 06:41
ファスティング完了39日目
2025/06/08 05:21
消化酵素の無駄遣いを控えて梅雨に負けない体作り
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。梅雨と聞くとジメジメ蒸し蒸し多湿の印象がありますが、気象庁データによれば5〜9月の…
2025/06/07 13:11
ファスティング完了38日目
2025/06/07 08:20
ファスティング完了37日目
2025/06/06 09:29
ファスティング完了36日目
2025/06/06 04:23
やりたい事・ダイエット編
以前、ダイエットについての記事を書いていた時期がありました。単に体重を減らすだけではなく、健康を維持するためにもう少し痩せよう、という話です。そのためにやりたい事を書きます。 ・ホットヨガを継続する もうすぐ3年になります。なかなか行けない時期は月1回とかだったこともありますが、とにかく継続しています。 年齢のためなのか、最近、関節の固ま…
2025/06/05 00:47
2025.6.3 【34時間断食】後の結果と断食後の過ごし方…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^-^きのうは久しぶりに一日断食してみました♪2025.6.2 【16時間断食】ふたたび?!…な件。 具なしの味噌汁と…
2025/06/03 12:19
ファスティング完了34日目
2025/06/03 11:26
6月1日 栄養をチャージ!昨日の食事とマウントアンケート結果
こんばんは1日遅れで更新中です一昨日があまりにも食べなさ過ぎてお酒を飲んだので昨日は胃がモヤモヤしてなんだか飢餓感がとにかく栄養をつけよう!と沢山食べることを…
2025/06/03 00:00
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