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青山学院大横田俊吾選手が別大毎日マラソンで日本学生記録更新 2023.2.5
今日(2月5日)、第71回別府大分毎日マラソンが開催され、青山学院大学4年生の横田俊吾選手が2時間7分47秒の4位に入賞し、これまで現、中央大学監督藤原正和さんが持つ日本学生最高記録を更新しました。テレビ観戦後、藤沢大和自転車道の5.58kmを28分52秒3(5分10秒/k)のペースでジョギングしました。...
今日(2月2日)は、世界湿地デー(World Wetlands Day)。1971年のこの日、湿地の保存に関する「ラムサール条約」が調印されたことに因み制定されたものです。在宅勤務後に近隣公園の周回コースの5.01kmを26分30秒4(5分17秒/k)のペースでジョギング。...
1月31日(火) 快晴 昨日1/30にアップしたブログが何故か削除されていましたので再掲です。 一から書き直しているので、内容は少し変わっているかもしれません…
今日(1月26日)の横浜の日の入りは16時40分。元旦(1月1日)と比べ23分遅くなりました。在宅勤務後に近隣公園の周回コースの6.00kmを34分27秒(5分44秒/k)のペースでジョギング。...
まだ雪解けも始まっていないのに、 ワクワクが抑えきれなくなってきました。🤩 今まで登山やトレッキングで大活躍のGARMIN fēnix 6を 旧中山道自転車旅に導入することを思いついたからです。💡 忠実に江戸時代の街道を辿って京都三条大橋まで行こうとしている私には 事前にルートを頭に入れることが最重要課題であり、これが結構な労力でした。 でも、本日webソフトのガーミンコネクトで いとも簡単にコースが作成出来ることが分かり、 買ったばかりのMTB、TREK MARLIN7で 雪山に消えていってしまいそうな勢いになってしまっています!?🤣 春になるまでこれで京都三条大橋までのルートを作成しておけ…
先日、4ヶ月ぶりに見つかったスマートウォッチ ちゃんと動くのか、試しにつけているのですが 歩数はスマホの歩数計、ガーミン、フィットビットで かなり違いが出ます。 例えば、昨日の結果。 スマホは8385
最近気付いた事。 Garmin variaの充電は正しい手順で行いましょう。 ------------------------------------------------------------------- ①iPhone純正タイプのコンセントとGarmin varia純正のコードをなるべく使用 ②先にコンセントを差す ③Garmin varia本体にコードを差す ④本体の緑ランプ点滅で正常充電中 ⑤本体の緑ランプ緑点灯で充電正常完了 ------------------------------------------------------------------- 僕はいつも赤点滅で…
Euviccです。まずはこの写真を。 夏頃にお迎えしたGARMIN vívosmart5ですが、年末のある日いきなり死にました。右の写真の通りボタンを押しても何もいわず。充電に繋いでもウンともスンともいわない。これってつまり……文鎮化ってヤツか!?──まあ、重量的にはペーパーウェイトにもならないんですけどね😥
昨年9月に落としてしまったスマートウォッチ。 ヤギのために地面近くに残っている草をとっていたら 見つけちゃいました! 4ヶ月も野原に放置していたのに 充電してみたら時刻もあっているし そのまま使え
今日(1月12日)は、スキーの日。1911(明治44)年のこの日、オーストリアのレルヒ少佐の指導により、新潟県の高田陸軍歩兵聯隊の青年将校が日本人として初めてスキーを行った日です。気温は氷点下0.4度、公園の芝生も霜で真っ白です。在宅勤務前に近隣公園の周回コースの5.01kmを28分06秒(5分37秒/k)のペースでジョギング。...
こんばんは助産師ゆりあです今日は成人の日でしたね!私の子どもは綺麗な振袖の女性を見てテンションが上がってベビーカーの上でブリッジをしていたようです🥹今日のテ…
Garmin edge 530を購入しました。使い勝手などは別途まとめたいと思います。今回は初期セットアップで少し戸惑ったので、対策(?)をメモしておきます。 目次 1. 事象:ペアリングできない2. 対処方法(仮) 事象:ペアリングできな …
今日は、大晦日。1年の終りの日です。藤沢大和自転車道の5.00kmを25分20秒(5分04秒/k)で走りました。ラスト1kmは、4分43分/kとハーフマラソンペースでランニング。アキレス腱の痛みもなく走ることができました。...
Garminの最新サイクルコンピューター Garmin edge 530を、購入後2ヶ月程使用しましたので、インプレをまとめます。 目次 1. Climb Pro1.1. Climb Pro のいいところ1.2. Climb Pro のイマ …
リハビリ生活も1か月が経過、今日は、今年最後のリハビリテーションでした。アキレス腱炎も順調に回復してきたので、理学療法士さんの許可を得て、少し負荷をかけたトレーニングを行いました。近隣公園の周回コースの5.00kmを36分03秒(7分13秒/k)でリハビリウォーキング&スロージョギングしました。...
今日(12月25日)は、クリスマス。イエス・キリストの降誕を記念する日です。全国高校駅伝のテレビ観戦前に近隣公園の周回コースの5.00kmを37分06秒(7分25秒/k)でリハビリウォーキングしました。...
先日はライドから帰宅してEdge530の走行記録を保存するとパワーゾーンがどうたらとかVO2 Maxがなんちゃらって見た事が無い画面が表示されてちょっと気になっていた。 ぶちゃけ、老眼だとあの小さな画面の文字は全く読めず何事だろうと? でっ、Garmin Connectからレポートで確認してみると! マジか!! しかも、 VO₂ Maxは47です(年齢層50-59の男性では非常に良い)。 あなたのフィットネス年齢は20です。 あなたの年齢と性別では上位10%になります。 30年以上も喫煙生活をしていた者にとって信じ難いお言葉がw 思い起こせば50歳の節目にロードバイクを購入して、その息苦しさか…
アキレス腱炎、上腕骨外側上顆炎及び肩関節周囲炎のため週1回理学療法士による施術を受けています。今日は、在宅勤務前に近隣公園の周回コースの5.60kmを46分11秒(8分15秒/k)でリハビリウォーキングしました。...
【インプレ】GARMIN Varia RTL515──510からどう変わった?
Euviccでございます。今回の日記はこちらの続きになります。 ほ〜ら、届きましたよ例のヤツが🤗 まずは【開封の儀】 本体まわり ペアリング インプレするなら走らなければ まずは【開封の儀】 本体まわり とりあえず開けてみます。内容物はこんな感じ。 本体とシートポストマウント用パーツ、マニュアル、USBケーブル、そしてマニュアルですね。次は本体の形状──RTL510とほぼ変わりません。 ……うん、本当に変わってないですね😅 充電/通信用コネクタの位置も同じ。 まあ、そうですよね。micro USB type-B。添付されてるケーブル見て最初からわかってましたが。 さて、ではペアリングに進みまし…
Euviccです。 大体のご家庭で必ず1台は持っているであろう体重計、ガー民*1たるワタクシ、体重計もGARMINですw GARMIN(ガーミン) Index S2 Smart Scale Black 【日本正規品】 010-02294-30ガーミン(GARMIN)Amazon ↑のAmazonリンクは黒ですが我が家のヤツは白。健康家電といえばカラーリングは白って相場が決まってます──というのは悔しまぎれの強がりwで、私がポチろうとした時には黒が在庫切れでやむなく白にしたんですよ😞 うー、なんか悔しい(苦笑) 当時の話はコチラで。 これ以降体重の記録がめっちゃ楽になりました。GARMIN co…
前回記事で次回を予告しておきながら、2ヶ月以上が経過してしまった。これは言い訳になってしまうが、記事内容は8月中に検討完了していたのだが、他事に忙殺されて今回の記事着手が遅れてしまった。もしも今回記事をお待ちの読者がいたならば、心よりお詫び申し上げる。申し訳無い!! 前回記事では、Bryton製サイコンRider750の良い点を強調したが、今回記事では、計測距離が約3%弱アンダーとなるという弱点に対して、その対策と検討結果について報告する。 (1)サイコンの走行距離精度に関する考察 サイコンの走行距離の精度は、速度センサーの計測方式に大きく依存する。 キャットアイの速度センサーはタイヤが1回転…
先日の zumo660 用の地図データ更新 に続きまして!本日、zumo396 の地図データ更新 やりました~ 前回と同じ画像に見えますが・・・ zumo…
GARMIN (ガーミン) FORERUNNER255を使ってみた! (ワークアウト設定方法)
数あるGPSランニングウオッチの中でも愛用者の多いGARMIN (ガーミン)。 今回GARMIN (ガーミン)が2022年6月より販売を開始したFORERUNNER255を購入。 何年かぶりに購入したGARMIN (ガーミン)には把握しきれないほどの機能が搭載されていました。 すべてを使いこなすことはできていませんが、使ってみると便利な機能がたくさんあります。 そんなGARMIN (ガーミン)の機能の中から、一人でトレーニングする時に目標達成できるツールとして便利なワークアウト作成機能について紹介していきます。
zumo660(Gathers M Navigation G3)の!地図データの更新をしました。 以前はナビ本体を送って、更新作業してもらって、送り返してもら…
【GARMIN】使いやすいGPSサイクリングナビゲーター『Edge Explore 2』
いらっしゃいませ♪ 今回はGARMIN製品のご紹介です。 使いやすいGPSサイクリングナビゲーターEdge Explore 2Edge Explore 2は…
木津川サイクリングロードを二日かけて歩きました。 正式名称は京都八幡木津自転車道です。 京都嵐山から木津川市の泉大橋まで延びてます。 1日目は泉大橋から出発。 1日目はここで終了。 これが流れ橋です。 1日目のルート↓ 2日目は流れ橋から出発。 木津川サイクリングロー...
朝6時前に京都駅を出発。 新幹線に沿って歩く🚶🏻 市街地、田園地帯、中小の工場が並ぶ地域、高速道路のJCT付近など。 昼1時過ぎに新大阪駅に到着。 残暑が厳しい日でした。 7時間で42㎞のウォーキングはきつかった。 新幹線の沿線は基本的に人通りが少ないです。 私見ですが、新幹...
【装備】 さよならサイコン、こんにちサイコン ~バッテリー交換編~ 【サイコン】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はサイコンの話。にほんブログ村さよならサイコン、こんにちサイコン ~バッテリー交換編~前回からの続き。510J→520Jに進化したんですけどバッテリー...
旅行・外出の際の充電系ケーブルのコンパクト化 旅行や外出時に充電ケーブルの種類が多くて困る事がありますよね そこでUCBtypeCを変換するアダプタを購入しました
【装備】 さよならサイコン、こんにちサイコン ~その2~ 【サイコン】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はサイコンの話。にほんブログ村さよならサイコン、こんにちサイコン ~その2~前回からの続き。前回サイコンが壊れたお話をしましたけど、外練行くにはサイコンが必須...
今日の京都は台風の影響で曇り空。気温28℃で昨日までの酷暑に比べると過ごしやすい。 京都 嵐山 から木津川市まで45KMある木津川サイクリングロードをちょいと…
9月14日 15日 山梨に旅行へ行ってきました。目的は富士山を見る、ブドウを買う。私は河口湖畔をランニング。初の旅ランをしたい。当初は大石公園で日の出と富士山…
初マラソン福知山マラソンエントリーしました。とっても不安で完走できるか、不安ですがフォロワーさんの後押しもありチャレンジしようと思いました。開催は2022年1…
【装備】 さよならサイコン、こんにちサイコン ~その1~ 【サイコン】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はサイコンの話。にほんブログ村さよならサイコン、こんにちサイコン ~その1~8月のいつぞやに土砂降りの中、勝尾寺走りに行った事があったんです。その日は特に問題がなかった・・・...
今日は10キロのペース走にチャレンジ。前回のペース走て6:45キロの設定でしんどかったので 7:00キロ で挑戦!全然、ペースが一定していません。速かったり、…
早起きできたので、ランニングできそうです。今日の京都は9時で29度 最高気温34度 ゲーという暑さ。今日のメニューは、10キロ、ビルドアップ走!スピードコント…
Garmin Forerunner 955 Dual Power 買っちゃいました
スポーツ向けスマートウォッチを5台乗り換えてきましたが、今回GarminのForerunner 955 Dual Powerにたどり着きました。その理由について説明します
ホンマは1時間45分くらい走ろうと思っていました。13キロ キロ8 で1時間45分くらいを予定してスタートしました。3キロ付近で、体が軽いなということできりが…
今日は夜勤明けで帰ってきました。京都は台風の影響で夕方から雨予報。暑いから、夕方に走りたいのに仕方ありません。今日は昼ご飯を食べてビルドアップ走!今日も 2キ…
Googleマップには観光名所アイコンが表示される都道府県があります。 そのうちの1つが京都。 京都には11カ所の観光名称にアイコンが表示されます。 京都タワー、東寺 平安神宮、南禅寺、八坂神社、清水寺 京都御所、元離宮二条城 金閣寺 東山慈照寺(銀閣寺) 天龍寺 今回のウォーキ...
今日の京都は久しぶりにお日さまが出ていい天気☀️気温も午前中から高いです。今日のトレーニングはペース走に挑戦! キロ6:45 をターゲットにやってみる。まだ、…
右足のかかととアキレス腱が少し痛むので新しいランニングソックスを購入しました。その名はTABIOレーシングラン 5本指 を購入しました。アーチサポート機能を期…
私の山友が神戸マラソンに出ると聞いたのが8月中旬!このブログを始めた少し前。そして、もう一人の山友は金沢マラソンと奈良マラソンに出ると合わせて聞いた登山の体力…
Garmin Fenix7 機能追加 ふと見ると自動アップデート表示 HRVステータス トレーニングレディネス の機能が増えました
index S2 無償交換 GARMINの体重計、index S2 を無償交換してもらいました ただ、認証番号の表記ミスだけなのに いいメーカーサービス
Garmi Instinct を購入して1年 ランニングの実績はいかに!
2021年8月27日 Garmin Instinct を購入して1年。9月からランの記録をして、10月に10キロ走った後、ふくらはぎを痛めて、一旦、離脱。4月…