前回の話 いさぎと凪はばろうとなる早のチームに勝利する。 潔は適応能力の天才だとなるはやに褒めてもらえた。勝利したことでばろうをチームに加えいさぎ、なぎ、ばろうの3人のチームが結成される。 なる早はブルーロックを去ることに。 俺の分もがんばれ！ そして次はばちらを手に入れる為の試合にすすもうと考えているいさぎだった。 ここからは今回の話。 ばろうは変なこだわりがあるな。 キレイ好きなんだな。一緒のチームになり、同じ部屋で過ごすことが出てきた。 凪は自由な感じだけどこだわりがある。 この3人でどんな化学反応が起きるのだろうか。 対戦相手は国神、千切、御影の3人。 御影は凪を倒す為。凪に自分とサッ…
寒い 今期1番の寒さ継続中 今の時期はどうしても暖房が必要です。 暖房を節約すると命に関わることもありますのでいくら家の中で布団にくるまっているからといっても暖房はつけてください。 外に出て布団にくるまっていて厚着をしても寒いでしょ。 昼間でもマイナスになるような気温でエアコンや暖房器具を使わずにいると自宅で凍死なんてことも起こるかもしれない。 そこまででなくとも、長時間低温で過ごすということは体調も崩しますのでやめた方がいい。 コロナに気をつけて換気のため窓を開け、暖房機は節約のため使わず過ごして、体調を崩して風邪をひいたらコロナだったということにならないように。 それで今回は自分の出来事な…
今年の目標を立てよう。年始だから。 もう1月も終わりになる。 だいたい一月の始めに今年の目標を立てる。 ダイエットする。 勉強する。 そういうやつ。 そして月末には忘れる。 それではいけない。今年はなにがなんでも達成する！というか達成するしない以前に忘れないこと。覚えておくことができているか？ できていません。 1ヶ月は1年の12分の1。 目標まで今月を11回すると到達できるかどうか？なにか進んでいるか？ 今月はやることは考えたんだけど、成果を出すことではなかった。 今月誰しもがやらないといけないのは始めること！！ 結果は無視。量も無視。少しでもやったかどうか。始めたかどうか。 結果はこれから…
こうしてくれ！ それはできません。 なぜだ！ 事故になります。そのままではできません。違う方法にしましょう。こういう方法にしましょう。 事故になってもいい！言われた通りにやれ！！ この流れ、最近すごく多いんだけど、なんなんだろう。 自分の意見を曲げない。こういう人と話していて思うんだけど、なぜか急に早口になったり怒っているような口調になっていることがある。 自分の意見を変えることは負けることではない。そもそも相手というのはこの場合同僚であり、同じ職場のチームです。 相手が競合他社など本当に戦う相手といえるような関係のところであればまだよい。この場合、仲間を戦う相手とみなしている。 相手に勝って…
うぅ、寒い。 現在10年に2回の大寒波が来ています。 めちゃくちゃ寒いです。 エアコンつけてるのに家の中が寒い気がする。 雪は積もらなかったので仕事にも支障はないのは救いですが。 少しでも寒さ対策をして乗り切りたいところ。 しかし、電気代高騰をうけて先月は家の電気代が前年と比べ一万近く上がっていた。恐ろしい。おそロシア。 電気代を節約しながら暖かくなる方法としてスパイスを取り入れてみました。身体が暖まるスパイスを3つ使っています。 ショウガ ショウガとは！別名ジンジャーといって生姜のことです。身体が暖まるといえば生姜。成分はなんか忘れたけど、生の生姜は逆に体を冷やす、熱をとる効果があります。な…
投資効率のよいお金の使い方を考えました。 投資リターンの高いものはなにか？ 株？パチスロ？競馬？FX？ 自分の考えでは自己投資です！いや、なんかいろいろな本からの考えですけど。 なぜか？ ものは壊れる。 経験や知識は蓄積される。忘れることもありますが。 ここでショールーム前田裕二さんのタコわさ理論を紹介いたします。 子どもに好きな食べ物を聞いた時に出てくるものってカレーとかハンバーグとか、そういうものが多いと思います。違うかもしれんけど。 子どもからタコわさ！という声が聞こえないのはなぜか。それは、食べたことがないから。だからいろんな物を食べないとなにが好きか嫌いかも分かってこないということ。…
えーと、今日も仕事行きたくないな、やりがいがないな。そういう気分になることがよくあります。 働きがいがある仕事ってどういうものなんだろう？ 人それぞれ違うとは思うのですが、それはそれとして共通のものがあるのではないか。 とりあえず考えてみた。 収入につながる。 うーん。これは働きがいとは違うような感じがするのですが、まあ大事なことかなと。収入があると働きがいに繋がるというよりかは、収入がないと働きがいがなくなりますね。 職場の人間関係がいい これも収入と同じで有れば働きがいが増えるというものではなく、悪ければ働く意欲がなくなっていく。やはり、個人で仕事をしているのではない限り誰かのためにという…
今回は久しぶりに名言を紹介します。 今回の名言は、 『面倒なことの方がコスパが良いってことをみんな知らない』 です！ 前田裕二さんがYouTubeのホリエモンチャンネルで言っていた言葉なのですが、なるほどと思いました。 面倒でない、簡単にできることは誰でもできること、すぐにできること。 面倒なことはみんなやりたがらないことなので、競合が少ないということ。例えば準備をしっかりして本番にのぞむとか、練習を続けること。練習もみんながやりたがらないことをすることで他の人にはないものが身についたり結果としてでてくる。 コスパのパフォーマンスは成果といえる。面倒でまわり道をしているようでもみんながやりたが…
才能は遺伝子が決めている。 というか遺伝子で全て決まっている。性格も身体も付き合う人も全て。何が得意かも。 それで、思ったことは努力しても才能がないと成果がなかなかでないし、才能があって努力している人には勝てないということ。 じゃあどんな努力をすればいいかというと、自分にはどんな才能があるかを知る努力をすること。自己分析的なやつ。 子どものころからどんなことが得意だったか、力は強いか体力テストではどれが得意だったか。どんなこと、ゲームでもいい、が得意か。 好きなことも遺伝子で決まっている。どんなことが好きだったか。 そういうことが大事と思った。 【UG# 161】2017/1/15『日本人の9…
自重筋トレでは体が大きくならないですか？ 監獄ボディビルディング 読書感想
自重での筋トレは効果がないのでしょうか？ 体を大きくすることはできないのでしょうか？ そういう方にはこの本です。 監獄ボディビルディング 自重筋トレで体を大きくする方法が書かれています。 まず、自重トレの方の体つきを紹介されますが、自重トレの方にも2種類あるとのこと。 運動の精度を高めて技術を習得することを目的としている人達 筋力や筋量を増やすことを目的としている人達 前者は技術習得を目的としているため体は小さく軽いほうがいい。筋力は必要だが体は小さく。神経系をつなげて動きやすい体を作る。 後者は体を大きくするため、体重は多くする。筋肉を増やす。トレーニングに使わない筋肉でも見た目重視であるた…
ブルーロック第15話喰を観ました。 今回のポイントは潔vs成早 どちらも相方に圧倒的な個を持つ天才がいる 自分は凡才と自覚していて、負けたらブルーロックからいなくならないといけないということがわかっている2人。 凪とばろうが交互に得点を挙げていく。 もし止められたりミスしたりした後の次の手として、勝負は潔か成早どちらが先に自分の勝ち方を確立するかにかかっています。 成早が潔のダイレクトシュートが欲しいとか言ってダイレクトシュートを撃っていました。外れたんだけど、あれが入っていれば、ばろうのシュートが決まっていれば負けだった。 今回は紙一重の勝負だったと思う。負けたら終わりという中で。 潔が成早…
ブログを毎日更新しよう企画継続中です。 どうやったらいいのか、そんなに更新できないよ。 なぜできないのかを考えた。 書くネタがない 時間がない 書くことを忘れる 書くネタがないというのはここで書いていることは適当に書いているなんでもいいことなので、何かしらかけるとは思う。 しかし、考えることと、書き始めることを同時にすると時間がかかってしまう。思い浮かばずに書くことがないということで終わってしまう。 対策として普段からメモ帳を持ち歩いてメモをとること。メモは目の前に見えている物からではなくてもいい、自分の中の声をメモするのでもいい。 時間がないというのは、時間がないのではなく、その日は他にやる…
いま現在このブログはアクセス数がほぼゼロ。 もうやめてしまおうか、やっても誰にもみてもらえないし。 いや、しかしながらなにか対策をして改善するであればやってみたい。 ということでブログのアクセス数をアップするという企画をブログ内で開始します。 まず、何をするか。企画としては何かに取り組んで結果どうだったかというものが必要です。 とりあえず記事数を増やす 文字数を増やす 誰かの役にたつ内容にする 内部リンクを増やす 検索キーワードを狙う 外部リンクを増やす とりあえず記事数を増やす、というのを今はやっているのですが、特に効果はありませんねぇ。 今週はアクセス数23。 増えているのかいないのか。 …
買ってあげている。 使ってあげている。 上から目線。 はじめは こちらも使いたいから使っている。 使うと助かるから使っている。 それを忘れないように。
読むべきオススメマンガはハンターハンターです。 ハンターハンターといえば作者の富樫さんが有名です。 富樫作品といえば、幽遊白書、レベルE、ハンターハンターがあります。 それでハンターハンターが自分のオススメマンガになった理由は、念能力の設定がおもしろいなと思ったことです。 たぶんですけど、この人のマンガはストーリー、話の作り込みにこだわりがあるのではないか。 キャラクターにしてもそれぞれの背景にストーリーがあり、この人はこんな人というのがわかるようになっている。 というかそう作っている。 ゴンの家族、父親が謎だったり。家族がナゾパターンはよくあるなと思う。 キルアの家が殺し屋の一族だったり。 …
ドラゴンボール 必読の漫画、第一位！いや、順位はつけないでおこう。 ドラゴンボールといえば、悟空がドラゴンボールを集めて旅をするギャグマンガです。 いや、やっぱりバトルマンガかな。 ドラゴンボールのいいところといえば 絵が鳥山明ということ。 話が鳥山明が作ったということ。 以上ですかね。 鳥山明の絵のうまさ。 まず、キャラクターの書き分けがうまいと思います。マンガを読んでいてこいつ誰やみたいなことはないでしょうか？ 自分はマンガを読んでいて、たまにこいつとこいつはどっちがどっち？みたいになることがあります。 ドラゴンボールではそれがない！というかそもそも出てくるキャラクターが少ないように思える…
前回蜂楽を奪われた潔と凪チーム。 そして、前回の試合で相手チームから圧倒的な個人の実力を見せつけられています。 まあトップスリーだから能力高いわなぁ。 でもよく考えたらクリアした順番だとすると潔は15だったかな？でクリアしたときレオもいたよな。凪は先にクリアしてたから、こないだの相手チーム3人と凪とレオ、あと10人はやばい奴らがいるということか。 今回潔が言ってたんだけど、個人の能力、一対一で勝つ能力がある奴がいたほうがこの少人数の戦いでは強いと。 個人の能力が高いくて自分で突破できるやつ、あんまいないんだけどな。だいたいみんなパスもらってとかが得意なのでは。国神もシュートが得意でもそこまでい…
最近の流行りを追いかけるということで、チェンソーマンを全話読みました。アプリでね。 チェンソーマンはデンジがポチタとかいう悪魔を食べてからチェンソーのやつに変身できるようになって、悪魔と戦う話。 デンジって悪魔を、あんまり倒してない。強かった感じがしない。なんでだろうか。 戦闘シーンがないんよな、ほとんど。ばくってでかい悪魔が違う悪魔とか人間を食べたり、攻撃くらったら一撃で腕がとれたり。 鬼滅の刃とかだったら何回か攻撃されても直撃を避けて戦えるし、だいたいどの漫画でも戦うよな。 あと悪魔の設定？が分かりにくい。わからないまま読み進めるとなんとなくわかってくる感じかな。 説明があって、それから話…
コロナにならないためにどうしたらいいのか、考えてみる。 コロナはなにかというと、やっぱりウィルス性の風邪だと思う。流行があって、季節で感染が増えたり減ったりする。 そこで考えたんだけど。 なぜ冬の寒い時期は感染が増えるのかというところにコロナ予防のヒントがあるのではないかと。 冬、冬 寒い、低温というところです。 乾燥している。 日照時間が短い。 そうか、これが問題やな。 あったかい格好をする。家の中では部屋を暖かくする。 乾燥させない。加湿器をつかう。洗濯物の部屋干しなど。濡れマスクを使う。 朝は外に出る。それか部屋の中では電気をつける。昼間も暗いことが多い、一日中暗いことになる。昼間の建物…
今日から読書の、記録を書こうと思います。 全部読んでまとめて書くのではなく、日々その日読んだ内容で気になったことを記録していくスタイルでいきます。 やりたいことを全部やる 石田淳 ・自分株式会社という考え ・セルフサバイバル能力 1.会社の給料以外に最低一つの収入源をもつ 2.体と心の健康を維持するために積極的かつ具体的に行動する 3.仕事以外の人間関係や趣味の場を新しく構築する ・緊急度と重要度のマトリクスで考える ・排除、交換、結合、簡素化で無駄な業務の洗い出し。 ・やりたくないことをリストアップする。 ・アウトプットを、他人と共有する。アウトプットとインプットの交換。 ・インプットよりア…
言語化することで無意識にあるものを意識にあげることができる
よーし今年は100個やりたいこと作るぞ！ 書き始めたはいいけどなかなか浮かばない。 いろいろ分類して考えたら進み出しました。 仕事 趣味 家庭 財産 健康 教養 その他 こんな感じか。 仕事は仕事でこんなことがしたいとか目標 家庭は家庭に対してなにをするか。よくわからんからみんな仲良しとか、旅行に行くとか。 趣味は特に趣味ないから今年予定されている映画とかアニメをいれました。 財産は欲しいものとかお金貯めたいとか。 健康は痩せるとかかなぁ。 教養はなにを学びたいか。歴史とか。どんな本読みたいかとか。 これから増やしていこうと思います。
ブルーロック第13話TOP3 潔、蜂楽、凪、最強3人組で勝利できるか？
ブルーロック第13話観ました、よかったですね。 2次セレクション編開始ということで期待大。 今期のアニメのトップを狙えるんやないか、これ。 2次セレクションのルールを確認しておく。 3人対3人で試合をする。 勝ったチームは負けたチームから1人奪う。 5人になってから勝利したら先に進める。 負けたチームはまた2人対2人をして勝てば1人奪って3人チームになる。 1人になった人は脱落。 3人の強みは 潔は空間認識能力とダイレクトシュート 凪はトラップ 蜂楽はドリブル 今までの試合ならおそらく最強メンバーに近いんやないかな。 今までの話に出てきた人から3人選ぶとしたら凪と蜂楽は選ぶ。 もう1人はばろう…
アルツハイマーの治療薬レカネマブがアメリカで承認される。認知症の原因物質とされるアミロイドベータを除去する効果があるということ。これからは認知症初期や発症前に服用すれば認知症は防げるということになるのかな。 今後期待するのは認知症の原因となるアミロイドベータの蓄積状況を早期発見できる検査ができること。できれば血液検査や唾液などで診断できるようになって欲しい。費用も低価格で広く検査が受けられるように。 これからは医療費増加抑制のためにも予防に力を入れていくのが大事と思う。サプリやスポーツジムなんかも補助金出したりして安くして欲しい。健康診断が全部Aだったら税金が安くなるとか、免許みたいにゴールド…
積読とはなにか？ 本を積んでおくこと、 読みたくて買った本だけど一回も読まずに並べているだけの本。 効果はあるのか？ 積読ではタイトルが目に入ってくるということはある。読んでいない本の積読はよくわからない。 読んでいる本の積読は効果ありと思う。たぶんタイトルや表紙をみるたびに頭の中の記憶が表に出てくるような、そこから派生した何か考えが頭に浮かんだり。 そういうことでいうと読んだことある本の目次だけ読むとかもいいかもしれない。 読んだことある本の目次を定期的に読んでみる。たまにタイトルや表紙を見てみる。 そうするとなにか頭にいい刺激が入る。 考えたてみたけど、いいかもしれない。取り入れたい行動で…
タイトルを先にするかどうか 何を書くかはタイトルになるか 書いてからタイトルをつけるやり方もあるかなと思った。 りんごの絵を書くとして、書く前はりんごっていうタイトルでも書くうちにどんなりんごかができていく感じ。 書く前に細かく具体的にイメージできていれば、先にタイトルでもいいのかな。 そういうもんかと思った。
なかなか変なタイトルをつけたな。 仕事、効率、生産性をあげる。そういうものは考えないものが人生には必要だと思う。 人生がわからないですが。 趣味とはなにか！ それは人から強要されているわけでもないのにやっていること。好きなこと、好きではないけどやっているということはやっぱり好きなのかなと考えているようなこと。 趣味を作るには？なにを好きになるかはわからない。やったことがないことは始めにくい。ということはやったことがあることを増やすことか、 自分の趣味は読書とマラソン、筋トレ、ストレッチとかかな。 筋トレやマラソンは身体を動かすことがしたいのかもしれない。 読書も知識を増やしたいのか。 ゲームは…
今年はたまにしか更新しないブログを更新していこうと思います。 なぜか、それはやはり書くことでスッキリするということもあるし、書いたら見てもらえる人も増えるのではないかと思ったからです。 なにを書くか、これも考えたんだけどいろいろ、何を書くかのハードルを上げるとやらなくなるんです。はじめは低く低く宮城リョータのドリブルより低く、空のダックインよりも低くしないといけない。 だから、今年のプログのルールは簡単なものにします。 文字数は100文字以上 内容はなんでもいい 構成もなんでもいい 飾り付けとか考えない 誰かの役に立つかどうかは考えない ただし、頻度はあげる。最低2日に1回。 とりあえず、いい…
「ブログリーダー」を活用して、ああああさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
2023年12月4日（月）天気：不気味な曇り 今日は何とも言えない一日だった。食事はそれなりに楽しめたが、何か物足りなさを感じる。味は悪くなかったが、なぜかしっくりこない。天気も良くないし、なんだか気分が晴れない。こういう日は、翌朝のことを考えるのが憂鬱になる。 ふと、人がなぜ離職するのかについて考えた。よく「お金の問題で辞める」と言われるが、実はそうではない。本質的な理由は、「自分が必要とされているかどうか」なのではないかと思う。ただ単に「仕事があるから続ける」というのではなく、「自分がここにいる意味があるのか」と感じられるかどうかが重要なのだ。 会社にとって「必要な人材」というのは、単に業…
5分でできる簡単おやつレシピ！忙しいあなたにおすすめ 導入: 仕事や家事で忙しい毎日、ついついおやつを我慢してしまうことってありませんか？ そんなあなたにおすすめしたいのが、5分でできる簡単おやつレシピです。 本文: 今回紹介するレシピは、電子レンジで簡単に作れるバナナケーキです。材料はバナナ、卵、薄力粉、砂糖、牛乳の5つだけ。しかも、混ぜて焼くだけなので、料理初心者でも安心です。 材料: バナナ 1本卵 1個薄力粉 大さじ3砂糖 大さじ2牛乳 大さじ2 作り方: バナナをフォークで潰します。卵、薄力粉、砂糖、牛乳を加えて混ぜます。耐熱容器に生地を流し込み、電子レンジで500W2分ほど加熱しま…
今日のポケモンユナイト 今日はつららばりグレイシアでバトル。 つららばりグレイシアといえばレベル6になったところが1番強い。 どれだけ早くレベル6になれるかが勝負だと思い、作戦をたてる。 もちものはがくしゅうそうち、ちからのはちまき、レンダスカーフ。 通常攻撃をパワーアップしてレベルをあげようという作戦。がくしゅうそうちは間違えた。 サポートメダルは緑赤構成。 スタートして下レーンへ進む。味方のシャンデラは意図をわかってくれるのか。。。 わかってくれないようだ。ラストヒットを全てシャンドラにとられ、レベルは3のまま8分に突入する。 ハチ達もとられレベル上がらず、 つららばりを覚える。つららばり…
今日のポケモンユナイト。 自分のポケモンはワタシラガ。 もちものはレンダスカーフ、ちからのはちまき、がくしゅうそうち。 技はかふんだんご、コットンガード。 メダルは緑赤構成です。 味方チーム マッシブーン ピカチュウ ジュナイパー ウッウ ワタシラガ（自分） 上がワタシラガとウッウ 中央マッシブーン 下ピカチュウとジュナイパー でスタート。 まずワタシラガでいくと、敵のミミッキュがゴールを狙いに前に出てきた。ハピナスも一緒にゴールを狙いにくる。そこでウッウと一緒にゴールを守ろうかと考えたが、どうせゴール阻止はできないなと諦めて自分もゴールを狙いに行くことにする。 そこで無人のゴールへ3回とレベ…
あーえーっと、今日は今日はとかないんだけど、そうそう、日本代表対中国のバスケの試合がありました。で、中国には88年間勝利してなくて、今回日本が中国に対して勝てるかどうかというのが注目されていました。結果として、日本は中国に勝利しましたが、最後は3点差での勝利でした。 試合の放送が昼間にあったため、その日仕事で見れなかったんですけど、後半を見ようと思ったら配信が終了していました。後半は見れていないですが、前半だけで言うと、結構良かったかなと思いました。ただ、最初の何分かが良くないと感じたことと、シュートが入らない時期がありました。時間帯によっては、中国がリードを広げていたのに対し、日本はまだ点を…
今日はなんだか天気が良くない。 バスケ日本代表の試合が夜19時からあります。 グァムとの試合。グアムって国なんだっけ？ まあいいんだけど。 今日の試合の注目はW杯メンバー以外のメンバーがどうかというところ。 たぶんグアムなら勝つことはできる。格下相手なので今後に活かせる試合にできたらいいんだけど。 富樫と河村がポイントガードにいる中で。テーブス海はどうか。 須田はシューターだから富永と比べてどうか？ 初選出？今村、金近はどうか？ ハレルソン、川真田はホーキンソンの控えとして誰がいいかの戦い。川島は若い。 ワールドカップメンバーが確定ということでもないんだけど、2番手がどうなるかは大事なところ。…
株価上がりすぎやろ。最近特に上り方がやばい。バブルかな。 バブルとは言われていないので、これからどうなっていくのか。まだこれからも上がっていくのか。中国はバブルで下がっていくんだろうけど。気になるのはアメリカと日本やね。 一応投資信託買ってるのがあるんだけど積立で。昨年末は290万くらいで、いつか300万円いきたいなとか思ってた。 そしたら今日見たら345万円になってた。これ上がりすぎ。勢いがやばい。いつか下がってしまいそうでこわいんだけど。 まあ気にせず続けていくかな。SBIのポイント積立の設定はした。設定が成功しているかはもう少しみてみる必要があるな。 投資関係でやることはNISA口座とふ…
今日は仕事が休みだった。やることがないからどうしようかなって。休みの日って何したらいいかわからない。 とりあえず今日もいつものように、散髪に行きました。休みの日は月に一度散髪をするか、2週間に一度献血に行く。あと、2週間に一度図書館に行く。 今日は散髪と献血が重なっている日だった。1日時間を使うことができた。ただ、だからなんだったんだろうこの1日って感じ。献血で人が救われらばいいかなって思ったんだけど足りなくなったら困るんだろうけど自分がしたからどうこうなるというところを感じにくい。 今日はこれをやったぞーみたいなものが欲しい。 投資信託積立を今度から日経平均にしていたものをJPX150に変え…
昨日きいて驚いたことがあります。 メガネをかけたら目が悪くなるというのは嘘ということ。 メガネをかけても目は悪くならないそうです。 目が悪くなると思ってメガネをかけていなかったのですが、この話をきいてメガネをかけようかなと思ってきました。 視力を回復する方法をいろいろ試して視力よくしていきたいとかんか゛えていますか゛なにか゛いいんた゛ろうか、。 目薬をさす、目のマッサージ、目の周りを動かす。そういうものを行なって視力を良くしていきたい。 2月やりたいこと 読書 ブログ20日はしたい 日記も20日は書きたい 筋トレは毎日のメニュープラス肩の後ろが弱いから肩凝りとか姿勢の面でも。肩の後ろを軽いペッ…
そうだな、ニュースで出ていたこと、電気自動車について。 日本ではこれから電気自動車がくるといわれていて、日本の自動車はハイブリッドがうまくいったために乗り遅れていると言われています。 日本の電気自動車は2026年からトヨタが販売を目指しているとのことで、2年後からの話となっています。 しかし、アメリカなんかをみると、だいたいあまり電気自動車の人気がなくなってきているそうです。充電の問題とか航続距離の問題などです。 そのあたりは技術的によくなれば解決するんだろうけど、技術が先か、ハイブリッド車が進化するのか、新しいエネルギーが出てくるか。 どちらにせよ、電気自動車に全て変わると考えずにどうなって…
2月が10日過ぎていきました。 あまり今年はがんばるぞっていう気分もないんだけど、それにしても何もできていなさすぎ。 日記とかも書けていないし、ブログやらなんやら水を飲むことすらできていないや。 筋トレはできている。楽しくなってきた。なんのためにとか言われると困るんだけど。意味があることもあれば意味はないものもある。 正義のミカタで取り上げられていた介護報酬について。改正で訪問介護の報酬が下がってしまう問題。特養などの入所系は上がる。 介護職員の給料を上げるために介護報酬をあげるという考え方。それはそれでいいと思いますが、そもそも今すでに倒産していってる介護事業者が増えてきているということ。事…
今日は2月2日。1月はもうわってしまっている。1月はどうだったか、2月はどうしていきたいかを振り返りたい。 1月の出来事 石川の地震 羽田の航空機事故 子どもがスキーに行く 読書15冊 筋トレ開始 ブログ書けていない。 日記も毎日は書けていない。6割くらい 介護福祉士の試験を受ける。 神社にいく。 2月にやりたいこと ・筋トレを継続して64.5キロにする。 ・肩凝り対策で肩の後ろの筋トレを1キロの重さで行う。 ・読書継続。感想を書くか書いてあることをメモする。 ・瞑想をしたい。 ・映画を1つ見る。家でみるのでもよい。 ・睡眠の質を上げるためアイマスクをして寝る。 ・いつかやりたいこと パンダみ…
毎日の習慣。身につけたい習慣として筋トレがあります。筋トレは1週間くらい続いていていい感じだなって。でも日記とブログと瞑想ができていない。できていることもあったんだけど最近やっていない率が高くなってきている。理由としては筋トレを優先して日記が後回しになったということ。 瞑想はしようと思うけど、 なぜか落ち着かなくてやり始めるまでにいかない。 瞑想は3分間じっとするってだけの軽いやつにしようと思っている。 あと、水分が寒いからってのもあるんだろうけどあまりとれていない。毎年冬は水分をとれていないので注意しないといけない。 1月はあと少し。 ・いつかやりたいこと パンダみたいな体になる 50歳まで…
今年の目標を書いていますが、今年の目標がパンダになるというのはさすがに無理だと思う。何年かかるかわからないけど、最終の目標がパンダになるということです。 ブログを毎日書くというのは習慣であって、その毎日の習慣と目標を混ぜないほうがいいように思います。 毎日何かをするという行動は習慣で、目標には数値目標をもっておきたい。 ・いつかやりたいこと ・今年の目標 ・毎日の習慣 この3つは必須ではないかな。ということで今作っているものを、わけてみました。 ・いつかやりたいこと パンダみたいな体になる 50歳までに1億円 いろんな体験がしたい 今年の目標 岩波文庫を100冊読む 年始の目標を年末に覚えてお…
前回考えたこと。夢を叶えるために、夢を見つけるためにはストレスな状態ではなく、頭をスッキリさせている状態が必要。死にたい、動きたくない、やる気が出ない状態では夢も出てこないし、夢に向かって動けない。 前回考えた頭の中をスッキリさせる方法が以下の四つ。 ストレッチ 読書 瞑想 日記 水を飲む んで、これらに加えたいものがある。筋トレです。運動はメンタルに効くというのはいろんなところで言われていて、自分だけじゃなくて相手からの印象も運動をしていると変わってきます。ストレス解消にもなりますし、筋トレしていてうつになるひとはいないとも言われています。 なので筋トレを取り入れたいです。頭の中、メンタルを…
今日はメンタリストダイゴさんの動画を見ました。人から嫌がられる言い方みたいな話でした。 印象に残ってるのは2つありました。 ①他人を下げる癖がある あの人はダメだとかあの人はどうせできないよとか言う人。他人をあげる言い方の癖の人と下げる言い方の人といるそうな。 それで、他人を下げて自分を上げようとするのは結局のところ人のせいにする癖があるとのこと。 今日も職場で意見求められて言ったらおかしいと言わられました。あとからそう言うことで自分が間違ってると言われないようにしてるのかなと思った。 いつもその人もあの人だからねとか、あそこの部署だからどうせできないよねとかよく言っています。あまり近寄りたく…
ポケモンユナイトをする。ポケモンユナイトっていう戦いのゲームがあるんだけど、ランクマッチでマスターランクになりたいなと思って、、 使うポケモンを固定して目指すとするか。ピカチュウでいこうと思う。サトシも使ってたしな。 今年の目標 岩波文庫を100冊読む ブログを毎日書く。 日記を毎日書く。 年始の目標を年末に覚えておくこと いろんな体験 映画 体を鍛えてパンダになる。 投資資産379万円。50歳までに1億円
昨日積立の今年の目標を決めましたが、379万円にするっていうやつ。 あれをよく考えたら379万円にするのもけっこうギリギリでうまいこといかないと達成できないし、もし達成できても1億円には届かないということがわかった。 達成しても最終地点に届かない目標っておかしいな、設定がおかしかったのか。 毎月積立をしても届かないじゃないか！！ 複利計算シミュレーションができるサイトで調べたところ、15年、20%、で運用できれば15年後に1億円近くになるという結果が出ました。 20%の投資なんてあるのか、ウォーレンバフェットなんかはもっと高い結果を出していたそうなんだけど。 ということで過去5年間のインデック…
今年の目標追加はお金を貯めるです。 お金というか資産形成をしていくことです。目標は1億円です。1億円くらいはとりあえずいきたいな。 さすがに今年ではないです。 fang➕への投資をする。なぜ選んだかというと。3点理由があります。 1.fang➕はアメリカ企業の株への投資 アメリカはやはり世界一の国ですし、移民を受け入れていることから人口も増えていっています。中国が今は強気ですが、一人っ子政策の効果で中国は高齢化、人口減少が急速に進んでいきます。 インドが今人口一位であり、ハイテク企業なんかもありこれから伸びていきますが、まだまだ時間がかかるのではないかなと思います。アメリカが市場をとってしまっ…
5分でできる簡単おやつレシピ！忙しいあなたにおすすめ 導入: 仕事や家事で忙しい毎日、ついついおやつを我慢してしまうことってありませんか？ そんなあなたにおすすめしたいのが、5分でできる簡単おやつレシピです。 本文: 今回紹介するレシピは、電子レンジで簡単に作れるバナナケーキです。材料はバナナ、卵、薄力粉、砂糖、牛乳の5つだけ。しかも、混ぜて焼くだけなので、料理初心者でも安心です。 材料: バナナ 1本卵 1個薄力粉 大さじ3砂糖 大さじ2牛乳 大さじ2 作り方: バナナをフォークで潰します。卵、薄力粉、砂糖、牛乳を加えて混ぜます。耐熱容器に生地を流し込み、電子レンジで500W2分ほど加熱しま…
今日のポケモンユナイト 今日はつららばりグレイシアでバトル。 つららばりグレイシアといえばレベル6になったところが1番強い。 どれだけ早くレベル6になれるかが勝負だと思い、作戦をたてる。 もちものはがくしゅうそうち、ちからのはちまき、レンダスカーフ。 通常攻撃をパワーアップしてレベルをあげようという作戦。がくしゅうそうちは間違えた。 サポートメダルは緑赤構成。 スタートして下レーンへ進む。味方のシャンデラは意図をわかってくれるのか。。。 わかってくれないようだ。ラストヒットを全てシャンドラにとられ、レベルは3のまま8分に突入する。 ハチ達もとられレベル上がらず、 つららばりを覚える。つららばり…
今日のポケモンユナイト。 自分のポケモンはワタシラガ。 もちものはレンダスカーフ、ちからのはちまき、がくしゅうそうち。 技はかふんだんご、コットンガード。 メダルは緑赤構成です。 味方チーム マッシブーン ピカチュウ ジュナイパー ウッウ ワタシラガ（自分） 上がワタシラガとウッウ 中央マッシブーン 下ピカチュウとジュナイパー でスタート。 まずワタシラガでいくと、敵のミミッキュがゴールを狙いに前に出てきた。ハピナスも一緒にゴールを狙いにくる。そこでウッウと一緒にゴールを守ろうかと考えたが、どうせゴール阻止はできないなと諦めて自分もゴールを狙いに行くことにする。 そこで無人のゴールへ3回とレベ…
あーえーっと、今日は今日はとかないんだけど、そうそう、日本代表対中国のバスケの試合がありました。で、中国には88年間勝利してなくて、今回日本が中国に対して勝てるかどうかというのが注目されていました。結果として、日本は中国に勝利しましたが、最後は3点差での勝利でした。 試合の放送が昼間にあったため、その日仕事で見れなかったんですけど、後半を見ようと思ったら配信が終了していました。後半は見れていないですが、前半だけで言うと、結構良かったかなと思いました。ただ、最初の何分かが良くないと感じたことと、シュートが入らない時期がありました。時間帯によっては、中国がリードを広げていたのに対し、日本はまだ点を…
今日はなんだか天気が良くない。 バスケ日本代表の試合が夜19時からあります。 グァムとの試合。グアムって国なんだっけ？ まあいいんだけど。 今日の試合の注目はW杯メンバー以外のメンバーがどうかというところ。 たぶんグアムなら勝つことはできる。格下相手なので今後に活かせる試合にできたらいいんだけど。 富樫と河村がポイントガードにいる中で。テーブス海はどうか。 須田はシューターだから富永と比べてどうか？ 初選出？今村、金近はどうか？ ハレルソン、川真田はホーキンソンの控えとして誰がいいかの戦い。川島は若い。 ワールドカップメンバーが確定ということでもないんだけど、2番手がどうなるかは大事なところ。…
株価上がりすぎやろ。最近特に上り方がやばい。バブルかな。 バブルとは言われていないので、これからどうなっていくのか。まだこれからも上がっていくのか。中国はバブルで下がっていくんだろうけど。気になるのはアメリカと日本やね。 一応投資信託買ってるのがあるんだけど積立で。昨年末は290万くらいで、いつか300万円いきたいなとか思ってた。 そしたら今日見たら345万円になってた。これ上がりすぎ。勢いがやばい。いつか下がってしまいそうでこわいんだけど。 まあ気にせず続けていくかな。SBIのポイント積立の設定はした。設定が成功しているかはもう少しみてみる必要があるな。 投資関係でやることはNISA口座とふ…
今日は仕事が休みだった。やることがないからどうしようかなって。休みの日って何したらいいかわからない。 とりあえず今日もいつものように、散髪に行きました。休みの日は月に一度散髪をするか、2週間に一度献血に行く。あと、2週間に一度図書館に行く。 今日は散髪と献血が重なっている日だった。1日時間を使うことができた。ただ、だからなんだったんだろうこの1日って感じ。献血で人が救われらばいいかなって思ったんだけど足りなくなったら困るんだろうけど自分がしたからどうこうなるというところを感じにくい。 今日はこれをやったぞーみたいなものが欲しい。 投資信託積立を今度から日経平均にしていたものをJPX150に変え…
昨日きいて驚いたことがあります。 メガネをかけたら目が悪くなるというのは嘘ということ。 メガネをかけても目は悪くならないそうです。 目が悪くなると思ってメガネをかけていなかったのですが、この話をきいてメガネをかけようかなと思ってきました。 視力を回復する方法をいろいろ試して視力よくしていきたいとかんか゛えていますか゛なにか゛いいんた゛ろうか、。 目薬をさす、目のマッサージ、目の周りを動かす。そういうものを行なって視力を良くしていきたい。 2月やりたいこと 読書 ブログ20日はしたい 日記も20日は書きたい 筋トレは毎日のメニュープラス肩の後ろが弱いから肩凝りとか姿勢の面でも。肩の後ろを軽いペッ…
そうだな、ニュースで出ていたこと、電気自動車について。 日本ではこれから電気自動車がくるといわれていて、日本の自動車はハイブリッドがうまくいったために乗り遅れていると言われています。 日本の電気自動車は2026年からトヨタが販売を目指しているとのことで、2年後からの話となっています。 しかし、アメリカなんかをみると、だいたいあまり電気自動車の人気がなくなってきているそうです。充電の問題とか航続距離の問題などです。 そのあたりは技術的によくなれば解決するんだろうけど、技術が先か、ハイブリッド車が進化するのか、新しいエネルギーが出てくるか。 どちらにせよ、電気自動車に全て変わると考えずにどうなって…
2月が10日過ぎていきました。 あまり今年はがんばるぞっていう気分もないんだけど、それにしても何もできていなさすぎ。 日記とかも書けていないし、ブログやらなんやら水を飲むことすらできていないや。 筋トレはできている。楽しくなってきた。なんのためにとか言われると困るんだけど。意味があることもあれば意味はないものもある。 正義のミカタで取り上げられていた介護報酬について。改正で訪問介護の報酬が下がってしまう問題。特養などの入所系は上がる。 介護職員の給料を上げるために介護報酬をあげるという考え方。それはそれでいいと思いますが、そもそも今すでに倒産していってる介護事業者が増えてきているということ。事…
今日は2月2日。1月はもうわってしまっている。1月はどうだったか、2月はどうしていきたいかを振り返りたい。 1月の出来事 石川の地震 羽田の航空機事故 子どもがスキーに行く 読書15冊 筋トレ開始 ブログ書けていない。 日記も毎日は書けていない。6割くらい 介護福祉士の試験を受ける。 神社にいく。 2月にやりたいこと ・筋トレを継続して64.5キロにする。 ・肩凝り対策で肩の後ろの筋トレを1キロの重さで行う。 ・読書継続。感想を書くか書いてあることをメモする。 ・瞑想をしたい。 ・映画を1つ見る。家でみるのでもよい。 ・睡眠の質を上げるためアイマスクをして寝る。 ・いつかやりたいこと パンダみ…
毎日の習慣。身につけたい習慣として筋トレがあります。筋トレは1週間くらい続いていていい感じだなって。でも日記とブログと瞑想ができていない。できていることもあったんだけど最近やっていない率が高くなってきている。理由としては筋トレを優先して日記が後回しになったということ。 瞑想はしようと思うけど、 なぜか落ち着かなくてやり始めるまでにいかない。 瞑想は3分間じっとするってだけの軽いやつにしようと思っている。 あと、水分が寒いからってのもあるんだろうけどあまりとれていない。毎年冬は水分をとれていないので注意しないといけない。 1月はあと少し。 ・いつかやりたいこと パンダみたいな体になる 50歳まで…
今年の目標を書いていますが、今年の目標がパンダになるというのはさすがに無理だと思う。何年かかるかわからないけど、最終の目標がパンダになるということです。 ブログを毎日書くというのは習慣であって、その毎日の習慣と目標を混ぜないほうがいいように思います。 毎日何かをするという行動は習慣で、目標には数値目標をもっておきたい。 ・いつかやりたいこと ・今年の目標 ・毎日の習慣 この3つは必須ではないかな。ということで今作っているものを、わけてみました。 ・いつかやりたいこと パンダみたいな体になる 50歳までに1億円 いろんな体験がしたい 今年の目標 岩波文庫を100冊読む 年始の目標を年末に覚えてお…
前回考えたこと。夢を叶えるために、夢を見つけるためにはストレスな状態ではなく、頭をスッキリさせている状態が必要。死にたい、動きたくない、やる気が出ない状態では夢も出てこないし、夢に向かって動けない。 前回考えた頭の中をスッキリさせる方法が以下の四つ。 ストレッチ 読書 瞑想 日記 水を飲む んで、これらに加えたいものがある。筋トレです。運動はメンタルに効くというのはいろんなところで言われていて、自分だけじゃなくて相手からの印象も運動をしていると変わってきます。ストレス解消にもなりますし、筋トレしていてうつになるひとはいないとも言われています。 なので筋トレを取り入れたいです。頭の中、メンタルを…
今日はメンタリストダイゴさんの動画を見ました。人から嫌がられる言い方みたいな話でした。 印象に残ってるのは2つありました。 ①他人を下げる癖がある あの人はダメだとかあの人はどうせできないよとか言う人。他人をあげる言い方の癖の人と下げる言い方の人といるそうな。 それで、他人を下げて自分を上げようとするのは結局のところ人のせいにする癖があるとのこと。 今日も職場で意見求められて言ったらおかしいと言わられました。あとからそう言うことで自分が間違ってると言われないようにしてるのかなと思った。 いつもその人もあの人だからねとか、あそこの部署だからどうせできないよねとかよく言っています。あまり近寄りたく…
ポケモンユナイトをする。ポケモンユナイトっていう戦いのゲームがあるんだけど、ランクマッチでマスターランクになりたいなと思って、、 使うポケモンを固定して目指すとするか。ピカチュウでいこうと思う。サトシも使ってたしな。 今年の目標 岩波文庫を100冊読む ブログを毎日書く。 日記を毎日書く。 年始の目標を年末に覚えておくこと いろんな体験 映画 体を鍛えてパンダになる。 投資資産379万円。50歳までに1億円
昨日積立の今年の目標を決めましたが、379万円にするっていうやつ。 あれをよく考えたら379万円にするのもけっこうギリギリでうまいこといかないと達成できないし、もし達成できても1億円には届かないということがわかった。 達成しても最終地点に届かない目標っておかしいな、設定がおかしかったのか。 毎月積立をしても届かないじゃないか！！ 複利計算シミュレーションができるサイトで調べたところ、15年、20%、で運用できれば15年後に1億円近くになるという結果が出ました。 20%の投資なんてあるのか、ウォーレンバフェットなんかはもっと高い結果を出していたそうなんだけど。 ということで過去5年間のインデック…
今年の目標追加はお金を貯めるです。 お金というか資産形成をしていくことです。目標は1億円です。1億円くらいはとりあえずいきたいな。 さすがに今年ではないです。 fang➕への投資をする。なぜ選んだかというと。3点理由があります。 1.fang➕はアメリカ企業の株への投資 アメリカはやはり世界一の国ですし、移民を受け入れていることから人口も増えていっています。中国が今は強気ですが、一人っ子政策の効果で中国は高齢化、人口減少が急速に進んでいきます。 インドが今人口一位であり、ハイテク企業なんかもありこれから伸びていきますが、まだまだ時間がかかるのではないかなと思います。アメリカが市場をとってしまっ…
今日思ったことは。ロバートハリスさんの100のリストを読みました。読んでみて、旅人っているんだなってのと、色んな国にいって羨ましいなと思いました。 小説とか映画とか本屋とか画廊を作っていて、なんかそういう自分で何か作るっていいなと思いました。 色んな国に行ってるけどその間の仕事はどうするのか？言葉は通じるのか？ 言葉は英語ができれば大丈夫のようでした。 仕事は現地で見つけているようでした。いきなり行ってお金がないから働くところを探すという感覚がすごいなって思って。そういう風にいろんなところに行ってみたいし、災害のところにボランティアにも行きたい。ボランティアにいったらその間の仕事とかどうしたら…
