日常的に行っている「のどケア」一覧
私は喉が弱いです。数年前、扁桃炎で入院したほどです。 扁桃炎というのは、扁桃腺が炎症して腫れてしまっている状態です。ひどい時は痛すぎて食事することもなかなか難しい状況になってしまいました。なかなか自力では治せず、悪化のスピードが早く、結果として入院することになってしまいました。 入院期間は2日くらいで済んだので良かったですが、それからというもの日常的にのどケアを頑張っています。 ということで今回はのどケアとして日常どんなことをしているか、挙げていこうと思います。やってることは割と基本的なことです。 「自宅編」「オフィス編」「その他」に分けて書いてみます。 ちなみに個人的に効果があったものですの…
2023/04/22 01:12
