ハッシュタグ記事一覧

ドン・キホーテ「ブラジルナッツ」の魅力と楽しみ方

こんにちは。 ドンキ・ホーテで初めて 「ブラジルナッツ」を購入しました。 ドン・キ購入「ブラジルナッツ」 ドン・キホーテに行くと、 南米系の食材コーナーでコーヒーを買うのですが、 その時によく見かけていたブラジルナッツ。 ブラジルナッツ 名称：ブラジルナッツ 原材料名：ブラジルナッツ（ペルー産） 内容量：227g 輸入販売者：㈱アイ・ビー・カンパニー 裏面 ブラジルナッツの栄養 ブラジルナッツは、とても栄養価が高く 「ミネラルの宝石」といわれるほどだそうです。 特にセレンというミネラルは、 抗酸化作用が期待できます。 話題のブラジルナッツとは？1粒で栄養満点の次世代ナッツの魅力をご紹介！ ww…

2024/09/08 19:19

3月【やりたいことリスト】有意義に日々を過ごしたい。

こんにちは。 春が訪れたかと思えば、 突然の冷たい雨… 外に出るのもおっくうになりますね。 専業主婦という日々 同じような毎日を過ごす専業主婦の私。 気が付けばあっという間に時が流れてしまいます。 せっかくブログを始めたので、 これを機に「やりたいことリスト」を作り、 管理していこうと思います。 3月中にやりたいこと 3月も半ばになってしまいましたが、 やりたいことを書き出してみました。 墓参り（墓掃除）を続ける ゆるグルテンフリー（只今2日目） 蜂の飼育箱をセットする 春に撒く野菜を決める 捨て活 ヒヤシンス 自分らしく、有意義に過ごしたい この「やりたいことリスト」を作るきっかけは、 おし…

2024/09/08 15:04

まだら雪から連想したお菓子で喜ぶ♪好きなお菓子に感動。

こんにちは。 昨晩から降り始めた雪。 私は、気持ちよく寝付いていたんです。 それなのに。 「雪降ってるよ～！」と 大声で叫ぶ夫の声で 目が覚めてしまいました。 せっかく気持ちよく眠っていたのに。 雪の朝のひととき 翌朝、外を見ると一面の雪景色。 起きたとたん夫に 「雪降ったよ！」と声をかけられ、 「知ってるよ・・昨日起こされたから」 と心の中でつぶやきました。 すでに雪は止んでいて、雪かきも必要ない状態。 ホッとしつつ、娘は学校が休み、 夫は車が汚れるのが嫌で歩いて出勤。 なんだかんだで穏やかなスタートです。 「雪の宿」みたいな景色 この季節、家族で散歩すると 畑には溶けてまだらになった雪をみ…

2024/09/08 14:23

収穫した唐辛子を活用！一味唐辛子に挑戦してみた

こんにちは。 去年、家庭菜園で収穫した 唐辛子を干していたので、 一味唐辛子を作ってみることにしました。 一味唐辛子の作り方 準備するもの ・乾燥唐辛子・ハサミ・フードプロセッサーなど・空き瓶（コショウの瓶など） 1.唐辛子の準備 種を入れると辛すぎるかもしれないので、 ハサミで種を取り除きました。 2.粉砕 フードプロセッサーで唐辛子を粉砕しますが、 完全に粉状にはならず、 フレーク状になってしまいました。 金魚のえさみたい（笑） 3.保存 フードプロセッサーでは、 フレーク状までの細かさが限度でしたが、 唐辛子をコショウの空き瓶に入れました。 使用してみました 翌日、夫のお弁当の肉にふりか…

2024/09/07 22:48

富士通ゼネラルAS-J22V-W：長年使って良かったエアコン

こんにちは。 我が家の寝室で使っているエアコンが壊れました。 長年愛用していた我が家のエアコン 富士通のエアコン AS-J22V-W 富士通ゼネラル AS-J22V-W （AO-J22V）2019年製 エアコン : AS-J22V（2009年度Jシリーズ） - 富士通ゼネラル JP 富士通ゼネラル AS-J22V-W （AO-J22V） エアコンのトラブル発生 ある日、リモコンの運転ボタンを押すと、 運転ランプ（緑）とタイマーランプ（橙）が交互に点滅。 ランプが交互に点滅 リモコンはききません。 リモコンもきかない エアコンの蓋を開けて 緊急ボタンを押すと運転は始まりますが、 リモコンで停止し…

2024/09/07 15:51

50代主婦の断捨離日記：押し入れに重宝している書類ケースの中身

こんにちは。 今日は、ちょっとした時間を使って 書類ケースの中を整理しました。 押し入れに重宝している書類ケース 築40年以上の一軒家に住む我が家。 リビングとしている部屋には、 昔ながらの上下2段の押し入れがあります。 この押し入れにこまごました物を収納するために 書類ケースを3つ置いています。 3つ並べた書類ケース この書類ケースには、 文房具や、乾電池、ドライバー、 振込用紙などの書類、 ヘア小物や行き場のない小物まで収納していて、 とても重宝して使ってきました。 引き出しを開けるとこんな感じ。 書類ケースを開けたところ お菓子の箱を切って仕切りにしたりしています。 恥ずかしいけど、これ…

2024/09/05 21:38

「9月の農事歴」台風対策と秋のガーデニング。釣りの楽しみ。

こんにちは。 いよいよ9月。 畑仕事が忙しくなる季節です。 今月もカレンダーの「農事歴」を見てみました。 9月の農事歴 「農」農業 台風対策 間引き 「趣」趣味の園芸 播種（はしゅ） 苗の移植 定植 「花」花の栽培 りんどう うめもどき キンモクセイ 鳳仙花（ほうせんか） 彼岸花（ひがんばな） 「釣」釣りに関する活動 川や湖の魚 海で釣れる魚： カレンダーで注意する日 一粒万倍日：何かを始めるのにとても良い日 不成就日：何かを始めるのに適さない日 三りんぼう：大きな決断や行動を避けるべき日 最近の我が家の畑 9月の農事歴 農事曆 農=台風のシーズンになるので、稲は勿論一切の作物に対し暴風予防に…

2024/09/04 22:16

★植木の師匠？は…【父】だった…かも。。★

近くて遠〜〜〜い実家🏠（笑）母が亡くなって、、急用だと朝7時〜8時の間に電話☎️が鳴ります📞いろんな？意味でビクッと🤯するwx用事は、、電子レンジが壊れたから…

2024/09/04 20:44

「小さな暴れん坊」に操られる私の・・・更年期症状

こんにちは。 更年期症状は人それぞれ異なりますが、 私の場合は特に 「イライラ感」と「不安感」が目立ちます。 皆さんはどうですか？ 精神的症状はどこから これらの感情は、 更年期症状の一部なのか？ それとも生まれ持った性格なのか？ 老化のせいでもあるのか？と 自分自身を見つめ直してみました。 更年期のことがわかる。今から始めるケアで健やかな毎日を。 更年期、私のトリセツ―無理をしない、がんばらない。閉経後までを考える更年期の解説書 つちや書店 Amazon 頭の中の暴れん坊 普段は趣味に没頭したり、 娘との会話を楽しんだりして、 穏やかな時間を過ごしています。 しかし、些細なことがきっかけで、…

2024/09/03 22:16

50代専業主婦としての価値：何かが足りない、むなしさ

こんにちは。 私は、50代で専業主婦をしています。 毎日家事をこなす中で 時々感じることがあります。 専業主婦の毎日 私は主婦なので、毎日家事をしています。 料理、掃除、洗濯、etc・・・ 家事というのは、生活していく上で大切な仕事です。 むなしさと向き合う どんなに丁寧に頑張って家事をしたとしても 時間が過ぎれば「なかったこと」になる。 働きに出れば、お給料という頑張った証がもらえますが、 専業主婦の仕事は、ただ生活として流れていくだけです。 毎日掃除をしたり、庭の草むしりをしたり、 家族のためにご飯を作っても、 時間が経てば、その労力は忘れ去られてしまいます。 私には、このむなしさが時々や…

2024/09/03 21:16

★【チュモッパ】また作ってしまったー♡黄色いたくあんがいい仕事しています★

ハマってしまうと…ついつい☝️☝️☝️     9月4日20時より始まります。ワタシもエントリーしてあれとこれを買いたい。。争奪戦かもー😣チュモッパ黄色いたく…

2024/09/03 11:23

9月【やりたいことリスト】専業主婦の時間を有意義に使いたい

こんにちは。 50代、専業主婦の私が 9月にやりたいことを リストアップしてみました。 9月中にやりたいこと 長袖を買う 化粧品を買う チョココロネを作りたい パスワードを整理する 時間を有意義に使いたい 9月中にやりたいこと 長袖を買う 9月に入り、まだ暑い日は続いていますが、 私は、薄手の長袖をあまり持っていません。 毎年、ないことを気にしつつ 過ごしてきました。 毎日家にいるので、着るものは何でもいいんですよね。 でも、なにか1枚でいいから買おうと思います。 tシャツ 長袖 無地 トップス プルオーバー レディース 綿 ブラウス コットン Vネック 長袖tシャツ 春 大きいサイズ 綿Tシ…

2024/09/02 21:48

★びっくりするくらい甘い!とにかく「甘い〜甘かった♡」★

いつか食べて見たかった〜👀高級トマト🍅を頂きました🎁OSMIC オスミックのフルーツトマト🍅テレビ📺ナイナイミュージックの差し入れ選手権であの人気の平野紫耀く…

2024/09/02 21:07

8月「暮らしが楽しい。」ブログ記事まとめ

こんにちは。 8月の「暮らしが楽しい。」ブログ記事を カテゴリー別にまとめました。 50代の私 7月「暮らしが楽しい。」ブログ記事まとめ 50代専業主婦の幸せ：夫の言葉で変わった考え方 夫婦のイライラ対処法：相手が思い通りにならないのは当たり前 夫が愚痴る時の対処法：自分の価値観を見直して解決 8月【やりたいことリスト】振り返り：できなくても前向きに 家庭菜園 家庭菜園7月の収穫だより：新鮮で美味しい夏野菜たち 「8月の農事歴」秋まきの準備と家庭菜園のヒント 家庭菜園8月の収穫だより：上手くいかなかった夏野菜 健康管理 足裏のガサガサ対策：50代の自分を労わりながら簡単ケア 更年期症状を改善し…

2024/09/01 22:08

★【カルディ】今日から9月…「備えあれば憂いなし」★

今日から9月…早いなぁ〜台風🌀の影響で「土砂降りの雨☔だー」と思ったら、、、「あれ？？晴天☀️だー」いつ雨☔が降るかわからないのでお洗濯は部屋干しの我が家です…

2024/09/01 16:57

断捨離について気が付いたことがあったから覚えておく

こんにちは。 断捨離、捨て活してますか？ 私は、気が向くと整理をしながら 少しずつ処分してきましたが、 今日は断捨離について 再確認したことがありました。 1. 断捨離の基本 断捨離は、不要なものを手放し、 生活をシンプルにすることです。 でも、ただ捨てるだけではなく、 大切なものを選ぶことが大切です。 考えるよりまず行動。毎日1つ断捨離して心スッキリ。 人生が変わる 1日1つ 断捨離 作者:やましたひでこ 永岡書店 Amazon 2. 子どもに残すものを考える 私が持っているものの中には、 子どもにとって価値のあるものはあるだろうか。 私の年齢になったら、 娘に聞いて不要なものは 捨てる必要…

2024/08/31 19:57

今年を早めに終わらせる

こんにちは。 11月に入り、今年も残り二ヶ月をきりました。 時間が経つのは早いものです。 年末は、粗大ごみを出したり 今年中にやってしまおうと 心にも焦りがでてきます。 年末の準備を効率的に進めるコツ 12月になると、粗大ごみの処理や大掃除など、 やることがたくさんありますよね。 そこで、11月のうちに少しずつ準備を進めておくと、 年末の忙しさを軽減できます。 例えば・・・ リストを作成する やるべきことをリストアップし、優先順位をつけて計画的に進めます。 少しずつ片付ける 毎日少しずつ片付けを進めることで、大掃除の負担を減らせます。 不要なものを処分する 使わなくなったものや不要なものを早め…

2024/08/31 19:31

嬉しい卵。主婦のちょっとした喜び。

こんにちは。 毎朝、眠気まなこで朝食を準備しています。 私が作るものは、簡単なものです。 夫のためのゆで卵 朝食の準備といっても、 夫のためにゆで卵を作るだけ。 でも、これが意外と大切なひとときではないかな。 シンプルな作業でも、 夫の要望に応えてる。 夫を支える大事な役割を果たしていますよね。 旅する気分で読める世界の朝ごはん！表紙を見るだけで気分が上がります。 世界の朝ごはん-66カ国の伝統メニュー- PIE Amazon 小さな喜びを見つける 先日、スーパーで12個入りの卵を買ったとき、 2個増量のサービスパックを見つけました。 ちょっとしたことですが、 なんだか嬉しくなりました。 50…

2024/08/31 19:30

8月【やりたいことリスト】振り返り：できなくても前向きに

こんにちは。 8月は、学校が夏休みだったことや、 夫が家に居る時間が増えたので、 自分のペースを保つのは、難しかったです。 8月中にやりたいこと 8月中にやりたいことは、こちらでした。 SNSの活用方法を考える 家族の誕生日を祝う アプリで単発の仕事をしたい スイートブールを作りたい 語学アプリを再開する SNSの活用法を考える× 色々なSNSに手を出して 中途半端になっていることを 整理したかったのですが、 正直どうしたらいいか分かりません。 やめる OR 引き続きやる どちらか決められないので もうしばらく考えてみようと思います。 Xは、時々投稿しています。 良かったら、繋がってください。…

2024/08/31 16:19

どんより 重だるい日の過ごし方と、1年分の生活必需品

昨日は 朝から 体が重く、 犬の散歩に出かけても どうも 足が重い 前の晩は 9時すぎに寝て、 朝は 6時すぎに起きた このところ 小学生のような 生活をしてるけれど、 この歳にしては ちょっと 寝すぎなのかも。。 いつも通り 朝ごはんを食べた後も なかなか やる気が出ないので、 一日 のんびり過ごすことにしました ・ ・ パソコンのメールを開くと、 CDショップから ニュースレターが届いていて、 新しく入荷した アルバムが 紹介されていた 試聴してみると、 まったりとした 曲調で 体に いい感じに染み込んでくる www.youtube.com 最近、無音か ラジオを 流していることが多かった…

2024/08/31 14:35

社会から見過ごされてきた、専業主婦の貢献に光を当てる！

本記事では、専業主婦という役割が単なる家庭内の仕事にとどまらず、多岐にわたる重要な役割を果たしていることに焦点を当てます。育児、介護、自営業の手伝いなど、家庭ごとに異なるニーズに応じて、専業主婦の仕事がいかに多様であるかを紹介し、それを「働き」として認識することの重要性を訴えていきます。

2024/08/30 23:24

夫が愚痴る時の対処法：自分の価値観を見直して解決

こんにちは。 最近夫の愚痴がひどいです。 夫の愚痴を聞いていると、 せっかく安定している私の心が、 またネガティブになり辛いです。 夫が愚痴る時 「また始まった・・・。」 聞くほどに嫌な感情が湧いてくる愚痴。 そんな時の私の思いは、 「そんなこと言っても仕方ないし 言っても何も変わらないことは、 言って欲しくない。」 そして私の対応としては、 夫をなだめようとはしているものの、 自分の意見を押し付けたり 「そうゆう話は聞きたくない」 と拒否。 夫は、 「（私と）話もできないの？」 と言ってきます。 その後、楽しい会話はできなくなります。 夫は、愚痴が原因で私の態度が変わっても 忘れたように普通…

2024/08/30 20:46

チラシで「正方形の丈夫な箱」長方形の紙で簡単に作れて便利

こんにちは。 チラシや、不要になったカレンダーを 再利用して作れる 「正方形の丈夫な箱」の作り方をご紹介します。 私は、キッチン下収納に使っています。 不要になったカレンダーを再利用 「正方形の丈夫な箱」の作り方 1.半分に折る 2.さらに半分におり、三角に折る 3.端を2回折り上げる 4.両脇を中心に向かって折る 5.下を折り上げる 6.戻して折る 7.折り目に差し込み出来上がり 8.完成 箱の開き方 1.折り目をつける 2.手を入れて開く 使用例 不要になったカレンダーを再利用 去年のカレンダーが捨てられず 再利用してみることにしました。 いらない紙 いい紙だから、なかなか捨てられなかった…

2024/08/29 22:08

家庭菜園8月の収穫だより：上手くいかなかった夏野菜

こんにちは。 8月は本当に暑かったですね。 我が家の今月の収穫野菜です。 茄子 胡瓜 トマト 南瓜 オクラ ピーマン 茄子 8月の茄子、期待しましたが、 採れたのは、5本くらい？（笑） 原因は不明ですが、実がなりません。 唐揚げの付け合わせに使いました。 揚げ物は油が飛んで大変ですが、美味しいですね。 今日の昼御飯用の唐揚げ揚げ物は、油が飛んで大変･･･#献立 pic.twitter.com/p8I6d8O9xz — ママぽち子 (@kurasigatanosii) 2024年8月22日 ぬか漬けを7月まで食べていましたが、 冷蔵庫を占領するので処分してしまいました。 茄子と胡瓜のぬか漬け 胡…

2024/08/28 20:56

HMホットケーキミックス不使用。手作りのドーナツが美味しかった♡

こんにちは。 今日は久しぶりにやる気が出たので、 ドーナツを作ってみました。 今回は、HMホットケーキミックスを使わないレシピに挑戦しました。 丁寧に作ったドーナツの味は？ ちゃんと分量をはかり、 いつもより丁寧に作ったドーナツは、 サクサクとした食感がたまりません。 味もとても美味しく仕上がりました。 基本のドーナツレシピ おやつにぴったりの基本のドーナツレシピを紹介します。 ぜひ、こちらの動画を参考にしてみてください。 HMホットケーキミックスを使わないレシピです。 おやつにいかが？ 基本のドーナツのレシピ動画・作り方 DELISH KITCHEN delishkitchen.tv 次…

2024/08/27 21:32

【業務スーパー】何気に買ったクコの実の効能が凄かった。

こんにちは。 業務スーパーで偶然見つけたクコの実を購入しました。 目の健康に良いとされるこのスーパーフード。 実際に試してみました。 クコの実の効能 クコの実は、ゴジベリーや枸杞(ゴウチー)とも呼ばれます。 近視、老眼、緑内障、ドライアイなど、 目の健康に良い影響を与えるとされています。 血糖値を下げる効果もあるため、 食事の前に摂るのもおすすめです。 クコの実には目への健康効果がある？眼精疲労・視力低下・緑内障など クコの実とは gojiberrist.jp クコの実の栄養と効果効能｜おすすめの食べ方とレシピもご紹介。 -Food for Well-being -かわしま屋のWebメディ…

2024/08/27 20:51

チラシで「大きさが変えられる箱」カレンダーや長方形の紙を再利用

こんにちは。 使わなかったカレンダーを再利用して 簡単な箱を作りました。 引き出し収納の中敷きとして使ってみましたが、 とても良くて気に入ったのでご紹介します。 不要になったカレンダーを再利用 「大きさを変えられる箱」の作り方 1.底の幅をとる 2.両側を折る 3.もう一度折る 4.三角に折る 5.外側に戻す 6.形を整える 7.箱が完成しました 8.サイズを調整する 使用例 不要になったカレンダーを再利用 使わなかった去年のカレンダー、 良い紙だし、綺麗だし。 このまま捨てるのには、もったいないので、 何かに使いたいと思いました。 いらない紙 「大きさを変えられる箱」の作り方 容器の中に敷き…

2024/08/27 20:10

★日々のお疲れに…【砂時計】♡無心な3分間★

砂時計⏳カラー🩶🧡💚💙に悩んで全部連れて帰ってきた、、【砂時計】日々のお疲れに、、、無心で…「ぽけ〜」としたい時もあります？❤️！「👀ぽけーー」とねスタンダー…

2024/08/27 13:51

夏休み中の一人時間の過ごし方

長かった娘の夏休みが、だんだんと終了に近づいています。この休みの期間中に家族でプールへ行ったり、日帰りキャンプを体験したりしました。たまに行くアウトドアも楽しいですが、私は基本的に家が好きなので、一人時間を過ごす時は家でできることをしています。外が暑いため、結局は冷房の効いた部屋に居るのが良い、というのもありますけどね、、そこで、夏休みの一人時間の過ごし方についてご紹介したいと思います。 1.コミッ...

2024/08/26 09:57

名古屋のお土産：豆福の「豆でなも」可愛いしゃちほこ袋

こんにちは。 名古屋のお土産。 袋が可愛い「豆でなも」を紹介します。 豆匠 「豆福」について 「豆でなも」 食べてみた感想 購入方法 豆匠 「豆福」について 豆福は名古屋で創業80年以上の歴史を持つ豆菓子専門店です。 全国でも数少ない自社工房を併設しており、 製造工程を見学することができます。 また、店内には豆を奉る神社もあるそうです。 尾張名古屋の豆菓子専門店 まめに、こまめに、豆息災（まめそくさい） 豆匠 豆福 www.mamefuku.co.jp 「豆でなも」 金のしゃちほこ袋に入った「豆でなも」 おもしろくて可愛い袋です。 袋の大きさ：縦16.5cm×横17cm×高さ20cm 豆でなも…

2024/08/25 21:08

パーソナルカラー診断「体験談」：50代主婦が初めて受けてみた感想

こんにちは 先日、初めてパーソナルカラー診断を受けてきました。 最近、当たり前のように聞くようになった 「ブルべ」とか「イエベ」という言葉。 自分に似合う色を知るための診断ですが、 実際に受けてみると新しい発見がたくさんありました。 パーソナルカラー診断とは？ パーソナルカラー診断は、 自分に似合う色を見つけるための方法です。 診断方法やセルフ診断について詳しく知りたい方は、 こちらをご覧ください。 パーソナルカラー診断とは？ パーソナルカラーについての概要、診断方法、セルフ診断について 東京でパーソナルカラー診断サロンを探すならColorcle(カラクル) colorcle.net カラ…

2024/08/24 21:49

負けそうな時は、誰も落とさないほうが上手くいく

こんにちは。 先日、娘（高3）との会話の中から学んだことです。 負けるかもしれない 娘は学校で友人と競わなければいけない場面があり、 友人より自分が劣っているから 負けるかもしれない。と感じたそうです。 その時に、考えていたということを話してくれました。 自分の捉え方 誰かと競う。という場面は、私にはありませんが、 人と比べて自分ができていないな。 と感じることは、よくあります。 「もっとできるように頑張ろう。」 「あ～なんて自分はダメなんだ。」 「あの人が居なければ・・・。」 皆さんは何を思いますか？ 私は、正直に言うと、 自分をダメだと感じることが多いです。 相手が嫌いな人なら、居なければ…

2024/08/23 22:50

押し入れのふすま枠の傷「粉河 KOKAWA FH01 襖補修液 」で簡単に修復

こんにちは。 今日、収納ボックスの中を掃除していたら 何年か前に購入した「襖（ふすま）補修液」がでてきたので 再び使ってみました。 我が家の襖（ふすま） 我が家は、築40年以上の家なので、 襖も古いものでしたが、 15年くらい前、リフォームをした時に、 表面だけ張り替えてもらいました。 シンプルな柄で気に入っています。 我が家の押し入れ 襖（ふすま）の枠の傷 表面は綺麗なのですが、 枠はそのまま使っているので、傷だらけ。 そしてこの押し入れは、頻繁に開け閉めをするため 塗装が剥げている部分が目立ちます。 襖の枠の傷 ひどい傷ですね。 私は、使って自然に出来た傷だから、 そのままでいいと思ってい…

2024/08/22 21:32

★銘菓【お札せんべい】と大金持あられ…★

新札のお札💴せんべい💴   24時間限定タイムセールエントリーしてからポチッとね♡先日デパートでイベントがやっていて新紙幣を学ぶ📝クイズラリーにゆあたんと参加…

2024/08/22 20:44

★たまには…こういう【遊び心】もいいかも★

ひとりおやつタイム♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪最近パパ爺👨さんがところてんを箱買い📦したようで🤭ダンボール📦で届きました。ダイエットしてるぽい常に4袋ぐらい冷蔵庫に入っ…

2024/08/21 23:40

50代主婦「健康診断の結果」と今さら気が付いたこと

こんにちは。 私は、50代で専業主婦をしています。 今年の健康診断の結果が届きました。 身体計測 身長、体重などはご覧の通りです。 2年前より体重が2㎏減っていましたが、 腹囲が2㎝も増えていました。 尿検査 尿蛋白は、B判定でした。 尿検査：結果 肝機能 私はC型肝炎ウイルスを持っていて いつもこのような結果になります。 肝機能：結果 kurasigatanosii.hateblo.jp 腎・膵臓他 eGFRの値が2年前は、80.1→ 今年64.1 に低下していました。 eGFRは腎臓の老廃物を排泄する能力を示す値で、 この値が低いほど腎臓の働きが弱いことを意味します。 私の腎機能はだいぶ弱…

2024/08/21 20:19

50代主婦の断捨離日記：昔のアルバム処分、思ったより簡単だった

こんにちは。 今回は、倉庫にあった昔のアルバムを 処分しました。 断捨離した物 段ボール3箱分の紙類 この段ボール、ずっと気になっていたのですが 中にアルバムが入っていたので 気が進まず、処分できずにいました。 段ボールに入った古い紙類 中身は、 アルバムや、賞状、ノートなどの紙類がほとんどでした。 古いアルバム この古いアルバムは、ほぼ親のものです。 私の知らない人もたくさん写っていました。 なので、気持ち的に処分するのは簡単でしたが、 昔のアルバムは、分厚くてしっかりしていて どうやって処分すればいいのか悩みます。 開いて、ビスを外しバラバラにして処分することにしました。 アルバムのビスを…

2024/08/20 21:53

★ついつい軽くて小さいから…「いっか？」とお財布がゆるむ〜★

キッチン引き出し🗄️の中に詰め込んでいた箸置き〜🥢     エントリー忘れずにチェキラ👇👇👇密かに？㊙️集めていた箸置き🥢収集癖あるんです🙈頂き物もありありの…

2024/08/20 16:27

犬たちが教えてくれた「感謝と幸せ」心に刻まれた思い出

こんにちは。 お題 ＃ペットを飼うこと について書こうと思います。 ペットを飼う喜び 去年になりますが、 我が家で可愛がっていた兄弟犬を2匹とも失いました。 kurasigatanosii.hateblo.jp 2匹は、外で飼っていたため、 夜は、野良猫や野生動物に反応して吠えることがあり、 近所迷惑になってはいけないと 犬小屋に扉をつけて夜は閉めていました。 朝、扉を開けに行くと 犬たちは、朝が来たことを喜び 「わぁ！朝が来た～！」 と嬉しそうに外に飛び出してきます。 兄弟2匹で追いかけっこをして 朝から存分に喜びを表現します。 犬たちが教えてくれたこと 犬を飼って気がついたのは、 2匹が人…

2024/08/19 21:52

★【ダイソー】ずっとリピ…ずっと補充しています★

良く履くスニーカー👟なので🤭ぼかしたよ🤭ワタシが数年前からずっとリピートしている♡ずっと補充している♡ダイソーの強力脱臭 下駄箱用脱臭剤日本製150g  商品…

2024/08/19 21:27

誕生日を祝って欲しくない高校生の娘

こんにちは。 先日、娘が18歳の誕生日を迎えました。 これまでケーキを作ってお祝いたこともありましたが、 なんとなく、ちゃんとお祝いをしてあげられていないという 母親として後ろめたさを感じています。 理想的な誕生日の祝い方 理想的なお母さんなら、 飾り付けをして、ケーキを作り、 子どもの好きな料理を用意し、 プレゼントも準備するのでしょう。 でも、今まで理想通りにできたことはないです。 こうゆうの飾ってお祝いしたい気持ちはあります。 誕生日バルーン 飾り付け風船セット GRESATEK 誕生日 バルーン 飾り付け 風船セット ハッピー バースデー HAPPY BIRTHDAYガーランド ハート…

2024/08/18 22:39

長野のお土産：田中屋「雷鳥の里」ロングセラーのお菓子

こんにちは。 懐かしさを感じる長野のお土産。 「雷鳥の里」をご紹介します。 田中屋について 田中屋は、長野県大町市にあり、 地元の名物「雷鳥の里」を販売しています。 HPを見ると、サイダーやお酒、 オリジナルグッズも販売されていました。 大町市文化会館すぐ近く、 天気の良い日は雄大な北アルプスが近くに見え とても気分が晴々いたします。長野県内各地に雷鳥の里をお届けする発進基地として 従業員一同笑顔で頑張っています。 引用：雷鳥の里本舗 田中屋 tanakaya www.raicyonosato.jp 「雷鳥の里」について 雷鳥の里は、 北アルプスに生息する雷鳥をモデルに作られたお菓子です。 欧…

2024/08/17 21:15

気持ちソワソワ 台風7号に備えてできること

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 93（危険）井村屋のあずきバーのミルクと抹茶最近はまってます。普通のあずきバーみたいにかたくなくて、中にあずきがたんまり～♪こちらはふるさと納税、返礼品です。お昼前、激しい雨が降ってきました。台風7号が接...

2024/08/17 16:25

★【フィットニア】すぐ「クタッ…」となるのも愛おしい★

はじめまして。。の「フィットニア」先月花屋さんで売れ残っていたのか？？網目模様がおもしろ〜👀って思って連れて帰ってきました♪120円なら初心者🔰には？優しい圧…

2024/08/17 12:47

★疲労回復に栄養を閉じ込めて逃がさない…【天ぷら】★

焼き鳥は塩派🧂⁉️ タレ派⁉️ワタシは塩派だったはずが🤔🤔🤔なぜか満場一致でタレに手をあげてもーたタレの焼き鳥を欲する身体になってもーた⁉️タレが美味しかった…

2024/08/16 17:49

更年期症状を改善したい：食や習慣を見直して和らげる

こんにちは。 50代で専業主婦をしています。 私は、これまでつらい更年期症状はなかったものの 最近になって、ホットフラッシュや、 足先の冷えなどの症状が出てきました。 ホルモンバランスを整える食材 納豆 白すりごま 切り干し大根 目を休める習慣 目を閉じて瞑想する ハブ茶を飲む 質の良い睡眠を確保する 私の更年期症状 ホルモンバランスを整える食材 更年期症状は、 ホルモンバランスの乱れによって引き起こされます。 特に、血液と水分が不足し、 体が「空焚き状態」になることが原因です。 この状態を防ぐためには、 血液をサラサラにし、 体に必要な水分を補うことが大切です。 納豆 植物性タンパク質である…

2024/08/16 13:31

長野県のお土産菓子「林檎のたまご」で幸せなひととき♪

こんにちは。 今回は、長野県のお土産菓子をご紹介します。 長野県の林檎 「林檎のたまご」について パッケージ 原材料 食べた感想 他のたまご型菓子 長野県の林檎 長野県は、日本有数のりんごの産地です。 オリジナル品種の 「秋映（あきばえ）」「シナノゴールド」「シナノスイート」 は、りんご三兄弟ともよばれる人気の品種です。 長野県のりんごの収穫量は青森県に次ぐ全国第2位で、 全国収穫量の20%を占める。 引用：47都道府県の魅力 47todofuken.com りんご🍎書きながら、食べたくなってきました。 長野産：シナノゴールド 長野県産 シナノゴールド りんご 約4.5kg 8~25玉入り 減…

2024/08/15 21:37

★夏の日差しが1番お似合いな存在感たっぷりな【ひまわり】★

ドアップ👀🌻👀🤳なかなかうまく撮れた感💕テヘヘ自己満今年も存在感たっぷりなひまわり🌻を見てきました🌻2023,8 ひまわり🌻『★元気チャージ♡夏と言えば・・間…

2024/08/15 17:53

50代主婦の断捨離日記：気持ちが浮かなくて自然に始めていた

こんにちは。 今日は、収納の一部を一度出して見直していました。 モヤモヤやイライラなど 気持ちが浮かなかったせいか 自然に動いていました。 断捨離した物 ノート ノート 体重や食べたもの、 TODOリストなどを書いていたノートを捨てました。 その年の記録が書いてあったので なんとなく取っておきましたが、 思い切って処分しました。 空き箱 お菓子の空き箱です。 何かに役立てようと思っていましたが、 捨てることにしました。 こうゆうものをさっさと捨てられない私です。 お菓子の空き箱 フリーペーパー 地元の観光フリーペーパーや 毎月スーパーでもらえるレシピの冊子を整理して、 不要なものを捨てました。…

2024/08/14 20:27

★【ダイソー】のペディキュアで夏を満喫〜★

「マニキュアはだめなんだよーー」と保育園の先生から言われた言葉を忠実に⁉️守る孫に。。。ゆあたんママがダイソーでマニキュアを調達🤭☝️☝️今年は100円で三世…

2024/08/14 09:33