ハッシュタグ記事一覧

イライラしやすいアダルトチルドレン

 ご覧いただき、ありがとうございます。  毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです    今日はちょっとし…

2023/02/18 21:19

「私ときどきレッサーパンダ」を観て

ディズニー・ピクサー映画の「私ときどきレッサーパンダ」を見ました。賛否両論と話題になっていたので前から見たくてお得なディズニープラスに加入してました。今日たま…

2023/02/18 19:56

神経を尖らせた暮らし～ギャンブル依存症の家族

裕福でなくても、環境の良い場所に住んでいなくても、心穏やかに暮らす事はできる。 両親の仲が良く、温和な家庭に育った人は幸せだと思う。 母はいつも神経をピリピリさせていた。 穏やかでほのぼのした家庭に生まれ育ちたかった。 中学の時のクラブ活動も、自分の入りたかった科学部にしていたら、また全然別の人生があったように思える。 科学部に入部しても何も変わらなかったかもしれない。 そ…

2023/02/18 18:44

毒親〜ヤングケアラー⑥～

前回のお話しはこちら👇幼少期編はこちらから✨読んで頂きありがとうございます🥰妹はあまり泣く赤ちゃんでは無かったので、中学生の私でも短時間（3時間位）なら大丈夫でした。でも何の知識も無いので、何かあったら!と不安いっぱいでずっと側を離れず様子を見てました😅

2023/02/18 15:10

毒母の描いた世界から出る

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は毒母からの脱却について書きました。毒母、毒父から傷つけられて来た人は、どうしても理想を追い求める傾向があります。もち…

2023/02/18 14:48

飛び出した！！かぱ姫

わたくし、今現在も家出中でございます（笑） 家を飛び出してから、一度も家に帰ってません！ 高校卒業間近に・・・

2023/02/18 02:37

アダルトチルドレンが心の一番奥に抱えているものは？

 ご覧いただき、ありがとうございます。  毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです    今日はアダルトチ…

2023/02/17 20:01

【インナーチャイルド】“親を恨んでない”“もう許した”は本当？

元レイキ難民が教えるレイキ講座と、インナーチャイルドセッションをしているYUMIKOです。生き辛さに悩みさ迷った果てに、レイキ難民、統合、スピリチュアルジプシ…

2023/02/17 18:21

毒親〜ヤングケアラー⑤～

前回のお話しはこちら👇幼少期編を読む✨読んで頂きありがとうございます🥰父に言われて用意したお湯は結局使いませんでした💦何に使う予定だったのかナゾです😅母は出産の為、仕事を退職したので、本当に父が仕事をしているのか毎日不安だったそうです。 次のお話しはこ

2023/02/16 23:29

自分は人と違っているんじゃないかと思うアダルトチルドレン

 ご覧いただき、ありがとうございます。  毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです     今日は「自分は…

2023/02/16 22:05

毒母のゲーマーへの道・・・？

今日は毒母による何だかなぁ～なお話しを一つ（いつもかっ） かぱ姫家ほ、毒母の化粧品代への使い込み(笑)により

2023/02/16 14:36

勤労学生

かぱ姫、早く家を出たかったので 高校には入らず、就職を考えてました(笑) その時代、女子プロレスが人気な頃で・

2023/02/15 23:58

毒親〜ヤングケアラー④～

前回のお話しはこちら👇幼少期編はこちら👇読んで頂き、ありがとうございます🥰✨母は、痛みが来てからすぐに出産となり、病院に行く前に赤ちゃんが誕生しました!ちなみに私も自宅出産だったので、父が取り上げたらしいです。赤ちゃんに何かあったら!と心配にならないのか

2023/02/15 22:11

家族全員がアダルトチルドレンだった我が家のお話し最終話【私編】

 ご覧いただき、ありがとうございます。  毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです    今日は昨日の記事…

2023/02/15 20:09

「もちきれない荷物を抱えたあなたへ」

もちきれない荷物を抱えたあなたへ（著／クラウディア・ブラック、 訳／鈴木美保子 監修／水澤都加佐）～アダルト・チャイルド、そして摂食障害・依存症・性的虐待…い…

2023/02/15 13:34

「罪悪感」と「恥」

日本では「恥(Shame, Stigma)の意識」を「罪悪感」と区別して 語る専門家が少ないように思います。 漠然とした居場所のなさを感じたり、自分を責めたり…

2023/02/15 13:33

謝れるということ

昨日、「恥」の意識について書きましたが ★←この記事で書いたように 「私は生まれてきてはいけなかった」という思い込みが湧き上がってきたとき 感じていたのは、ま…

2023/02/15 13:32

「春にして君を離れ」（ネタバレ注意）

「春にして君を離れ」（アガサ・クリスティー） 春にして君を離れ (クリスティー文庫)Amazon（アマゾン）711円  ミステリーで有名なアガサ・クリスティー…

2023/02/15 13:32

「セラピスト」（1）

 「セラピスト」（最相葉月・著）  セラピスト（新潮文庫）Amazon（アマゾン）832円  ノンフィクション作家の最相葉月さんが、自らカウンセリングを受けた…

2023/02/15 13:31

人生の正解って何(＊●∧●＊)

お得情報【クーポンで2280円】マウンテンパーカー 楽天1位 レディース ライトアウター 春アウター スプリングコート モッズコート ブルゾン ロング ジャケ…

2023/02/15 00:32

ダメ人間製造機？

昨日のブログでも触れましたが 父ちゃんの事を思い出してみよう！ いつも毒母に追い出されて、玄関前で父ちゃんの帰

2023/02/14 23:59

毒親〜ヤングケアラー③〜

前回のお話しはこちら👇幼少期編はこちらから✨読んで頂きありがとうございます😊✨拍手👏とても励みになります💖急に痛みだす母にパニック状態なのに、お湯を用意しろと言う父。何も知識が無いのでオロオロするだけの私😅何故か父だけ冷静でした🙄次のお話しはこちら⭐☝

2023/02/14 23:45

家族全員がアダルトチルドレンだった我が家のお話し③【姉編】

 ご覧いただき、ありがとうございます。  毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです    今日は昨日の記事…

2023/02/14 21:06

実家のトイレには絶対入れない

 実家のトイレが臭い。何て言うの？アンモニア臭？壁？床から？リフォームして綺麗にしても結局これ。   ヘルパーさんは料理と掃除を隔週交互にしてくれている。して…

2023/02/14 19:12

広がる不幸～要らない物があふれた家

精神疾患のある人を、無理に結婚させても不幸が広がるだけ。 何もいい事はない。 一緒になった相手にも精神的な不健康がうつっていく。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 叔母（父の妹）のアドバイスをよく聞いていた母。叔母は公務員だった。母よりは学歴があったのだ。知識も教養も上だったに違いない。 母は権威や肩書きに弱かった。 自分より優れていると思う相手の言う事をよく…

2023/02/14 17:09

肝心なものが無い家～接点のない親子

母は仕立ての仕事で忙殺される毎日だった。 家に居たが、仕事中は没頭し、私を相手にしなかった。 家にはいたが、会話することも教わることも何もなかった。 静かに黙って邪魔をしないこと。 それが母にとって扱いやすい良い子だった。 私の育った家は母の作業する空間だった。 そこで育ち大きくなった。 幼い頃、母は日の当たらない家の暗い作業場で仕事をしていた。 小…

2023/02/14 17:08

肩身の狭いドライブ～善良な人の残酷

母の姉妹も、父親の方の兄弟姉妹もそれなりの暮らしをしていた。 子供が大きくなるにつれて車を買い、一戸建てを購入し、より豊かな生活環境を築いていく。 うちだけ車が無かった。 休みの日もどこへも出かけなかった。 母の妹夫婦が見るに見かねて私と母を旅行に誘った。 別の妹夫婦の家族とドライブに行った記憶もある。 母は高速道路の料金所で必ず後部座席から運転する叔父さんへ料金を払おうとする…

2023/02/14 17:07

家族全員がアダルトチルドレンだった我が家のお話し③【母編】

 ご覧いただき、ありがとうございます。  毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです    今日は昨日の記事…

2023/02/13 20:14

「セラピスト」（2）

「セラピスト」（最相葉月・著）  セラピスト（新潮文庫）Amazon（アマゾン）832円 臨床心理士さんの中でも、採用している流派、メソッドが違うので 選ぶ基…

2023/02/13 19:52

「外向」と「内向」

心理学用語に「外向、内向」という言葉があります。 人間は生まれつき、 自分の外側にある価値観を重視する傾向（外向）と 自分の内側にある価値観を重視する傾向（内…

2023/02/13 19:51

自己アピールしていい

私はフリーランスで職人仕事をしているのですが しばらく前に、依頼元の会社の人と打ち合わせをしていた時、 ふと思いついて、自分の得意分野をアピールしてみました。…

2023/02/13 19:51

空想依存症

以前の私は、「空想依存症」でした（私の造語です 笑）。 「見返してやる！」「人生一発大逆転！」みたいな、すごい自分になる空想にふけることで 「いまここの惨めな…

2023/02/13 19:50

仕事と自分の存在価値

仕事に自分の存在の価値を重ねている人はたくさんいると思います。 それで、頑張りすぎて病気になったりします。（私もそうでした） そういう人にとって、「頑張らない…

2023/02/13 19:50

毒親〜ヤングケアラー②～

前回のお話しはこちら👇幼少期編はこちらから✨読んで頂き、ありがとうございます🥰👏とても励みになります😌💖妊婦健診は恐らく2回しか行ってないと思います。お金が無いのも原因ですが、病院に行くと医師に怒られるから行きたくないと愚痴を言ってました😵赤ちゃんのこ

2023/02/13 19:21

爪痕を残す・・・残ってますけど

［爪痕を残す］ ・強い印象を与えたり目立ったりすること（良い捉え方） ・被害の痕跡や悪い影響を示す 小学生の真

2023/02/13 17:21

「おっ母お金頂戴」・・・それ何かの呪文ですかっ！

中学生になり部活に入りました 「金掛かるから入るなっ」 と、言われましたがな(笑) 高校受験の為の、内申点に入

2023/02/13 02:01

毒親〜ヤングケアラー①〜

幼少期編はこちら👇訪問ありがとうございます✨幼少期編が終わりましたが、ヤングケアラー編は、中学から高校時代の事を描いていきます🙂よろしくお願いします😌💖今でもこの日の衝撃はハッキリと覚えてます。幼少期編を見てくれたら分かると思いますが、新たに家族が増える

2023/02/12 20:33

家族全員がアダルトチルドレンだった我が家のお話し②【父編】

 ご覧いただき、ありがとうございます。  毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです    今日は昨日の記事…

2023/02/12 20:01

I am OK, You are OK

「I am OK, You are OK」と思えていることが、 精神的に自分の足で立っていることかなと実感しています。 そこに至るまでは、「私は私」「あなたは…

2023/02/12 11:49

インナーチャイルドを癒す

自分の中の子供の自分に向けて、 自分が親になったつもりで、ポジティブな言葉をかけてあげよう。 と、いろんな本に書いてあります。 が、やってみると、これがまあ、…

2023/02/12 11:46

ドクターショッピング

心療内科は受診したことがないのでわかりませんが、 基本的に、精神科のお医者さんは ただ、決められた診断基準で診断して薬を出すのがメインの仕事のようです。 だが…

2023/02/12 11:45

気持ちの伝え方を学ぶ

理不尽な目に遭ったら、ちゃんと怒りましょう。 子どもであったがゆえに、親からの理不尽に怒ることができず 「自分が悪い」と思うくせがついてしまった、アダルトチャ…

2023/02/12 11:44

一段上ると景色が変わる

 動けない。怖い。やりたくない。 ずるずると先延ばし。自己嫌悪。 そういうとき、一段だけ、上がってみよう。 5センチ、いや、3センチの段でいいから、片足だけで…

2023/02/12 11:44

毒親育ちの末路と末路を変えるための方法

「毒親に育てられた自分の将来はどうなるのだろう…」 そんな不安に駆られていませんか？ こんにちは。毒親育ちのおまーです。 私は「絶対親とは同じにはならない！」と心に誓って生きてきました。 毒親とは違う選択をできている部分もありますが、しかし

2023/02/12 10:56

結婚が怖い理由は毒親のせいです。幸せな結婚は相手選びが重要

毒親育ちでも結婚できるのか、上手くやっていけるのか不安になっていませんか？ こんにちは。毒親育ちのおまーです。 育った家庭環境が悪いと、結婚に対して不安ばかり募っていきますよね。こんな自分でも結婚できるのかとか、ちゃんとした家庭を築けるのか

2023/02/12 10:56

毒親と同じになりたくないあなたも毒親になる可能性を秘めています。

自分も毒親と同じ人間になってしまうのだろうか…もし子どもが生まれても大丈夫だろうか… 自分は毒親とは違う！と思っていても、もしかして…と心配になりませんか？ こんにちは。毒親育ちのおまーです。 私も毒親同じにはならない！と思いながら生きてき

2023/02/12 10:55

脅し文句に、期待膨らむ幼少期

よぉ～く、毒母は言っていました 「毎日ご飯たべれて」 （食べさせて貰えない事、ちょいちょいあるけど） 「好きな

2023/02/12 02:42

毒親〜幼少期80（終了）〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨最後まで読んで頂き、ありがとうございます🙇✨母は一人で家事、育児が出来ない状態だったので再婚を持ちかけたんだと思います。両親が再婚し、また家族揃っての生活が始まりますが、何も変わらない両親なので、しばらく経つとまた喧

2023/02/11 23:51

家族全員がアダルトチルドレンだった我が家のお話し①

 ご覧いただき、ありがとうございます。  毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです    今日は良く考えて…

2023/02/11 20:08

【動画】NLPでまるっと結婚も出産も仕事も引き寄せた！！お客様の体験談

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院の学院長 岩渕洋です。  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…

2023/02/11 19:25