ハッシュタグ記事一覧

希望があるはずの未来

用事があってJR吹田駅へ久しぶりに立ち寄った。 懐かしかった。駅前の建物の外観はそれほど変わっていない。 よく楽器店の会議で吹田に通っていた。 その当時は輝くはずの未来が自分にはあると思っていた。 両親が離婚し問題はすべて解決したかに思えていた。 実は母が毒親で自分にとってかなり有害だとは分かっていなかった。 父親はギャンブル依存症だから正真正銘の精神疾患だ。 しかし母も共依存と…

2024/02/25 16:46

あなたは自分自身のことを好きですか？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！暖かい日や雨の日が続いたりして、三寒四温に入ってきましたね。夜寝ていて温泉に行く夢を見ました。ほんとこのところ厳しいスケジ…

2024/02/25 01:11

けっこう私が怒ってしまうこと

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！「ちぐさ先生は、人間ができてるから怒ったりしないのですよね？」と言われることがあり、びっくりします。私って、けっこう怒りん…

2024/02/25 01:10

【本当にたたかったお嫁さま】その3．スイッチON！

前回の【本当にたたかったお嫁さま】その2．「合コンの経緯」では、 学生の頃から頑なに1度も合コンには参加してこなかった私が、合コン強制参加を言い渡され、断り切れなくなり、人生で初めて合コンに参加する羽目になった経緯についてお話しました。 そ

2024/02/23 11:23

成人してからも晴れない日々～神経系統の不調

用事があってJR吹田駅へ久しぶりに立ち寄った。 懐かしかった。駅前の建物の外観はそれほど変わっていない。 よく楽器店の会議で吹田に通っていた。 その当時は自分にどんな未来があるのか想像つかなかった。 両親が離婚し、問題はすべて解決したかに思えていた。 子供時代の陰鬱な世界。そこから解放されたと思っていた。 実は母が毒親で自分にとってかなり有害だとは分かっていなかった。 父親は…

2024/02/22 21:43

喪失を味わう時・毒親とグリーフ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今年はあたたかいせいか公園の紅梅が満開です。春はそこまで来てますね。さて子供をコントロールする毒親についてさらに書いてみま…

2024/02/21 23:03

感謝をする相手は選んでもいい

感謝する相手は選んでもいいと思います「他人に感謝をしましょう」と言われています。たとえば親。子供が辛い時に話を聞いて励ましてくれたあなたはこんな良い所もあるよと褒めてくれたできないことは助けてくれた子供の幸せを願ってくれたいつも笑顔を向けてくれた子供の意思や気持ちを尊重してくれたこのような親であれば「今の自分がここまで生きてこれたのは親のお陰」と心から思い、自然と感謝できるでしょう。しかし…こういう親であればどうでしょうか？子供が辛い時に、平然と無視しいつも自分の好きなことばかりに没頭していた子供が辛い時に、話も聞いても否定するか自身の苦労自慢に話をすり替えたお前が辛くてもお前の責任、死のうが生きようが痛くも痒くもないという対応をした一切褒めず見下した、またはマウントした助けを求めても拒絶した子供の幸せよ...感謝をする相手は選んでもいい

2024/02/21 17:11

【本当にたたかったお嫁さま】その2．合コンの経緯

前回の【本当にたたかったお嫁さま】その1．「出会い」では、 人付き合いが決して得意な方ではなく学生の頃から1度も合コンには参加してこなかった私が、不本意にも人生で初めて合コンに参加する羽目になりました。 では、どうして元職場の後輩に「ダメで

2024/02/20 20:19

息子の誕生日に思うこと

   感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】  今日は息子の28回目の誕生日です。ちなみに長嶋茂雄さん故アントニオ猪木さん故志村けんさんも今…

2024/02/20 15:59

実の親に家を教えていないと言うとドン引きされる

2021年に家を建てて引っ越し、早いものでもう4年目をむかえる。 その間、私の親は一度も我が家に来ていない。 新しい出会いがあって、住居の話になったりする。戸建ですか？マンションですか？とかね。 家を建てて戸建に引っ越したという話になると「

2024/02/19 22:10

不健全なコントロールとこどものゆがみ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日は毒親の不健全なコントロールについて書きました。ここをクリック(^_-)-☆親から、不健全なコントロールを受けると、子…

2024/02/19 17:46

いくら叱られても困る・トラウマのフリーズ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ここ数日は暖かい日が続いていますね。子供をしかりつける怖い親がいますが、そうやってしかればしかるほど、子供はフリーズします…

2024/02/19 17:44

【本当にたたかったお嫁さま】その1．出会い

1998年、27歳からもう少しで28歳になろうとしていた私は、「結婚はしないで、1人で生きて行くかな…」と心の中で決心しつつあった頃でした。 原因は、毒親である私の母でした。 今でこそ、「毒親」とか「モラハラ」とかがだいぶ周知されるようにな

2024/02/19 02:09

衝撃を受けた毒親の言葉と反応

こんにちは、みお（@miocatebig）です。先日、新年の食事会を兼ねて母が我が家を訪問しました。今回は、その時の毒親エピソードをお話します。 嫌われている自覚がない毒親 ここ数年、母の話題は弟（母にとっては息子）の愚痴が中心です。それま

2024/02/17 20:22

本当にたたかったお嫁さま

今日このブログに、新しいカテゴリーを1つ増やしました。 新しいカテゴリーは「本当にたたかったお嫁さま」です。 新しいカテゴリーのご紹介 新しく作ったカテゴリーの「本当にたたかったお嫁さま」の親カテゴリーは、「毒親について」になります。 普段

2024/02/17 12:44

不健全なコントロール・あなたの場合はどれ？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はそんなに寒くないですね。個人セッションではいろいろ気づきますがやはり自己愛的な親が子供を無意識レベルでコントロールし…

2024/02/17 01:36

無題。

出頭医が怒鳴り出す。医者達が慌て出した。酸素マスクさえズレるほど、医者の手が震えている。それでも母親は、仕事に戻っていった。そんな中、研修医が、ずっと私の手を…

2024/02/16 07:13

毒親・私の責任だとつい思い詰めてしまう人へ#319

毒親は悲しいけれど存在します。それが自分の親だなんて思いたくないけれど。でも彼らはあなたの人生の邪魔をすることはあってもあなたの幸せを歓迎してはくれない。あなたはあなたの今の大切な家族の為に幸せを選択するために離れていいのです。

2024/02/14 18:33

あなたの思考パターンに働きかけたい

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！少し前の記事ですが、娘に寄り添う母、傷つける母について書きました。あなたが傷ついたとき、そっと手当してくれる母、または、さ…

2024/02/12 19:16

ヘアドネーションからの気づき

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！数年前の記事ですが、自分でもいいなあと思ったので、あらためてみなさんにシェアしますね。今朝髪をとかしていて自分の髪をとても…

2024/02/12 19:14

母親という存在

今、劇団の脚本と演出をやってるんだけど、一応テーマのひとつが「家族」なんだよね。 で、「母親の存在」に色々と賛否両論あって、私の中の「母」というイメージと、周…

2024/02/12 14:04

【体験談】体の声を無視した結果、大損害！

 自分を犠牲にしていませんか   心だけではなく、体もちゃんとメッセージを送ってくれているんですよ～    そのメッセージを無視していると、大損害・・・   …

2024/02/09 20:25

引越しの準備日記: 実家での部屋割りと猫さん動線【毒親育ち】

こんばんは。 マダムあずきです。 実家着全員集合するまで和室でゴロン。天井を見上げなからどうやって部屋割りして引越ししようか…と思いを巡らせる。 pic.twitter.com/GKW9ETy4kr — あずき🫘 (@azuazuazukina) 2024年2月3日 azuazuazukina.hatenablog.com なんだかんだで運転手として 週1～2のペースで実家通いをしています。 まだ決まらない部屋割りと猫さん動線（重要事項） とりあえず確実なところとして キッチンにゲートをつけるのとカウンター部分を網でふさぐこと。 [3,300円OFFクーポン有★2/13 9:59迄] ペットゲ…

2024/02/08 23:06

【毒親の特徴】子供の心のささえになろうとしない

今日は、数ある毒親の特徴の中の1つである「子供の心のささえになろうとしない」について書きたいと思います。 毒親の特徴とか傾向とかが少しでも明確であれば、今現在、自分の親が毒親かどうか分からず苦しんでいる人も判断しやすいかなと思いながら、今日

2024/02/08 18:48

スピリチュアルが危険になるとき

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！雪が降りましたね。私は前日スーパーに当面の食料を買い出しに行って来ました。朝10時で、既に長蛇の列になっていました。被害が…

2024/02/08 13:56

「何を考えてるかわからない」と言われない？

 トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりたいあなた…

2024/02/07 20:21

結果、私は運がいい！

皆さんは、自分の人生を振り返ることってありますか？ 定期的に振り返っては、過去の教訓を忘れず「将来に活かそう！」とする人もいるかもしれませんし。 「いやいや、今が忙しすぎて人生を振り返る余裕なんてないよ！」と、多忙な人もいるかもしれませんし

2024/02/07 19:49

毒親「そんな服でどこへ行く！！」出かけるたびに服装にケチをつけられて・・・

娘時代からずっとわたしはどこかへでかけようとするたびに 母親からチェックを受けていました。 必ずひどい否定をされるのです。 今思うと・・と気づくことがあります。

2024/02/06 07:51

罪悪感を持たずに親を悪く言っていい！

  トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりたいあな…

2024/02/04 16:13

我が家の毒親？事情①

我が家では、全てにおいて世間体が優先されます。 周囲の人にどう思われるか、で全てを判断、指図をします。 それも、親が勝手に思い込んでいる世間体です。 そんなんで、様々なところで私は、指示をされてきました。 そして褒められた経験もありません。 上手く行かなかったときは、責め立てられ、 努力をしても、親にとって必要のないものであれば、それを全否定してくる親でした。 ①指示 「部活はこれをやれ」 「勉強はこうやれ」 等々、様々なところで親の指示がありました。 （細かいことは他にもたくさんあります。「自由研究はこうしろ」とか） まあ、私は、部活、勉強に関しては、逆らいましたが。 部活・・・反抗して別の…

2024/02/03 18:29

毒親のタイプ

毒親には、いくつかタイプがあり、 私の経験では、 ・世間体を気にしすぎており、子どもの幸せより世間にどう見られるかを優先して考える親 ・自分が全てにおいて正しいものとして、その考えを押し付ける親 ・子どもを所有物として扱う親 ・子どもは、親の言いなりで、親に尽くすものだと考えている親 こういう親のことを毒親であると思っています。 ただ、これは、ただの私の思い込みなので、毒親について調べてみました。 毒親のタイプ ”毒親”というものに明確な定義は、ないようです。 一般的には、”子どもの毒になる親”ということだそうです。 （本をきっかけに広まった俗語） 調べただけで、下記の項目がありました。 ①過…

2024/02/03 18:28

我が家の毒親事情②仕事

私の父が、私が26歳の時に、私の就職について言い合いの末、発した言葉 「子どもは親の言う通りにしていればいいんだ！」 まあ、こんな感じで、いつまでも子どもを子ども扱いする親でした。 結果、就職活動に口出し、アルバイト先に連絡等々やらかしてくれました。 就職に反対する親 私の父は、私が面接を受ける会社をことごとく反対していました。 百歩譲って、それが有益な情報を提供してくれるor相談、なのであればよいのですが、我が家の場合、そんなことにはなりません。ただ反対するだけです。反対だけでなく頭が悪いという扱いをしてきます。 「何も考えていない」 「そんなとこにいくとか、どうかしてる」 「家をでるとか、…

2024/02/03 18:27

【毒親】過干渉

これまで書いてきた我が家の親の言動は、毒親の特徴の中では、特に過干渉に該当するようです。 過干渉は、世間体を過度に気にする親の特徴です。 世間体を気にするが故に、子どもに一般常識・・・いえ、親が常識と考えることを強要します。 仮にその通りにしても褒めたりはしません。 常識なので、できて当然なのです。 また、その当たり前のことをやっていないと、 「（世間に対して）みっともない」 と言い、責め立てます。 過干渉の特徴と問題点 特徴 ①子どもの話を聞かない、さえぎる ②子どもの選択を尊重しない ③褒めない。責め立てる。 ④交友関係に口出し ⑤子どもの全てを把握しようとする 子供への影響 ・自尊心が過…

2024/02/03 18:27

毒親の親も毒親

私の親は、過度に世間体を気にしています。 言葉の端々に、子どもの心配ではなく、”自分（親）がどう見られるか”を気にしていることがわかりました。 世間体を気にし、「こう見られたい」という理想を子どもに押し付けるのです。 私の父親の場合、父親の親、祖父母も問題のある大人でしたので、その影響もあるみたいです。 毒親の親も毒親、ということです。 世間体を気にするのは、一定程度理解できるのですが・・・。 そこで、自分の理想だけを押し付けず、子どもの幸せを考えてやる、子どもの選択を尊重するのが親ではないか、と考えます。 毒親の親も毒親である なぜ、父が過度に世間体を気にするようになったのか。 我が家の場合…

2024/02/03 18:27

毒親に植え付けられた性格を直す

性格について、毒親からの影響は、間違いなくあると思います。 ただ、毒親のせいにして、いつまでも悪い性格のままで、他人を不快にさせる、自分の人生損する状態でいるのもよろしくないと思うのです。 親が憎いのなら、そのにっくき毒親のせいで、自分の人生が最低になるのも悔しいではないですか。 これまでの人生が最低だった・・ということはその通りですが、これからの人生も最低になることはないです。 そのためにも、毒親の呪縛を解くための努力をしましょう。 普通の方が、やる必要のない努力ですが仕方ないです。 どんな理由であれ、自分がそういう性格になってしまったと、これも受け入れるしかありません。 これという確実な解…

2024/02/03 18:27

我が家の毒親事情③報連相を求める

私の親の子供への干渉は、子どもの頃より成人してからの方が酷くなりました。 小中学校の時は、細かい報告を求めなかったのですが、大学、社会人になるにつれて、過干渉が酷くなりました。 おそらく、子どもの時は、親から離れる心配がなかったので、そこまで干渉せず、大人になると、自立してしまい、親から離れてしまうので、それを嫌がったのだと思います。 まあ、何かと ホウレンソウ を求められましたw。 ①「誰とどこへ行って何をしたか、何を話したか言え」 まず最初に言っておきます。 このセリフを言われた時、私、社会人です。 会社の同僚と遊んできたときに言われた言葉です。 子どもじゃないですよ。働いている大人の男に…

2024/02/03 18:26

我が家の毒親事情④ 子どもの失敗を喜ぶ親

我が親は、基本、子どもがすることを、何でも自分の言う通りにさせないと気が済まない親でした。 それに逆らい、結果、上手く行かないと、 「自分が正しかった」 と大喜びします。 子どもの失敗を喜ぶ親など、親ではありません。 子どもの失敗を喜ぶ親 私は、親から応援されたことも、褒められたことも記憶にありません。 基本的に、私が自分で考え、やりたいと思ったことには反対し、責め立られていました。 そして、私が自分で判断して始めたことが上手くいかないと 「それ見たことか」 と、私の失敗を喜び、自分が反対したことを手柄のように言い続けます。 「親が正しいんだ」 と。 例えば部活。 私は、親が奨める部ではなく、…

2024/02/03 18:26

毒親）親の機嫌を取るのはあなたの仕事ではない

毒親の機嫌を取るのはあなたの仕事ではない理由

2024/02/03 10:00

節分の話

見飽きてるかもしれないですが節分の毒親シリーズになります もう何をされたか想像できる人がいるかもしれないですね・・・ わかりますか？ 幼児の時です、たぶん5，6歳の頃の記憶です 地元の節分の豆は落花生を撒くのですが 父親がやったことは、振りかぶって全力で落花生をぶつけられて顔にいっぱいあざが出来ました

2024/02/02 21:12

佐藤製菓の大王くじ

今回は佐藤製菓の和菓子の駄菓子くじの大王の話だと思うでしょ？ 違います！w 毒親シリーズになりますww 地元の駄菓子の話で華が咲くことは無いので、紹介はしたいですがご了承ください ちなみに中学校のときから大王くじを箱買いしてるのですが価格が1000円近く高くなってますねw 中学校のときは1000円ちょっとで買えてたのですが、いまはスーパーで2000円くらい 直売場に直で買いに行っているので自分は1800円くらいで買っています

2024/02/02 21:12

小児喘息の辛い思い出

今回も毒親シリーズになるかな 正直良い思い出も紹介したいのですが無くて探しているうちに、嫌な思い出がたくさん思い出してしまう感じでどんどん湧き出てきますw 対比として良い事1で辛い事が99ですw そして良い思い出を探しているけど、いまだに出てこないので紹介はもうちょっと先の話になりそうです

2024/02/02 21:11

やられた事を思い出した話

今回も嫌な思い出を思い出したので、それを語っていこうと思います いつもの毒親シリーズですw いつも通りの父親の鬼畜っぷりだと思うでしょ？ 今回は母親にやられた事を書いていこうと思います 子供のころ、今回は中学校時代の話になります

2024/02/02 21:11

パチンコと父

友達と話してて思い出しんたんだけど、昔って携帯ないから、出かけちゃったら連絡取れなかったじゃない？ 実家は自営

2024/02/01 21:13

毒親とは話し合うだけ無駄でした

毒親について話が上がると、 「親とよく話し合え」 と言われることもあります。 話し合いで理解してもらえるなら、もちろんそれに越したことはないです。 しかし、話し合いで理解が得られるなら、その親は毒親ではないです。 私は、散々話し合った結果、（毒）親とは何を話しても無駄だとわかりました。 （本格的に話し合ったのは5年ぐらいですかね。我ながらよくやりました 仕事が決まっていなかったので逃げられない、という思いこみもありましたが） 散々話し合った私としては、毒親について、これだけは言えます。 毒親は治りません。 うちの親は、 自分は、親として当然のことをしている 子どものことを心配している、愛情を持…

2024/01/31 13:42

毒親、就活に絶望していた状況を友人に救われました

毒親に苦しめられ、就職が上手くいかず・・・。 私は、このような状況が続き、精神的にまいっておりました。 何故このような状況で、耐えることができたのか、早まった行動をしなくて済んだのか。 それは、話ができる人、理解してくれる人がいた、ということが大きいかと思います。 命を失ったり、とんでもない行動をしてしまった方は、孤独だったのだろうと思っています。 私の場合、一人の友人に救われました。 毒親のことを初めて友人に話した 当時、就職が決まらず、これまでも書いてきましたが、親の理解のない、自分勝手な言動に完全にまいっておりました。 本当にもう限界でした。 そして、ついに友人にこの話をしました。 正直…

2024/01/31 13:42

毒親に対して復讐・・その考えが自分を不幸にする

毒親に関して、 許せない。酷い目に合わせたい という感情を持つことは、当たり前だと思います。 かつての私もそうでした。 しかし、そのようなこと考えていても、自分は幸せになれません。 むしろそのせいで、精神が暗くなる等、悪い影響を受け続けてしまいます。 私の場合、毒親に関しては、復讐などは、考えておりません。 私は、家族とは一切関わりたくないのです。 復讐するということは、また関わらないといけなくなることなので、やりたくありません。 妬みや恨みは負の感情 人を妬んだり、恨んだりしていると、自身の表情、雰囲気、思考にも影響が出てきます。 人から避けられる、嫌われるような顔つきになり、なんとなく雰囲…

2024/01/31 13:41

毒親を許す？許さない？

毒親を許せますか？という話。 親が謝ってきたら許すのが良いのか？親は許すべきか？。 それは、当人が決めればいいと思います。 許せるなら許せば、許せないなら許さなくてよいです。 「許さなければいけない」 なんてことはありません。 他人が決めることではないので、誰が何と言おうと、自分の気持ちで決めればいいかと。 「唯一の肉親なのだから許すべき」等の意見もありますが、普通の親との喧嘩程度ならばそれでよいと思います。 毒親は違います。毒親に植え付けられた劣等感、押さえつけられ苦しめられた経験、を肉親だから無条件に許すべき、は、絶対に間違っています。 しかし、恨んでいても自分の人生が暗くなるだけなので、…

2024/01/31 13:41

自分を毒親と思うか アンケート結果を見て

ネットニュースを見ていたところ、毒親に関するアンケート調査結果がありました。 自分は毒親か？ 毒親かもしれない 約28％ 毒親でない 約55% 他は、わからない と回答。 ”毒親でない”が、半数を超えています。 私としては、”毒親でない”と回答している方が、実際に毒親の可能性があり、”毒親である”と思っている方は、毒親でない、だろうと思っています。 なので、毒親の方が多いんじゃないかなあと思っていますw。 自覚 毒親は、反省しません。 反省しないから毒親なのです。 自分が常に正しいのです。 今回のアンケートの場合、毒親であるかも、と思っている方は、自分の行いを省みることができている可能性が高い…

2024/01/31 13:41

毒親の影響を認める そして改める

「毒親のせいにするな」 「親は関係ない。自分のせいだ」 とは、よく言われる言葉です。 自分が○○なのは、親のせいだ→親のせいにするな、自己責任だ。と。 私としては、毒親のせいにしてもよいと思います。 実際、親の影響は少なからずあるので。 問題は、その後です。 そのまま毒親のせいにし続けると、結局、毒親に縛られたままになってしまうので。 自分のためにも治しましょう。 そして、幸せになればよいのです。 毒親のことなど、どうでもよいものとし、自分の人生の幸せだけを考えて生きていけば。 毒親の異常性は、専門家も認めている 毒親の異常性、そして、子どもの性格に与える影響を、専門家も認めています。 そうい…

2024/01/31 13:40

親に植え付けられる呪い

（親に限った話ではありませんが） 親に言われた言葉は呪いとなります。 例えば、 ・「黙っていう事を聞け」「余計なことをするな」 ⇒自分で考えることを止める ・「お前は運動がダメだなあ」 →自分はスポーツができないと思い込んでしまう などです。 これらは、子どもの自己肯定感を失わせ、新しいことに挑戦する意欲もなくなり、自立心への妨げにもなります。 親が思わず言ってしまったことで、子どもにその意識を植え付けてしまうことは、大なり小なりあるかと思います。 大抵の親は、親の影響を承知しているので、気をつけています。 自分のせいで子どもに変な意識を植え付けてしまうことを。 実際、職場でも、子どもへの話し…

2024/01/31 13:37