5月から始めた事務のアルバイトも体調を崩して休むことなく無事1カ月が過ぎ、今日から2カ月目に突入です。 早期退職してから1年間と1カ月のんびりと過ごして久しぶりに働いてみてどうだったかというと・・・ 今のところよいことばかりです。 まず、社会とのつながりを適度に感じることができること。 まだ50代ということもあり何か社会から取り残された感を少し感じていたので・・ それと週3日、1日5時間というのは程...
55歳で突然の難病発症→6時間透析開始→早期退職。透析生活の日常や身体障害者、医療、退職関連の各種制度の申請など備忘録として綴っていきます。
今日は一日雨の予報のはずが午前中は晴れ🌞 すっかり延期になると思っていた自治会のごみゼロ運動に午前中参加。 午後からは市のスポーツ施設へ行ったんですが天気が急変！ 雷⚡は鳴るわ、バケツをひっくり返したような雨🌧は降るわで、着いたのはいいけどしばらく車から降りられない状態に・・😓 20分くらいして一瞬小雨になったすきにようやく施設の中へ。 室内ランやトレッドミル、エアロバイクなどの有酸素系マシ...
先日、NHKで墓じまいについての番組をやっていました。 墓から遺骨を取り出して別の場所に移す「改葬」の件数は約15万件で、ここ10年で2倍近く増えたそうです。 自分も実家の空き家問題と一緒で他人事ではない切実な問題です。 墓参りしやすいように近所に移すか、それとも地元で永代供養とするか、費用はどのくらいかかるのか・・等々いろいろと悩ましいところです。 そもそも、空き家問題や墓じまいの問題は、明治...
透析後はいつも怠くなるんですが、昨日の透析後は特にひどく起きてるのが辛くて20時頃に就寝😴・・ いつもだったら朝起きると復活しているのが、今朝は眼球がズキズキ、頭痛がしてちょっと不調(>_<) 台風1号接近による気圧の変化のせいかも・・ 朝食後、先日透析クリニックから処方してもらったカロナールを飲んで1時間ほど寝たらだいぶよくなり、午後には復活しました カロナールが効いたのか、台風が過ぎ去ったか...
昨日は4週間に1度のTH病院（入院していた病院）への定期通院 抗糸球体基底膜抗体(抗GMB抗体)は基準値以内、鉄分、リン、カリウムなども正常値・・(^^) 「プレドニン錠（ステロイド）」も2.5㎎減って10㎎（5㎎×2錠）になり、血糖値を下げる薬も飲まなくてよくまりました。 このまま薬の量が減って味覚障害と喉のつかえ感もなくなるといいんですが・・ 血液検査の結果もよかったことだし・・ デザートにメロン半分使った...
最近パンを食べることが多いんですが、この前たまたまコンビニで買って食べたパンが美味しくてハマってます。 それは、ファミリーマートの生コッペパンシリーズ・・ 昨年2月の発売で人気シリーズらしいので今さら感はありますが、流行には疎いもので今までその存在を知りませんでした(^^; もちもち、ふわふわ、しっとり感があってクォリティ－の高さに驚きです！ 卵、コロッケ、焼きそば、あん&バター入りホイップ、...
すっかり習慣となった朝ウォーキングも最近は歩きよりもゆっくり走りの時間のほうが長くなりました。 ここ数日は5キロスロージョギングが続いています。 ランを入れ始めてから着実に足の筋力が付いてきてる感じです。 もう少し距離を延ばせる気もしますが、ここで調子に乗って無理するとろくなことがないので、今のペースと距離をしばらく維持かな～ これから梅雨に入ると自然と休足日が多くなるとは思うけど。。💦 今日...
胃カメラ検査に行ってきました。 喉とみぞおちのつかえ感が続いているため検査することにしたものです。 →https://6htousekinonitijo.blog.fc2.com/blog-entry-46.html 検査したクリニックは静脈麻酔を使用して痛みや苦しみのの少ない検査を実施するとしていて、前に一度検査して確かに苦しかった記憶はなかったので今回もここで検査することにしたのですが、やはり不安でドキドキしてしまいました。 始まってみると、麻酔...
天気もよく透析もなかったのでワンコ1匹連れて大多喜方面へドライブに行ってきました。 養老渓谷周辺は紅葉の時期は大渋滞ですが、この時期は渋滞はなく快適でした。 まずは大多喜ハーブガーデンへ ワンコも入園可で入園料無料です(^^) 次に粟又の滝入口にある「山猫」さんでジェラート休憩😋 ペット可のテラス席もあってワンコも一緒に休憩できました(^^ ここは以前職場が一緒だった人のお薦めのお店で一度来てみたか...
昨日、バラ園に行った後、実家のある町の農業委員会へ行ってきました。 約30年前の農地転用許可の後始末のためです。 当時、自宅を建て替えた時に農地の一部を宅地拡張用地として農地転用の許可を取っていたんですが、転用後そのままになっていて、地目が畑のままになっていたんですよ。 このままだと売却などの処分ができないので、地目変更するため「工事完了報告書」と「転用事実確認証明願」というものを提出してきました...
佐倉市にある草笛の丘の中にあるバラ園に行ってきました。初めての訪問です。 ここはバラの原種やオールドローズが中心のバラ園ということで、素朴で質素な感じのバラがぱらぱらと咲いているイメージだったんですがとんでもない・・(゜д゜)っ 園内は思ったより広くて、たくさんのめずらしそうなバラがきれいに咲き乱れていてけっこう見ごたえがありました。（バラの品種は全く詳しくないんですけど💦・・） 庭のつくりも見...
この前、農産物直売所に行ったときに夏野菜の苗が安くたくさん売っていたので、思わず購入してしまいました。 まずはキュウリとゴーヤにチャレンジ・・ そんなに広い庭ではないのでキュウリはプランター、ゴーヤはフェンス際の花壇に植え付けてみたんですが、今のところ順調に育ってます。 以前、芽が出てしまったスーパーで買ったじゃがいもを植えておいたんですが、 → https://6htousekinonitijo.blog.fc2.com/bl...
この前の土曜日、トップバリューの商品がTBSテレビのジョブチューンで紹介されていたんでですよ。 一流職人が飲食店のメニューや企業の商品を合格、不合格でジャッジするというやつです。 イオンやトップバリューはよく行くんですがトップバリューブランドはあまり買ったことはなかったんですね。 でも、紹介されていた商品のほとんどが高評価で職人たち全員が「合格」を出してべた褒めされていたものもけっこうあったんで...
4月から始めたウォーキング・・途中で少しジョギングを入れて徐々に距離を伸ばしていたんですが、今日、初めて5km通しで走ることができました。 平均ペースは1キロ8分とほぼ早歩きと同じくらいなんですけどね(^^; 最初は500m走っただけで足が痛くなっていたことを思うと着実に筋力は付いてきてるのかな(^^ 以前のようにフルを走ることは無理でも10キロくらいは走れるようになったらいいな～ く 今日の透析後は...
3月末の退職により4月から国民年金保険の第1号被保険者となったため4月上旬に区役所で手続きをしたんですが、今日、今年度分の国民年金の保険料納付書が届きました。 自分と奥さんの分合わせて年間40万円以上です(>_<) この国民年金保険料ですが、障害年金（2級以上）を受けていると届け出により保険料が免除となります。 自分の場合、障害年金の申請はしているもののまだ年金証書が届いていない状態・・ 3月末...
透析の影響なのか・・ 十分寝たのに朝目覚めると眼球がズキズキ・・ o(＞＜;)o 背中から肩までかなり凝っている感じで後頭部の頭痛もあって、今日は午前中いっぱい寝て過ごしました😔 以前は、寝不足の時とか飲みすぎたときに同じように眼球が痛くなることがよくあったんですが、ロキソニンを飲むとそのうち痛みはなくなってたんですよねー。 でも、病気になってからロキソニンは飲めないと言われているのでひたすら横になっ...
最近、透析後のだるさが増しているような気が・・ 3月までは夕方から夜にかけての透析だったので22時過ぎに帰ってきた後、すぐに寝ていたのであまり透析後のだるさを感じていなかったんですが、4月からは、朝からの透析に変えたので、15時過ぎには帰宅・・ それから夜布団に入るまでがけっこうだるくてしんどいんですよねー。 それでもあんまり早く寝ると真夜中に起きて寝られなくなると思って22時くらいまでは起きて...
昨日の強風はすっかり止んで、今日は久しぶりの気持ちのいい晴天のお出かけ日和🌞 で、透析のない日・・ 葛西臨海公園の中にある葛西臨海水族園に行ってきました。 ここも障害者にやさしい施設で障害者手帳を持っていると駐車場も入園料も無料になるんですよ(^^) 平日ですが団体の入園者や外国人観光客も多くて空いているという感じではなかったですが、それなりに楽しめました。 きれいな珊瑚礁や魚たち🐟が悠々と泳いでい...
3月まで働いていた職場はいろいろな問題が日々発生するような職場でその対応や後処理がけっこう大変だったんですよ(>_<) 週3日の透析日は午後から休みをもらっていたので時間も限られたこともあって、思うように仕事が進まないことも多くて・・ 辞める前数週間は、残業以外に早朝や休日出勤、透析中もパソコン持ち込んで仕事したりしてたんですがやり残したことはけっこうあったんですよね。 一応引継ぎはしたん...
年1回のワンコ🐶のフィラリア検査に行ってきました。 我が家にはペキニーズ2匹とシーズー1匹の3匹のワンコがいるんですね。 3匹ともお出かけ大好きなので病院に行くときも車に乗る前から大騒ぎ・・ 3匹同時に連れて行くのは奥さんと2人でですがけっこうな労力でした💦 検査結果はみんな陰性で今年分のフィラリア予防薬をもらって、ついでに耳の掃除と肛門腺絞りと爪切りもやってもらってきました😄 はしゃぎすぎて疲れ...
味覚障害と喉のつかえ感を感じはじめてはや数か月・・ つかえ感といっても軽く感じるだけで、食欲も、少食気味にはなったもののぜんぜん食べれないわけではないので、とりあえず様子を見ていたんですが、元に戻る気配がないので、意を決して今日近所の胃腸科クリニックへ行ってきました。 定期通院しているTH病院の先生もあまり続くようだったら胃カメラ検査をしたほうがよいと言っていたので、そのままTH病院で検査すればいい...
朝から大雨・・今日の朝ウォーキングはお休みです(>_<) いつも通り早く起きてしまったので今日の透析に持っていくお昼ご飯作り・・ 昨日、コストコで大量のパンを買ったので、卵サラダとポテトサラダを作ってロールサンドにしました。 最近、すっかりパン食が多くなり、朝、昼だけでなく夕食もパンにすることも・・ 味覚障害で白米が苦手になってしまったからなんですが、元々は米好きなので、早くご飯が美...
コストコの会員になってしまいました。 1日無料体験入場パスをもらったので会員より5%上乗せになるけれども行ってみたんですね。 そしたら、入店するときに説明があって、会員になれば今日から会員価格となるし、1年以内の解約であれば年会費が全額返金されるとのこと。 仮に1年間会員サービスを受けて、期限ギリギリで退会すれば実質年会費無料でコストコを利用できるということになるんですね・・ 無料体験の期間が1日...
胆のうポリープの経過観察のためTTM病院に行ってきました。 10年以上前から毎年職場の健康診断の時にエコーで経過観察をしていたんですが、昨年6月の健診の時に大きさが10mmを超えたので胆のうを摘出したほうがよいということになって手術の日程も12月に決まってたんですね。ところが、手術前に病気になってしまっていったん中止に・・ プレドニン（ステロイド）を飲んでいるので、感染症などのリスクを考えるとプレドニンの...
最近、ウォーキングの途中でバラがきれいに咲いているおうちが目に付くようになりました。バラが見頃の時期なんですねー 今日の透析は明日の振替で夕方からだったので、日中に千葉市都市緑化植物園にバラを見に行ってきました。 ここは駐車場も入園料も無料なんですよ(^^ ちょうど春のバラ展が今日から開催していて平日にもかかわらず結構混んでいました。 今日は久しぶりの雲一つない晴天🌞 暖かい日差しの中、た...
実家の空き家の処分についてはこの1年以内になんとか目途をつけたいと思っているんですが、これまでの経過をまとめてみました。 令和5年10月 ・町役場の定住移住促進の部署に相談 令和5年11月中旬 ・役場の担当者、役場と提携している地元不動産屋が現地確認 ・不動産屋から平成6年に実家を建て替えた時の開発許可の書類が 残っていないので、許可の要否はどうだったのか、都市計画法上の ...
先日退職金が振り込まれたので定期預金にしようと銀行へ行ってきました。 退職金プランという特別定期で退職金を預け入れる場合に利率が高くなっているやつです。 まあ、高い利率が適用されるのは3カ月だけなんですけどね😅 普通預金や通常の定期預金ではほとんど利息がつかないのでとりあえず・・ 銀行側としては、この利率を餌にまず定期預金を獲得して、NISA口座開設や投資信託などの販売へと繋げていくのが目的なん...
全国の空き家が900万戸にのぼり過去最多となったそうです。 総住宅数に占める空き家の割合（空き家率）も13.8%で過去最高、今後も空き家の増加傾向は続くとみられるとのこと・・ うちの実家も一昨年母親が亡くなってから空き家となっていて他人事ではないんですよね～(>_<) 母親が亡くなった当時は自分は54歳でまだ健康だったので、少しずつ片付けて定年後にでも処分についてじっくり考えればいいかくらい...
今朝、息子が朝早く甲府へ帰っていったのでみんなで早起きでした。 せっかくなので、息子を見送った後、ウォーキングがてら奥さんと早朝散歩して、その後、コメダ珈琲店のモーニングをいただいてきました。 7時の開店から11時までの間、ドリンクを頼むとローブパンまたは山食パン（トースト）のいずれか1つとトッピング1（ゆで卵、たまごペースト、おぐらあんのいずれか）、トッピング2（マーガリン、いちごジャムのどちら...
実家の裏にある竹林の筍倒しに行ってきました。 一昨年度から空家になっているので定期的に管理のため実家に行っているんですが、竹林って手入れしないとすぐ荒れちゃうんですよねー。 まあ、空家になる前からすでに荒れてるんですけどね(^^; ほっておくとさらに荒れてしまうので・・ 筍って、この時期あっという間に大きくなっちゃうんですよね。 連休中に帰ってきている息子も一緒に、大きくなった筍を蹴り倒し...
だいぶ前に買ったじゃがいもの存在を忘れていて、昨日、芽が出てきてグロテスクな状態で発見しました(꒪⌑꒪.)!!! 捨てるのも何だかもったいないので、透析後に植え付けてみました。 時期はちょっと遅いですがダメ元で。。 うまく育ってくれるといいんですが・・(^^) ...
ゴールデンウィーク後半に突入しましたねー。天気もよい行楽日和🌞 透析もない日なので、どこかへ出かけたい気分になりますが、どこへ行っても混んでいるので、今日は家でのんびりして、庭の草むしりや長年放置していた物置の掃除などをして過ごしました。 2時間ほど集中して作業していたんですが、日差しが強くてけっこう日焼けした感じが・・ それで、終わって顔洗った後に気付いたんですが、首のまわりに赤い発心がw(...
昨日はTH病院（入院していた病院）の4週に1回の定期受診。。 血液検査の結果、鉄分が不足しているとのことで、また薬が増えてしまいました((+_+)) それと、味覚障害が続いている原因が薬の副作用である可能性もあることから一部を他の薬に変更してみることに・・ 薬が多すぎて自分でも何の薬を飲んでいるのかわからなくなってきたので、整理してみました！ 現在飲んでいる1回分の薬＜TH病院で処方＞ ○プレドニン...
5月に入りましたねー🐱 4月から始めた朝ウォーキングも一カ月続きました(^^ 今朝はどんより曇り空。雨雲レーダーをチェックすると2時間後に雨が降る予定だったので降らないうちにサクッと着替えて出発🚶。。 今日からは少しジョギングを入れてみようかと途中少し走ってみました‼ が・・体が重い～足が重い～思うように進まない～(*﹏*๑)💦 早歩きくらいのゆっくりペースでしたが、やはり歩くのとは体への負担が違います...
透析クリニックの先生に最近の食欲不振と味覚障害の話をしたら、本日、亜鉛欠乏の薬を処方されました。 亜鉛が不足すると味覚障害の原因となるとのことで、まずは30日間飲んでみて様子を見ようということに・・ また薬が増えてしまいました(>_<) 透析後は、先週、足の膝下とほっぺたにできたイボを取るため皮膚科に行ってから1週間経ったので夕方再度行ってきました。 明日から連休中明けまで休診なのでも...
数カ月味覚障害が続いていて食事があまり美味しく感じられなかったんですがそれでもまだ食欲はあったんですよね。 ところが、最近、お腹一杯になる前に飲み込むときに喉に詰まるような違和感で少し気持ち悪くなって食欲がなくなっちゃうんですよ(>_<) まあ、腹8分目くらいまでは食べられるので、健康にはちょうどいいのかもしれませんが、食事が美味しくお腹いっぱい食べられないというのは物足りないですよね。人生...
住友生命のVitality（バイタリティ）という健康増進型保険に加入しています。バナナマンが行動経済学がなんちゃら・・とか言ってCMしてるやつです。 この保険は簡単に言うと健康診断の結果や運動習慣をポイント化して、ポイントによって保険料の割引や特典（リワード）がもらえるプログラム付きの保険になります。 特典（リワード）にはアディダス製品が30％off、宿泊が最大40％off、ガーミンのランニングウォッチが最大40％of...
昨日のブログで鋸山や東京ドイツ村に行ったことを書いたんですが、しみじみ思ったのが障害者割引ってありがたいな～ということです・・ 高速代は半額、鋸山山頂までのロープウエイや日本寺の参拝料、ドイツ村の入園料は本人だけでなく同伴者も介助者として半額なんですよ(^^) 公共施設じゃなくてもけっこう割引制度ってあるんですねー。ディズニーランドも割引があるみたいです。 こういった割引があると外出のハードルも...
鋸山へ行ってきました！ ハイキングコースもいくつかある千葉県の有名な観光スポットです。 山頂へのルートはいくつかあるんですが、今回はロープウエイで山頂まで行って、そこから「地獄のぞき」というスポットまで散策することに。。 山頂駅からゆっくり歩いて往復約40分くらいですがけっこうな上り階段が続きほどよい運動になりました。 今回はまだ体力に自信がなかったのでロープウエイを使いましたが、体力が...
先日、ドライウエイトが上がり55．5キロとなりました。 昨年10月末のクリニックでの透析開始時は50キロだったので約半年で5．5キロ増えたことになります。 病気になる前は57キロを適正体重に設定していたので、もう少しで元どおりの体重です。 ランニングの習慣があったので、体重の測定は病気になる前からやっていました。 乗っただけでデータをスマホに転送してくれる体組成計を使っているんですが、...
朝から雨☔・・ 4月から始めた朝ウォーキングもすっかり習慣となりましたが、さすがに雨の日はお休みです。 透析も昨日に続いて今日もお休み。。なので、市のスポーツ施設に行ってトレッドミルでウォーキングをしてきました。 市の施設だけあって利用料金は通常でも2時間220円とリーズナブルなんですが、障害手帳を持っていると免除になるんですね😄 介護者も1名免除になるので、奥さんと一緒に行って2人とも...
一か月くらい前にできた足の膝下のイボが最近大きくなってきて気になっていました(>_<) ほっぺたにもできていたので、今日は透析もないことだし近所の皮膚科に行って取ってもらうことに・・・ だいぶ前にも一度ここの先生にイボを取ってもらったことがあるんですが、あいかわらず手際よくチャチャッと2つのイボを液体窒素でジュ～と焼いてくれました。 焼いた後は今のところ少しヒリヒリする程度。1～2週間後に再...
早期退職の決断にあたって、一番の決め手は病気になって今後透析が必要になったことですが、やはり、生活があるのでお金のことは避けては通れない切実な問題です。 退職の意向を人に伝える際もその点が心配され、実際、職場の人事部署からは家族の状況や今後の収入の見込みなど聞かれましたし、友人からは「お金大丈夫なの？」とざっくばらんに聞かれることもありました。 自分もそうでしたが、漠然とでも早期退職したいと思...
4月から朝ウォーキングをするようにしています。1日5～6キロくらい・・ 病気になる前は朝ランニングの習慣があり月100キロを目途に走っていました。 コロナ前は1年に1度はフルマラソンにも出場していたんですよ。。といっても制限時間ぎりぎりで30キロを過ぎた後半はほとんど歩いてしまうんですけどね(;^_^A・・ それでも苦しいながらも完走したあとの達成感は格別で、コロナ明けで大会が再開した一昨年は母親の...
今日は4月から大学生活のため甲府で一人暮らしを始めた息子のところへ来ています。 これまでアパート探しや引っ越しの手伝い、入学式で3回ほど来ましたが、平日か日曜日で、土曜日に来たのは初めてです。ゴールデンウイーク前とはいえ、土曜日の下りの中央道はさすがに混んでいて、通常休憩込みで3時間半ほどで到着するものが4時間半ほどかかり、午前中に到着する予定が昼過ぎになってしまいました😅 これまでお米も炊いた...
ここ2ヵ月ほど味覚障害？？と思うような状態が続いています。 食べるときに舌がしびれる感じがして以前よりしょっぱく感じるんです😣 昨年9月～10月に入院していた頃はほとんど食欲がなく食べれなかった反動からか、退院してからは異常なくらい食欲があってたくさん食べていたんですよ。 それが2月くらいから味覚がおかしくなって食べ物があまり美味しく感じられないことが多くなってきました。 透析の影響なのか薬の...
3月末で退職して現在無職。。そのため健康保険と年金の切り替えが必要となりました。まず、健康保険＝＝＝＝＝ これまでは共済組合の組合員だったんですが、退職で資格喪失となったため、何らかの健康保険制度に加入しなければなりません。 再就職する場合は健康保険や再就職先の共済組合に加入することになりますが、再就職しないので ・国民健康保険に加入 ・共済組合の任意継続組合員（退職後2年間組合員を継続できる制度...
3月までは夕方から夜間にかけて透析をしていたのですが、退職した4月からは朝から昼間の時間帯に変更しました。 それで、これまでは基本的に車でクリニックへ行っていましたが、暖かくなってきたことだし、昼の時間帯に変更したこともあり、昨日は自転車で行ってみました🚴 自転車に乗ったのは久しぶりでしたが、数回漕いで違和感が・・・ ん？こんなに自転車のペダルって重かったっけ？ ギアは「2」。これまでだったら...
人工透析している場合、原則「障害年金2級」（※）の認定対象になるかと思います。 ※「障害者手帳」の認定は「1級」となると思いますが「障害年金」の認定は手帳の認定とは別物で「2級」となります。 通常、初診日から1年6カ月経過した日が障害認定日となりますが、人工透析患者の場合は特例で、初めて人工透析を受けた日から3カ月を経過した日が障害認定日となります。 障害年金の申請には、障害認定日（初めて人工透析...
一気に暖かくなりましたねー昨日は天気🔅もよかったのでワンコ🐶を連れて芝桜を見に「富田さとにわ耕園」へ・・ここは市の施設で無料なんですよ😄日曜ということもあり、観光バスも来ていて普段は混まないであろう畑の中の農道が渋滞気味でしたが、この時期は臨時駐車場もあり回転率もいいのでそれほど待たずに駐車できました。芝桜はちょうど見ごろで桜の花もまだ残っていてとてもきれいでした😆のどかな雰囲気で暖かな日差しの中、風...
これまで維持透析になった場合の医療費の助成制度として・高額療養費の特例である特定疾病療養受領証 https://6htousekinonitijo.blog.fc2.com/blog-entry-10.html・重度心身障害者(児)医療費の助成 https://6htousekinonitijo.blog.fc2.com/blog-entry-11.html・自立支援医療(更生医療） https://6htousekinonitijo.blog.fc2.com/blog-entry-12.html・特定医療費(指定難病)受給者証 https://6htousekinonitijo.blog.f...
今回は「特定医療費(指定難病)受給者証」についてです。この制度は維持透析そのものに対する助成ではありませんが、原因となった疾病が国が指定した難病（338疾患）の場合、指定難病にかかる医療の費用が対象となります。自分の場合、指定№221「抗糸球体基底膜腎炎」という疾患により維持透析となりました。この制度の概要は次のとおり【対象者】 国が指定した難病（338疾患）に罹患し、認定基準を満たした人【内容】 ・指定難...
今回は「自立医療支援（更生医療）」について書いてみます。この制度の概要は次のとおり【対象者】 身体障害者 【内容】 ・障害認定を受けた障害の軽減のために行われるもので 認定された指定医療機関での治療が対象 ・原則自己負担1割。 ただし、所得に応じて負担上限額が設定されている【自己負担上限額】この制度は自己負担が原則1割となり、自己負担上限額も設定されていますが、入院1日・通院1回が300円となる...
前回、高額療養費の特例である「特定疾病療養受領証」について書きました。一月の医療費の自己負担限度額が一般世帯で1万円となる制度ですが、これより「お得」な制度で「重度心身障害者(児)医療費の助成」があります。概要は次のとおり【対象者】 次のいずれか ○身体障害者：身体障害者手帳1～2級及び内部障害3級 ○知的障害者：療育手帳Ⓐ（Ⓐの1・Ⓐの2）～概ねBの1 ○精神障害者：精神障害者...
日本の医療制度は本当に優れていると感じます。まず、高額療養費・・これは、ざっくり言うと通常はかかった医療費の3割を負担するところ、多額になる場合、1か月あたりの自己負担限度額が決まっているという制度です。所得の状況によって変わってきますが、一般世帯では次の計算で算出します。 80,100円＋（医療費ー267,000円）×1％例えば、1月の医療費が100万円かかったとすると高額療養費の制度がない場合、30万円負担しなけ...
継続して透析治療が必要となった場合、申請するとほとんどの人が障害者手帳を取得できると思います。取得すると様々なサービスが受けられるんですよ😄1級～6級に区分されていて等級によって受けられるサービスが違ってきますが1級は特に手厚い😸❗例えば・・★「重度心身障害者（児）医療費助成」の受給券が申請できる。 ・これを取得すると基本的に通院1回、入院1日につき300円の負担で済む★JR、私鉄、バス、タクシー運賃...
昨日は天気も比較的よくて🔅透析もなかったので奥さんとウォーキングがてら近所のお花見スポットへ行ってきました🤗日曜日なこともあってたくさんの人がお花見を楽しんでいました。こういう雰囲気、なんかいいですね～暖かくて、気持ちよくて、とってもきれいで、すごく癒されました。(*≧∪≦)今日もワンコを連れて違うお花見スポットに行ってみようと思っていたのですが雨が降り出しそうな天気だったので断念しました😝...
透析のはじまり（その6）「サテライト探し（6時間透析の選択）」
～サテライト探し（6時間透析の選択）～ 維持透析が決まり、退院までに今後の透析場所（サテライト）を決めることになりました。 そんなに数多くあるもんじゃないだろうなと思っていたんですがインターネットで調べてみると、なんと徒歩20分圏内に2つ、車20分圏内に4～5つほど透析クリニックがあることがわかりました。たまたま住んでいるところが恵まれてたのかもしれませんが意外とあるんですね～ 家から近いに越したことは...
～入院中（2023年9月8日～10月25日）思ったこと～ 数日程度と思っていた入院も、コロナに院内感染したこともあって 結局1月半以上に及ぶという結果となりました😖入院中は食欲がまったくなくなって体重が10キロ近く落ちて、リハビリの理学療法士さんからは極度の栄養失調状態と同じ数値が出てると言われました(›´Δ`‹ )薬もたくさん飲んで・・副作用からか睡眠も長くて3時間、その後は1時間おきに目を覚ますといった日々が続き...
~先生からの治療結果の説明~2023年10月20日9月7日に入院してから1月半近く経って治療も一通り終えて先生から改めて説明がありました。ざっくりとまとめると・腎臓の機能が急激に悪化したのは「抗GBM抗体」による抗糸球体基底膜腎炎というものが原因・「抗GBM抗体」は肺や腎臓に存在する膜に対する自己抗体で、それが悪さをすることで急激な肝臓や肺の支障をきたし、肺胞出血を呈し命に関わることもある・非常にまれな疾患で日本で...
～血しょう交換・透析・退院まで～2023年9月8日朝食後、カテーテルを首に入れる処置のため手術室へ・・・首に違和感😣。なんか、自分が重病患者に見えてきました。たった2日前にはこんなことになるとは夢にも思ってませんでした(T＿T)11時30分、透析室で血しょう交換。15時終了予定が血液凝固防止の薬が合わずエラーが出て中断。薬を変えて再開し17時過ぎに終了。お昼ご飯が食べれませんでした😿初めての血しょう交換・・自分の体...
～入院1日目～2023年9月7日朝9時前に紹介を受けたTH病院へ問診の結果、急性進行性糸球体腎炎の疑いがあるということで午後一番で背中に針を刺して細胞を採る検査「腎生検」をすることに。何だか痛そう・・・😹病室へ移動して、検査まで入院中の説明を受けたり入院手続きのいろんな書類を書いたり・・結構慌ただしく過ごしてお昼ご飯食べてから手術室へ移動。。腎生検の後はしばらく動いちゃいけないということで、まず、看護師さん...
透析生活に至った経緯についてです。～発熱から入院まで～2023年8月27日夜、38度超の発熱。とうとうコロナにかかってしまったか、それともインフルエンザかなーなんて思いつつ翌日、近所のクリニックへ行き検査。陽性だったら1週間は堂々と仕事休めるな😝などと考えていたら結果、コロナとインフル両方とも陰性😓翌朝には熱が下がり、結局1日休んだだけで普通に出勤。8月からの異動で仕事の内容が変わってストレス度上昇中⤴のため...
昨日（2024年3月31日）付けで32年間勤めた職場を退職しました！現在55歳、定年まで10年残しての早期退職です早期退職については管理職になった数年前から何となく考えてはいました。理不尽なことも多く、仕事量的にもかなりのブラック感がある仕事で、このまま定年まで続けていけるんだろうかといった思いが年々強くなっていましたが、安定収入がなくなることでもあり決断するに至っていませんでした。それが、今回退職を決断した...
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5月から始めた事務のアルバイトも体調を崩して休むことなく無事1カ月が過ぎ、今日から2カ月目に突入です。 早期退職してから1年間と1カ月のんびりと過ごして久しぶりに働いてみてどうだったかというと・・・ 今のところよいことばかりです。 まず、社会とのつながりを適度に感じることができること。 まだ50代ということもあり何か社会から取り残された感を少し感じていたので・・ それと週3日、1日5時間というのは程...
最近、証券口座乗っ取りの被害が急増しているというニュースをよく聞きます。 自分もわずかな額ながらもネット証券でnisa口座をもっているんですが、だいぶ前から画面を開くと多要素認証の設定を促す文字が・・ めんどくさいのと悪用されるほど多額の資金を入れているわけではないのでずっとほうっておいたんですが、とうとう5月末までの設定が必須になるらしく、設定しないと使えなくなる可能性や、万が一悪用されたら保障さ...
前回、実家のタケノコ倒しに行ったのが2週間前。 この時期、ほっとくとあっという間に伸びて竹になってしまうので、昨日も筍倒しに・・ この前じゃまなところはほとんど倒したのにこの2週間でまた十数本倒してきました。 食べれそうなのも7～8本掘ってきたので結構バテバテ。 梅の実もけっこうなっていましたがまだ若干小ぶり。 収穫には少し早いような感じですが梅酒や梅シロップを作るのには問題ないかと思って少し収...
ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。 といっても、わが家ではどこへ行くでもなく透析もいつも通りで普段の日常と変わりなく過ごしました。 常勤で働いていた頃はGWというとせっかっくのまとなった休みを無駄にしないように計画的にいろいろ出かけたりして過ごしていましたが、今はわざわざ混んでる時に出かけなくても・・といった感じです。 でも、週3日働き出したので透析との兼ね合いで、結局泊まりで旅行とな...
1年以上ぶりのお仕事が今日から始まりました。 週3日で1日5時間のパートの事務職。 これから、月・水・金は8:30～14:30まで仕事して16:00～透析といったスケジュール・・ 初日の今日は寝坊しないようにいつもより早く起きてしまいました。 緊張の初出勤でしたが、職場の人、みんな良い人そうで安心しました。 透析患者ということでも（障害者枠ではなくて）一般で雇ってくれた職場なので、なるべく迷惑をかけないように...
昨日は実家の裏にある荒れ放題になっている竹林のタケノコ倒し。 伸びきってしまったタケノコを十数本倒し、食べられそうなものを数本掘ってきました。 1時間弱の作業でしたが、けっこうバテバテに・・ 筍ってスーパーで見ると1本1000円近い値段がついているものもあってけっこうな高級品なんですよね。 毎年、伸びてしまったじゃまなタケノコを倒すのが大変ですが、タダで新鮮な筍をゲットできるのはいいところ。 家に帰...
ふと泳ぎたくなって、昨日の夕方市営プールに久々（約1年ぶり）に行ってきました。 水中ウォーキングとクロールを1往復ずつ繰り返して約30分。 朝ランも10キロ走ったので疲れすぎないようにこの30分で終了。せっかく行ったのにもったいない気もしますが、ありがたいことに障害者免除でお金はかかっていないのでほどよい程度で終了。 久しぶりの水泳は気持ちよかったー(^^ で・・家に帰ってから思ったんですが、最近五十肩...
今日は入院していた病院の定期通院。 前回は微熱が続いていたのを診てもらったので、その後の経過として微熱はでなくなったことと発疹もなくなったことを報告。 結局、微熱が続いた原因はよくわからなかったですが、前回悪かった肝臓の数値も今日の採血結果では改善していました。 シャントのある左腕のひじ部分にこぶができたところも一応診てもらうと、やはりシャントや透析とは関係がないのではということで様子見。 最近...
昨日もテニスの壁打ち練習を30分ほど。 で、、練習後に着替えるときに気付いたんですが、シャントのある左腕のひじに違和感が・・ よく見るとゴルフボールくらいの大きさのこぶができていて、触ってみると水が溜まっているみたいにブヨブヨ😱 痛みはないんですがけっこう膨らんでいて気持ち悪！ いったいこれは何？？？ シャントに何か異常でも起きたのか？ すぐに受診したほうがよいのかどうか・・ しかし、すでに夕方...
先日から週1でテニス教室に通ってます。 と言っても高い入会金やレッスン料を払うテニススクールではなくて市で募集していた全8回で2200円の教室です。。 ランニング以外にも何か体を動かしたかったので抽選に当たればラッキーぐらいの気持ちで申し込んだら見事当選・・ テニスは学生の時と社会人になって最初の数年間遊びでちょっとやっていた程度。 今回の教室は入門コースなのでチョー久しぶりでも大丈夫かなと思ってい...
1月に腹腔鏡手術で胆のう摘出手術したんですが、おへそのところの手術痕のところに糸がちょっと3か所出ていて、それがお腹を曲げると当たってチクチク。。 事前にネットで調べると、体内で溶ける糸を使っているらしいんですが体外に出ている部分はそのまま残るらしいです。 このままこの状態が続くとけっこう辛いので、今日、手術をした病院へ行って先生に診てもらってきました。 どうやって取るのかなと思っていたんですが...
昨日から微熱もなくなって元の体調に戻った感じです。 体も軽く感じて朝から走れそうな気がしたので久しぶりに朝ランしてみました。 4月に入って全く走ってなかったので18日ぶり・・ これだけ間が空くとさすがに走力はダウン⤵⤵ですが、約6キロをキロ7分ペースで何とか走り切ることができました。 疲れたけど久しぶりに青空の下の朝ランは気持ちよかった～ 6月に1つ大会にエントリーしているので、また具合が悪くなることが...
昨日は入院していた病院で腹部エコー検査を実施。 結果は特に異常は見られないとのこと。 血液検査の結果も肝臓の数値は相変わらず高いものの先日よりは低くなっているとのこと。 とりあえず安心していいのかな。 昨日から食欲も少しずつ回復してきて、今日は久しぶりに普通に3食美味しく食べることができました。 怠さもほぼ感じなくなったので正常な状態に戻ったのかなと。 ただ、さっきも熱が37.1度と微熱は続いてい...
微熱と怠さが続いて1週間以上・・ 朝、起きたときは今日は大丈夫そうかなと思っていたらちょっと動くとすぐ疲れて怠くなってしまいます。 透析患者なんだから疲れやすいのはある程度は仕方がないのかもしれませんが、明らかに今までと違うのと微熱が続いているのが心配になってしまいます。 透析クリニックの先生には当然伝えてはいるのですが、やはり心配なので、昨日入院していた病院の定期健診を早めてもらって受診してき...
先週水曜日の透析後は熱も下がり、結局一日だけの発熱でコロナやインフルでもなく何だったんだろうと思っていたら、一昨日金曜日の透析中に何だか寒気が・・ 熱を測ってみると37.8度。前回はロキソニンを飲んでしばらくしたらよくなったんですが、この時はロキソニンを飲んでもあまり回復しませんでした。 家に帰っても目の奥が痛く怠くてすぐに寝たんですが、翌朝にも治っていなくて、昨日は一日中食欲もなくずっと寝て過ごし...
昨日は朝起きると体の節々が痛くて怠い感じが・・ 熱を測ってみるとなんと39.1度(＠_＠;) 一昨日は4月に入ったというのにものすごく寒かったので風邪でもひいたのか、でもこの節々の痛みはまたコロナに感染したかそれともインフルエンザか・・ とりあえず、起きるのが辛かったので朝ごはんを少しだけ食べてあとは夕方まで寝て過ごしました。 しかし、夕方からの透析には行かないわけにはいかないので、クリニックに電話をし...
5月からのパート就業に備え昨日から透析を昼間から夜間に変更しました。 今は5時間透析なので16時から17時の間にクリニックに入ることになります。 で、昨日の透析中の出来事・・ 除水2.5キロだったんですが、4時間を経過した頃に何となく違和感を感じ始めたんですね。 最初は気のせいかと思っていたんですが、だんだんと息が荒くなって目がチカチカして視界がぼやけてきたんですよ。 汗も出てきて、これは絶対におかしいと...
昨日は実家の空き家について地元の不動産屋さんと相談してきました。 今までも何度かやり取りをしているんですが、昨日は家の中を見てもらったあと、事務所に行って打ち合わせ・・ 持て余している農地のうち、1つは町に寄付、1つは国庫に帰属できる可能性があることがわかりました。 しかし、そのためには境界を確定する必要があり、隣接地の所有者で近所の人は立会いに問題はないものの、登記簿上の所有者で全く知らない人...
昨年3月末に32年間勤めた職場を早期退職してもうすぐ1年・・ この1年、透析しながらものんびりと過ごしストレスフリーな生活を送ってきました。 この生活はこれはこれでいいんですが、社会から取り残されてる感も少し感じはじめてきたんですね。。 もともと1年はがっつり休んで、その後はパートで少し働いてみようとも考えてたし、昨年末頃からは透析後の頭痛に悩まされることがほぼなくなったので2月頃から就職活動をはじ...
先日行った確定申告の結果の還付金振込通知書の連絡がメールで来ました。 今年はスマホとマイナンバーカードを使ってe-Taxを利用してみたんですが、紙を印刷する手間や郵送の必要もなくPC上ですべてできてしまうのでけっこう便利でした。 3月3日に申請して今日3月28日に振り込まれていたので、手続きもけっこう早かったのではないかと思います。 で・・確定申告するまで知らなかったんですが、退職金をもらうときに引かれてい...
今日は一日雨の予報のはずが午前中は晴れ🌞 すっかり延期になると思っていた自治会のごみゼロ運動に午前中参加。 午後からは市のスポーツ施設へ行ったんですが天気が急変！ 雷⚡は鳴るわ、バケツをひっくり返したような雨🌧は降るわで、着いたのはいいけどしばらく車から降りられない状態に・・😓 20分くらいして一瞬小雨になったすきにようやく施設の中へ。 室内ランやトレッドミル、エアロバイクなどの有酸素系マシ...
先日、NHKで墓じまいについての番組をやっていました。 墓から遺骨を取り出して別の場所に移す「改葬」の件数は約15万件で、ここ10年で2倍近く増えたそうです。 自分も実家の空き家問題と一緒で他人事ではない切実な問題です。 墓参りしやすいように近所に移すか、それとも地元で永代供養とするか、費用はどのくらいかかるのか・・等々いろいろと悩ましいところです。 そもそも、空き家問題や墓じまいの問題は、明治...
透析後はいつも怠くなるんですが、昨日の透析後は特にひどく起きてるのが辛くて20時頃に就寝😴・・ いつもだったら朝起きると復活しているのが、今朝は眼球がズキズキ、頭痛がしてちょっと不調(>_<) 台風1号接近による気圧の変化のせいかも・・ 朝食後、先日透析クリニックから処方してもらったカロナールを飲んで1時間ほど寝たらだいぶよくなり、午後には復活しました カロナールが効いたのか、台風が過ぎ去ったか...
昨日は4週間に1度のTH病院（入院していた病院）への定期通院 抗糸球体基底膜抗体(抗GMB抗体)は基準値以内、鉄分、リン、カリウムなども正常値・・(^^) 「プレドニン錠（ステロイド）」も2.5㎎減って10㎎（5㎎×2錠）になり、血糖値を下げる薬も飲まなくてよくまりました。 このまま薬の量が減って味覚障害と喉のつかえ感もなくなるといいんですが・・ 血液検査の結果もよかったことだし・・ デザートにメロン半分使った...
最近パンを食べることが多いんですが、この前たまたまコンビニで買って食べたパンが美味しくてハマってます。 それは、ファミリーマートの生コッペパンシリーズ・・ 昨年2月の発売で人気シリーズらしいので今さら感はありますが、流行には疎いもので今までその存在を知りませんでした(^^; もちもち、ふわふわ、しっとり感があってクォリティ－の高さに驚きです！ 卵、コロッケ、焼きそば、あん&バター入りホイップ、...
すっかり習慣となった朝ウォーキングも最近は歩きよりもゆっくり走りの時間のほうが長くなりました。 ここ数日は5キロスロージョギングが続いています。 ランを入れ始めてから着実に足の筋力が付いてきてる感じです。 もう少し距離を延ばせる気もしますが、ここで調子に乗って無理するとろくなことがないので、今のペースと距離をしばらく維持かな～ これから梅雨に入ると自然と休足日が多くなるとは思うけど。。💦 今日...
胃カメラ検査に行ってきました。 喉とみぞおちのつかえ感が続いているため検査することにしたものです。 →https://6htousekinonitijo.blog.fc2.com/blog-entry-46.html 検査したクリニックは静脈麻酔を使用して痛みや苦しみのの少ない検査を実施するとしていて、前に一度検査して確かに苦しかった記憶はなかったので今回もここで検査することにしたのですが、やはり不安でドキドキしてしまいました。 始まってみると、麻酔...
天気もよく透析もなかったのでワンコ1匹連れて大多喜方面へドライブに行ってきました。 養老渓谷周辺は紅葉の時期は大渋滞ですが、この時期は渋滞はなく快適でした。 まずは大多喜ハーブガーデンへ ワンコも入園可で入園料無料です(^^) 次に粟又の滝入口にある「山猫」さんでジェラート休憩😋 ペット可のテラス席もあってワンコも一緒に休憩できました(^^ ここは以前職場が一緒だった人のお薦めのお店で一度来てみたか...
昨日、バラ園に行った後、実家のある町の農業委員会へ行ってきました。 約30年前の農地転用許可の後始末のためです。 当時、自宅を建て替えた時に農地の一部を宅地拡張用地として農地転用の許可を取っていたんですが、転用後そのままになっていて、地目が畑のままになっていたんですよ。 このままだと売却などの処分ができないので、地目変更するため「工事完了報告書」と「転用事実確認証明願」というものを提出してきました...
佐倉市にある草笛の丘の中にあるバラ園に行ってきました。初めての訪問です。 ここはバラの原種やオールドローズが中心のバラ園ということで、素朴で質素な感じのバラがぱらぱらと咲いているイメージだったんですがとんでもない・・(゜д゜)っ 園内は思ったより広くて、たくさんのめずらしそうなバラがきれいに咲き乱れていてけっこう見ごたえがありました。（バラの品種は全く詳しくないんですけど💦・・） 庭のつくりも見...
この前、農産物直売所に行ったときに夏野菜の苗が安くたくさん売っていたので、思わず購入してしまいました。 まずはキュウリとゴーヤにチャレンジ・・ そんなに広い庭ではないのでキュウリはプランター、ゴーヤはフェンス際の花壇に植え付けてみたんですが、今のところ順調に育ってます。 以前、芽が出てしまったスーパーで買ったじゃがいもを植えておいたんですが、 → https://6htousekinonitijo.blog.fc2.com/bl...
この前の土曜日、トップバリューの商品がTBSテレビのジョブチューンで紹介されていたんでですよ。 一流職人が飲食店のメニューや企業の商品を合格、不合格でジャッジするというやつです。 イオンやトップバリューはよく行くんですがトップバリューブランドはあまり買ったことはなかったんですね。 でも、紹介されていた商品のほとんどが高評価で職人たち全員が「合格」を出してべた褒めされていたものもけっこうあったんで...
4月から始めたウォーキング・・途中で少しジョギングを入れて徐々に距離を伸ばしていたんですが、今日、初めて5km通しで走ることができました。 平均ペースは1キロ8分とほぼ早歩きと同じくらいなんですけどね(^^; 最初は500m走っただけで足が痛くなっていたことを思うと着実に筋力は付いてきてるのかな(^^ 以前のようにフルを走ることは無理でも10キロくらいは走れるようになったらいいな～ く 今日の透析後は...
3月末の退職により4月から国民年金保険の第1号被保険者となったため4月上旬に区役所で手続きをしたんですが、今日、今年度分の国民年金の保険料納付書が届きました。 自分と奥さんの分合わせて年間40万円以上です(>_<) この国民年金保険料ですが、障害年金（2級以上）を受けていると届け出により保険料が免除となります。 自分の場合、障害年金の申請はしているもののまだ年金証書が届いていない状態・・ 3月末...
透析の影響なのか・・ 十分寝たのに朝目覚めると眼球がズキズキ・・ o(＞＜;)o 背中から肩までかなり凝っている感じで後頭部の頭痛もあって、今日は午前中いっぱい寝て過ごしました😔 以前は、寝不足の時とか飲みすぎたときに同じように眼球が痛くなることがよくあったんですが、ロキソニンを飲むとそのうち痛みはなくなってたんですよねー。 でも、病気になってからロキソニンは飲めないと言われているのでひたすら横になっ...
最近、透析後のだるさが増しているような気が・・ 3月までは夕方から夜にかけての透析だったので22時過ぎに帰ってきた後、すぐに寝ていたのであまり透析後のだるさを感じていなかったんですが、4月からは、朝からの透析に変えたので、15時過ぎには帰宅・・ それから夜布団に入るまでがけっこうだるくてしんどいんですよねー。 それでもあんまり早く寝ると真夜中に起きて寝られなくなると思って22時くらいまでは起きて...
昨日の強風はすっかり止んで、今日は久しぶりの気持ちのいい晴天のお出かけ日和🌞 で、透析のない日・・ 葛西臨海公園の中にある葛西臨海水族園に行ってきました。 ここも障害者にやさしい施設で障害者手帳を持っていると駐車場も入園料も無料になるんですよ(^^) 平日ですが団体の入園者や外国人観光客も多くて空いているという感じではなかったですが、それなりに楽しめました。 きれいな珊瑚礁や魚たち🐟が悠々と泳いでい...
3月まで働いていた職場はいろいろな問題が日々発生するような職場でその対応や後処理がけっこう大変だったんですよ(>_<) 週3日の透析日は午後から休みをもらっていたので時間も限られたこともあって、思うように仕事が進まないことも多くて・・ 辞める前数週間は、残業以外に早朝や休日出勤、透析中もパソコン持ち込んで仕事したりしてたんですがやり残したことはけっこうあったんですよね。 一応引継ぎはしたん...
年1回のワンコ🐶のフィラリア検査に行ってきました。 我が家にはペキニーズ2匹とシーズー1匹の3匹のワンコがいるんですね。 3匹ともお出かけ大好きなので病院に行くときも車に乗る前から大騒ぎ・・ 3匹同時に連れて行くのは奥さんと2人でですがけっこうな労力でした💦 検査結果はみんな陰性で今年分のフィラリア予防薬をもらって、ついでに耳の掃除と肛門腺絞りと爪切りもやってもらってきました😄 はしゃぎすぎて疲れ...
味覚障害と喉のつかえ感を感じはじめてはや数か月・・ つかえ感といっても軽く感じるだけで、食欲も、少食気味にはなったもののぜんぜん食べれないわけではないので、とりあえず様子を見ていたんですが、元に戻る気配がないので、意を決して今日近所の胃腸科クリニックへ行ってきました。 定期通院しているTH病院の先生もあまり続くようだったら胃カメラ検査をしたほうがよいと言っていたので、そのままTH病院で検査すればいい...
