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ダイエット日記256 今年最後の日の体重
こんばんは。2023年も終わり。今朝は雨降りでウォーキングに行けずその後はひたすらおせちづくり…。まだ歩数は3,000歩。10,000歩チャレンジ、今日は無理…
2023/12/31 22:13
ダイエット日記255 お代わり5回
いよいよ今年もあと1日と少し…なんとなく体調がイマイチだけど明日はおせちづくり…昨日の記録朝ごはん昼ごはん 棒ラーメンです夜ごはん 体重 57.9キロ体脂肪率…
2023/12/30 22:18
朝のお散歩 連休中も10,000歩チャレンジ2
ウォーキング折り返し地点からおはようございます何も持っていないのに鳩がたくさんにじり寄って来る良い天気やっぱり鳥は最強！昨日は夕方スロージョギングして1380…
2023/12/30 09:49
ダイエット日記254 ダイエッターはカモ？
連休1日目があっという間に終了昨日の記録朝ごはん ミスドのエビグラタンパイ昼ごはん夜ごはんとおやつ夜つくる気が起きなかったので生姜焼きのみ体重 57.7キロ体…
2023/12/29 21:58
連休中も10000歩！チャレンジ⭐︎朝のウォーキング
おはようございます。今日から休み塾に行く娘を駅まで送るついでにウォーキング 鳥、冷たい水に浮かんでいられるし飛べるし…昔、矢が刺さったカモがニュースになっ…
2023/12/29 10:34
ダイエット日記253 ミスドの低カロリードーナツ
おはようございます。私は今日で仕事納め。定時を過ぎるとフロアの端っこで飲み会が始まるので定時で上がるぞ電車は普通に混んでた。昨日の記録朝ごはん 昼ごはん夜ごは…
2023/12/28 08:50
ダイエット日記252 誘惑に負ける
おはようございます。今日はノー残業デーで残業できないから早出しようと電車に乗ったけどノー残業デー、早出も残業代出るから意味ないじゃん…と電車で気づいた昨日の記…
2023/12/27 07:52
ダイエット日記251 太ってますよ
おはようございます皆様サンタさん来ました？昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつチョコ、みかん、チーカマ、キットカットけっこう食べてる…体重 57.7キロ体…
2023/12/26 08:46
ダイエット日記250 野菜ゼロの日
おはようございます。あるダイエッターさんのブログがなぜか途中までしか読めない途中まで読むと真っ白になるか最初に戻ってしまっていいね押すところまで辿り着けない！…
2023/12/25 08:32
ダイエット日記249 記録をつける意味
こんばんは。今日はクリスマスパーティーをするお家が多いんでしょうかね。我が家は娘が受験生で塾から帰ってくるのが遅いのでフツーの日です。昨日の記録朝ごはん昼ごは…
2023/12/24 19:01
ダイエット日記248 最低体重更新で中間目標達成
こんばんは。眠…昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん写真撮る前にがっついて少し食べてしまった笑おやつ 会社のお歳暮美味しかったけど私には濃すぎる…。体重 57.…
2023/12/23 23:31
朝からひと仕事 (大掃除1) 物置不要論
おはようございます（こんにちは？）今日は朝からひと仕事。家の大きめゴミを集めてごみセンターに持ち込む！家の中の収納をぐるっと見てみると大きな不用品は数回の断捨…
2023/12/23 12:06
記念日にあげればプレゼント
最近、結婚記念日がありまして。夫が、ダウン着るほど寒くない日の上着がほしいと呟いていたのを思い出しUNIQLOにて購入。コレです。オーバーシャツジャケットUN…
2023/12/22 22:06
ダイエット日記247 脱いだら着たい
おはようございます。金曜日ですよ！昨日は朝から体調がイマイチ…午後からは気持ち悪くて仕事も捗らずなんとか定時まで頑張りすぐ帰宅。吐きそうとかではない気持ち悪さ…
2023/12/22 09:03
ダイエット日記246 やらないよりは少しでも
おはようございます。あと10日で今年が終了？ウソでしょ…？昨日の記録昨日のおやつ朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 58.0キロ 体脂肪率 33.1％BMI 23…
2023/12/21 08:40
ダイエット日記245 友達が少なくてよかったこと
おはようございます。最近前よりマスクをしなくなったけど私は電車の中では布マスクをしてる。古くなってきたから買い替えたいのにお店にない！布マスク、もうネットで買…
2023/12/20 08:48
ダイエット日記244 古くても
おはようございます。今日もちゃんと寒い冬です。昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつはみかんと会社にきたお歳暮のミルフィーユ多分コレベルン ミルフィユ 14…
2023/12/19 08:49
ダイエット日記243 よろしくない考え方
こんばんは夫がベルトが欲しいというので買い物に付き合ったらセール品で25000円とかそんなのばっかりで…ベルトってそんなに高いものだったんだ！？結局UNIQL…
2023/12/18 20:44
ダイエット日記242
こんばんは。今日は新しい圧力鍋でご飯を炊いてみた。加圧後の加熱3分でちゃんとおいしく炊けた昨日の記録朝ごはん シュトーレン昼ごはん スンドゥブ夜ごはんとおや…
2023/12/17 23:20
ボーナス？
おはようございます。ワタクシ、もう数十年ボーナスをもらっておりません。正社員の事務職を辞めて以降は派遣、自営業、契約社員（今ここ）で全てボーナスがない雇用形態…
2023/12/17 15:08
ダイエット日記241 オススメ運動その2
こんばんはウォーキング帰りにママ友に会い、なんか痩せた？！と言われた。わぁーい昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんとおやつ体重 57.9キロ体脂肪率 33.2％…
2023/12/16 21:17
アウトレットで散財？ 結婚した時に買ったもの
こんにちは。朝、どうしても起きられず10時過ぎまで寝てた。夫は洗濯干し終わってて娘は過去問やってた…。自分のグウタラ感がすごかった土曜日の朝です。この前アウト…
2023/12/16 13:59
ダイエット日記240 なんだかんだ下ってる
おはようございます。金曜日だよ！昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんオイシックスで買った味付のイカめかぶに卵黄をトッピング。美味しかった！柿とスープも食べたけど…
2023/12/15 09:04
ダイエット日記239 最近の最低を更新^ ^
こんにちは。金曜日だと思ってたら木曜日だった時の絶望感…昨日の記録朝ごはん昼ごはん残しておいたどら焼き半分付夜ごはんおやつどら焼き食べたことを忘れてボンヌも食…
2023/12/14 12:39
尊敬する友人と娘ちゃんへの贈り物
毎年、この時期に贈り物をする。友人と、その娘ちゃんへ。娘ちゃんは1年間の闘病の末、まだ幼いうちに天国に行ってしまった。今でも時々友人が娘ちゃんを送るために作り…
2023/12/13 23:00
ダイエット日記238 アラフィフ顔面の悩み2
おはようございます。今年の残りがあと半月だなんて信じられない…。なんで歳を取れば取るほど時間の進みが早くなるんだろう？ 昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおや…
2023/12/13 08:41
ダイエット日記237 2万歩歩いた翌日の体重
おはようございます。 雨…一日中外のため、長靴で出動。ワークマンで買った長靴『活躍中』ホント、月曜雨多すぎ。梅雨だから仕方ないか…。ワークマンで買ったレインブ…
2023/12/12 08:54
ダイエット日記236 1番ダメな食べすぎ
おはようございます。今朝は自転車の女性が逆走で警察官に注意されていた。注意を無視してそのまま逆走で走り去ろうとする女性…。信号待ちの時に聞こえてきた女性の主張…
2023/12/11 08:55
ダイエット日記225 おすすめ運動
こんばんは。都会のイルミネーションはすごいね。昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 58.2キロ体脂肪率 32.2%BMI 23.3内臓脂肪レベル 5歩数 …
2023/12/10 23:31
#最近撮った写真は 朝のお散歩
おはようございます。今日は朝の散歩ですでに6800歩歩いた朝の空気は気持ちいい。にほんブログ村
2023/12/10 09:31
ダイエット日記234 断れなかったおやつ
こんばんは。毎日食べすぎてます。朝ごはん昼ごはんおやつ おやつだけで400kcal超え…夜ごはん体重 58.3キロ マボロシだった57キロ台…体脂肪率 32.…
2023/12/09 20:11
#休日の過ごし方は 苦痛の土曜日
今日は法事。疲れるだけで休めない休日。仕方ないけど…。私は自分が死んだら法事はしないで生きている人のために時間とお金を使って欲しいと遺言を残そう。今日は義父…
2023/12/09 15:11
ダイエット日記233 22時の夕飯
おはようございます。金曜日…！昨日の記録朝ごはん 美味しかったけど重かったあんバター昼ごはん 毎日安定の手抜き弁当夜ごはん 棒ラーメンの辛いやつ。お湯が少な…
2023/12/08 08:36
ダイエット日記232 荷物を捨てたい
おはようございます。昨日は見知らぬ女性から顔面にパンチくらいました。女性が店の人に何かを説明しようとして手を振り上げたのが私の顔面にヒット。 痛かった〜。必死…
2023/12/07 08:56
ダイエット日記231 ついに…！
おはようございます。昨日の記録朝ごはん昼ごはん 外出先でマック…ポテト多いな〜夜ごはんおやつはオレンジジュースとウエハース体重 57.9キロ 体脂肪率 33…
2023/12/06 08:18
くだらないプライド
今日外注さんと話していたら外注さんと私の言っている事が食い違っててよくよく聞いてみたらうちの社員が自分のミスを外注さんのせいにして私に伝えていた事が発覚。（外…
2023/12/05 20:46
ダイエット日記230 ヒミツのおやつ
おはようございます。風邪気味で寒い日に仕事で1日中外を歩き回る予定しかも、乗り換え間違えて逆方向に戻り中でもがんばるぞー！（病は気から）皆様風邪やインフルエン…
2023/12/05 09:41
ダイエット日記229 『痩せたい』に勝てるのは
おはようございます。今日寒い〜そして鼻がグスグスするので葛根湯を飲んだ。風邪のひきはじめに治る！と自己暗示をかけて飲むと悪化せずに済む。【第2類医薬品】カコナ…
2023/12/04 08:50
お給料が…(T . T)
契約社員になってからのお給料いくら振り込まれているのか確認してなかった。（お金については夫任せにしてしまってる）家計簿つけたりしなきゃと思いつつ自分のお給料の…
2023/12/03 18:51
ダイエット日記228 下の段
こんにちは。今日は冷蔵庫掃除をしたい！昨日の記録朝ごはん昼ごはん 昨日の残り物プラス娘のピザを一切れもらった夜ごはんおやつはいただきもののダックワース体重 5…
2023/12/03 12:56
ダイエット日記227 アラフィフ顔面の悩み1 稗粒腫
こんばんは。土曜日って一瞬で終わるよね…。昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん麻婆豆腐以外の写真が撮れてなかった玄米ごはん、お味噌、切り干し大根食べた。おやつ …
2023/12/02 21:57
歳を取る事が切ないと思った出来事
私の所属部署でずっと仕事をお願いしていた70代の外注Hさん。突然仕事ができなくなってしまった。本当に、突然。今まで簡単に出来ていたことが何回説明してもできない…
2023/12/01 19:39
ダイエット日記226 意志の弱い人間向け
おはようございます。今日もむくんでて頭も重いけど金曜日だから気分はるんるん🎵やっぱり気持ちが大事！昨日の記録朝ごはん お茶漬けいいわ〜昼ごはん お昼がサンドイ…
2023/12/01 08:51
2023年12月 (1件〜100件)
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