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#フラダンス
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ロキソニンテープ欲しくて久々に整形外科行ったら。。
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨実は。。ランニングするととても疲れるんです※しかも疲れる地点が早すぎるんですちょっとニュアンス違うかなぁ体力…
2024/05/31 08:36
フラダンス
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秋までにもうちょい
昨日は久しぶりに食欲が戻ったいや、病気とはいえせっかく減った体重はマイナス2キロを維持したい無性にラーメンが食べたくなったんで冷蔵庫の小松菜、茹で卵、人参、玉ねぎで作ったラ王、普段高値で手が出んかったけど、3食入りとなると少し安いんで買ってみたあまりの美味しさに、勢いのままお汁一滴も残さず飲み干すあ~やってしまった体重が戻る日も近いような気がするよさてさて今日はこの大雨の中、フラダンスのレッスン日💃で、そろそろ秋の発表会に向けてドレスの色を決めなあかんという数少ないドレスを味変するには小物が必要や~ということで急きょ全員で白のケープを購入することになったこれ、ウェディングドレス用やねんけど、ま、えっか太い二の腕も背中の肉もごまかせるからええんちゃう?けどな~こんな小物でごまかしても、体の線まるわかりのドレ...秋までにもうちょい
2024/05/28 20:23
イベント小ネタ
ビーチで開催されたフライベント。私達チームも色々楽しみました。
2024/05/28 08:47
もうちょっとでサンセットだったフライベント
ベイサイドビーチ坂で初のフライベント。最高の天気で最高に楽しいイベントでした。
2024/05/27 08:58
この夏、フラ髪飾りでお商売⤴
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨昨日のブログです書いててお小遣い稼ぎのアイデアがしばし雑談にお付き合い下さいませ 『大阪散歩の続き。。恋人の…
2024/05/27 07:56
大阪散歩の続き。。恋人の聖地♥️お初天神へ
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨中の島公園の薔薇🌹園の帰り昨日の続きですちょうどランチタイムだったので皆さん、思い思いに外で食事されてました…
2024/05/26 07:56
何事も加齢で片付けられたくないなぁ 笑
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨普通の朝ご飯イオンのコロッケ。。好きあさりのお味噌汁ですよ リフト⤴だがしかしご飯🍚のスイッチ押してなかった…
2024/05/21 11:22
ランニングとダンスの比率。。充実のジム活
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨ジムでマシントレ(腕中心)、スクワットしてダンス、フラしてから走りに行きました相変わらずガチンコのフラカリカ…
2024/05/20 07:23
よう見たい?広島ベイフラダンス
ビーチでフラダンスイベント。広島湾を臨むロケーションです。
2024/05/19 08:33
フラの自主練
昼間のフラ自主練。アフターはモスへGo!
2024/05/15 08:49
フラ(ダンス)のおすすめ♪
2024/05/11 11:54
しまむらでベリーダンスで着れるウェア調達。。抜群のコスパ
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨本日は、またまたランニングとは関係ない内容なので悪しからず皆さまの箸休めになればいいかなと。。実は体調悪しで…
2024/05/09 07:56
フラダンス🌺
わたしが先に習い始めたフラダンス今となってはこどもたちのが上達4月は2回発表会がありました♪ラブハワイという横浜でのイベントに出演可愛い衣装を身にまとってとても上手に踊り切りました✨舞台なれしてきていて、緊張しないのかなぁなんて思ったり…一生懸命踊ってい
2024/04/24 09:20
フラ友と過ごす/フラダンス教室を辞めました。
休みの今日はフラダンスの友とモーニング➕ランチ😊久しぶりに会う友は変わらず元気いっぱい。59歳のHちゃん 74歳のMさん。かれこれ10年のお付き合いになります。ほかもう1人 仲の良い友がいたのだけれど遠方に引っ越されてしまったので今は集まりというと このお二人と私を入れて3人。10年前 同じ教室で知り合い ずっと一緒に踊れるのかと思っていたけれど遠方に行ってしまった友をはじめMさんも昼間のレッスンの教...
2024/04/21 23:00
プルメリア作り方の体験レッスン@大阪の堺市にある粘土の花教室
大阪府堺市にるアトリエFLORET-Shino講師年24年目の しのです。 ホームページは → こちら※改定前にて 一部変更あります _______________
2024/04/14 10:44
フラ祭り
アメリカ中西部で毛糸、愛犬、フラダンスに没頭中。
2024/04/08 12:02
満開の桜とメリーモナークフェスティバル
Hawaiian Quilt Lei Melia です。ご訪問いただきありがとうございます。 暖かな日曜日埼玉の桜はどこも満開です。人混みを避けて近くへ…
2024/04/07 20:41
冷凍スパゲティの解凍調理法
手抜き晩餐で、冷凍スパゲティ。しかし、解凍方法がマズかった。
2024/03/28 14:40
高知の桂浜でフラを踊ってきました〜!
高知HULA旅してきました こんにちは。 40代からのキャリアの可能性を広げる40代女性の転職活動成功メソッドiodus アイオダス キャリアコンサルタント…
2024/03/27 17:11
雨の中、フラを踊ってきました!
毎週金曜日と土曜日は地元のカルチャースクールでフラのレッスンを受け持っています。 毎月第4日曜日にカルチャースクールの建物前で開催されるマルシェに合わせて今日…
2024/03/25 11:21
フラのレッスン
昨日はフラのレッスンだった。 新曲だった。私の好きなジョシュ・タトフィ。 いわゆるハワイアンな曲というよりもポップス寄りが特徴のジョシュ。フラを踊る人達にはと…
2024/03/16 22:29
老化防止のために始めたフラダンス
数年前からフラダンスを習っている。ちょうど近くにシニア向けの教室があったので通い始めた。曲に合わせて楽しく体を動かせるし振り付けを覚えることで脳も活性化する、…
2024/03/16 09:13
仕上がりましたよ! フラ・ウエルカムボード~♪
今日大阪は! 晴れ 早く! 暖かくなりますように 此方は! 年中・・・夏ね 🌺ご紹介は! 大阪レッスン~♪★フラ・ウエルカムボード<Nさん...
2024/03/13 08:30
1 年前フラダンスを踊る自分を想像すらしてなかった。
朝は、ラジオ体操とあさんぽ。 午前、自転車でスポーツセンターへ。ヨガ講座1時間半受講。自宅に戻り静かな昼下がりラジオをお供に昼食。猫の気配(ひたすら寝子)午後…
2024/03/08 08:02
平穏な日常に感謝です♥️✨介護&看護の日々を振り返って
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨フラレッスン後のおうちランチしかし幸せだゎぁ平穏な日常に感謝ですアハハ 昼飲み😅最近は糖質0チョイス昼飲みは…
2024/03/07 15:00
無料【簡単ライティングセミナーのご案内】サクッとブログを書きたい方!
楽しくブログを書いて集客する方法【簡単ライティングセミナーのご案内】 (ZOOM開催)60分 無料 「好きな仕事で起業したい!」 と思って、ブロ…
2024/03/03 08:37
ピンク1番!ナタリーアイ広島公演
ピースウイング広島開幕戦で盛り上がる昨日。その裏でハワイの歌姫、ナタリーアイの広島公演に参加しておりました。
2024/02/24 09:02
しっとり雨の日にしっくり来る源氏物語。
フラダンス教室で差し入れを頂きました。果物嬉しい。昨日午前 ヨガ講座26回目1時間半午後 フラダンス講座4回目1時間半今朝は、疲れと筋肉痛ですんなり起き上がれ…
2024/02/23 10:17
新百合ヶ丘 キッズダンス☆フラ&タヒチアン
新百合ケ丘子供クラス✨ 第1,3金曜日に開催中です!16:30-17:00 タマリイタヒチクラス17:00-18:00ケイキフラクラス幼稚園児から小学生まで仲…
2024/02/20 10:37
相模大野 キッズダンス☆フラ&タヒチアン
相模大野ケイキクラスクラス幼稚園から小学生までのクラスです!第1,3水曜日相模大野クラス18:00-19:00 ケイキフラクラス19:00-19:30 タマリ…
2024/02/20 10:36
3月10日(日)相模大野カネクラス‼️
相模大野で月1回、不定期の日曜日10:30からカネクラス開催しています!日程はなるべくみなさんのご都合に合わせて決めています。ストレッチや筋トレ、スクワットで…
3月8日✨相模大野子連れフラレッスン開催‼️
3月8日(金)✨相模大野子連れフラレッスン開催します‼️小さなお子さまがいても通いやすい遅めの11:00スタートです♪都度払いのレッスンです。お気軽にご参加い…
2024/02/20 10:33
動画フラコンペ✨ケイキ団体優勝
2024/02/20 10:31
1年後は満額支給になる年金支給日。
全身だるさと筋肉痛。情けない、これが現実。午前ヨガ1時間半午後からフラダンス1時間半3回目のレッスン、今日から先生が変更になりました。先生に不服はないですがや…
2024/02/16 08:04
【無料7日間メール講座】プレゼント追加『集客の仕組みテキスト』計4冊のPDF
/0から始めるアメブロ集客7つのステップ\ 今すぐ読みたい方は、こちら!↓0から始めるアメブロ集客7つのステップ 🎁こちらもプレゼント👇 全22ページ👆…
2024/02/16 07:54
カラニドンのメレフラライブ
ウェルドン・ケカウオハとカラニ・ペアの対バンメレフラライブ。広島会場は大賑わいでした。
2024/02/15 08:31
横浜クラス✨新規メンバー募集スタート‼️
第2,4火曜日 横浜クラス🌺新規メンバー募集スタートします✨13:30-14:15 タヒチアンクラス14:20-15:20 フラクラス19:00-19:45 …
2024/02/11 17:41
横浜クラス✨新規クラス開講‼️メンバー募集します
第2,4火曜日 横浜クラス🌺ケイキ・夜クラス新規スタートします✨新規メンバー募集のお知らせです😊ケイキは幼稚園年少〜小学6年生夜クラスは13歳以上、上限はあり…
2024/02/11 17:40
横浜タヒチアン クラス✨新規スタート‼️
第2,4火曜日 横浜クラス🌺新規メンバー募集スタートします✨年齢は13歳以上、上限はありません‼️13:30-14:15 タヒチアンクラス14:20-15:2…
2024/02/11 17:39
3月24日(日)町田親子フラレッスン‼️
町田親子フラレッスン開催します✨日時:3/24(日)14:00〜場所:町田駅より徒歩7分お子さま連れクラスはありますが✨今までなかった親子フラ‼️ママとお子さ…
2024/02/11 17:36
春間近:クロッカス開花
クロッカスの一番咲き。春間近です。
2024/02/10 08:44
午前ヨガ、午後フラダンス、さすがにヘトヘト。
今日も冷え冷え、風が冷たかった。自転車走行中見つけた梅の花。あ〜確実に春に向かっているのだなぁ。午前 ヨガ講座24回目。午後 フラダンス講座2回目。本日スポー…
2024/02/09 19:23
昭和の焼きめし
これぞ昭和の焼きめし。郷愁漂う味です。
2024/02/08 08:07
念願のコロッケそばからのサンフラ
メンチカツに近いコロッケでコロッケそばを作りました。そして日曜のフラレッスン。
2024/02/05 08:22
アロハ〜、フラダンス講座初体験して来ました。
スポーツセンターにてフラダンス8回講座が始まりました。いきなりのアロハ〜🌺先生に全くの初心者ですとお伝えしました。本日11名参加。男性1名。初心者女性3名他8…
2024/02/01 18:58
今日から2月、在庫を見ながら適量を持つ。
2月になりました。玄関にミニ雛を飾りました。カレンダーをめくってうるう年と今頃になって気づく。木曜日は、ヨガ曜日。午前ヨガ講座を受けて午後から同じスポーツセン…
2024/02/01 12:17
Gentle Breeze of the Pacific: The Radiance of a Hula Dancer in Bloom.02
Gentle Breeze of the Pacific: The Radiance of a Hula Dancer in Bloom.02」を通して、読者の皆様にはイラスト一枚から伝わるフラダンサーの内なる輝きと、ハワイの自然が織り成す詩情を感じていただきたい。このビジュアルストーリーで、言葉を超えた美の世界へとご案内します。
2024/01/20 11:43
今年も新たなことに挑戦、フラダンス始めます。
木曜日は、ヨガ曜日。毎週のお楽しみ。それに来月からフラダンスが加わります。スポーツセンターのフラ講座行けることになりました。 ワンクール8回、2640円。1…
2024/01/18 08:47
フラダンス! ウエルカムボード~♪
今日大阪は! 晴れ まだまだ! 寒さが・・・続きそう・・・ 早く! 暖かく・・・なりますよう・・・ ご紹介は! 夏かしら・・・ 🌺★ウエル...
2024/01/17 08:19
今日大阪は! 晴れまだまだ! 寒さが・・・続きそう・・・早く! 暖かく・・・なりますよう・・・ご紹介は! 夏かしら・・・★ウエルカムボード<Nさんの作品>...
2024/01/17 08:17
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