ハッシュタグ記事一覧

今日のつくり置き

次の三連休に向けて休息にした週末です。部屋から一歩も出ないのはよくないので、昨日、ランニングをしました。4km弱は難なくこなすことができてよかったです。今日も走るか悩み中。。ししとうの肉巻きししとうは親農園の。味付けは麺つゆと日本酒で。茹で鮭半分に折ったので見苦しくて申し訳ないです。ネギ入り卵焼き気分を変えて彩りよく。大根菜のふりかけ大根菜は親農園の。茹でてから刻んで炒めて、お砂糖、蜂蜜、お味噌で味...

2022/10/02 15:58

三連休 9月23日～25日 3食おやつ付きドキュメント

にほんブログ村 おはようございます♪ 宮崎県等で大きな地震があったようですが 九州、四国地方の皆様のところは大丈夫ですか？ ご無事でありますように❗ こちら ひ

2022/10/02 10:55

今週のお弁当

豚肉とナスとピーマンの味噌炒め棒鱈の甘露煮（市販）出汁巻き卵プチトマト帆立と椎茸の炊き込みごはん夕方から式典に参加するので、帆立と椎茸の炊き込みごはんをおにぎりにして青汁とともに。残り2日は火曜日と同じく。ちなみに式典の食事はこんなのでした。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/09/30 22:32

今日のつくり置き

本日の夜から山へ行くので、早めにつくりました。豚肉とナスとピーマンの味噌炒めニンジンのきんぴらだし巻き卵ほぼ、お弁当用です。月曜日も山へ行く予定なので、お弁当は火曜日からなんですけどねっ！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/09/24 16:59

今週のお弁当

唐揚げカボチャの素揚げマグロのあらソテーインゲンの塩昆布和え甘い卵焼きプチトマト帆立と椎茸の炊き込みごはん緑がないなーと思って、週明けの朝にインゲンの塩昆布和えをつくりました。って言ってもレンチンです(^_^;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/09/23 02:40

三連休最終日のつくり置き

今日も明日からに備えてつくりました。唐揚げお取り寄せした唐揚げのタレを使いました。発酵テーマパークで買ったお土産が母に好評だったので取寄せるようになりました。かぼちゃ1／4も素揚げにしました。マグロのあらと玉ねぎソテーホタテと椎茸の炊き込みごはん激安八百屋で焼きホタテが3袋250円だったので買ってみました。1袋が少ないので缶詰の帆立も加えて。干しシイタケ戻し汁とホタテ缶の汁も入れて炊きました。甘い卵焼き...

2022/09/19 21:09

先週のご飯 9月12日～16日 打ち上げとやる気ナシ子はどこへ行く？

おはようございます♪ ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 気温27度ですが湿度があり ちょっと動いても動かなくても汗😅 エアコンから始まる朝🌄 三連休最終日、敬老の日ですね 昨日と一昨日買い物に出掛けても

2022/09/19 09:14

三連休の初日からつくり置き

絹揚げとちくわと肉団子の煮物無性に茶色い煮物が食べたくなるなるなる…かぼちゃサラダかぼちゃは親農園の。しばし転がしといたら傷んできたので、とりあえず半分調理。レーズンは白ワインがなかったので梅酒で戻しました。カレー久々につくりました。この連休は近所くらいしか出かけないので、毎日食べられます！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/09/17 23:16

今週のお弁当

先週の焼き魚が残ってたので食べきってから、茹で鮭にしました。ピーマンの肉詰めがおいしすぎる！ たぶん、親農園のでやわらかいからでしょう～ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/09/16 21:02

実家用作り置きおかず（1）

先週まで「じぃじ用作り置きおかず」シリーズでしたが、今週より「実家用作り置きおかず」として、もうしばらく続けることにしました。^^;やはり、母の大腸がんが...

2022/09/13 18:31

先週のご飯 9月5日～9日 忙しくて食卓がイロドラナ～ｲ

おはようございます♪ 晴れ☀ 昨日は こーんなにいいお天気で、ちょっと出掛けた お陰で中秋の名月は見えたんですけど 月はどこだ( ＾∀＾) 先週のご飯といろいろ

2022/09/11 13:27

今日のつくり置き

丸ごとピーマンの肉詰めピーマンは親農園の。全部使い切りました〜茹で鮭と甘い卵焼きまたしても失敗した卵焼き。今日、つくり置きをアップしてるということは。来週、泊まりで行こうと思ってた山へ弾丸日帰りで行ってこようと思ってます。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/09/10 21:36

先週末の買い物 & ご飯 9月3日、4日

おはようございます♪ 雨が上がってお曇っています☁ 雨降る予報は百も承知で 昨日の実家の片付け掃除で大汗かいた衣類と 持って帰った雑巾など洗って ベランダに干しました とにかく外の風に当てたい

2022/09/08 08:41

じぃじ用作り置きおかず（4）

バッタバタの土曜日。これぞ、ワンオペ！って感じな1日でした。T_T7：30から、次男を部活の出稽古先へ送り、そのまま買い出しへ。一旦戻り、買い出しを冷蔵庫...

2022/09/05 16:28

昨日のつくり置き

山へ行ってるので、予約投稿です。昼寝から目覚めて一気につくりました。肉部門ナスと肉団子とトマト煮味付けは麻婆茄子の素です。魚部門焼き魚久々に魚久の粕漬を焼きました。緑部門ピーマンと魚肉ソーセージのカレー粉和えナスとオクラとピーマンの炒め煮母の従姉妹から送られた呉羽の梨を送ってもらった中に夏野菜が入ってたので、とくにナスが多めです。卵部門甘い卵焼きここまでボロボロなのは初めてじゃなかろうか…ランキン...

2022/09/04 22:47

先週末の買い物 & ご飯 8月27日、28日

おはようございます♪ まだセミがﾐﾝﾐﾝﾐﾝ 曇り空☁です 今週二日連続の実家の断捨離&掃除して 筋肉痛があるうちに新しい筋肉痛になったのもあり 昨日は動くのがやや大変で 今日はやっと疲れを

2022/09/03 08:43

今週のお弁当

オクラの肉巻き茹で鮭インゲンの塩昆布和え甘い卵焼き豆ごはんオクラの肉巻き茹で鮭インゲンの塩昆布和え甘い卵焼き小豆入り白米焼きシウマイ（市販）茹で鮭インゲンの塩昆布和え甘い卵焼き小豆入り白米やっぱり週5日働くって疲れます〜来週も再来週もだけど…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/09/02 23:22

じぃじ用作り置きおかず（3）

今週のじぃじ用作り置きおかずです。^^・きゅうり塩麴漬・さば水煮缶（←じぃじの大好物w）・ニラたま・ひじき煮・ミニハンバーグ（照り焼き）・ミニハンバーグ（...

2022/08/30 11:41

昨日のつくり置き

出かける前につくりました。肉部門ナスとトマトのもつ煮。ナスもトマトも親農園の。市販のもつ煮（味噌味）と炒め煮です。味噌だけだと翌日にはこってりなんですが、トマトだとさっぱりなんですよね。なんちゃってイタリア風にしたら、めちゃくちゃおいしかった☆あとはお弁当用に。オクラの肉巻き親農園のオクラです。魚部門茹で鮭緑部門インゲンの塩昆布和え来週以降、お肉が届くので冷凍庫を空けるべく…冷凍インゲンを塩昆布、ご...

2022/08/29 23:44

昨日のつくり置き

昨日は午後早めに帰宅できたので、2品だけつくりました。ピーマンの麺つゆ日本酒オイスターソース和えなんて名付けたらいいんでしょう？和えてレンチンしました。甘い卵焼きこれもお弁当用です。卵が小玉だからか、うすっぺらいです…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/08/23 20:35

じぃじ用作り置きおかず（2）

日曜日。朝からお天気がいまいちの中、土曜日にできなかった洗濯ものをやっつける。（洗濯機3回まわす）家じゅう掃除機かける。お風呂とトイレ掃除もする。洗濯機2...

2022/08/22 17:02

じぃじ用作り置きおかず（1）

父のために作り置き。とりあえず、2，3日分。レンコンきんぴらキッシュ味玉子中華丼牛丼ナスみそ（醤）炒め今日から母が入院しました。3週間、私は父の「食事係」...

2022/08/17 20:59

今日のつくり置き

昨日は台風なのを理由にしてダラダラしてたので、今日は活動的に！朝早くから洗濯掃除をすませ、デパートの開店と同時に着くよう新宿へ。人が少なくて歩きやすかったです〜やっぱり大型連休は都心が空いてていいなぁ。帰ってきたら無性にカーテンが洗いたくなり、3回洗濯機を回して全部洗いました。自己満足だけど、スッキリ気分爽快。午後から干しても乾くありがたさ。ひと休みしてからつくりました。甘い卵焼き最後、雑になりま...

2022/08/14 18:28

今週のお弁当

焼きそば（カニカマ、キャベツ、ニラ、ザーサイ）ゆで卵ごぼうとにんじんと鶏団子の煮物カジキマグロととインゲンのバターオレンジソテーゆで卵プチトマト梅干し乗せ雑穀入り白米本日は美容院へ行くためポイ捨て容器に。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/08/12 22:50

今日のつくり置き

7時すぎと出遅れ感はあったものの、明治神宮へ。都心のど真ん中とは思えないほどたっぷりの緑空間はお手軽な癒し。帰宅してちょこまかつくりました。カジキマグロとインゲンのバターオレンジソテーカジキマグロのあらをバターで炒めて、サニーオレンジをしぼりました。サニーオレンジは春先に実家の庭になるもので、最後の1つです。ごぼうとにんじんと鶏団子の煮物中途半端なにんじんを使い切りました。鶏団子は業務スーパーの。焼...

2022/08/07 21:34

今週のお弁当

この夏は青春18きっぷであちこちの山へ行こうと思ってたんです。でも、電車に乗ってるだけでも体力がなくなりそうと思って断念…昨日から少し涼しいですけど、曇りですしね。雷発生も怖いし。その代わり、冬には行けるよう計画中です。スパイシーチキン（市販）ベビーホタテとインゲンのオイスターソース炒め甘い卵焼きプチトマト梅干し乗せ雑穀入り白米おにぎりとポイ捨て容器の日は、仕事帰りに人形町のせともの市へ行きました。...

2022/08/05 22:55

いつかの仕込み（とうもろこしごはん5合再び！ニンニクショウガ甘味噌・きんぴらゴボウ・豚バラ大根・夏おでん・鰤竜田揚げ）

涼しい 夜 は 楽しい♪♫ つくり置き ターイム♪♫٩( ᐛ )و てゆーか 夜 以外 もはや 無理(*꒦ິ⌓꒦ີ) またまた とうもろこし を 3本 買った ので 前回 同様 5合 の とうもろこしごはん を 夜中 に 炊く(￣ー￣)「 とうもろこしごはん うまーっ！ψ(๑'ڡ'๑)ψ 」 と 夫 が もりもり 1日 3食 食べた のでε-(´∀｀; )あっという間 に 残り 2合 と おにぎり 5つ ですε-(´∀｀; ) 5合 は ま...

2022/08/04 04:16

週末の常備菜づくり(220731)

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。週末恒例のつくりおきの記録。ブログお休み中も、続けていました。なんというか…休日の習慣の...

2022/08/02 21:55

今日のつくり置き

もやしと切り昆布炒め味付けはお酒と麺つゆ。ナスとピーマンと豚肉の味噌炒めナスとピーマンは親農園の。ナスをようやく使い切りました〜ひと休みしてから。甘い卵焼き油もだけど卵の量も肝心なのかも。今日はMサイズ3個でちょうどいい感じ。ベビーホタテとインゲンのオイスターソース炒めインゲンは親農園の。かるくゆでたのを冷凍しておいたのです。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/07/31 16:01

今週のお弁当

焼きシウマイにんじんとピーマンのごま和えイカメンチ（市販）だし巻き卵梅干し乗せ雑穀入り白米旅行前にあまり寄らないスーパー、ハナマサで魚部門のお惣菜を探してたら、イカメンチにめぐりあいました。日持ちもするし、揚げ物だしとうれしくお買い上げ。おいしかったので、今度はアジメンチを入れてみよう！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/07/29 21:44

今日のつくり置き

小走りできるほどに膝も回復して、遊びまくるぞーと思ってたら一気に感染者増。共存するしかないので自衛しつつ出かけて、本日帰ってきました。目いっぱい遊んできたので明日からのお弁当に備えて、本日つくるしかないわけですよ！焼きシウマイ解凍して焼くだけで、メインおかずが完成！にんじんとピーマンのごま和えいつもは日本酒にお砂糖とお味噌なのですが、ふと思いついて、お味噌に甘酒（ノンアル）にごまを加えてみました。...

2022/07/25 21:01

今日のつくり置き

本日、帰省先から帰ってきました。図書館行って、買い出しして、つくり置きスタート。いつもの週末のスタートです。カラーピーマンのきんぴら親農園のピーマンも。甘い卵焼き最後に油不足でカタチが崩れました…焼きソーセージ冷凍のソーセージかシウマイがホントに助かります。茹で鮭厚めの鮭を母がくれたので、茹でました。お弁当用です。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/07/18 23:27

冷蔵庫整理の作り置き

冷蔵庫整理の作り置き。・ちくわとズッキーニ磯辺揚げ・なすピー甜麺醤炒め・ワカメとキュウリの酢の物・ゴーヤとニンジンチャンプルー作り置きとか言っても、連休中...

2022/07/16 21:05

つくり置きおかずをリメイク

業務スーパーで買ったピザ台に激安八百屋で買ったハインツのトマトソースぬって、ジャガイモとさば味噌和えやら肉団子にほうれん草バターソテー、野沢菜梅しらすなんぞを乗せ、チーズを盛ってトースターで焼きました。手軽でおいしい☆ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/07/11 23:18

今日のつくり置き

いつものアラームで目が覚めたはずが、二度寝してたらしく気づいたら7時すぎ。うーん、ウォーキングにもちと遅いけど曇りだからと着替えて図書館のブックポストに落とす本持って出発。いま、最寄りの図書館は閉館中で予約受取りは仕事帰りに寄れる図書館なんです。返却本持って仕事に行くのはしんどいのでウォーキングに組み込みました。10分ほど遠回りになるけど、明治神宮に到着。暑さのせいか日曜日だからなのか遅めの時間でも...

2022/07/03 17:15

今日のつくり置き

夜明け前に歩くのは無理でした…肉部門唐揚げ。下味はニンニク醤油とカレー粉。魚部門海老とセロリときくらげの中華風炒め。味付けはウェイパーで。野菜部門ズッキーニとかぼちゃの素揚げズッキーニは先週のお弁当に入れたのがおいしかったのと1本まだ残ってたので。かぼちゃはスライスされてたのがおつとめ品になってたのを買いました。どうぜ揚げ物するんだしね、ついでついで。卵部門ハム入り卵焼き。半額になってた千切りハムを...

2022/06/26 21:40

今日のつくり置き

木曜日に掃除をして、金曜日に激安八百屋で買い出ししてたので、今日はどこにも出かけることもなく。朝はのんびりダラダラして、洗濯してつくりました。体力消耗しなくていいわぁ〜ニンジンとインゲンの肉巻きニンジンとインゲンはレンチンしてます。インゲンは親農園の。味付けは麺つゆで。じゃがいもサラダ玉ねぎときゅうりとニンジン入り。きゅうりは親農園の。粒マスタード、マヨネーズにタルタルソースも少し入れてみました。...

2022/06/19 19:02

今日のつくり置き

少なめです。チキンロールレンチンしたパプリカの千切りを巻き込んだらラップしてレンチン。うまく巻き込めず、たこ糸でしばって焼きました。こんなんなら最初からたこ糸使えばよかったわ。不器用なのがわるいんですけど。太巻きとか細巻きも苦手だしな。味付けはお酒、みりん、お醤油、お酢をテキトーに。うまいこと甘辛こってりちゃんになりました。レンチンパプリカ2個も切ってしまいました。もっと巻けると思ったのに。ここら...

2022/06/12 16:12

昨日のつくり置き

肉部門すでに成形されている鶏つくねをキノコ類と焼いて添付されてたポン酢で煮詰めました。魚&緑部門 鯖の味噌煮缶とセロリを炒めて、ごま和え風に。卵部門リベンジの甘い卵焼き。シウマイも焼きました。その他部門切り昆布ともやしをごま油で炒めて、ニンニク醤油で味付けしました。順調に体重が落ちていってます。予想より早く、標準体重に近づいてきました〜け結果的に1食になるとはいえ、週末は食べたいものを食べたいだけ我...

2022/06/07 01:11

週末の常備菜づくり(220529)

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。週末恒例のつくりおきの記録です。気が付けば6月。もう1年の半分ちかく終わっちゃったのです...

2022/06/02 06:06

今日のつくり置き

昨日の治療の帰り際、靴を履くときに横着して靴べらを使わなかったらピキっと鳴ってしまいました（ ; ; ）抗炎症剤を飲むのをやめたからか、ピキッとさせたせいなのか、少し後戻りしたような(>_...

2022/05/29 17:06

つくりおきにも♪青大豆ときゅうりのポン酢サラダ

2022/05/29 07:04

冷蔵庫のお掃除で残り物ナムル

今日のもう一品をご紹介しています。

2022/05/27 21:25

週末の常備菜づくり(220522)

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。昨日の夜UPしようと思っていたのに途中で電池切れしたので、珍しく朝に更新。週末恒例のつく...

2022/05/25 07:06

今日のつくり置き

鶏ささみと黒豚のつくね干しシイタケをもらったので消費できるものを検索した結果です。レンコンをすり下ろして生姜もちょっと入れて、甘辛く煮詰めました。海老とトマトと卵炒め帰省時に冷凍トマトをもらってきた（持て余してたのを押し付けられてともいう）ので。味付けは創味シャンタン。ほうれん草とソーセージと舞茸炒めあとは、豆ごはんを炊きました！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2022/05/22 22:40

週末の常備菜づくり(220508)

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。木曜日なので作り置きは、すっかり食べつくしましたがわが家の記録として残しておきます。ゴー...

2022/05/12 22:59

今日のつくり置き

焼き魚いつもの魚久の粕漬け。今回初めて鮭のカマが入ってましたが、お弁当には向かないので炊き立てごはんと食べたいわぁ。春菊のごま和え帰省先で買ってきた春菊で。焼きシウマイ冷凍庫に眠ってて助かりました！焼きソーセージあると便利よね。出汁巻き卵白菜と絹揚げと肉団子の炒め煮あとは豆ごはんを炊きたいです。夜ごはんはそれに生姜焼きかなぁ〜買い出しと図書館で1時間半も歩いてしまいました。帰宅してアイシングすると...

2022/05/11 21:06

週末の常備菜づくり(220424)

こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。週末恒例のつくりおきの記録。久しぶりに、ちゃんと作り置きをしました！では、今週のラインナ...

2022/04/27 21:42

【今週の常備菜】なみえ焼きそばって焼きそばなのに…！！王子が泥んこ予洗い

こんにちは。昨日は朝から雨と思っていたら昼頃から雨で💦ダンナさんにも早々に車を置いて行ってね！と言っていたのに登園時には雨が降っていなかっ...

2022/04/27 07:06

半分の量だと、回復も早い？

今日は夕方から起きてみた 関節痛がひどいし、 丸一日何も食べなかったから、 お腹に力が入らない🥺 でも熱は下がって、頭痛もとれてきた気がする 2回目は4日も高熱だったから、 だいぶいいかな･･･ オトンちゃん、 私が伏せっている間に作り置きしてくれていたみたい！ 感謝🥹 カラフルなピクルスや オクラの漬け物と一緒に並べたら、 急に食欲出てきた😊   明日はなんとか仕事に行けそう！...

2022/04/26 19:40