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#セルフコントロール
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早く日本も男性優位は一掃されるべき
小学生に上がる頃までは、姉の後ろを、低学年の頃までは、友人の後を追っていた。その方が楽だったからだ。 6年生の時、体育際のリレー選手を選ぶ時、クラスで2人が選ばれた。私は、2位、当然選ばれるはずだった。しかし、1位は順当、あだ名シンニャンで、もう一人は、私で
2023/04/13 10:39
セルフコントロール
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リーダーで読む
偶然と必然
世の中に山のように転がっている偶然と必然。では、例えば、幸運は偶然やって来るだろうか。私は思うのです、幸運は必然だと。 条件は、自身のやりたいこと、やるべきこと、できること、これらに打ち込んでいる者に、幸運は舞い込んで来るのだと。だから、結果必然と言える
2023/04/04 10:52
お客様にはこんな例えは致しませぬ
顔に怪我をして痕が残りましたが気にしてない。むしろ特徴な気がする。な...
2023/03/25 18:18
へっぽこ占い師
多分、セルマはへっぽこ占い師だからお客様へ脅し言葉を言っても鼻で笑われて終わる...
2023/03/23 13:59
チャンス
側で、見ていると、簡単そうに見える。いざ、挑戦。当然、上手くやれない。 “見る”と“やる”は大違い。だから、“出来る”というレベルまでには、計り知れない努力、鍛錬が必要である。 見ていると、段々わかって来ることがある。しかし、やってみれば、もっとわかる、
2023/03/23 11:05
意外、案外
自動車の整備士になりたかったと。人と接するよりも、一つの作業に集中する方が好き。何しろ、子供の頃から車が大好き。 高校を出て、直ぐに自動車整備の専門学校に入った。2級整備士の資格を取り、地元のディーラーに就職。2年が過ぎ、3年目の春、上司から営業への転籍を打
2023/03/22 12:11
ケリー・マクゴニガル「スタンフォードの自分を変える教室」要約レビュー
僕は自営業なのですが,やらなきゃいけない仕事を先延ばしにしたり,疲れたらドカ食いしてしまったり,寝ればいいのに夜遅くまでネットサーフィンをしたりと「自制心」が弱いことが悩みでした。周りの人に聞いてみても,みんなも同じように自制心の悩みを持っ
2023/03/14 19:25
挑戦に苦しみ、挑戦に笑う
考えることは、生きること。少なくとも、自身に問いかけることで、新たな自分は生まれて来る。 悩みの無い人は、この世にいない。ただその悩みをどう捉えるかで、人生は、彩られることもあれば、灰色に見えることもある。 悩みを克服するのではなく、共に生きる。考えて、
2023/03/14 11:04
アンチエイジングな話をしましたがな(好評)
全然対策してないけど一応知識はございます。 昔の私...
2023/03/08 10:17
働くワンランクアップ
生活の手段として、働く。手段としては、極当たり前の話。 ただ、そのレベルで終わって欲しくないのです。ワンランクアップを推奨します。 生活ためだけではなく、人生を豊かに、楽しむために働く。 ある食堂店主のおばさんは、高齢にも関わらず、毎日朝早くから夜遅くま
2023/03/06 11:08
道真・ショウタロくん(仮名)のジンクスの話
世の中のごく普通に生きている人達の中にはこういう不思議な人がいる。 そんな...
2023/03/04 02:48
【正直申告】二つの宗教が混在してるの会社で働いてました
しかも二社! 一つの会社の話しか書けませんが。 ...
2023/03/03 19:56
スイッチ
何事も始める前に、できるか、できないかを問うてはいけません。多くの場合、始めることを止めるからです。誰しもご経験があるはずです。 では、何かを始める際、どう問うべきか。きっと最適な問いは、やるか、やらないかのはずです。できる、できないは、その後の経過の課
2023/02/28 11:11
受け止めよ
抗うなと。セルフコントロールのある意味、極意かもしれない。 覚悟を持って、進んでいる。時に、流されることも、敢えて、流れに乗ることも、覚悟があるから、それも自分の力。 悩みは、思考のエンジン。迷いは、決断への準備期間なのだ。やりたいこと、できること、やる
2023/02/25 10:57
睡眠導入としての座る瞑想
お題「リラックス法」
2023/02/24 20:09
別名
自分に限界を設定しない。今出来ることは、明日もっと出来るから。諦めないし、妥協しない。プロ意識とは、そういうものだと。 挑戦とは、別名、続けること。プロとして、あるいは人として、今している仕事は、自分が選んで来たものだから、もっと上手くやれるはずだと信じ
2023/02/24 09:28
相手を勇気づける
最初に全否定から入るから…中堅社員が話してくれた。 このような話もよく見聞きすることです。これが組織内の不活性化の温床となっている。最初の全否定。ダメ出しからのスタート。 これが1回、2回ならまだしも、ずっと続けられたら、意欲、やる気無くなって当たり前です
2023/02/22 08:52
占い鑑定しています♫ご紹介&鑑定予約お待ちしてます♫
初回でも二回目以降でも鑑定予約お待ちしております。 ...
2023/02/21 11:32
勝者
やってみたいこと、やりたいこと。そのスタート地点に立った時、既に成功への道はできているのかもしれない。 夢を叶えることは、誰でもできる可能性がある。しかし、現実の厳しさに叶わぬことも多い。そんなに甘くない事実。 ただ、夢を叶えるために使った時間、自分への
2023/02/20 11:11
少しでも心を軽くするために
先日と同じ仏教の本、ダンマパダ(法句経)から一句引用しました 私は本を読んで、気持ちが楽になる言葉や、楽になる方法などを探しています
2023/02/19 20:09
あの一言
そこで一言。その時に、サポート、そしてフォロー。これは、組織改革中に、幹部スタッフや先輩スタッフと、部下との関係性について、話し合っている時、よく感じることを言葉にしたものです。 寄り添う。それは、相手を尊重し、意欲を促すために。認めてあげる。励ましてあ
2023/02/16 10:59
自己判断
同調圧力に屈しない。組織でも、社会でも、そうあってほしいし、本来そうあるべきだと思う。 組織では、誰がではなく、何が正しいかを。何度も話していることだが、未だに世間では、誰の発言かに焦点が合っている。 立場が首相でも、有名企業のトップでも、著名な文化人で
2023/02/15 07:51
アンガーマネジメントとしての瞑想
目次 はじめに 慈悲の瞑想 歩く瞑想 瞑想の効果は……? おしまいに はじめに 社会でお仕事に携わっていると、どうしても怒りに駆られる場面に遭遇します 私は若い頃から、怒りに対して上手に対応出来ずに生きて来ました 特に怒っている時間が多いわけでもありません ただ、一度火がつくとドカンと爆発するまで鎮火出来ない厄介な性質の怒り癖を持っているのです 今も、そうです 克服できたとは間違っても言えないでしょう 私の場合、介護職という仕事ですから、利用者である高齢者の方々に怒りが発露してしまうのは、致命的です 今のところ、そういったことは起こっていませんが、起こるかもしれないということには、はっきりと恐…
2023/02/11 13:19
八百八町と、感情の消化不良
お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 八百八町の読み方 子供の頃、北大路欣也さんがやっていた『銭形平次』を見ていた時のこと テーマソングで 「花のぉ~↑ お江戸はぁ~ 八百八町お~ぉ⤵」 って流れる場面があったと思うんですが その時、映像でも江戸の町をバックに立て札だか石柱だかで『八百八町』って映る所があったと思うんですよね (記憶が曖昧すぎて、思うとしか言えない> ̫ < ՞՞) で、親と一緒にそれを見ていた私が 「"はっぴゃくはちまち"~」 って合わせて歌ってたわけです ん? 音楽と歌詞が流れているのに、どうしてそんな勘違いしたのか? 恐らく、字幕が無かったから、…
2023/02/11 13:16
7つのアンガーマネジメント〜自分のための備忘録(メモ)〜
感情の消化不良についてある質問を頂き、自分なりに考えを整理してみたかったので、怒り(不満や羞恥を含めて以下「怒り」として扱います)のコントロール方法(アンガーマネジメント)についてまとめてみようと思います1 基本的には、怒りの感情をコントロールしようとする時、考えられる対策はいくつかあります(他で耳に入れた方法も含まれます) 方法一覧 1. 怒りの対象から距離をおく 2. 怒りに気づいたら6秒待つ 3. 忘れるよう努める 4. 別の事を考える(瞑想などを利用するのも可) 5. 分析して、どうしてそうなったか納得する 6. 良い面を考えるようにする 7. 思い切って諦める など 自分なりに実行し…
2023/02/10 13:50
難しさと戦うことで、得るもの
マンパワー。言い古された言葉です。 出来る社員がいれば、それは良いけれど、組織を動かすのは、リーダーシップという役割を認識したリーダーと、正しい行動を定着させる仕組みです。それが機能するということ。 マンパワーがリスキーなのは、周りの人間がその人に依存し
2023/02/10 09:54
自己実現に向けて
思いがあって就いた仕事なら、まずは、自己実現を目指そう。楽しい日々よりも辛い日々の方が多く感じる。それは、ネガティブではなく、真剣だから、取り組みに思い悩むんだ。 苦しい時は、誰しも、考える時間を作ります。しかし、楽しい時に、立ち止まって、考える。これは
2023/02/07 11:19
忠実
幹部の発言。よく聴くと、部下の批判ばかり。おいおい、もっと良い所沢山あるのにと。もっと冷静に数字や普段の会話を大切にしろよと。 仕事柄、こんな局面、とっても多い。幹部の立場を考えれば、彼ら彼女らが思う不出来な部下、意識の低い部下は、使えないと。そのとばっ
2023/02/01 08:49
忖度
「俺はいいと思うけど、上がな」CMで何度も耳にするセリフですね。 こんな上司や先輩居るの?と思う人が少数派なら…楽観的ですかね。 自分が良いと思う部下や後輩の提案は、責任と使命感を持って、上と交渉しよう。当たり前の話ですが、忖度が定着している組織では、中
2023/01/31 10:48
【ストレス対策】どうにもならないことは放っておく【人生の時間は有限!ムダにしている時間は1秒もない】
世の中にはメンタルが強い人と弱い人がいます。 しかし、心というのは目に見えるわけではありませんし、筋肉がついているわけでもありません。 よく気が付いて感受性が高いだけなのに「メンタル弱い
2023/01/30 10:49
簡単には行かない
働く意義を問う。楽しい職場の意味するところは何なのか。 楽しさは、厳しさや大変さがあって、実感できる。仕事とは、本来、厳しく、大変なモノ。 新しい商品やサービスを生み出す。新規顧客を増やす。既存顧客に更に満足してもらう。ライバル社に負けない。人材の確保と
2023/01/30 09:10
認め合う
顧問先などで、若手スタッフさんの行動を見て、良いなと思うことや変わったなと確認出来た時、その行動を褒めると、とても素晴らしい笑顔を見てくれる。 これが、周りから認められることの一例です。 若手スタッフに限らず、中堅や幹部でさえ、その行動を見て、変わったな
2023/01/26 09:08
立ち位置
20代の頃、周りの同年代に、「他人よりも良い暮らしがしたい」と言う人が結構いた。そんな言葉を耳にする度に、私はちょっと違和感があった。 他人よりもって…良い暮らしって、何なの… 暮らしまで、他人と比べるのかと。聞いたからといって、その人を特に批判するわけで
2023/01/21 10:51
模索
自分に出来ることをやる。これは、成長への第一歩。そのプロセスで、気付くことは、自分の出来ることの中から、やるべきことが見えて来るということ。 このやるべきことは、使命です。これに気付くと、それまでとは違った努力の方法を必ず模索し始めます。 出来ることから
2023/01/19 08:38
歯止め
自己中は、良くない。何故でしょう? 世の中は、自分中心では回っていない。そう自分中心には、回ってはくれないものなのです。 何故なら、世の中には、相手がいる。世の中では、常に相手が存在しています。 その相手との関わり方、関係性を構築しないと、自己中に陥って
2023/01/18 06:14
たかだか
自分にとって、良くない事が起こる。立て続けに起これば、どんな人でも落ち込む。後向きに考え、何もかもが嫌になる。そんな気分、誰しも経験がおありでしょう。 心をリセット。口で言うのは簡単ですが、これが大変です。 最良策の1つとして、習慣を変える。例えば、いつ
2023/01/15 13:05
落とし穴
落とし穴がある。例えば、会社の業績が好調時。これは、油断に繋がるケースが多い。また、個人で言うなら、今、目標に向かって、まっしぐら、ただそれだけに夢中になり過ぎて、周りが見えなくなる。これも自己満足に陥りやすい。 何事においても、上手く行かない時ではなく
2023/01/13 11:00
大切にしたいこと
自分と向き合う時間を、1日1回は持ちたいものだ。1日の始まりでもいい、終わりでもいい。始まりなら、今日は何をやろう、あるいは、すべき。それは、目標の再確認。終わりなら、今日は何が出来た、あるいは、何が出来なかったか。いずれの場合も、それは、何故? 自分自
2023/01/12 10:52
楽しむこと
組織人とは、如何なる人種なのか。学校を卒業すると、社会人と言われるが、そんなことはない。 組織人=会社人で、社会人にはあらず。何度か、このブログでも書いて来ました。 社会人とは、この世の中すべての人々。社会性とは、人と人の繋がり、つまり、関係性を指す。社
2023/01/11 11:09
試して、初めてわかるもの
履歴書に、学歴の2文字。私は、仏教大学出身だから、よくお寺さんですかと聞かれる(笑)「いえ、文学部国文学科(当時名称)」と答えます。 学歴を聞かれる、書かされる時に思う。これは、仕事のスキルには全く関係無いと。頭の良さ、発想力、想像力は、今までのような日本の
2023/01/10 11:07
自立
自分はやれる。自己評価を高く持つ。その背景には、周りの人との信頼関係がある。 孤立していない。信頼し合える仲間、家族がいる。これは自己評価にはとても重要な要素。 仕事柄、組織開発のお手伝いをしていると、自己評価が高くない人に出会う頻度が多い。個別面談をす
2023/01/09 12:47
いいさ
今更ながら、とにかく、前向きな姿勢を保つこと。今年1年、何があろうと、起ころうと、その姿勢だけは崩さず、前へ進む。 経営学者の言葉ではないが、「心配するな、どうせ失敗するから」と。良い意味で、悲観的に前を向く。 真逆な言葉、意味を前向きに捉え、ただ淡々と
2023/01/08 12:42
ブレーキ
迷う。ネガティブにとられがちですが、迷うっていいです。 迷わない人生は、むしろ危険。迷いとは、良い意味でブレーキです。一端立ち止まって、改めて考える。それが迷いの効用、私はそう思う。 選択肢。実は、迷うほど沢山あれば、それだけ、成長性も可能性も高いという
2023/01/07 10:46
希望
希望を持つ。現状の経済状況に関係なく、希望なら誰でも持てる。但し、現実には、そんな単純な話でもない。 例えば、今、安定した職を持たない人と持っている人では、明らかに、前者に希望を抱く人は少ない。 言葉にしがたい不安。希望を持っている人とそうでない人では、
2023/01/03 09:07
新しい分野
新年、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。 今年は、新しい仕事の分野に進出します。長く、続けられる仕事であるよう自身のスキルアップを更に進めたいと考えています。 広い視野を持って、目の前の事実から逃げず、その背景にあるものを推察し
2023/01/01 11:15
元旦
謹賀新年
2023/01/01 11:14
虎よ、さらば!
本年も後わずかです。色々ありましたが、新年が皆様にとって、素晴らしい年になりますよう心よりお祈りいたします。ありがとうございました。
2023/01/01 11:12
判定
自主チェックを確実に行う。誰しも、自分のやった事について、その内容を振り返り、見返しても、100%間違いを見つける事は難しい。 故に、第三者の目が必要なわけです。以前出版社に勤めていた時も、原稿の校正をする際、何人も編集担当者が行うけれど、その数だけ誤字脱字
2022/12/31 10:36
自分の敵
絶好調時、自信に満ち溢れ、積極的な思いで、自分に試練をくれと思う。 そして、格下の相手と対峙し、まさかの負けを食らってしまう。どこかで見たり、聞いた話でしょう。 しかし、これは事実としてあります。先日、アルゼンチンの優勝で幕を閉じたサッカーワールドカップ
2022/12/30 09:03
ただ見ているだけ
見ているだけでは、何も身に付かない。当たり前の話で、恐縮ですが、この状態、実は長くないですか? ただ、見ているだけ。周りの出来事、今起こっている目の前の事。例えば、会議中、仕事中の上司の仕事の仕方、あるいは、部下の仕事の仕方。 見ているけれど、何も行動を
2022/12/28 08:55
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