ハッシュタグ記事一覧

書き出すことの効果・薬の引き出しを整理

むっちです。 ここ数日、朝のうちにその日やることリストを簡単に書き出している。 平日はせいぜい3つくらいの簡単なリストで、疲れ過ぎてたり体調が悪いとそれすらやれない時も。 ゴールデンウィークが始まって、ようやく体調も9割戻った感があり、昨日

2025/05/04 15:14

金持ち外国人と貧乏日本人？ 外国人だらけのゴールデンウィーク

にほんブログ村 コロナ禍が終わって以降、「日本ってこんなに外国人が来るところなんだ？」と、不思議に思うくらい、外国のひとたちを見かける。京都や東京に外国人がいても不思議ではないが、私が暮らす、この田舎町のスーパーなどにも外国人がわらわらいるので驚く。いっ

2025/05/03 20:20

買い物に最高の日だそうです。

 財布を新調します ゲッターズ飯田さんの占いで今日が私のとっても良い日ということで 以前からこの日に財布を買うことを決めていました。 金運爆上がりと言われている緑色の長財布 運気的には財布の寿命は3年と言われているらしく すでに4年は経過している財布はそろそろお別れの時期だと思っ...

2025/05/03 18:33

コンソメ麹を作る

先日、図書館で借りた ソネジュンコさんの著書を見て、紹介されていた「コンソメ麹」を作ってみた☆ なんか、美味しそうだったので。

2025/05/03 01:23

これが閉経後の壁？

昨年末 婦人科の手術を受けました。その際 子宮と卵巣を全摘。手術に際し ダイエットも頑張りましたが。。#タンパク質を摂ろう＋＋＋50代も半ばではありますが術前検査の結果女性ホルモンが残っていて排出されているとのコトでした。ちなみに・・女性ホルモンの一生分の量はティースプーン1杯。人によってカレーライスのスプーンになることはないそうです。子どもを出産した経験のない私の体は初潮を迎えてから40年以上毎月、毎...

2025/05/02 17:10

コレステロール値さがってないですね

次は8月の受診 1月の検診でコレステロール値がとても高く 減量を強く勧められ2～3kg減らして3か月後に再度採血検査して 結果によれば投薬と言う話になっていました。 1/29の記事『脂質異常症』   減量できないまま4月に受診して採血検査→今日検査結果聞きに行きました 結果は体重...

2025/05/02 13:05

母の友達が来た

 母のママ友 今日は母のママ友達 弟（54歳）の同級生のお母様方 が1時間半かけて遥々母に会いに来てくださいました。 母よりは少し若めで後期高齢者になりたてという感じ。 お元気で綺麗でハツラツとしていらっしゃいました。 自転車で駅まで行ってお二人と合流しタクシーで我が家へ お二人...

2025/05/01 18:52

2025年4月の家計簿

朝からイオン感謝デーに参戦。 でも、あまり買うモノがなく、ねこちゃんのフードと調味料を少し。 今月の家計簿もまとめ。 ●食費 49,586円 ●外食費（カフェ代含む） 5,696円 ●お菓子・ドリンク 4,782円 ●衣類 2,200円 ●美容 4,991円 ●ペット費 13,927円 ●娯楽・教養費 1,250円 ●日用品費 5,963円 ●特別費 2,303円 ●スイカチャージ 3,000円 合計 93,698円…

2025/04/30 17:54

孫を預かる

 10時から17時 昨日の夜に依頼されて準備も満足にできない中 0歳児ともうすぐ3歳児を預かりました。 息子夫婦は外せない用事があり 元々はお嫁さんの実家に預ける予定になっていたのが 問題が発生して 急遽我が家にやってくることになりました。 今回も50代後半ジジババと82歳曾祖母...

2025/04/29 22:59

続けてきたアレを解除

早朝。 ごみ出しのついでに少しだけ散歩。 桜からツツジの季節に。 早いなー 年明けからやろうと思いつつ、タイミングを見計らってるうちに下落してしまった。 積み立てNISA投資枠の買…

2025/04/29 17:22

なぜ休めない？

むっちです。 今日は会社のお休み。職場の同僚からも昨日の帰りがけに 「しっかり休んでね！」 と念押された私。 チョロチョロ動いて何かしてしまうのがバレているらしい。 昨夜は耳鼻科からもらったカルボシステインが効いたのか、鼻のネブライザーのせ

2025/04/29 13:50

母の部屋の片付け

むっちです。 母のスマホが見当たらなくなって半月。一体どこへ？ 家の中にあることは間違いないと思うんだけど見つからない。 探すついでに、母の部屋の片付けをしたら要らないものでゴミ袋3つ分になった。 タンスの中に投資信託の報告書の封書が山のよ

2025/04/28 21:58

ロング勤務で疲れた

 社員さんの代理に出勤 GWで有給休暇の社員さんの代わりに長時間勤務です。 昨晩から朝食、弁当、晩御飯仕込みました。 好物の小松菜としめじ、ちくわの炒め物を朝昼晩食べました笑 その他チーズハンバーグと牛肉の野菜巻き甘辛煮です。 作り置きに救われました。 疲れて使い物になりません...

2025/04/28 21:45

お姉さん世代の本を読んで目指したい

ミスドのモーニング☆ カフェインレスコーヒーと、ホワイトチョコがかかったフレンチクルーラーにピンクのいちごあんが挟んである、いちごあんホワイトフレンチ。 自分でフレンチクルーラ…

2025/04/28 19:16

やらなければという気持ちから自分を解放してあげる

むっちです。 先週月曜から体調不良。 そもそも1ヶ月以上前から咳に悩まされ、職場で一度咳き込むと止まらない×何度も呼吸器内科で咳型喘息との診断。 嘘でしょ。 少し良くなってきたかと思いきや、また風邪を引き痰がらみの咳と鼻水。それに加えて胃の

2025/04/27 20:50

憧れの北欧

 かもめ食堂 ムーミン マリメッコ 世界情勢や経済など世の中がザワザワしている昨今 色々問題もありますが現代の日本に日本人として生まれて良かったと思います。 日本も素敵で素晴らしい文化や風景。 まだ知らない魅力もたくさんあるのでしょうが 今、57歳のおばさんの私は現実逃避中 北欧...

2025/04/27 17:53

今週の捨て活（2025.4.21~26）

今週からまた、ちょこちょこと捨て活を開始。 物件探しもしていて、現地調査にも出かけて来ました。 続けているボランティアもあったので、疲れが出てしまい、今日はさっきまでずっと寝てた〓 でも、数年前の不眠症で昼も夜も眠れない日々を過ごしていた頃に比べれば、眠い時に眠れるようになって、体が通常作動してると実感してます。嬉しい。 人から見れば、ただダラダラしてるようにしか見えないだろうけど。 捨…

2025/04/27 08:37

婦人科受診してきた

 マイナ保険証悪くないかも 2年前の検診以来の婦人科受診。先日嫌な鈍痛があったので 予約していたのですが昨日で痛みも治まっています。 ですが念のため受診しました。去年開院して初めて伺ったクリニック。 40歳代後半くらい？の女性の先生でした。 マイナ保険証の受付で、すべてに同意した...

2025/04/26 22:32

激痛ではなく鈍痛

 お腹が痛い 朝から不調です。母の通院があったりでバタバタしておりますが お腹がジワジワと痛いです。閉経したのに生理痛のような感じで 腰も少々痛いです。気になりますし不安です。 考えが飛躍しすぎとは思いますが体が不調の時考えるのは 私に何かあったら母の事をどうしよう・・・こればか...

2025/04/24 19:29

ペットボトルを潰したい

物件探しは一旦休憩して、ダイソーでペットボトルを圧縮させる為の器具「ペチャンコポンプ（200円・税抜き）」を購入したので、早速お試し。 なんとなく自転車の空気入れを彷彿させる…

2025/04/23 09:53

お店の姿見鏡でショック・・・、自己認識との差！

にほんブログ村⇒ 私の過去記事・プロフィール にほんブログ村 今回は、この話の続きです。50代コーデの正解がわからない にほんブログ村ハッシュタグ ここしばらく、また自分自身をちゃんと見ていなかったことを自覚しました。脳内の自分と現実の見た目との差がまた大

2025/04/21 19:52

回ってきたお土産

 お土産選びは難しい 友達がインスタントラーメンを3個持ってきてくれました。 職場の人の韓国土産でもらったそうです。 彼女の家族は皆辛いのが苦手で なんでも食べそうな私に持ってきてくれました。 それだけじゃ悪いと思ったのか芋けんぴも1袋入ってました。 お土産を買う時、親しい間柄で...

2025/04/21 16:54

転勤転居・新生活。リズムが出来てきた。

転勤について引っ越してから半月以上経ちます。やっと各部屋の片づけが終わりました。重い荷物を持ち上げた日の翌日は腰がしくしく痛い・・・その繰り返しでここまで来ることが出来まして。そもそも、旧居での荷物の搬出時にやらかした腰痛がずっと癖になって治りきらない状態で、また荷物の搬入、片づけとかやってたもので。腰痛が治りきれません。ちょっと、引越しの時の話を少々。3月下旬。旧居にやってきた引越し業者さん。3人でした。一人はリーダー的な社員さん。一人は若い女性。もう一人は明らかに不慣れな若いバイトさん。え、今回4人じゃなかったのですか。夫と二人で「これは搬出時間リミットに間に合わないかもしれない」と顔を見…

2025/04/21 13:07

息子ファミリーまた来てね〜

 楽しかった〰︎また来月ね！ 昨日の夕方から来ていた息子ファミリー 今日は朝から 息子とお嫁さんが用事で出掛けて 孫二人を私達夫婦&大おばあちゃんで 面倒みました。 9ヶ月の孫には息子達が置いていった レトルトの離乳食と私の作ったシラスおかゆ、バナナなんかを スプーンで食べさせる...

2025/04/20 22:51

H&Mってどうなってンの！？

にほんブログ村⇒ 私の過去記事・プロフィール にほんブログ村 たまに覗く、H&M。そういえば、全然服を買わなくなった。専業主婦となって思ったが、私は、あまりファッションに興味がないらしい。これまで服を買ってきたのは、誰かに見せる前提があったようだ。なので、あ

2025/04/20 19:56

物件探し・下見に行ってみたものの

今週の捨て活記録はお休み。 難航する物件探し。もうぐったりで〓 捨て活まで気力・体力が回りませんでした・・・。 先日ネットで千葉県内のペット可・戸建て物件を見つけて、駅からも徒歩15分以内だし、私鉄の快速も停まるのでちょうどいいんじゃないかと、現地の下見に。良かったら内見予約を不動産会社にお願いするつもりで。 が！ 京成船橋駅から快速に乗り換えて行ってみたんだけど、思ってたより遠くて途中で「…

2025/04/20 14:32

ひと月ぶりに孫が来ます

 準備万端！ 今日は仕事の日で帰宅は5時 6時に息子ファミリーが到着予定。 昨日からカレーやサラダを仕込んで 彼等が来る頃にはご飯も炊けるようにタイマーセット！ 出勤前に風呂掃除とトイレ掃除も済ませたので準備万端です。 暑さを感じるくらいの晴天☀ お布団干したかったなぁ〜 先月、...

2025/04/19 19:43

リベンジのいっぷくなのよ〜！

にほんブログ村⇒ 私の過去記事・プロフィール にほんブログ村リベンジのいっぷくよ 笑読者は、バカじゃないわって？いや、バカもいるわ？例えば・・・いやいやこれは書いてはダメだわ 笑久しぶりに行ってきたこちら。前回、画像を真に受け大失敗。イチゴが完全に解凍さ

2025/04/19 13:28

StudioCLIPで買い物～春のランチボックス

ここのところ物件探しに明け暮れていて、少々お疲れ気味((+_+)) ふと立ち寄ったStudioCLIPのお店で、ランチボックスを購入。 かわいい・・・♪ 入れ子で2個セット。

2025/04/18 14:15

探し物をする時間が嫌い

むっちです。 母のスマホが見当たらない。母はドラマを見るためにipadは持ち歩くけど、スマホは全然携帯しない。いつから見てないのか記憶にないけど、2日前の夜から探しているけど見つからない。 昨日は父の命日で、姉が夜来てくれたから一緒に探して

2025/04/17 22:22

夏服を出してみた

 断捨離できないタイプ 今日はカラッとした晴天の日で朝から冬用の暖かシーツや布団カバーなど を春夏用に変えました。 クローゼットのコートやダウンジャケットも取り出して 空いたスペースに出せるだけの夏服を出してみました。 昨秋の衣替えの時に思い切って断捨離したつもりでしたが これは...

2025/04/17 18:12

50代の不調・自律神経を整えるために毎日やっていること。

いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは大学病院への最後受診日でした。今後は地元の病院へ行くことになります。#婦人科腫瘍#婦人科治療＋＋＋ここ数日足の冷えが酷くて困っています。それは夜も眠れないほど・・自律神経の乱れで冷えが悪化しているかも・・と最近 再び開始したことは『湯たんぽ』と『漢方薬（当帰芍薬散）の服用』日中もなるべく足首にはレッグウォーマーを使いカラダの冷えを防いでいます。小さ...

2025/04/17 14:33

閉経しそうでしない、老眼もなぜかまだ来ない

にほんブログ村⇒ 私の過去記事・プロフィール にほんブログ村 

2025/04/16 20:53

久々に友人宅でお茶

 お休み貰った日 昨日の高血圧不調の件で今日は休みをいただけて 朝からゆっくり過ごしていました。 お医者様が言う通りカロナールで頭痛が収まったら血圧も下がってきました 人の身体って不思議ですね。 肩こりはまだ良くなっていないけどストレッチしたり湿布しながら 改善に努めます。 同じ...

2025/04/16 19:24

後頭部がジワジワ痛くて不安

 血圧高いし不安でいっぱい 1週間ほど前から肩こりがあり仕事が忙しいのと相まって 不調を感じていました。昨夜から血圧が高めで気になっていたのですが 今日は朝から首から後頭部の締め付けるような違和感。 13時まで勤務して帰宅。血圧は 151/100 随分高いです さすがに内科を受診...

2025/04/15 22:20

一ヵ月で貯まったマイルとポイント4月

出雲大社へ行きたくて始めた、JALマイルの積算。 イオンJMBカードにて、主にWAONの支払いでちまちまと貯めてます。 この一ヵ月で貯まったマイル。 868マイル 合計で1895マイル 今月はカードを作った時のキャンペーンでボーナスマイルが500マイル…

2025/04/15 20:07

ロング勤務がキツクなってきた

 今日は8時間勤務の日 パート勤務です。4年前、母と同居するようになって勤務時間を減らしてもらい だいたい週4日で勤務時間は4〜5時間 月2日だけ7時間勤務というシフト制で働いてます 先週からイレギュラーで週5日勤務中、8時間勤務が3日でヘトヘトです。 休んでいる同僚がやっと復帰...

2025/04/14 22:40

転勤転居 新しい生活のはじまり

お久しぶりのブログの世界。夫の転勤に伴う引越しで3月末からバタバタと過ごしています。実はまだ完全に日常に戻れていなくて。でも夫と子供はそれぞれの新しい職場と学校生活が始まっています。不完全な新生活パターンにぐいっと押し込まれるような日常を送っています。引越し前後の話をまた後日書きたいのですが、とにかく心身しんどくて。現実逃避というか「体が悲鳴をあげている」状態に耳を傾けようと思って 月曜日の朝。小さなお茶時間を設けました・・・。もう疲れちゃった。 写真の紅茶は偶然近所のスーパーで見つけた紅茶。ミルクティーに合うと書いてあったので試してみたら、なかなか濃くて確かに合う。 同じくスーパーでたまたま…

2025/04/14 12:25

休日のミッションこなせず

むっちです。 休日にやることを決めていないと、無駄に捨て活しようとウロウロしたり、メルカリ出品のみで、あまり充実感を得られない私。 気温が上がり本格的に春っぽくなってきたから、気分的にも活動的な感じ。先週は姉・母とお出かけを満喫したので、今

2025/04/13 21:05

蒙古が襲来

 東京サンシャインボーイズ復活公演 昨夜、skyシアターMBSにて 『蒙古が襲来』観てきました！ 作、演出 三谷幸喜 です。 帰宅したら三谷幸喜さん、安住アナとTVに出ていらっしゃいました。 さっきまでドップリ三谷ワールドに浸っていたのでなんか変な感じ😁 2階席で残念でしたがオ...

2025/04/13 16:32

今週の捨て活（2025.4.7~12）

今週はまた下降の波が来てしまい、まったく進まなかった捨て活。 ●フェイスタオル（切ってウエスに） ●ボールペンの芯 ●半袖のインナー（毛玉が出来てきたので） ●クレジット明細×2 ●納豆（賞味期限を2週間過ぎた） 以上 合計 7個 でした！ 納豆、うっかりしててふたつもムダに！ 期限を1週間以上過ぎたものは、今までの経験から腹痛を起こす可能性が大なので処…

2025/04/13 16:14

ストレス発散する日

 1時間だけ残業 今日はずっと楽しみにしていた舞台を見に行く日 感染症で休んでいる社員のシフトを今日は全部カバーする事はできず 一時間だけ残業して残りはパート仲間にゆだねました。 気持ちよく送り出してくれた仲間に感謝です。 開演前に軽く食事をします。 ランチョンミートと玉子をはさ...

2025/04/12 23:24

ストレッチでめまい

 肩甲骨・鎖骨のストレッチ 3か月以上、2kgのダンベルを使って10分間、ダンベル体操をしていたのですが ここしばらく左肩が不調。最初は肩こりが気になる程度だったものが 痛みが強くなってきて昨日からロキソニンテープ張って様子を見ています。 先日買ったリンパケアのストレッチに移行す...

2025/04/11 22:00

ばぁばしてきました

今日も遊びに来てくれてありがとうございますザ・ノンフィクション～世界一の壮絶人生 先日、下の孫のお誕生日でした𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚先月から孫に何が欲し…

2025/04/11 15:25

花見とねこ

今年最後のお花見。ギリギリ～〓 2回目。 今回はスーパーで購入して持って行った、お昼ごはん。

2025/04/11 15:18

『地図上の夫に謎のキュン⁉』

地図上の夫に謎のキュン⁉

2025/04/10 22:20

来週も大忙し決定

献立の計画をたてる 感染症でお休み中の彼女から 職場のグループLINEに現状報告の長い長い文章が送られてきました。 カロナールしか処方されていない感染症。発症して5日目。 文面の通りだとすると3日間のどが痛くて食べれない眠れない。 締めの言葉は『体力が落ちているのですぐに仕事復帰...

2025/04/10 18:58

告げ口のつもりはないけど

 彼女の抱える仕事 月曜から感染症で休みの社員さん。彼女担当の仕事を手分けして片付けています。 彼女が抱える仕事で期限の気になる案件があり更新期限が切れると たちまち業務が滞る重要なものでした。 2月頃にその話をしていて確認事項があるから進まないと聞いた記憶があります。 来週出勤...

2025/04/09 22:48

孤独な子育ては辛いよね

ママ友見つけるマッチングアプリ 先週からスタートのTBS火曜日10時のドラマ 『対岸の火事』 ディーンフジオカさんが出ているらしい！と録画した初回を見ました。 ドラマ最後の最後に少し嫌な感じで登場、目の保養には足りませんでした。 ドラマの内容に今の時代を感じました。 若いママたち...

2025/04/08 23:09

伝説の朝ごはんを観て

買ってよかった家電、象印のトースターでクロワッサン（パスコ）を焼いて。 朝ごはん～☆

2025/04/08 21:06