ハッシュタグ記事一覧

作業所259日目、お給料日

昨日は割と寝つきがよくすんなり寝れましたが相変わらず何時に寝付いても朝は早起きここ数日7時⇒8時頃に目覚めるようになったので1時間は長く寝れててもあまり熟睡し…

2025/06/25 23:18

休養日 ＆ポケ活と散歩

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2025/06/25 13:39

今日はおやすみ・おやつ

今日はお休みの日早く目覚めましたが抗って何度寝かしてお昼に起きました  お昼ごはん チキンラーメンおやつクランキービッツ『購入品 トライアル・ペットショップ・…

2025/06/24 23:29

パート そんな生き方まっぴらごめん

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2025/06/24 15:12

ここぞとばかりに嫌な言い方する母・おやつ多め

『精神科通院日、インチュニブ16ヶ月目』『片頭痛・インコさんとまったり過ごす』『動きが制限される・夏用シーツに替えた』『寝違えた』『新しい食洗機がきた・腰痛』…

2025/06/24 00:00

作業所258日目、まぶたが重い

今日は比較的涼しめ『精神科通院日、インチュニブ16ヶ月目』『片頭痛・インコさんとまったり過ごす』『動きが制限される・夏用シーツに替えた』『寝違えた』『新しい食…

2025/06/24 00:00

週に一度の買い出し ＆洗濯洗剤

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2025/06/23 14:00

精神科通院日、インチュニブ16ヶ月目

『片頭痛・インコさんとまったり過ごす』『動きが制限される・夏用シーツに替えた』『寝違えた』『新しい食洗機がきた・腰痛』今日は休みなのに8時頃目覚めました元々出…

2025/06/23 12:16

休養日 ＆お腹が空いた

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2025/06/22 14:15

ADHD主婦のための暑さ対策！体力と集中力を守るアイテム3選

暑さが本格化する前に、 今こそ夏の“しくみ作り”のタイミング。 ADHD特性のある私にとって、 夏の「だるさ・疲れ・イライラ」はもはや恒例行事。 でも、あきらめないで工夫したら少しずつ変わってきました。

2025/06/21 23:33

朝の準備が間に合わない人へ 仕度ステーションと“時間の見える化”で焦らない朝を

「朝、時間がない…！」 と焦ってるうちに、子どもの連絡帳は忘れるし、 自分の水筒も忘れる。 わたし自身、ADHD気質で “マルチタスクが苦手”なせいか、 朝の準備がとにかくパニックでした。

2025/06/21 23:32

パート 我ながら珍しく行動に出た

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2025/06/21 15:27

寝違えた

『新しい食洗機がきた・腰痛』今日は休みなのに8時頃目覚めました元々出かける予定だったのでどうしようかなとそのままベッドで過ごしてたらまさかの二度寝してしまった…

2025/06/21 13:53

“支援を活用できる人”だけが、支援を受けられる社会

「あなたは、何が苦手ですか？」「どんな配慮があると助かりますか？」「働くうえで、どんな目標を持っていますか？」 就労支援の面談では、こうした質問が当たり前のように投げかけられる。しかし、黙って俯いたまま何も答えられない利用者を前にすると、他の支援者は口をそろえて言う。 「この方、自己理解が浅いですね」「通所が安定してから、また支援しましょう」「本…

2025/06/21 12:26

新しい食洗機がきた・腰痛

今日は休みなのに8時頃目覚めました元々出かける予定だったのでどうしようかなとそのままベッドで過ごしてたらまさかの二度寝してしまった二度寝から覚めて時間見たら出…

2025/06/20 23:18

購入品 トライアル・ペットショップ・セリア・ドンキ

今日はお休みだったので買い物に行きました トライアル※税抜き表記 フチ付きジョイントマット 9枚入り 498円実際部屋に置いてみたら足りなかったあと2セット必…

2025/06/20 20:56

休養日 ＆不審な物音で寝不足

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2025/06/20 13:23

ADHD主婦の夏バテ・熱中症対策！首掛け扇風機＆冷却タオル＋心の処方箋

急に暑くなってきたこの季節。 「頭がぼーっとする」「イライラする」「やる気が出ない」 ……ADHD持ちには、夏の不調がダイレクトに来ますよね🥵 今回はそんな私が本当に役立った 「熱中症＆…

2025/06/20 10:38

ADHDママ必見！人気冷感枕＆ひんやりクールシート＋発達障害ケア本で夏をラクに🏖

夏が近づくと、気温と湿度で 集中力・やる気・気分がズタズタ…。 ADHD特性のある私は、 体がだるく、眠りも浅くなりがち🫠 そこで今回は、楽天評価や レビュー多数の人気夏グッズ2つと、 発達…

2025/06/20 10:36

おうちごはん

『作業所257日目、部屋が暑い』『おうちごはん』『作業所256日目、腹部膨満感』『今日はお休み』今日はお休みいい天気でしたが出かける予定無かったのでたくさん寝…

2025/06/19 23:38

作業所257日目、部屋が暑い

『おうちごはん』『作業所256日目、腹部膨満感』『今日はお休み』今日はお休みいい天気でしたが出かける予定無かったのでたくさん寝たかったのに無駄に7時頃に目覚め…

2025/06/19 23:38

パート 何のために働くのか？

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2025/06/19 14:37

発達障害の診断は受けるべき？受けないべき？

～ 自分らしく生きるための選択肢を知ろう ～✅【診断を受けるメリットとは？】🧠✨発達障害の診断を受けることで、自分の「得意」「苦手」の傾向が客観的にわかりやすくなります。🔹 メリットの一例： 📌 自分に合った支援や対処法を見つけられる 🧩 ...

2025/06/19 10:42

自閉スペクトラム症（ASD）の人の変化のはじまり――カウンセリングから考える

ASDの人はカウンセリングに興味を示さないかもしれませんが、ASDの方にとって自分ごととなり、そこで得たいことがあると思えると、カウンセリングを活用できます。大事なのは、だれかとつながり、自分を分かってくれる人がいる実感です。

2025/06/19 08:25

おうちごはん

『作業所256日目、腹部膨満感』『今日はお休み』今日はお休みいい天気でしたが出かける予定無かったのでたくさん寝たかったのに無駄に7時頃に目覚めるという…どれだ…

2025/06/18 23:17

作業所256日目、腹部膨満感

『今日はお休み』今日はお休みいい天気でしたが出かける予定無かったのでたくさん寝たかったのに無駄に7時頃に目覚めるという…どれだけ寝るのが遅くても最近決まってこ…

2025/06/18 23:17

休養日 ＆暑いけれど散歩に行く

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2025/06/18 13:48

今日はお休み

今日はお休みいい天気でしたが出かける予定無かったのでたくさん寝たかったのに無駄に7時頃に目覚めるという…どれだけ寝るのが遅くても最近決まってこの時間帯に目覚め…

2025/06/17 23:27

発達障害の方のカバンのトラブルが多い理由と対策をご紹介！

発達障害者カバン関連のトラブルが多い。何とかしたい・・・。そんなお悩みにお答えします。どうも、ダルグリです！今回は発達障害の方が何故カバンに関するトラブルが多いのか理由と対策をご紹介致します！！・発達障害の方が起こしやすいカバンのトラブルは...

2025/06/17 20:50

【10選】発達障害者なぜ独り言が多いのか？理由と対策をご紹介！

発達障害者独り言がやめられない。どうすればいいのかなあ・・・？そんなお悩みにお答えします。どうも、ダルグリです！今回は発達障害の方はなぜ独り言が多いのか？理由と対策をご紹介致します！！・発達障害者は何故独り言が多いのかは「思考の整理」「自分...

2025/06/17 20:50

パート 暑さでより疲れる

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2025/06/17 15:10

おうちごはん

『作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする』『今日が父の日ということすら忘れてた』『インコさんに本気噛みされた母のありえない発言』『今日はお休み』『あ…

2025/06/16 23:08

作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする

『今日が父の日ということすら忘れてた』『インコさんに本気噛みされた母のありえない発言』『今日はお休み』『あくびが止まらない』『作業所254日目、肩こり頭痛』『…

2025/06/16 16:53

週に一度の買い出し ＆イラつくこと

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2025/06/16 14:03

【発達障害かも？】診断を受ける前に知っておきたいこと

「もしかして、自分（または子ども）は発達障害かも…？」そんな風に感じて、悩んでいませんか？😟この記事では、発達障害の診断に関する基礎知識をやさしく解説します。診断を受けるメリットや流れ、相談先なども紹介しますので、初めての方でも安心して読め...

2025/06/16 13:48

今日が父の日ということすら忘れてた

『インコさんに本気噛みされた母のありえない発言』『今日はお休み』『あくびが止まらない』『作業所254日目、肩こり頭痛』『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目…

2025/06/15 23:55

太らない人の中身。胃腸が悪いと痩せるだろうって話

高校生の時から体重とウエストはほぼ変化なし。喘息もちで運動することが嫌い。そんなIraの胃カメラ写真。ポリープは50個超え。2025年撮影。 金をかけずに痩せたいですか？未消化で野菜を排出。栄養を吸収しにくい体質になってでも本当に痩せたいで

2025/06/15 21:29

休養日 爆睡したら視界がクリアに

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2025/06/15 14:59

インコさんに本気噛みされた母のありえない発言

『今日はお休み』『あくびが止まらない』『作業所254日目、肩こり頭痛』『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のこ…

2025/06/14 23:07

海外給付金：日本は2万円。Singaporeは約18万円（現金バラマキではない）

日本は、1年に1回の2万円ぽっきりかい。それでどれだけの効果があるのか検証どうやるの？具体的に。 シンガポール政府を見習う気がない日本政府の中心人物たち 僕は、シンガポール人家族と、シンガポールに住んでいる日本人漫画家です。 シンガポールで

2025/06/14 19:14

パート 口唇ヘルペス再発

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2025/06/14 14:46

今日はお休み

『あくびが止まらない』『作業所254日目、肩こり頭痛』『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のことを怒る母の声を…

2025/06/13 22:53

休養日 ＆散歩は良いな～

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2025/06/13 12:46

あくびが止まらない

『作業所254日目、肩こり頭痛』『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のことを怒る母の声を聞き2度寝次に起きたの…

2025/06/12 23:37

双極性障害とゆれる毎日と気持ちのはなし

 双極性障害の波とつきあう毎日  双極性障害には、「波」があります元気すぎるくらい動ける日もあれば何もしたくなくて布団から出られない日もありますその波が突然く…

2025/06/12 22:33

ADHDの方（グレーゾーン含む）を対象に、【片付けの訪問サポート】モニターを新規募集します。

私は片付けのサポートサービスを行っていますが、現在サービスを発達障害の方に特化させていく途上にあります。つきましては、この度【ADHDの方】を対象に、新たにモニターを募集します。 診断名が同じでも、日々負担に感じることや、得意・不得意は、皆

2025/06/12 21:23

作業所254日目、肩こり頭痛

『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のことを怒る母の声を聞き2度寝次に起きたのはアラームよりも前いつもの如く起…

2025/06/12 16:52

パート 間に合わなかった

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2025/06/12 15:10

「私だけ？と思ってたけど、実は“あるある”なASDのこと」

 ASDあるある？！3つ日常でよくあるけど、地味にしんどいことASD（自閉スペクトラム症）の特性って見た目ではわかりにくいけれど、日常生活の中で困ることがたく…

2025/06/12 13:44

昨日と同様に片頭痛

『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のことを怒る母の声を聞き2度寝次に起きたのはアラームよりも前いつもの如く起きないといけない時間間…

2025/06/11 23:23